Что полезнее для позвоночника плавание йога или мануальная терапия

Что полезнее для позвоночника плавание йога или мануальная терапия

Эффективные методы лечения сколиоза

Сколиоз – патология позвоночника, характеризующаяся его боковым искривлением. Помимо внешнего дефекта, при сколиозе отмечается снижение толерантности к физическим нагрузкам, а на более поздних стадиях – нарушение работы внутренних органов. Лечение сколиоза проводится комплексно и направлено на устранение всех этих проявлений.

Основные принципы лечения сколиоза

Для начала стоит ответить на вопрос – лечится ли сколиоз вообще? Можно ли с помощью определенных методик лечения окончательно устранить сколиоз? Можно, но не всегда. Все зависит от степени сколиоза и от возраста пациента. При сколиозе 1-2 степеней можно полностью исправить позвоночник. При сколиозе 3-4 стадий это невозможно – вернуть позвоночному столбу исходную конфигурацию нельзя. Лечение сколиоза позвоночника в данном случае направлено на уменьшение градуса искривления и предотвращение прогрессирования болезни.

Немаловажную роль в данном случае играет фактор времени – чем быстрее начато лечение, тем оно результативнее. Суть в том, что формирование позвоночника заканчивается примерно к 20-25 годам. И многие способы лечения, действенные у детей и юношей, к этому времени становятся бесполезными. Поэтому, чем раньше родители ребенка обратят внимание на искривление позвоночника и отведут его к врачу-ортопеду, тем больше шансов на благоприятный исход лечения.

Эффективное лечение сколиоза направлено на:

  • Стабилизацию позвоночника;
  • Устранение патологических проявлений – искривления, торсии (скручивания позвонков), реберного горба, валика из патологически напряженных мышц;
  • Нормализацию мышечного тонуса;
  • Улучшение обменных процессов в тканях позвоночника, нормализацию местного кровообращения.

С этой целью используются такие методы лечения сколиоза как:

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Медикаментозная терапия;
  • Лечебная физкультура (ЛФК):
  • Массаж;
  • Мануальная терапия;
  • Физиотерапевтическое лечение;
  • Лечение положением;
  • Оперативное лечение.

При этом не следует забывать о том, что все виды лечения должны быть рекомендованы специалистами. Несоблюдение этих рекомендаций, самолечение не только не устранит искривление позвоночника, но и усугубит его.

Лечебная физкультура

Лечебная гимнастика, пожалуй, является ведущим методом в лечении сколиоза. Правильно подобранные упражнения укрепляют мышечный корсет спины, поясничной области, груди и шеи. Тем самым стабилизируется и выпрямляется позвоночник. Упражнения при сколиозе имеют свои особенности. Суть в том, что с выпуклой стороны бокового искривления мышцы патологически напряжены, а с вогнутой, наоборот, расслаблены, тонус их снижен. Следовательно, упражнения должны укреплять расслабленные мышцы и снижать тонус напряженных. В этой связи выполняют симметричные и асимметричные виды упражнений.

Симметричные упражнения оказывают равномерную нагрузку на все мышцы, но расслабленная мускулатура укрепляется в большей степени. Асимметричные упражнения действуют только на расслабленные мышцы. В качестве примеров можно привести наклоны туловища в одну сторону, поднятие руки с вогнутой стороны сколиоза, отведение нижней конечности – с выпуклой. Правда, неправильно подобранные асимметричные упражнения способствуют увеличению степени сколиоза. Поэтому ортопеды к данному виду нагрузок испытывают неоднозначное отношение – противников асимметричных упражнений едва ли не больше, чем сторонников. Все упражнения могут проводиться не только в лечебных учреждениях, но и в домашних условиях – разумеется, если они рекомендованы специалистом.

Также рекомендованы при сколиозе упражнения, способствующие пассивной тракции (вытяжению по оси) позвоночника. Для этого достаточно лечь на пол на спину, и, насколько это возможно, вытянуть пятки вниз, голову вверх. Затем проделать то же самое на животе. Ходьба на четвереньках с прогибом спины – тоже вид пассивной тракции. А вот от активной тракции путем виса на турнике следует отказаться. Точно так же противопоказаны при сколиозе бег (особенно при 3-4 степени искривления), прыжки, акробатика, гири, штанга, спортивные игры, танцы.

Занятия в плавательном бассейне – наиболее оптимальный вид нагрузок. Ведь лечебное плавание укрепляет мускулатуру, нормализует деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем. И это при том, что в водной среде гравитационная нагрузка на позвоночник уменьшается. Более того, некоторые ортопеды советую начинать занятия именно с плавания, а все остальные упражнения проводить на заключительном этапе. Считается, что наиболее приемлемый стиль в данном случае – брасс на груди.

А вот к йоге при сколиозе отношение неоднозначное, особенно в 3-4 степенях искривления. С одной стороны, некоторые упражнения йоги могут оказаться полезными. Но йога предполагает длительное пребывание в фиксированном и часто неудобном положении тела. А это недопустимо. Например, поза лотоса с выворачиванием стоп создает повышенную нагрузку на таз и на позвоночник, что еще больше усугубляет его нестабильность.

Другие методы консервативного лечения

Лечение положением — обязательное мероприятие при сколиозе. Ранее с этой целью применялись гипсовые кроватки, представляющие собой гипсовые слепки, предназначенные для коррекции и иммобилизации (обездвиживания) позвоночника. Сейчас используются более эффективные ортопедические приспособления – корсеты. Корсеты для лечения сколиоза представляют собой грудо-поясничные корректоры жесткого типа. Выполненные из натуральных тканей и снабженные ребрами жесткости (металлическими вставками), эти корсеты фиксируются на теле пациента с помощью ремней и застежек. Носить корсет рекомендуется не более 8 ч. в день, после чего его снимают – мышцам нужно отдохнуть. Спать рекомендуется на ровной жесткой поверхности.

Лечебный массаж при сколиозе проводится в щадящем темпе, особенно при выраженном искривлении 3-4 степени. В противном случае нестабильность позвоночника и неравномерность тонуса мышц будут лишь усугубляться. Особенности массирования в данном случае состоят в том, что оно направлено на расслабление мышц с выпуклой стороны и на укрепление с вогнутой. Начинают массаж, как и всегда, с поглаживания. Затем мышцы с выпуклой стороны дуги искривления разминают, растирают, что приводит к их расслаблению. Мышцы с вогнутой стороны массируют более длительное время, воздействия проводят с отягощением. Общая продолжительность массажа при сколиозе составляет около 20 мин. Курс вмещает в себя около 20-30 процедур, проводимых через день.

Мануальная терапия также проводится щадяще, не более 1 сеанса в неделю. Данный вид лечения рекомендован при неструктурных видах сколиозов, без нарушения целостности и формы позвонков. Лечение сколиоза в санатории, помимо всего прочего, предполагает физиотерапевтические процедуры. Наиболее действенными в этом плане являются электрофорез, фонофорез, магнитотерапия, мышечная электростимуляция. В отдельных случаях применяются парафин, озокерит и лечебные грязи, действие которых направлено на расслабление патологически напряженных мышц.

Медикаментозное консервативное лечение при сколиозе является вспомогательным методом. Ведь одними лишь лекарствами позвоночник не выпрямишь. В качестве дополнения к остальным видам лечения используют противовоспалительные мази и гели, иммуностимуляторы, витамины и минералы, средства, улучшающие местное кровообращение.

Видео о методах лечения сколиоза:

Оперативное лечение

Оперативное лечение сколиоза проводится в тех случаях, когда:

  • Пациента беспокоит постоянная сильная боль в позвоночнике и в близлежащих мышцах;
  • Степень сколиоза быстро увеличивается;
  • При этом отмечаются осложнения со стороны внутренних органов.

В ходе операции проводят пластику отдельных позвонков и создают артродез – жесткую неподвижную фиксацию позвонков с помощью металлических конструкций. Хирургическое лечение сколиоза не показано маленьким детям и подросткам. Его проводят в более позднем возрасте, когда формирование позвоночника уже завершилось.

Профилактика

Профилактика сколиоза, проводится в детском и в подростковом возрасте. В этом плане особое внимание следует обратить на быстрорастущих подростков в период полового созревания. Следует уделить внимание занятиям спортом, оптимальному режиму отдыха.

Во время занятий в школе, приготовления уроков можно пользоваться реклинатором — мягким эластическим корректором осанки. Пища должна содержать оптимальное количество питательных веществ, прежде всего – кальция и витаминов.

Комментарии

Добавить комментарий

Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

источник

Что полезнее для позвоночника плавание йога или мануальная терапия

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Противоположным нормальному состоянию позвоночника является его боковое искривление — сколиоз. Эту патологию классифицируют по разновидностям и степени развития. Больные с диагнозом сколиоз 3 степени нуждаются в медицинской помощи и должны его лечить, чтобы избежать такого серьёзного последствия, как инвалидность.

Сколиоз 3 степени

3-я степень сколиоза характеризуется искривлением позвоночного столба с наличием компенсаторной дуги (например, S образный сколиоз с двумя дугами искривления). Клиническую картину дополняет деформация грудной клетки и горб (рёберный), а угол сколиоза достигает 26—50°. У взрослых подобные симптомы указывают на необходимость выбора эффективного способа терапии. И если вылечить болезнь в этой стадии нельзя, то можно пробовать исправить состояние позвоночника. Для взрослых больных разработан комплекс специальных упражнений, а если нет противопоказаний, им будет полезна хатха йога.

Особенности у взрослых

Сколиоз относится к хроническим заболеваниям, и если его не лечить, то последствия будут тяжёлыми. Так, в случае патологии 3 степени у взрослых может нарушаться анатомия тазовой области, и за счёт вовлечения в процесс костной системы (наличие горба рёбер и изменение формы грудного отдела), страдают внутренние органы — лёгкие, сердце, желудок. Больного мучают одышка, колики (кишечные), немеют руки и ноги, болит спина.

В целом 3-я степень сколиоза у взрослых имеет симптомы, которые заметны внешне и вызывают психологический дискомфорт:

  • наличие горба. Также можно отметить западание рёбер;
  • деформирование грудной клетки;
  • видимый перекос таза и плеч;
  • асимметрия грудных желёз у женщин;
  • болевые симптомы.

К сожалению, пациентам с 3 и 4 степенью сколиоза может помочь только операция. У женщин эта патология осложняет беременность и роды.

Если у больных имеются устойчивые нарушения в функционировании позвоночника и внутренних органов (в области грудной клетки), что сильно ограничивает их работоспособность (в том числе уход за собой), им может быть назначена инвалидность 3 группы. Инвалидность по этому заболеванию может быть также установлена с детства.

Нужно отметить, что появившуюся сутулость, можно рассматривать, как признак сколиоза. Существует его разновидность — кифосколиоз, который сочетает в себе две патологии — кифоз и сколиоз (врождённые и приобретённые). Кифосколиоз 3 степени связывают с нарушениями работы лёгких и сердца, а также с развитием остеохондроза.

Подростковый сколиоз

Для подростков до 18 лет опасным является прогрессирование деформационного процесса в позвоночнике, что приводит со временем к сколиозу 2 степени (без выраженных нарушений осанки у одетого человека). Хотя уже имеются симптомы в виде различного уровня по линии лопаток и плеч, а также начинает развиваться горб (рёберный) и мышечный валик.

В медицинской практике 80% случаев бокового искривления позвоночника — это идиопатический сколиоз (без установленной причины). Чтобы правильно лечить эту патологию у детей и подростков медиками установлены временные интервалы течения заболевания. Исходя из них, подростковые формы сколиоза можно наблюдать у школьников 10-14 лет, что связывают с их быстрым ростом.

У подростков и детей 3-10 лет шансы по исправлению осанки очень высоки. Специалисты даже гарантируют полное излечение детского искривления позвоночника у ребёнка до 8 лет.

Сколиоз 2 степени у подростков требует систематического лечения, в котором обязательны такие процедуры, как мануальная терапия, гимнастика, ежедневная зарядка (комплекс упражнений), массаж в домашних условиях. Полезными будут плавание и йога.

На следующей стадии болезни подросткам необходимо в домашних условиях выполнять упражнения при сколиозе 3 степени, чтобы исправить и приостановить развитие сколиозной кривизны.

При беременности

Сколиоз у девочек выявляют в возрасте от 11 до 18 лет, поэтому их родители должны своевременно принять меры по исправлению деформации позвоночника дочери. Современная медицина располагает нужным арсеналом средств (в т. ч. корректирующая операция для подростков), чтобы выпрямить и укрепить позвоночник.

Беременность у женщин со сколиозом 3 степени может протекать с осложнениями основного заболевания. Также они должны быть готовы, к тому, что их беременность заканчивается не обычными родами, а кесаревым сечением. Если женщина заблаговременно до 30 лет позаботится о своём здоровье, ей не нужно опасаться, что беременность вызовет боли в области поясничного отдела.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Главная терапия в этот период — профилактический комплекс упражнений в домашних условиях, ношение бандажа, массаж. К тому же нужно помнить, что беременность добавляет нагрузку на позвоночник, и не стоит его перегружать стиркой или поднятием тяжести. Несоблюдение простых ограничительных правил может вызвать травму межпозвонковых дисков, и беременность осложнит ущемление межпозвонковой грыжи.

Каждая женщина с деформацией позвоночника 3 степени должна понимать, что беременность может угрожать её здоровью. Поэтому решение иметь ребёнка нужно принимать с учётом рисков. Правильнее это делать после консультации с гинекологом, ортопедом, терапевтом.

Поясничного отдела

Сколиоз в области поясничного отдела может возникнуть из-за неравномерности динамической нагрузки на межпозвоночные диски при ослаблении мышц, длительном сидении, повреждении позвонков.

Всего выделяют 4 степени развития сколиоза на участке поясничного отдела. Так, 3-ю степень сколиоза поясничного отдела характеризует угол кривизны в 50°. При внешнем осмотре у пациента отмечают симптомы выраженной деформации грудной клетки, разноуровневое расположение лопаток, а в области грудного отдела выделяется мышечный валик.

Поясничный сколиоз чаще диагностируют у людей с избыточным весом, ведущих неактивный образ жизни или у работников, занятых в офисе. Причём наибольшее количество обращений по поводу поясничного отдела приходится на пациентов в возрасте 30-50 лет. У них часто выявляют идиопатический левосторонний сколиоз, который лечат консервативными методами.

У детей и подростков (от 8 до 17 лет) сколиоз поясничного отдела исправляют корректирующими корсетами. В тяжёлых случаях больному проводится операция.

Методы лечения: консервативные и хирургические

Лечение сколиоза 3 степени — это комплекс мер, подобранных с учётом индивидуальности больного. Для пациентов до 30 лет (со степенью патологии не выше 3) эффективными являются меры, которые предлагает консервативная терапия. Сюда входят лфк при сколиозе 3 степени, зарядка и гимнастика, массаж, йога. Все эти меры просты, и их можно делать в домашних условиях. Обязательными являются процедуры физиотерапии и мануальная терапия, а также ношение корсета.

На приёме у врача пациенты в возрасте от 20 до 30 лет интересуются, каким способом можно вылечить или исправить искривление позвоночника, и что им категорически нельзя делать, чтобы сколиоз не стал прогрессирующим.

Виды лечения

Всем хорошо известно, что развитие скелета прекращается у женщин в 20 лет, а у мужчин до 30 лет. Поэтому излечить сколиоз у 30 летнего человека консервативными способами невозможно. Однако снять болевые симптомы, поддержать мышечный тонус для предотвращения дальнейших деформаций позвоночника этими методами можно.

Многие клиники сегодня предлагают такой метод, как мануальная терапия. Исправлению деформаций также помогает комплекс лечебной физкультуры, специальный массаж, плавание и процедуры по вытяжению позвоночного столба. Эти мероприятия пациенту доступны в реабилитационных группах медицинских заведений, где он будет заниматься под руководством опытных специалистов.

Массаж и зарядка

Лечебный массаж проводят курсами с учётом особенностей патологии. При сколиозе массаж нужно делать, уделяя больше внимания выступающей области позвоночника, и менее интенсивно на его вогнутом участке. Если у пациента S образный сколиоз 3 степени, то ему рекомендуют массаж для поясничного и грудного отдела.

В завершение курса больного можно обучить делать точечный массаж, при котором нужно воздействовать пальцами на активные точки. Такой массаж делают для лечебных и профилактических целей.

Не менее эффективен в лечении сколиоза комплекс физических упражнений, т. е. зарядка. Специалисты утверждают, что 3 минуты систематических занятий способны излечить позвоночную аномалию.

Плавание и йога

Эффективно приостановить развитие деформации при сколиозе помогает йога. Восточные практики, специально разработанные для лечения бокового искривления позвоночного столба, представлены в направлении хатха йога.

Для лечения сколиоза 3 степени по принципам, которые предлагает учение йога, больному нужно выбрать и правильно освоить позы (асаны). Йога при сколиозе — это комплекс плавного растяжения мышц и связок с постепенным выравниванием позвоночника.

Те же цели, что и йога, преследует лечебное плавание. Такое плавание, в отличие от обычного, дополняет комплекс упражнений, воздействующих на костно-мышечную систему человека. Особенно важно, что плавание корректирует искривление позвоночника. Плавание также благотворно влияет на лёгкие, оказывая общее укрепляющее действие. Наиболее полезным для больных сколиозом считают плавание брассом.

Мануальное лечение

Нехирургическая терапия в настоящее время открывает новые возможности в лечении сколиоза, воздействуя на пациента мануально. Опытные специалисты, используя разные приёмы, оказывают действие на мышцы спины пациента, добиваются их расслабления, а затем корректируют сколиозное искривление. В итоге, мануальная терапия помогает вернуться позвоночному столбу в его естественное природное положение. В раннем детском возрасте мануальная терапия не рекомендована.

Оперативное лечение

Если обычная терапия в лечении сколиоза 3-4 степени у людей в возрасте до 30 лет и старше не приносит положительного результата, им потребуется операция по стабилизации позвоночника.

Операция помогает больному избавиться от боли, деформации позвоночника с углом 45° (если угол больше 60°, операция проводится всегда, так как нарушаются функции лёгких, сердца). Некоторым больным операция позволяет исправить косметический дефект, который негативно влияет на психику и работоспособность.

Операция может быть проведена в подростковом возрасте (до 18 лет), если искривление будет слишком быстро прогрессировать. Лечить детей с врождённым кифозом помогает только операция.

Стоимость операции зависит от степени сложности заболевания и тех услуг, которые необходимы пациенту для проведения восстановительного периода.

Медикаментозное лечение в комплексе с процедурами физио и мануальной терапии, эффективные физические занятия зарядкой и плаванием должны пробудить защитные ресурсы организма для борьбы с таким сложным заболеванием, как сколиоз.

2016-09-21

источник

Что лучше для спины при остеохондрозе, йога, пилатес или бассейн?

Что полезнее при остеохондрозе для спины: йога, бассейн, пилатес или что-то ещё?

Все вышеперечисленные виды спорта это лучше для спины чем ничего неделание. Мне врач запретил поднимать тяжести при остеохондрозе. Болела спина ходил в больницу.

Пошел в тренажерный зал заниматься с весом. Где то видел что упражнения с весами главное правильно их выполнять они лечат. Принцип в том чтобы разогнать кровь по мышцам. В данном случае акцент на спину. Мышцы спины. Упражнения на гиперэкстензии. В тренажерных залах должна быть гиперэкстензия.

Сначала делаем с собственным весом. Потом со временем увеличиваем вес. Берем в руки 5 кг делаем с 5 кг и далее увеличиваем по мере как спина окрепнет.

Упражнения со штангой начинаем с легких весов это гриф 20 кг. Со временем вес увеличиваем. Наша задача разогнать кровь по мышцам. Эти упражнения как раз укрепляют спину и разгоняют кровь в мышцы. Главное делать правильно и с небольшим весом. Если делать неправильно можно травмироваться. Вес выбирается индивидуально в зависимости от физической подготовки человека.

Наклоны вперед со штангой

Во всех упражнениях важно выполнять правильно и начинать с малого веса. Постепенно с каждым тренировочным днем вес увеличивая постепенно.

Например каждое упражнение делаем 5 подходов по 10 повторений.

  1. 20кг. — 10 раз
  2. 30кг. — 10 раз
  3. 40кг. — 10 раз
  4. 50 кг.- 10 раз
  5. 60 кг. — 10 раз

Необязательно придерживаться большого веса первое занятие может быть например в зависимости от вашей физической формы(подготовки).

  1. 5кг. — 10 раз
  2. 10кг. — 10 раз
  3. 20кг. — 10 раз(или сколько можете)
  4. 10кг. — 10 раз(или сколько можете)
  5. 5кг. — 10раз(или сколько можете)

Упражнения с гимнастическим колесом

Еще можно добавить приседания со штангой(там тоже работают мышцы спины).

Так же совместно с мышцами спины нужно проработать мышцы живота это пресс

источник

Что полезнее для позвоночника плавание йога или мануальная терапия

Девушки, я уже устала сомневаться, поэтому обращаюсь к вам. Вопрос простой, выбирать буду, скорее всего, по количеству голосов, потому что аргументы и так знаю, вроде бы.
Что лучше для позвоночника — йога, или бассейн?
И на то, и на другое меня, боюсь, не хватит, а делать со спиной что-то надо. У врачей была. Советуют (сюрприз!) плавание, или йогу.
У меня сколиоз, если что. И остеохондроз тоже есть.
У меня еще попутный вопрос. А можно как-то заниматься йогой без всей этой теории? Мозг — мое слабое место, и я что-то не готова глубоко проникать во все это (местные йоги, простите!:) )
Лучше всего, конечно, личный подбадривающий, стимулирующий опыт!
Спасибо!)

lesya
2010-10-08 12:57:00 (ссылка)
Многократно слышала от врачей (у меня был сколиоз), что лучше всего для спины — бассейн. Я плавать не умею и воды боюсь, поэтому в бассейн ходить не могу((
Про йогу же слышала многократно, что все зависит от инструктора — были прецеденты, когда проблемы со спиной усугублялись из-за незнания и неосторожности.
Я однозначно голосую за плавание!

P.S. Мне сколиоз в школьном возрасте исправили лечебным массажем, курс длился несколько месяцев.

4ka_4ko_4ku
2010-10-08 16:20:00 (ссылка)
я была там.. и ушла после первой консультации..
со мной у кабинета женщина сидела, которая дочку лет 12-14 привела на прием.. я ради любопытства и чтобы разведать как чего, начала ее распрашивать о центре.. выяснила, что она водит дочку туда уже в третий или четвертый раз (каждый раз курс по несколько месяцев вроде и стоит нифига не дешево)..
я естественно спросила, что у дочки и каковы результаты..

говорит — у дочки сколиоз.. я говорю — ну и как результаты? (помня слова моего массажиста, что сколиоз он легко выправляет за несколько сеансов).

ответ мамы поверг меня в шок. говорит — нет, искривление стало хуже и болеть начало.

я: а зачем же вы ребенка продолжаете тут калечить.
она: ну врачи говорят, что это временно и когда нибудь станет лучше.

т.е. она водит туда ребенка, как я поняла год или даже больше, результатов не то, что нет, а даже хуже стало и все равно продолжает отстегивать кругленькие суммы этим «докторам».

я естественно не пошла на второе занятие и не стала оплачивать курс лечения.

это мой личный опыт. может кому то реально помогло, но у меня было вот так.

naja_naja
2010-10-08 13:02:00 (ссылка)
При таких же диагнозах выбрала бассейн, просто потому что мне больше нравится плавать. И потом не люблю групповых занятий.
Моя коллега наоборот с удовольствием «ёжится», поскольку ей надо, чтобы был тренер и люди.

Так что, по-моему, это вопрос личных предпочтений.

just_girl
2010-10-08 23:36:00 (ссылка)
++++++++++++
он для того и создан

в москве сейчас полно студий пилатеса

just_girl
2010-10-09 06:11:00 (ссылка)
оч. клевая на ул. Фадеева, в той ее части — которая поближе к РГГУ и Миусской площади
(м. Маяковская -Новослободская)
если район подходит — я найду и адрес и телефон

еще есть на Пресне — недалеко от Ворд Класса на Климашкина — опять же могу поискать точнее если это близко

(у меня просто все определяет пешехдной доступностью от работы)

Тебе (давай на ты) в каком районе удобнее?

chromaya_pchela
2010-10-08 13:52:00 (ссылка)
Лучше всего найти хорошего остеопата и поправить позвоночник. А остеопат потом посоветует, какие упражнения делать.
Я так и сделала. Итог: +3 см роста, могу стоять долго (раньше болела поясница страшно), не болит плечо (которое болело два года без остановки), сколиоза нет, появилась впадина на спине на всем протяжении позвоночника, коленки прямые (раньше были внутрь), плоскостопие перестало мучить так, больше нет приступов радикулита.

Если надо, могу дать телефон того, к кому я ходила.
Теперь каждый день делаю три легких упражнения — минут 5 занимает.

chromaya_pchela
2010-10-08 14:54:00 (ссылка)
Спиридонов Сергей Викторович, 495 6218746, запись к нему по тел. 495 9165737

из дома вечером найду мобильный его

chromaya_pchela
2010-10-08 14:54:00 (ссылка)
Спиридонов Сергей Викторович, 495 6218746, запись к нему по тел. 495 9165737

из дома вечером найду мобильный его

koshka_2004
2010-10-08 15:37:00 (ссылка)
Плаванье.
Плавать полезно для спины только тогда, когда тело работает правильно: когда шея является продолжением позвоночника, руки работают с одинаковой силой, руки и ноги двигаются по правильной траектории. Т.е. типичный вариант «тётка плывет и держит голову над водой» — это огромный вред спине, потому что напрягаются мышцы спины, которые должны тянуться.
Если найдете тренера, который Вам поставит технику, и Вы сможете плавать, буквально «вытягиваясь» под поверхностью воды, плаванье станет полезным. Иначе — вредным.

Йога.
С йогой почти то же самое.
Многие упражнения йоги на растяжку очень полезны для тела вообще и для спины в частности. Если делать правильно. Но чтобы делать правильно, нужно 1) чтобы тренер был хорошим, 2) чтобы давал правильные упражнения (в йоге есть силовые и сложные упражнения, которые новичкам могут только вредить), 3) нужно уметь слушать свое тело, нужно уметь расслаблять мышцы, не участвующие в асане.
С йогой сложнее в том плане, что гораздо больше вероятность попасть на тренера, с которым Вы не решите своих проблем, зато получите новые. Но если Вы найдете хорошего тренера, который Вас научит управлять своим телом, то польза будет в разы больше, чем от плавания (хотя и идти Вы к этому будете дольше).

Так что резюме: попробуйте то, что у Вас есть рядом, и делайте выводы по ощущениям от тренировок и от общения с тренерами.

PS Заниматься йогой «без всей этой теории» очень даже можно. В принципе, все и начинают только с асан, остальное «подтягивается» позже.

crazyprotein
2010-10-08 23:21:00 (ссылка)
делайте то, что вам больше нравится
тогда вы будете ходить и не халявить

я занимаюсь йогой
осанка лучше
спина не болит
от занятий тащусь

бассейн я бы прогуливала, тк вообще не очень люблю бассейны

мозгоебства на йоге меньше, чем вам кажется:) тем более в Москве
и тем более на начальном уровне
скорее если вам самой захочется изучать теорию йоги — сами книжку купите и прочитаете

я в Москве, пока не уехала, 2 года занималась
ну разве что учат дышать и расслабляться, но это действительно нужно для занятий, это не философия

crazyprotein
2010-10-08 23:27:00 (ссылка)
если проблема с позвоночником серьезная то вам надо идти на терапевтические классы
или же позвонить в студию и спросить, сможете ли вы заниматься с таким-то заболеванием
сколиоз он почти у всех, если у вас не что-то запредельно ужасное, то йога айенгара вам самое то, просто если сомневаетесь, что какое-то упражение вам безвредно, спрашиваете у учителя.
йога Айенгара нацелена на максимально безопасную практику. там используется масса всяких приспособлений, чтобы вы не перетянули себе чего. очень много внимания уделяется спине.
я очень рекомендую.
на аштанге, аштанга-виньясе и кундалини вам пока нечего делать, там слишком интенсивные движения сразу же. хотя через пару лет терапевтической йоги и айенгара вы сможете заниматься и там, тк вы будете очень хорошо понимать, что вы делаете в той или иной позе.

источник

Польза плавания для здоровья позвоночника

Плавание оказывает неоспоримую пользу для здоровья человека, что не под силу иным видам спорта.

Его полезность значительно возрастает, если вы будете заниматься им в море.

При любых проблемах с позвоночником регулярное плавание улучшает его состояние и снимает болевой синдром.

Выталкивающая сила воды делает человеческое тело практически невесомым, благодаря чему нагрузка на все суставы тела значительно уменьшается. Именно по этой причине, плавание – это огромная польза для позвоночника.

Почему плавание оказывает положительное воздействие на организм

Кроме того, с возрастом позвоночник теряет свою гибкость.

Находясь в воде, внутренние органы перестают сдавливаться, спина полностью разгружается, значительно увеличивается свобода в движениях суставов позвоночника.

При использовании различных стилей плавания задействуются практически все группы мышц, а натренированные мышцы позвоночника поддерживают красивую осанку и не позволяют пространству между позвонками сильно сдавливаться. А это уже является замечательной профилактикой множества серьезных заболеваний, таких как остеохондроз, грыжа позвоночника и т.д.

Если вы хотите при помощи плавания устранить искривление позвоночника, то предварительно нужно проконсультироваться с доктором о том, каким стилем плавания лучше заниматься конкретно в вашем случае, плавать на животе или на спине.

Расслабление для позвоночника

Абсолютно все нагрузки, которые сдавливают межпозвоночные диски и позвонки, полностью исчезают.

Когда пациент находится в бассейне (даже, просто в положении лежа) его позвоночник полностью разгружается, а диски между позвонками расправляются и «расслабляются».

Суставы работают с высокой амплитудой

Человек может в воде использовать все свои природные возможности в полном объеме и даже значительно развить их путем увеличения амплитуды своих движений.

Так что в том случае, когда сократилась подвижность суставов, восстановить здоровье своего позвоночника, амплитуду и легкость движений будет гораздо проще и быстрее в воде, чем на суше.

Тренировка мышц

Стоит отметить, что при разных стилях плавания тренируются различные группы мышц.

В данном случае польза от походов в бассейн проявляется в том, что в воде человек должен постоянно держать баланс, из-за чего в работу подключаются внутренние и глубокие мышцы спины, которые обязательно необходимы для поддержки позвонков.

Увеличение экскурсии легких

У людей в преклонном возрасте, экскурсия грудной клетки составляет всего 1-2 см или же исчезает полностью.

Экскурсия – это определенное расстояние, на которое нижняя граница легких перемещается во время дыхательных движений.

Во время плавания рекомендуется освоить технику «грамотного дыхания»: быстро выдыхать и глубоко вдыхать. Большая глубина и частота вдохов-выдохов способствует увеличению амплитуды движений грудного отдела позвоночника и реберных суставов и значительно улучшает вентиляцию легких.

Психоэмоциональное здоровье

Плавание снимает напряжение в мышцах и улучшает психоэмоциональное состояние, независимо от того, где вы будете плавать – в бассейне или на речке.

Организм человека полностью расслабляется и успокаивается.

Вот, сколько приятных и полезных моментов можно получить, занимаясь плаванием. Выбирайте технику и стиль плавания, которая подходит именно вам, и наслаждайтесь результатами.

Стили плавания при различных проблемах спины

Кролем без выноса рук или брассом

Рекомендуется тем людям, у которых не было никакой физической нагрузки или людям преклонного возраста.

На животе

При гиперкифозе (усиленный грудной изгиб) и сутулости врачи советют плавать на животе, так как при плавании в данном стиле происходит разгибание позвоночника назад и коррекция осанки.

На спине

При плавании на спине, позвоночник полностью разгружается, именно поэтому, если у вас серьезные проблемы с позвоночником, лучше плавать и лежать именно в таком положении.

Межпозвоночная грыжа

Водные процедуры приводят к снижению болевого синдрома, который появился в результате компенсаторного спазма мышц позвоночника.

Кроме того, походы в бассейн способствуют улучшению процессов обмена веществ в окружающих тканях, восстановлению кровоснабжения пораженной области, укрепляют корсет спины, что освободит мышцы и пораженную часть спины от чрезмерного напряжения.

Как правило, таким пациентам рекомендуется плавать кролем или на спине, а также делать специальные упражнения на вытяжку позвоночного столба.

Занятия должен обязательно контролировать инструктор, рассказывая о том, как правильно плавать, и каких нагрузок следует избегать. Посещение бассейна должно быть регулярным, 2-3 раза в неделю, длительностью около 1-го часа.

Оптимальная температура воды для таких людей – 28 градусов.

Остеохондроз

Наибольшего расправления позвоночника можно добиться, плавая двумя стилями: плавание на спине и брасс.

Не рекомендуется использовать мягкий водный жилет.

Если вы не умеете плавать, то разрешается воспользоваться надувной подушкой или кругом.

Лечебное плавание нереально без правильного дыхания. Обучиться ему, вам поможет инструктор. Упражнение и плавание в воде нужно чередовать с периодом отдыха (в такие моменты можно не спеша поплавать на спине).

Упражнения для спины в бассейне

Главное избегать переохлаждения.

Кроме того, запрещается заниматься такими водными процедурами при наличии царапин, ран, порезов, воспалительных и инфекционных заболеваний, так как это может стать причиной дискомфорта и болезненных ощущений.

Рассмотрим несколько упражнений, которые рекомендуется использовать для укрепления позвоночника:

  1. Лягте спиной на растяжку (канаты, которые разделяют дорожки в бассейне) и вытяните руки над головой, ноги должны в спокойном состоянии лежать на воде. Благодаря этому упражнению хорошо «работает» грудной отдел позвоночника и мышцы. Пара минут на растяжке является отличной профилактикой сколиоза и сутулости, а также лечение искривлений позвоночника.
  2. Лягте между растяжками, поперек плавательной дорожки. Руками нужно держаться за одну из растяжек, а ноги положить на другую растяжку. Старайтесь держать спину ровно, постепенно напрягая все мышцы. Такое упражнение разрешается делать и на животе (в маске).
  3. Ноги положите на бортик бассейна, а таз должен касаться бортика. Спина должна лежать на воде, а руки раскиньте в стороны. Расслабьтесь и закройте глаза. Полежите в таком положении минут 5-10.

Особенность таких водных процедур заключается в том, что все мышцы очень хорошо прорабатываются, но при этом на них не ложится никакая нагрузка, как при занятиях на тренажерах.

Бассейн рекомендуют людям для лечения и профилактики различных травм и заболеваний позвоночника, при остеохондрозе, сколиозе, кифозе. Плавание окажет пользу внутренним органам и позвоночнику человека, и практически не имеет противопоказаний.

источник

Высказывание о том, что кашель относится к признаку патологии дыхательных путей, в корне ошибочно. Этот неприятный симптом сопровождает также заболевания сердца и кровеносных сосудов. Повышенное давление и сопутствующий кашель — нередкое явление, сигнализирующее о серьезной кардиальной патологии. Игнорирование данного признака и несвоевременное лечение заболевания повышают риски развития осложнений — отека легкого и сердечной астмы, которые нередко приводят к летальному исходу.

Боли в сердце при повышенном давлении у взрослого при кашле

Кашель при артериальной гипертензии

У человека присутствуют два круга кровообращения: большой и малый. Первый обеспечивает кислородом и питательными веществами органы и ткани. Малый круг осуществляет гемодинамику легких и обмен газами.

От повышенного давления в сосудах растет напор крови в левом желудочке сердца. За счет этого повышается давление в легочных капиллярах, происходит пропитывание жидкости в легких через альвеолярный барьер и развивается отек органа.

Кашель у мужчины и повышенное АД

Вначале возникает сухой кашель в любое время суток, чаще ночью или ближе к утру. Провоцирующим фактором выступает физическая нагрузка или психоэмоциональный стресс. При развитии отека легкого кашель становится приступообразный с удушьем и заставляет больного принять сидячее положение, выделяется пенистая розовая мокрота.

В некоторых случаях появление неприятного симптома связывают с назначением медикаментозной терапии от повышенного давления — ингибиторов АПФ, к которым относятся Эналаприл, Каптоприл, Рамиприл и иные. Гипотензивные препараты имеют побочное действие: вызывают сухость слизистых оболочек дыхательных путей, что и провоцирует раздражение рецепторов гортани и трахеи. Возникает приступ кашля спустя 10–15 минут после приема ингибиторов АПФ.

Симптомы нейроциркуляторной дистонии

У людей с нейроциркуляторной дистонией, протекающей по гипертоническому типу, происходит раздражение центров парасимпатической нервной системы, а это может стать причиной появления кашля.

Некоторые исследователи полагают, что при высоком артериальном давлении человек испытывает нервное перенапряжение. Возникший страх смерти приводит к спазму гортани и сужению голосовой щели — появляется внезапный сухой кашель. Неприятный симптом самостоятельно исчезает при нормализации состояния больного.

Увеличение артериального давления при кашле

Во время простудных заболеваний организм пытается максимально включить защитные силы. У людей, хронически страдающих гипертензией, риск подъема артериального давления высокий. Нередко возникает криз, угрожающий жизни человека.

Полезная информация об артериальном давлении

Попадание патогенных возбудителей в кровь — своеобразный стресс для организма, сопровождающийся выбросом адреналина и, соответственно, скачком давления. Появление приступа кашля при ларингитах или бронхитах относится к дополнительному пусковому механизму, вызывающему спазм сосудов и подъему АД. При длительном течении инфекционного процесса повреждается стенка сосудов, что приводит к снижению эластичности артерий.

Сопутствующие симптомы

Заподозрить повышение давления во время кашля возможно, если есть следующие признаки:

  • сильная разлитая боль по всей голове, преимущественно в затылке или висках;
  • шум в ушах, нарушение зрения;
  • слабость и утомляемость;
  • головокружение;
  • учащение пульса и дыхания;
  • тремор и онемение верхних конечностей;
  • боль давящего характера в области сердца;
  • тошнота и рвота.

В некоторых случаях на фоне гипертонического криза возникают судороги и обморочные состояния.

Какие опасности несет повышенное АД

При высоком давлении и развитии острой сердечной недостаточности, протекающей в форме отека легкого, наблюдается удушье, двигательное беспокойство и возбуждение, цианоз губ, кончиков пальцев.

При этом в акте дыхания участвует вспомогательная мускулатура, возникает выраженная одышка и свистящие хрипы, которые слышны на расстоянии. Лицо становится одутловатым, набухают шейные вены. Состояние требует экстренной медицинской помощи.

Диагностика

Обследование человека с кашлем начинается с подробного выяснения жалоб, анамнеза жизни и заболевания. Уточняют, когда повышается давление, при каких цифрах возникает кашель.

Физикальные методы включают осмотр, топографическую перкуссию сердца и легких, а также аускультацию с целью выслушивания кардиальных тонов и типа дыхания.

Электрокардиография

Лабораторная диагностика сердечного кашля при повышенном артериальном давлении предполагает проведение биохимического анализа крови. Информативными является увеличение кардиоспецифических тропонинов, фермента КФК (МВ-фракции). Повышение названных показателей сигнализирует о нарушении кровоснабжения сердечной мышцы (инфаркте)   

Инструментальные методы диагностики при кашле на фоне высокого давления:

  • электрокардиография (ЭКГ);
  • холтеровское мониторирование;
  • ультразвуковое исследование сердца.

Для выявления застойных явлений в легких прибегают к помощи рентгена, компьютерной или магниторезонансной томографии.

Лечение

Чтобы устранить сердечный кашель, необходимо выяснить и ликвидировать провоцирующий фактор — повышенное артериальное давление. Самолечение в таких ситуациях категорически запрещается и может повлечь развитие осложнений с негативными последствиями.

Измерение артериального давления у мужчины

Немедикаментозное

Начинать лечение нужно с комплекса простых оздоровительных мероприятий, которые помогут снизить артериальное давление:

  • соблюдение режима дня — подразумевает исключение перегрузок, достаточный сон (не менее восьми часов в сутки);
  • отказ от пагубных привычек — курение и алкоголь наносят непоправимый вред сердцу, серьезно ухудшая работу мышечного органа;
  • формирование стрессоустойчивости;
  • рациональное питание с ограничением количества потребляемой соли, отказ от жирного и жареного;
  • нормализация веса;
  • физическая активность способствует улучшению кровообращения и устранению застойных явлений.

Читайте также: Кашель с мокротой у щенка

Спортивные упражнения на свежем воздухе

Средства здорового образа жизни — первые помощник в борьбе с сердечным кашлем и артериальной гипертензией.

Медикаментозная терапия

Лекарства при кашле назначаются с целью устранения причины неприятного симптома.

При повышенном давлении показано применение следующих препаратов:

  • ингибиторы АПФ — Квинаприл, Моэксиприл, Периндоприл;
  • бета-адреноблокаторы — Атенобене, Бикард, Эгилок, Небивал;
  • антагонисты кальция — Изоптин, Дилтиазем, Коринфар ретард;
  • вазодилататоры прямого действия — Дибазол, Апрессин;
  • мочегонные средства — Гипотиазид, Индап, Арифон, Верошпирон;
  • препараты раувольфии — Адельфан, Синепрес, Неокристепин;
  • комбинированные медикаменты — Липразид, Энап-H, Каптопресс.

Энап-Н, Липразид

Гипотензивные лекарства необходимо применять под строгим контролем уровня артериального давления.

Противокашлевые средства с анестетиками предназначены пациентам с отягощенным состоянием, у которых приступы сопровождаются обмороками и резкой слабостью. Медикаменты этой группы воздействуют на центральную нервную систему.

Выбор препарата и дозировка находятся в прямой зависимости от состояния человека и должны прописываться только врачом-кардиологом или терапевтом. К противокашлевым лекарствами относятся Либексин, Стоптуссин, Глаувент, Акодин.

Народные средства

Домашние рецепты лечения сердечного кашля при высоком давлении могут лишь несколько облегчить состояние человека, устранить приступ, восстановить физиологическое дыхание и пульс.

Народные средства для лечения кашля

Таблица — Народные средства борьбы с сердечным кашлем

Название

Способ приготовления

Правила применения

Целебный цитрусовый бальзам

  • Пять средних плодов лимона залить кипяченой водой, остудить и выдавить сок;
  • добавить 500 грамм пчелиного липового меда;
  • пять штук чеснока очистить, измельчить и присоединить к приготовленной массе;
  • тщательно смешать компоненты лекарства и уложить в стеклянную посуду;
  • настоять в темном месте 10 суток
  • По чайной ложке до приема пищи трижды в день;
  • курс лечения — 3–3,5 месяца

Тройной травяной настой

  • Взять по 50 г сухих растений: мелиссы, гусиной лапки и пустырника;
  • залить 250 мл кипяченой воды, плотно закрыть;
  • оставить на 30–40 минут
  • По 50 мл раствора во время еды 5 раз в день;
  • продолжать лечение до исчезновения симптомов кашля

Укроповый эликсир

  • Один стакан семян укропа перемолоть;
  • добавить 2 столовые ложки валериановой стружки и 500 г меда;
  • заполнить готовую смесь литром кипятка;
  • оставить в темном месте на 72 часа
  • Две чайные ложки настоя употребить перед едой утром, днем и вечером при сердечном кашле;
  • длительность приема составляет 2–3 месяца

Банановый коктейль

  • Один средний банан измельчить до консистенции пюре;
  • добавить чайную ложку меда;
  • 200 мл молока довести до температуры 80–85 °C, влить в смесь и взбить в блендере
  • Выпить полученный раствор мелкими глотками;
  • повторять применение напитка каждый день до пропадания симптомов кашля.

Народные методы при кашле на фоне повышенного артериального давления необходимо применять с осторожностью и предварительно проконсультироваться у врача.

Профилактика

Каждый человек обязан беспокоиться о своем здоровье. Снизит вероятность развития сердечной патологии и улучшить самочувствие поможет соблюдение простых правил профилактики:

  • ограничить потребление кофе и крепкого чая;
  • отказаться от алкоголя, никотина и наркотических веществ;
  • сбалансировано питаться;
  • выработать толерантность к стрессу и научиться получать положительные эмоции;
  • регулярно осуществлять прогулки на свежем боровом воздухе, заниматься физкультурой и спортом.

Сбалансированное питание при кашле и повышенном АД

Названные рекомендации дублируют нормы здорового образа жизни, не представляя ничего сверхъестественного, но с легкостью способствуют избавлению от сердечных проблем и давления.

Заключение

Кашель характерен не только для патологии органов дыхания. Неприятный симптом часто сигнализирует о серьезных заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Занятие самолечением кашля приведет к возникновению угрожающих жизни состояний. Своевременное обращение за медицинской помощью с высоким артериальным давлением и соблюдение врачебных рекомендаций поможет устранить причину и избавится от приступов кашля надолго.

Источник

Страдающие от гипотонии или высокого давления люди иногда замечают, что приступ кашля ведет за собой скачки артериального давления. Чаще это явление наблюдается при гипертонии. Как зависит состояние органов дыхания и показания тонометра? Возможно ли исключить кашель из факторов, вызывающих повышенное давление?

Поднимается ли давление при кашле

Причины приступов кашля при гипертонии

Как проявляет себя гипертония?

Гипертония не проявляет себя на начальных этапах. Человек чувствует усталость, головную боль, быстро утомляется, и все же списывает это состояние на стресс, авитаминоз или проблемы на работе. На ранних стадиях эти симптомы купируются отдыхом или сном. О том, что причиной такого состояния является гипертония, пациент часто узнает, когда нужна комплексная терапия.

Гипертонией страдает половина населения планеты. Виной всему постоянные стрессы, лишний вес, вредные привычки, офисная работа, когда вся активность связана только с перемещением из дома на работу и обратно. Иногда к высокому давлению приводит прием некоторых гормональных или противовоспалительных препаратов, а также задержка жидкости в организме. Так как гипертония возникает вследствие комплекса факторов и влияет на весь организм, при лечении не получится ограничиться одной таблеткой. Некоторые препараты придется принимать на протяжении всей жизни.

Читайте также: Какие таблетки от кашля можно пить при кормлении грудью

Вернуться к оглавлению

Причины кашля при повышенном АД

Поднимается ли давление при кашлеКашель может вызывать раздражение трахеи из-за воздействия гипотензивных препаратов.

Сама по себе гипертония не вызывает кашель. Он появляется вследствие определенных факторов. В комплексном лечении высокого давления иногда назначаются ингибиторы АПФ, побочным явлением которых является сухость дыхательных путей. Это раздражает поверхностный слой гортани и трахеи, и уже спустя 10 минут после приема препарата возникают кашлевые приступы. Их продолжительность зависит от дозы и реакции организма на компоненты лекарственного средства. Если у пациента возникает кашель после приема лекарств, необходимо обратиться к врачу для замены препарата. К ингибиторам АПФ относятся: «Лизиноприл», «Рамиприл», «Моноприл», «Эналоприл». Меняют на «Лозартан», «Апровель», «Атаканд», «Микардис» и т. д.

Во время болезни может воспаляться парасимпатический нерв, что приводит к раздражению некоторых рецепторов. Это вторая причина подкашливаний. Приступы гипертензии вызывают страх, излишнюю нервозность. Из-за этого сужается голосовая щель. Стоит обратить внимание — если при приступе кашель был сухой, значит, его причиной стала повышенная нервозность. Гипертония кардинально меняет жизнь. Но не нужно забывать, что кашель иногда возникает из-за банальной простуды, аллергии или курения.

Вернуться к оглавлению

Кашель при низком давлении

Поднимается ли давление при кашлеНеправильно подобранный комплекс медикаментов может вызвать аллергическую реакцию.

Кашель при гипотонии не такое распространенное явление. Он не возникает от лекарств, если ранее на них не было аллергической реакции. Чаще всего свидетельствует о недолеченном бронхите, воспалении легких. Он возникает у лежачих больных при сердечной недостаточности. И если при этом показания тонометра падают, у больного может развиваться отек легких. Стоит понаблюдать за таким человеком. Если имеют место приступы удушья, редкостное дыхание и слабый пульс, необходимо сразу вызывать врача.

Вернуться к оглавлению

Может ли давление повышаться от кашля?

Давление от кашля не повышается. Он является следствием неверно подобранных лекарственных средств, несоблюдения предписаний врача, наличия пагубных привычек или повышенного стресса, нервозности. Во время приступа давления пациент часто испытывает страх смерти, инсульта, что ведет к усилению плохих симптомов.

Вернуться к оглавлению

Что делать с кашлем?

Если кашель беспокоит и становится причиной скачков АД, в первую очередь необходимо сообщить об этом лечащему врачу. Если причиной симптомов стал ингибитор АПФ, он поменяет лекарство на более подходящее. Как и в большинстве рекомендаций по лечению гипертонии, первое действие при приступах — не паниковать и не бояться. Чем больше страх — тем выше ползет давление. Если пациент курит, рекомендуется если не бросить, то хотя бы снизить ежедневную норму сигарет. Уменьшению неприятных симптомов помогают прогулки на свежем воздухе, здоровое питание и соблюдение режима.

Источник

Кашель является защитным рефлексом организма. С помощью него очищаются дыхательные пути при излишнем секрете или инородных частицах.

Происходит это как глубокий вдох, потом выдох при кратковременном закрытии голосовой щели. В первом случае повышается давление в грудной клетке, что ведет к резкому выбросу воздуха, захватывая инородные частицы на своем пути.

Симптомы патологии

Пациенты, страдающие гипертонией, часто в анамнезе указывают на приступы сухого кашля. Обычно это наблюдается после приема конкретного медикаментозного лекарства для снижения давления.

Кашель возникает внезапно. Чаще начинается с щекотания в горле, которое провоцируемое спазмом.

Приступ может сопровождаться подташниванием и даже рвотой. Покашливание без отхождения мокроты называется непродуктивным и может быть связан с давлением на трахею.

При этом синдром может проявляться:

  1. Повышенным артериальным давлением.
  2. Раздражением органов дыхания и сухим отхаркиванием с отсутствием мокроты.
  3. Неприятными ощущениями в грудной клетке.
  4. Усиленным сердцебиением.
  5. Набуханием вен шеи, вплоть до разрыва капилляров и возникновением сосудистой сетки.
  6. Головокружением или головной болью.
  7. Усиленным потоотделением.
  8. Пульсацией крови в области головного мозга.
  9. Одышкой, нехваткой кислорода.
  10. Носовым кровотечением.

Кроме характерных симптомов гипертонического кашля проявляются признаки сдавливания в груди, учащенное сердцебиение, а также частое мочеиспускание.

Причины гипертонического кашля

Артериальная гипертензия не провоцирует кашлевые приступы. Они появляются при наличии некоторых искусственных причин и факторов. Например, при комплексном лечении болезни назначаются ингибиторы АПФ, побочным действием которых является частая сухость дыхательных путей.

Читайте также: Таблетки для рассасывания от кашля ренгалин отзывы

 Курение является фактором возникновения острого кашля, сопровождающегося болями в грудной клетке, мигренью, одышкой, слабостью и затрудненным дыханием.

Спровоцировать кашлевые приступы могут проблемы в эндокринной системе организма и влияние внешней среды. Проблемы с кровообращением и сосудами могут быть признаком стресса, нервного истощения, алкоголизма.

При гипертонии может воспалиться парасимпатический нерв. Это является следствием раздражения определенных рецепторов. Это и является одной из причин кашля. Приступы повышения артериального давления приводят к страху смерти и нервозности. Вследствие чего сужается голосовая щель, при этом возникает сухое покашливание.

Факторы риска

Кашель может возникать из-за осложнений сотен болезней. Обычный насморк, воспалительные процессы по задней стенке зева, острый бронхит, запущенная пневмония, туберкулез способны спровоцировать его приступы.
Першение, ком и жжение в горле может возникнуть при аллергической реакции. При этом важно пролечить основное заболевание, провоцирующее кашель.

Сухой кашель при приеме таблеток от давления

Любой лекарственный препарат, снижающий артериальное давление человека, обладает побочными действиями. Ингибиторы АПФ часто провоцируют кашель без отхождения мокроты.

  Многие ученые пришли к выводу, что возникновение сухого кашля при приеме гипотензивных препаратов возникает как следствие скопления брадикинина в бронхах.

Кашель могут спровоцировать и препараты бета-блокаторы. Эти лекарственные средства оказывают влияние на рецепторы, находящиеся в сосудах, сердце и бронхах.

Лекарственные препараты Побочные действия
Каптоприл При лекарственной терапии может возникнуть сухой кашель. После прекращения приема средства проходит самостоятельно.
Эналаприл Может возникнуть сухой кашель, затрудненность дыхания, бронхоспазм, фарингит.

Таблетки от давления, не вызывающие кашель

  Некоторые исследования показали, что при снижении дозировки гипотензивного препарата устраняются приступы кашля.

В настоящее время в качестве лекарств для гипертоников чаще используют блокаторы кальциевых каналов. Такие средства способны оказывать выборочное влияние на органы, а также характеризуются малым количеством побочных действий.

Рекомендуется выбирать лекарственные препараты с мягким действием, которые не вызывают приступы кашля.

Адреноблокаторы и ингибиторы АПФ следует принимать с осторожностью и только после рекомендации врача.

 Сейчас врачебная практика такова, что в замену ингибиторам АПФ назначают блокаторы рецепторов ангиотензина. Эти лекарственные препараты не оказывают влияния на брадикининовую систему.  Как следствие, отсутствуют побочные действия в виде сухого кашля, ангионевротического отека, которые провоцируют именно повышение наличия брадикинина в организме.

Лекарственные препараты с меньшей долей осложнений со стороны дыхательных путей
Группа блокаторов ангиотензивных рецепторов Лозартан, Кардосал, Валсартан
Блокаторы кальциевых каналов Амлодипин, Верапамил, Дилтиазем, Нифедипин
Диуретики Спиронолактон. Фуросемид. Индапамид.

Эффективными лекарственными препаратами с быстрым действием нового поколения можно считать Моксонидин и Рилменидин. Они являются селективными агонистами имидазолиновых рецепторов. Лекарства хорошо понижают артериальное давление, не вызывая побочных действий в виде приступов кашля.

Чтобы начать курс медикаментозной терапии следует получить консультацию у своего лечащего терапевта или кардиолога. Важно помнить, что любой препарат назначается только после изучения анамнеза, в том числе аллергического, личного осмотра, прохождения анализов и определенных диагностических процедур.

Первая помощь

Если кашель становится частым спутником или начинает являться причиной повышения артериального давления, следует незамедлительно сообщить об этом врачу-терапевту на приеме.

Если выяснится, что приступ появляется из-за конкретного препарата, врач его заменит на другой.

В качестве рекомендаций при приступах кашля главное – не паниковать. Необходимо помнить, что стресс, паника и страх только усугубляют ситуацию и повышают давление еще выше.

Курильщикам врачи обычно рекомендуют завязать с привычкой или снизить ежедневное количество израсходованных сигарет. В качестве профилактики и уменьшения приступов кашля врачи советуют больше находиться на свежем воздухе, активно двигаться, придерживаться здорового питания, а также соблюдать режим труда и отдыха.

Приступы кашля, возникающего от приема лекарственного средства можно устранить:

  1. снижением дозы лекарственного препарата
  2. заменой на другой препарат
  3. назначением лекарств, направленных на уменьшении побочных действий
  4. приеме таблеток, блокирующих кашель.

Важно отметить тот фактор, что аптеках до сих пор можно встретить такие устаревшие препараты, как Валидол, Моксонидин и Клофелин. Люди по старой привычке покупают их, не зная, что существуют средства с менее выраженными побочными действиями.

Если приступы сухого кашля не исчезают более 2 дней следует незамедлительно обратиться за помощью к лечащему врачу.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Поднимается ли давление при кашле

Источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: