Диета при артрите и остеохондрозе

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Остеохондроз — это нарушения дистрофического характера, происходящие в суставных хрящах.

Поражаются в большинстве случаев межпозвоночные суставы шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Правильное питание при остеохондрозе — одно из условий для успешного лечения заболевания.

Независимо от того какой отдел позвоночника Вас беспокоит — шейный, грудной или поясничный, нормализация питания — важный фактор в комплексном подходе к лечению.

Главные принципы диеты, которых нужно придерживаться, это:

  1. преобладание в меню растительных продуктов
  2. низкая калорийность пищи
  3. употребление витаминов и минеральных веществ
  4. сбалансированность питания (не допустимо использование монодиет — рисовых, кефирных, яблочных и других, исключающих полноценное поступление всех нутриентов в организм)

Соблюдение этих рекомендаций не только сводит к минимуму риск от побочных эффектов медикаментозной терапии, но и ускорит процесс реабилитации поражённой хрящевой ткани.

Прежде чем приступить к собственно лечебному питания, необходимо обратить внимание на такой важный пункт, как снижение массы тела у больных остеохондрозом (для тех, конечно, у кого она излишняя).

Дело в том, что каждый дополнительный килограмм является избыточной нагрузкой именно на наш позвоночник, и в частности на межпозвоночные диски.

Ожирение — одна из косвенных причин болезни, и устранение излишнего веса важно и для профилактики, и для лечения заболевания.

Питание при данном заболевании требует внести серьёзную коррекцию в рацион потребляемых продуктов.

Первое, что нужно сделать больным остеохондрозом, это исключить из рациона слишком острые, слишком солёные и слишком приправленные блюда. Также не стоит злоупотреблять кофе, крепким чаем и алкоголем.

Вообще, острые, жирные блюда и рафинированные углеводы вредны и здоровым людям, так что исключение их из меню можно применить и в качестве профилактической меры против остеохондроза у людей среднего и старшего возраста, входящих в группы риска по этому заболеванию.

Эти блюда отрицательно влияют на происходящие в организме обменные процессы, нарушают баланс микроэлементов, снижают микроциркуляцию в клетках (в том числе хрящевых тканей) и влияют на массу тела — в худшую, разумеется сторону.
Нецелесообразно совсем исключать из рациона поваренную соль, как это рекомендовали при остеохондрозе в прошлом веке. Последние медицинские исследования показывают, что отложение солей не есть главная причина остеохондроза.

В болезни виновата не соль, а малоподвижный образ жизни человека, его невнимание к собственному телу, отсутствие необходимых физических нагрузок на спинные мышцы и позвоночник.

Даже если соли и откладываются в межпозвоночной ткани — это совсем другие соли, и их избыточный процент в организме определяет врач с помощью анализа мочи.

Следует позаботиться о поступлении в организм веществ, участвующих в синтезе хрящевой ткани. Такие вещества называются хондропротекторы (защищающие хрящ).

Но содержатся они и в мукополисахаридах, входящих в такие продукты питания, как холодец или заливная рыба. Помимо этого, в состав холодца входит также коллаген и белок, которые также чрезвычайно полезны для соединительной ткани.

Ещё один продуктом, способным обеспечить организм натуральными хондропротекторами, является желе (желатин). Этот десерт отлично заменит мучные или шоколадные изделия.

Растительная пища должна составлять преобладающую часть рациона. Фрукты и овощи, помимо того, что в них содержатся витамины и микроэлементы, помогают бороться с лишним весом. Вдобавок, они благотворно влияют на деятельность органов пищеварения.

Продукты моря способны снабдить организм необходимым количеством нутриентов — полиненасыщенных жиров и витаминов, очень полезных при остеохондрозе.

Также в морепродуктах содержатся и мукополисахариды, о которых уже упоминалось выше.

В принципе, витамины и минералы содержатся в изрядном количестве в овощах, фруктах и морепродуктах. Но будет не лишним пройти месячный курс медикаментозной витаминизации организма. Это наладит обменные процессы в тканях и системах органов.

Следует отдельно сказать о таком важном элементе питания при остеохондрозе, как кальций. Этот элемент необходимо вводить в организм регулярно для предотвращения дальнейших дегенеративных изменений в костной ткани.

Кальцием богаты сыры, творог и другие продукты кисломолочного происхождения, а также орехи и листья салата. Однако, чтобы кальций усваивался, нужно присутствие витамина D, который есть в яйцах, сливочном масле и морской рыбе.

Также синтезу витамина D способствует пребывание на солнце. Помните только об опасности прямого и избыточного воздействия ультрафиолета на кожу — не злоупотребляйте солнечными ваннами. Подробнее о препаратах кальция читайте здесь.

Ещё один элемент, который помогает кальцию участвовать в восстановлении костной ткани — магний. Без участия магния кальций будет просто «вымываться» из организма, не успевая выполнять свою миссию.

Магний содержится в семенах подсолнечника, орехах и овощах.

Это одно из главных условий терапевтического эффекта от любых диет. Питание должно быть максимально разнообразным и обеспечивать поступление в организм всех нужных ему веществ — и белков, и углеводов и жиров. Другие дело, что следует изменить процентное соотношение друг другу этих трёх групп органических соединений.

При остеохондрозе необходимо уменьшать количество жиров и рафинированных (другими словами — вредных, углеводов с высоким гликемическим индексом) углеводов, а вот белок, содержащийся в полезных видах продуктов (диетическом мясе, бобовых и орехах), должен поступать в достаточном количестве.

Дробное питание, которое рекомендуется некоторыми источниками при остеохондрозе, само по себе никак не улучшит и не ухудшит состояния. Скорее, это пойдёт на пользу желудочно-кишечному тракту, чем хрящевой и соединительной ткани позвоночника.

Поэтому, если у вас здоровые желудок или печень, не стоит менять привычный распорядок приёмов пищи. Другое дело, что обильные и редкие приёмы пищи сами по себе дают на организм ненужную нагрузку.

Существует ещё один сложившийся общественный стереотип, согласно которому остеохондроз является следствием «высыхания» межпозвоночных дисков. С одной стороны, это действительно так. Однако это «высыхание» происходит не потому, что человек мало пьёт, а о того, что позвонкам не поступает достаточное количество крови.

Так что избыточное употребление воды вряд ли поможет улучшить ситуацию при остеохондрозе. Другое дело, что некоторые люди вообще потребляют слишком малое количество жидкости. Поэтому включение в рацион полезных соков, морсов, компотов и чистой воды не повредит общему самочувствию, а скорее, наоборот — принесёт определённую пользу.

Не забывайте, что одного изменения режима питания недостаточно.

При остеохондрозе необходимо корректировать не только потребление пищи, но и весь образ жизни. Терапия при остеохондрозе, помимо медикаментозного воздействия, включает в себя также специальную гимнастику для позвоночника, прогулки на свежем воздухе, массаж и мануальные процедуры.

Описание: Диета при артрите суставов включает перечень определённых запрещённых продуктов, а также рекомендуемых к употреблению. Но не менее важны некоторые правила, касающиеся самого режима питания и других немаловажных нюансов.Мало для кого является секретом то, насколько рацион питания влияет на самочувствие и состояние здоровья человека. Впрочем, многие также осведомлены, что лечебный диетический рацион способен творить чудеса и от него во многом зависит успех общей терапии. Так, следуя определённой схеме в питании, избегая употребление запрещённых продуктов, можно облегчить симптомы, лечение патологии. К тому же стоит отметить, что почти при любом заболевании суставов, будь то артрит, артроз, подагра, ревматойдный или псориатический артрит, идеальным типом питания будет адаптированный аналог средиземноморской диеты. Но в чём её особенности и какова диета при артритах разного рода?

Диета при артрите и артрозе предполагает исключение из рациона таких продуктов.

  1. Крепкий кофе и чай. Они оказываются под запретом в силу их свойства вымывать кальций из костей. Такая их особенность усугубляет болезнь, её течение.
  2. Мясные продукты. Проблема заключается в том, что в составе таких блюд находится арахидоновая кислота, которая, оказываясь в теле человека, расщепляется до эйкозаноидов. А именно они провоцируют воспаления суставов, имеющих место при артрите пальцев ног и рук. К тому же в мясных продуктах содержатся пурины, нежелательные при подагрическом артрите.
  3. Алкоголь. Его потребление предполагает, что в крови пациента оказывается огромное количество таких активных веществ, как адреналин и дофамин. Они также ухудшают состояние, усугубляя воспаление в суставах. Вдобавок из-за употребления алкоголя понижается концентрация калия в крови, что влечёт за собою появление отёчности. На фоне этого процесса в околосуставной сумке возрастает объём жидкости, вследствие чего увеличивается и давление в ней. К тому же если имела место интоксикация алкоголем, то неизбежно истончение хрящей сочленения. Именно поэтому диета при артрозе категорична в отношении алкоголя.
  4. Шоколад и сладости. Они все включают сахар, способствующий набору избыточной массы тела. Такая тенденция весьма разрушительно отобразится на состоянии сочленений, провоцируя их деформацию.
  5. Соль. Она вызывает не только отложение соли в сочленениях и уменьшение костной ткани, но и провоцирует отёчность и, как следствие, возникновение отёка, боли.
  6. Фастфуд (чипсы, картофель фри, крекеры, пирожные). Такая пища включает трансжиры, что не только способствуют набору веса, но и ведут к нарушениям кровообращения. Поскольку охваченные патологией сочленения зачастую недополучают полезные вещества, то это утяжеляет протекание артрита. Вот почему рацион при недуге сочленений должен исключать вредные продукты.
  7. Сливочное масло, желтки яиц, печень трески, а также сметана, баклажаны, помидоры. Вследствие употребления этих продуктов усугубляется подагра (распространённая патология стопы: причины, симптомы, лечение которой стоит рассматривать отдельно).

В целом при артрите диета не изобилует огромным количеством ограничений. Все запрещённые продукты вполне заменяемы, поэтому вызывает дискомфорт. Вдобавок строгая диета при артрите стопы или пальцев рук уместна лишь на этапе обострения недуга, а во время ремиссии её можно соблюдать не так тщательно.

Специалисты выделяют отдельные подгруппы продуктов, которые обязана включать диета при полиартрите, охватывающем суставы и рук, и ног. Однако среди них можно выделить 8 самых полезных, содержащих максимум необходимых веществ, способствующих устранению воспаления в сочленениях рук или ног. К ним относят:

  • лосось;
  • яблоки;
  • папайя;
  • имбирь;
  • брокколи;
  • капуста листовая;
  • миндаль, арахис, семечки подсолнуха.

Тем не менее есть ещё общие рекомендации в отношении рациона, которые включает диета при артрите пальцев рук или ног, что сводятся к следующим правилам.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Питание должно изобиловать овощами, но нужно исключить зелёный лук и помидоры.
  2. Следует есть йогурты, кефир, творог, однако лучше позабыть о молоке.
  3. Среди разных видов мяса специалисты советуют предпочесть диетические – курицу, кролятину.
  4. При артрите голеностопного сустава либо одного из суставов рук в рационе обязательно должна присутствовать рыба, особенно морская (богата Омега-3).
  5. Также диетическое питание немыслимо без фруктов. Тем не менее в отношении их лучше заранее проконсультироваться со своим доктором, поскольку имеющаяся в определённых фруктах кислота способна отрицательно сказаться на состоянии слизистой ЖКТ, в особенности при приёме НПВС.

Когда же речь идёт об артрозе, то к вышеперечисленным рекомендациям можно добавить: нужно дополнять рацион продуктами, содержащими коллаген, серу и селен. Поэтому в питание следует включать холодец, заливное из рыбы, фруктовые, ягодные желе, яйца, крупы и треску. Отдельно нужно сказать, какой должна быть диета при псориатическом артрите.

Воспаление суставов при этом недуге проявляется на фоне другого заболевания – псориаза, в качестве его осложнения. Особенно неутешительный медицинский прогноз с такой болезнью для молодых женщин. Тем не менее диета при псориатическом артрите является главным определяющим фактором хорошего самочувствия пациента. При таком заболевании невероятно важно поддерживать в организме кислотно-щелочной баланс, но преобладать обязана именно щелочная реакция (она должна составлять около 80%).

Следует отметить: снижение кислотности происходит вследствие употребления достаточного количества овощей, фруктов, а также благодаря исключению из рациона острой, жирной, жареной пищи. Вдобавок допускается употребление замороженных овощей и фруктов, но не консервированных. Однако важны также другие нюансы. Рацион должен быть дробным (5-6 раз в день), поскольку недопустимо переедание. К тому же нужно следить за питьевым режимом: пить не менее 8 стаканов воды (можно потреблять щелочную минеральную воду, например, Боржоми).

Существуют в такой диете и строгие запреты. Так, больным псориартрическим артритом нельзя употреблять:

Вдобавок пациентам с таким диагнозом лучше воздержаться от употребления моллюсков, ракообразных, а также от концентрированных мясных, рыбных бульонов. Хотя во всех случаях суставных патологий диета позитивно сказывается на состоянии всех сочленений, однако она не способна полностью остановить дегенеративно-дистрофические процессы в них. Для этого недуг нужно лечить с помощью определённой терапии. Более того, лечение необходимо начинать сразу же, как только ступня начала демонстрировать первые проявления подагрического артрита либо когда начались болезненные ощущения в сочленениях пальцев, рук.


Ревматоидный артрит – хроническое генерализованное аутоиммунное поражение соединительной ткани, поражающее суставы скелета, чаще всего мелкие суставы на руках. Лечение ревматоидного артрита длительное и комплексное, включающее курсы приема нестероидных противовоспалительных средств, гормональных препаратов, цитостатиков. Лечит эту патологию врач-ревматолог. Большое значение имеет также правильный рацион. Диета при ревматоидном артрите не заменяет лечение, но дополняет его и улучшает состояние пациента, увеличивает срок ремиссии и сокращает риск возникновения осложнений.

Серопозитивный ревматоидный артрит на данный момент не имеет четко обозначенных причин возникновения, представляя собой заболевание, спровоцированное комплексом влияющих факторов. Имеет ряд симптомов, затрагивающих суставы кисти рук и другие органы, выраженность которых зависит от стадии развития и тяжести течения болезни:

  • боли в суставах, в покое и нагрузке, мышечные боли;
  • область сустава отечна, с гиперемией кожи и локальным подъемом температуры;
  • общее состояние ослабленное, повышенное потоотделение;
  • утренняя скованность;
  • увеличены и болят лимфоузлы.

Для этого заболевания характерно симметричное поражение суставов, как крупных – коленных, локтевых, так и мелких суставов кистей. Суставы кисти поражены в 90% случаев. По мере развития патологии возникает деформация суставов. Кроме сочленений, серопозитивный ревматоидный артрит поражает также соединительную ткань других органов и систем, что вызывает тяжелые нарушения их работы.

Что такое ревматоидный артрит и как его лечить, вы можете узнать из телепередачи «Жить здорово!»:

При выстраивании правильного питания необходимо соблюдать несколько главных принципов.

Основным правилом является исключение или значительное уменьшение в рационе пищи потенциального аллергена. Согласно исследованиям, ревматоидный артрит переходит в острую форму чаще при аллергических реакциях. Чтобы выяснить, что за продукт вызывает аллергию, пациент некоторое время находится на элиминационной диете, то есть периодически исключает из рациона, а затем вновь вводит в меню конкретный продукт и блюда, которые из него готовятся. Например, исключая на 1-2 недели молоко, нельзя употреблять молочные, кисломолочные продукты, каши и супы с добавлением молока. Через какое-то время блюдо опять вводится в рацион для определения, появится ли обострение. Подобная процедура проделывается со всей потенциально аллергенной пищей, после чего они исключаются из меню пациента хотя бы на острый период.

К обострениям артрита приводит следующий ряд продуктов питания:

  • цитрусовые (апельсины, мандарины, лимоны, и другие);
  • цельное молоко;
  • пшеничная, овсяная, кукурузная и ржаная крупы;
  • овощи семейства пасленовых: помидоры, баклажаны, картофель;
  • свинина;
  • какао.

С этими продуктами элиминационная диета проводится первоочередно.

Ревматоидный артрит должен предполагать увеличение количества пищи растительного происхождения в питании. Молочно-растительная диета улучшает состояние пациентов. Эффективна средиземноморская диета с рыбой, овощами, фруктами, растительным маслом и орехами в структуре. Благоприятно влияет на самочувствие наличие в питании Омега-3 жирных кислот и витамина D.

Овощи и фрукты должны занимать большую долю в питании при артрите, диета строится таким образом, чтобы в сутки в меню входило не меньше 300 граммов овощей и 200 граммов фруктов (картофель считается отдельно, если не исключен). Обязательность такой диеты обусловлена содержанием во фруктах и овощах фитохимических нутриентов с противовоспалительным и анальгетическим действием, витаминов и минералов.

Серопозитивный ревматоидный артрит лечится длительными курсами препаратов, которые влияют на состояние слизистой оболочки желудка, кишечника и могут вызывать дисфункцию почечно-печеночной системы. Соответственно, диета должна учитывать этот фактор и исключать из питания раздражающие продукты и блюда, нагружающие почки и печень.

В ряд запрещенных продуктов входят:

  1. Острая, жареная, жирная и копченая еда.
  2. Алкоголь, крепкие кофе, чай, какао.
  3. Консервы.
  4. Шоколад, сладости.
  5. Соль.
  6. Животные жиры.

Пациентам с ревматоидным артритом блюда готовятся варкой на пару, запеканием и тушением.

Питание при ревматоидном артрите предполагает добавление в диету продуктов с кальцием, так как препараты, принимаемые при лечении, например, глюкокортикостероиды, способствуют вымыванию этого элемента из костной ткани и развитию процесса остеопороза, что является причиной травм суставов и костей. Поэтому в меню диеты должны быть кисломолочные продукты с низкой жирностью, соевые продукты, листовая зелень. Не рекомендованы, кроме вышеуказанных, продукты, выводящие кальций: цветная капуста, из зелени – щавель, шпинат, ревень, зеленый лук.

Врачи также дают совет снизить лишний вес для облегчения высокой нагрузки на воспаленные при артрите суставы. Острый период артрита предполагает уменьшение двигательной активности суставов, при том что калораж питания не расходуется, что приводит к набору веса. Для нормализации веса исключаются:

  1. Простые углеводы, в частности, сахара, содержащиеся в мучных и сладких изделиях, белом хлебе.
  2. Избыточные жиры – сдобная выпечка, сливочное масло.
  3. Алкогольные напитки.

Обострение может быть спровоцировано стрессовыми условиями, переживанием негативных эмоций, что плохо влияет на общее состояние пациента, в том числе и по причине плохой усвояемости питательных веществ на фоне стресса, проблем с аппетитом и негативных эмоций. По этой причине пациенту желательно избегать стрессов еще и потому, что переживание положительных эмоций способствует выработке эндорфинов, снижающих боль и воспаление суставов.

Подробное видео о природе заболевания:

В комплексном лечении ревматоидного артрита и в период ремиссии рекомендуется придерживаться диеты Донга, иначе называемой столом №10. Основная рекомендация диеты номер 10 – это исключение из питания красного мяса. Соблюдение диеты Донга способствует сокращению лишнего веса.

Диета номер 10 держится в среднем 10 недель. Кроме мяса, из меню этого стола необходимо исключить:

  1. Шоколадные изделия.
  2. Молочные продукты.
  3. Перец, специи, консерванты.
  4. Желтки яиц.
  5. Уксус.
  6. Алкоголь.
  7. Помидоры — их запрет обусловлен содержанием алкалоида соланина, провоцирующего обострение. Он также содержится в баклажанах и картофеле.

Мясо птицы допускается в небольшом количестве.

В острые периоды ревматоидного артрита должна быть строгая диета, полностью исключающая провокативные блюда: соленое, жареное, жирное и т. д. По мере стихания острых воспалительных явлений допустимо включение в диету молока и кисломолочных блюд, рыбы и мяса – вареных на пару и в запеченном виде.

Ремиссия позволяет включить в рацион пациента многие исключенные при обострении продукты в небольшом количестве. Допустимо есть:

  • телятину, курицу;
  • сыр, молочные супы;
  • каши из гречки, овса;
  • ржаной хлеб – не более 200 граммов в сутки;
  • овощи и блюда из них, фрукты, ягоды;
  • кофе с добавлением молока, некрепкий чай, соки и компоты.

В зависимости от состояния больного могут быть допущены (под контролем) следующие блюда:

  1. Борщи, супы с квашеной капустой в составе.
  2. Почки и мясные субпродукты.
  3. Рисовая и манная каши.
  4. Икра.
  5. Сгущенка.
  6. Пудинги.

Диету, как и лечение, должен прописывать врач.

Соблюдение диеты при артрите позволяет снизить дозы применяемых препаратов, в том числе гормональных, улучшить состояние больного, снизить боль, вернуть суставам прежнюю подвижность.

Также существуют теории о влиянии голодания на излечение от болезни. Чтобы узнать подробнее, можно посмотреть видео:

( 0 голосов, рейтинг статьи: 0 из 5)

источник

Остеохондроз-это проблема позвоночника, которая касается буквально каждого четвертого жителя планеты, по крайней мере, по мнению экспертов центра статистики ВОЗ.

В пятерке самых распространенных заболеваний мира остеохондроз занимает «почетное» место, по частоте случаев оно только уступая сердечно-сосудистым заболеваниям. В 2012 году Британская Вещательная Корпорация медиа-гигант ВВС опубликовал данные медицинских исследований, которые потрясли: ежегодно более 5 миллионов человек умирают из-за болезней, вызванных гиподинамией, то есть малоподвижным образом жизни.

Реальная пандемия снижения физической активности уже достигла трети землян, и последние результаты научной работы доказывают, что причиной многих заболеваний, связанных со здоровьем, является не генетическая предрасположенность или вирусы, а неправильный образ жизни. Практически все проблемы со спиной: межпозвоночная грыжа, остеопороз, остеохондроз и многие другие заболевания, связанные с остеохондрозом — это результат многочасового сидения, будь то перед телевизором, за столом или в автокресле.

Около 80% всех причин, из-за которых страдает спина и развиваются заболевания позвоночника, касаются элементарного дегенеративного изменения мышечного корсета и отсутствия полноценной разумной физической нагрузки.

Структура позвоночника у живых существ, будь то животное или человек, в основном одинакова. Однако, только человек имеет гордое название хомо эректус, то есть прямо-ходящий человек. До недавнего времени считалось, что именно это была основная причина патологических изменений в позвоночнике. А вертикальное положение тела приводит к неправильной, неравномерной нагрузке на позвоночный столб.

Статическая нагрузка, которая наиболее чувствительна к пояснице и крестцу, состоящему из пяти позвонков, является наиболее опасной с точки зрения деструктивного воздействия на межпозвоночные ткани.

Динамическая нагрузка, которая характеризуется движениями, подвержена шейному отделу позвоночника. Строение позвоночника достаточно сложное, оно состоит из многих позвонков, соединенных хрящевой тканью-дисками. Диски в свою очередь представляют собой многослойные кольца с жидким сердечником посередине, выполняющим функцию амортизации, когда позвоночник приводится в движение. Кроме того, позвонки соединяются большим числом мышц и других тканей.

Эластичность всей этой соединительной системы обеспечивает нормальное состояние позвоночника. Проще говоря, чем эластичнее и адаптивнее межпозвонковые диски, тем гибче и здоровее позвоночник, тем меньше риск того, что на него повлияет остеохондроз. Сегодня теория о том, что прямохождение виновато во всех дегенеративных заболеваниях позвоночника, подвергается сомнению. Ведь, если это было бы так, то все поголовно люди 100% имели бы остеохондроз.

Неумолимая статистика убеждает клиницистов в том, что достаточно неактивная подвижность, отсутствие адекватных нагрузок является фактором, провоцирующим заболевания позвоночника, связанные с дегенерацией межпозвоночных тканей. Кроме того, избыточный вес, который действительно увеличивает нагрузку на диски, также может усугублять разрушительные процессы и провоцировать остеохондроз.

Вывод: движение-это жизнь. Фраза не нова, кажется банальна, но не требует доказательств. Ярким примером того, что двигательная активность и гибкость могут служить основой для здоровья позвоночника подтверждается примерами людей, регулярно занимающихся гимнастикой, йогой и прочими видами тренировки тела.

Для детей, сама природа дает возможность быть гибкими, ведь детские позвоночные диски очень эластичны, только в ядре диска находится до 80% жидкости. С возрастом количество живительной «смазки» может уменьшаться, но его можно спасти, сознательно выполняя несложные упражнения и соблюдая элементарные правила здорового образа жизни.

Остеохондроз-это заболевание позвоночника, при котором отмечается дегенерация межпозвоночного диска и уменьшается его высота. Ткань, которую поражает болезнь, со временем из хрящевой превращается в костную. Как следствие, уменьшается размер дисков, они больше не могут служить амортизаторами между позвонками и начинают давить на нервы, вызывая боль.

Остеохондроз-это понятие, включающее все дегенеративные и дистрофические изменения в позвоночнике. Следует отметить, что в Европейской версии классификации заболеваний о остеохондрозе нет ни слова, там такое заболевание классифицируется как ревматическое и дорсопатическое.

В МКБ-10, начиная с 1999 года, группа заболеваний с типичными проявлениями боли в позвоночнике, не связанными с висцеральными причинами, определяется как дорсопатия. Остеохондроз, который регистрируется как дорсопатия, в свою очередь делится на три большие группы:

  • Деформирующие заболевания, дорсопатия-сколиоз, лордоз, кифоз, подвывих, спондилолистез.
  • Спондилопатии — спондилез, анкилозирующий спондилит и другие окостенением дистрофические заболевания, ограничивающие подвижность позвоночника.
  • Другие дегенеративные изменения, сопровождающиеся грыжами, выступами.

Таким образом, остеохондроз (от греческих слов — osteon значит «кость», hondros – «хрящ») — это общее название всех проблем в позвоночнике, которые обусловлены вырождением, дегенерацией и нарушением питания около-позвоночных тканей. При деформации межпозвоночный диск, деполяризующий диск становится тоньше, становится плоским, что приводит к перегрузке позвонков и их еще большей деформации до такой степени, что он начинает выходить за пределы нормальных границ позвоночника. Нервные корни при данной патологии сжимаются, воспаляются, появляется боль.

Остеохондроз поражает практически всю спину, и в зависимости от того, какой отдел позвоночника пострадал больше дается наименование заболевания в клинической практике.

Виды остеохондроза :- существует несколько видов остеохондроза: шейного отдела, грудного отдела, поясничного, крестцового отделов. Самые популярные заболевания — поясничный и шейный остеохондроз.

Наиболее «популярные», известны многим-это поясничный остеохондроз, который является первым наиболее распространенным, так же распространение получили шейный, крестцовый и грудной остеохондроз. Также существуют перекрестные патологии — пояснично-крестцовые или, например, шейно-мозговые.

Симптомы остеохондроза могут быть очень разнообразными, но все они рано или поздно увеличиваются и проявляются клинически. Конечно, лечить остеохондроз гораздо проще и быстрее на ранних стадиях его развития, когда заметны следующие признаки:

  • Болит спина, появляется ноющая боль в сегменте позвоночника, пораженном дегенеративным процессом;
  • Хроническое напряжение мышечной ткани (особенно характерно для шейного остеохондроза);
  • Хруст при повороте тела, шеи;
  • Головные боли, включая головную боль напряжения (при шейном остеохондрозе);
  • Ноющая боль в груди, часто напоминает сердечную боль (при остеохондрозе грудной клетки);
  • Остеохондроз в стадии воспаления имеет симптомы, которые заставляют человека обратиться к врачу, так как они вызывают более сильный дискомфорт;
  • Иррадиация боли в конечности;
  • Онемение пальцев рук или ног;
  • Иррадиация боли в кончиках пальцев конечностей;
  • Сильная боль в позвоночнике при выполнении простых физических действий;
  • Усиливается боль при небольших ударах, встряхивании, например, при передвижении в транспорте;
  • Невозможность выполнять простые работы, связанные с поворотами туловища или туловища.

Если у вас появилось 2 или более симптома, вам следует обратиться в медицинское учреждение для обследования.

Общее ограничение подвижности, двигательной активности.

Факторы, которые могут спровоцировать проблемы с позвоночником, называемые остеохондрозом, очень разнообразны, но в первую очередь уже упоминаемая гиподинамия.

Среди других причин, названы следующие:

  • Функционально-однообразная работа с сохранением одинаковой осанки;
  • Биомеханический — плоскостопие, врожденные аномалии в развитии позвоночника;
  • Нарушение выработки гормонов — изменение гормонального фона из-за возрастных изменений;
  • Инфекционная дегенерация межпозвоночной среды, вызванная воспалительным процессом;
  • Нарушение обмена веществ — избыточный или недостаточный вес тела.

Факторы, провоцирующие остеохондроз, то есть деформацию и дистрофию межпозвоночных дисков, как правило, появляются в комплексе и почти никогда не бывают единичными.

Ученые не исключают роль генетической предрасположенности к заболеванию. Не менее редки проблемы с обменом веществ и наличие в организме различных инфекций. Одна из причин развития остеохондроза является ожирение и возрастные изменения в организме.

Другие причины: неправильная осанка, малоподвижный образ жизни, возрастные изменения в организме, отсутствие мышечного корсета.

Далее, болезнь может возникнуть из-за травм позвоночника, таких, как ушибы и переломы. Понятно, что причиной остеохондроза также могут быть проблемы с осанкой, например, искривление позвоночника и другие нарушения. На развитие заболевания влияет наличие плоскостопия.

Остеохондроз связан с неблагоприятными условиями окружающей среды и малоподвижным образом жизни. Если ваша работа связана с подъемом тяжестей или постоянными изменениями положения тела, то вы тоже в группе риска. Вам не следует долго находиться в неудобной позе, так как это также может стать причиной остеохондроза.

Болезнь прогрессирует из-за перегрузок позвоночника, причина которых может быть в заболеваниях стопы и в ношении неудобной обуви, травм. Из-за повышенных нагрузок на позвоночник беременные женщины также подвержены риску заболевания остеохондрозом. Большой риск развития болезни у спортсменов, которые резко прекращают тренировки.

Среди факторов заболевания-стресс, а кроме того, курение. Наконец, вы должны избегать переохлаждений и неблагоприятных погодных условий.

Как правило, остеохондроз возникает при наличии целого комплекса причин.

Симптомы остеохондроза: — пациенты, которые страдают от остеохондроза, говорят что ощущают боль в спине, а в некоторых случаях, онемение и чувство боли в ногах и руках. Если вовремя не начинается лечение, со временем человек теряет вес, у него атрофируются конечности.

Стоит отметить, что боль усиливается при резких движениях, физической нагрузке, кашле или чихании. Пациенты с остеохондрозом теряют способность нормально двигаться, жалуются на спазмы мышц.

Особого упоминания заслуживают специфические симптомы каждого из видов остеохондроза.

Если у человека шейный остеохондроз, то он чувствует боль в руках и плечах, а также головные боли. Очень яркая особенность заболевания-синдром позвоночной артерии. Он выражается в шуме в голове, головокружении, появляется черный круг перед глазами в сочетании со жгучей головной болью.

Если пациент страдает остеохондрозом грудной клетки, он жалуется на боль в области грудной клетки и сердца. Кажется, будто ему вонзили кол в грудь.

При заболевании остеохондрозом пояснично-крестцового отдела позвоночника появляется боль в поясничной области, которая отдает прострелами в районе крестца и в ноги.

Если поражение достигло нервных корешков, то появляется грыжа межпозвоночных дисков, рост костей или спондилоартрит, это приводит к нарушению чувствительности отдельных тканей. Больные жалуются на общую слабость и апатию.

Лечение остеохондроза сочетает в себе избавление от боли, проблем с деятельностью спинномозговых корешков и профилактику прогрессирования дегенеративных изменений в структурах позвоночника. Если консервативное лечение не дает эффект, необходимо прибегнуть к хирургическому вмешательству.

Очень важная часть лечения-физиотерапия. Пациенты должны выполнять специальные упражнения с целью декомпрессии нервных корешков, коррекции и укрепления мышечной системы. Возвращается к свободе передвижения, боль уходит.

Еще один элемент лечения остеохондроза — физиотерапия. При этом воздействие на организм оказывают низкочастотные токи, магнитные поля, лазер и так далее. Метод заключается в уменьшении боли. Физиотерапия часто используется для реабилитации больных после операции.

Без массажа редко когда обходиться почти каждое лечение остеохондроза. Он позволяет снять мышечное напряжение и боль, стабилизировать кровообращение, а кроме того, оказывает общеукрепляющее действие.

Так же эффективен, и такой метод, как мануальная терапия. Она помогает снять как острые, так и хронические боли, а кроме того — увеличить продолжительность движения и правильную осанку.

Не говоря уже о такой важной технике называемой тракция (вытяжение) позвоночника. С его помощью можно уменьшить боль путем индивидуального подбора нагрузки и особого оборудования.

Так называемая рефлексотерапия сочетает в себе меры влияния рефлексогенные зоны человеческого организма и акупунктурные точки. Отметим, что данная методика применяется не только при остеохондрозе, но и при ряде других недугов.

Не следует так же недооценивать средства народной медицины, которые используются для снятия боли, уменьшения воспаления и нормализации обмена веществ.

Как упоминалось выше, все описанные методы используются в комплексе.

К сожалению, основная часть классической медицины, направлены на борьбу с последствиями болезни. Но лекарства также несут в себе много побочных эффектов. Только гомеопатия способна справиться с истинными причинами недуга без вредных последствий.

Лечение остеохондроза методами гомеопатии :- при шейном остеохондрозе применяется гомеопатическое лекарство в 6, 12 и 30 кратном разведении, а также в виде мази и масла.

Карбонат стронция помогает при шейном остеохондрозе, который сопровождается гипертонией. Используется при 3, 6, 12 и 30 кратном разведении.

Эскулюс в 3 и 6 кратном разведении назначается при сочетании шейного остеохондроза с варикозной болезнью.

Донник лекарственный может помочь облегчить остеохондроз любого типа.

Если присутствует остеохондроз коленных суставов или остеохондроз мелких суставов стоп, назначают литий-карбоникум 3,6 и 12 кратном разведений.

Для избавления от боли в пояснице и радикулита, приходит на помощь лекарственная трава Рута 3 и 6 кратного разведения.

В случае шейного остеохондроза помогает Стафизагрия в 3 кратном разведении и Теридион кюрасавский (найстойка из паука) при 6 и 12 кратном разведении. Если пациент жалуется на головокружение при вертебробазилярной недостаточности из-за шейного остеохондроза, то рекомендуется последнее из этих гомеопатических препаратов.

Также при остеохондрозе помогает Калькарея Фосфорика 3, 6, 12 и 30 разбавления литиевым карбоником 3, 6 и 12 кратным разведением.

При остеохондрозе пояснично-крестцового отдела выписывают карбонат калия.

Первая степень заболевания характеризуется уплотнением межпозвонкового диска. Такие проявления остеохондроза лечат обезболивающими препаратами, затем снимают отеки. После этой терапии, выполняют стрейчинг (растягивание) позвоночника, что позволяет снять нагрузку с дисков. Пациенту назначают нестероидные и антигистаминные препараты.

На второй стадии остеохондроза отмечено нестабильное состояние самого позвоночника. Происходит сужение межпозвоночных отверстий и позвоночного канала, высота межпозвоночных дисков уменьшается. При выраженной второй стадии остеохондроза в качестве лечения назначают мануальную терапию. Для облегчения боли назначают антигистаминные препараты, мази и кальций. Кроме того, будут полезны физиотерапевтические процедуры, направленные на растяжение позвоночника с фиксацией позвонков. Массаж тоже не стоит списывать со счетов.

Остеохондроз позвоночника 3 степени считается самым сложным, так как происходят серьезные изменения в межпозвонковых дисках. Обычно у пациента значительно сужается позвоночный канал и межпозвонковое отверстие. Результатом этих изменений обычно становится грыжа. Справиться с этим можно только с помощью хирургического вмешательства. Перед принятием решения об операции пациенту назначают такое же лечение, как и на втором этапе, и если симптомы не стихают после двух недель такого лечения, то они прибегают к оперированию грыжи.

Четвертую степень остеохондроза обычно не считают отдельной стадией заболевания, так как он плавно перетекает из третьей и является этапом восстановления в борьбе с этим заболеванием. На этом этапе, лечение только консервативное.

О степени выраженности остеохондроза в каждом отдельном случае может судить только специалист на основании результатов рентгена. Поэтому не пытайтесь самостоятельно диагностировать это заболевание и назначить себе лекарство. Когда возникают неприятные ощущения в позвоночнике, следует обратиться к врачу.

Изменения в биомеханике дисков в результате дегенерации тканей и дистрофических изменений. Это доклиническая стадия, когда симптомы, если таковые имеются, очень слабые, непроявленные. На этом этапе фиброзное кольцо начинает растягиваться или наоборот, сжимать окружающий диск.

Вторая стадия характеризуется большей неустойчивостью диска, фиброзное кольцо не просто растягивается, его волокна стратифицируются, кольцо начинает разрываться. Из-за нарушения нервных корешков возникает боль в позвоночнике, прогрессируют дегенеративные изменения. Коллагеновая ткань продолжает вырождаться, нормальная высота межпозвоночного расстояния уменьшается.

Диск часто разрывается полностью, эта патология сопровождается воспалением, появлением грыжи и нарушением целостности нервных окончаний. Выпячивание (выпадение) вызывает характерную боль не только в поврежденной части позвоночника, но и отражается в конечностях и близлежащих частях тела.

Самый сложный этап-когда спондилез и другие компенсаторные заболевания позвоночника присоединяются к дистрофии. Часто, позвонок для компенсации утраченных функций выравнивается, а эластичная ткань фиброзного кольца постепенно заменяется рубцовым и костным обрастанием (Болезнь Бехтерева)

Практически все, кто занимается интеллектуальной деятельностью, от школьников до пожилых людей, страдают от той или иной формы остеохондроза шейного отдела позвоночника. Остеохондроз шейного отдела считается заболеванием, связанным с повышенными динамическими нагрузками, вызывающими дегенерацию межпозвоночных дисков и их оседание. Затвердевание и пролиферация хрящевой ткани приводит к нарушению демпфирующих свойств этой части позвоночника, движения головы — круговые движения, повороты становятся сложными и сопровождаются характерными признаками остеохондроза.

Симптомы, которые могут вызвать остеохондроз шейного отдела позвоночника на ранних стадиях заболевания не специфичны и схожи с другими патологиями, не связанными с костной системой. Перечень проявлений остеохондроза, который необходимо дифференцировать и уточнить для определения правильного диагноза, выглядит следующим образом:

  • Интенсивные головные боли, напоминающие мигрень;
  • Головная боль, распространяющаяся с затылка;
  • Головная боль, которая усиливается при кашле, повороте головы, чихании.
  • Головная боль с иррадиацией в грудную клетку или плечо;
  • Головокружение, сенсорные нарушения — двоение в глазах, трудности с фокусировкой глаз. Шум в ушах, в запущенных случаях нарушается координация движений;
  • Боли, похожие на болезненные ощущения при гипертонии (тяжесть в затылке).

Симптомы, которые похожи на сердечную боль, в частности с болью при стенокардии, представляют собой боль в сердце, которая отдает в шейной области или руке, под лопаткой. Боль может усиливаться и не сниматься с помощью сердечных препаратов.

Перед лечением остеохондроза, однако, как и любого другого заболевания, необходимо выяснить его причины, что очень сложно, когда речь идет о дегенеративных патологиях позвоночника. Факторы, провоцирующие деформацию межпозвонковых дисков шейной области, связаны с анатомической спецификой этой зоны. Позвонки шеи почти постоянно испытывают напряжение из-за недостаточной общей двигательной активности.

Если учесть «сидячий» образ жизни, более чем у половины трудоспособного населения, то проблема иногда становится просто удручающей. Кроме того, шейные позвонки имеют меньшие размеры, чем позвонки других областей позвоночника, а внутренний канал намного уже. Огромное количество нервных окончаний, обилие сосудов, наличие самой важной артерии, которая питает мозг — все это делает зону шейного отдела крайне уязвимой. Даже самое незначительное уменьшение межпозвонкового пространства приводит к ущемлению нервных корешков, отечности, воспалению и, как следствие, к ухудшению кровоснабжения головного мозга.

Возможно частичное снижение умственной активности благодаря тому, что у человека развивается остеохондроз шейного отдела позвоночника. Существует исторический анекдот, который восходит к не столь далеким временам, когда Маргарет Хильда Тэтчер наказала своего сотрудника словами: «Ваша проблема не в головной боли или в вашем собственном взгляде на вопрос, поставленный на голосование. Дело в том, что твой позвоночник просто не связан с твоим мозгом, Джон.» Эта знаменитая цитата «железной» леди лучше всего описывает состояние, к которому приводит остеохондроз шейного отдела позвоночника, когда это иногда происходит — позвоночник не дает надлежащего «питания» голове.

Что касается «питания», то в нем участвует не только канал спинного мозга, но и канал артерии, проходящий через поперечные нервные ветви. Позвоночная артерия входит в череп, чтобы питать мозжечок, и эта артерия также снабжает вестибулярный аппарат питательными веществами и кислородом. Малейшее нарушение кровотока по этим каналам может либо спровоцировать, либо усугубить протекание вегето-сосудистого синдрома.

Помимо ВСД, остеохондроз шейного отдела вызывает типичные симптомы радикулярного синдрома (радикулит), когда боль передается на кончики пальцев или один палец, появляется бледность кожи (мраморность). Одним из самых неприятных осложнений, спровоцированных шейным остеохондрозом, является ладонный фиброматоз, также называемая контрактура Дюпюитрена.

Развивающие ортопедические заболевания — это группа заболеваний опорно-двигательного аппарата, которые возникают у людей разного возраста. Многие врачи связывают появление остеохондроза, боли в позвоночнике и подавляющее большинство диагнозов и проблем опорно-двигательного аппарата с неполноценным и несбалансированным питанием человека.

Остеохондроз-заболевание, которое может быть вызвано многими факторами и характеризуется дегенеративными изменениями в межпозвоночном диске, с дальнейшим распределением по другим его отделам, а также по всему опорно-двигательному аппарату в целом, и по нервной системе, в частности. Естественно, как и любая другая болезнь, остеохондроз требует медикаментозного лечения и соблюдения определенных правил питания.

Так как повышенная масса тела дает усиленную нагрузку на позвоночник, питание должно быть организовано так, чтобы не содействовало набору лишних килограммов.

Поэтому важно включать в меню продукты, которые долго перевариваются, не вызывают чувство голода и способствуют правильной работе кишечника:

  • Любые овощи и фрукты, которые прошли минимальную термическую обработку;
  • Нежирное мясо, лучше всего куриное;
  • Яйца, но их надо ограничивать по 3 штуки в неделю;
  • Рыба и морепродукты;
  • Крупяные каши;
  • Молочные продукты: творог, сметана, кефир, нежирные сыры, сметана;
  • Свежие ягоды;
  • Орехи: миндаль, фундук, каштаны, грецкие орехи;
  • Сухофрукты;
  • Макароны, но обязательно из твердых сортов пшеницы.

Кроме полезных продуктов, которые помогают контролировать вес и улучшить состояние больного остеохондрозом, существует также вредная еда и напитки.

От чего нужно отказаться при дегенеративной болезни позвоночника:

  • Газированные напитки;
  • Крепкий черный чай и кофе;
  • Алкоголь;
  • Выпечку из белой пшеничной муки;
  • Сладкая продукция;
  • Ягоды винограда;
  • Бобовые – горох, нут, чечевица, фасоль;
  • Жирное мясо;
  • Полуфабрикаты;
  • Необходимо ограничить соль.

Питание при остеохондрозе может быть различным, но необходимо исключить все вредные даже для здорового человека продукты.

Важно грамотно распределить время на перекус, завтрак, обед и ужин, чтобы общее количество блюд составляло не менее 5. Желательно варить, тушить или готовить на пару все продукты, но не жарить.

Первый завтрак состоит из нежирного творога, приправленный сметаной не более 15% жирности с курагой. Как напиток-зеленый чай, без сахара.

В качестве перекуса можно использовать свежее яблоко.

На обед: тыквенный суп, гречневая крупа с паровыми куриными котлетами, кусок отрубного хлеба, фруктовый напиток из шиповника.

На полдник перекусить: фруктовым салатом (киви, банан, яблоко) с заправкой из йогурта.

На ужин: филе хека вместе с вареным коричневым рисом, овощным салатом (капуста, морковь, огурец, прошедший через терку) с заправкой из лимонного сока и соевого соуса, травяным чаем.

Стакан обезжиренного кефира, лучше употреблять за 30 минут перед сном.

Первый завтрак состоит из яичного омлета на водяной бане и стакана зеленого чая.

В качестве перекуса можно использовать апельсин.

На обед: луковый суп, рисовая каша и филе куриной грудки запеченной в фольге с ароматными травами, овощной салат (помидоры, оливки, зеленый лук, оливковое масло), компот из сухофруктов.

На ужин: рыба суфле с картофельным пюре, морс из свежих или замороженных ягод.

Перед сном надо выпить стакан ряженки.

Завтрак может состоять из запеканки с брокколи, яйцом и сыром, а также стакан травяного чая.

Для второго завтрака можно использовать банан.

На обед: любой нежирный рыбный суп, плов с курицей, овощной салат (пекинская капуста, свежий огурец, лимонный сок, оливковое масло, укроп и зеленый лук), компот из свежих фруктов.

На ужин: макароны с овощами (морковь, перец, кабачок, помидор, баклажан), ягодный морс, горсть орехов с медом.

Стакан сыворотки станет отличным завершением дня человека, имеющего остеохондроз.

Каша с персиком, зеленый чай-из этого должен состоять первый завтрак.

В качестве перекуса можно использовать авокадо.

На обед: суп на основе куриного мяса. Камбала в пароварке с овощами (картофель, морковь, тыква), печеные яблоки с творогом, медом и орехами. Фруктовый напиток из ягод.

На ужин: запеченный пудинг с яйцом, картофелем и сыром, компот из свежих яблок и вишни.

Перед сном – стакан нежирного кефира.

Начинать утро нужно с паровых сырников и зеленого чая.

В качестве перекуса можно использовать фруктовый салат (яблоко, киви, банан, нектарин, с заправкой из йогурта) и ломтик нежирного сыра с отрубным хлебом.

На обед: грибной крем-суп (шампиньоны, морковь, картофель, лук, чеснок), филе тилапии со спаржей, приготовленное в фольге в духовке, компот из чернослива и кураги.

На ужин: куриное суфле с рисом, мармелад, ягодный фруктовый напиток, горсть миндаля.

Лучше всего закончить 5-й день стаканом кефира с минимальным содержанием жира.

Перекус после внутреннего отдыха состоит из ленивцев, пельменей и зеленого чая в качестве напитка.

На второй завтрак-сливовое желе.

На обед: суп из пшена с овощами (морковь, картофель, лук), паровые котлетки из индейки с овощным рагу (помидоры, кабачки, паприка, баклажаны), компот из сухофруктов.

На ужин: овощной салат (редис, сельдерей, огурцы, льняное семя, подсолнечное масло), гречка с рыбой в горшочке, ягодный морс.

Перед сном: нежирный творог с заправкой из сметаны и изюма.

Мюсли с ягодами, отрубный хлеб с сыром, стакан какао без сахара.

На второй завтрак можно съесть грейпфрут и горсть фундука.

На обед: суп из сельдерея, овощной салат (винегрет без солений), куриное филе вместе с рисом, компот из сухофруктов.

На ужин: картофель и помидоры в духовке под сыром, творог с корицей, клюквенный напиток.

Перед сном – стакан ряженки.

Правильно составленное меню-залог того, что человек, имеющий остеохондроз, не соберет лишних килограммов и не усугубит течение болезни.

Диет существует множество, но при выборе любой из них важно руководствоваться четырьмя основными правилами:

Питаться дробно, по крайней мере, пять раз в день.

Употреблять каждый день нежирные кисломолочные продукты.

Минимально обрабатывать продукты перед употреблением в пищу.

Стараться не превышать норму в 2500 ккал в день (иногда требуется 500 ккал меньше, а иногда больше, в зависимости от способа жизни человека).

источник

Автор Администратор На чтение 5 мин. Просмотров 1.1k. Опубликовано 18.01.2017

Для всех людей, кто хоть раз в жизни сталкивались с симптомами стоматита, не секрет , что заболевание вызывает мучительную боль при глотании и приеме пищи. Такую сильную болезненность обосновывает наличие эрозий и язв на слизистой оболочке ротовой полости. Это одна из основных причин того, что лечение стоматита должно быть незамедлительным и адекватным для скорейшего устранения симптомов. В настоящее время рынок лекарственных препаратов предлагает обширный ассортимент средств (антисептики, противогрибковые препараты, обезболивающие растворы и мази). Однако и средства народной медицины до сих пор не ушли на второй план. На протяжении длительного времени хороший эффект показывают средства на основе прополиса. Прополис от стоматита используют как у малышей, так и у лиц старшего возраста, поскольку препараты на основе натуральных продуктов редко вызывают побочные эффекты.

Преимущества препаратов народной медицины

Народная медицина (прежде всего фитотерапия) в течении долгих столетий зарекомендовала себя как эффективное и безопасное лечение практически любых заболеваний. Несмотря на то, что сегодня практическая медицина отодвинула ее на второй план по отношению к синтетически препаратам, она все равно остается неотъемлемой частью комплексной терапии заболеваний человека. Стоматит — не исключение. В ряде случаев (при легких формах болезни) можно использовать фитопрепараты без применения синтетических средств. Препараты на основе прополиса в данном случае не только устраняют симптомы и способствуют заживлению слизистой оболочки, но и дают организму необходимые витамины, недостаток которых чаще всего и является причиной развития стоматита.

Лечебные свойства прополиса

Этот натуральный природный продукт используют во многих отраслях медицины: педиатрии, гинекологии, офтальмологии, оториноларингологии, стоматологии и многих других. Такой широкий диапазон оправдан лечебными свойствами прополиса, а именно:

  • заживляет труднозаживающие раны и язвы на слизистой оболочке рта, носа, уха, горла;
  • лечит ожоги и другие заболевания кожи;
  • является мощным природным антисептиком, воздействуя на патогенные бактерии, вирусы, грибы и другие микроорганизмы;
  • обладает иммуностимулирующим действием, поэтому активно используется при снижении иммунитета на фоне воспалительных заболеваний;
  • помогает устранить хронические заболевания внутренних органов (предстательной железы, ЖКТ, дыхательной системы);
  • показывает хороший эффект в гинекологии при лечении эрозии шейки матки.

Кроме перечисленных терапевтических свойств, прополис обладает тонизирующим действием на организм, благотворно влияя на центральную нервную систему (устраняет усталость, повышает настроении и убирает чувство тревоги).

Как применять прополис?

В настоящее время прополис можно купить практически в любой аптеке, а также в магазинах натуральной пищи. Для удобства применения при разных заболеваниях народное средство может быть представлено в различных формах выпуска, уже готовых к применению:

  • натуральный прополис;
  • таблетки и капсулы;
  • растворы для полоскания;
  • настои водные и спиртовые;
  • зубные пасты и ополаскиватели.

Как применять прополис при стоматите?

Сразу следует подчеркнуть, что прополис можно применять не только при стоматите, но и при других болезнях в ротовой полости (гингивиты, глосситы, кандидоз, пародонтоз). Механизм действия во всех случаях будет одинаковый : препарат оказывает противовоспалительное и заживляющее действие.

Лечение стоматита прополисом можно проводить как настойкой (водной или спиртовой), так и натуральным продуктом.Оба варианта пригодны для местной терапии (воздействие непосредственно на поврежденную слизистую) для взрослых и детей.

Способы применения:

  • Прополоскать рот перекисью водорода и просушить слизистую воздухом (для это достаточно глубоко подышать полминуты, у маленьких детей просушивание проводят с использованием стерильного ватного тампона или бинта). Затем на очаг поражения (эрозия, язва) наносят настойку прополиса ватной палочкой или тампоном 3-5 раз в сутки. Препарат образует на раневой поверхности пленку, которая закрывает рану в течение суток и дает возможность заживления слизистой.
  • Лечение кандидозного стоматита лучше всего проводить смесью прополиса и нистатина. Таблетку нистатина (250000 Ед для детей и 500000 Ед для взрослых) растворяют во настойке прополиса. Полученной смесью смазывают очаги стоматита 4-5 раз в сутки.
  • Можно использовать и натуральный препарат: столовую ложку мелконарезанного прополиса растворяют в пол-литре кипяченой воды и аналогично смазывают поврежденные участки слизистой каждые 2 часа.
  • При множественных эрозиях рекомендуется полоскание спиртовой настойкой, которую предварительно нужно разбавить в стакане теплой воды (чайная ложка настойки на стакан) и ополаскивать рот каждые 3-4 часа.
  • Как настойку, так и натуральный прополис можно растворить в отваре ромашки для усиления противовоспалительного действия и достижения быстрого терапевтического эффекта.

Действие прополиса заключается не только в противовоспалительном и антисептическом эффекте, но и обезболивании за счет образующейся на поверхности эрозий стойкой пленки, предотвращающей раздражение поврежденной слизистой оболочки.

Противопоказания и меры предосторожности

Несомненно, что перед лечением любой формы стоматита необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если болеет ребенок. Хотя прополис считается безопасным средством, у некоторых людей не исключено появление аллергической реакции. При появлении первых признаков аллергии (сыпь, покраснение, зуд на любом участке кожи, чувство жжения во рту) необходимо немедленно прекратить использование препарата. Также не следует применять прополис при наличии в прошлом аллергии на мед или укусы пчел.

Можно ли использовать мед вместо прополиса?

Ответ однозначный — нельзя! Дело в том, что мед (несмотря на все свои целебные качества) может стать благоприятной средой для роста и размножения бактерий. Поэтому стоматологи категорически не рекомендуют использовать мед для лечения стоматита, так инфекционный процесс на слизистой оболочке усугубиться еще в большей степени. Помимо брожения, мед по сравнению с прополисом намного чаще вызывает аллергические реакции, что особенно важно при лечении маленьких детей.

Читайте также: Стоматит на губе заразен или нет

Источник

Настойка прополиса на спирту при стоматите – один из самых популярных методов лечения, который используют много лет. Не только настойка, но и другие средства на основе продукта пчеловодства прекрасно дезинфицируют, ускоряют процессы заживления, укрепляют защитные силы организма. Пчелиный клей получил широкое применение не только в народной, но и традиционной медицине.

Стоматит — это…

Так называется воспалительный процесс на слизистой оболочке ротовой полости, сопровождающийся образованием язв (афт). Заболеванию подвержены люди всех возрастов, но дети особенно. Объясняется это несостоятельностью иммунной системы и тем, что ребенок еще в полной мере не приучен к личной гигиене. Во взрослом возрасте появление афт во рту может сигнализировать об ослаблении организма, нарушении метаболизма или работы органов пищеварения.

Если диагноз «стоматит» установлен, необходимо срочно приступать к терапии. Поможет прополис при стоматите в комплексе с другими лекарственными препаратами.

Эффективность терапии стоматита прополисом

Пчелиный клей является натуральным антибиотиком и анестетиком. Он быстро уничтожает патогенные бактерии, убирает воспаление. Лечение стоматита прополисом гарантирует здоровье зубов и ротовой полости.

Свойства средства заключаются в:

  • уничтожении микробов и предотвращении размножения новых;
  • удалении налета с зубов и мягком очищении;
  • обезболивании;
  • устранении воспалительной реакции.

Аптечное средство на основе прополиса

Одно из самых востребованных аптечных средств на основе прополиса – Пропосол. Это эффективный препарат местного использования, борющийся с болезнетворными бактериями. А также настойка имеет ранозаживляющее и антисептическое действие.

Медикамент изготавливается из прополиса, спирта и глицерина. Пропосол в форме аэрозоля используется для лечения болезней зубов и слизистой оболочки полости рта. Быстро снимает признаки стоматита, глоссита, гингивита. Сбрызгивать спреем рот следует 2–3 раза в сутки. После стихания симптоматики кратность орошений сокращают до одного раза в день. Продолжительность приема составляет 3–7 дней.

Аэрозоль Пропосол применяется для лечения воспалительных процессов только у людей старше 12 лет.

Для терапии недуга применяют также настойку прополиса аптечную. Ее разводят в воде, проводят полоскания и протирания ежедневно до полного заживления эрозий.

Рецепты народной медицины

Прополис от стоматита применяют в разных лекарственных формах. При стоматите у взрослых подойдет спиртовая настойка прополиса. В домашних условиях ее можно приготовить самостоятельно, а если нет желания и времени — купить готовую в аптеке. У детей эффективны масляные и водные смеси. Все рецепты можно приготовить в домашних условиях.

Настойка на спирту

Обезболивает, дезинфицирует, снимает воспаление и ускоряет заживления афт (язвочек). Для приготовления понадобится:

  • 10 г измельченного пчелиного клея;
  • спирт крепостью до 70%.

Чтобы настой обладал максимальными целебными свойствами, необходимо, необходимо добиться полного растворения пчелиной узы. Для этого в бутылку из темного стекла засыпают измельченный продукт, заливают алкоголем, и в течение получаса интенсивно встряхивают. Затем закупоривают и ставят на 14 суток, ежедневно взбалтывая смесь. По истечении двух недель состав фильтруют и можно использовать. Лекарство хранят в холодильнике на протяжении 1–2 лет.

Настойка на сливочном масле

Это средство подходит для лечения детей до 7 лет. Могут использовать взрослые при наличии противопоказаний к алкоголю. Приготовьте:

  • 20 г пчелиного продукта;
  • 180 г сливочного масла.

Масляную основу помещают в кастрюлю и ставят на водяную баню. Когда оно растворится, добавляют смолу и томят на маленьком огне несколько часов. Необходимо постоянно помешивать смесь. Когда средство приготовится, ему дают настояться около суток. Для лечения используют верхнюю фракцию, так как все ненужные примеси оседают на дно во время настаивания.

Для приготовления лекарства выбирайте только качественное сливочное масло, желательно, приготовленное фермерами.

Настойка на растительном масле

Чтобы приготовить это лечебное средство, нужно взять:

  • 180 мл масла (подсолнечного или оливкового);
  • 20 г пчелопродукта.

Масло разогревают до 60–70 градусов и добавляют к нему клей. Хорошо перемешивают и выдерживают на очень маленьком огне в течение 8 часов. После томления раствору прополиса дают настояться около суток, затем фильтруют.

Водный настой

Возьмите:

  • 1 ст. л. измельченного прополиса;
  • 0,5 л кипяченой воды.

Пчелиный клей заливают кипятком и дают настояться несколько часов. Процеживают и используют для полосканий и орошений полости рта.

Как применять прополис

Чтобы лечение стоматита прошло успешно, нужно установить причину заболевания. Оно может развиваться под влиянием стафилококковой микрофлоры, вирусной инфекции, в частности, вируса герпеса. Терапия должна проводиться под руководством врача и быть комплексной. Применяют полоскания полости рта антисептиками, прием внутрь иммуномодуляторов, антигистаминных средств.

Применение прополиса при лечении стоматита способно в несколько раз ускорить лечение.

Для взрослых

Взрослым можно применять все средства на основе прополиса. Чаще всего используется спиртовой настой следующим образом:

  • Полощут рот раствором перекиси водорода (в стакане кипяченой воды разводят чайную ложку перекиси).
  • Затем пропитывают ватную палочку в экстракте, и наносят на больные места. Делают до пяти раз в сутки. В результате на слизистой образуется пленка, которая защищает рану от негативных воздействий и ускоряет регенерацию.

При лечении стоматита, вызванного кандидозом, используют смесь прополисной вытяжки с Нистатином. Таблетку препарата 50 тыс. ед. растворяют в 80 мл спиртового экстракта. Для улучшения эффекта туда же добавляют 5 г меда, 2 г рыбьего жира и 50 г маточного молока. Полученной смесью смазывают язвы 4–5 раз за сутки в течение недели.

При наличии большого количества язв рекомендуют использовать спиртовую вытяжку для полосканий. Чайную ложку средства разбавляют в 100 мл воды и применяют каждые 3 часа. Чтобы усилить противовоспалительный эффект пчелиного клея, в настойку добавляют в ромашковый отвар.

Читайте также: Стоматит у кошек можно ли заразиться

Смеси, изготовленные на масле, используют для смазывания пораженных участков слизистой. Делают это 3–4 раза в сутки длительностью до двух недель.

Еще один способ использования при стоматите – жевание прополиса. Небольшой кусочек разжевывают, не глотая, в течение четверти часа. Делают так до пяти раз в день. Из размягченной пчелиной узы делают аппликации на ночь, накладывая его на афты.

Лечение стоматита у детей

Детей, особенно маленьких, тяжело уговорить прополоскать рот или сделать аппликации. А ведь грибковая форма распространена именно у грудничков. В этом случае популярны такие способы применения прополиса:

  • масляными смесями смазывают соску и дают пососать малышу;
  • с помощью ватных турундочек наносят на язвы водный или масляный экстракт пчелиного клея.

Если ребенок старше 6 лет, и уже умеет самостоятельно полоскать рот, задача упрощается. В стакане растворяют 1 ч. л. настойки прополиса и дают ребенку для полоскания. Предварительно полость рта очищают ополаскивателем, отваром шалфея или ромашки. Спиртовую настойку используют также как мазь, нанося ее на поврежденные поверхности.

Важно проводить лечение под контролем врача и следить, чтобы у ребенка не развились аллергические реакции на продукты пчеловодства.

В период беременности и кормления грудью

Так как алкогольная настойка прополиса при стоматите применяется местно, она не запрещена к использованию беременным и кормящим женщинам. Тем не менее перед апитерапией нужно посоветоваться с врачом, чтобы избежать негативных реакций для будущей матери и малыша. Предпочтение отдают масляным вытяжкам прополиса, которыми смазывают язвы в полости рта до полного их заживления.

Профилактические меры прополисом

Прополис – не только хорошее лекарство, он еще полезен для профилактики. Если начать пользоваться им при возникновении начальных симптомов стоматита, можно быстро избавиться от болезни. Однако при запущенных стадиях необходимо посетить врача.

Для профилактики настойку прополиса принимают внутрь в количестве 1 чайной ложки, разведенной в небольшом количестве воды или молока. Пьют трижды в день на протяжении 1–2 месяцев. Средство повышает сопротивляемость организма инфекциям и помогает избежать стоматита, который является признаком ослабления иммунитета. Профилактические меры рекомендуют проводить дважды в год людям с хроническими заболеваниями.

Прополисные средства способны быстро вылечить начальную стадию стоматита. Но при некоторых его формах требуется применение антибактериальных и других препаратов. В этом случае народные методы лечения используют в качестве дополнительного метода.  В качестве профилактики многих болезней зубов хорошо себя зарекомендовал забрус пчелиный.

Противопоказания и побочные эффекты

Пчелиную смолу широко используют в народной практике, но без контроля врача самостоятельно лечиться ей не рекомендуется. Хотя она и считается безвредным натуральным продуктом, у некоторых может вызывать аллергию. При первых ее проявлениях (раздражение, высыпания на коже) лечение прополисом следует прекратить.

Не рекомендуется применять прополис, если в анамнезе есть указания на аллергические реакции на мед и укусы насекомых.

Лечить прополисом детей младше 7-ми лет нужно очень осторожно и только после консультации с педиатром. До 3-х лет медики вообще не рекомендуют использовать его.

Не стоит заменять прополис медом. Хоть он и полезен, но создает благоприятные условия для роста патогенной флоры. Это может еще больше усугубить течение инфекции во рту. Кроме того, в сравнении с другими продуктами пчеловодства, мед чаще вызывает аллергию, что нужно учитывать при лечении детей.

Источник

Прополис от стоматита: вылечиваем рот и десны за 1 неделю!Энциклопедия прополиса

Самый простой, доступный и эффективный рецепт при стоматите

Прополис плавят на водяной бане, помешивая. Лепестки роз перебирают, промывают и заливают холодной водой (вода должна покрыть лепестки) и томят на медленном огне 10 минут. Затем добавляют 1 стакан сахара и сок лимона, томят еще 20 минут.

Затем высыпают остатки сахара и томят еще 20 минут. Даем остыть до температуры 60-70оС и выливаем в сладкую смесь прополис. Сладкое лекарство хранят в холодильнике.

О, как голова то болит. Прямо изнутри взорваться желает… Наверное, гроза будет, как по-вашему – давление подскочило… Пойду как выпью калиновой настойки с прополисом, сразу полегчает.

Луговой Сотыч, Хранитель пасеки

Лучшее лечение болезней — профилактика. Некоторые патологии трудно предупредить, а вот позаботиться о здоровье полости рта с продуктами пчеловодства (воском и прополисом) — это просто, вкусно и приятно. Лечение десен прополисом (пчелиной смолкой или клеем), а также губ, слизистой щек и языка вполне доступная процедура.

Знакомьтесь: доктор прополис

Для профилактики и лечения заболеваний полости рта: в домашней аптечке пригодится:

  • жевательный воск с прополисом (как альтернатива готовое средство — алтайская жевательная резинка с прополисом и живицей);
  • чистый прополис для рассасывания;
  • прополисные настойки (тинктуры) с маслом, спиртом и на воде;
  • бальзамы для полоскания ротовой полости на основе пчелиного клея;
  • сладкое лекарство (варенье из лепестков розы с прополисом, где оба компонента угнетают рост вредоносных микроорганизмов и ускоряют заживление);
  • крем-воск «ЗДОРОВ» с прополисом и терпентином;
  • аэрозоли с прополисом аптечного (Пропосол) или самостоятельного приготовления для орошения мягких тканей ротовой полости (например, водный раствор прополиса, сделанный своими руками, можно влить во флакончик из под Мирамистина с распылителем и орошать полость рта).

Хорош прополис при стоматите (поражении слизистой выстилки ротовой полости), гингивите (воспалении слизистой десен), пародонтите (воспалении тканей, окружающих зуб или пародонта), глоссите (воспаление тканей языка), хейлите (воспалении слизистой и красной каймы губ).

Читайте также: Как лечить катаральный стоматит

А знаете, чем хорош пчелиный клей? Точно ведь знаете! Достоинство лечения стоматита прополисом в том, что, в отличие от антибиотиков и местных антисептиков не природного происхождения, пчелиный клей не угнетает естественную микрофлору ротовой полости.

Луговой Сотыч, Хранитель пасеки

Набор флавоноидов (например, эрманин и апигенин) или биоактивных веществ, определяющих антибактериальные и ранозаживляющие качества пчелиной смолки, ароматических смол и эфирных масел непостоянен. Это не позволяет болезнетворным микроорганизмам выработать устойчивость к веществу.

Методы для занятых

Если не хотите тратить время на сложные прополисные рецепты, есть 3 метода ухода за ротовой полостью:

  • разжевывание воска с прополисом;
  • рассасывание прополисных шариков по 5-8 г в полости рта натощак раз в сутки;
  • втирание крема «ЗДОРОВ» в десны.

Воск с прополисом можно разжевывать 1-3 раза в сутки после приема пищи, для очищения зубов от остатков пищи, бактерий и заживления мелких ранок и язвочек слизистой.

Хороший терапевтический эффект демонстрирует гель «ЗДОРОВ» с прополисом для десен при 2-кратном втирании (утром и вечером) в течение 2 недель. Это уменьшает кровоточивость, и снимает воспаление.

Предупреждение: Получившуюся смесь слюны и масла не глотайте ни в коем разе!

Луговой Сотыч, Хранитель пасеки

Методы для хозяюшек и ценителей природных средств

Простой и популярный сегодня метод ухода за ротовой полостью: oil pulling (в английском варианте) или snigdha gandoosha или гандуша (на санскрите). В русском переводе эту процедуру можно назвать пахтание или взбалтывание масла, проводится раз в сутки во время утреннего туалета.

Взбалтывание масла или гандуша традиционно проводится по утрам, натощак. Для этого в рот берут столовую ложку кунжутного или подсолнечного масла холодного отжима и полощут рот 20 минут, затем выплевывают.

Масляная настойка

Масляная настойка прополиса при стоматите с успехом заменит подсолнечное или кунжутное масло сроком на 2 недели. Затем можно вернуться к традиционной гандуше, если такой уход за ротовой полостью вам понравится. Можно использовать прополис при лечении десен для устранения повышенной кровоточивости и гингивита.

Масляный прополис от стоматита не рекомендуется использовать при аллергии на компоненты состава и людям с металлическими пломбами. Считается, что амальгама таких пломб разрушает под действием комбинации слюна+масло.

Если не против «постоять у печки», то приготовить масляную настойку можно самостоятельно. Подплавив для этого 20 г чистого прополиса на водяной бане в 200 мл масла (оливкового или подсолнечного) при постоянном перемешивании. Как минимум на это придется потратить 60 минут.

Внимание: следите, чтобы температура смеси не превышала 60оС!

Затем перелейте полученную масляную настойку в стеклянную бутылочку из затемненного стекла. Купить такую настойку, шарики прополиса или воск можно у пчеловодов.

Варенье с прополисом

Любите варить варенье? Этот рецепт для вас. Понадобится:

  • прополис чистый — 20 г;
  • розовые лепестки — 60 г (предпочтительно выбирать молодые светло розовые бутоны чайной розы);
  • лимонный сок -17 г;
  • сахар — 2 стакана.

Прополис плавят на водяной бане, помешивая. Лепестки роз перебирают, промывают и заливают холодной водой (вода должна покрыть лепестки) и томят на медленном огне 10 минут. Затем добавляют 1 стакан сахара и сок лимона, томят еще 20 минут.

Затем высыпают остатки сахара и томят еще 20 минут. По окончании томления варенью дают остыть до температуры 60-70оС и выливают в сладкую смесь прополис. Сладкое лекарство хранят в холодильнике. Его можно кушать с чаем, можно обрабатывать полость рта прополисом с розами при стоматите у взрослых. Нанеся смесь на ушную палочку и аккуратно смазывая афты (язвочки во рту).

Прополис при стоматите у детей в аптечном варианте применяется с 12 лет на уровне взрослых. Водный экстракт или варенье с прополисом можно использовать с возраста 7 лет, но с осторожностью и после консультации с педиатром.

Прополис от стоматита для детей до 3 лет (а если в семье есть аллергики до 6 лет) медики не советуют использовать. Вообще знакомить детей с продуктами пчеловодства из-за богатства, неполной изученности и непостоянства состава веществ лучше после 7 лет.

Хотя есть опыт применения 5% водного экстрактного прополиса у детей в возрасте 1-3 года по капле на год жизни ребенка. Но применение возможно только с разрешения педиатра!

Ох, зубик заболел, да подломился. Батюшки святы… делать -о что?

Луговой Сотыч, Хранитель пасеки

Спиртовая настойка при зубной боли

Острая зубная боль, вызванная воспалением внутренних тканей зубов или пульпы терпеть практически невозможно. Если у вас под рукой есть 0,25 %  спиртовая настойка прополиса можно смочить ватный тампон и приложить к десне в области больного зуба. Обезболивающий эффект при такой концентрации «держится» 12-30 минут. Если раствор «крепкий» (10-20%) держать тампон нужно на больном зубе (не десне) до 20 минут, чтобы не повредить тканям десны.

Благодаря кофейной кислоте пчелиный клей устраняет признаки воспаления. Прополис обладает выраженными антибактериальными средствами (вызывает гибель болезнетворных микробов), которые могли стать причиной воспаления. Причем эти качества усиливаются при комбинации пчелиного клея с этиловым спиртом.

Хочешь быть всегда здоров? Пчел паси, а не докторов! Продукты пчеловодства и лекарствия из них для исцеления самое оно. И всяк умный доктор с тем согласится.

Луговой Сотыч, Хранитель пасеки

Отзывы

Загрузка…

Обсуждение рецепта на форуме

Источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: