7 способов, которые помогут научиться оценивать себя со стороны

Содержание

  1. Запишите свой голос
  2. Перестаньте делать селфи
  3. Запишите видео
  4. Раздайте анкеты
  5. Изучайте людей
  6. Найдите свой типаж
  7. Искусство принятия решений
  8. В каком мире мы будем жить через 5 лет?
  9. Сделать выбор: почему это так трудно

Запишите свой голос

Обычно каждый поражается, впервые услышав свой голос. Ощущение что «барахлит» запись или кто-то специально исказил его. Причем все разговаривают своими голосами, и только одни вы почему-то ломаете язык и ехидно смеетесь.

Слушайте себя чаще. Привыкайте к своему голосу.
Сделайте выводы, возможно, вам нужно поработать над дикцией или перестать хохотать во все горло. Вы можете услышать ряд слов паразитов, или то, что тараторите или наоборот «тугодумите». Вывод такой же – либо что-то меняйте, либо полюбите свой голос и манеру общения и признайте их «изюминкой».
FotorCreatedFotorCreated
2

Перестаньте делать селфи

Весь интернет забит несуществующими людьми. Не надо быть красивым только на аватарке. На них не женятся, в них не влюбляются и не приглашают на работу. Девочки уточки или рыбки, и все поголовно принцессы и королевы. А мальчики накачанные зайчики за рулем шикарного авто.

Фотошоп вообще творит чудеса: была толстушка, а стала длинноногая модель, была с рытвинами на лице от оспы, а стала с бархатной кожей. В результате вас пригласят на свидание по аватарке, а разойдетесь вы по-настоящему. Не делайте из себя того, кого никогда не существовало. Да, у вас есть 5 кг лишнего веса, ну и пусть. А хотите сбросить – садитесь на диету, идите в спортзал и меняйте образ жизни.

Полюбите живые фотографии, там где вас застают врасплох, и вы ведете себя обычным образом. Оцените себя бесстрастно, и если что-то не устраивает, то либо полюбите себя таким, либо измените это в себе. Почитать в тему:

Читайте также: Происхождение и значение, как правильно писать имя Инесса, характер и судьба женщин

Как повысить самооценку и уверенность в себе
Как повысить самооценку и уверенность в себеКак повысить самооценку и уверенность в себе
3

Запишите видео

Попробуйте сами (современные технологии это позволяют сделать), или попросите кого-нибудь, пусть снимет на видео фрагмент из жизни с вашим участием. Только ведите себя естественно, не наигрывайте ситуации, иначе результата не добьетесь. Потом в тихой, спокойной обстановке посмотрите этот ролик. Как правило, поначалу все будет не нравиться: животик, подбородок, жесты и противный голос. Но вы увидите, как взаимодействуете с другими людьми, как они на вас смотрят и воспринимают сказанное и сделанное вами. Сможете оценить свое реальное место, свою значимость и положение.

Проанализируйте увиденное, и сделайте правильные выводы. Поймите, почему люди так реагирует, что ждет от вас социум, и главное, за что вас любят, а за что нет.

4

Раздайте анкеты

Предложите друзьям заполнить анкету, которую разработаете сами. Например, с каким цветком, животным или героем книги вас ассоциируют. Пять ваших плюсов и пять минусов. Пусть они оставят пожелания и советы. Предупредите, пусть они не поют дифирамбы, а максимально честно ответят. Если вас описывают как кактус, то не нужно мнить себя чайной розой.

Важно, чтобы в анкете вы ценили прежде всего честность, только так можно приблизиться к тому, чтобы увидеть себя со стороны.

5

Изучайте людей

Человек, который вас раздражает, далеко не всегда противный. Чаще всего он делает то, что вы хотите делать, но не смеете. Это ваше отражение, только закрытое вами в чулане.

В первую очередь вы должны осознать, конкретная манера поведения человека дает плюсы или минусы. Если плюсы, то скопируйте его, вернее позвольте себе стать собой и поступать так же. Если минусы, то “вынесите из чулана такие умения во двор и закопайте на глубину десяти метров”. Бывает так, что такой человек вас восхищает. Ему удается быть таким, каким вы хотите быть. Тогда это идет вам на пользу

Проанализируйте, как другим удается в жизни что-то сделать, и почему вы лишаете себя такого удела. Разрешите себе стать счастливым!

6

Найдите свой типаж

Найдите своего героя и антигероя. На самом деле, вы будете неким средним между этими двумя персонажами. Все, что есть положительное в герое, начните использовать для себя, отрицательное – уничтожайте.

Читайте также: Как правильно применять Дротаверин при беременности на разных сроках + отзывы

7

Искусство принятия решений

Искусство принятия решенийИскусство принятия решений
Текст: Мария Федотова

  • Нравится0
  • Нравится0
  • Твитнуть0
  • Класс!0
  • Mail0

P

на эту тему

новое на сайте

  • «Не могу выбрать между гуманитарными и точными науками»
  • «Семейный брак»: а поговорить?
  • Когда нельзя идти на компромисс
  • Как пережить одиночество
  • Ваш ребенок — интроверт: семь признаков
  • 10 привычек, которые портят отношения
  • «Боюсь, что мой уход с работы расстроит начальство»
  • «Сын ненавидит меня за то, что я запретила играть в онлайн-игры»

Авторизуйтесь чтобы можно было оставлять комментарии.
7 способов, которые помогут научиться оценивать себя со стороны7 способов, которые помогут научиться оценивать себя со стороны

  • madzhisali

    158 недель назад


ИнтересноPsy like0Сегодня читают

  • «Я боюсь свою мать»7 способов, которые помогут научиться оценивать себя со стороны7 способов, которые помогут научиться оценивать себя со стороны
  • Язык тела: что означает поза, в которой вы спите7 способов, которые помогут научиться оценивать себя со стороны7 способов, которые помогут научиться оценивать себя со стороны
  • Мы сожалеем, что стали родителями: истории трех матерей7 способов, которые помогут научиться оценивать себя со стороны7 способов, которые помогут научиться оценивать себя со стороны
  • «У меня давно не было отношений, и мне комфортно одной — это нормально?»7 способов, которые помогут научиться оценивать себя со стороны7 способов, которые помогут научиться оценивать себя со стороны
  • «Я рада, что не нашла свою любовь до 40»7 способов, которые помогут научиться оценивать себя со стороны7 способов, которые помогут научиться оценивать себя со стороны
  • «Ко мне пристает муж подруги»7 способов, которые помогут научиться оценивать себя со стороны7 способов, которые помогут научиться оценивать себя со стороны

Psychologies приглашаетСмотреть

В каком мире мы будем жить через 5 лет?

7 способов, которые помогут научиться оценивать себя со стороны7 способов, которые помогут научиться оценивать себя со стороны
ВИДЕО
новый номер ИЮЛЬ 2019 №41159159
Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье

  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто такое счастье
    Что мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», – говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье

Все досье

Сделать выбор: почему это так трудно

Сделать выбор: почему это так трудноСделать выбор: почему это так трудно

Уйти или остаться? Уволиться или нет? Чтобы принять решение, нужно взвесить все «за» и «против». А еще нужна храбрость.
Источники

  • http://EvriKak.ru/info/kak-nauchitsya-smotret-na-sebya-so-storonyi-i-zamechat-svoi-nedostatki/
  • http://www.psychologies.ru/people/posmotret-na-sebya-so-storonyi/

Если критические дни уже прошли, а тянущие ощущения в низу живота все еще беспокоят, это вызывает тревогу. Незначительные периодические боли могут указывать на хронический воспалительный процесс, инфекционное заболевание или изменения гормонального фона. Если женщину беспокоят не только дискомфорт внизу живота, но и ноющая боль в пояснице и ногах, слабость, беспричинные перепады настроения, сбои менструального цикла, патологические кровянистые выделения во время и между менструациями, все это является причиной для обращения к специалисту.

Причин болевого синдрома после окончания менструации множество. Они могут быть физиологически обусловленными или указывать на развитие патологии.

Природные (физиологические) причины:

Если у девушки тянет низ живота после месячных, преимущественно слева или справа, через 7-12 дней после окончания менструации, это может означать начало овуляции. Чтобы подтвердить это, достаточно приобрести в аптеке соответствующий тест.

Данное состояние является нормальным только в том случае, если боли не сильно выражены.

Если тянущее чувство внизу живота возникло после того, как менструация закончилась — в середине или в конце менструального цикла, — это часто является физиологическим признаком беременности. Состояние также сопровождается такими симптомами, как:

  1. 1. Головокружение.
  2. 2. Периодическая тошнота.
  3. 3. Болезненность груди и сосков.

Особенно характерно для беременности, если девушку тошнит по утрам без видимой причины и это сочетается с болью внизу живота. Для подтверждения зачатия необходимо пройти тест на беременность или, для более точной диагностики, сделать УЗИ.

В период вынашивания ребенка болезненность в нижней области живота связана с усиленным кровообращением в репродуктивных органах и растяжением маточных связок, которые растягиваются вслед за растущей маткой.

При беременности растущая матка сдавливает окружающие органы и это приводит к тянущим болям

При нормальном течении беременности дискомфорт проявляется не постоянно, а для уменьшения болевого синдрома женщине достаточно принять горизонтальное положение и расслабиться.

Но усиление болевых ощущений с одной или обеих сторон, наличие обильных или мажущих кровянистых выделений розового или коричневого цвета, ухудшение общего самочувствия являются тревожными признаками. Их причиной бывают замершая или внематочная беременность, угроза выкидыша. Наличие таких симптомов требует срочного обращения за помощью к врачу.

источник

Большинство женщин ассоциируют наступление менструации с характерными неприятными ощущениями. Многие испытывают перепады настроения, страдают от болевых ощущений в области брюшины и спины. Обычно подобное состояние сохраняется первые несколько дней от начала месячных, а затем симптомы постепенно затихают. Иногда случается, что кровотечение уже давно позади, но после месячных тянет низ живота. С чем связана подобная ситуация сразу разобраться достаточно сложно. Обычно такое поведение организма является следствием нарушений в его работе. В любом случае, не стоит оставлять без внимания физиологические сигналы. Важно не только иметь осознание того, насколько это может быть серьезно, но и понимание природы основных причин, повлекших болевые ощущения.

Временами женщина ощущает, что болит низ живота после месячных вследствие процесса нормального функционирования организма. Тогда симптомы не являются критичными и не нуждаются в каком-либо стороннем вмешательстве. Среди них:

  1. Овуляция. Она представляет собой созревание фолликула с последующим выходом яйцеклетки. В среднем она длится от 12 часов до 2 суток. Этот период наиболее благоприятен для зачатия. Временами овуляция сопровождается болевыми ощущениями, незначительным кровотечением. Как правило, обнаруживаются характерные выделения, напоминающие яичный белок. Тянущие ощущения в случае овуляции приходятся примерно на 11-18 день цикла.
  2. Предменструальный синдром. Обычно дискомфорт при ПМС ощущается за 7-10 дней до начала менструации. Однако женщины с нестабильным циклом, перенесшие воспалительные или инфекционные заболевания, столкнувшиеся со стрессом, могут столкнуться с нарушением цикличности менструации. Месячные могут прийти с задержкой или наступить раньше положенного.
  3. Беременность. Также может тянуть низ живота и поясницу при наступившем ранее оплодотворении. Это связано с постепенным развитием эмбриона и его дальнейшим прикреплением к поверхности матки. На фоне усиленного синтеза гормонов женщина может испытывать спазмы. В дальнейшем станут очевидными и другие признаки беременности: токсикоз, задержка менструации, частые позывы к мочеиспусканию, болезненность молочных желез, выделение молозива. Может ли это продолжаться в течение всего срока беременности? Нет, вариант нормы только для ранних сроков вынашивания.
  4. Гормональные нарушения. На фоне некорректной работы эндокринной системы количество женских половых гормонов может резко снизиться или повыситься. Отклонение концентрации вещества в организме от нормы может привести к изменению цикла, осложнению созревания яйцеклетки и к другим последствиям. Состояние купируется с помощью приема специальных препаратов. Возникает вследствие приема оральных контрацептивов, течения различных болезней, нарушения правил здорового питания и режима. Особенно подвержены женщины, достигшие климакса.

Такое состояние может возникнуть и в случае течения различных инфекционных, воспалительных, острых и хронических патологических процессов. Дискомфорт может быть вызван как нарушениями в области гинекологии, так и спровоцирован рядом других заболеваний. Например:

  1. Болезни мочеполовой системы. Камни в почках, воспаления мочевого пузыря, нефрит, врожденные и приобретённые патологии строения органов зачастую становятся причиной, по которой начинает тянуть низ живота. Недуги сопровождаются повышением температуры, частыми позывами к мочеиспусканию, болезненным ощущениям при мочеиспускании, общей слабости, утомляемость. При поражении почек боль локализуется преимущественно в области поясницы. Цистит у женщин может также привести к задержке наступления плановой менструации.
  2. Заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Вследствие непосредственной близости ЖКТ к половой системе женщины иногда не получается определить непосредственный источник боли без визита к врачу. Однако анализируя ряд другим симптомов, можно сделать выводы о природе заболевания. Недуги ЖКТ сопровождаются рвотой, тошнотой, запором/поносом, повышенным метеоризмом. Причиной ощущений может быть воспаленный аппендицит, непроходимость кишечника, отравление или инфекционная болезнь.

Тянущая боль внизу живота характерна для следующих заболеваний:

  1. Эндометрит. Представляет собой воспалительный процесс, локализованный в мышечном слое матки. Сопровождается повышенной температурой тела, общей слабостью, нарушением работоспособности, ознобом. Характерны для эндометрита обильные кровянистые выделения вне менструации.
  2. Эндометриоз. Представляет собой аномальное патологическое увеличение в размерах клеток мышечного маточного слоя. При этом женщина может испытывать болевые ощущения, нарастающие после полового акта. К симптомам заболевания относятся обильные кровянистые выделения. Диагностируется чаще всего у представительниц прекрасного пола в возрасте от 30 до 60 лет. Зачастую является следствием приема гормональных препаратов в течение длительного периода времени.
  3. Вульвит. Воспалительный процесс, локализованный на слизистой оболочки влагалища. Чаще всего проявляется после поражения инфекционными и венерическими заболеваниями, вследствие развития грибковых культур. Отличается специфическими выделениями серого цвета, имеющими гнойную природу. Отмечается жжение, зуд, возникновение и развитие отека.
  4. Аднексит. Воспалительный процесс, поражающий трубы матки и яичники. Сопровождается выделениями и жаром.
  5. Киста в яичнике. Возникает вследствие нарушения кровообращения в фолликуле яичника. Приводит к постепенному разрастанию желтого тела и увеличению давления на внутренние органы. В большинстве случае неопасно, но требует наблюдения специалиста.
  6. Злокачественные опухоли. Возникновение и развитие рака также приводит к проявлению болевого синдрома.

Сама по себе тянущая боль не доставляет особых проблем женщине. Однако существует ряд симптомов, в сочетании с которыми дискомфорт сигнализирует об опасных состояниях:

  • болезненность молочной железы, увеличение размера, появление гнойных выделений;
  • слишком длительные и обильные месячные;
  • нарушение менструального цикла;
  • выделения необычного цвета и с отталкивающим запахом;
  • высокая температура тела (от 38 градусов);
  • болезненные ощущения острого характера;
  • нарастающая боль;
  • сильное кровотечение.

Тянущие боли через неделю после месячных – повод задуматься о возникших в организме патологиях. Не стоит гадать и, сложа руки, ждать улучшений. Обращение к врачу позволит определить природу заболевания и назначить грамотное лечение. Под маской гинекологического недуга в этом случае может скрываться воспаленный аппендицит, мочекаменная болезнь или даже онкология.

источник

Легкое недомогание в менструальный период считается нормой. Боль в животе может появляться перед месячными и держаться еще несколько дней.

Но бывает и так, что месячные прошли а низ живота тянет. Игнорировать дискомфортное ощущение нельзя, поскольку оно может сигнализировать о неправильной работе организма. Однако прежде чем пить обезболивающие таблетки, необходимо разобраться, почему после окончания критических дней продолжает беспокоить живот.

Если после месячных некоторое время болит живот, причины у этого явления могут быть самые разные. Причем не всегда дискомфорт связан с заболеваниями гинекологической сферы.

Наиболее безобидным фактором является вздутие живота и запор. Проблемы ЖКТ могут передаваться матке, и боль в животе будет разнообразная. Избавиться от симптома поможет консультация гастроэнтеролога или эффективный препарат от метеоризма и прочих нарушений пищеварительного отдела.

После аборта или самопроизвольного выкидыша боль в животе после месячных будет проявляться в течение нескольких циклов.

Нужно внимательно прислушиваться к самочувствию, т. к. в половых путях может развиваться воспаление. Самолечением заниматься опасно, лучше обратиться к специалисту.

Если кровянистые выделения закончились 7 – 10 дней назад и вновь в животе возникает тянущее ощущение, симптом может говорить о начале овуляции. Процесс выхода зрелой яйцеклетки происходит после месячных и женщина чувствует, что тянет низ живота и поясницу.

Дискомфорт связан с разрывом фолликула. Иногда при овуляции из половых путей выходит незначительное количество крови. У многих женщин овуляторная фаза протекает бессимптомно. Но если по менструальному календарю подходит время овуляции и начинает ныть живот, это нормально.

Как правило, гинекологические заболевания сопровождаются выраженными симптомами. Например, при аднексите воспаляются придатки и образуются спайки в трубах. Пациентки жалуются на следующие симптомы:

  • Плохое самочувствие.
  • Повышение температуры.
  • Непривычные выделения из половых путей.
  • Тянет низ живота и тошнит, даже если месячные давно закончились.

При вульвите воспаляется слизистая оболочка наружных гениталий. На фоне этого заболевания могут развиваться грибковые и другие инфекции. Симптомы вульвита не ограничиваются абдоминальными болями. К ним присоединяются жжение и зуд в интимной области, отечность половых губ и гнойные выделения.

Эндометриоз – это заболевание матки, при котором ее слизистая оболочка разрастается до такой степени, что выходит за пределы полости и обволакивает другие органы и ткани. Патологический процесс может протекать бессимптомно. Явные признаки эндометриоза проявляются темными выделениями со сгустками и болями при опорожнении кишечника и мочевого пузыря, а также при половом акте.

На ранних сроках беременности месячные у женщины могут быть подменены кровотечением, когда плодное яйцо прикрепляется к матке. Скудные выделения и тянущие боли в животе после кровотечения относятся к признакам беременности. Если ребенок желанный, необходимо обратиться к гинекологу, пройти обследование и стать на учет.

Если периодически тянет низ живота после месячных, не исключено, что на яичнике развивается опухоль. Своеобразный жидкостный пузырек может достигать крупных размеров. Причина тянущей боли кроется в том давлении, которое оказывает пузырек на соседние органы.

Кроме того, возможно перерастяжение яичника. Если опухоль доброкачественная, она может иметь функциональный характер. Рассосется киста самостоятельно через несколько месяцев.

Злокачественная опухоль разрастается постепенно. Дискомфорт в животе ощущается на протяжении нескольких циклов.

В полости матки может сформироваться миома или полип. Также полип может образоваться в цервикальном канале.

Если остро болит живот после окончания месячных, а в критические дни наблюдалось интенсивное кровотечение, скорее всего, дискомфорт создает новообразование.

Бывает, что месячные прошли, а живот еще побаливает. Влагалищные выделения имеют желтоватый оттенок и неприятный запах. Необычный характер выделений и тянущие ощущения – это признаки недолеченной инфекции, полученной половым путем.

Симптомы объясняются воспалением и увеличением пострадавшего органа. Дискомфорт усиливается при интимной связи и активном движении. Без лечения процесс становится хроническим, клиническая картина смазывается. Избавиться от хронической болезни сложно.

У молодых нерожавших девушек болезненные и тянущие ощущения внизу живота после месячных могут быть связаны с особенностями строения внутренних половых органов. Обычно дискомфорт усиливается в критические дни и исчезает к середине цикла. После родов физиологические боли проходят самостоятельно.

Когда по каким-либо причинам болит после месячных матка, женщине кажется, что просто болит живот. Патология имеет разное объяснение:

  1. Неправильное расположение детородного органа.
  2. Высокий уровень эстрогенов.
  3. Гормональные нарушения.
  4. В полости матки находится противозачаточная спираль.

Замечено, что болезненность появляется на почве бессонницы, стрессов, переживаний, психоэмоционального напряжения. Для своевременной диагностики патологии следует как можно скорее обратиться к врачу с жалобами и дифференцировать ее от заболеваний, не связанных с менструальной функцией.

Почему ноет живот, если не принимать во внимание месячные:

  • Гастрит.
  • Камни в почках.
  • Глистная инвазия.
  • Аппендицит.
  • Язва желудка.
  • Воспалительные процессы в почках и желчном пузыре.
  • Заболевания 12-перстной кишки.

Еще следует учитывать тот факт, что после родов у женщин появляются лохии – кровянистые выделения. Они не являются месячными. Это очистка матки другого характера. В некоторых случаях лохии сопровождаются болью. По мере завершения лактации начинаются настоящие месячные. Пока цикл восстанавливается, женщина ощущает боли в животе.

Болезненные и тянущие ощущения после окончания менструации приобретают разный характер – все зависит от индивидуальных особенностей организма. Для достоверной оценки состояния пациентки врач составляет анамнез и приступает к осмотру.

Описать боль женщина может такими словами:

  1. Регулярная или периодическая.
  2. Слабая, сильная, умеренная.
  3. Острая, тупая.
  4. Тянущая, колющая, ноющая, спастическая.
  5. Возникающая беспричинно или под воздействием травм, переживаний, переутомления, интимной близости.

Как бы там ни было, боль сама по себе не является нормой для здорового организма и требует врачебного вмешательства. Немедленно обратиться к гинекологу женщина должна в том случае, если не только тянет низ живота после месячных, но и присутствуют следующие настораживающие симптомы:

  • Стабильная гипертермия.
  • После менструации набухает грудь.
  • Из сосков выходят белые или прозрачные выделения.
  • Дурно пахнущие непрозрачные выделения из половых путей.
  • Усиливается дискомфорт в послеродовом периоде.

Если врач не обнаружил серьезной патологии, развитие которой провоцирует дискомфорт, для облегчения самочувствия женщина может использовать народные средства. Победить боль помогут травяные сборы мелиссы, чабреца, зверобоя, ромашки. В чай добавляют мед и лимон. Готовить целебный напиток можно из сухих листиков лесной земляники.

Приняв питье, можно укутать область живота теплым платком и надеть плотные носки на ноги. Поднимать тяжести в те дни, когда болит живот, не рекомендуется. Еще можно заваривать траву полыни кипятком (1 ч. л. на 200 мл). Пить горький настой знахари советуют 2 раза в сутки по 100 мл.

Если нет времени готовить отвары и настои, можно купировать боль при помощи Но-шпы, Темпалгина, Спазмолгона и других препаратов. Если же природа боли психологическая, достаточно пересмотреть распорядок дня и выделить большее количество часов на отдых и прогулки. Ведь иногда самочувствие ухудшает не болезнь, а банальная нехватка свежего воздуха и движения.

источник

Тянущая боль в нижней части живота во время месячных для большинства женщин является обычным ежемесячным ощущением, но что делать, если такая неприятная симптоматика появляется, когда критические дни уже давно прошли.

В данной статье мы рассмотрим основные причины, почему болит низ живота после месячных у женщины, когда это является естественным симптомом, а при наличии каких признаков следует немедленно обращаться за помощью к специалисту.

Критические дни очень сильно ослабляют защитные функции организма. На фоне существенной кровопотери снижается иммунитет, и женщина более подвержена влиянию инфекций и агрессивных внешних и внутренних факторов. Очень часто в это время могут обостриться хронические заболевания в мочеполовой, пищеварительной и гинекологической сфере. В таких ситуациях возможны боли в области таза как при месячных, так и после завершения ежемесячных выделений. Есть и другие причины, вызывающие боли внизу живота после месячных, рассмотрим их все более подробно.

Если возникают тянущие боли в нижней части живот, чаще всего их причиной является повышенный тонус матки, то есть чрезмерное напряжение ее мускулатуры, а гипертонус может провоцировать гормональный дисбаланс:

  • причиной болезненности может быть нехватка прогестерона, отвечающего за эластичность и расслабленность мышц матки;
  • повышенное содержание эстрогенов (гиперэстрогения) способствует развитию эндометриоза и других патологий эндометрия, а также злокачественных новообразований, основным симптомом которых является тяжесть, а также боль внизу живота;
  • при повышенном уровне мужских гормонов (гиперандрогения) критические дни могут часто задерживаться, а объем выделений существенно уменьшается. Для этого состояния также характерна появляющаяся боль после месячных;
  • гиперпролактинемия, при которой повышается уровень пролактина, может быть спровоцирована нервными расстройствами и даже стимуляцией сосков во время полового акта. Довольно часто после месячных болит низ живота у женщин в период грудного выкармливания.

Вызвать гормональные нарушения может неправильная работа щитовидки, гипофиза, печени и почек, проблемы с метаболизмом, резкие скачки массы тела вследствие болезней или неправильного питания и прием гормональных лекарств.

Некоторые женщины могут забыть, почему болит живот в середине менструационного цикла приблизительно на 10-14 день после его начала. Если в это время тянет низ живота и поясницу, то с большой долей вероятности можно утверждать, что наступила овуляция. У некоторых девушек овуляторная фаза проходит абсолютно бессимптомно, другие же чувствуют момент разрыва фолликула, при котором болит низ живота и поясница. Этот процесс может сопровождаться выделением небольшого количества крови.

Поскольку яйцеклетка созревает попеременно в разных яичниках, то и боли могут ощущаться в разные циклы то с левой, то с правой стороны. Чтобы убедиться, что ноющая боль вызвана именно разрывом фолликула, можно купить в аптеке и пройти специальный тест на наличие овуляции.

Если месячные прошли, а низ живота тянет нельзя исключать наличие у женщины беременности. Ее можно подтвердить тестом или во время гинекологического осмотра.

В день предполагаемого начала менструации у беременной женщины может начаться прорывное кровотечение, которое внешне напоминает менструацию, но ею не является. Это прямая угроза срыва беременности, которая вызвана нехваткой прогестерона, поддерживающего нормальный тонус матки. При недостаточной выработке прогестерона матка начинает усиленно сокращаться, вызывая отслоение плодного яйца. Далее происходит опорожнение образовавшейся гематомы, а кровянистые выделения при этом женщина принимает за менструацию, после которой тянет низ живота. Наличие сильных тянущих болей говорит об угрозе срыва беременности или уже начавшемся процессе самопроизвольного аборта.

В борьбе с бесплодием часто назначают гормональные препараты, основная функция которых состоит в усилении выработки половых гормонов яичниками. Побочным действием такой терапии является увеличение яичников в размере, а также расширение их сосудов, при этом источаются их стенки, что способствует просачиванию через них жидкости в брюшную полость. Из-за этой жидкости и может болеть живот после месячных, дополнительно наблюдается его вздутие и гипертонус матки.

Если женщина недавно делала аборт или у нее случился выкидыш, то болевые ощущения после месячных в этом случае имеют посттравматический характер. Их не нужно опасаться, но и недооценивать также не стоит, если кроме боли возникнет мазня, неприятный запах или боли усилятся, следует немедленно обращаться к врачу, поскольку после подобных ситуаций вполне может возникнуть серьезное воспаление.

Если месячные прошли, а живот болит, чаще всего подозревают наличие заболеваний органов репродуктивной системы. Рассмотрим самые распространенные гинекологические болезни, из-за которых может тянуть низ живота:

  • воспаление слизистой наружных половых органов (вульвит), шейки матки (цервицит), эндометрия (эндометрит), маточных труб (сальпингит) или яичников (оофорит). Кроме болей может повышаться температура, и появляются необычные выделения;
  • инфекции половых органов, в том числе венерические заболевания, сопровождаются обширными воспалениями, образованием рубцов, спаек и разрушением тканей;
  • патологическое разрастание эндометрия, а также его недоразвитие;
  • доброкачественные и злокачественные образования в яичниках и матке;
  • опущение матки вследствие растяжения мускулатуры и связок после многочисленных родов или в связи с естественным старением организма.

При подозрении на любое из вышеперечисленных заболеваний, следует незамедлительно обращаться к врачу. Только грамотный специалист сможет провести точную диагностику, определить причину болей после критических дней и назначить адекватное лечение, а при необходимости и оперативное вмешательство.

Причиной возникновения боли внизу живота после критических дней могут быть заболевания, которые не имеют ничего общего с репродуктивной системой. Если проблема в мочеполовой системе, например, воспалились почки или мочевик, то кроме боли после месячных могут возникнуть режущие ощущения во влагалище, болезненное мочеиспускание и повышенная температура тела.

Болеть в промежности может из-за вздутия кишечника, вызванного дисбактериозом и метеоризмом. Чтобы устранить болезненность, следует обязательно пересмотреть свой рацион и обогатить его продуктами, богатыми клетчаткой. Боль может проецироваться в низ живота при радикулите и растянутых связках, а менструация еще больше обостряет данную симптоматику. Также низ живота справа может тянуть из-за аппендицита.

Если критические дни уже завершились, а боль внизу живота после месячных не проходит 2 и более дней, следует непременно пойти на прием к гинекологу. Кроме того, медицинская помощь требуется при наличии следующей симптоматики:

  • повышается температура тела и не сбивается несколько дней подряд;
  • у выделений, которые идут ежемесячно, есть неприятный запах, напоминающий гнилое мясо или тухлую рыбу;
  • соски выделяют белую или прозрачную жидкость;
  • если молочные железы увеличиваются после завершения менструации;
  • если ощущаются сильные тянущие боли внизу живота после родов;
  • если низ живота ноет настольно сильно, что ко всему телу нельзя дотронуться.

Если после месячных тянет низ живота, установить точную причину данного дискомфорта и назначить соответствующее лечение может исключительно лечащий врач, но облегчить состояние женщина может самостоятельно и в домашних условиях. Для этого ей нужно следовать простым рекомендациям:

  • нужно надеть теплые носки и стараться не переохлаждать ноги;
  • следует снизить физические нагрузки и больше времени проводить в горизонтальном положении;
  • следует чаще прогуливаться на свежем воздухе и получать больше позитивных эмоций, стараться меньше нервничать и избегать стрессов;
  • если врач не обнаружил патологии, следует пить больше воды и травяных чаев, для этого подойдут сборы, включающие ромашку, мелиссу и зверобой. Дополнительный эффект чаю придаст мед и лимон;
  • можно пить чай из земляничных листьев;
  • унять боль в животе поможет настой полыни горькой, для его приготовления необходимо чайную ложку сухой травы залить стаканом кипятка и пить по полстакана дважды в день.

Это лишь временные меры, помогающие снизить дискомфорт от болевых ощущений в нижней части живота, если после их использования состояние не улучшается, следует срочно обращаться за помощью к специалисту. Сначала врач проводит полное обследование, включая общие анализы крови, мазки на флору, УЗИ органов малого таза и т.д. В зависимости от диагноза лечением может быть как противовоспалительная, антибактериальная или гормональная терапия, так и хирургическое вмешательство. Если патологические причины отсутствуют, врач может порекомендовать женщине занятия йогой для укрепления и растяжки мышц брюшной полости.

источник

Бывает, что месячные закончились, а женщина продолжает чувствовать недомогание. Вызывает тревогу то, что в нижней части живота появились тянущие боли, которых раньше не было. Это может быть как гинекологическим заболеванием, так и свидетельством проблем с мочевым пузырем. Важно знать признаки, по которым возможно определить, к какому специалисту обратиться. Сопутствующие симптомы могут отсутствовать, поэтому в первую очередь нужно пройти гинекологическое обследование, сделать УЗИ органов малого таза.

Содержание:

  • Причины болей после менструации
    • Почему болит низ живота у подростков
    • Боли при беременности
    • Почему болит низ живота при климаксе
  • Влияние гормональных изменений на состояние организма после месячных
  • Гинекологические заболевания
    • Воспалительные процессы
    • Инфекции половых органов
    • Разрастание эндометрия
    • Опухоли матки и яичников
    • Опущение матки
  • Заболевания других органов
  • Когда следует обязательно обращаться к врачу

Во время месячных боль в нижней части живота возникает из-за сокращений матки. Ее интенсивность зависит от индивидуальных особенностей организма женщины: строения и расположения органов малого таза, чувствительности болевых рецепторов.

Работа всех систем женского организма неразрывно связана с происходящими в течение цикла гормональными изменениями. Во время месячных организм особенно ослаблен, так как женщина теряет определенное количество крови, слабеет иммунитет, существует повышенный риск проникновения инфекции в мочеполовые органы. Это приводит к обострению различных заболеваний органов малого таза, в результате которых после менструации у женщины может тянуть низ живота.

Причинами возникновения болей в животе после окончания менструаций могут быть:

  • гормональные изменения;
  • заболевания органов репродуктивной системы;
  • наступление беременности;
  • нарушение работы органов мочевыводящей системы;
  • желудочно-кишечные патологии;
  • реакция организма на стрессы.

Гормональные процессы отражаются также на состоянии нервной системы и головного мозга. Поэтому для женщин характерны повышенная эмоциональность, чувствительность к перемене условий окружающей среды, стрессам.

У подростков причиной появления болезненных ощущений в паху после месячных может быть то, что половые органы увеличиваются в размерах, меняется тонус матки. Боли беспокоят, если имеются какие-либо врожденные пороки развития органов. Нестабильность гормонального фона обычно в этом возрасте приводит к возникновению менструальных расстройств, повышенной болезненности месячных. Этому способствует нервная возбудимость подростков, мнительность, связанная с недостатком знаний о процессах полового созревания женщины. У большинства здоровых девушек цикл постепенно устанавливается, и такие боли исчезают.

С наступлением беременности происходит резкое изменение гормонального фона и состояния эндометрия. Обычно месячные сразу прекращаются в связи с тем, что процессы цикла приостанавливаются. Но в редких случаях приспособление организма к переменам происходят постепенно. Это проявляется в том, что еще в течение 2-4 месяцев продолжают появляться кровянистые выделения, которые можно принять за менструальные. Не зная о своем положении, женщина переживает по поводу тянущих болей в области матки, не подозревая о том, что причиной является увеличение размеров плода.

Дополнение: Особенно важно обратить внимание на такие боли женщине, планирующей рождение ребенка. При наличии предпосылок к зачатию необходимо провериться на беременность.

Такое состояние зачастую не является патологией, но внимания требует, так как беременность, особенно на начальных стадиях, не всегда протекает гладко. Подобные симптомы могут говорить об угрозе выкидыша, расположении плодного яйца в трубах.

После родов низ живота болит вследствие растяжения связок в области паха, остеохондроза, а также из-за периодических сокращений матки, восстанавливающей свои размеры.

В конце репродуктивного периода причин возникновения болей в нижней части живота у женщин становится еще больше. После абортов, операций на матке, яичниках, а также родов нередко на половых органах остаются шрамы, возникает загиб матки, меняется ее обычное положение. Накапливаются последствия заболеваний, повышается риск возникновения злокачественных опухолей.

Рекомендация: Врачи рекомендуют женщинам после 40 лет обращать особенное внимание на появление необычных симптомов, проходить профилактические осмотры (у гинеколога, эндокринолога) не реже 1 раза в год. Если после месячных тянет низ живота, посетить специалистов лучше безотлагательно.

Нередко причиной боли в нижней части живота являются процессы, вызванные резким изменением гормонального фона после месячных. В этом случае через 2-3 дня, когда соотношение гормонов придет в норму, боль исчезнет.

Сразу после месячных наступает так называемый сухой период цикла, когда выделения практически отсутствуют, а в шейке образуется слизистая пробка, препятствующая проникновению сперматозоидов в матку. Сухость влагалища может стать причиной болезненности полового акта и рефлекторного возникновения ноющей боли внизу живота. Можно попробовать воспользоваться специальным гелем для увлажнения влагалища.

Гормональные изменения могут быть и аномальными, что приводит к хроническому сбою в соотношении гормонов эстрогена и прогестерона, нарушениям цикла, изменению характера месячных. После них появляются мажущие кровянистые выделения, сопровождающиеся болью в области лобка.

К гормональным нарушениям может привести использование оральных контрацептивов, употребление препаратов заместительной гормональной терапии. Внутриматочная спираль не только изменяет гормональный фон, но и воздействует на болевые рецепторы, расположенные в стенке матки.

Причиной гормональных расстройств нередко являются заболевания щитовидной железы и других эндокринных органов.

Боли в животе после месячных являются типичным симптомом многих заболеваний матки и придатков.

Вероятность их возникновения и обострения во время и после менструаций значительно повышена. В этот период необходимо особенно тщательно соблюдать правила гигиенического ухода за половыми органами, избегать переохлаждения тела и особенно его нижней части. Воспалительные заболевания могут быстро распространиться на матку и яичники.

Эндометрит, сальпингоофорит (воспаление труб и яичников) проявляются в первую очередь тянущими болями в нижней части живота. Их симптомами являются также повышение температуры тела, необычные выделения.

Пути заражения могут быть различными. Например, молочницей можно заболеть после посещения общественной бани или сауны из-за несоблюдения правил гигиены. Но можно заразиться и при половом контакте. Существует группа инфекционных заболеваний, передающихся только половым путем (венерические).

Под воздействием инфекции образуются обширные воспалительные процессы в половых органах, образуются рубцы и спайки, разрушаются ткани, возникают боли в животе.

Неправильное развитие эндометрия становится причиной серьезного расстройства женского здоровья.

Гиперплазия эндометрия (чрезмерное разрастание) приводит к возникновению эндометриоза. Попадание частиц эндометрия в трубы или шейку матки приводит к изменению ее формы, смещению, растяжению удерживающих ее связок. Во время менструаций эндометрий особенно активен, поэтому месячные удлиняются, боли в нижней части живота ощущаются не только после них, но и в другие дни цикла.

Частицы эндометрия могут попадать на яичники, что приводит к образованию эндометриоидных кист. Попадание частиц эндометрия в брюшную полость нарушает работу органов малого таза и, соответственно, вызывает боль.

Гипоплазия (недоразвитие) приводит также к нарушениям цикла, связана с неправильным развитием матки, сбоем в работе яичников, бесплодием, что также проявляется болями внизу живота.

Новообразования в яичниках не всегда проявляются явными симптомами. Как правило, их обнаруживают на УЗИ случайно при обследовании органов малого таза. Но именно тянущие боли в области яичников (только с одной стороны или с обеих) нередко являются признаком патологии. Осложнениями могут быть разрыв кист или оболочки яичника, перекручивание ножки кисты. Тогда ноющая боль переходит в режущую. Возникает необходимость в неотложной медицинской помощи.

Миома матки. Эта доброкачественная опухоль способна образоваться как снаружи, так и внутри матки. Ее рост приводит к растяжению мышц и связок, смещению и сдавливанию соседних органов, сосудов и нервных окончаний. Догадаться о неблагополучии можно не только по увеличению размеров живота, но и по наличию симптомов менструальных нарушений, болей. После месячных низ живота болит особенно сильно, возникают мажущие кровотечения.

Рак. Коварство этого заболевания состоит в том, что симптомы появляются в тот момент, когда опухоль уже вырастает до значительных размеров, дает метастазы. Поэтому появление у женщины даже слабой боли в яичниках в сочетании с кровянистыми выделениями должно стать поводом для срочного посещения врача.

Растяжение мышц и связок после нескольких родов, старение организма, неправильное развитие половых органов могут привести к смещению матки в область влагалища. Поскольку органы малого таза связаны между собой, то происходит также опущение мочевого пузыря, прямой кишки. При месячных сокращения матки усиливаются, что способствует еще большему повышению чувствительности болевых рецепторов. Это проявляется постоянной ноющей болью в животе, особенно после месячных. Часто такая патология встречается у женщин климактерического возраста.

Нередко боли в нижней части живота особенно беспокоят перед менструацией и после нее, хотя никакого отношения к заболеваниям репродуктивных органов не имеют. Если причиной их возникновения является воспаление мочевого пузыря или почек, то им сопутствуют рези во влагалище, болезненное мочеиспускание, повышение температуры.

Боли в паховой области могут возникать из-за вздутия кишечника, связанного с дисбактериозом и повышенным газообразованием. При этом надо обратить особое внимание на диету, употреблять в пищу продукты, богатые клетчаткой. Боль может отдавать в низ живота также при радикулите, растяжении связок, причем повышение тонуса мышц во время месячных провоцирует обострение симптома.

Тянуть нижнюю часть живота справа может при аппендиците.

Если боль беспокоит больше 3 дней, усиливается, является не просто тянущей, а спазматической, колющей, такой признак говорит о патологии. К врачу следует обязательно пойти, если после месячных при боли в паху возникают обильные выделения, которых в принципе быть не должно. Особого внимания требуют творожистые, гнойные или кровянистые выделения, имеющие неприятный запах.

Если женщина сомневается в происхождении симптомов, то надо обратиться к гинекологу, который после осмотра и УЗИ подскажет, требуется ли консультация уролога, эндокринолога или других специалистов. При резкой боли необходимо вызывать «скорую помощь».

Для устранения симптомов будет назначено противовоспалительное, антибактериальное, гормональное лечение или рекомендовано хирургическое вмешательство. Иногда, если нет серьезных заболеваний, женщине рекомендуют занятия йогой для укрепления и растяжение мышц и связок.

источник

Ежемесячное кровотечение является нормой, если происходит у представительницы слабого пола в репродуктивном возрасте. Однако в этот период многие женщины жалуются на болезненные ощущения. Нормальны ли они? Данная статья расскажет вам о том, почему иногда болит и тянет низ живота после месячных. Вы также сможете ознакомиться с мнением специалистов по этому поводу.

Причины ощущения данного симптома могут быть разными. Среди них встречается абсолютная норма и патология. Разобраться самостоятельно в том, что стало причиной появления этого симптома, практически невозможно. Однако вы можете прислушаться к своим ощущениям.

Обратитесь к врачу и расскажите, есть ли у вас сопутствующие признаки. К таковым можно отнести тяжесть в области поясницы, повышение температуры, нагрубание молочных желез и так далее. Скорее всего, гинеколог назначит вам обследование. Только после получения результатов диагностики можно точно сказать, почему у вас после месячных тянет низ живота. Рассмотрим основные причины возникновения симптома.

Когда у вас после месячных тянет низ живота, беременность не исключена. Диагностировать ее можно при гинекологическом осмотре или во время ультразвукового исследования. Как же в этом случае объяснить то, что менструация прошла, а нижняя часть живота тянет?

У некоторых женщин в день предполагаемой менструации начинаются прорывные кровотечения. При этом выделения не являются месячными. Врачи в таком случае говорят об угрозе прерывания беременности. Зачастую эта ситуация объясняется недостатком прогестерона. Этот гормон поддерживает нормальный тонус детородного органа, не позволяя ему сокращаться. Если это вещество вырабатывается в недостаточном количестве, то матка сокращается, и возникает отслойка плодного яйца. Образовавшаяся гематома зачастую опорожняется. Это сопровождается кровянистыми выделениями, которые женщина принимает за очередную менструацию. После нее возникает тянущая боль, которая также свидетельствует об угрозе прерывания беременности или начавшемся аборте.

Почему после месячных тянет низ живота и грудь? Причиной этого процесса в женском организме может быть внедрение плодного яйца в стенку детородного органа. Рассмотрим более подробно данную ситуацию.

Во время разрыва фолликула происходит повреждение мелких сосудов. Из-за этого возникает небольшое кровотечение. Женщина может принять это обстоятельство за очередную менструацию. Если после выхода яйцеклетки произошел незащищенный половой контакт, то наступает зачатие. Далее клетка несколько дней путешествует по фаллопиевым трубам женщины и спускается в матку. Именно тут происходит так называемая имплантация. Зачастую данные действия сопровождаются тянущими или неприятными ощущениями в нижней области брюшины.

Почему у женщины после месячных тянет низ живота? Этот симптом может появиться из-за болезней мочевыделительной системы. Наиболее часто встречается пиелонефрит, цистит, бактериурия и так далее. Узнать о них можно после проведения ультразвукового исследования почек и мочевого пузыря, а также по анализам мочи.

Во время менструации организм женщины становится более уязвимым. Именно в этот период могут быть приобретены самые разнообразные болезни мочевого пузыря. Как только кровотечение заканчивается, начинаются тянущие боли. Также иногда присоединяются такие симптомы, как жжение, недержание мочи, повышение температуры и так далее.

Почему тянет низ живота после месячных? Причина появления данного признака может скрываться в состоянии кишечника. Обычно подобные ощущения вызывает задержка стула. Если акта дефекации не наблюдалось более трех дней, то речь идет о запоре. Одновременно к тянущим ощущениям в нижней полости живота присоединяются метеоризм и вздутие. Объяснение возникновению таких ощущений следующее.

При наполненности кишечника в брюшной полости у женщин возникает давление. Пищеварительный орган давит на матку. В результате этого развивается дискомфорт и неприятные тянущие боли. Особенно сильно эти симптомы проявляются во время менструации и после нее. Если к перечисленным симптомам присоединяется повышение температуры, то речь может идти об инфекции или интоксикации. При подобных жалобах нужно в ближайшее время обратиться к специалисту.

Почему у женщины после месячных тянет низ живота? Причина может быть в образовании опухоли. В этом случае на яичнике формируется своеобразный пузырек с жидкостью. Он может быть довольно большого размера. При этом тянущая боль развивается в результате давления на соседние органы или перерастяжения ткани яичника.

В большинстве случаев образовавшаяся опухоль носит доброкачественный характер. При этом она может быть функциональной и пройти самостоятельно через несколько месяцев. Злокачественные же кисты обычно не растут так стремительно. Они увеличиваются постепенно и вызывают периодическую боль в течение многих циклов.

Почему еще после месячных тянет низ живота? Так может быть из-за опухоли, расположенной непосредственно в полости детородного органа. Зачастую это миома или полип. Стоит отметить, что последнее образование имеет шанс появиться и в цервикальном канале. В этом случае болевые ощущения могут быть более острыми.

При данных патологиях у представительницы слабого пола могут усиливаться кровянистые выделения. Именно поэтому при возникновении обильных месячных и болевых ощущений после них стоит сразу обратиться к врачу. Возможно, вы имеете дело именно с опухолевым процессом в полости детородного органа.

Если после месячных тянет низ живота, коричневые выделения могут указывать на развитие эндометриоза. При таком процессе слизистая оболочка матки разрастается там, где этого не должно быть. Чаще всего поражается брюшная стенка, яичники и фаллопиевы трубы. Реже эндометрий нарастает на кишечнике и надпочечниках. Известны случаи, когда патологические ткани обнаруживались на легких.

При менструации кровотечение развивается не только в полости матки, но и на патологических участках. Боль в животе возникает из-за поступления жидкости в полость брюшины. Одновременно менструация приобретает более затяжной характер. В конце и начале месячных наблюдаются кровянистые выделения с коричневым оттенком.

Если у женщины после месячных тянет низ живота, и выделения имеют необычный характер, то речь идет о воспалительном процессе. Зачастую он развивается после невылеченной инфекции или болезни, которая была получена половым путем.

Боль в этом случае объясняется увеличением воспаленного органа. Неприятные ощущения усиливаются при активном движении, во время полового контакта. Выделения же после менструации могут иметь желтый оттенок и неприятный запах. При отсутствии лечения патология приобретает хроническую форму. Боль в этом случае становится менее выраженной. Однако скорректировать данное состояние уже довольно сложно.

Почему после месячных тянет низ живота и поясницу? Причина может скрываться в особенности строения внутренних органов. Зачастую подобные ощущения усиливаются во время кровотечения и стихают к середине цикла. Медики говорят о том, что после рождения ребенка такие боли проходят самостоятельно.

Основные причины такого дискомфорта скрываются в загибе матки, образовании перегородки и других недугах.

Вам стали известны основные причины, из-за которых часто возникает боль после месячных. Если вы столкнулись с данным признаком, не стоит самостоятельно искать патологию. У вас это просто не получится. Обратитесь к врачу, сдайте необходимые анализы. После этого доктор назначит подходящую коррекцию. При соблюдении данных рекомендаций ваше состояние в скором времени улучшится. Здоровья вам и хорошего самочувствия!

источник

Если во время месячных появляется дискомфорт в области поясничного отдела и низа живота – это считается нормальным, так как развитие болевых ощущений связано с нарушением выработки половых гормонов в этот период. После окончания менструации боли постепенно уходят и не тревожат женщину.

Однако бывают случаи, когда после месячных тянет низ живота и поясницу, а также проявляются различные дискомфортные ощущения: тошнота, головокружение, слабость, озноб и пр. Почему такое происходит? С чем связано появление данных симптомов? Причин может быть много: одни – являются вполне безобидными, а другие – могут служить симптомами развития гинекологических недугов.

Когда женщина замечает, что после менструации боль внизу живота не проходит, она начинает бить тревогу, особенно, если данная симптоматика не свойственна ее организму. Причин может быть очень много. К самым безобидным относятся:

Период овуляции, он приходится на 11-17 день менструального цикла и может длиться на протяжении двух суток. В зависимости от индивидуальных свойств организма, овуляция, может совершенно никак не проявляться или же сопровождаться различными болевыми ощущениями и небольшим мажущим кровотечением. В этот период появляются белые выделения, внешне напоминающие яичный белок без характерного запаха.

Синдром предменструального напряжения. Как правило, за 2-10 суток до начала месячных женщина начинает ощущать массу неприятных симптомов значительным образом снижающих качество ее жизни: тошнота, депрессия, перепады настроения, боли в области поясницы, внизу живота, озноб, слабость, обостряется обоняние. На сегодняшний день причина развития ПМС неизвестна, но самыми распространенными провокаторами считаются аборты, роды, психологические проблемы, а также заболевания инфекционного характера.

Беременность. Когда женщина замечает, что тянет низ живота после месячных и тошнит, вполне возможно, наступило оплодотворение. Данная симптоматика характерна для раннего оплодотворения, она связана с прикреплением эмбриона к стенкам матки.

Если тянет матку после месячных, возможно в женском организме протекают различные недуги инфекционного или хронического характера. Заболевания могут быть не только гинекологическими, но и общими:

Гормональный сбой. Если наблюдаются проблемы в работе эндокринной системы, выработка количества половых гормонов может существенно нарушиться, что приведет к возникновению дискомфортных ощущений.

Заболевания урологического характера способны вызвать массу дискомфортных ощущений. К таким недугам относятся: камни в почках, уретрит, пиелонефрит, цистит, различные воспалительные процессы, протекающие в области мочевого, а также врожденные или приобретенные патологии.

Болезни ЖКТ. Желудочно-кишечный тракт расположен близко к половым органам, поэтому женщине очень трудно самостоятельно определить, что именно ее тревожит. Диагностировать заболевание может только квалифицированный специалист при грамотном осмотре пациентки. Тем не менее есть ряд симптомов, которые помогут самостоятельно определить желудочные и кишечные недуги: тошнота, понос, запор, рвота, сильный метеоризм.

Когда женщина замечает появление ряда дискомфортных симптомов: боли в области живота, кровяные выделения, тошнота, слабость, повышение температуры тела, озноб, наиболее распространенными причинами являются гинекологические заболевания. Выявление этих болезней на ранней стадии, позволяет вовремя принять меры, направленные на их лечение и предупреждение осложнений.

Эндометрит – это воспаление, которое локализуется в области слизистой матки. Возникает данный недуг из-за различных хирургических манипуляций: аборт, выскабливание полости матки, после родов, гистероскопии, установки внутриматочной спирали.

Заболевание проявляется довольно резко: увеличивается температура до 39 градусов, появляется сильная слабость, озноб, полностью нарушается работоспособность, а из половых путей начинают идти кровяные или гнойные выделения. Эндометрит может стать причиной серьезных осложнений: бесплодие или невозможность выносить малыша, спайки, гнойный эндометрит, нарушение менструального цикла, сепсис.

Эндометриоз – это заболевание невоспалительного характера, характеризующееся разрастанием клеток эндометрия за пределами матки. Данная болезнь считается часто встречающейся, она возникает у женщин, находящихся в возрасте 30-60 лет.

К симптомам можно отнести: появление мажущих выделений, сильные боли в области низа живота, отдающие в поясницу и позвоночник, появление дискомфортных ощущений во время и после полового акта, нарушение менструального цикла, длительные и обильные менструации.

Аднексит – это воспалительный процесс, протекающий в области маточных труб и яичников. В группе риска находятся женщины в возрасте 20-30 лет. Факторами, провоцирующими аднексит, являются аборты, эндоскопия и гистероскопия полости матки, установка внутриматочной спирали, инфекционные заболевания. Развитие данного заболевания начинается с повышения температуры тела и появления сильных болей в области живота.

Поликистоз яичников – это заболевание, которое характеризуется полным изменением функции и строения яичников. Как правило, болезнь возникает из-за нарушений в области эндокринной системы. Тем не менее, специалисты не исключают наследственный фактор и стрессовые ситуации.

Фибромиома матки. В репродуктивном возрасте эта болезнь очень распространена. Она представляет собой новообразование доброкачественного характера, которое возникает из маточных стенок. Фибромиома отличается такими симптомами: мажущие кровотечения, появляющиеся в середине менструального цикла, тянущие боли в области живота, а также обильные и длительные менструации.

Как правило, тянущая боль внизу живота после месячных не доставляет серьезных проблем женщине, поэтому она живет обычной жизнью, не обращаясь за консультацией к специалистам.

Игнорирование такого симптома приводит к развитию серьезных патологий, которые очень тяжело лечить. Каждая женщина, заметившая у себя появление любых дискомфортных ощущений, должна пройти полное обследование, которое позволит поставить правильный диагноз и назначить грамотное лечение.

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: