Через сколько можно вылечить гастрит

Чтобы полностью вылечить гастрит, понадобится масса времени и сил. Особенности лечения преимущественно зависят от общей картины заболевания, от этиологии. Ответить точно, сколько лечится гастрит, сложно, исход лечения и количество времени зависит от ряда факторов.

Если гастрит возник по причине приёма медикаментов или злоупотребления алкогольными напитками, вполне возможно быстрое и самостоятельное выздоровление, при условии исключения раздражителей. Если болезнь вызвана бактериями хеликобактер, потребуется длительная терапия с использованием антибиотиков.

В среднем, продолжительность лечения заболевания составляет 6-8 недель. Если гастрит в стадии обострения, чаще болезнь пролечивают дома, под наблюдением врача. Понадобится примерно две – три недели. С хроническим гастритом борются предположительно год-два.

Чтобы получить точный ответ, сколько длится лечение гастрита, нужно обратиться к гастроэнтерологу, чтобы врач после диагностики смог выявить фактор, вызвавший болезнь, назначил медикаментозное лечение и порекомендовал режим питания и специальную диету конкретному больному.

При возникновении симптомов: сильные болезненные ощущения в области желудка, тошнота, изжога, слабость, головокружение, возникающая рвота – требуется срочно обращаться к врачу! Необходимо провести диагностику.

Гастрит диагностируют способами:

  • Консультация врача.
  • Проведение анализов на хеликобактерии.
  • Рентген, гастроскопия.
  • Биопсия.
  • Изучение свойств желудочного сока.

Потребуется сдать кровь на общий анализ, мочу, кал на выявление крови. Часто изучают налёт на зубах пациента, проводят анализы, направленные на выявление инфекций.

При лечении гастрита применяется медикаментозная терапия и специальная диета. Если болезнь носит хронический характер, лечение проходит долго.

Известен перечень лекарственных препаратов, многие оказывают обезболивающее, обволакивающее мягкое воздействие на желудок, способствуя ликвидации симптомов гастрита (к примеру, Альмагель). Созданы лекарства, понижающие повышенный уровень кислотности в среде желудка (Атропин, Викалин). Если слизистая оболочка нуждается в регенерации, помогут препараты Пентоксил или Метилурацил.

При выявлении во время обследования микроорганизмов, вызывающих болезнь, потребуется курс лечения с применением антибиотических средств, медикаментов, способствующих созданию местного иммунитета (амоксициллин, омез, трихопол, лосек).

Препараты при повышенной кислотности:

  • антациды;
  • спазмолитические препараты, устраняющие спазм;
  • прокинетики для контроля моторики органов пищеварительной системы и ликвидации главных симптомов и проявлений болезни.

Известны лекарственные средства, назначаемые, если секреция пищеварительной жидкости понижена. Препараты оказывают релаксирующее воздействие на стенки желудка, обезболивающее противовоспалительное. Содержат ферменты, компенсирующие результаты понижения активной деятельности желёз и восстанавливающие пищеварение. В избранных случаях применяют препараты комбинированного действия для нормализации работы желудочно-кишечного тракта.

При условии правильного приёма лекарственных препаратов от гастрита, в соответствии с рекомендациями гастроэнтеролога, получится добиться быстрого выздоровления пациента.

В целях ускорения лечения нужно обязательно придерживаться специальной диеты и не употреблять в пищу продукты, способные оказаться раздражителями для желудка, часто гастрит возникает вследствие неправильного питания. Лечить нужно комплексно, без диеты приём лекарственных препаратов не даст быстрого и положительного эффекта.

Чтобы понять, сколько времени потребуется соблюдать диету, рассмотрим виды гастритов по отдельности, состав диеты зависит от уровня кислотности больного.

  1. Диета при гастрите – ограничение в употреблении пищи. Если гастрит в обостренной форме, в течение двух дней при помощи правильно выбранных продуктов питания возможно добиться улучшений общего состояния организма при заболевании.
  2. Важно употреблять привычные блюда, за приём пищи не употреблять избыток разнообразных продуктов.
  3. Ужинать требуется за несколько часов до отхода ко сну.
  4. Категорически запрещается употреблять спиртные напитки, курение, соусы и приправы, специи.
  5. Во время еды не рекомендуется пить воду – происходит разбавление пищеварительной жидкости, ухудшается переваривание пищи. Правило касается пациентов с пониженной кислотностью.
  6. Кусочки пищи тщательно пережевываются, чтобы облегчить больному желудку работу.
  7. Не стоит переутомляться физически, но занятия спортом пойдут на пользу. К примеру, плавание или йога посодействуют быстрому пищеварительному процессу.

Чтобы ускорить медикаментозное лечение при гастрите с повышенной кислотностью, требуется добиться правильной деятельности желудка. Придётся придерживаться правил:

  • Нельзя переедать, кушать желательно понемногу и часто, соблюдая установленное время для еды.
  • Свести до минимума потребление соли, провоцирующей повышение кислотности.
  • Полностью исключить жареные блюда.
  • Нельзя принимать чересчур горячую или, наоборот, холодную пищу.
  • Воду пить разрешено спустя полчаса после еды.
  • Желательно отдыхать после приёма пищи, полежать или просто посидеть в течение 30 мин, облегчая переваривание желудку.
  • При повышенной кислотности нужно соблюдать диету несколько месяцев, чтобы навсегда забыть о гастрите.

Получится ощутимо сократить сроки лечения болезни, если соблюдать упомянутые правила, стараться употреблять перечисленные продукты:

  • постное мясо, приготовленное при помощи пароварки, либо отварное: свинина, куриное мясо или индейка, нежная телятина; нельзя употреблять копченое мясо, бульон на мясе, консервы;
  • рыбу показано выбирать нежирную (треску, камбалу, хека, щуку, минтай); нежелательны к потреблению консервы из рыбы, бульон и соленая рыба;
  • овощи разрешены в меню больных гастритом с повышенным уровнем кислотности, желательно вареные и перетертые: картошка, свекла, морковь, цветная капуста; недопустимо употребление чеснока, белокочанной капусты, огурцов, редиски;
  • из круп разрешают манную, овсянку, гречку, рис;
  • хлеб лучше есть в несвежем виде, желательно даже черствый; свежую выпечку нельзя;
  • хорошо влияет на желудок молоко и молочная продукция, нейтрализуя кислотность; с осторожностью показано потребление кисломолочных продуктов;
  • яйца только всмятку, не более трёх яиц в день;
  • фрукты важны, обогащают организм витаминами и микроэлементами, но не стоит употреблять натощак, лучше употреблять перетертыми или запечёнными.

Пищеварительный сок, как известно, имеет большое значение в функционировании организма. Когда кислотность становится ниже нормы, возникают явные трудности с пищеварением. Гастрит с пониженной кислотностью желудочного сока получится вылечить при помощи лекарств, при условии соблюдения соответствующей диеты. Режим питания способствует быстрому и действенному лечению, даже дорогостоящие препараты не избавят от болезни при несоблюдении правил, касающихся питания пациента.

Чтобы быстрее избавиться от болезни, нужно следить за температурой употребляемых блюд, поддерживая умеренной, ограничить употребление соленых блюд, острые исключить вовсе. Питание обнаруживает дробный характер, нельзя переедать и перегружать пищеварительный орган. Желательно пить много воды и окончательно отказаться от злоупотребления курением и алкогольными напитками. Если не соблюдать предписанное, возникнут неприятные последствия, лечение затянется, в организме начнёт наблюдаться недостаток витаминов, нарушение работы ЖКТ. Гастрит осложнится язвой, а впоследствии возникнет рак пищеварительного органа.

Продукты, разрешённые при гастрите с пониженной секрецией схожи с продуктами для повышенной, с избранными отличиями.

При пониженной секреции разрешены кисломолочные продукты, молоко или молочные супы – нет. Рекомендуется употреблять продукты, способствующие повышению уровня кислотности: абрикосы, тушёная капуста, морковный сок, огурцы (перетертые).

Продолжительность лечения известных видов гастрита зависит от индивидуальных особенностей организма пациента, от общего состояния здоровья, от наличия хронических заболеваний, негативно воздействующих на жизненно важные органы человека.

Часто применение народных средств приходит на помощь в скором избавлении от гастрита. Средства – семена льна, алтей, алоэ, мёд, мумие – помогают снять неприятные симптомы заболевания.

В период комплексной терапии от гастрита, включающей медикаментозное лечение и диетотерапию, нужно исключить стрессовые ситуации. Пациент настраивается положительно, воспринимая позитивные эмоции. Исследованиями доказана прямая связь между стрессами, депрессивными состояниями и заболеваниями органов пищеварительного тракта.

Внимательное отношение к собственному здоровью, избавление от вредных привычек, правильное и сбалансированное питание, положительный настрой станут помощниками в наиболее быстром устранении этого распространённого заболевания.

источник

Лечение гастрита и гастродуоденита включает:
диету: первые 1-2 дня болезни лучше вообще воздержаться от приема пищи, разрешается только питье, затем используют щадящее питание (теплые, нежирные, протертые блюда) ;
разнообразные лекарства: адсорбирующие токсины, обволакивающие стенки желудка, обезболивающие, улучшающие пищеварение в больном желудке, снижающие кислотность; иногда, чтобы избавиться от инфекции пациентам назначают антибиотики.

Лечение чаще всего проводится в домашних условиях, занимает оно 2-3 недели, хронический гастрит лечат дольше (до двух лет) .

Однако и вне курса лечения как при остром, так и при хроническом гастрите желательно постоянно придерживаться диеты (ограничение острых, горячих, грубых блюд, ограничение потребления кофе, газированных напитков, алкоголя, отказ от курения) . Выбрать наиболее подходящий режим питания поможет врач-гастроэнтеролог или диетолог.

Для контроля над лечением чаще всего проводят повторную эзофагогастродуоденоскопию. Больные хроническим гастритом должны находится на диспансерном наблюдении и посещать врача не реже двух раз в год.

Лечение острого гастрита. Лечение начинают с очищения желудка и кишечника, а при инфекционной этиологии гастрита — назначения антибактериальных препаратов (энтеросептол по 0,25-0,5 г 3 раза в день, левомицетин по 0,5 4 раза в сутки и пр. ) и абсорбирующих веществ (активированный уголь, каолин и др. ). При остром аллергическом гастрите показаны антигис-таминные средства. При выраженном болевом синдроме — холинолитические препараты (атропин -0,5-1 мл 0,1% раствора п/к, платифиллина гидротартрат- 1 мл 0,2% раствора п/к) , спазмопитики (папаверина гидрохлорид 1 мл 2% раствора п/к) . При обезвоживании — парентеральное введение изотонического раствора хлорида натрия и 5% раствора глюкозы.

источник

Стрессы, нерегулярное, несбалансированное питание с преобладанием вредных продуктов часто приводит к развитию гастроэнтерологического заболевания – гастриту. Причин возникновения может быть много, симптомы проявления бывают разнообразные, в зависимости от характера недуга (острый, хронический), общего состояния здоровья и воздействия внешних факторов. К основным методикам лечения этой болезни относится: профессиональная помощь в стационаре, избавление от болезни в домашних условиях. В обоих случаях обязательно используется специальная диета и лекарства.

Гастрит – весьма коварное заболевание, которое может возникать у детей, взрослых людей и даже при беременности. Причиной его возникновения врачи называют бактерию Helicobacter pylori, большой стресс, неправильное питание, травмы слизистой оболочки желудка. Следует различать несколько видов болезни:

  • Гипоацидный – наблюдается минимальная выработка желудочной кислоты и сока.
  • Гиперацидный – гастрит, сопровождающийся повышенной кислотностью в желудке.

Для этой болезни характерны симптомы:

  • тошнота, рвота, понос;
  • слабость;
  • ощущение дискомфорта в области желудка;
  • отсутствие аппетита;
  • изжога, неприятная отрыжка при гиперацидном гастрите.

Лечить гастрит возможно в условиях госпитализации или дома. Но в обязательном порядке необходимо следовать советам и предписаниям врача, а в случае ухудшения самочувствия или отсутствия положительной тенденции, необходимо обратиться к доктору за повторной консультацией. Если забросить лечение, это может привести к образованию язвы, а с язвенными болезнями бороться гораздо сложнее. Как лечить гастрит в домашних условиях:

  • придерживаться правильного питания;
  • во время лечения принимать назначенные врачом медикаменты;
  • пить минеральную воду;
  • использовать для лечения средства народной медицины.

Обязательным условием во время лечения гастрита хронического, является соблюдение диеты, выполнение всех наставлений врача, касательно готовки продуктов. Без правильного питания очень сложно проходит процесс лечения, восстановления оболочки желудка, а вероятность рецидива заболевания возрастает на 95%. Особое внимание рациону стоит уделять во время обострения гастрита хронического, что особенно наблюдается после перенесенного стресса или в сезоны, когда организм особенно ослаблен – весной и осенью. Выбор лечения, диеты зависит от вида болезни и назначается врачом.

Категорически запрещено включать в меню следующие продукты и яства во время гастрита, когда наблюдается повышенная кислотность:

  • Блюда, приготовленные с большим использованием жира, масла и разных специй (соли, приправ, чеснока).
  • Продукты, которые провоцируют повышенное выделение сока желудком. К ним относится: кофе, алкогольные и слабоалкогольные напитки, растения семейства бобовых, колбасные изделия, капуста, копчености.
  • Продукты питания, которые априори негативно воздействуют на оболочку желудка, например, жирное мясо, редиска, грибы.
  • Еду в горячем виде, поскольку воздействие высоких температур негативно сказывается на и без того воспаленной оболочке желудка.

При гиперацидном гастрите врачи рекомендуют выбирать следующие продукты:

  • Нежирную рыбу, мясо.
  • Кисель из фруктов, пюре.
  • Молочные продукты с низкой жирностью.
  • Желательно использовать минимальное количество приправ и соли.
  • Полезно для восстановления кислотности употреблять минеральную воду «Боржоми». Рекомендованная доза – 1 стакана за полчаса до приема пищи.

При гастрите, во время лечения, когда наблюдается пониженная кислотность в желудке, важно соблюдать несколько правил:

  • Принимать пищу ежедневно в конкретное время. Необходимо составить меню, график питания, условно разделив рацион на 5 приемов пищи.
  • Тщательно пережевывать блюда – во время жевания вырабатывается больше желудочного сока, а хорошо измельченные кусочки пищи не травмируют пищевод и слизистую оболочку желудка.
  • Процесс поглощения пищи должен проходить не спеша.

Продукты, которые врачи настоятельно рекомендуют исключить из меню при гиперацидном гастрите во время лечения:

  • Соленья, обильно приправленные, острые блюда.
  • Алкогольные напитки.
  • Блюда, приготовленные способом запекания или жарки на масле, жиру.
  • Жирное, жилистое мясо, грибы.

Полезными при гастрите с пониженной кислотностью в желудке будут следующие продукты:

  • Кисломолочные продукты (кефир, сыр, творог), молоко.
  • Фруктовое и овощное пюре.
  • Соки из фруктов.
  • Вареное или паровое мясо курицы или кролика, филе рыбы.

Посмотрите видео, чтобы узнать, какие продукты провоцируют воспаление слизистой желудка и что нельзя есть при лечении и обострении заболевания:

Наряду с диетой и правильным питанием, применяется лечение гастрита медикаментозными средствами. Главная их цель – борьба с причинами, вирусами, которые спровоцировали появления заболевания или его обострение, облегчение боли. Условно, для лечения этого заболевания, все лекарственные препараты возможно разделить на несколько групп:

  • Антибиотики. Лекарства направлены на борьбу с Helicobacter pylori, которая провоцирует развитие гастрита. Часто врачи назначают следующие варианты антибиотиков – амоксициллин, кларитромицин, метронидазол. Длительность лечения не может превышать двухнедельного срока.
  • Средства для нормализации кислотности в желудке: Омепразол (снижает активность ферментов, которые отвечает за выработку кислоты в желудке); Ранитидин (элементы, содержащиеся в препарате блокируют рецепторы, отвечающие за выработку кислоты в желудке).
  • Антациды – препараты, которые снимают боль, за счет своих обволакивающих свойств создают защитную оболочку на стенках желудках. К таким средствам лечения относятся: Алмагель, Гастал, Маалокс. Недостатком такого препарата является необходимость употреблять его на протяжении всего дня, минимум 5 раз.
  • Дополнительно для лечения гастрита могут использоваться другие препараты. Например, Фестал – способствует выработке ферментов, которые отвечают за процесс переваривания некоторых компонентов в желудке (жиров, углеводов, белков).

Узнайте, какое­лекарство от изжоги и гастрита наиболее эффективно.

Нередко больные гастритом выбирают народные средства для лечения заболевания. Как правило, происходит это из-за неэффективности воздействия традиционных методов, нежелания глотать пачками таблетки. Для этого могут использоваться лекарственные травы, растения, продукты пчеловодства. Прежде чем начинать применение того или иного метода, стоит проконсультироваться с врачом, не все методики лечения одинаково хороши и подходят для разных видов гастрита. Некоторые лекарства в сочетании с народной медициной могут привести к осложнениям, новым заболеваниям желудка.

Самые эффективные народные средства для лечения гастрита:

  • Картофельный сок. На протяжении 10 дней необходимо выпивать сок сырого картофеля утром натощак. После приема средства рекомендуется полежать полчаса-час.
  • Настойка из подорожника при гастрите. Приготовление: 40 грамм подорожника (листьев) залить водой (0.25 л), в течение 10 часов настоять, процедить через марлю. Принимать необходимо три раза в день за 30 минут до еды, разведя 2 ст. ложки настойки в 0.5 стакана воды. Курс лечения составляет 28 дней.
  • Хорошо влияет на слизистую желудка во время гастрита прополис. На литр молока взять 50 гр. продукта пчеловодства и подогреть смесь. Принимать по сто мл каждый день.
  • Семена льна и льняное масло благоприятно влияет на слизистую желудка при гастрите. Употреблять его возможно, добавляя в еду, или принимая утром и накануне сна по одной чайной ложке, запивая водой.
  • Соединить измельченный чистотел с медом и принимать смешанные продукты при гастрите первые два дня по чайной ложке и еще 5 – по столовой.
  • Соединить вино, мед, алоэ – настоять смесь в течении двух недель. Ежедневно принимать домашнее лекарство по одной чайной ложке.
  • Облепиховое масло хорошо помогает при гастрите. Принимать его следует по схеме: 1 чайная ложка утром перед завтраком и 1 вечером перед ужином.
  • Заверенная ромашка способствует уменьшению воспаления. Во время лечения, принимать ее стоит перед каждой трапезой, а для придания вкуса, стоит добавить мед или молоко.

Желая найти действенный метод лечения гастрита, многие институты, профессора медицины работают над изучением заболевания и возможными методами для его избавления. Панацею от гастрита еще не изобрели. Некоторые доктора наук, врачи ежегодно презентуют по несколько инновационных методик или лекарственных препаратов, которые по их словам станут спасением для больных.

Оригинальный метод предложил профессор Неумывакин, в основе которого лежит употребление перекиси водорода. Данный способ лечения негласно используется некоторыми больными, которые наблюдают положительную тенденцию. Врачи же не признают эту методику, ссылаясь на то, что не была должным образом исследована реакция организма, клеток на прием перекиси, а поэтому это может быть опасным. Посмотрите видео, где профессор приводит доводы о пользе и эффективности лечения гастрита перекисью водорода:

Андрей, 35 лет: Длительные командировки, отсутствие нормального питания и употребление большого количества еды быстрого приготовления не прошло для меня бесследно. Первыми симптомами заболевания стали сильные боли в области желудка после еды, позже, неприятные ощущения стали наблюдаться на протяжении всего дня. Пройдя обследование, мне поставили диагноз – гастрит. Главной рекомендацией врача было правильное питание. Вот уже два месяца придерживаюсь основных принципов употребления еды, соблюдаю прописанную диету и даже не вспоминаю о гастрите.

Ирина Витальевна, 56 лет: Примерно лет в 35 поставили диагноз – хронический гастрит. Прошла разные методики лечения: в стационаре, санаториях, выполняла все рекомендации врачей, глотала лекарства горстями. Но значительного облегчения состояния не наблюдалось. Потом знакомая подсказала хороший метод народной медицины – сок картофеля. Раз в год провожу курс лечения по 3 подхода и не хожу больше ни к каким врачам.

Екатерина, 33 года: С гастритом мучаюсь еще с детства. Перепробовала множество различных способов лечения: пила лекарства рода антибиотиков, принимала ряд препаратов, которые облегчали на время состояние, но не на долго. Несколько лет назад в журнале прочла о пользе облепихового масла, которое помогает при гастрите, решила попробовать. Боли ушли, состояние нормализовалось, даже кислотность в желудке пришла в норму. Очень хорошее, доступное, а главное действенное средство.

Среди всех имеющихся заболеваний желудочно-кишечного тракта, от которых страдает большинство людей, одно из первых мест принадлежит непосредственно хронической форме гастрита.

Авторитетные специалисты в области гастроэнтерологии объясняют такую тенденцию наличием неправильного образа жизни, характерного для современных людей.

Известно, что гастрит может быть спровоцирован рядом факторов, которые состоят из неправильного питания, злоупотребления спиртными напитками, курения сигарет, постоянных стрессов.

В большей части ситуаций процесс обострения хронической формы данного недуга связан, прежде всего, с составом продуктов и блюд, употребляемых человеком.

Наибольшее число больных с диагнозом «обострение гастрита» обращается к врачу-гастроэнтерологу или находится под наблюдением медицинских специалистов в стационаре.

Особенно часто обострение происходит в весенний период, когда продукты питания содержат в себе максимальный объем природной клетчатки, или в осеннее время – при «переходе» организма на употребление продуктов, содержащих белки и жиры в достаточно больших количествах.

Процесс лечения при обострении гастрита (прием медикаментов, диета и т.д.) должен находиться под контролем лечащего врача.

Стоит отметить, что во время обострения недуга большую роль помимо употребления лекарственных или народных средств играет диета (правильный режим питания).

Сколько длится гастрит? Хроническая форма такого популярного заболевания ЖКТ как гастрит является продолжительным воспалительным процессом в тканях желудочной стенки, поэтому длится достаточно долго.

Подобно любому другому хроническому заболеванию, гастрит может протекать с периодами обострений, спровоцированных вследствие изменения рациона и режима питания, употребления спиртного, острых или жирных продуктов, или же любой ситуацией, вызывающей нервное напряжение.

Обострение данного недуга может произойти после того, как человеком была изменена диета и меню питания.

В этой связи, экзотическую еду, тяжелую для восприятия системой пищеварения обычного человека, необходимо добавлять в его рацион питания систематически, то есть, поэтапно в виде небольших порций.

Симптоматические проявления обострений хронической формы гастрита состоят из:

  • чувства тяжести и переполненности в районе верхних участков брюшной полости;
  • болевых ощущений в районе живота, появляющихся по истечении некоторого промежутка времени после приема пищи;
  • регулярной отрыжки, особенно после употребления еды;
  • ощущения изжоги;
  • тошнотворного состояния, в редких случаях – рвоты;
  • отсутствия желания кушать.

Иногда гастрит, а также обострение хронической формы данного заболевания ЖКТ сопровождается необычными проявлениями, состоящими из:

  • урчания в брюшной полости;
  • диареи;
  • запоров.

Кроме этого, зачастую, когда происходит обострение данного заболевания, у больного могут быть обнаружены состояния вроде астено-невротического синдрома, выражающегося в постоянной усталости, нервозности, плохом самочувствии, бессоннице и ипохондрии.

Сколько длится обострение гастрита? Продолжительность обострений во время гастрита определяется по степени тяжести его признаков.

Период обострения в некоторых случаях продолжается до 1 месяца при условии, что правильно выполняется лечение, а диета строго соблюдается.

Если курс терапии или диета нарушаются, период обострения, вероятнее всего, затянется на неопределенный промежуток времени.

Обострение гастрита на ранней стадии проявляется так: больной наблюдает повышенное газообразование и чувствует незначительную боль, после чего симптомы гастрита могут включать:

  • тяжесть после употребления небольших порций пищи;
  • отрыжку;
  • изменения консистенции каловой массы.

Итак, после возникновения данных проявлений при гастрите, очевидно, можно констатировать наличие нарушений в пищеварительном процессе. Затем может произойти ряд приступов хронического гастрита.

Если во время острого гастрита приступы имеют продолжительность не больше одного часа, при протекании хронической формы недуга они часто наблюдаются на протяжении нескольких дней.

Диспансеризация во время гастрита проходит чаще всего после обнаружения приступов болезни вначале один раз в течение двух месяцев, а после этого – каждые три месяца на протяжении трех лет, в дальнейшем – каждые шесть месяцев.

В весеннее или осеннее время выполняется терапия в виде назначения стандартной схемы лечения лекарствами против сезонных обострений гастрита.

Последние происходят по причине появления преобразований в организме и изменении ритма жизни, привычного для осени:

  1. У людей заканчивается отпуск.
  2. Они приступают к напряженной работе.
  3. У них может появиться состояние депрессии, поскольку им зачастую не хватает достаточного количества витаминов или солнца.
  4. Может измениться режим питания или диета.
  5. Не каждый день появляется возможность своевременно поесть.

По мере же наступления летнего сезона происходит нормализация режима питания (вводится диета), а также созревание ягод и фруктов, поэтому у большинства больных симптоматические проявления обострений гастрита проходят.

При обнаружении ранних проявлений обострения при гастрите следует заблаговременно совершить визит к таким медицинским специалистам, как терапевт и гастроэнтеролог.

В этом есть необходимость, даже когда больной знает, что уже длительное время имеет проблемы с желудочно-кишечным трактом по типу хронического гастрита.

Дело в том, что гастрит часто приводит к язвам или иным, иногда более тяжелым заболеваниям и осложнениям.

Прежде всего, лечащий врач может назначить процедуру фиброгастродуоденоскопии. Данный вид исследования позволяет достоверно идентифицировать присутствие хронической или острой формы гастрита.

Помимо этого, с помощью процедуры можно узнать, какой уровень кислотности у пациента: повышенной или пониженный. Обязательно должны быть проведены клинические и биохимические исследования крови.

Выполнив комплексные обследования и получив результат, доктор будет в состоянии назначить правильный курс лечения.

В большей части случаев, когда наблюдается обострение вышеупомянутого недуга, доктора сразу же советуют сделать акцент на том, какая диета и какой рацион питания соблюдаются пациентом.

Диета в процессе обострения хронической формы гастрита означает ограничение до минимума или полный отказ от жирных, жареных, острых блюд. Еда не должна быть слишком горячей или излишне холодной.

При гастрите и его обострении приготовление пищи рекомендуется осуществлять на пару. Кроме того, блюда разрешается поддавать термической обработке в виде отваривания и запекания.

Кушать овощные или фруктовые продукты в сыром виде во время острой фазы заболевания не стоит. Гораздо более приемлемым вариантом будет употребление в пищу протертых супов, киселей или каш.

Данные виды блюд могут обволакивать желудочную стенку, а также уменьшают интенсивность болевых ощущений и снимают симптомы изжоги.

Принимать пищу нужно на протяжении 6-ти раз в день, однако, каждую порцию необходимо уменьшать в два раза (по сравнению со стандартной порцией здорового человека).

Диета также подразумевает соблюдение некоторых правил. В частности, пить воду в процессе употребления еды запрещается. Утолить жажду можно благодаря питью чистой негазированной жидкости.

После приема пищи не следует есть сладкие продукты в форме десертов, поскольку это может привести к брожению в полости желудка.

Если гастрит находится на стадии обострения, пациент не должен злоупотреблять любыми алкогольными напитками. Диета и спиртное – категорически несовместимы.

Крайне вредным является также процесс курения (и активный, и пассивный его вид).

При обострении медицинские специалисты советуют всем людям, страдающим от гастритов, выходить на «больничный» для полноценного процесса восстановления организма.

Дело в том, что наличие нервного напряжения, бессонница и неправильное быстрое питание (а не полезная диета) могут вызвать не только гастрит или обострение воспаления в желудке, но также постепенно привести к язвенной болезни.

Важно акцентировать внимание на том, что самолечение при гастрите и его обострении желательно не практиковать.

Использование любого сомнительного народного рецепта способно привести не просто к ухудшению симптоматических проявлений воспаления ЖКТ, но также к развитию аллергии на растительные ингредиенты какого-либо отвара или травяного сбора.

Желательно всегда прислушиваться к назначениям профессионального врача в сфере гастроэнтерологии, который может порекомендовать больному эффективный курс терапии.

Только соблюдая все предписания доктора, можно будет точно определить, сколько времени потребуется на излечение воспаления желудка на стадии обострения.

Некоторые домашние средства можно использовать исключительно при ремиссии воспалительного процесса, ведь полная замена назначений доктора просто недопустима.

Как известно, любая диета должна соблюдаться в комплексе с применением медикаментозной терапии.

Последняя должна быть направлена на снижение интенсивности симптоматических проявлений и укрепление защитного барьера тканей желудочной стенки.

Для того, чтобы уменьшить изжогу, иногда могут быть назначены лекарственные средства в форме таблеток по типу Гастала.

Когда гастрит происходит наряду с повышением уровня кислотности, используются и разнообразные препараты группы антацидов.

Они бывают в форме суспензий (средства по типу Алмагеля, Фосфалюгеля), а также таблеток (препараты вроде Маалокса).

В редких случаях медицинские эксперты могут назначать пациентам специфические лекарства в таблетированной форме, которые состоят из:

Данные медикаменты могут способствовать уменьшению степени выделения кислоты, снижению интенсивности боли, изжоги и тошноты.

С целью нормализации пищеварительного процесса врачи зачастую могут прописывать лекарства вроде Фестала и Панзинорма.

Когда же во время диагностики обнаруживается бактериальная инфекция рода Хеликобактер пилори, следует в обязательном порядке пропить лекарственные средства, способные ее уничтожить.

Экспертами уже доказано, что непосредственно данный тип бактерии способен провоцировать появлений такого опасного недуга, как язвенная болезнь в желудке или 12-перстной кишке.

Медицинские специалисты успешно применяют в этом направлении некоторые лекарственные средства. Они состоят из:

  1. Омепразола.
  2. Пилорида.
  3. Тиндазола.
  4. Кларитромицина.
  5. Амоксициллина.

Для того, чтобы быстрее вылечить гастрит, врачи рекомендуют также использовать различные растительные средства, обладающие обволакивающими и вяжущими свойствами.

Таковыми могут быть, к примеру, отвары из льняных семян, мятные настои, ромашковые отвары и т.д. Однако, использовать данные народные виды средств допускается исключительно после визита к лечащему доктору.

Опытный специалист определит степень тяжести заболевания. Также врач назначит соответствующее лечение пациенту и подскажет, какая диета будет наиболее приемлемой для конкретного пациента.

Для того, чтобы диета была назначена с учетом всех имеющихся индивидуальных особенностей организма больного человека, необходимо получить дополнительную консультацию у квалифицированного диетолога.

Только после визита к данному специалисту можно быть уверенным, что диета принесет пользу организму в процессе борьбы с обострением гастрита.

Гастрит – это воспаление слизистой желудка.

Хотя желудочная стенка достаточно плотная и может выдержать воздействие сильной кислоты, употребление слишком большого количества спиртного, пряных продуктов или курение сигарет могут вызвать воспаление и раздражение слизистой оболочки.

Гастрит – это широкий термин для обозначения воспалительного процесса или раздражения слизистой в желудке. Гастрит может возникнуть внезапно (острый гастрит) или постепенно (хронический гастрит).

Термин «острый» означает, что приступы болезни являются короткими, при этом симптомы данной формы недуга не во всех случаях бывают серьезными.

Многих людей интересует ответ на вопрос: можно ли вылечить гастрит полностью?

Данный недуг можно успешно вылечить и даже навсегда избавиться от него при определении точных причин его появления, а также при соблюдении всех назначений лечащего врача и использовании комбинации лекарственных и домашних средств терапии.

Хронический гастрит может быть вызван длительным раздражением желудочной стенки после применения медикаментов нестероидного противовоспалительного типа (НПВП), заражения бактериальной инфекцией Хеликобактер пилори, пернициозной анемией (аутоиммунным расстройством), дегенерацией стенки желудка по причине старения или наличия хронического желчного рефлюкса.

Из нестероидных противовоспалительных средств, провоцирующих возникновение гастрита, стоит выделить Аспирин и Ибупрофен.

Также главными причинными факторами развития болезни являются злоупотребление алкогольными напитками, стрессовые ситуации вследствие получения ожогов и травм, а также заболевания, связанные с почками или печенью.

Иногда хронический гастрит развивается после серьезной операции, травматического повреждения или тяжелых инфекций.

Наиболее распространенными симптомами гастрита являются:

  1. Ощущение жжения в брюшной полости, особенно во время еды.
  2. Болезненность в районе желудка.
  3. Чувство тошноты или периодические позывы к рвоте.
  4. Метеоризм.
  5. Длительное отсутствие аппетита, резкие колебания в весе.
  6. Икота и отрыжка.
  7. Изменения в испражнениях, появление темного стула (кал приобретает смолистый цвет, иногда с примесью крови).

Гастрит поражает каждого человека по-разному: бывают легкие формы болезни, острые, хронические и тяжелые.

Некоторые люди не испытывают никаких симптомов гастрита, но все же физический осмотр и проведение обследований (к примеру, эндоскопии, анализов кала и крови) могут показать, что они действительно страдают от эрозии стенки желудка и функционирования слабой иммунной системы.

Гастроэнтерологи обычно диагностируют хронический гастрит после выполнения эндоскопии (биопсии желудочной стенки) и наблюдения признаков воспаления, включая увеличение лейкоцитов, покраснение, опухоль, кровотечение или небольшие отверстия во внутреннем слое стенки желудка.

Полностью вылечить гастрит возможно лишь после идентификации точных причин проблемы.

Некоторые причины могут разрешаться сами по себе со временем или могут быть устранены путем прекращения приема таких раздражающих веществ, как алкоголь, табак и таблетки по типу Аспирина.

Определенные диетические изменения, без сомнения, будут рекомендованы врачами. Хотя в легкой диете, часто назначаемой специалистами в прошлом, сегодня нет столь высокой необходимости.

Лечение, позволяющее практически навсегда избавиться от гастрита, обычно включает прием препаратов для уменьшения уровня кислотности в желудке, что помогает облегчить симптомы и способствует заживлению стенки (кислота раздражает воспаленную ткань желудка).

Также может быть рекомендовано избегать определенных пищевых продуктов, напитков или лекарств.

Как только диагноз гастрита подтверждается медицинским специалистом, лечение может быть назначено немедленно. Выбор лечения в какой-то мере зависит от причины гастрита.

Некоторые виды лечения ориентированы на точную причину определенного типа гастрита.

Большинство методов лечения направлены на уменьшение симптомов, хотя многих пациентов интересует возможность избавиться от вышеуказанной проблемы навсегда.

Как правило, для того, чтобы полностью вылечить гастрит и навсегда забыть о нем, часто применяют антациды и другие лекарства, направленные на уменьшение кислоты в желудке, снятие симптомов и стимулирование заживления стенки желудка, так как кислота раздражает воспаленную ткань.

Если гастрит связан с болезнью или инфекцией, эта проблема также будет лечиться.

Гастрит лечится, отталкиваясь от обнаружения конкретной причины воспаления стенки желудка. Самолечение часто является лучшим вариантом терапии при умеренном гастрите.

Антацидные препараты, такие как магния гидроксид, которые можно купить в любой местной аптеке, могут помочь при симптомах воспаления слизистой желудка.

Также будет полезно применение тепла с горячим компрессом или бутылкой с горячей водой два раза в день либо натощак, либо через два часа после еды.

Самый важный шаг в лечении гастрита заключается в том, чтобы исключить все факторы, способствующие раздражению стенки желудка.

Многие люди, страдающие гастритом, усугубляют свое состояние, когда употребляют большое количество обработанных, жареных или острых продуктов.

Плохое и неправильное питание также является фактором риска развития гастрита, поскольку она способствует воспалению в пищеварительном тракте, может повысить риск развития синдрома раздраженного желудка, а также способствовать дефициту питательных веществ, которые ухудшают симптомы гастрита.

Следует потреблять как можно меньше упакованных, обработанных продуктов, которые содержат большое количество синтетических ингредиентов и химических веществ.

Стоит заменить обработанные продукты на более свежие и натуральные (особенно, на органические овощи и фрукты).

Важно избегать употребления сладких напитков и выпивать восемь или более стаканов воды в день.

Вместо того, чтобы есть принимать в пищу одну или две большие порции еды, необходимо разделить блюда на меньшие части, но кушать их чаще (к примеру, каждые два-четыре часа).

Не рекомендуется пропускать завтрак. При этом нужно постараться закончить последний прием пищи более чем за три часа до засыпания.

Можно также понаблюдать некоторое время (желательно долго, минимум в течение месяца), влияет ли острая пища, а именно перец, приправы или острые соусы, на ухудшение симптомов воспаления стенки желудка.

Нужно отслеживать проявления гастрита, чтобы лучше понимать, какие продукты и в какой степени способствуют появлению различных симптомов гастрита.

Среди таких продуктов можно выделить:

  • спиртное;
  • кофеин;
  • помидоры;
  • чай;
  • цитрусовые;
  • молочные продукты;
  • мяту перечную;
  • черный и красный перец.

Устранение алкоголя может помочь со временем полностью вылечить гастрит, постепенно уменьшая его симптоматику, так как спиртное может раздражать желудочную стенку, что приведет к более болезненному ее контакту с пищеварительными соками.

Гастрит может вызывать такие симптомы, как анемия, вздутие живота, рвота, обезвоживание, поэтому важно предотвращать осложнения, соблюдая низкокалорийную диету.

Исследования показывают, что избыточный вес или ожирение могут увеличить риск развития гастрита, язв желудка и других проблем с пищеварением.

Целебная гастритная диета, в которой, в основном, содержатся овощи, фрукты, высококачественные белки и полезные жиры, помогает справиться с воспалением, поддерживать здоровый вес и предотвращать недостатки жизненно важных витаминов, минералов и антиоксидантов.

Пищевые продукты, которые могут помочь справиться с симптомами воспаления желудка и в конечном итоге полностью вылечить его, включают в себя:

  • продукты с высоким содержанием антиоксидантов (особенно, флавоноидов, таких как ягоды);
  • лук и чеснок;
  • кабачки;
  • болгарский перец;
  • орехи;
  • бобовые культуры;
  • проросшие цельные зерна;
  • морские овощи;
  • куриное мясо.

Некоторые пищевые добавки, такие как жирные омега-3 кислоты, пробиотики и витамин С, также могут быть полезны для людей, страдающих от гастрита.

Конечно, нет необходимости принимать их каждому пациенту, ведь могут быть определенные противопоказания к применению. В этой связи, рекомендуется предварительно получить консультацию у специалиста.

До 20 процентов людей, которые регулярно используют медикаменты нестероидного противовоспалительного типа, страдают от проблем с желудком из-за изменений уровня кислотности.

Часто люди, принимающие общие болеутоляющие препараты, включая Аспирин, Ибупрофен и Напроксен, могут наблюдать развитие гастрита.

Именно поэтому необходимо сократить количество случаев приема вышеуказанных лекарственных препаратов, отпускаемых без рецепта, чтобы справиться с болью.

Вместо этого рекомендуется при возможности обратить внимание на естественные методы лечения.

К примеру, если у человека есть хронические боли в мышцах или суставах, он должен задуматься о применении противовоспалительных эфирных масел, таких как масло перечной мяты.

При головных болях и симптомах ПМС можно поработать над уменьшением стресса (с помощью медитации или упражнений по типу йоги) и попробовать принимать добавки магния.

Если человек лечится болеутоляющими средствами, ему желательно использовать тип лекарств, содержащих ацетаминофен, который не оказывает воздействия на изменения стенки желудка и не усугубляет симптомы гастрита.

Известно также, что сидячий образ жизни и большое количество стресса могут увеличить степень воспаления желудка, которое наносит ущерб органам пищеварения.

Врачи рекомендуют, чтобы люди, склонные к симптомам гастрита и другим пищеварительным проблемам, регулярно тренировались, выделяя на активные виды спорта по меньшей мере 30 минут в день.

Упражнения – отличный способ повысить иммунные функции, помочь поддерживать здоровый вес тела, сбалансировать гормоны и контролировать стресс.

Нервное напряжение может также увеличить производство кислоты в желудке, что делает симптомы воспаления желудка более болезненными.

Было отмечено, что у людей с высоким уровнем стресса наблюдается стремительное снижение иммунитета и есть более высокая предрасположенность к инфицированию бактериями Хеликобактер пилори, а также к появлению воспалений и язв в желудке.

Имеются свидетельства того, что естественные методы снятия стресса, включая глубокое дыхание, йогу, тайчи, иглоукалывание и медитацию, могут быть полезными в борьбе с проблемами пищеварения, включая гастрит.

источник

Задняя группа — мышцы-разгибатели

1. Трехглавая мышца плеча,т. triceps brachii, располагается на задней поверхности плечевой кости. Начинается тремя головками. Длинная го­ловка, caput longum, начинается от подсуставного бугорка ло­патки; латеральная, caput laterale, — от задней поверхности плечевой кости и латеральной межмышечной перегородки; медиальная, caput mediate, — от задней поверхности плечевой кости дистальнее борозды лучевого нерва и от медиальной меж­мышечной перегородки. Все головки в дистальном отделе со­единяются и прикрепляются к локтевому отростку локте­вой кости.

Функция: разгибает предплечье в локтевом суставе. Иннервация: лучевой нерв, Cv—CVII1.

2. Локтевая мышца,т, anconeus, треугольной формы, на­чинается от латерального надмыщелка плечевой кости; прикрепляется к задней поверхности проксимального конца локтевой кости. Функция: разгибает предплечье в локтевом суставе. Иннервация: лучевой нерв, CVI—CVIII.

38. Плечемышечный канал, борозды плеча и локтевой ямки, их назначение.Плечемышечный канал (canalis humeromuscularis) — пространство между плечевой костью и головками трехглавой мышцы плеча; место прохождения лучевого нерва, глубоких артерий и вен плеча. Локтевая ямка (fossa cubitalis) расположена в передней локтевой области, regio cubiti anterior. Локтевая ямка ограничена m. brachialis, медиально – m. pronator teres, между ними проходит медиальная (локтевая) борозда, sulcus medialis (ulnaris). Латерально локтевая ямка ограничена m. brachioradialis. Между m. brachialis и m. brachioradialis расположена латеральная (лучевая) борозда, sulcus lateralis (radialis). В локтевой ямке залегают поверхностные и глубокие сосуды и нервы.

39. Мышцы предплечья, их функции, кровоснабжение и иннервация. Борозды предплечья и их назначение. Мышцы предплечья рассматривают в положении полной су­пинации. По функции они делятся на две группы: пере­днюю — сгибатели и пронаторы и заднюю — разгибатели и супинаторы.

Передняя группа — сгибатели предплечья и кисти. 1. Плече-лучевая мышца,т. brachioradialis, начинается от латераль­ного края плечевой кости и латеральной межмышечной перегородки; прикрепляется к латеральной поверхности лу­чевой кости над шиловидным отростком. Функция: сгибает предплечье и устанавливает лучевую кость в среднем положении между пронацией и супинацией. Иннервация: лучевой нерв, Cv—CVI.

2. Круглый пронатор,т. pronator teres, начинается от ме­диального надмыщелка плечевой кости и медиальной межмы­шечной перегородки и локтевой бугристости, идет вниз и латерально; прикрепляется к заднему краю лучевой кости выше ее середины. Функция: пронирует предплечье и участвует в ее сгиба­нии. Иннервация: срединный нерв, CV|—CV1|.

3. Лучевой сгибатель запястья,т. flexor carpi radialis, начи­нается от медиального надмыщелка плечевой кости и фас­ции предплечья; прикрепляется к основанию II пястной кости. Функция: производит ладонное сгибание кисти.

4. Длинная ладонная мышца,т. palmaris longus, начина­ется от медиального надмыщелка и фасции предплечья, об­разует длинное сухожилие, переходящее в ладонный апонев­роз. Функция: сгибает кисть, напрягает ладонный апоневроз. Иннервация: срединный нерв, CV||—CVM|.

5. Локтевой сгибатель запястья,т. flexor carpi ulnaris, распо­лагается медиально. Начинается от медиального надмыщел­ка плечевой кости, фасции предплечья, от локтевого отростка и заднего кривая локтевой кости; прикрепляется к горо­ховидной кости. Функция: сгибает и приводит кисть. Иннервация: локтевой нерв, CVII—CVI||.

Перечисленные 5 мышц составляют поверхностный слой сгибателей предплечья. Глубже лежат 4 мышцы, образующие глубокий слой.

1. Поверхностный сгибатель пальцев,т. flexor digitorum superficialis, начинается от медиального надмыщелка пле­чевой кости, венечного отростка локтевой и передней повер­хности лучевой костей. В дистальном конце мышца формирует 4 сухожилия, проходящих в канале запястья на кисть. При­крепляются сухожилия к боковой поверхности средних фаланг II—V пальцев. Функция: сгибает средние фаланги II—V пальцев и кисть. Иннервация: срединный нерв, CVM—CVI1|.

2. Длинный сгибатель большого пальца,кисти, т. flexor pollicis longus, начинается на передней поверхности лучевой кос­ти, межкостной перепонки; прикрепляется к основанию Дистальной фаланги большого пальца.

Функция: сгибает дистальную фалангу большого пальца. Иннервация: срединный нерв, Cvl—CV||.

3. Глубокий сгибатель пальцев,т. flexor digitorum profundus, начинается от передней поверхности локтевой кости и меж­костной перепонки предплечья. У дистального конца предпле­чья образует 4 сухожилия, которые проходят в канале запяс­тья вместе с сухожилиями поверхностного сгибателя пальцев и прикрепляются к основаниям дистальных фаланг II— V пальцев. Функция: сгибает дистальные фаланги пальцев и кисть. Иннервация: срединный и локтевой нервы, CV||—Thr

4. Квадратный пронатор,т. pronator quadratus, располагается в дистальном отделе предплечья, лежит под глубоким сгиба­телем пальцев. Начинается от передней и частично задней поверхностей локтевой кости; прикрепляется к латераль­ной и передней поверхностям лучевой кости. Функция: вращает лучевую кость внутрь. Иннервация: срединный нерв, CVI—Thr

Задняя группа — разгибатели предплечья и кисти.Располага­ются в два слоя — поверхностный и глубокий.

Поверхностный слой. 1. Длинный лучевой разгибатель запяс­тья,т. extensor carpi radialis longus, начинается от латераль­ного края и от латерального надмыщелка плечевой кости; при­крепляется к основанию II пястной кости.

Функция: сгибает предплечье, разгибает и отводит (со­вместно с т. flexor carpi radialis) кисть.

2. Короткий лучевой разгибатель запястья,т. extensor carpi radialis brevis, начинается от латерального надмыщелка пле­чевой кости; прикрепляется к основанию III пястной кости. Функция: разгибает кисть.

3. Разгибатель пальцев,т. extensor digitorum, начинается от латерального надмыщелка плечевой кости, в дистальном от­деле делится на 4 сухожилия, которые проходят под удер-живателем разгибателей, retinaculum extensorum, идут к тыльной поверхности II—V пальцев и прикрепляются к дистальным и средним фалангам. Функция: разгибает II—V пальцы. Иннервация: лучевой нерв, CV1—CVI1|. t 4. Разгибатель мизинца,m.extensor digiti minimi, отделяет-‘ся от разгибателя пальцев, прикрепляется к основанию дистальной фаланги V пальца. 1 Функция: разгибает V палец.

Локтевой разгибатель запястья,т. extensor carpi ulnaris, начинается от латерального надмыщелка плечевой кости и заднего края локтевой кости, прикрепляется к основа­нию V пястной кости.Функция: разгибает и приводит (совместно с m. flexor carpi ulnaris) кисть. Иннервация: лучевой нерв, CV||—Cvlir Глубокий слой. 1. Супинатор,т. supinator, начинается от латерального надмыщелка плечевой кости и от гребня супи­натора локтевой. Прикрепляется к лучевой кости. Функция: вращает лучевую кость наружу. Иннервация: лучевой нерв, Cv—CV|. 2. Длинная мышца, отводящая большой палец кисти,т. abductor pollicis longus, начинается от дистальных отделов костей предплечья и межмышечной перепонки; прикрепля­ется к основанию I пястной кости. Функция: отводит большой палец. Иннервация: лучевой нерв, CVI—CV||. 3. Короткий разгибатель большого пальца кисти,т. extensor pollicis brevis, начинается от задней поверхности лучевой кости и межкостной перепонки; прикрепляется к основ­ной фаланге большого пальца. Функция: разгибает и отводит большой палец. Иннервация: лучевой нерв, CV|—CV1I. 4. Длинный разгибатель большого пальца кисти,т. extensor pollicis longus, начинается от задней поверхности локтевой кости, межкостной перепонки; прикрепляется к задней поверхности дистальной фаланги большого пальца. Функция: разгибает большой палец. Иннервация: лучевой нерв, CV1—CV1|. 5. Разгибатель указательного пальца,т. extensor indicis, на­чинается от задней поверхности локтевой кости, вблизи го­ловки; прикрепляется к сухожилию разгибателя пальцев, идущему к указательному пальцу. Функция: разгибает 11 палец. Иннервация: лучевой нерв, CV||—CV11|. 40. Мышцы кисти, их функции, кровоснабжение и иннервация. Костно-фиброзные каналы и синовиальные влагалища кисти. На кисти располагаются короткие мышцы, которые на ладон­ной поверхности образуют три группы: латеральную, меди­альную и среднюю. Латеральная группа.В ее состав входят 4 мышцы: короткая мышца, отводящая большой палец кисти,т. abductor pollicis brevis; короткий сгибатель большого пальца кисти,т. flexor pollicis brevis; мышца, противопоставляющая большой палец кисти,т. opponens pollicis; мышца, приводящая большой палец кисти,т. adductor pollicis. Все мышцы начинаются от костей запястья и удерживателя сгибателей; прикрепляются к основанию проксимальной I фаланги. Функция: соответствует названиям мышц. Иннервация: короткий сгибатель и приводящая мышца — локтевым нервом, CV1I—Th,; короткая, отводящая и противо­поставляющая — срединным нервом, CVI—Cvn. Медиальная группа.Мышцы этой группы развиты слабее, чем латеральной. В ее состав входят 4 мышцы: мышца, отво­дящая мизинец,т. abductor digiti minimi; короткий сгибатель ми­зинца, т. flexor digiti minimi brevis; мышца, противопоставляющая мизинец,т. opponens digiti minimi. Начинаются от удерживателя сгибателей и костей запястья; прикрепляются к проксимальной фаланге мизинца и V пястной кости. К этой группе относится также короткая ладонная мышца,т. palmaris brevis. Функция: соответствует названиям мышц. Иннервация: локтевой нерв, CV||—Thr Средняя группа.К этой группе принадлежат червеобразные мышцы,mm. lumbricales; ладонные и тыльные межкостные мыш­цы,mm. interossei palmares et dorsales. Функция: червеобразные сгибают проксимальные фаланги II—V пальцев; ладонные межкостные сближают пальцы, сги­бают I и разгибают II, III фаланги; тыльные раздвигают паль­цы, сгибают I—IV и раздвигают II—III фаланги. Иннервация: срединный, локтевой нервы, CVII1—Th,. 41. Мышцы таза, их функции, кровоснабжение и иннервация. Запирательный канал, над- и подгрушевидные отверстия, их стенки и содержимое. Мышцы пояса нижней конечности — таза — окружают тазо­бедренный сустав. Они начинаются от крестца, тазовых ко­стей и позвоночника; прикрепляются к проксимальному концу бедренной кости. Топографически они делятся на две групп ы: внутренние и наружные мышцы таза. ВНУТРЕННИЕ МЫШЦЫ ТАЗА 1. Подвздошно-поясничная мышца,т. iliopsoas, состоит из двух мышц: подвздошной,т. iliacus, начинающейся в подвздош­ной ямке, и большой поясничной,т. psoas major, берущей на­чало от тел XII грудного и I—II поясничных позвонков и по­перечных отростков последних. Обе мышцы соединяются вме­сте, проходят под паховой связкой в мышечной лакуне и п р и -крепляются к малому вертелу бедренной кости. Функция: сгибает бедро и поворачивает его кнаружи. Иннервация: поясничное сплетение, L,—Llv. 2. Малая поясничная мышца,т. psoas minor, непостоянная, начинается от тел XII грудного и I поясничного позвон­ков; прикрепляется к подвздошной фасции. Функция: натягивает подвздошную фасцию. Иннервация: поясничное сплетение, L,—L|r 3. Грушевидная мышца,т. piriformis, начинается от та­зовой поверхности крестца, проходит через большое седалищ­ное отверстие; прикрепляется к большому вертелу бед­ренной кости. Функция: вращает бедро наружу. Иннервация: крестцовое сплетение, S,—S. 4. Внутренняя запирательная мышца,т. obturatorius internus, начинается от внутренней поверхности запирательной мем­браны и внутренней поверхности тазовой кости вокруг запи-рательного отверстия; прикрепляется в вертельной ямке. Функция: вращает бедро наружу. Иннервация: крестцовое сплетение, L,—S|r 5. Верхняя и нижняя близнецовые мышцы,mm. gemelli superior et inferior, начинаются от седалищной ости (верхняя) и се­далищного бугра (нижняя); прикрепляются в вертельной ямке. Функция: вращают бедро наружу. Иннервация: крестцовое сплетение, L|V—S|r наружные мышцы таза 1. Большая ягодичная мышца,т. glutens maximus, начинает­ся от наружной поверхности подвздошной кости позади вер­хней ягодичной линии, от дорсальной поверхности крестца и копчика; прикрепляется к ягодичной бугристости бедрен­ной кости и подвздошно-большеберцовому тракту широкой I фасции бедра. Функция: разгибает бедро, вращает наружу, фиксирует таз. Иннервация: нижний ягодичный нерв, LM— L|v. 2. Средняя и малая ягодичные мышцы,mm. glutei medius et minimus, располагаются под большой ягодичной мышцей. На­чинаются от наружной поверхности подвздошной кости, между передней и задней ягодичными линиями; прикреп­ляются к большому вертелу бедренной кости. Функция: отводят бедро, передние пучки вращают вов­нутрь, задние — кнаружи. При фиксированных нижних конеч­ностях наклоняют таз в сторону. Иннервация: верхний ягодичный нерв, L|V—S,. 3. Напрягатель широкой фасции,т. tensor fasciae latae, рас­полагается на наружной поверхности бедра. Начинается от подвздошного гребня, от верхней наружной подвздошной ости, идет вниз и переходит в подвздошно-большеберцовый тракт,tractus iliotibialis, который прикрепляется к латеральному мыщелку большеберцовой кости. Функция: напрягает широкую фасцию бедра, сгибает бед­ро и вращает его внутрь. Иннервация: верхний ягодичный нерв, L1V—S,. 4. Квадратная мышца бедра,т. quadratus femoris, начина­ется от седалищного бугра; прикрепляется к межвертель­ному гребню. Функция: вращает бедро наружу. Иннервация: крестовое сплетение, LIV—S,. 5. Наружная запирательная мышца,m.obturatorius externus, начинается от наружной поверхности тазовой кости, от запирательной перепонки; прикрепляется в вертельной ямке. Функция: вращает бедро наружу. Иннервация: запирательный нерв, L. —L.V 42. Мышцы бедра, их функции, кровоснабжение и иннервация.На бедре различают три группы мышц: переднюю— мыш­цы-разгибатели, заднюю— мышцы-сгибатели и медиальную— приводящие мышцы. Передняя группа — мышцы-разгибатели. 1. Четырехглавая мышца бедра,т. quadriceps femoris, располагается на передней поверхности бедра и состой» из 4 головок — мышц. Прямая мышца бедра,т. rectus femons, лежит поверхностно на т. vastus intermedius; начинается от нижней передней подвздошной ости; медиальная широкая мышца бедра,т. vastus medialis, берет начало от медиальной губы шероховатой линии, а латераль­ная широкая мышца бедра,т. vastus lateralis, — от латеральной губы шероховатой линии; промежуточная широкая мышца бедра,т. vastus intermedius, начинается от передней поверхности бедра. В дистальном отделе все головки четырехглавой мышцы бедра переходят в общее сухожилие, охватывающее надколенник, прикрепляются к бугристости большеберцовой кости. Функция: разгибает голень в коленном суставе, m. rectus femoris сгибает бедро. Иннервация: бедренный нерв. 2. Портняжная мышца,т. sartorius, начинается от верх­ней передней подвздошной ости; прикрепляется к медиальной поверхности бугристости большеберцовой кости. Функция: сгибает бедро и голень, согнутую в коленном суставе конечность вращает внутрь. Иннервация: бедренный нерв. Задняя группа — мышцы-разгибатели. 1. Двуглавая мышца бед­ра, m. biceps femoris, имеет две головки, занимает латеральное положение. Короткая головка, caput breve, начинается от дистального отдела латеральной губы шероховатой линии, длин­ная головка, caput longum, — от седалищного бугра. Обе голов­ки образуют общее брюшко, которое прикрепляется к го­ловке малоберцовой кости. Функция: при фиксированном тазе сгибает голень в ко­ленном суставе и разгибает бедро. Иннервация: седалищный нерв, L1V—S,. 2. Полусухожильная мышца,т. semitendinosus, располагается на медиальной поверхности бедра. Начинается от седалищ­ного бугра, в средней части прерывается сухожильной пере­мычкой; прикрепляется к бугристости большеберцовой кости. Функция: при фиксированном тазе сгибает голень и раз­гибает бедро. Иннервация: седалищный нерв. 3. Полуперепончатая мышца,т. semimetnbranosus, начина­ется от седалищного бугра пластинчатым сухожилием, кото­рое составляет половину длины мышцы; прикрепляется к медиальному мыщелку большеберцовой кости. Функция: при фиксированном тазе разгибает бедро, сги­бает и поворачивает голень внутрь. Иннервация: седалищный нерв. Медиальная группа — приводящие мышцы. 1. Гребенчатая мышца,т. pectineus. 2. Длинная приводящая мышца,т. adductor longus. Начина­ется от верхней ветви лобковой кости. 3. Тонкая мышца,т. gracilis. 4. Короткая приводящая мышца,т. adductor brevis. Берет на­чало от нижней ветви лобковой кости. 5. Большая приводящая мышца,т. adductor magnus, начи­нается от седалищного бугра и передней поверхности ниж­них ветвей седалищной и лобковой костей. Все перечисленные мышцы прикрепляются к медиаль­ной губе, а тонкая мышца — к бугристости большеберцовой кости. Функция: приводят и сгибают бедро; тонкая мышца сги­бает голень и вращает внутрь. Иннервация: запирательный нерв. 43. Мышечная и сосудистая лакуны, бедренный и приводящий каналы, их стенки, отверстия и содержимое.В подфасциальном слое передней области бедра под паховой связкой находятся мышечная и сосудистая лакуны, lacuna musculorum и lacuna vasorum. Мышечная лакуна соответствует наружным 2/3 паховой связки и отделена от сосудистой лакуны сухожильной подвздошно-гребенчатой дугой, arcus iliopectineus, идущей от паховой связки к под-вздошно-лобковому возвышению, eminentia iliopubica. Мышечная лакуна. Стенки мышечной лакуны Стенками мышечной лакуны являются: спереди — паховая связка, сзади — гребень лобковой кости, медиально — arcus iliopectineus. Через мышечную лакуну на переднюю поверхность бедра выходят m. iliopsoas и бедренный нерв, n. femoralis (ветвь поясничного сплетения). Стенками сосудистой лакуны являются: спереди — паховая связка, сзади — гребень лобковой кости, латерально — сухожильная дуга, медиально — лакунарная, или джимбернатова, связка, lig. lacunare. Через lacuna vasorum проходят бедренные артерия и вена (вена располагается медиально, а артерия — латерально), а также бедренная ветвь бедренно-полового нерва. Бедренная артерия может быть прижата здесь к кости для временной остановки кровотечения при ее повреждении. Кнутри от сосудов (v. femoralis) располагается бедренное кольцо, anulus femoralis, являющееся глубоким отверстием бедренного канала. Приводящий канал является продолжением передней борозды бедра на границе средней и нижней трети. Кожа в медиальной части области приводящего канала тонкая и подвижная, по направлению кнаружи она утолщается и прочно фиксирована к подлежащим тканям. В хорошо развитом слое подкожной клетчатки находится (в виде одного-двух стволов) большая подкожная вена ноги, v. saphena magna. Rr. cutanei anteriores (n. femoralis) проникают через широкую фасцию вдоль внутреннего края m. sartorius и распространяются в коже передней поверхности бедра вплоть до надколенника. Кожная ветвь запирательного нерва проникает через широкую фасцию на середине медиальной поверхности бедра и доходит до надколенника. Приводящий канал (canalis adductorius) располагается под широкой фасцией и спереди прикрыт m. sartorius. Медиальной стенкой приводящего канала является m. adductor magnus, латеральной стенкой приводящего канала — m. vastus medialis. Переднюю стенку приводящего канала образует широкоприводящая межмышечная перегородка, septum intermusculare vastoadductoria, натянутая от большой приводящей мышцы к m. vastus medialis. В приводящем канале различают три отверстия. Через верхнее отверстие из sulcus femoralis anterior в канал проходят бедренные сосуды и n. saphenus. Нижнее отверстие представляет собой щель между пучками большой приводящей мышцы или между ее сухожилием и бедренной костью; через него бедренные сосуды переходят в подколенную ямку. Переднее отверстие в septum intermusculare vastoadductoria является местом выхода из канала (в клетчатку под m. sartorius) нисходящих коленных артерии и вены, a. et v. descendens genus и п. saphenus. Сосуды и п. saphenus могут выходить из канала отдельно; в этих случаях будет несколько передних отверстий. Длина приводящего канала (canalis adductorius) — 5—6 см, его середина отстоит на 15—20 см от tuberculum adductorium femoris на медиальном надмы-щелке бедра. В проксимальном направлении приводящий канал сообщается с пространством бедренного треугольника, дистально — с подколенной ямкой, по ходу a et v. descendens genus и п. saphenus — с подкожной клетчаткой на медиальной поверхности коленного сустава и голени. Соответственно этим связям может происходить распространение гнойных процессов в этой области. Фасциальное влагалище бедренных сосудов прочно сращено с верхним краем septum intermusculare vastoadductoria, а ниже сосуды отклоняются от этой пластинки на 1,0—1,5 см, причем бедренная артерия лежит спереди и медиально, а вена — сзади и латерально. A. descendens genus (одиночная или двойная) доходит до артериальной сети коленного сустава, иногда образуя прямой анастомоз с передней возвратной ветвью болыпеберцовой артерии, a. recurrens tibialis anterior. N. saphenus в подкожн кл-ке голени присоединяется к v. saphena magna и доходит до середины внутреннего края стопы. Бедренный канал располагается между поверхностным и глубоким листками широкой фасции. Бедренный канал имеет два отверстия — глубокое и поверхностное, и три стенки. Глубокое отверстие бедренного канала проецируется на внутреннюю треть паховой связки. Поверхностное отверстие бедренного канала, или подкожная щель, hiatus saphenus, проецируется на 1—2 см книзу от этой части паховой связки. Выходящая из брюшной полости грыжа проникает в канал через глубокое отверстие — бедренное кольцо, anulus femoralis. Оно располагается в самом медиальном отделе сосудистой лакуны и имеет четыре края. Спереди бедренное кольцо ограничивает паховая связка, сзади — гребенчатая связка, lig. pectineale, располагающаяся на гребне лобковой кости (pecten ossis pubis), медиально — лакунарная связка, lig. lacunare, располагающаяся в углу между паховой связкой и гребнем лобковой кости. С латеральной стороны оно ограничено бедренной веной. Бедренное кольцо обращено в полость таза и на внутренней поверхности брюшной стенки прикрыто поперечной фасцией, имеющей здесь вид тонкой пластинки, septum femorale. В пределах кольца располагается глубокий паховый лимфатический узел. Поверхностным кольцом бедренного канала (отверстием) является подкожная щель, hiatus saphenus, дефект в поверхностном листке широкой фасции. Отверстие закрыто решетчатой фасцией, fascia cribrosa. Стенки бедренного канала представляют собой трехгранную пирамиду. Передняя стенка бедренного канала образована поверхностным листком широкой фасции между паховой связкой и верхним рогом подкожной щели — cornu superius. Латеральная стенка бедренного канала — медиальной полуокружностью бедренной вены. Задняя стенка бедренного канала — глубоким листком широкой фасции, который называют также fascia iliopectinea. Медиальной стенка бедренного канала нет, так как поверхностный и глубокий листки фасции у длинной приводящей мышцы срастаются. Длина бедренного канала (расстояние от паховой связки до верхнего рога hiatus saphenus) колеблется от 1 до 3 см. 44. Мышцы голени, их функции, кровоснабжение и иннервация. Голеноподколенный канал, его стенки, отверстия, содержимое. Мышцы голени подразделяются на три группы: переднюю, заднюю и латеральную. Передняя группа. 1. Передняя большеберцовая мышца,т. tibialis anterior. Начинается от латерального мыщелка и латераль­ной поверхности большеберцовой кости и межкостной пере­понки голени; прикрепляется к медиальной клиновидной кости и основанию I плюсневой кости. Функция: разгибает и супинирует стопу. Иннервация: глубокий малоберцовый нерв. 2. Длинный разгибатель пальцев,т. extensor digitorum longus, лежит латерально от предыдущей мышцы. Начинается от латерального мыщелка большеберцовой кости, от головки и переднего края малоберцовой кости и межкостной перепонки голени. Мышца делится на 5 сухожилий, из которых четыре прикрепляются к дистальным фалангам II—V пальцев, пятое — к V плюсневой кости. • Функция: разгибает пальцы и стопу. Иннервация: глубокий малоберцовый нерв. 3. Длинный разгибатель большого пальца,т. extensor hallucis longus, начинается от нижнего отдела медиальной поверх­ности малоберцовой кости и межкостной перепонки; при­крепляется к дистальной фаланге I пальца. Функция: разгибает большой палец, разгибает и супини­рует стопу. Иннервация: глубокий малоберцовый нерв. Задняя группа. 1. Трехглавая мышца голени,т. triceps surae, образует поверхностный слой. Состоит из икроножной мыш­цы,т. gastrocnemius, начинающейся двумя головками от медиального и латерального мыщелков бедренной кости, и кам-баловидной мышцы,т. soleus, отходящей от проксималь-ных отделов костей голени и сухожильной дуги. Обе мыш­цы, соединяясь, образуют мощное пяточное [ахиллово] сухо­жилие,tendo calcaneus, прикрепляющееся к пяточному бугру. Функция: сгибает стопу и голень. Иннервация: большеберцовый нерв. 2. Подошвенная мышца,т. plantaris, начинается от подколенной поверхности бедренной кости, переходит в длин­ное сухожилие, которое прикрепляется к пяточной кос­ти. Функция: оттягивает капсулу коленного сустава кзади. Иннервация: большеберцовый нерв. 3. Подколенная мышца,т. popliteus, образует вместе с пос­ледующими глубокий слой. Берет начало от латерального надмыщелка бедренной кости; прикрепляется к проксимальному эпифизу большеберцовой кости. Функция: сгибает голень и вращает ее внутрь. Иннервация: большеберцовый нерв. 4. Длинный сгибатель большого пальца стопы,т. flexor hallucis longus, начинается на задней поверхности малоберцовой кости и от межкостной перепонки, проходит позади медиаль­ной лодыжки; прикрепляется к дистальной фаланге I пальца. Функция: сгибает I палец. Иннервация: большеберцовый нерв. 5. Длинный сгибатель пальцев,т. flexor digitorum longus, на­чинается от задней поверхности большеберцовой кости, проходит позади медиальной лодыжки и на подошве разделя­ется на 4 сухожилия, которые прикрепляются к дисталь-ным фалангам II—V пальцев. Функция: сгибает дистальные фаланги II—V пальцев, а также сгибает стопу и супинирует. Иннервация: большеберцовый нерв. 6. Задняя большеберцовая мышца,т. tibialis posterior, лежит под предыдущими мышцами. Начинается от проксимальных эпифизов костей голени, межкостной перепонки, огиба­ет медиальную лодыжку, переходит на стопу; прикрепля­ется к бугристости ладьевидной кости, трем клиновидным костям и основаниям II—V плюсневых костей. Функция: сгибает и супинирует стопу. Иннервация: большеберцовый нерв. Латеральная группа. 1. Длинная малоберцовая мышца,т. fibularis longus, начинается от головки малоберцовой кости; прикрепляется к медиальной клиновидной и I плюсне­вой костям. Функция: поднимает латеральный край стопы, одновре­менно опускает медиальный край, сгибает стопу. 2. Короткая малоберцовая мышца,т. fibularis brevis, начи­нается от малоберцовой кости; прикрепляется к буг­ристости V плюсневой кости. Функция: сгибает стопу, поднимает ее латеральный край. Иннервация: обе мышцы иннервируются поверхностным малоберцовым нервом. 45. Мышцы стопы, их функции, кровоснабжение и иннервация. Подошвенные межмышечные борозды. Синовиальные влагалища стопы. Различают мышцы тыла и мышцы подошвы стопы. На тыле стопырасполагаются две мышцы: короткий разгибатель паль­цев,т. extensor digitorum brevis, и короткий разгибатель большо­го пальца стопы,т. extensor hallucis brevis. Обе мышцы начи­наются от пяточной кости, прикрепляются к фалангам I—V пальцев. Функция: разгибают пальцы. Иннервация: глубокий малоберцовый нерв. На подошвемышцы делят на три группы. Медиальная группа состоит из мышцы, отводящей большой палец стопы,т. abductor hallucis; короткого сгибателя большого пальца стопы,т. flexor hallucis brevis; мышцы, приводящей большой палец сто­пы,т. adductor hallucis. Латеральная группа включает ко­роткий сгибатель мизинца стопы,т. flexor digiti minimi brevis; мыш­цу, отводящую мизинец стопы,т. abductor digiti minimi. В сред­нюю группу входят короткий сгибатель пальцев,т. flexor digitorum brevis; квадратная мышца подошвы,т. quadratus plantae; червеобразные мышцы,mm. lumbricales; подошвенные межкост­ные мышцы,mm. interossei plantares, и тыльные межкостные мышцы,mm. interossei dorsales. Функция: червеобразные мышцы сгибают фаланги паль­цев, межкостные тыльные — раздвигают, а межкостные подо­швенные — сдвигают пальцы. Иннервация: медиальный и латеральный подошвенные нервы.

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:

Лучшие изречения: Сдача сессии и защита диплома — страшная бессонница, которая потом кажется страшным сном. 8857 — | 7184 — или читать все.

источник

Мышцы сгибатели и разгибатели: особенности, строение и примеры

Любой вид воздействия на физическое тело в разы становится продуктивнее, если человек понимает, какие мышцы он использует, как они зависят друг от друга и как правильно их максимально проработать для получения быстрого и высокого результата. В этой статье рассмотрим на простых и доступных общему пониманию примерах мышцы разгибатели и сгибатели, их работу и особенности взаимодействия.

Как называются мышцы, противоположные по действию?

Мускулатура человека устроена таким образом, что у многих мышц имеются «собратья», совершающие полностью противоположную работу: в тот момент, когда одна мышца напрягается, противостоящая ей расслабляется, и наоборот.

Как они работают?

Мозг подает импульс нервным окончаниям мышцы, например бицепсу руки, и она, сокращаясь, сгибает руку. Трицепс – разгибатель руки — в этот момент расслаблен, так как мозг дал соответствующий сигнал и ему.

От чего зависит качество движения?

Качественная работа мышц сгибателей и разгибателей зависит от нескольких факторов:

  1. Амплитуда движения в основном зависит от длины мышечных волокон и сдерживающих их факторов, например мышечный спазм или посттравматический рубец сильно сокращают размах движения, а эластичность и хороший приток крови, наоборот, существенно добавляют амплитуду работе мышцы. Именно поэтому важно перед тренировкой хорошо прогреть тело динамическими движениями, дабы насытить мышцы кровью.
  2. Сила мышцы зависит от двух аспектов: величины рычага, который использует мышца, и непосредственно количества и толщины мышечных волокон, ее составляющих. Например, поднять гирю весом 10 кг, используя всю длину руки, легко (большой рычаг), а ее же поднять только кистью будет сложнее. Так же и с количеством мышечных волокон: мышца, в поперечнике имеющая 5 см, в несколько раз сильнее той, что имеет толщину всего 2 см.
  3. Все мышечные движения управляются соматической нервной системой, поэтому от скорости и качества ее работы зависят все движения тела, особенно согласованные действия мышц сгибателей и разгибателей.

Если спортсмен знает о правильной работе мышц, его тренировки становятся более осознанными, а значит правильными, существенно повышается уровень КПД при меньших затратах энергии.

Примеры мышц-антагонистов

Самые простые примеры мышц сгибателей и разгибателей:

  • Бицепс бедра и квадрицепс – это мышцы сгибатели и разгибатели ноги, точнее бедра. Бицепс находится сзади, крепясь к седалищной кости вверху и внизу, переходя в сухожилие, прилегает к бедренной кости в области коленного сустава. А квадрицепс — разгибатель, размещен по передней стороне бедра, прикрепляется сухожилием к коленному суставу, а верхней частью крепится к тазовой кости.
  • Бицепс руки и трицепс – это мышцы сгибатели и разгибатели руки, находящиеся между локтевым и плечевым суставом и крепящиеся к ним мощными сухожилиями. Они являются основными мышцами, формирующими плечо, управляют подавляющим большинством движений руки на сгибание и разгибание.

Часто можно заметить, что если присутствует слишком активный разгибатель, то, как следствие, мышца сгибатель будет в пассивном состоянии, то есть недостаточно проработана, что и создает неадекватные движения тела с большей потерей энергии, чем у гармонично тренированных людей (йогины — тому пример).

Еще один пример мышц антагонистов

Прямая мышца живота и продольная вдоль позвоночника наряду с поясничной мышцей также являются яркими представителями сгибателей и разгибателей тела, причем они самые глобальные, ведь благодаря их скоординированной и бесперебойной работе тело человека принимает различные положения в пространстве: от вертикального расположения торса до сгибания в дугу или, наоборот, прогиба назад.

Грудные мышцы и ромбовидные спины

Эти две пары также относятся к антагонистам, хотя их часто незаслуженно относят к другим категориям. Взаимосвязь спазма грудных мышц и пассивных ромбовидных мышц спины уже неоднократно становилась областью исследования физио- и йога-терапевтов, кинезиологов и реабилитологов. Большая и малая грудные мышцы по форме напоминают веер. Они располагаются на передней части грудной клетки, берут начало одним пучком у ключиц, нижним — у верхней брюшной стенки и крепятся к гребням плечевых костей. Спазм грудных мышц можно определить не только по сутулости человека, но и положению его рук, опущенных вдоль тела. Его руки от плеча и вниз до кисти будут ввернуты внутрь, то есть кисти будут смотреть назад ладонями.

Ромбовидные мышцы находятся между лопатками, управляя их работой вместе с трапецией, которые, в свою очередь, напрямую зависят от свободы мышц плеча, в области которых уже имеется крепление грудных мышц. В итоге человек работает над сутулостью, нагружая мышцы спины, а на самом деле ему нужно сначала избавиться от гипертонуса грудных мышц, затем проработать мышцы разгибатели и сгибатели шеи, что и даст свободу его осанке.

источник

Работа мышц разгибателей и сгибателей

Все мы активно двигаемся: ходим, прогуливаемся, бегаем, прыгаем, поднимаемся и опускаемся. Без развитого мышечного аппарата все эти движения будут сильно затруднены. Главная часть работы ложится на мышцы сгибатели и разгибатели.

Это постоянно противоборствующие антагонисты. Их противодействие заложено в управляющих их деятельностью нервных центрах. Расположенные в мозге головы центры движения отдают сигналы. Они идут к мотонейронам, нервным клеткам, расположенным в мозге спины, и далее – по длиннейшим отросткам к нужным мышцам.

Центры, которые отсылают сигналы антагонистам, расположены в радикально иных состояниях. Когда управляющий сгибателями центр возбуждается, аналог, работающий с разгибателями, расслабляется.

Как работают мышцы

Сгибатели и разгибатели, работают, напрягаясь. Они перемещают все тело или отдельные его элементы, делая работу в динамике при беге, ходьбе или поднятии предметов. Работа статическая выполняется при сохранении той или иной позы, удерживании предмета.

Оба вида деятельности могут выполняться той же мускулатурой.

Сокращаясь, они подобно рычагам воздействуют на кости. Каждый сустав движется благодаря мышечной массе, крепящейся по сторонам. Какая мышца является сгибателем, а какая – разгибателем, зависит от ситуации.

Когда рука сгибается, сокращается 2-главая мышца плеча, а расслабляется – 3-главая. Как правило, разгибающие экстензоры расположены сзади, а сгибающие флексторы – перед суставом. Лишь в голеностопе и суставе колена они крепятся в обратном порядке.

Есть также абдукторы, находящиеся от сустава снаружи и отводящие ту или иную часть тела, и аддукторы, находящиеся кнутри и, наоборот, приводящие. Вращают мышцы, которые лежат поперечно или косо относительно вертикали (супинаторы – наружу, пронаторы – кнутри).

Каждое движение выполняется отдельной мышечной группой. Те из них, что движутся в едином направлении – синергисты, напротив – антагонисты. Все группы работают согласованно, сокращаясь и расслабляясь в нужные моменты.

За пуск каждой мышечной разновидности отвечают сигналы нервов, идущие со скоростью в два десятка импульсов за секунду. В каждой из них – свое количество окончаний нервов. Например, в глазах их очень много, а в бедре – мало. Неравномерны и связи коры полушарий с мышечными группами. Размеры зон зависят не от массы ткани-адресата, а от сложности и тонкости итоговых перемещений.

Каждая мышца по одним нервам получает мозговые импульсы, по другим – регулировку питания.

Все это согласовано с регуляцией снабжения ее кровью. Тончайшее управление активностью мускулатуры осуществляется за счет регулировки развиваемого ею напряжения. При этом меняется либо количество волокон, работающих в мышце, либо частота подходящих к ним нервных импульсов. В итоге обеспечивается плавность и согласованность всех сокращений.

Строение плеча человека

В данной группе есть два вида мышц:

  • собственно, плечевые мускулы, идущие от дельтовидных до локтя,
  • мускулы предплечья, стартующие от локтя и включающие в себя все мышцы до края пальцев.

Используемые человеком сгибатели расположены спереди и включают мышцы:

Разгибатели находятся сзади, включают:

Сгибатели руки

Сгибатели рук распределяются по зонам. Они отвечают:

  • плечевые – за предплечье,
  • бицепсы – за плечевой и локтевой суставы, вращения и повороты,
  • клювовидно-плечевые – за сгибание и поворот в тех же суставах.

Сгибатели же кисти находятся ниже.

Разгибатели руки

К разгибателям руки относятся трицепсы, называемые также трехглавыми плечевыми мышцами и состоящие из головок:

Трицепсы, разгибая руки в локте и плече, предплечье, приводят их также к туловищу. Локтевая мускулатура помогает ему разгибать конечность в локте. Все сгибатели и разгибатели руки работают синхронно.

Мышцы и их функции

Функциональность мышечных групп весьма разнообразна – особенно в руках, которыми мы активно работаем. Сустав плеча работает за счет мускулатуры, идущей к плечу от костей плечевого пояса. Точность движений пальцев обеспечивают мышца разгибатель и сгибатель запястья, а также – пясти и предплечья. С костями их связывают сухожилия.

В ногах мускулатура больше и сильнее, что разумно, поскольку они принимают наибольший вес. Икроножная мускулатура развита больше всего. Она находится сзади на голени и работает при беге и ходьбе:

  • сгибает в колене,
  • приподнимает пятку,
  • разворачивает стопу.

Мышцы ягодиц крепятся к костям бедра и таза и крепят тазобедренный сустав, помогая человеку сохранять положение по вертикали. Эту же, а также много других функций берет на себя мускулатура спины. Она идет по позвоночнику и крепится к отросткам, которые направлены назад. Они же обеспечивают прогиб тела назад.

Мышечная масса, идущая от черепа к костям тела, держат голову. Грудные мышцы помогают дышать и двигать. Среди многочисленных функций мускулатуры живота наклоны с поворотами туловища во все стороны.

На голове есть мышцы мимики и жевания. Первая группа чрезвычайно развита у человека и отвечает за выражение эмоций. Вторая группа управляет движениями челюсти.

Строение мышц предплечья

В предплечье мускулатуру делят на заднюю и переднюю. В каждой группе есть слои на поверхности и в глубине.

Передняя группа

Основная мышечная группа, в том числе сгибатели и разгибатели, находящаяся спереди, включает несколько мускулов. Локтевой запястный сгибатель работает в кисте и локте. Лучевой его аналог работает аналогично, пронируя также предплечье. Круглый пронатор мельче двух предыдущих, но повторяет их функции.

Поверхностный пальцевый сгибатель помогает сгибаниям локтя, кистей и фаланг посередине. На ладони длинная мышца управляет этой частью руки, а также помогает ей сгибаться в локте.

  • длинный сгибатель на большом пальце, сгибающий его, а также фалангу ногтя,
  • глубокий пальцевый сгибатель, работающий с крайними фалангами и кистью,
  • квадратный пронатор – для предплечья.

Задняя группа

В задней группе в поверхностный слой входят:

  • разгибатели запястья (длинный, короткий и локтевой),
  • пальцевые разгибатели,
  • плечелучевая мышца.

Последняя работает в локте и предплечье.

  • разгибатели, короткий и длинный,
  • отводящую длинную мышцу,
  • разгибатель пальца указательного,
  • супинатор предплечья и кисти.

Все они работают синхронно со связками, сухожилиями, сгибателями кисти.

Кистевые мышцы

К кисти относятся не только разгибатель и сгибатель запястья, но и мышцы, работающие с пальцами:

  • отводящие,
  • противопоставляющие,
  • двигающие,
  • сгибающие,
  • разгибающие.

При этом руки двигаются за счет огромного количества мышц, составляющих сложный комплекс (а не только сгибателей и разгибателей).

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: