Диета при гастрите с повышенной кислотностью признаки

Гастрит с повышенной кислотностью — это воспалительный процесс, протекающий на слизистой оболочке желудка. Чаще всего заболевание диагностируют в случаях нарушения секреции желудка. Такой патологический процесс требует комплексного подхода к лечению, одним из важных факторов для выздоровления в этом аспекте является диета.

Во время лечения гастрита, пациент должен придерживаться определенных диетических правил, которые положительно повлияют на процесс выздоровления:

  1. Приготовленные блюда не должны употребляться в чрезмерно горячем или холодном виде. Пациенту рекомендуется, есть пищу при комнатной температуре.
  2. При лечении патологического состояния рекомендуется фракционное питание, то есть употребление пищи не менее пяти раз в день небольшими порциями. Рацион питания разрабатывается индивидуально, с учетом распорядка дня пациента.
  3. Больной питается ежедневно в одно и то же время. Такой режим обеспечит наиболее простой процесс обработки пищи желудком.

При заболевании с повышенной кислотностью рекомендуется придерживаться вышеуказанных правил, что позволит устранить неприятные симптомы.

Перед разработкой диеты по гастриту необходимо ознакомиться с продуктами, которые разрешены к употреблению, что позволит создать сбалансированное и вкусное меню.

  1. Супы.
    Для их приготовления можно использовать бульон из овощей, молока или воды. Блюда должны состоять из овощей, крупы и мелких макарон. Пациентам рекомендуется применять супы в виде пюре, что исключает возможность раздражающего воздействия на пищеварительную систему.
  2. Второе блюдо.
    Больным гастритом разрешается есть мясные и рыбные блюда, которые готовятся на пару. Их можно также испечь в печи. При длительной ремиссии заболевания мясо и рыба могут быть обжарены. Но пациентам категорически запрещено есть мясную шкуру.
  3. Гарниры.
    При гастрите разрешается есть овощи, крупы и макароны. При выборе злаков рекомендуется отдавать предпочтение вязким сортам. Потребление овощей допускается в тушеном или вареном виде. Их также можно приготовить на пару. Макароны для пациентов рекомендуется выбирать только самого высокого качества.
  4. Салаты.
    Пациенты могут готовить салаты. Для этого используются не только вареные, но и сырые овощи. Также допускается использование сыров и вареных колбас.
  5. Хлебобулочные изделия.
    Употребление пшеничного хлеба — только в сухом виде (сухари).
  6. Кисломолочные продукты.
    Диета должна состоять из самых нежирных видов творога, ряженки, сметаны и йогурта. Пить цельное молоко можно, только немного.
  7. Жиры.
    Допускается использование различных растительных масел.
  8. Ягоды и фрукты.
    Пациентам рекомендуют не кислые фрукты и ягоды. Так как в состав дыни и арбуза входит целлюлоза в больших количествах, не рекомендуется давать их пациентам.

Благодаря огромному количеству разрешенных продуктов, можно сделать оригинальную и вкусную еду при гастрите.

  1. Равиоли, а также жирные мясо и рыбу, печень животных тоже исключаются.
  2. Запрещено использование перловки, бобовых, кукурузы.
  3. Исключен виноград, так как кожица винограда вызывает брожение в пищеварительной системе.
  4. Запрещены: кофе, какао, шоколад.
  5. Из рациона больного должны исключаться чеснок, орехи, цитрусовые, киви.

Чтобы избежать осложнений при течении гастрита, пациенту строго запрещено использовать вышеуказанные продукты.

При патологическом состоянии у человека могут наблюдаться периодические обострения. В этот период пациентам рекомендуется придерживаться более строгого диетического приема пищи. Рацион больного должен состоять из каши вязкого состава, которые готовятся только на воде. Лучше всего использовать рис, гречку или овсянку. Можно приготовить омлет.

Возможно включить в рацион котлеты из куриного или нежирного телячьего фарша, которые готовятся на пару. Пациентам с обострением рекомендуют фруктово-ягодные кисели. Также они должны ежедневно пить отвар на основе шиповника. Можно готовить супы, пюре на воде. Запрещено добавлять рыбу или мясо. В конце недели после того, как симптомы стихли, можно употреблять молоко и мясные бульоны в небольших количествах.

При разработке меню для пациентов, имеющих хроническую форму заболевания, необходимо выбрать продукты, которые помогут стабилизировать состояние пациента. Для того чтобы нормализовать состояние пациента, ему рекомендуется употреблять белковую пищу. Если продукты содержат сало, то это значительно увеличивает время пребывания еды в желудочно-кишечном тракте.

Диета должна быть разработана с ограничением солей в пище. Лучше всего отдавать предпочтение курице, индейке, кролику и постной телятине. Рыбные блюда можно приготовить из трески, леща, щуки, минтая, кефали и др. Для приготовления супов можно использовать овощные бульоны или нежирные мясные бульоны. Рацион пациентов должен состоять из некислотных молочных продуктов. Из овощей лучше всего отдавать предпочтение свекле, картофелю, моркови. Кисели можно готовить на основе некислых фруктов.

Правильно разработанное питание при хроническом гастрите исключит возможность обострения.

Атрофическая форма заболевания также требует от пациента придерживаться диетического питания. Пациентам рекомендуется использовать вчерашний белый хлеб и печенье из пресного теста. Вы можете приготовить любое блюдо из нежирного мясного фарша. Также допускается употребление замачиваемой сельди и колбасных изделий. В рацион разрешается включать яйца, которые рекомендуется варить.

Ассортимент разрешенных сладостей ограничен. Пациенту разрешен мед, джемы, желе, сахар; допускается легкий кофе или чай со сливками или молоком. Из жиров допускается сливочное и рафинированное растительное масло. Категорически запрещается использовать фасоль, перловку, грибы, консервы, копчености.

Специалисты разрабатывают меню для гастрита с высокой кислотностью на месяц. Оно заключается в рациональной замене определенных продуктов.

  • На завтрак, вареное яйцо или омлет. Также рекомендуется рис, гречка, овсянка, манная каша, которые чередуются не только между собой, но и с сырниками. Каждое утро пациент должен пить чай с молоком.
  • Второй завтрак может состоять из желе или молока, а также печеного яблока.
  • На ужин суп-пюре готовят из таких продуктов, как тыква, перловка, рыба, картофель, овощи, постное мясо. Также разрешается готовить блюда из фарша, отварного мяса индейки, куриного мяса, мяса кролика.
  • Ужин может состоять из макаронной запеканки, рыбных круасанов, молочной каши, зраз. Пациент должен обязательно есть желе.
  • Перед сном рекомендуется выпить стакан молока.

Если человек голоден между приемами пищи, то он должен есть некислотные фрукты.

Меню для гастрита на месяц можно разработать самостоятельно. В этом случае рекомендуется, чтобы блюда, подаваемые одновременно, чередовались. Правильно подобранная диета при гастрите с повышенной кислотностью может значительно облегчить состояние больного, избавить от дискомфорта, снизить воспаление и раздражение слизистой желудка. Соблюдая диетическое меню, предотвращаются болевые синдромы, позволяя наслаждаться повседневной жизнью и забыть о болезни.

Для обеспечения наиболее эффективной терапии пациенту рекомендуется придерживаться диетического питания. Меню должно быть разработано с учетом запрещенных и разрешенных продуктов. Благодаря наличию большого количества рецептов приготовления, можно обеспечить пациента рациональной и вкусной пищей.

Почему при гастрите рекомендуют придерживаться диеты?

Существует ряд продуктов, которые показаны при гастрите – они успокаивают раздраженный желудок, нормализуют уровень кислотности, успокаивают воспалительные процессы. К таким продуктам, например, можно отнести капусту брокколи и натуральный йогурт. Правильное питание при гастрите имеет ключевое значение при заживлении и лечении больных органов.

Язвенная болезнь очень часто сопровождает гастрит, а неправильное питание — это то, что провоцирует развитие язв. По этой причине врачи часто начинают лечение с помощью исключения из рациона неправильных продуктов, которые, вызывают симптомы гастрита у большинства людей.

Диета для больных гастритом иногда является единственным курсом лечения, который необходим для решения этой проблемы. В этом случае еда является лекарством.

  1. Завтрак: овсяная каша, приготовленная на воде; 1 яйцо, несладкий чай.
  2. Обед: овощной суп и картофельное пюре, рыба на пару.
  3. Ужин: немного вареной свеклы и гречки, кусочек сушеного хлеба.
  1. Завтрак: сырные пирожные в духовке, чай.
  2. Обед: суп-пюре из овощей, рис на пару с рыбой.
  3. Ужин: котлеты на пару из легкого мяса, тушеные овощи.
  1. Завтрак: 1 отварное яйцо и чай.
  2. Второй завтрак: желе и несколько крекеров.
  3. Обед: овощной суп, гречневая каша с вареной свеклой.
  4. Полдник: печеные яблоки.
  5. Ужин: рыба на пару и немного отварного риса.
  1. Завтрак: овсяная каша в молоке, сырный торт, приготовленный в духовке, чай.
  2. Обед: суп из овощей, картофельное пюре и паровая котлета.
  3. Перекус: мармелад.
  4. Ужин: овощи на пару с мясом.
  1. Завтрак: рис и 1 яйцо отварное.
  2. Обед: рыба на пару, тушеные овощи, компот.
  3. Ужин: гречневая каша с отварным, нежирным мясом.
  1. Завтрак: вареное яйцо, 1 сырный пирог, молоко.
  2. Обед: крем-суп, овощное пюре с тушеной рыбой.
  3. Ужин: отварной картофель и паровые котлеты.
  1. Завтрак: гречневая каша, 1 ломтик белого хлеба, сливочное масло, чай.
  2. Обед: суп на бульоне куриный с низким содержанием жира, вареная свекла, рисовая каша и 1 котлета на пару.
  3. Ужин: отварной картофель, нежирное мясное суфле на пару.

Также важно следовать диетическим правилам при гастрите:

  • Употреблять много жидкости (вода, чай).
  • Включить в рацион только те продукты, которые позволено диетой.
  • Пищу следует тушить или варить.
  • Еда должна быть однородной консистенции (легкие блюда: супы, картофельное пюре и др.).
  • Прием пищи дробный: 5-6 раз в день.
  • Запрещен прием продуктов, которые трудно переварить.
  • Ежедневное количество калорий в рационе до 1200 ккал.
  • Количество соли и растительного масла сведено к минимуму.
  • Исключаем из рациона очень горячую и холодную еду.
  • Не рекомендуется, есть ночью.

источник

  • Эффективность: лечебный эффект через 2 недели
  • Сроки: месяц и более
  • Стоимость продуктов: 1300-1500 руб. в неделю

Термин «гастрит» обозначает воспаление слизистой желудка и относится это большей частью к острому гастриту. Под хроническим гастритом понимают нарушение регенерации клеток слизистой желудка и иммунное ее воспаление, и лишь в период обострения присоединяется истинный воспалительный процесс. Острый гастрит является следствием острого повреждения слизистой (например, щелочами и кислотами, алкоголем и его суррогатами) или острой инфекции.

Факторы развития хронического гастрита могут носить экзогенный характер (воздействие желчных кислот, Helicobacter pylori, погрешности в диете, злоупотребление алкоголем, прием некоторых лекарственных средств, длительный стресс, профессиональные вредности) или эндогенный характер (аутоиммунные заболевания, наследственная предрасположенность, эндокринные заболевания, хронические инфекции, пищевая аллергия).

Отечественные гастроэнтерологи берут на вооружение подход, в основе которого лежит кислотообразующая функция желудка (кислотность). Так, выделяют хронический гастрит с повышенной функцией желудка, сохраненной, с выраженной или умеренной секреторной недостаточностью.

В процесс может быть вовлечен антральный отдел желудка или его тело. При хроническом антральном гастрите усиливается желудочно-пищеводный рефлюкс, что проявляется отрыжкой, срыгиванием, тошнотой, тяжестью и чувством полноты в подложечной области, жжением в эпигастрии, изжогой. При хроническом гастрите тела желудка симптомы не столь выражены и сводятся к появлению тяжести в эпигастральной области после еды. У больных с НР-ассоциированным гастритом, который длительное время протекает с повышением секреторной функции, появляются запоры и неустойчивый стул с послаблением, урчание, вздутие кишечника.

Поскольку нарушение режима питания и употребление пищи, раздражающей слизистую, является причиной хронического гастрита, лечебному питанию уделяется большое значение при лечении этого заболевания. Особенно это важно в периоды обострения. Целью лечебного питания является создание условий для устранения диспепсических явлений, дискомфорта и боли. Диета призвана снизить активность кислотного фактора и уменьшить возбудимость желудка. С этой целью исключаются сильные стимуляторы секреции (бульоны, грибы, кофе, газированные напитки, алкоголь, копченые блюда) и раздражители слизистой (жареная и грубая пища, редис, чеснок, лук, редька, острые, соленые, маринованные блюда, приправы). Щадящему режиму соответствует дробное питание, что способствует лучшему перевариванию и усвоению пищи.

При остром гастрите в 1-й день рекомендуется голодание, возможен прием только жидкости, если это не усиливает тошноту, боли и рвоту. На второй день уже можно употреблять слизистый суп, кисель, отвар шиповника, мясное суфле. С третьего дня больным разрешаются белые сухари, пюре из овощей, фрикадельки, паровые котлеты, некрепкий бульон. При затухании острых явлений больного переводят на основной Стол № 1.

Диета при гастрите с повышенной кислотностью, имеющем хроническое течение, такая же как при язвенной болезни. Сроки ее выполнения при хроническом гастрите больше, чем при остром и в разные периоды заболевания она отличается. В зависимости от степени выраженности обострения могут назначаться диетические столы:

  • №1А — предусматривает максимальное ограничение всех видов воздействия на желудок и назначается при выраженном обострении, а также при эрозивном гастрите. Сроки его назначения колеблются от 6 до 10 дней.
  • №1Б назначается в период улучшения состояния и характеризуется менее выраженными ограничениями по сравнению с предыдущим лечебным столом. Средние сроки пребывания на нем ограничиваются двумя неделями.
  • №1 рекомендуется в период восстановления и закрепления результатов лечения. Его можно применять в период невыраженного обострения и проведения противорецидивного лечения. Это полноценное питание, которое отличается умеренным щажением желудка.

Диета при обострении гастрита с повышенной кислотностью предусматривает максимальное ограничение любых воздействий на слизистую. Этот вариант питания не сбалансирован, поскольку все основные нутриенты (белки, углеводы и жиры) находятся на нижней границе нормы. Питание при обострении (особенно при наличии эрозий) начинают с диетического Стола № 1А, которое включает:

  • Слизистые супы, приготовленные на воде из овсяной, манной или рисовой крупы. Это отвары, полученные при варке круп, которые процеживают, не перетирая крупы. Затем их немного подсаливают и добавляют сливочное масло. Слизистые супы максимально щадят желудок.
  • Через день вводят крупяные блюда из тех же круп, которые готовят в виде жидкой каши. Крупы хорошо разваривают, тщательно протирают и разводят до нужного состояния молоком (водой). В готовую кашу добавляют сливочное масло.
  • Молочные продукты — молоко, кальцинированный творог, сливки (для добавления в суп), молочный кисель.
  • Яйца всмятку или паровой омлет.
  • Пищу в жидком и кашицеобразном виде, что способствует уменьшению воспаления.
  • Шестиразовое питание с уменьшением количества одноразово принятой пищи.

При этом исключаются все бульоны, любой хлеб, кисломолочная продукция, кислые напитки, все овощи, грубые каши, жесткое мясо с сухожилиями, кожа рыбы и птицы. Как указывалось, этого питания придерживаются не длительно. При невыраженном обострении возможно сразу назначение Стола № 1Б, который включает:

  • Протертые супы (используют овсяную, манную, гречневую, рисовую крупы) с протертыми овощами (картофель, морковь, свекла). В готовый суп добавляют сливки, яично-молочную смесь или сливочное масло.
  • Овощное пюре (картофельное, морковное и свекольное) с молоком или сливками, сливочным маслом, овощное паровое суфле, овощное детское питание.
  • Сухари из белого хлеба (до 100 г в день).
  • Нежирная рыба (треска, щука, хек, минтай, путассу, ледяная) в виде котлет, тефтелей и кнелей.
  • Молоко, творог и молочные блюда (супы, кисели, каши с молоком).

Постепенно рацион расширяется до состава Стола №1. Увеличивается потребление белка, жиров и углеводов. Уменьшается механическое и химическое щажение желудка — разрешается употреблять кусковое мясо и рыбу, а при приготовлении блюд применяется тушение и запекание. В рацион включаются свежие негрубые фрукты (бананы, земляника, черешня, черника, сладкие яблоки). Овощи употребляются в термически обработанном виде.

  • Избегать употребления раздражающих продуктов (лук, чеснок, перец, соки цитрусовых, клюква, помидоры, репа, редька, чай, имбирь, шоколад, алкоголь, кофе) и продуктов, вызывающих газообразование.
  • Ограничивать количество жиров (жирная свинина, баранина, гусь, утка, сливки, сметана, торты с кремом).
  • Исключать блюда, усиливающие секрецию (острые, маринованные, бульоны, копченые и жареные, кофе, чай, алкоголь, напитки с газом).
  • Соблюдать режим питания с частым приемом пищи.

Питание при гастрите с повышенной кислотностью предусматривает употребление:

  • Первых блюд, приготовленных на некрепком овощном бульоне. В супы добавляют протертые овощи и крупы (манная, гречневая, овсяные хлопья, рис). Разрешены супы-пюре с протертым мясом, молочные супы из вермишели и тонкой лапше. Для улучшения вкуса и повышения питательности в супы вводят яично-молочную смесь и масло. В небольшом количестве в супы добавляют укроп.
  • Нежирного мяса (говядина, баранина, мясная свинина, курица и индейка) в виде паровых, отварных и запеченных блюд. Это могут быть котлеты, кнели, биточки, зразы, тефтели, заливное, бефстроганов (мясо предварительно отваривается).
  • Нежирной рыбы кусковой и рубленой (котлеты, биточки, тефтели, зразы), приготовленной на пару или запеченной. Кожу при приготовлении удаляют.
  • Разваренных до полу вязкого состояния каш, сваренных на воде (рис, манная, гречневая или овсяная), отварная вермишель или тонкая лапша. Разрешается употреблять пудинги с крупами и творогом — их готовят на пару или запекают. Каши можно варить на молоке.
  • Овощей (картофель, свекла, морковь, молодой горошек, цветная капуста), приготовленных в отварном и протертом виде (пюре). Тыкву и кабачки отваривают и не протирают. В готовые овощные пюре добавляют сливочное масло.
  • Несвежего или подсушенного белого хлеба, нежирного бисквита и печенья.
  • Молока из некислых кисломолочных продуктов (простокваша, кефир, свежий творог и сметана в блюда). Разрешены блюда из творога (сырники, пудинги, ленивые вареники), неострый сыр в тертом виде (изредка).
  • Яиц всмятку или в виде омлета.
  • Сладких десертов из протертых ягод с добавлением манной крупы. Сладкие ягоды и фрукты в печеном или тушеном виде, а также в виде пюре, киселей, желе, компотов. В качестве десертов можно есть меренги, зефир, пастилу, некислое варенье, мед.
  • Соков из фруктов, чая с молоком, отвара шиповника, слабого кофе с молоком.

источник

Гастрит с повышенной кислотностью – воспаление слизистых оболочек желудка вследствие нарушения функций секреторной деятельности этого органа.

Для эффективного лечения гастрита важно соблюдать грамотно составленный рацион питания. Диета при повышенной кислотности желудка поможет добиться облегчения неприятных симптомов, которыми сопровождается это неприятное заболевание.

Поэтому в первую очередь при оглашении такого диагноза следует пересмотреть свой рацион и внести в него некоторые изменения.

Гастрит с высокой кислотностью диагностируется при выработке желудком большого количества кислоты для переваривания пищи. Этой формой заболевания страдают в основном люди старшего возраста.

Причины, вызывающие повышенную кислотность желудка, делятся на внешние и внутренние. Среди них можно выделить:

  • пристрастие к пряной, острой, жирной пище, употребление горячей еды;
  • курение и злоупотребление алкоголем;
  • прием некоторых медикаментов (антибиотики, нестероидные противовоспалительные препараты и др.);
  • вредные производственные факторы;
  • генетическая предрасположенность;
  • хронические инфекции, паразитарные заболевания;
  • нарушение обмена веществ в организме;
  • авитаминоз, дефицит микроэлементов, аминокислот в организме;
  • длительная гипоксия органов и тканей, приведшая к их дисфункции.

Первое время гастрит может вообще никак не проявлять себя и человек просто не догадывается о своей болезни. Но рано или поздно симптомы все же дадут о себе знать:

  • тошнота, особенно в утреннее время, а порой и рвота.
  • болевые ощущения в эпигастральной области, причем чаще всего после приема пищи.
  • изжога в том случае, если гастрит протекает на фоне повышенной кислотности желудка.

Степень выраженности симптомов зависит от индивидуальных особенностей организма и, самое главное, интенсивности воспалительного процесса. Гастрит – необходимо лечить, так как пренебрежительное отношение к этому заболеванию чревато очень серьезными заболеваниями желудка: он легко может трансформироваться в язву желудка или иметь еще более неприятные последствия вплоть до онкологии.

При гастрите с повышенной кислотностью назначают диету №1. Целью назначения диеты является защита ЖКТ от повышенных механических, химических и термических воздействий, сохраняя при этом полноценность питания, а также нормализация двигательной и секреторной деятельности желудка.

Диета при гастрите с повышенной кислотностью также способствует заживлению язв при язвенной болезни, да и назначают ее не только при гастрите с повышенной кислотностью, но и при язвенной болезни.

В период обострения гастрита необходимо питаться варенной рыбой, птицей, обезжиренным творогом, паровыми котлетами, сухариками. Пить разрешается кисель, чай с молоком.

Примерное меню при обострении гастрита:

  1. Завтрак: омлет, приготовленный на пару, овсяная каша, сухарик.
  2. Обед: паровые говяжьи котлеты, пюре из картофеля или моркови, кисель.
  3. Ужин: паровые рыбные биточки, морковное пюре, молоко.
  4. Нельзя употреблять маринад и копчености в любом виде, а также пряности и алкоголь.

Общие принципы диетотерапии при гастрите с повышенной кислотностью:

  1. Откажитесь от приема слишком горячих или холодных блюд. За температурой пищи также придется следить. Оптимально разогревать еду до 15-60 градусов. Горячие продукты будут оказывать раздражающее действие на слизистую оболочку желудка, а холодные потребуют больших затрат сил и энергии для ее переработки.
  2. Все раздражающие желудок компоненты придется исключить, а именно – все жирные и жареные блюда; любые острые, соленые и копченые продукты; все «перекусы»: чипсы, семечки, орешки и так далее; категорически запрещен фаст-фуд и газированные напитки; маринады, соусы с уксусом: майонез, кетчуп, соевый соус; лук, чеснок, пряности и приправы.
  3. Прием соли желательно ограничить до 10 граммов в день (данное количество соли содержится в одной чайной ложке с горкой).
  4. Следует освоить рецепты блюд, которые готовятся на пару, варятся или запекаются без корочки.
  5. Питание должно быть регулярным и дробным: не менее 5-6 раз в день, последний прием пищи – за 2-3 часа до сна.

Продукты, которые не стоит употреблять во время данной болезни:

  1. Мясо и рыба жирных сортов, кроме этого, все наваристые мясные, рыбные бульончики, борщи или супы.
  2. Из рациона больного необходимо исключить изделия из сдобы, ржаного хлеба, а также ограничить употребление мороженого и шоколадок.
  3. Горчица, а еще хрен и все виды уксусов. Острая, сильно соленая, копченая, жареная еда, всевозможные соусы и приправы.
  4. Маринованные продукты, консервированные овощи, грибочки и всевозможные соления. Не стоит есть яйца и сухофрукты, а также фрукты, которые еще не дозрели.
  5. Такие крупы, как бобовая, пшенная, перловая и ячменная.
  6. Также диета не должна включать в себя употребление вредного для организма алкоголя, газированных сладких напитков, чересчур крепкого черного чая и кофе, соков из апельсина и иных цитрусовых фруктов.

Все это способствует увеличению концентрации соляной кислоты в желудке.

Разрешенные продукты диеты при гастрите желудка с повышенной кислотностью:

  1. Некрепкий чай, чай с молоком, сливками, какао.
  2. Мучные изделия. Важно, чтобы они были вчерашними, ну или хотя бы подсушенными. Разрешается сухой бисквит и печенье. Максимум два раза в неделю можно есть несдобную выпечку. Неострый сыр, ветчину нежирную и несоленую, салат из отварных овощей, мяса и рыбы, колбасу докторскую, молочную, детскую.
  3. Цельное молоко, сгущенку, сливки. Масло сливочное несоленое, рафинированное растительное масло в готовые блюда.
  4. В день разрешается максимум 2 яйца, причем они должны быть приготовленными всмятку или же можно сделать паровой омлет.
  5. Супы из протертых круп, овощные пюре (кроме капусты) на отваре из круп, молочный суп с вермишелью. В первые блюда можно добавлять сливки, молоко.
  6. Из овощей разрешается картофель, морковь, свекла, цветная капуста, молодая тыква и кабачки. Стоит ограничивать количество горошка и укропа. Овощи должны быть паровыми или отварными и протертыми.
  7. Из мяса – говядину нежирную, телятину, курицу, кролика, индейку, нежирные сорта рыбы (судак, карп, окунь и др.) Можно готовить в виде паровых котлет, суфле, пюре, зраз, отваривать куском.
  8. Из круп лучше всего отдавать предпочтение манной, рисовой, гречневой и овсяной. Каши нужно готовить на молоко или воде. Лучше всего их протирать. Еще можно кушать вермишель и макаронные изделия.
  9. Сладкие сорта зрелых фруктов, ягоды в виде компота, киселя, мусса, желе, в запеченном виде. Можно сахар, варенье, зефир, пастилу.
  10. Соки – сырые из разрешенных овощей, сладких ягод и фруктов, отвар из плодов шиповника.

Меню на каждый день стоит продумывать в зависимости от разрешенных и запрещенных продуктов, а еще от собственных предпочтений.

Примерно меню при данном заболевании может выглядеть следующим образом:

  1. Завтрак: яйцо всмятку, овсяная каша на молоке, фруктовый сок.
  2. Второй завтрак: фруктово-овощное суфле (яблоки и морковь).
  3. Обед: суп-пюре из овощей, паровые котлеты из курицы с рисом, подсушенный хлеб, компот.
  4. Полдник: фруктовое суфле, кисель, сливы.
  5. Ужин: рыба по-польски, чай с молоком.
  6. На ночь: подсушенный рогалик с молоком.
  1. Завтрак: суфле из творога, порция гречневой протертой каши с молоком и чай с лимоном.
  2. Перекус: яйцо сваренное всмятку.
  3. Обед: суп-пюре, котлеты на пару, с морковным пюре и компот.
  4. Ужин: биточки из рыбы на пару, с соусом бешамель и вермишелью, а еще чай.
  5. Перед сном: 1 ст. молока или сливок.

Даже при некоторых ограничениях можно приготовить разнообразные вкусные и полезные для желудка блюда, не нанося вреда собственному здоровью.

источник

Лечение шейно-грудного остеохондроза в домашних условиях можно проводить в зависимости от места смещения спинного столба. Патология поражает хребет, изменяет хрящевую ткань между позвонками.

Остеохондроз шейного и грудного отдела при запущенности приводит к инвалидности. Признаки патологии:

  • боль в области поражения (шея, грудь) при незначительных нагрузках, резких движениях;
  • головные боли;
  • головокружение;
  • одышка и нехватка воздуха;
    усталость.

Если проявляются тревожные симптомы, нужно посетить врача для дальнейшей диагностики. Если подтвердится диагноз, доктор определит стадию и назначит лечение.

Лечение грудного и шейного остеохондроза включает консервативную методику и хирургическое вмешательство. В домашних условиях можно заниматься лечением на первом и втором этапе развития. При ухудшении состояния, еще большем смещении позвонков, их сращивании, дефект устраняется во время операции.

Лечение грудного и шейного остеохондроза в домашних условиях производится с помощью аптечных препаратов, комплекса легких физических упражнений, народных рецептом растирок, компрессов.

Врачи рекомендуют посещать бассейн, массажиста, физиотерапевтические кабинеты. Действия направлены на снятие симптоматики:

  • расслабление мышц;
  • стимуляцию хрящевых прослоек к регенерации;
  • возвращению смещенных позвонков в исходное положение;
  • высвобождению защемленных нервных волокон.

Лечение в домашних условиях остеохондроза шейного и грудного отдела будет эффективным при соблюдении всех рекомендаций врача.

Лечить шейный и грудной остеохондроз дома можно с помощью медикаментов — общедоступные препараты, которые легко приобрести в аптеках. Без назначения врача не проводите лечение, неправильное средство оттянет процесс выздоровления. Невозможно предугадать реакцию организма на препараты. Они блокируют боль в области поражения, снимают мышечный тонус, усиливают кровообращение, налаживают обменные процессы, улучшают самочувствие.

Под действием препаратов прогрессирование замедляется.

В домашних условиях для лечения грудного и шейного остеохондроза в области груди и шеи назначают медикаменты:

  1. Противовоспалительные препараты нестероидной группы помогают в домашних условиях устранить воспаление, отек. После пройденного курса в спинном столбе наблюдается снижение давления на спинную артерию, сосуды.
  2. Обезболивающие таблетки быстро устраняют ощущение боли, нервное напряжение.
  3. Релаксанты – лекарства, расслабляющие мышечную ткань, устраняют болевой синдром.
    Препараты на основе хондропротекторов при остеохондрозе в грудном и шейном отделе нормализуют обменные процессы в хрящевых и костных тканях позвоночника. В результате удается стимулировать регенеративные свойства тканей, увеличить промежуток между позвонками, дать возможность занять деформированным частям нужное положение. Под действием хондропротекторов боль реже проявляется.
  4. Сосудорасширяющие лекарства, которые улучшают кровоток к месту поражения. В результате усиленного питания проявление симптомов снижается, процесс исправления ускоряется.
  5. Витамины – полезные помощники при лечении в домашних условиях остеохондроза. Прием группы В, С, Е обеспечивает организм необходимыми для борьбы веществами. Они стимулируют заживление хрящевой ткани, укрепляют спинной хребет, улучшают проходимость нервных волокон.

Домашняя терапия грудного и шейного остеохондроза дополняется использованием согревающих, обезболивающих мазей, кремов. В стадии обострения болевых ощущений применяются инъекции анальгетиков.

Облегчить самочувствие, улучшить подвижность поможет лечебная гимнастика. В ходе тренировки укрепляется позвоночник, мышцы расслабляются, боль отступает: налаживается кровообращение. Правильные упражнения и регулярные занятия способствуют увеличению промежутка между позвонками, давая возможность занять исходное положение деформированным тканям, освободить зажатые нервные корешки.

Комплекс упражнений для домашних условий определяет врач, он назначает регулярность, нагрузку. Все движения плавные, без резких поворотов, наклонов.

ЛФК при лечении остеохондроза в области шеи и груди включает следующие упражнения:

  • Присядьте на стул, расположите одну руку на затылке, другую на лбу. Делайте наклоны назад – вперед, обеспечивая рукой сопротивление (при наклоне вперед давите на лоб, назад – на затылок).
  • Оставаясь сидеть на стуле, притяните подбородок вниз, медленно отводите голову назад. Закидывать не сильно, можно усугубить положение.
  • Переместитесь на пол, сядьте ровно, медленно тяните плечи к ушам (старайтесь до них дотронуться). Верхнее положение задержите на 10 секунд, затем плавно опустите плечи.
  • Вращательные движения взад-вперед обеими руками с полной амплитудой.
  • На полу прилягте на живот, вытяните обе руки, ладонями к полу. Голову запрокиньте назад, делайте выгибающие движения, опираясь на руки и ноги.
  • Оставаясь лежа на животе, расположите руки по швам. Делайте повороты головы справа налево, касаясь ухом твердой поверхности.

Некоторые упражнения для лечения остеохондроза в области шеи и груди просты, подходят для домашних условий. По завершении зарядки боль и дискомфорт отступают.
ЛФК допустимо в стадии ремиссии, заниматься зарядкой в период обострения категорически запрещается.

В домашних условиях, при лечении остеохондроза в грудном и шейном отделе, применяются лекарственные свойства разных растений, которые положительно действуют на хребет. Разные согревающие компрессы, снимают боль, усиливают приток крови к пораженному участку, нормализуют обменные процессы.

Для лечения подойдутследующие рецепты:

  • Разогревающий компресс. Понадобятся компоненты: водка – 0,5 литров, прополис – 1 грамм, экстракт алоэ – 50 граммов, горчичный порошок – 50 граммов. Добавьте ингредиенты в емкость с водкой, дождитесь полного растворения, после смочите марлевую повязку. Уложив в нужном месте, зафиксируйте шарфом или другим теплым предметом гардероба. Компресс должен пробыть на участке всю ночь.
  • В домашних условиях можно использовать мед. Он быстро обезболивает, устраняет проявления остеохондроза в области груди и шеи. Для приготовления компресса пригодиться 1 картошка, 2ст/л меда (разогретого). На мелкой терке натрите картофелину, смешайте с медом. Теплый компресс прикройте целлофановым пакетом, зафиксируйте на проблемном участке теплым шарфом. Оставьте для действия на несколько часов.
  • Отвар для обезболивания, успокоения, снятия воспаления и отека. Для приготовления понадобится: 2ст/л тысячелистника, залить стаканом кипятка. Выждите некоторое время, чтобы отвар настоялся (примерно 40 минут). Употребляйте трижды в сутки по 1ст/л.

Занимаясь самолечением остеохондроза, рекомендуется посоветоваться с врачом, чтобы не навредить организму.

Вспомогательные способы лечения остеохондроза в домашних условиях:

Массаж. Движения массажиста разогревают мышечную ткань, усиливают приток крови, укрепляют шею и грудную область, снимают спазмы, напряжение тканей.

Плавание – эффективный способ бороться с шейно-грудным остеохондрозом в домашних условиях. Регулярное посещение бассейна способствует вытяжению спинного столба, расслаблению мускул, увеличению расстояния между позвонками для обеспечения успешного возвращения деформированных элементов хребта. В бассейне можно выполнять водную гимнастику, ускоряющую выздоровление.

Посещение физиотерапевтических кабинетов с применением разных методов исправления патологии позвоночника. С целью снять боль, расслабить мышечную ткань, повысить эффективность медикаментов используют магнитные волны, лазерную терапию, действие низкочастотных токов.

Помните! Самолечение остеохондроза, без рекомендаций врача, в домашних условиях чревато усугублением заболевания, с вытекающими серьезными последствиями.

Избавиться от шейно-грудного остеохондроза в домашних условиях невозможно, хрящевые прослойки между позвонками не полностью поддаются восстановлению. Если вовремя выявить недуг и начать лечение остеохондроза, получится приостановить развитие.

Лечения достаточно на первых стадиях развития патологии, когда легкие упражнения, процедуры устраняют симптоматику, улучшают общее состояние. Если шейно-грудной остеохондроз не исправляется в домашних условиях, нужно посетить врача, скорректировать лечение или подобрать другую терапию.

Подробнее об этом смотрите в этом видео:

Если состояние позвоночного столба при остеохондрозе ухудшается, деформирование усугубляется, возникает головокружение, одышка и нехватка воздуха, сильный болевой синдром не дает покоя — патология переходит на сложные стадии развития.

Нужно прекратить заниматься лечением в домашних условиях и перейти в стационар. Затягивание повышает риск сращивания позвонков, устранять которые придется хирургическим путем. Игнорирование признаков остеохондроза приведет к развитию серьезных осложнений. Лечение в домашних условиях при усугублении состояния отложить до периода ремиссии.

источник

При остеохондрозе грудного отдела позвоночника воспаления локализуются с 8 по 19 позвонки. Лечение проводят в поликлинике, но можно и дома на ранних стадиях или после курса основного лечения. Лечение остеохондроза в домашних условиях возможно благодаря редкому возникновению тяжелой формы заболевания. Можно использовать различные и не сложные комплексы мер, которые помогут вернуть подвижность, гибкость, укрепить мышечный корсет.

Остеохондроз – дегенеративно-воспалительные процессы в межпозвоночных дисках, которые приводят к разрушению, увеличивается давление на позвонки. Возникают боли различной степени тяжести, онемения, слабость в конечностях. Заболевание характерно для шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника. Сосуды, которые питают кровью головной мозг расположены вдоль шейного отдела. В случае смещения межпозвонковых дисков сосуды сдавливаются, возникает недостаток кровоснабжения.

Между позвонками находится хрящевая ткань, она снижает трение, амортизирует толчки во время ходьбы, прыжков, падений. Чаще встречаются поражения шейного и поясничного, реже – грудного отдела позвоночника. Различные перегрузки, ухудшения обменных процессов провоцируют возникновение и развитие заболевания. Позвоночник теряет свои свойства, защемляются нервные корешки, происходит повреждение мышц.

Остеохондроз возникает, когда нагрузки на позвоночник неправильно распределены. Осложнением болезни является межпозвоночная грыжа, вылечить которую сложнее. Причины грудного остеохондроза:

  • Травмы;
  • Сутулость, нарушение осанки ведут к искривлению позвоночника;
  • Дистрофия или слабые мышцы спины;
  • Малоподвижный или сидячий образ жизни;
  • Большие физические нагрузки;
  • Стресс, нервное перенапряжение;
  • Ухудшение обмена веществ, функций сосудов;
  • Недостаток витаминов, микроэлементов;
  • Длительные, неудобные позы;
  • Постоянное ношение сумки в одной руке или на одном плече;
  • Мягкие матрасы, высокие подушки;
  • Не удобная обувь;
  • Плоскостопие;
  • Беременность.

Приведенные ниже признаки свидетельствуют об остеохондрозе. Если вы обнаружили у себя эти симптомы рекомендуется обратиться к врачу, сделать рентген и необходимые дополнительные обследования. Болезнь быстро развивается и переходит в хроническую стадию. Грудной остеохондроз симптомы:

  • Длительные головные боли;
  • Постоянная усталость;
  • Повышенное или пониженное артериальное давление;
  • Обмороки, тошнота, головокружения;
  • Боль при поворотах шеей;
  • Боль в районе плеч, ребер;
  • Ограниченная подвижность шеи, плеч, рук;
  • Онемение пальцев;
  • Шум в ушах;
  • Боли в области сердца, трудности с дыханием;
  • Проблемы с пищеварением;
  • Потемнение в глазах, двоение;
  • Спазмы мышц;
  • Нарушения работы мочеполовой системы.

Первая стадия. У больного ухудшается питание хрящевой ткани, вырабатываются разрушающие ферменты. Наблюдается ограниченная подвижность, дискомфорт, затекание конечностей. Плохое самочувствие уходит если делать гимнастику по утрам, поэтому остеохондроз редко лечат на начальной стадии. Как правило, чем раньше вы начнете лечение, тем легче будет бороться с воспалительными процессами.

Вторая стадия. Характерны воспалительные процессы, негативная деятельность разрушающих ферментов набирает обороты. Начитается стирание хряща, происходит соприкосновение позвонков, происходит защемление нервных корешков спинного мозга. Нарастают болевые ощущения, со временем человек не может нормально двигаться, работать.

Третья стадия. Образуются костные образования и наросты. Наблюдается острая боль в грудном отделе. Питание тканей нарушено, возникают отложения солей на позвонках в районе воспаления. Позвонки закостеневают. Далее образуется позвоночная грыжа.

Вылечить грудной остеохондроз полностью невозможно, но отказ от лечения ведет к инвалидности. Хрящевые ткани межпозвоночного диска не восстанавливаются. Чем раньше выявится заболевание и начнется лечение, тем раньше человек сможет вернуться к полноценному образу жизни, забыть о боли и дискомфорте.

От остеохондроза появляются грыжи с дальнейшим обострением. Лечение нужно начинать как можно раньше. Как лечить грудной остеохондроз в домашних условиях? Домашняя терапия состоит из купирования боли при остеохондрозе и дальнейшего восстановления функций межпозвонковых дисков, хрящевых тканей. Грудной остеохондроз лечение в домашних условиях назначается прием препаратов и физиотерапия.

Обязательна лечебная гимнастика, она улучшит обменные процессы, кровообращение, гибкость и вернет мышцам тонус.

Важны прогулки на свежем воздухе. Подберите ортопедический матрас и низкую подушку. Постоянно следите за своей осанкой, когда сидите, ходите, поднимаете тяжести. Питайтесь правильно и сбалансировано. Используйте народные средства: растирки, мази, компрессы, настойки. Они обладают согревающим, обезболивающим эффектом, снимают спазмы мышц.

Баня поможет улучшить циркуляцию крови, хрящевые ткани начнут получать больше питательных веществ и кислорода. Обливания холодной водой тоже стимулирует циркуляцию крови, анестезируют, снимают спазмы в мышцах.

Апитерапия – введение яда пчел в биоактивные точки организма. Снимет спазмы, способствует восстановлению нервных окончаний, восстановит эластичность, подвижность межпозвоночных дисков.

Можно приготовить самостоятельно и применять для растирания проблемных зон позвоночника. Хранить их стоит в холодильнике. Приготовления некоторых составов может занять длительное время.

Самый неподвижный отдел позвоночника – грудной. Укрепить и восстановить мышечный пояс упражнениями сложно. В этом случае поможет массаж, вернет мышцам тонус. Потребуется несколько курсов с перерывами между ними.

Улучшить самочувствие и вернуть подвижность поможет комплекс лечебных упражнений. Гимнастика должна быть не интенсивной, а плавной и без отягощений. Делать ее нужно каждый день. Если у вас сидячая работа, то стоит подобрать небольшой комплекс упражнений и выполнять его каждые несколько часов. Таким образом вы снимите мышечное напряжение, улучшите кровообращение, исключите защемления нервных корешков, укрепите мышцы, предотвратите возникновение боли. Программу необходимо согласовать с лечащим врачом. Гимнастику можно делать только во время ремиссии заболевания, а во время обострений запрещено.

  • Баралгин, Диклофенак, Мовалис, Кеторолак – обезболивающий и противовоспалительный эффект;
  • Мази – Капсикам, Вольтарен, Хондро-сила;
  • Витамины;
  • Ортофен, Ибупрофен, Индометацин, Кетопрофен – противовоспалительный, анальгезирующий, жаропонижающий эффект;
  • Диуретики – Фуросемид, Верошпирон;
  • Хондропротекторы – Хондролон, Глюкозамин;
  • Ноотропы – Пентоксифиллин, Актовегин.

Фармакологическое лечение грудного остеохондроза в домашних условиях быстро избавить от острой боли, улучшит самочувствие, восстановит биомеханические процессы в позвоночнике. Комплексно с физиотерапией помогут остановить или замедлить прогрессирование заболевания.

Находясь на медикаментозном лечении, пока наблюдается острая боль, важно обеспечить покой позвоночнику больного.

Поможет ли лечение народными средствами? Если цель – обезболивающий эффект, то да, поможет. Но вылечить только народными средствами грыжу не получится.

Сельдерей. Измельчите корни сельдерея и залейте кипятком. Настаивайте восемь часов. Процедите, принимайте по столовой ложке три раза в день перед едой в течение месяца.

Мать-и-мачеха. Цветки залейте нашатырным спиртом и поставьте в темное место на месяц. Периодически взбалтывайте. Настойка применяется для растирания спины.

Марена красильная. Необходимо пять грамм марены залить стаканом кипятка. Подержать на водяной бане десять минут. Процедить, принимать по сто грамм три раза в день после приема пищи. Применяется для борьбы с отложениями солей.

Настойка из мяты, почек березы, корня одуванчика, кориандра. Смешайте одинаковое количество ингредиентов. Варите состав на медленном огне, постоянно помешивая в течение десяти минут. Далее добавьте в одинаковом количестве растительное и сливочное масла. Снимите с огня через двадцать минут. Растирайте проблемный участок позвоночника два-три раза в день.

Используйте готовые мази, крема, которые содержат ментол, перец. Популярны составы, содержащие пчелиный и змеиный яд. Горчичники разогреют спину и облегчат дискомфорт.

источник

Эта болезнь шейно-грудного отдела не считается самостоятельной патологией.

Это совокупность нарушений в нескольких видах позвоночника, характеризующиеся разрушением тканей и нарушением обменных процессов. Хрящевая ткань амортизирует ткани между позвонками. Со временем хрящ начинает снашиваться, регенерация его снижается, диск давит тела позвонка, образуется протрузия. Лечение шейно-грудного отдела должно быть комплексным и амбулаторное лечение рекомендуется дополнять лечением в домашних условиях.

Больше всего страдают от нагрузок поясница и шея, эти участки тела считаются наиболее уязвимыми. Лечить поражённые участки можно амбулаторно и в домашних условиях. Это очень удобно, потому что можно сэкономить на транспортных расходах и не платить за посещение, койко-место в клинике.

Чаще всего в домашних условиях применяют массаж профессионалом поражённой шеи и воротниковой зоны; самостоятельный массаж. Лечение следует дополнять аппликатором Кузнецова. Больному в домашних условиях рекомендуются занятия ЛФК, применение методов народной медицины, нанесение на больные участки мазей.

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО »Московская поликлиника».Задать вопрос>>

Воздействие на организм массажа является столь же эффективным, как и медикаментозное воздействие.

Он легко расслабляет мышечную ткань, купирует боль, усиливает кровоток, ускоряет обмен веществ. После массажа прекращаются перепады артериального давления. Массаж можно делать и с помощью профессионала, и самостоятельно, если обучиться простейшим навыкам процедуры. Дополнением к массажу могут быть курсы ЛФК. Если патология протекает тяжело и сопровождается интенсивными болевыми ощущениями, то рекомендуется пройти курс физиолечения. Дополнить его можно лечением медикаментами и мазями местного назначения.

  • Пациент может делать упражнения и массаж самостоятельно.
  • Не нужно дорогостоящих процедур.
  • Необязательно посещение клиники.
  • Эффективность лечения снижает отсутствие специальных снарядов и приспособлений, ортопедической кровати.
  • В домашних условиях сложней соблюдать режим и проходить процедуры.
  • Дома сложней правильно питаться, чем в больнице.

Лечение в домашних условиях можно делать при 1 и 2 стадии болезни. При 3, 4 стадии болезни рекомендуется лечение в условиях больницы.

Врач — невролог, городская поликлиника г. Оренбурга. Образование: Оренбургская государственная медицинская академия, Оренбург.

  • Онкология.
  • Резкие перепады давления.
  • Инфекционные поражения суставов.
  • Болезни сердца и сосудов.
  • Кожные заболевания.
  • Нарушение функции кроветворения.
  • Человек теряет сознание.
  • В грудине и шее возникает боль, которую невозможно снять с помощью медикаментов.
  • Наступает онемение или паралич рук.
  • Ухудшается слух, падает зрение.

Финалгель. Противопоказан детям до 14 лет, не рекомендуется при почечной недостаточности, при индивидуальной непереносимости. Запрещено применение во время беременности.

Цена начинается от 350 рублей за упаковку.

Капсикам. Запрещён при непереносимости и особой чувствительности к компонентам лекарства, при беременности и в период лактации. Не наносится на открытые раны.

Стоимость варьируется от 200 до 220 рублей за упаковку.

Финалгон. Запрещён при аллергиях на ингредиенты мази. Не используется для детей в возрасте до 12 лет. Не рекомендуется при беременности и в период кормления. Не наносится на чувствительную кожу, места с тонкой кожей.

Стоимость варьируется от 260 до 450 рублей.

Хондроксид. Нельзя наносить мазь на открытые участки, при аллергиях на состав препарата. Не рекомендуется лечение им в детском возрасте.

Стоимость начинается от 240 рублей за упаковку.

Софья. Не рекомендуется наносить на места с механическими повреждениями кожи или раневыми поверхностями. Не используют при аллергии на компоненты вещества. Не лечат мазью детей.

Стоимость варьируется от 120 до 250 рублей за упаковку.

Найз. Противопоказан при язве ЖКТ, при непереносимости активных веществ препарата, при печёночной и почечной недостаточности. Не рекомендуется использование при беременности, при лактации.

Стоимость варьируется от 160 до 320 рублей за упаковку.

Кетопрофен. Нельзя использовать при беременности и в период лактации. Нельзя лечить им детей, не достигших 12-летнего возраста. Запрещён при непереносимости компонентов лекарства, при дерматитах, при открытых или инфицированных ранах.

Стоимость начинается от 70 рублей за упаковку.

Никофлекс. Нельзя применять для лечения беременных и при грудном вскармливании. Не используется при артритах в острой фазе. Запрещён при индивидуальной непереносимости лекарства. Не рекомендуется лечение детей до 6 лет, не наносится на открытые повреждения кожи.

Стоимость начинается от 190 рублей за упаковку.

Вольтарен Эмульгель. Нельзя применять в период кормления и беременности. Не наносят на открытые раневые или инфицированные поверхности. Не рекомендуется применение во время беременности, при склонности к астме, при аллергиях на компоненты лекарства.

Запрещён детям, не достигшим 12-летнего возраста.

Диклофенак. Запрещён при непереносимости компонентов препарата, при язвенной болезни, при склонности к кровотечениям, при аллергических реакциях на препарат, при печёночной и почечной недостаточности.

Запрещён после шунтирования, при беременности, в возрасте до 6 лет.

Отвар на основе хвои

Собираем молодую хвою, измельчаем, берём стакан растительного сырья, заливаем литром кипящей воды. Настаиваем на протяжении получаса, после этого выпиваем половину смеси. Вторая часть отвара выпивается через 7–8 часов после 1 приёма.

Пить отвар из хвои можно через полчаса после еды.

Курс лечения составляет 30 дней.

Отвар на основе одуванчика

Копаем корни одуванчика, шинкуем ножом. Берём 15 грамм растительного сырья, заливаем кипящей водой. Настаиваем на водяной бане и выпариваем 15 минут.

После этого настаиваем лекарство на протяжении часа, цедим через марлю. Доливаем тёплой кипячёной воды, чтобы восполнить объем. Пьём по 75 мл 3 раза в день. Лекарство принимается через 30 минут после еды.

Компресс с мёдом

Для приготовления нам понадобится 15 грамм соли и жидкий мёд. Намазываем получившуюся смесь на фланелевую тряпку и накладываем сверху плёнку. Больное место укутываем.

Компресс из корня окопника и сметаны

Трём на мелкой тёрке свежий корень растения. Смешиваем с двумя столовыми ложками кислой жирной сметаны и наносим на больное место. Компресс прикладывается на 40 минут. Длительность курса: 10 дней.

Настойка на сосновых почках

Такое средство помогает снимать обострение. Для лечения пригодны только почки, которые собраны до мая. Они должны иметь длину не больше 20 мм. При этом почки нарезаются кружками, их укладывают в банку и засыпают сахарным песком в пропорции (1 к 2). Потом почки в сахаре вызревают ещё 2 недели до приобретения янтарного цвета. Принимается настойка 3 раза в сутки по 5 мг. Пациент не должен сразу глотать снадобье, его держат во рту около 3 минут.

Для начала давайте посмотрим одно видео на эту тему

Этот массаж предназначен для укрепления мышечного каркаса воротниковой зоны и шеи, купирует болевой синдром, снимает обострение.

Приёмы: поглаживание, вытягивание, растирание, вибрация, поколачивание. Делают сидя или лёжа, если у пациента кружится голова. Начинается с разогрева мышц, потом делают выжимания по спине от головы, начинается растирание воротниковой зоны ребром ладони.

После этого пациент переходит к щипковым разминаниям и завершается вибрацией и поколачиваниями рёбрами ладони.

Это воздействие на биологически активные точки. Можно использовать для закрепления результата после курса мануальной терапии.

На кожные покровы поражённого участка происходит воздействие костяшками и кончиками пальцев. Длительность воздействия на каждую точку варьируется от 30 секунд до 2 минут.

Меняется интенсивность воздействия, улучшается кровоток в поражённом отделе, улучшается функционирование нервов и спинного мозга, становится лучше самочувствие пациента.

Этот метод отличается болезненностью, но очень эффективен, потому что улучшается кровоснабжение, к поражённым тканям поступает больше питательных веществ.

Такой массаж действует на нервную систему через определённые массируемые участки. Болезнь одного органа негативно влияет на все системы, поэтому боли проецируются на удалённые сегменты.

Массажист действует именно на эти сегменты, чтобы вылечить больной орган.

Эта методика массажа относится к рефлексотерапии.

Техника состоит в стимулировании соединительной ткани при помощи разминаний, растягиваний и смещений кожи. Это помогает купировать болевые ощущения и усиливает кровоток, снимает спазмы на поражённых участках.

Методика основана на воздействии отрицательного давления на кожу.

К местам, где ставятся вакуумные банки, приливает кровь, усиливается местный кровоток. Убираются застои, боли становятся меньше. Для процедуры берут банки из стекла, латекса, пластика, керамики. Установка банок зависит от материала. Предварительно место, которое будет массироваться, рекомендуется смазать маслом и слегка разогреть ладонями.

Не стоит втягивать кожу больше, чем на 15 мм, иначе массировать ими кожу станет больно, останутся синяки.

Этот вид массажа делается на специальном оборудовании. Это усиливает местное кровообращение, ускоряет обмен веществ, снимает воспаление и болевые ощущения.

Обычно он является дополнением к другим методикам и процедурам.

Поверхность кожи покрывается мёдом, её поглаживают, а потом производят накладывание рук и отрывание их с разной интенсивностью. Мёд постепенно впитывается, становится более твёрдым, кожа натягивается при отрывании.

Возникает приток крови к поражённому участку, а полезные вещества, содержащиеся в мёде, проникают в кровь.

Эту технику массажа рекомендуется выполнять в домашних условиях. Делают его в области воротниковой зоны, двигаясь от боков шеи к плечам. Область воздействия: шея, заушная зона, плечи, руки. Его можно делать регулярно в течение 2 недель. Длительность процедуры около 15 минут.

  1. Электротерапия. Воздействие происходит с помощью тока. С её помощью через ткани могут вводиться лекарства. Это чаще всего анальгетики; препараты, направленные на устранение воспалительного процесса; биостимуляторы.
  2. Облучение ультрафиолетом или кварцем. Этот метод помогает быстро снимать боли, устранять воспалительный процесс, ускоряет синтезирование витамина D.
  3. Воздействие магнитом. Основано на выработке магнитного поля с низкой частотой, которое впоследствии усиливает обменные процессы, улучшает регенерацию клеток. Методика обеспечивает микромассаж сосудов, у них становится лучше проходимость, улучшается местный кровоток.
  4. Воздействие лазером. Этот метод оказывает разностороннее воздействие на поражённый участок. Луч лазера отлично проникает в ткани, ускоряет регенерацию, снимает отёчность, уменьшает боли.
  5. Детензор-терапия. Это метод вытягивания позвоночника с помощью специализированных устройств. Вытяжение происходит под собственным весом пациента. Это помогает расслабить мышцы, устранить компрессию корешков.
  6. Грязелечение и лечение минеральной водой. Лучше всего проводить в специализированных учреждениях, например, санаторий или профилакторий. К методикам можно отнести талассотерапию, грязевые аппликации, лечение целебной грязью.
  7. Кинезиотейпирование. Японская методика, которая широко применяется в спортивной медицине. На больной участок клеят липкую ленту. Есть множество техник наклеивания ленты. Её полоски могут выполнять 2 основных функции: фиксация или растягивание. Благодаря ей, увеличивается отток лимфы, снимается отёк, устраняются болевые ощущения. В среднем, время наложения ленты варьируется от 3 до 5 дней.

Не требует от пациента каких-то специальных навыков.

Используется для лечения варикоза, хондроза, цистита и аденомы простаты. Можно лечить прибором бронхит, головные боли, артриты, повышенное давление и другие заболевания.

Стоимость варьируется от 13 000 до 15 000.

Этот компактный прибор можно использовать в домашних условиях. Возможно воздействие в четырёх направлениях: инфракрасные лучи, воздействие лазера, излучение светодиодами или магнитом. Врачи рекомендуют его для ускорения регенерации тканей. Милта-Ф-5–01 снимает отёчность, воспаление тканей, улучшается местное кровоснабжение и иммунитет. Средняя стоимость прибора около 16 000.

Массажёры легко использовать в домашних условиях. Это удобно, ведь для пользования ими не нужно обладать профессиональными навыками. Такие приборы усиливают местное кровообращение, улучшают обменные процессы.

Они уменьшают застойные явления и купируют болевой синдром.

Эта модель используется для лечения шейного остеохондроза. Можно приобрести его и для коррекции проблемных мест фигуры. Он может работать как от сети, так и от батареек. У прибора есть несколько сменных насадок и режимов. Он снимет напряжение, расслабит мышцы, снимет боль, ускорит процесс регенерации клеток. Стоимость его варьируется от 750 до 1000 рублей.

Он снимет напряжение мышц, купирует болевые ощущения.

Сами зубцы усилят кровоток, спровоцируют регенерацию клеток, усилят защитные силы организма. Применение такого массажёра позволит распределить нагрузку между зубцами. Делаются такие массажёры из дерева или пластика, а длина зубчиков варьируется. Стоимость варьируется от 150 до 6500 рублей.

  1. Пациент поднимает плечо вверх по очереди. Повторяем движение по 10 раз на каждую сторону.
  2. Делаем повороты в левую и в правую сторону по очереди. При повороте в крайнее положение голова фиксируется на 10 секунд, потом возвращаем голову в исходное положение.
  3. Делаем наклоны сначала к правому плечо, потом к левому плечу. Противодействуйте ладонью наклону головы. Упражнение не должно вызывать интенсивные болевые ощущения.
  4. Наклоняем голову вперёд-назад. В крайнем положении фиксируем её на 10 секунд, потом возвращаемся в исходное положение.
  5. Ладони укладываем чуть ниже лопаток, потом прогибаемся вперёд и остаёмся в таком положении 10 секунд. Повторяем упражнение несколько раз.
  6. Пациент стоит, ноги раздвигаются на ширину плеч. Наклоняем корпус, дотягиваясь до коленей плечом, сначала левым, потом правым.

Таким комплексом упражнений возможно добиться расслабления мышц шеи и спины и подготовить организм к употреблению лекарственных средств. ЛФК с палкой может стать хорошей профилактической мерой для лечения остеохондроза шейно-грудного остеохондроза.

  • Встаём, раздвигая ноги на ширину плеч, берёмся за концы палки и вытягиваем снаряд перед собой. Вращаем палку перед собой. Количество повторов от 10 до 12 раз.
  • Исходное положение то же самое, что и при первом упражнении. Палку держим в руках так, чтобы захватить её концы. Ставим снаряд, то в вертикальное, то в горизонтальное положение. Повторяем упражнение 10 раз.
  • Пациент стоит, выравнивает дыхание. На вдохе поднимаем руки с палкой, потом опускаем на выдохе.
  • Поднимаем руки с палкой вверх, одновременно сгибая тело в пояснице. При этом делаем вдох. При выдохе принимаем исходное положение тела.

Для того, чтобы приостановить прогрессирование заболевания, необходимо полностью пересмотреть образ жизни. Если пациент много находится на холоде, то следует теплей одеваться. Переохлаждение приводит к рецидивам и ухудшает эффективность лечения.

Следует ограничить количество переносимых тяжестей. Нагрузки сокращают, а для поддержания мышц и костей следует надевать специальные корсеты. Спортивные нагрузки с большой интенсивностью рекомендуется полностью исключить. Решение по этому вопросу лучше доверить врачу. Он проанализирует стадию заболевания и нагрузки, вынесет вердикт.

Исключаются и виды спорта, которые требуют резких движений.

Но это не значит, что пациенту нужно мало двигаться. Врачи рекомендуют занятия плаванием, скандинавскую ходьбу, гимнастику и прогулки на свежем воздухе.

На начальном этапе болезни пациентам рекомендуют проходить восстановительный курс ЛФК. Это будет держать организм в нужном тонусе.

Важно пересмотреть свой рацион, необходимо следить за своим весом. Предпочтение следует отдавать продуктами с кальцием, обилием белков и витаминов. Рекомендуется есть больше говядины, курицы, сыра, творога, холодца. Между сезонами пищу дополняют витаминными добавками.

Немаловажен питьевой режим. Если мало пить, то начинают усыхать межпозвонковые диски. Они деформируются и становятся менее упругими. В сутки пациент должен выпивать не меньше 2–2, 5 литров чистой воды, не считая супов и чая. Если есть лишний вес, то количество воды увеличивают.

Увеличение воды должно быть и во время жары, при увеличении физических нагрузок.

Негативное воздействие на позвоночник оказывает и неправильная мебель. Оптимальным вариантом станет офисная мебель, у которой можно подрегулировать спинку и скорректировать угол наклона. Такая мебель считается эргономичной, потому что берет часть нагрузки мышц на себя, снимает напряжение с шеи и спины, повторяет все изгибы позвоночника.

Ноги ставят на подставку или на пол, чтобы коленки у сидящего были чуть выше тазобедренного сустава. Под поясницу тем людям, у которых планируется длительное сидение в одной позе, следует подкладывать валик или подушечку под поясницу.

Высота стола должна варьироваться от 65 до 70 см.

Кресло должно поворачиваться, иметь высокую спинку, быть с подлокотниками.

Клавиатуру ставят так, чтобы она была ниже локтей. Монитор должен располагаться так, чтобы глаза сидящего смотрели в верхний угол монитора.

Человек должен следить за осанкой и время от времени разминаться, чтобы не находиться постоянно в статичной позе. Достаточно разминки раз в 30–60 минут.

  • COMF-PRO International corp. Мебель производится в Тайвани, а головной офис расположен в Соединённых Штатах Америки. Главное направление: изготовление детской эргономичной мебели, которая разрабатывается с ортопедами-врачами.
  • Mealux. Компания изготавливает парты и ортопедические стулья. Одна из основателей направления ортопедической мебели, которая использовала в своих моделях регулируемые столешницы и сидения. Страна-производитель: Тайвань.
  • DUOREST. Основное направление: эргономичные офисные кресла, благодаря которым можно долго работать, не нанося вреда своему здоровью. Продукция обязательно тестируется ортопедами.
  • Kotokota. Это производитель детской эргономичной мебели, который не использует при производстве вредные лаки и краски.
  • Libao. Это китайский производитель. Главное направление: детская эргономичная мебель, изготовленная из экологически чистых материалов.
  • Компания «Смартстул». Отечественная компания, которая направлена на выпуск мебели для детей и взрослых. Мебель ликвидирует болевые ощущения в спине и не даёт развиваться патологиям опорно-двигательного аппарата.
  • Человек свободно держит тело и голову, без усилий.
  • Плечи симметричны, слегка опущены и заведены назад.
  • Живот не выпячивается и подтянут.
  • Колени прямые.
  • Грудь немного выступает вперёд.
  • Наблюдается асимметрия лопаток и плеч.
  • Если измерить расстояние от позвоночного столба до лопаток, то оно будет неравным.
  • Голова сильно наклонена вперёд или в бок.
  • Человек сутулится.
  1. Приводит к повышенному тонусу в мышцах.
  2. Уменьшается объем лёгких.
  3. Ухудшается кровоснабжение мозга.
  4. Подвижность тела становится хуже, могут возникать мигрени и боли в мышцах.
  5. Человек медленно реагирует, у него снижается концентрация внимания.
  6. Болит спина и шея.
  7. Человек часто впадает в депрессию, у него начинаются приступы панического страха.

Как формируется осанка? Формируется она в возрасте от 1 до 7 лет, развивается и закрепляется в возрасте от 8 до 17 лет, а окончательное закрепление её происходит в период от 17 до 25 лет.

Во взрослом возрасте восстановить осанку поможет ЛФК, плавание, упражнения на растяжение мышц (стретчинг), бег.

Не нужно нагружать шею и спину поднятием тяжестей, не совершайте резких движений.

  1. Больше гуляйте на свежем воздухе.
  2. Если приходится много работать и проводить длительное время за компьютером, то необходимо делать время от времени разминки по 5–10 минут раз в полчаса.
  3. Не оборудуйте спальное место высокой подушкой, лучше использовать для сна твёрдые жёсткие поверхности.
  4. Лучшая разгрузка для позвоночника – это плавание. Это будет отличной профилактической мерой для искривлений позвоночного столба.
  5. Если немеет спина, шея, то нужно выполнять хотя бы простейшие физические упражнения каждый день, чтобы мышцы не затекали.

Чтобы не спровоцировать шейно-грудной остеохондроз, необходимо не перегружать позвоночник. Для этого человек должен следить за своей осанкой и держать голову ровно.

Сократите вертикальные нагрузки на позвоночник, постарайтесь не прыгать с высоты. Избегайте травм позвоночника, в частности шеи (переломы, вывихи, подвивыхи, ушибы и другие механические повреждения). При длительном сидении необходима частая смена позы. Она поможет разгрузить позвоночник, не даст затекать мышцам. Не нужно резко поворачивать голову. Все тяжести поднимаются с приседания, не стоит поднимать тяжёлое, распрямив руки.

Постарайтесь не поднимать больше 10 килограмм, а при переносимых тяжестях вес груза должен распределяться равномерно на обе стороны корпуса.

Перед занятиями спортом рекомендуется разминание мышц, чтобы избежать микротравм, которые могут спровоцировать развитие болезни. Старайтесь меньше находиться в согнутом положении, разгружайте позвоночник, используя турник или изредка ложась на ровную жёсткую поверхность.

Пациенту необходимо носить удобную обувь с каблуком не более 5 см. Женщинам рекомендуется избегать хождения на высоких каблуках. В противном случае растёт нагрузка на позвоночник.

Остеохондроз шейно-грудного отдела может начинаться практически без симптомов или с небольшой ноющей боли в шее, но это серьёзное заболевание, приводящее к нарушению работы органов зрения и параличу рук. Оно может закончиться даже инвалидностью пациента.

На первоначальной стадии эффективное воздействие оказывает не только амбулаторное лечение, но и лечение в домашних условиях. Методики «домашнего» лечения: массаж, физиотерапия; приём медикаментов для которых не нужно рецепта; лечебная гимнастика и другие методы. Совмещение медицинского лечения и домашнего не поможет полностью победить болезнь, но приостановит её развитие и минимизирует последствия.

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: