Из за остеохондроза не могу заниматься фитнесом

Можно ли при остеохондрозе заниматься ЛФК и спортом? Не только можно, но и нужно. Спорт при остеохондрозе, если организован квалифицированно, поможет замедлить или даже остановить дегенеративно-дистрофические процессы. Ведь главная причина, по которой развивается остеохондроз – нагрузки и травмы межпозвонковых дисков. Лишняя нагрузка на хрящевые ткани появляется, когда спинная мускулатура не выдерживает напряжения. Остеохондроз и фитнес совместимы еще и потому, что снижается масса тела – а значит, уменьшается нагрузка.

Переходя к тренировкам после того, как острый период закончился, важно учесть, что главное – улучшить состояние позвоночника. В этом вам помогут наклоны с палкой, подтягивания, разнообразные движения из ЛФК. Всегда полезна, и особенно при дистрофических процессах в межпозвоночных дисках, растяжка спины. Здесь она уместна в легкой форме – подойдет вис на перекладине, обычное плавание в бассейне.

Недопустимы приседания и нагрузки с отягощением на спину. Нежелательно интенсивно прогибать спину, это только травмирует позвоночные диски.

Врачи, работающие с больной спиной, советуют исключить любые нагрузки во время периода обострения. К тому же, если во время тренировки любого типа вы почувствовали характерную для остеохондроза боль, прекратите нагрузки. Такую боль следует четко отличать от мышечной боли, приятной усталости. В будущем следует понять, есть ли зависимость между тем движением, что вызвало дискомфорт, и заболеванием. Если такая связь присутствует, необходимо отказаться от этого упражнения.

Как только лечащий врач разрешил вам заниматься спортом при остеохондрозе, не затягивайте. Грамотно организованная, плавная физическая активность очень поможет вам остановить патологический процесс или хотя бы замедлить его. Ведь укрепляя спинные мышцы, вы снимаете нагрузку с межпозвонковых хрящей. В результате восстанавливаются обменные процессы и кровообращение в хрящевой ткани, уходит воспаление, ткани начинают естественным образом регенерировать.

Другой важный момент – заниматься нужно регулярно. Даже если вы почувствовали облегчение и кажется, что остеохондроз ушел, нужно продолжать занятия спортом. Ведь остеохондроз оставляет свои следы на всю жизнь. Когда облегчение наступило, нужно продолжать тренироваться, чтобы не допустить рецидива.

Каким спортом можно заниматься при остеохондрозе? Если врачи диагностировали у пациента остеохондроз, ему противопоказаны следующие спортивные занятия:

  • Любые движения со штангой или гантелями;
  • Прыжки;
  • Броски копий и дисков;
  • Теннис и бадминтон.

Эти физические нагрузки создают сильное напряжение позвоночника, которое сдавливает хрящевые ткани. Микротравмы хребта, возникающие при любых прыжках и подъемах тяжести, будут медленно искривлять позвоночник, что также ухудшает состояние больного остеохондрозом. Движения такого типа недопустимы даже в то время, когда остеохондроз, казалось бы, совершенно не проявляет себя.

Командные виды спорта с мячом и шайбой врачи также не советуют, ведь это – травмоопасные игры. Они могли бы иметь оздоровительный эффект, если бы не частые падения и удары.

Травмоопасны также горные лыжи и сноуборды, катание на коньках. Ходить на лыжах пациентам с остеохондрозом тоже нежелательно, но только в случаях, когда в походных условиях приходится нести на спине тяжелую поклажу. С последней проблемой можно частично справиться, закрепив рюкзак не только на спине, но еще и ремнями спереди.

Игры с ракеткой или клюшками не разрешаются, так как предполагают резкие повороты тела влево или вправо. Такие нагрузки при остеохондрозе могут повредить хрящи, зажать нервы.

Обычные пешие прогулки, плавание в бассейне, легкий бег помогут улучшить кровообращение позвоночника, ликвидировать болевой синдром. При беге важно следить за тем, чтобы кроссовки хорошо амортизировали, а покрытие беговой дорожки было мягким. Иначе спины будет постоянно травмироваться.

Плавая в бассейне и выполняя аэробные упражнения в воде, вы эффективно расслабляете спину, плавно растягиваете позвоночный столб.

Плюс водных упражнений в том, что здесь трудно сделать резкие движения и этим травмировать спину. А вес тела равномерно распределяется, давая спине отдых и при этом тренируя ее за счет движений.

Женщинам подойдут занятия пилатесом, хорош и легкий фитнес при остеохондрозе. Упражнения из этих комплексов помогут сделать крепче шейные и поясничные мышцы – то есть наиболее нагруженные и травматичные отделы. Поэтому ответ на вопрос, можно ли заниматься фитнесом при остеохондрозе – положительный. После таких укрепляющих упражнений полезен легкий бег на протяжении получаса. Если наблюдается остеохондроз шеи, пилатес поможет восстановить мозговое кровообращение.

В случаях, когда у больного остеохондрозом «сидячая» профессия, а времени на то, чтобы заняться спортом, не хватает, нужно по возможности уделять минутку на то, чтобы просто встать и пройтись. Долгое сидение с неправильной осанкой – одна из главных причин остеохондроза и его обострений.

источник

Диагноз остеохондроз звучит подобно приговору для тех, кто любит спорт и не представляет полноценной жизни без регулярных физических нагрузок. Парадокс этой болезни в том, что она может настигнуть и людей занимающихся спортом, и предпочитающих малоподвижный образ жизни. На самом деле первым отчаиваться не стоит, ведь остеохондроз и спорт не всегда идут порознь, а вторым рекомендуется изменить свои привычки, но обо всем по порядку.

Остеохондрозом называют дистрофические нарушения в суставных хрящах. Чаще всего болезнь «атакует» межпозвоночные диски, хотя от нее не застрахован почти всякий сустав человеческого тела. Очень интересны причины появления остеохондроза. Первой и главной ученые называют прямохождение человека. То есть, предпосылки к появлению заболевания у людей появились еще во времена, когда наши далекие предки спустились с деревьев.

Полноценных данных по поводу причин появления изменений в межпозвоночных дисках до сих пор нет. В большинстве случаев остеохондроз настигает после 35-летнего возраста. Вот лишь часть моментов, которых стоит избегать тем, кто не желает обзавестись таким диагнозом:

  • травмы позвоночника;
  • малоподвижный образ жизни;
  • неправильные и избыточные физические нагрузки;
  • стресс и нервное перенапряжение;
  • избыточный вес;
  • неудобная обувь, перегружающая позвоночник (сюда относится и высокий каблук);
  • курение;
  • плохая экология.

Всего этого так или иначе можно избежать. Большому риску подвергают себя профессиональные спортсмены, внезапно забросившие все тренировки. Другие факторы, способствующие развитию остеохондроза, слабо поддаются контролю. Это наследственность, заболевания стопы, включая плоскостопие, нарушение обмена веществ, возрастные изменения. Остается главный вопрос — можно ли заниматься фитнесом при остеохондрозе или другими видами упражнений, чем это грозит или, наоборот, какую пользу несет?

Есть две большие причины возникновения остеохондроза, прямо или косвенно связанные со спортом. Первая может поражать людей, занимающихся с тяжестями — перекачивание мышц грозит отмиранием сосудов, от которых зависит полноценное питание позвоночника. Это, в свою очередь, грозит теми самыми дистрофическими процессами в хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Вторая причина — полное отсутствие физических нагрузок в жизни человека, а это ведет к отложению солей в позвоночнике и, вследствие, остеохондрозу.

Поэтому можно сделать вывод, что спорт при остеохондрозе — вполне разрешенный способ улучшения состояния здоровья больного, но важен правильный подход. К сожалению, многие люди идут противоположным путем, считая, что раз уж печальный диагноз поставлен, то теперь лучше вообще лишний раз не напрягать спину, опасаясь появления болей в позвоночнике. Такой подход ошибочен: грамотные нагрузки при остеохондрозе способны значительно улучшить состояние здоровья больного.

Но прежде чем заняться конкретными тренировками, необходимо проконсультироваться с врачом. Остеохондроз бывает разным и по области поражения позвоночника, и по степени поражения. Иногда болевой синдром слишком ярко дает о себе знать даже при чихании и резких движениях, не говоря уже о физических нагрузках. Симптомы могут быть разными в зависимости от пораженного отдела позвоночника. Поэтому, каким спортом можно заниматься при остеохондрозе врач решает в индивидуальном порядке.

Основная задача тренировок при остеохондрозе заключается в коррекции и укреплении мышц, придании им гибкости, в декомпрессии нервных корешков, выработке правильной осанки и профилактике осложнений заболевания.

Походы в бассейн при остеохондрозе разумны и полезны в периоды затишья болезни. Плавание — настоящее лекарство от этого недуга, которое не только позволит проработать все группы мышц, но и улучшит кровообращение в проблемных частях тела. Занятия в бассейне положительно сказываются на общем тонусе организма и здоровье в целом.

Все три вида остеохондроза — шейный, грудной и поясничный, успешно поддаются лечению плаванием. Но важно понимать, что в зависимости от типа заболевания, занятия будут отличаться. Простое пребывание в воде ничего не дает — плавать нужно правильно и, желательно, под наблюдением тренера. Вкратце, рекомендуется делать это на спине, а при шейном и поясничном полезно плавать еще и брассом.

Необходимо делать разминку перед занятиями и тренироваться исключительно в теплой воде, поэтому речки и озера не подходят: переохлаждение может только обострить симптомы остеохондроза. Предварительная консультация у врача обязательна, ведь плавание имеет массу противопоказаний.

Разновидностей такой гимнастики существует великое множество. Комплексы упражнений, обычно выполняемые лежа на полу, направлены на улучшение питания хрящевой ткани и постепенное выведение солевых отложений. Иногда используются легкие гантели, вес которых медленно повышается по ходу регулярных тренировок.

Под фитнесом обычно понимают комплексы упражнений, направленные на всестороннее развитие тела — мускулатуры, гибкости, ловкости, правильного дыхания. Фитнес при остеохондрозе может стать отличным средством улучшения состояния больного. Богатый выбор видов фитнеса для тех, кто страдает остеохондрозом, увы, не доступен.

Необходимо избегать тренировок, в которых идет заметная нагрузка на позвоночник, есть прыжки и скачки, а также прогибы в спине.

Среди всего разнообразия мира фитнеса больным остеохондрозом рекомендуется обратить внимание на пилатес, воздействующий сразу на несколько групп мышц и, в большинстве случаев, позитивно влияющий на состояние позвоночника.

Можно ли при наличии остеохондроза заниматься спортом, уже понятно, а как быть с экзотическими практиками? Отношение к йоге с точки зрения наличия диагноза остеохондроз не может быть однозначным. Как лечебная практика йога отлично помогает в деле улучшения питания межпозвоночных дисков, но многие из упражнений могут сильно перегружать позвоночник. Поэтому к занятиям йогой при остеохондрозе стоит отнестись с осторожностью и ответственностью, и тренироваться только под руководством опытного тренера. Как профилактика остеохондроза, йога — великолепное средство.

Эта система упражнений вышла из йоги и благодаря своей специфике (подходит пожилым людям) отлично подойдет для больных остеохондрозом. Здесь нет риска травматизма, а освоить упражнения со временем может каждый.

Не каждое упражнение из шейпинга подойдет тем, кто испытывает проблемы с позвоночником, но большая часть занятий дает только минимальную нагрузку на эту часть тела, что является несомненным плюсом. Поэтому шейпинг — отличное профилактическое средство против остеохондроза. Он хорошо помогает и на начальных стадиях заболевания.

Аналогично работает аэробика. Как и во всех остальных случаях, стоит заниматься с тренером, ознакомленным с особенностями диагноза и сопутствующими противопоказаниями, хотя бы первое время.

Остеохондроз — это боль, и если она вас мучает, в тренажерный или фитнес-зал идти нельзя. Легкая боль — исключение, так как она может присутствовать чуть ли не 24 часа в сутки. При усилении стоит останавливать тренировку. Ни в коем случае нельзя заниматься поднятием тяжестей. Упражнения, включающие сгибание поясницы, противопоказаны в периоды обострения болезни. И главное: обязательно консультируйтесь с врачом, прежде чем начать заниматься любым видом спорта. Только специалист подберет оптимальный режим занятий.

При наличии дегенеративных изменений позвоночника нельзя заниматься спортом, дающим повышенную нагрузку на эту часть тела. Накачка мышц в этом случае чревата искривлением позвоночной оси. Особенно вредна нагрузка на позвоночник при вертикальном положении тела. Поэтому при остеохондрозе противопоказаны следующие виды спорта:

  • прыжки в высоту;
  • метание диска и копья;
  • тяжелая атлетика;
  • теннис и бадминтон;
  • профессиональный бег.
  • подтягивания;
  • игра в футбол и хоккей;
  • прыжки с высоты;
  • катание на горных лыжах;
  • гольф.

Второй список не противопоказан, но с перечисленными упражнениями и видами спорта следует быть осторожными. Даже гольф представляет некоторую опасность из-за необходимости резких поворотов туловища. Катание на лыжах ведет к чрезмерной нагрузке на шейный отдел позвоночника — некоторым больным этого стоит избегать.

Кроме того, горные лыжи и прыжки с высоты — плохая затея из-за риска травм позвоночника. То же касается и футбола с хоккеем и им подобным. Любые командные виды спорта влекут за собой высокий риск травматизма. Правда, сама по себе, физическая активность такого типа, как в футболе, наоборот, полезна. Подтягивания приводят к вытягиванию позвоночного столба и опасны усилением болевого синдрома.

При грамотном подходе спорт при остеохондрозе не только не запрещен, но необходим. Речь, конечно, не о нагрузках профессионального уровня, а об ограниченных физических тренировках. Остеохондроз и, например, фитнес могут быть очень совместимы, но правильно подобрать полезные упражнения и дозировку нагрузок может только врач, исходя из данных медицинского обследования. Разрешить вам тренироваться или нет, должен решать специалист. Важно понимать, что спорт при остеохондрозе — не панацея. Он не лечит саму болезнь, но в идеале значительно облегчает состояние больного, возвращая вкус полноценной здоровой жизни.

источник

Диагноз остеохондроз звучит подобно приговору для тех, кто любит спорт и не представляет полноценной жизни без регулярных физических нагрузок. Парадокс этой болезни в том, что она может настигнуть и людей занимающихся спортом, и предпочитающих малоподвижный образ жизни. На самом деле первым отчаиваться не стоит, ведь остеохондроз и спорт не всегда идут порознь, а вторым рекомендуется изменить свои привычки, но обо всем по порядку.

Остеохондрозом называют дистрофические нарушения в суставных хрящах. Чаще всего болезнь «атакует» межпозвоночные диски, хотя от нее не застрахован почти всякий сустав человеческого тела. Очень интересны причины появления остеохондроза. Первой и главной ученые называют прямохождение человека. То есть, предпосылки к появлению заболевания у людей появились еще во времена, когда наши далекие предки спустились с деревьев.

Полноценных данных по поводу причин появления изменений в межпозвоночных дисках до сих пор нет. В большинстве случаев остеохондроз настигает после 35-летнего возраста. Вот лишь часть моментов, которых стоит избегать тем, кто не желает обзавестись таким диагнозом:

  • травмы позвоночника;
  • малоподвижный образ жизни;
  • неправильные и избыточные физические нагрузки;
  • стресс и нервное перенапряжение;
  • избыточный вес;
  • неудобная обувь, перегружающая позвоночник (сюда относится и высокий каблук);
  • курение;
  • плохая экология.

Всего этого так или иначе можно избежать. Большому риску подвергают себя профессиональные спортсмены, внезапно забросившие все тренировки. Другие факторы, способствующие развитию остеохондроза, слабо поддаются контролю. Это наследственность, заболевания стопы, включая плоскостопие, нарушение обмена веществ, возрастные изменения. Остается главный вопрос — можно ли заниматься фитнесом при остеохондрозе или другими видами упражнений, чем это грозит или, наоборот, какую пользу несет?

Есть две большие причины возникновения остеохондроза, прямо или косвенно связанные со спортом. Первая может поражать людей, занимающихся с тяжестями — перекачивание мышц грозит отмиранием сосудов, от которых зависит полноценное питание позвоночника. Это, в свою очередь, грозит теми самыми дистрофическими процессами в хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Вторая причина — полное отсутствие физических нагрузок в жизни человека, а это ведет к отложению солей в позвоночнике и, вследствие, остеохондрозу.

Поэтому можно сделать вывод, что спорт при остеохондрозе — вполне разрешенный способ улучшения состояния здоровья больного, но важен правильный подход. К сожалению, многие люди идут противоположным путем, считая, что раз уж печальный диагноз поставлен, то теперь лучше вообще лишний раз не напрягать спину, опасаясь появления болей в позвоночнике. Такой подход ошибочен: грамотные нагрузки при остеохондрозе способны значительно улучшить состояние здоровья больного.

Но прежде чем заняться конкретными тренировками, необходимо проконсультироваться с врачом. Остеохондроз бывает разным и по области поражения позвоночника, и по степени поражения. Иногда болевой синдром слишком ярко дает о себе знать даже при чихании и резких движениях, не говоря уже о физических нагрузках. Симптомы могут быть разными в зависимости от пораженного отдела позвоночника. Поэтому, каким спортом можно заниматься при остеохондрозе врач решает в индивидуальном порядке.

Основная задача тренировок при остеохондрозе заключается в коррекции и укреплении мышц, придании им гибкости, в декомпрессии нервных корешков, выработке правильной осанки и профилактике осложнений заболевания.

Походы в бассейн при остеохондрозе разумны и полезны в периоды затишья болезни. Плавание — настоящее лекарство от этого недуга, которое не только позволит проработать все группы мышц, но и улучшит кровообращение в проблемных частях тела. Занятия в бассейне положительно сказываются на общем тонусе организма и здоровье в целом.

Все три вида остеохондроза — шейный, грудной и поясничный, успешно поддаются лечению плаванием. Но важно понимать, что в зависимости от типа заболевания, занятия будут отличаться. Простое пребывание в воде ничего не дает — плавать нужно правильно и, желательно, под наблюдением тренера. Вкратце, рекомендуется делать это на спине, а при шейном и поясничном полезно плавать еще и брассом.

Необходимо делать разминку перед занятиями и тренироваться исключительно в теплой воде, поэтому речки и озера не подходят: переохлаждение может только обострить симптомы остеохондроза. Предварительная консультация у врача обязательна, ведь плавание имеет массу противопоказаний.

Разновидностей такой гимнастики существует великое множество. Комплексы упражнений, обычно выполняемые лежа на полу, направлены на улучшение питания хрящевой ткани и постепенное выведение солевых отложений. Иногда используются легкие гантели, вес которых медленно повышается по ходу регулярных тренировок.

Под фитнесом обычно понимают комплексы упражнений, направленные на всестороннее развитие тела — мускулатуры, гибкости, ловкости, правильного дыхания. Фитнес при остеохондрозе может стать отличным средством улучшения состояния больного. Богатый выбор видов фитнеса для тех, кто страдает остеохондрозом, увы, не доступен.

Необходимо избегать тренировок, в которых идет заметная нагрузка на позвоночник, есть прыжки и скачки, а также прогибы в спине.

Среди всего разнообразия мира фитнеса больным остеохондрозом рекомендуется обратить внимание на пилатес, воздействующий сразу на несколько групп мышц и, в большинстве случаев, позитивно влияющий на состояние позвоночника.

Можно ли при наличии остеохондроза заниматься спортом, уже понятно, а как быть с экзотическими практиками? Отношение к йоге с точки зрения наличия диагноза остеохондроз не может быть однозначным. Как лечебная практика йога отлично помогает в деле улучшения питания межпозвоночных дисков, но многие из упражнений могут сильно перегружать позвоночник. Поэтому к занятиям йогой при остеохондрозе стоит отнестись с осторожностью и ответственностью, и тренироваться только под руководством опытного тренера. Как профилактика остеохондроза, йога — великолепное средство.

Эта система упражнений вышла из йоги и благодаря своей специфике (подходит пожилым людям) отлично подойдет для больных остеохондрозом. Здесь нет риска травматизма, а освоить упражнения со временем может каждый.

Не каждое упражнение из шейпинга подойдет тем, кто испытывает проблемы с позвоночником, но большая часть занятий дает только минимальную нагрузку на эту часть тела, что является несомненным плюсом. Поэтому шейпинг — отличное профилактическое средство против остеохондроза. Он хорошо помогает и на начальных стадиях заболевания.

Аналогично работает аэробика. Как и во всех остальных случаях, стоит заниматься с тренером, ознакомленным с особенностями диагноза и сопутствующими противопоказаниями, хотя бы первое время.

Остеохондроз — это боль, и если она вас мучает, в тренажерный или фитнес-зал идти нельзя. Легкая боль — исключение, так как она может присутствовать чуть ли не 24 часа в сутки. При усилении стоит останавливать тренировку. Ни в коем случае нельзя заниматься поднятием тяжестей. Упражнения, включающие сгибание поясницы, противопоказаны в периоды обострения болезни. И главное: обязательно консультируйтесь с врачом, прежде чем начать заниматься любым видом спорта. Только специалист подберет оптимальный режим занятий.

При наличии дегенеративных изменений позвоночника нельзя заниматься спортом, дающим повышенную нагрузку на эту часть тела. Накачка мышц в этом случае чревата искривлением позвоночной оси. Особенно вредна нагрузка на позвоночник при вертикальном положении тела. Поэтому при остеохондрозе противопоказаны следующие виды спорта:

  • прыжки в высоту;
  • метание диска и копья;
  • тяжелая атлетика;
  • теннис и бадминтон;
  • профессиональный бег.
  • подтягивания;
  • игра в футбол и хоккей;
  • прыжки с высоты;
  • катание на горных лыжах;
  • гольф.

Второй список не противопоказан, но с перечисленными упражнениями и видами спорта следует быть осторожными. Даже гольф представляет некоторую опасность из-за необходимости резких поворотов туловища. Катание на лыжах ведет к чрезмерной нагрузке на шейный отдел позвоночника — некоторым больным этого стоит избегать.

Кроме того, горные лыжи и прыжки с высоты — плохая затея из-за риска травм позвоночника. То же касается и футбола с хоккеем и им подобным. Любые командные виды спорта влекут за собой высокий риск травматизма. Правда, сама по себе, физическая активность такого типа, как в футболе, наоборот, полезна. Подтягивания приводят к вытягиванию позвоночного столба и опасны усилением болевого синдрома.

При грамотном подходе спорт при остеохондрозе не только не запрещен, но необходим. Речь, конечно, не о нагрузках профессионального уровня, а об ограниченных физических тренировках. Остеохондроз и, например, фитнес могут быть очень совместимы, но правильно подобрать полезные упражнения и дозировку нагрузок может только врач, исходя из данных медицинского обследования. Разрешить вам тренироваться или нет, должен решать специалист. Важно понимать, что спорт при остеохондрозе — не панацея. Он не лечит саму болезнь, но в идеале значительно облегчает состояние больного, возвращая вкус полноценной здоровой жизни.

Можно ли при остеохондрозе заниматься ЛФК и спортом? Не только можно, но и нужно. Спорт при остеохондрозе, если организован квалифицированно, поможет замедлить или даже остановить дегенеративно-дистрофические процессы. Ведь главная причина, по которой развивается остеохондроз – нагрузки и травмы межпозвонковых дисков. Лишняя нагрузка на хрящевые ткани появляется, когда спинная мускулатура не выдерживает напряжения. Остеохондроз и фитнес совместимы еще и потому, что снижается масса тела – а значит, уменьшается нагрузка.

Переходя к тренировкам после того, как острый период закончился, важно учесть, что главное – улучшить состояние позвоночника. В этом вам помогут наклоны с палкой, подтягивания, разнообразные движения из ЛФК. Всегда полезна, и особенно при дистрофических процессах в межпозвоночных дисках, растяжка спины. Здесь она уместна в легкой форме – подойдет вис на перекладине, обычное плавание в бассейне.

Недопустимы приседания и нагрузки с отягощением на спину. Нежелательно интенсивно прогибать спину, это только травмирует позвоночные диски.

Врачи, работающие с больной спиной, советуют исключить любые нагрузки во время периода обострения. К тому же, если во время тренировки любого типа вы почувствовали характерную для остеохондроза боль, прекратите нагрузки. Такую боль следует четко отличать от мышечной боли, приятной усталости. В будущем следует понять, есть ли зависимость между тем движением, что вызвало дискомфорт, и заболеванием. Если такая связь присутствует, необходимо отказаться от этого упражнения.

Как только лечащий врач разрешил вам заниматься спортом при остеохондрозе, не затягивайте. Грамотно организованная, плавная физическая активность очень поможет вам остановить патологический процесс или хотя бы замедлить его. Ведь укрепляя спинные мышцы, вы снимаете нагрузку с межпозвонковых хрящей. В результате восстанавливаются обменные процессы и кровообращение в хрящевой ткани, уходит воспаление, ткани начинают естественным образом регенерировать.

Другой важный момент – заниматься нужно регулярно. Даже если вы почувствовали облегчение и кажется, что остеохондроз ушел, нужно продолжать занятия спортом. Ведь остеохондроз оставляет свои следы на всю жизнь. Когда облегчение наступило, нужно продолжать тренироваться, чтобы не допустить рецидива.

Каким спортом можно заниматься при остеохондрозе? Если врачи диагностировали у пациента остеохондроз, ему противопоказаны следующие спортивные занятия:

  • Любые движения со штангой или гантелями;
  • Прыжки;
  • Броски копий и дисков;
  • Теннис и бадминтон.

Эти физические нагрузки создают сильное напряжение позвоночника, которое сдавливает хрящевые ткани. Микротравмы хребта, возникающие при любых прыжках и подъемах тяжести, будут медленно искривлять позвоночник, что также ухудшает состояние больного остеохондрозом. Движения такого типа недопустимы даже в то время, когда остеохондроз, казалось бы, совершенно не проявляет себя.

Командные виды спорта с мячом и шайбой врачи также не советуют, ведь это – травмоопасные игры. Они могли бы иметь оздоровительный эффект, если бы не частые падения и удары.

Травмоопасны также горные лыжи и сноуборды, катание на коньках. Ходить на лыжах пациентам с остеохондрозом тоже нежелательно, но только в случаях, когда в походных условиях приходится нести на спине тяжелую поклажу. С последней проблемой можно частично справиться, закрепив рюкзак не только на спине, но еще и ремнями спереди.

Игры с ракеткой или клюшками не разрешаются, так как предполагают резкие повороты тела влево или вправо. Такие нагрузки при остеохондрозе могут повредить хрящи, зажать нервы.

Обычные пешие прогулки, плавание в бассейне, легкий бег помогут улучшить кровообращение позвоночника, ликвидировать болевой синдром. При беге важно следить за тем, чтобы кроссовки хорошо амортизировали, а покрытие беговой дорожки было мягким. Иначе спины будет постоянно травмироваться.

Плавая в бассейне и выполняя аэробные упражнения в воде, вы эффективно расслабляете спину, плавно растягиваете позвоночный столб.

Плюс водных упражнений в том, что здесь трудно сделать резкие движения и этим травмировать спину. А вес тела равномерно распределяется, давая спине отдых и при этом тренируя ее за счет движений.

Женщинам подойдут занятия пилатесом, хорош и легкий фитнес при остеохондрозе. Упражнения из этих комплексов помогут сделать крепче шейные и поясничные мышцы – то есть наиболее нагруженные и травматичные отделы. Поэтому ответ на вопрос, можно ли заниматься фитнесом при остеохондрозе – положительный. После таких укрепляющих упражнений полезен легкий бег на протяжении получаса. Если наблюдается остеохондроз шеи, пилатес поможет восстановить мозговое кровообращение.

В случаях, когда у больного остеохондрозом «сидячая» профессия, а времени на то, чтобы заняться спортом, не хватает, нужно по возможности уделять минутку на то, чтобы просто встать и пройтись. Долгое сидение с неправильной осанкой – одна из главных причин остеохондроза и его обострений.

Остеохондроз любого отдела позвоночника (шейного, грудного или поясничного) может стать источником боли и дискомфорта. Если заболевание было диагностировано, оно останется с пациентом навсегда. Со временем остеохондроз может привести к развитию сколиоза, лордоза или грыжи. Эти недуги не исключают друг друга. Вместе с тем и эти заболевания могут спровоцировать развитие остеохондроза. Пациенту остается только одно — скорректировать свой образ жизни таким образом, чтобы он не вызывал осложнений с позвоночником. Упражнения в тренажерном зале при остеохондрозе могут как усугубить течение болезни, так и облегчить ее.

Перед тем как отправляться в тренажерный зал строить красивое тело, стоит пройти обследование у врача. Один из первых вопросов, которые он задаст, будет касаться наличия болей в спине. У каждого второго человека старше 15 лет есть та или иная патология позвоночника. Причем это не зависит от пола или образа жизни. Чаще всего заболевания позвоночника возникают еще на этапе обучения в начальных классах средней школы.

Постоянное сидение за партой, голова наклонена вниз — для человеческого тела это положение неестественно, отсюда и многочисленные патологии позвоночного столба.

Следует задуматься о выборе особых упражнений в тренажерном зале при остеохондрозе шейного и грудного отделов, если время от времени беспокоят следующие симптомы:

  • потемнение в глазах;
  • головокружение;
  • потеря сознания и обмороки;
  • стреляющие боли от позвоночника к внутренним органам;
  • проблемы со зрением и слухом;
  • невозможность глубоко вдохнуть воздух;
  • частые проблемы с дыханием;
  • хруст в костях при попытке повернуть голову или наклонить корпус в стороны;
  • грыжи межпозвонковых дисков.

В зависимости от дисклокации заболевания ортопедия выделяет следующие разновидности остеохондроза:

  • шейного отдела позвоночника;
  • грудного отдела;
  • поясничного отдела;
  • распространенный остеохондроз — тот, который дислоцируется сразу в нескольких областях.

Обычно опытному ортопеду достаточно визуального осмотра и пальпации, чтобы определить, что именно явилось причиной боли и дискомфорта у пациента. Он же может дать точные рекомендации относительно выбора упражнений в тренажерном зале при остеохондрозе. В некоторых случаях для уточнения клинической картины может потребоваться выполнение МРТ, рентгенографии или компьютерной томографии. Иногда надо убедиться в отсутствии грыжи межпозвонковой ткани и оценить состояние мышечного корсета.

Если состояние покажется ортопеду удовлетворительным, он позволит выбрать щадящие упражнения в тренажерном зале при остеохондрозе и сколиозе. Рекомендации относительно интенсивности и продолжительности, а также рабочего веса даются каждому пациенту отдельно исходя из индивидуальной клинической картины.

В зависимости от стадии заболевания следует выбрать упражнения в тренажерном зале при остеохондрозе позвоночника:

  • стадия первая, для которой характерно разрушение фиброзного кольца — пациент еще не ощущает выраженной боли и дискомфорта, появление трещинок в дисках только начинается;
  • стадия вторая характеризуется появлением протрузии (выпячивание диска в позвоночный канал);
  • стадия третья может сопровождаться разрывом фиброзного кольца и вытеканием ядра — в связи с этим очень опасно давать серьезную осевую нагрузку на позвоночник;
  • стадия четвертая характеризуется появлением на телах позвонков окостенелых наростов, или, как они называются на медицинском языке — остеофитов.

На каждой из этих стадий может произойти защемление позвонками нервов и окончаний, в связи с чем может начать ухудшаться зрение, слух, может ухудшиться работа вестибулярного аппарата, развиться симптомы вегето-сосудистой дистонии, нарушиться мозговое кровообращение, возникнуть проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Развитие остеохондроза диагностируют чаще у взрослых пациентов, а сколиоз — у детей и подростков, у которых слабый мышечный каркас, неправильная поза при сидении за компьютером или партой.

Но в любом случае недуги взаимосвязаны, потому что на фоне сколиотических изменений формируется остеохондроз. Важно найти отличия болезни от других патологий. Например, при лордозе наблюдается дугообразный изгиб вперед, а при кифозе дуга смещается назад.

Ни в коем случае нельзя игнорировать недуг и заниматься так же, как полностью здоровый человек. Занятия в тренажерном зале при остеохондрозе должны быть согласованы с ортопедом или хотя бы спортивным врачом. Категорически запрещены следующие моменты:

  • работа с экстремально высокими рабочими весами;
  • работа в кардиозоне с частотой пульса выше 140 ударов в минуту;
  • акробатические и плиометрические упражнения, в которых возможны травмы;
  • статические упражнения, в которых пациент вынужден находиться в положении вниз головой и прочих не физиологичных позах;
  • неправильное выполнение базовых упражнений;
  • в зависимости от стадии болезни могут быть запрещены любые виды приседаний и становая тяга;
  • перед каждой тренировкой в тренажерном зале при остеохондрозе поясничного отдела следует выполнять суставную разминку;
  • растяжку в конце каждого занятия следует выполнять осторожно и плавно — никаких резких рывков.

Бодибилдинг — это регулярные тренировки с серьезным весом. Занятия предусматривают обязательное выполнение базовых силовых упражнений — это приседания, становая тяга и жим лежа.

Увы, большинство упражнений в тренажерном зале при остеохондрозе запрещены. Только на начальной стадии развития болезни может идти речь о выполнении базовых упражнений. Все они дают слишком серьезную осевую нагрузку на позвоночник.

Любимые всеми атлетами приседания со штангой на плечах — крайне сложное и травмоопасное упражнение. Даже опытные бодибилдеры часто выполняют его неправильно — что уж говорить о новичках в силовом спорте. Это одно из самых опасных упражнений в тренажерном зале при остеохондрозе.

Чтобы прокачать мышцы ног, можно заменить приседания со штангой на плечах жимом ног лежа. Становую тягу со штангой для мышц спины можно заменить упражнениями с гантелями или работой в гребном тренажере. Жим лежа со штангой выполнять можно, но ни в коем случае не с экстремальными весами. Нужно внимательно следить за техникой и при малейшем ухудшении самочувствия отказаться от выполнения упражнения. Жим лежа со штангой можно заменить сведением гантелей или классическими отжиманиями от пола.

Занятия в тренажерном зале при остеохондрозе гораздо менее травмоопасны, чем с грифом или со штангой. Однако при неправильной технике выполнения также могут принести вред.

Использование гантелей требует от атлета гораздо большего чувства равновесия. При работе со штангой осевая нагрузка не вызывает подобных сложностей. А вот при выполнении упражнений в тренажерном зале при остеохондрозе поясничного отдела с гантелями могут развиться проблемы с функционированием вестибулярного аппарата.

Если пациент после тренировок чувствует покалывание или боль в пояснице, походка становится неловкой и шаткой, ноги подкашиваются, следует прекратить тренировки. Если в поясничном отделе позвоночника будет защемлен нерв, могут развиться заболевания органов желудочно-кишечного тракта, но чаще пациента просто начинают преследовать боли неясного генеза. Поэтому лучше не рисковать — при любой стадии остеохондроза лучше занимать только лечебной физкультурой. Идти на риск и заниматься силовыми упражнениями — иногда это неоправданная роскошь. Пожертвовать своим здоровьем ради мышечного рельефа — сомнительное удовольствие.

Прыжки, бег, плиометрически и акробатические упражнения в тренажерном зале при остеохондрозе шейного отдела позвоночника запрещены. Если пациент с таким диагнозом попробует хотя бы в течение десяти минут подвергнуть себя такой нагрузке, почти гарантированно он почувствует головокружение, у него потемнеет в глазах. Это естественная реакция на встряску позвоночника у больного человека. Путь избежать ее только один — отказаться от такой физической нагрузки.

Кардиотренировки при хондрозе поясничного и грудного отдела проходят в основном без проблем. В некоторых случаях, в зависимости от клинической картины заболевания, лечащий ортопед может даже допустить пациента к занятиям на эллипсоиде и беговой дорожке.

Растягивающие упражнения в тренажерном зале при остеохондрозе шейного отдела — это одна из немногих нагрузок, которая не только не запрещена, но и всячески поощряется. Грамотно проведенная растяжка улучшает кровообращение, не сотрясает позвонки и не провоцирует появления осевой нагрузки на позвоночник. Чтобы не спровоцировать головокружение и потерю сознания, растяжку следует выполнять максимально медленно, плавными движениями. Обычно в тренажерных залах тренеры устраивают часы стретчинга — в этот период всем желающим проводится ликбез по выполнению растяжки на каждую группу мышц. Если регулярно выполнять эти упражнения, тело становится гибким и красивым.

Также хороши занятия пилатесом и калланетикой — эти два вида нагрузки не предполагают резких движений и использования силового спортивного инвентаря. Благодаря этому можно прокачать все мышцы и не создать риск травмирования позвоночника.

Это именно тот вид нагрузки, который ортопеды рекомендуют выполнять регулярно людям с заболеваниями позвоночника. В воде невозможно выполнить настолько резкое движение, которое привело бы к травме. Спортсмены-пловцы имеют атлетично сложенные тела с развитой мускулатурой. Так что пациентам ортопеда рано огорчаться, что они не смогут построить мышечный корсет. Регулярные занятия плаванием помогут нарастить мышечную массу на руках, спине и животе.

Для того чтобы заниматься плаванием в бассейне, надо будет взять справку у дерматолога об отсутствии кожных заболеваний. Чтобы не было трудностей с первыми тренировками — можно воспользоваться услугами тренера. В бассейне также есть люди, как и в тренажерном зале, которые помогут поставить правильную технику различных стилей плавания.

Упражнения в тренажерном зале при остеохондрозе грудного отдела и поясничного отдела можно выполнять с гантелями и штангой. Если диагностирован шейный хондроз, следует отказаться от выполнения любых упражнений с весом. В крайнем случае можно использовать легкие гантели.

Пациентов ортопеда очень расстраивает тот факт, что силовой фитнес под запретом. Не стоит огорчаться, ведь травмоопасным упражнениям можно найти сравнительно безопасную альтернативу. Спину все равно можно качественно нагрузить используя:

  • подтягивания на перекладине (различные виды хвата);
  • тяга верхнего блока к груди/за голову;
  • тяга нижнего блока к поясу;
  • тяга гантели одной рукой;
  • тяга на спину у нижнего блока с одноручной рукоятью;
  • гиперэкстензия;
  • обратная гиперэкстензия.

Ноги и ягодичные мышцы можно нагрузить упражнениями в гакк-тренажере, а также выполнением жима ногами лежа на спине. Работа на эллипсоиде также практически всегда безопасна. Исключение — поздние стадии остеохондроза, когда любое движение провоцирует возникновение боли.

Остеохондроз — заболевание, вызванное дегенеративно-дистрофическими изменениями в позвоночнике, при котором интенсивные физические нагрузки противопоказаны.

Тем не менее, отдельные виды спорта могут быть полезными в плане восстановления подвижности и предотвращения прогресса болезни. Пациентам, которые сомневаются, можно ли заниматься спортом при остеохондрозе, врачи советуют не отказываться от полезных укрепляющих и оздоравливающих тренировок. Подробнее о том, какие спортивные нагрузки помогут снять симптомы остеохондроза и предотвратить дальнейшее развитие болезни, расскажем в этой статье.

При выборе видов спорта для людей с больной спиной необходимо в общих чертах понимать, что такое остеохондроз и в чем его особенности. Это заболевание представляет собой деструктивный процесс в тканях позвоночника, и чаще всего он затрагивает позвоночные диски. Причины заболевания в большинстве случаев связаны с недостаточным питанием межпозвоночных дисков и их травмированием. При этом заболевании происходит уменьшение их эластичности и толщины, в результате чего возникают:

  • компрессия нервных корешков;
  • ущемление кровеносных сосудов;
  • изменение оси позвоночника и, как следствие этого, сдавливание и смещение внутренних органов.

Это далеко не всё, чем опасен остеохондроз: куда страшнее последствия таких изменений. Среди них гипертоническая болезнь, дисфункции кишечника, язвенная болезнь желудка и различные формы панкреатита, недержание мочи и кала, психические расстройства, паралич конечностей, церебральный склероз, аритмия и многое другое.

Чтобы избежать осложнений, упомянутых выше, основные медикаментозные методы лечения дополняют тренировкой мышц. Такой подход помогает добиться существенных результатов:

  • снижение нагрузки непосредственно на позвоночник за счет укрепления мышечного корсета;
  • улучшение кровообращения в проблемных зонах;
  • восстановление функций затронутых патологическим процессом сосудов и декомпрессия нервных корешков;
  • восстановление функций внутренних органов;
  • замедление дегенеративных и дистрофических процессов в структурах позвоночника.

Лечение остеохондроза без применения физических упражнений всегда дает менее значительные и нестабильные результаты. Однако выбирать вид активности стоит крайне осторожно, ведь при остеохондрозе стоит отдавать предпочтение спортивным дисциплинам, которые не предусматривают риска травмирования позвоночного столба.

Такие понятия, как остеохондроз и спорт, вполне совместимы. Вопреки мнению о необходимости беречь спину от нагрузок, в пользу тренировок говорят следующие факты:

  • регулярные занятия стимулируют приток кислорода и питательных веществ к мышцам, связкам и суставным соединениям, благодаря чему происходит их постепенное восстановление;
  • созданный в ходе тренировок мышечный корсет спины предотвращает риск травмирования, предохраняет позвоночник от дальнейшего изменения, происходит декомпрессия нервных корешков и кровеносных сосудов;
  • регулярная физическая активность стимулирует работу пищеварительного тракта и восстанавливает обмен веществ, в результате чего организм лучше усваивает необходимые для восстановления питательные вещества;
  • кардионагрузки, без которых не обходятся занятия даже щадящими видами спорта, улучшают общее самочувствие, уменьшают влияние стрессовых факторов на организм.

Важно! Особенно полезны физические нагрузки тем, у кого остеохондроз возник на фоне хронической гиподинамии.

Спорт, наряду с пользой для организма, имеет риски. Так, любое травмирующее воздействие на спину, к которым относятся рывки, прыжки, удары и поднятие тяжестей, могут нанести вред. Больным остеохондрозом важно не переусердствовать. В этом случае существует риск ускорения дегенеративных процессов в межпозвоночных дисках. Чтобы этого не произошло, необходимо с особым вниманием выбирать вид спорта и интенсивность тренировок.

Специалисты выделяют несколько видов спорта, польза которых при остеохондрозе доказана неоднократно. Это плавание, пилатес, йога, каланетика, шейпинг. Хорошо влияют на состояние позвоночника и занятия на тренажерах, но не на всех. Всех их объединяет деликатное воздействие на позвоночник и всестороннее развитие мышц тела.

Занятия в воде, будь то плавание и акваэробика, хороши тем, что во время занятий снижается нагрузка на позвоночник и суставы, хотя мышцы работают в усиленном режиме. Эти виды спорта показаны при остеохондрозе всех отделов позвоночника. Они помогают убрать спазм мышц и укрепить мышечный корсет, снижают статическую нагрузку на позвоночник.

Важно помнить! Водные виды спорта имеют противопоказания. Перед посещением бассейна необходимо пройти предварительное обследование.

Фитнес и пилатес — комплексы упражнений, направленные на улучшение гибкости, координации и физической выносливости. В отличие от силовых видов спорта, они не оказывают повышенной напряженности мышц. Как правило, фитнес при остеохондрозе выбирают в зависимости от вида заболевания:

  • при повреждении шейного отдела упор делают на растяжение и укрепление мышц верхнего плечевого пояса;
  • при патологических процессах в грудном и поясничном отделе прорабатывают спину, грудь, бедра и ноги.

Полезными для больных остеохондрозом считаются комплексы, выполняемые с фитболом (мячом большого диаметра) или небольшими гантелями. Большинство упражнений статичные, но при этом они задействуют несколько групп мышц, помогают снять напряжение и улучшить кровообращение без создания дополнительной нагрузки на межпозвоночные диски.

Йога часто используется на начальных стадиях остеохондроза спины. Этот вид физической активности помогает:

  • расслабить мышцы и снять спазм;
  • восстановить кровоток в затронутых заболеванием тканях;
  • улучшить подвижность суставных сочленений;
  • уменьшить депрессивное настроение.

Главная особенность йоги — неспешное выполнение асан. Упражнения подбираются индивидуально тренером. Помимо ежедневного выполнения асан йога предусматривает медитацию и корректировку питания.

Каланетика схожа с йогой. Ее нередко называют гимнастикой неудобных поз, и это не случайно. Иногда для того, чтобы растянуть определенные мышцы, человеку требуется принять не совсем привычную позу и застыть в ней на несколько секунд или даже минут. Это особый вид гимнастики, в которой упражнения на растяжение мышц и их укрепление подразумевают медленное движение. Особенно полезна каланетика при остеохондрозе при наличии спазма мышц между лопатками и в шее.

Шейпинг при остеохондрозе хорош тем, что этот вид гимнастики дает минимальную нагрузку на позвоночник, но задействует многие группы мышц, поддерживающих осанку. Основная часть упражнений выполняется из положения сидя с согнутыми «по-турецки» ногами. Движения, как и в йоге, плавные и в большей степени статичные.

Занятия в тренажерном зале полезны для усиления кровотока и укрепления мышц, поддерживающих позвоночник. Спортивные тренажеры при остеохондрозе выбирают в зависимости от вида заболевания и с учетом того, что спина во время выполнения упражнений должна быть зафиксирована: прогибов в пояснице во время нагрузок быть не должно, равно как и перенапряжения в шее.

Существует несколько видов спорта, которые при остеохондрозе спины могут принести как пользу, так и вред. К таким неоднозначным формам физической активности относят езду на велосипеде и бег.

При езде на велосипеде есть риск перегрузки поясницы, поэтому при поясничной форме остеохондроза этот вид спорта противопоказан. Небольшие прогулки возможны только в том случае, если будет применяться фиксация пораженной области специальным корсетом, снижающим нагрузку на мышцы и непосредственно на позвоночный столб. Особое внимание следует уделить выбору маршрута: дорожка должна быть ровной и без крутых поворотов, чтобы исключить риск падения.

Занятия бегом при остеохондрозе могут быть и вредными, и полезными. За исключением профессионального бега с переменной скоростью, спринтерских забегов и марафонов, при таком диагнозе полезны любые виды размеренной физической активности.

Идеальный выбор — бег трусцой или спортивная ходьба.

При остеохондрозе строго противопоказаны любые виды спорта, которые подразумевают прямую нагрузку на спину в виде сгибаний, скручиваний, сжимания и интенсивного растяжения позвонков и межпозвоночных дисков. В перечень категорически запрещенных занятий при остеохондрозе входят:

  • прыжки на скакалке;
  • подъем штанги из положения стоя;
  • наклоны вперед и назад, а также в стороны;
  • виды спорта, которые требуют бросания тяжелых предметов (метание диска или копья);
  • гольф;
  • бадминтон и теннис;
  • горные лыжи и фристайл.

При выборе любых комплексных или единичных упражнений важно помнить, что начинать занятия необходимо только после предварительной разминки и разогрева мышц. Если даже разрешенные виды спорта провоцируют приступ боли в спине, от них стоит отказаться, так как организм человека уникален, и может реагировать на нагрузку по-разному.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет + к карме

Умеренные физические тренировки при диагнозе «хондроз» полезны, поэтому остеохондроз и спорт не всегда идут порознь. Людям, ведущим активный образ жизни, не нужно отчаиваться и полностью отказываться от активной жизненной позиции. Важно только уяснить, какой вид тренировок безопасен и полезен при дегенеративных изменениях, а от каких нагрузок нужно отказаться, дабы не спровоцировать дальнейшее прогрессирование патологии.

Умеренный спорт при остеохондрозе не противопоказан, наоборот, заниматься физкультурой полезно, нужно только правильно дозировать нагрузки и исключить виды спорта, которые могут спровоцировать прогрессирование болезни. Если тренироваться регулярно, удастся накачать и укрепить спину, а это важно для пациентов, болеющих хондрозом. Чтобы безошибочно выполнять подходы и подобрать допустимую нагрузку, рекомендуется посещать спортзал и тренироваться с индивидуальным тренером. Но не запрещено заниматься физкультурой дома, предварительно согласовав с врачом полезные тренировочные комплексы.

Поясничный, грудной и шейный остеохондроз удастся вылечить с помощью умеренных физических тренировок. Во время выполнения упражнения активируется кровообращение в пораженных участках, благодаря чему нормализуется их питание и кровоснабжение. Это, в свою очередь, запускает механизм саморегенерации и восстановления. Поэтому консервативное лечение остеохондроза обязательно включает лечебную гимнастику и ЛФК.

Но есть и обратная сторона физических тренировок, когда занятия спортом вместо ожидаемой пользы приносят вред. Чаще всего такая ситуация случается при неправильном выполнении упражнений, самостоятельном увеличении нагрузок, подключению новых тренировок без согласования с врачом. Чтобы избежать осложнений при дегенеративном поражении шейного отдела, грудного или поясничного отделов, заниматься физкультурой рекомендуется в зале, под наблюдением персонального тренера. Только так получится подтягиваться, отжиматься и качаться с пользой и безопасно.

Несмотря на то что восстановительная ЛФК помогает ускорить выздоровление и предотвратить дальнейшую дегенерацию межпозвоночных структур, не всем пациентам показаны лечебные тренировки. В некоторых ситуациях гимнастика может усугубить состояние и спровоцировать еще большие осложнения. Поэтому стоит учитывать противопоказания, прежде чем начать посещать тренажерный зал при остеохондрозе. Например, ЛФК не назначается при таких состояниях:

  • прогрессирование болезней инфекционной природы;
  • высокое давление;
  • повышенная температура тела;
  • последняя стадия остеохондроза с выраженной деформацией;
  • неврологические патологии;
  • вестибулярные нарушения;
  • обострение хронических болезней;
  • ранний послеоперационный период.

Чтобы в период лечения спорт при остеохондрозе принес пользу, важно правильно распределять нагрузки на позвоночник. Когда болезнь находится в острой стадии, упражнения выполняются медленно, в положении лежа, резкие повороты, рывки, прыжки противопоказаны. После того как состояние нормализуется, можно добавлять умеренные силовые нагрузки, при выполнении которых больной не должен испытывать болей, дискомфорта и ухудшения самочувствия. Если человек не знаком со спортом, первые тренировки, подтягивания, отжимания и занятия на тренажерах должны проводиться вместе с тренером. Дальше, при желании зал можно не посещать, выполняя полезный комплекс дома.

При остеохондрозе шейного отдела, грудного и поясничного укрепить спину помогут йоговские упражнения. Если тренироваться правильно, удастся нормализовать кровоснабжение и питание пораженных межпозвоночных структур, благодаря чему ткани начнут быстрее восстанавливаться и регенерировать. Однако есть разновидности асан, которые сильно перегружают позвоночник и провоцируют осложнения. Чтобы избежать таких последствий, занятия йогой рекомендуется проводить под наблюдением опытного мастера, знающего о диагнозе.

При диагнозе «остеохондроз» укрепить позвоночник помогут восточные танцы, которые также благоприятно сказываются на работе внутренних органов.

Пояснично-крестцовый, шейный и грудной остеохондроз отлично поддаются лечению плаванием. Водные тренировки назначаются в период ремиссии, при обострении схему занятий важно согласовать с врачом. Чтобы ускорить выздоровление, важно плавать правильно, например, если поражен грудной отдел, рекомендуется плавание на спине, а при локализации патологии в шее и пояснице — брассом.

Этот вид спорта основан на йоговских принципах, поэтому, как и в йоге, здесь важно правильно распределять нагрузку на позвоночник. Заниматься каланетикой при позвоночном хондрозе рекомендуется пациентам пожилого возраста, ведь такие эффективные упражнения обеспечивают умеренную тренировку мышц, не перенапрягая их.

Гимнастические тренировки при остеохондрозе должны обязательно согласовываться с физиотерапевтом, потому что лечебная физкультура включает много упражнений. Человек, не имеющий отношения к спорту, не сможет сориентироваться, что принесет пользу, а что вред. Сначала рекомендуется выполнять легкие занятия, по мере нормализации состояние нагрузка постепенно увеличивается. В стадии ремиссии не запрещено качать пресс, отжиматься от пола, тренировать руки, применяя небольшие гантели, брусья, висеть на турнике, а также заниматься на велотренажере либо использовать во время прогулок велосипед.

При остеохондрозе занятия фитнесом должны обязательно проводиться под контролем тренера. Этот вид спорта содержит много тренировок и подходов, способных спровоцировать обострение патологии. Поэтому с помощью инструктора важно подобрать комплекс статичных занятий, благодаря которым удастся нормализовать питание и кровоснабжение поврежденных тканей. Фитнес при остеохондрозе поможет избавиться от лишнего веса, что тоже немаловажно для успешного восстановления.

Те же самые правила действуют для шейпинга, тренировки которым тоже иногда провоцируют обострение болезни. Но если подобрать нагрузки грамотно, удастся предотвратить дальнейшую дегенерацию межпозвоночных дисков и избежать прогрессирования остеохондроза. Шейпинг рекомендуется применять в качестве профилактики, а также он полезен на начальных стадиях дегенеративного заболевания.

Аналогичное влияние оказывает аэробика, которая также входит в список разрешенных видов спорта при остеохондрозе.

Это эффективное занятие, при котором используется становая тяга, например, за голову, на грудь, к поясу. Тренироваться нужно на тренажере, с помощью которого удастся дозировать нагрузку и не допускать резких рывков. Этот вид спорта полезен при хондрозе, но чтобы избежать последствий, первые занятия рекомендуется проводить вместе с инструктором.

Для укрепления позвоночника, в стадии ремиссии и в качестве профилактики рекомендуется выполнять прыжки на скакалке. Еще большего оздоравливающего эффекта и укрепления межпозвоночных структур можно добиться, используя батут, прыгать на котором не запрещено даже при остеоходнрозе. Во время занятий важно соблюдать технику безопасности и соблюдать рекомендации врача и тренера.

Тяжелый спорт при шейном остеохондрозе запрещен. На любой стадии противопоказано использовать гири, штанги, тяжелые гантели, также опасно отжимание с утяжелителями. Также при дегенеративном заболевании противопоказаны контактные виды спорта:

Запрещена тяжелая атлетика, поэтому с диагнозом «остеохондроз» опасно заниматься бодибилдингом, армрестлингом, культуризмом. Кроме этого, строго противопоказано заниматься боксом и другими разновидностями борьбы. Если дегенеративное заболевание прогрессирует, стоит отказаться от горных лыж, коньков, роликов, скейтборда, прыжков с высоты.

Умеренные физические тренировки при диагнозе «хондроз» полезны, поэтому остеохондроз и спорт не всегда идут порознь. Людям, ведущим активный образ жизни, не нужно отчаиваться и полностью отказываться от активной жизненной позиции. Важно только уяснить, какой вид тренировок безопасен и полезен при дегенеративных изменениях, а от каких нагрузок нужно отказаться, дабы не спровоцировать дальнейшее прогрессирование патологии.

Умеренный спорт при остеохондрозе не противопоказан, наоборот, заниматься физкультурой полезно, нужно только правильно дозировать нагрузки и исключить виды спорта, которые могут спровоцировать прогрессирование болезни. Если тренироваться регулярно, удастся накачать и укрепить спину, а это важно для пациентов, болеющих хондрозом. Чтобы безошибочно выполнять подходы и подобрать допустимую нагрузку, рекомендуется посещать спортзал и тренироваться с индивидуальным тренером. Но не запрещено заниматься физкультурой дома, предварительно согласовав с врачом полезные тренировочные комплексы.

Поясничный, грудной и шейный остеохондроз удастся вылечить с помощью умеренных физических тренировок. Во время выполнения упражнения активируется кровообращение в пораженных участках, благодаря чему нормализуется их питание и кровоснабжение. Это, в свою очередь, запускает механизм саморегенерации и восстановления. Поэтому консервативное лечение остеохондроза обязательно включает лечебную гимнастику и ЛФК.

Но есть и обратная сторона физических тренировок, когда занятия спортом вместо ожидаемой пользы приносят вред. Чаще всего такая ситуация случается при неправильном выполнении упражнений, самостоятельном увеличении нагрузок, подключению новых тренировок без согласования с врачом. Чтобы избежать осложнений при дегенеративном поражении шейного отдела, грудного или поясничного отделов, заниматься физкультурой рекомендуется в зале, под наблюдением персонального тренера. Только так получится подтягиваться, отжиматься и качаться с пользой и безопасно.

Несмотря на то что восстановительная ЛФК помогает ускорить выздоровление и предотвратить дальнейшую дегенерацию межпозвоночных структур, не всем пациентам показаны лечебные тренировки. В некоторых ситуациях гимнастика может усугубить состояние и спровоцировать еще большие осложнения. Поэтому стоит учитывать противопоказания, прежде чем начать посещать тренажерный зал при остеохондрозе. Например, ЛФК не назначается при таких состояниях:

  • прогрессирование болезней инфекционной природы,
  • высокое давление,
  • повышенная температура тела,
  • последняя стадия остеохондроза с выраженной деформацией,
  • неврологические патологии,
  • вестибулярные нарушения,
  • обострение хронических болезней,
  • ранний послеоперационный период.

Чтобы в период лечения спорт при остеохондрозе принес пользу, важно правильно распределять нагрузки на позвоночник. Когда болезнь находится в острой стадии, упражнения выполняются медленно, в положении лежа, резкие повороты, рывки, прыжки противопоказаны. После того как состояние нормализуется, можно добавлять умеренные силовые нагрузки, при выполнении которых больной не должен испытывать болей, дискомфорта и ухудшения самочувствия. Если человек не знаком со спортом, первые тренировки, подтягивания, отжимания и занятия на тренажерах должны проводиться вместе с тренером. Дальше, при желании зал можно не посещать, выполняя полезный комплекс дома.

При остеохондрозе шейного отдела, грудного и поясничного укрепить спину помогут йоговские упражнения. Если тренироваться правильно, удастся нормализовать кровоснабжение и питание пораженных межпозвоночных структур, благодаря чему ткани начнут быстрее восстанавливаться и регенерировать. Однако есть разновидности асан, которые сильно перегружают позвоночник и провоцируют осложнения. Чтобы избежать таких последствий, занятия йогой рекомендуется проводить под наблюдением опытного мастера, знающего о диагнозе.

При диагнозе «остеохондроз» укрепить позвоночник помогут восточные танцы, которые также благоприятно сказываются на работе внутренних органов.

Пояснично-крестцовый, шейный и грудной остеохондроз отлично поддаются лечению плаванием. Водные тренировки назначаются в период ремиссии, при обострении схему занятий важно согласовать с врачом. Чтобы ускорить выздоровление, важно плавать правильно, например, если поражен грудной отдел, рекомендуется плавание на спине, а при локализации патологии в шее и пояснице — брассом.

Этот вид спорта основан на йоговских принципах, поэтому, как и в йоге, здесь важно правильно распределять нагрузку на позвоночник. Заниматься каланетикой при позвоночном хондрозе рекомендуется пациентам пожилого возраста, ведь такие эффективные упражнения обеспечивают умеренную тренировку мышц, не перенапрягая их.

Гимнастические тренировки при остеохондрозе должны обязательно согласовываться с физиотерапевтом, потому что лечебная физкультура включает много упражнений. Человек, не имеющий отношения к спорту, не сможет сориентироваться, что принесет пользу, а что вред. Сначала рекомендуется выполнять легкие занятия, по мере нормализации состояние нагрузка постепенно увеличивается. В стадии ремиссии не запрещено качать пресс, отжиматься от пола, тренировать руки, применяя небольшие гантели, брусья, висеть на турнике, а также заниматься на велотренажере либо использовать во время прогулок велосипед.

При остеохондрозе занятия фитнесом должны обязательно проводиться под контролем тренера. Этот вид спорта содержит много тренировок и подходов, способных спровоцировать обострение патологии. Поэтому с помощью инструктора важно подобрать комплекс статичных занятий, благодаря которым удастся нормализовать питание и кровоснабжение поврежденных тканей. Фитнес при остеохондрозе поможет избавиться от лишнего веса, что тоже немаловажно для успешного восстановления.

Те же самые правила действуют для шейпинга, тренировки которым тоже иногда провоцируют обострение болезни. Но если подобрать нагрузки грамотно, удастся предотвратить дальнейшую дегенерацию межпозвоночных дисков и избежать прогрессирования остеохондроза. Шейпинг рекомендуется применять в качестве профилактики, а также он полезен на начальных стадиях дегенеративного заболевания.

Аналогичное влияние оказывает аэробика, которая также входит в список разрешенных видов спорта при остеохондрозе.

Это эффективное занятие, при котором используется становая тяга, например, за голову, на грудь, к поясу. Тренироваться нужно на тренажере, с помощью которого удастся дозировать нагрузку и не допускать резких рывков. Этот вид спорта полезен при хондрозе, но чтобы избежать последствий, первые занятия рекомендуется проводить вместе с инструктором.

Для укрепления позвоночника, в стадии ремиссии и в качестве профилактики рекомендуется выполнять прыжки на скакалке. Еще большего оздоравливающего эффекта и укрепления межпозвоночных структур можно добиться, используя батут, прыгать на котором не запрещено даже при остеоходнрозе. Во время занятий важно соблюдать технику безопасности и соблюдать рекомендации врача и тренера.

Тяжелый спорт при шейном остеохондрозе запрещен. На любой стадии противопоказано использовать гири, штанги, тяжелые гантели, также опасно отжимание с утяжелителями. Также при дегенеративном заболевании противопоказаны контактные виды спорта:

Запрещена тяжелая атлетика, поэтому с диагнозом «остеохондроз» опасно заниматься бодибилдингом, армрестлингом, культуризмом. Кроме этого, строго противопоказано заниматься боксом и другими разновидностями борьбы. Если дегенеративное заболевание прогрессирует, стоит отказаться от горных лыж, коньков, роликов, скейтборда, прыжков с высоты.

Современные реалии повседневной жизни, такие как малоподвижный образ жизни, нездоровое питание и некачественная вода, привели к тому, что найти здорового человека после 30 лет практически невозможно.

При огромном разнообразии многочисленных заболеваний при малоподвижном образе жизни остеохондроз занимает одно из лидирующих мест.

Но, как ни парадоксально это звучит, интенсивные занятия спортом, особенно связанные с поднятием тяжестей, также отрицательно влияют на сосуды и хрящевую ткань позвоночника человека.

Остеохондроз — коварное и болезненное состояние позвоночника.

С одной стороны — частые болевые ощущения и скованность в области шеи, грудного отдела либо поясницы, при которых мучительно делать любое движение телом, а с другой — без умеренных и регулярных спортивных нагрузок болезнь будет гарантированно усугубляться и прогрессировать.

Игнорирование проблем остеохондроза — это частичная либо полная утрата подвижности спины. Как же необходимо правильно поступить?

Большинство специалистов травматологов видят решение вопроса в занятиях фитнесом.

Главное в фитнесе при остеохондрозе — это получение удовольствия от умеренных физических нагрузок и возможность поддерживать себя в достойной физической форме.

Постепенное оставление позади большинства болевых и психологических трудностей, связанных с остеохондрозом, улучшение физического здоровья, повышение иммунитета – именно эти факторы помогают справиться с проблемами спины и позвоночника, если регулярно заниматься фитнесом.

Следует иметь в виду, что фитнес — очень многогранный вид спорта, и если врач рекомендует пациенту с остеохондрозом заниматься фитнесом, он предполагает занятия лечебным видом фитнеса.

Хондроз — неприятная и специфическая штука, и занятия в обычных фитнес-клубах обычно заканчиваются новой и более интенсивной старой болью в проблемных зонах.

Лечебный вид фитнеса — это отличное средство, которое помогает расширять межпозвоночные расстояния и улучшает кровоток в сосудах спины.

Комплекс специальных упражнений способствует расслаблению напряженных мышц спины и шейного отдела, уменьшению нагрузки на хрящевые диски в позвоночном столбе.

Также физические упражнения помогают устранить пережимы позвоночных сосудов и нервов , которые наиболее часто возникают в шейном отделе.

Кроме того, щадящие, но эффективные нагрузки разбивают отложения солей, часто образующихся в пространствах между позвонками.

Для лечебного фитнеса при остеохондрозе недопустимо выполнение упражнений, связанных с поднятием тяжестей, подскоками и прыжками.

При остеохондрозе и других дегенеративных изменениях в позвоночном столбе данные упражнения только осложнят состояние спины.

Все упражнения, независимо от сложности выполнения, следует делать не торопясь, с хорошим настроением, в удобном ритме и без достижения олимпийских рекордов.

Если при выполнении каких-либо движений появляется дискомфорт и болевые ощущения в проблемных зонах, тренировку следует немедленно прекратить.

Остеохондроз позвоночника быстро перестает о себе напоминать, если заниматься фитнесом регулярно и правильно.

Помочь освоить упражнения и научить их выполнять без ущерба для здоровья спины поможет квалифицированный инструктор фитнес-клуба.

Занятия по направлению «Лечебный фитнес» предполагает наличие у тренера специального сертификата и свидетельства об окончании курса профессионального уровня, а также разрешения преподавать лечебный фитнес.

При выборе места для лечебных тренировок следует провести ознакомительный осмотр спортивного зала, наличие в нем зеркал, которые помогают контролировать движения для того, чтобы избежать возможного ухудшения при остеохондрозе.

Для профилактики или облегчения уже диагностированного шейного остеохондроза используются упражнения, расслабляющие мышцы, снижающие давление на нервы и облегчающие нормальный кровоток в области шеи.

Большинство комплексов для лечения остеохондроза шеи проводится в лежачем положении.

Практика показывает, что в результате регулярных тренировок при шейном остеохондрозе улучшается питание напряженных шейных мышц, уменьшаются солевые отложения.

Грудной остеохондроз возникает в результате повышенной нагрузки и давления на межпозвоночные диски в среднем отделе позвоночного столба. Он проявляется в виде регулярных тянущих болей в груди и между лопатками .

При данном виде заболевания очень полезна легкая разминка, наклоны, утренняя гимнастика и выполнение специального комплекса фитнес-зарядки под наблюдением тренера.

Тренировки для лечения грудного остеохондроза обычно эффективно восстанавливают микроциркуляцию в мышцах позвоночника.

Преимущественно фитнес упражнения для лечения грудного остеохондроза выполняются стоя и лежа.

Болевые ощущения и скованность в области поясничного отдела очень часто встречаются у пациентов, посещающих фитнес-клубы.

Тренировки можно использовать как для лечения, так и для профилактики заболевания.

Занятия улучшают гибкость поясницы, укрепляют мышечный корсет и нормализуют обменные процессы за счет выработки правильного дыхания и специально разработанных упражнений.

Фитнес при поясничном остеохондрозе хорош тем, что упражнения можно выполнять плавно и без спешки.

Поэтому занятия удобны для людей любого возраста и при любых осложнениях позвоночника. Если какие-то упражнения причиняют боль, их временно исключают из комплекса и заменяют аналогичными.

Фитнес полезен абсолютно всем — и больным, и здоровым. А вот по поводу лечебных упражнений посоветуйтесь с врачом. Заниматься фитнесом с остеохондрозом можно и нужно, разумеется, с умом.

Правильно организованный лечебный фитнес является залогом восстановления и поддержания здоровой спины.

Приглашаю на мои бесплатные онлайн мастер-классы:

Дополнительная полезная информация:

Больше полезных материалов смотрите в моих социальных сетях:

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями ?

В современном обществе практически невозможно встретить здоровых людей, а большинство болезней становятся все «моложе». Остеохондроз – очень распространенная сейчас болезнь, она встречается примерно у 80% людей.

В любом спортклубе может оказаться, что как минимум половина занимающихся девушек страдает от остеохондроза. При этом не все знают, как правильно заниматься с таким заболеванием, какой вес брать, какую диету соблюдать, сначала лечить спину у врача или пытаться избавиться от боли в спортзале самостоятельно. Об этом мы поговорили с персональным фитнес-тренером Юлией Шевченко (300388sjm@mail.ru).

Болезнь поражает молодых и спортсменов

Остеохондроз – это комплекс дистрофических нарушений в суставных хрящах. Чаще всего это заболевание поражает поясничный отдел, так как там нагрузка на позвонки максимальная, также бывает остеохондроз шейного и грудного отдела.

Болезнь встречается сегодня у людей в возрасте от 25 лет, и даже раньше. Причины возникновения точно не выяснены, но к основным относятся: генетическая предрасположенность, малоподвижный образ жизни, большая нагрузка на спину, неправильный тренинг. Среди спортсменов эта болезнь также распространена.

Остеохондроз может развиваться практически в любом суставе, но чаще всего поражаются межпозвоночные диски. Они, так же как и позвонки, не имеют нервных окончаний и рецепторов и не могут вызывать болевых ощущений. Причиной болей в спине является смещение положения диска, который начинает пережимать близлежащие двигательные нервы. Таким образом, боль может возникать не только возле позвоночника, но и отдавать в конечности. Также боль и онемение, которые человек с таким заболеванием испытывает, чаще всего вызваны спазмом мышц стабилизаторов позвоночника (глубоких мышц спины). Эти мышцы входят в спазм, потому что происходит нарушение стабильности позвоночных сегментов и мышцам приходится выполнять свою компенсаторную функцию в гораздо большей степени, чем обычно.

Можно ли вылечить позвоночник с помощью спорта

Прежде чем выбирать для себя нагрузку, в идеале стоит обследоваться у хорошего медицинского специалиста. И только потом обращаться к тренеру с точным диагнозом, так как он визуально не сможет определить наличие данного заболевания, тем более, если не выявлены явные симптомы. Каждый опытный тренер должен знать, какие упражнения противопоказаны, а каким, наоборот, нужно уделить внимание при данном заболевании.

Вылечить болезнь в спортзале нельзя. К сожалению, хрящевая ткань практически не поддается регенерации. Основная задача тренировок в зале – снять болевой симптом и дискомфорт за счет укрепления мышц спины. Медицине давно известно, что фиксируют позвонки глубокие мышцы спины, которые окружают позвоночный столб. Из этого следует, что главной задачей тренировок при остеохондрозе является укрепление глубоких мышц спины через упражнения с отягощениями. Также силовые тренировки способствуют задержке кальция в костях, что препятствует дальнейшему разрушению диска.

Лечение должно быть комплексным. При остеохондрозе может помочь лечебный массаж, важно выбрать квалифицированного специалиста.

Какие упражнения можно делать и какие запрещены

В момент обострения заболевания тренировки противопоказаны, должно проводиться медикаментозное лечение. По мере уменьшения болей в спине можно плавно добавлять тренировки в фитнес-клубе. Исключаются ударные нагрузки, такие как бег, прыжки, степ-аэробика, плиометрика, так как повторяющаяся нагрузка на межпозвоночный диск может усугубить состояние.

Силовые тренировки в тренажерном зале носят изначально более реабилитационный характер и имеют другие задачи – набор мышечной массы, похудение, поэтому силовые показатели отходят на второй план. Исключаются упражнения с осевой нагрузкой на позвоночник (приседания с грифом на плечах, становая тяга с грифом, наклоны с грифом на плечах, выпады с грифом на плечах, жим грифа с груди или из-за головы). Преимущество отдается упражнениям в положении лежа или сидя под углом 70-80 градусов с зафиксированной спиной.

Обязательно в тренинг включается растяжка позвоночника (вис на турнике, к примеру), исключается излишний прогиб в пояснице (например, при жиме штанги или гантелей лежа). Исключаются все упражнения, вызывающие боли. Из кардиотренажеров нужно выбирать горизонтальный велотренажер, рекомендуется плавать. Эллипсоид и степперы противопоказаны, а на беговой дорожек допустима быстрая ходьба.

Вес гантелей подбирается индивидуально – в зависимости от состояния человека.

Заниматься с этим заболеванием можно и нужно, главное – выбрать квалифицированного тренера, который подберет нужную нагрузку, и самое главное – нужно прислушиваться к своему организму и следить за собственными ощущениями.

Диета при остеохондрозе

Нужно пить больше чистой воды для нормализации состояния пульпозного ядра, отказаться от сигарет и алкоголя, которые разрушают хрящевую ткань и способствуют сокращению сосудов. Также исключить сахар, муку высшего сорта, сладости на основе глюкозы, которые нарушают кровоснабжение в сосудах. Исключить жирное, копченое, острое и соленое.

Полезные продукты при остеохондрозе должны содержать компоненты для восстановления структуры хрящевой ткани, а также большое количество воды. Их вещества должны доставляться с кровью и хорошо усваиваться тканями.

Стоит употреблять продукты, богатые кальцием (больше всего его содержит кунжутное молоко), фосфором (рыба, например, лосось, сельдь), а для усвоения этих компонентов нужно употреблять витамин D3. Также рекомендуется употреблять свиные и говяжьи хрящи в виде холодцов.

Врачи рекомендует применять фармацевтические препараты на основе хондроитин сульфата и гликозаминогликанов, содержащие достаточное для усвоения организмом количество хондропротекторов – структурных компонентов хрящевой ткани.

Присоединяйтесь также к группе Lady.ТСН.ua на facebook.
Следите за обновлениями раздела!

источник

Koflet 10 леденцов от кашля

1 упак. 130 ₽
3 упак. 360 ₽
5 упак. 500 ₽
Алкоголь разрешен в умеренном кол-ве
Производитель Himalaya
Срок годности 12.2022
28 человек купили этот товар за последнюю неделю

Описание Koflet (10 леденцов)

Леденцы от кашля Кофлет изготавливаются в Индии и показаны при кашле любой природы. В составе только натуральные компоненты, не вызывающие побочных реакций. Являются средством первой помощи при заболеваниях горла. Рекомендуется употреблять конфеты уже при первых симптомах простуды, что позволит предотвратить болезнь и облегчить ее ход.

Действие

Леденцы предназначены для борьбы с кашлем. Koflet Himalaya можно употреблять как при сухом, так и при мокром кашле. В составе только природные компоненты, не вызывающие побочных действий. Именно поэтому врачи назначают средство детям и женщинам, вынашивающим малыша.

Препарат характеризуется такими эффектами:

  • противокашлевый;
  • противоаллергический;
  • иммунный;
  • противомикробный;
  • антифлогистический.

Противокашлевое действие снимает раздражения слизистой оболочки бронхов, благодаря воздействию на периферическую нервную систему. Антифлогистическое действие конфет борется с островоспалительным процессом верхних дыхательных путей, особенно гортани и глотки. Все остальные эффекты помогают справиться с кашлем любого характера.

Леденцы обладают местным обезболивающим действием. Являются антибактериальным препаратом, укрепляющим иммунную систему. За счет этого облегчается отхождение мокроты.

Благодаря гвоздике, кардамону, лакрице в составе наблюдается успокоительный эффект. Это особенно важно при продуктивном кашле, раздражении с повышенным содержанием слизи.

При фарингите и ангине конфеты борются с болезненными ощущениями, вызванными бактериальной или вирусной инфекцией. Антибактериальные свойства леденцов помогают побороть инфекцию и облегчают состояние больного. При ангине леденцы особенно полезны, когда присутствует белый налет на гландах.

Показания к применению

Леденцы назначают рассасывать в таких случаях:

  • болевые ощущения в горле;
  • фарингит;
  • ларингит;
  • тонзиллит;
  • аллергический кашель;
  • кашель при курении;
  • покашливания, связанные с хронической обструктивной болезнью легких.

При кашле любого характера леденцы окажут положительное воздействие.

Инструкция по применению

Употреблять по 1 леденцу до трех раз в сутки, либо по назначению врача. Держать во рту до полного рассасывания. При болезни в острой форме рассасывать по 1 конфете раз в полчаса, но не более 10 конфет за сутки.

Детям от трех лет давать по половине леденца до 4 раз в день. Если заболевание протекает в острой форме, то раз в час. Во время терапии рекомендуется употреблять больше жидкости.

Противопоказания и побочные действия

Благодаря натуральным компонентам в составе, препарат не имеет противопоказаний и не вызывает побочных реакций. Аллергические реакции не проявляются только в случае приема леденцов в соответствии с инструкцией по применению. Не рекомендуется рассасывать при наличии гиперчувствительности к компонентам в составе.

Купить оригинальный продукт по цене от производителя можно на страницах нашего интернет-магазина.

Доставка и оплата

  • Минимальная стоимость заказа для доставки по России — 500 руб.
  • Некоторые товары или доставка первого заказа в отдаленные регионы требует предоплаты стоимости доставки. Сам товар по-прежнему можно оплачивать при получении. Эта вынужденная мера введена в связи с участившимися случаями невыкупленных заказов по неуважительной причине.
  • Наш основной склад находится в Москве. Это дает нам возможность оптимизировать логистику и в максимально короткие сроки доставить ваш заказ.
  • После отправки заказа вы получите смс с трек-номером посылки для отслеживания ее местонахождения. По прибытии вашего заказа в пункт выдачи заказов (почтовое отделение) мы дополнительно вас оповестим посредством смс.
  • Доставка курьером в регионах осуществляется в будние дни с 9.00 до 18.00. Курьер предварительно (примерно за 1 час до доставки) свяжется с Вами и сообщит о своем приезде.
  • Время ожидания курьера на месте, пока Вы ознакомитесь с товаром, не более 15 минут.

источник

Леденцы от кашля кофлет отзывы

Леденцы Кофлет — средство на растительной основе, которое интенсивно смягчает раздражённое горло и бронхи, оказывает отхаркивающее воздействие, укрепляет иммунитет. Обладает антисептическим и антимикробным эффектом. Имеют остро-пряный вкус, который освежает дыхание и согревает горло.

Это эффективное средство в виде леденцов, которые, в отличие от микстур, можно употреблять в любом удобном месте и в любое время как при простом першении и боли в горле, так и влажном или сухом кашле. Оказывают противовоспалительное и заживляющее воздействие при ангине, ларингите и фарингите, а также позволяют облегчить боль в горле на начальной стадии гриппа и простуды.

Под воздействием леденцов происходит снижение раздражения слизистой оболочки бронхиальных путей и связанного с этим бронхиального спазма. Они эффективно успокаивают и смягчают воспалённое горло и верхние дыхательные пути, а также оказывают противоаллергический, общеукрепляющий и тонизирующий эффект.

Активные ингредиенты:

Трикату (Trikatu). Представляет собой смесь из чёрного перца, сушёного имбиря и длинного перца — пиппали. Оказывает выраженное стимулирующее и тонизирующее воздействие на организм, за счёт которого отлично борется с застойными явлениями, очищает бронхолёгочную и пищеварительную систему. Используется для улучшения обмена веществ, борьбы с паразитами, избавления от лишнего веса. Способствует повышению здорового аппетита, стимуляции пищеварения. Устраняет тошноту и несварение. Оказывает обезболивающее, противовоспалительное, противоспазматическое, ветрогонное и тонизирующее воздействие на организм. Укрепляет иммунитет.

Гвоздика (Dianthus). Обладает отхаркивающим свойством, полезна при лечении кашля и других расстройств верхних дыхательных путей. Применяется в аюрведической медицине как средство от боли в горле, лечения простудных болезней и заболеваний легких (фарингит, ларингит, кашель, гайморит, бронхиальная астма и т. д.). Способность гвоздики снижать уровень Ваты обеспечивает успех в лечении связанных с этой дошей проблем. Согревает и дезинфицирует при простуде. Является афродизиаком.

Коричник цейлонский (Cinnamomum zeylanicum). Семена растения богаты эфирными маслами, цинком, кальцием, витаминами группы А и В, магнием, натрием и фосфором. Благотворно воздействует на нервную систему. Расслабляет, успокаивает и облегчает признаки депрессии, апатии, придает состояние лёгкости и умиротворения. Является замечательным средством для профилактики респираторных заболеваний, в лечении фарингита, затяжного кашля. Является эффективным устранителем слизи и мокроты, выводит её из лёгких и бронхов при астме, бронхите.

Харитаки (Terminalia chebula). Известное омолаживающее растение. Лечит заболевания легких, обладает противовоспалительными свойствами. Укрепляет иммунитет и нормализует пищеварение. Помогает восстановить микрофлору кишечника.

Кардамон (Elettaria cardamomum). Укрепляет нервную систему, устраняет бессонницу и стресс, повышает тонус. Оказывает согревающее воздействие и снимает спазмы. Конечно же, помогает справиться с простудными заболеваниями.

Инструкция по применению: по одной таблетке три-четыре раза в день, или по указанию врача. Противопоказаний нет при соблюдении рекомендуемой дозировки. Избыточное потреблении (более 3-4 шт в день) может спровоцировать аллергическую реакцию.

Противопоказания: острая аллергия.

Состав Леденцов от кашля Кофлет: каждая штука содержит: Трикату (Trikatu) — 40 мг, Акация катеху (Acacia catechu) — 35 мг, Харитаки (Terminalia chebula) — 25 мг, Гвоздика (Syzygium aromaticum) — 20 мг, Кардамон (Elettaria cardamomum) — 2.5 мг, Коричник цейлонский (Cinnamomum zeylanicum) — 2.5 мг обработаны в: Яштимадху (Glycyrrhiza glabra), Золотой турмерик (Curcuma longa), Виноград (Vitis vinifera); Подсластители: Сахароза (Sucrose), Жидкая глюкоза (Liquid glucose).

Назначение: ангина, кашель, бронхит, боль в горле, тонзиллит, фарингит, ларингит, аллергический кашель, кашель, связанный с хронической обструктивной болезнью легких.

источник

Леденцы Koflet от кашля и боли в горле (200 шт)

1 упак. 1620 ₽
3 упак. 4830 ₽
5 упак. 8000 ₽
Алкоголь разрешен в умеренном кол-ве
Производитель Himalaya
38 человек купили этот товар за последнюю неделю

Описание Koflet (200 леденцов)

Лечить кашель и боли в горле вкусными леденцами гораздо приятнее, чем горькими сиропами и мятными таблетками. Для тех, кто любит вкусные лекарственные средства Koflet Himalaya – идеальный выбор. В состав Кофлета входит уникальный комплекс ингредиентов, которые помогают при кашле вне зависимости от причин, которые его спровоцировали. Ниже мы раскроем секрет такого воздействия и расскажем, где купить аюрведические леденцы Кофлет.

Только натуральный состав

Леденцы Koflet Himalaya родом из Индии – страны, в которой как нигде ценят все натуральное и настоящее. Поэтому состав этих конфет непросто уменьшает раздражение слизистой оболочки, но и борется с причиной образования кашля. Такой эффект достигается благодаря следующим составляющим:

  • трикату – вещество, способствующее отхаркиванию слизи;
  • акация катеху – ускоряет выведение слизи из дыхательных путей;
  • харитаки – мощный антиоксидант;
  • лаванга – обезболивающее и ветрогонное вещество;
  • твак – обеззараживающий элемент;
  • эла – «успокаивает» раздраженную слизистую.

Благодаря такому составу Koflet Himalaya подходит даже тем, у кого наблюдаются аллергические реакции на медикаменты и детям. Приятный имбирно-медовый привкус понравится даже самым требовательным юным пациентам. Кроме того, леденцы удобно давать ребенку в школу: каждая конфета запечатана в отдельную обертку и не занимает много места в рюкзаке.

Инструкция по применению

Несмотря на отсутствие побочных эффектов и противопоказаний, Кофлет лучше принимать согласно рекомендациям врача. Дневная норма составляет 3-4 таблетки, вне зависимости от возраста пациента. Леденец не нужно раскусывать, лучше дождаться пока он растает во рту и масла растекутся по слизистой оболочке горла. Пить воду или употреблять пищу после леденца лучше не раньше, чем через 20-30 минут.

Где купить

Леденцы Koflet Himalaya от кашля пока недоступны для покупки в официальных аптечных пунктах. Приобрести товар можно на сайтах официальных представителей. Цена за 10 штук составляет 150 руб. важно помнить, что оригинальные леденцы Кофлет продаются в упаковке и с инструкцией.

Лечится вкусно и эффективно стало проще, если под рукой есть комплекс естественных витаминов и минералов Koflet Himalaya.

Доставка и оплата

  • Минимальная стоимость заказа для доставки по России — 500 руб.
  • Некоторые товары или доставка первого заказа в отдаленные регионы требует предоплаты стоимости доставки. Сам товар по-прежнему можно оплачивать при получении. Эта вынужденная мера введена в связи с участившимися случаями невыкупленных заказов по неуважительной причине.
  • Наш основной склад находится в Москве. Это дает нам возможность оптимизировать логистику и в максимально короткие сроки доставить ваш заказ.
  • После отправки заказа вы получите смс с трек-номером посылки для отслеживания ее местонахождения. По прибытии вашего заказа в пункт выдачи заказов (почтовое отделение) мы дополнительно вас оповестим посредством смс.
  • Доставка курьером в регионах осуществляется в будние дни с 9.00 до 18.00. Курьер предварительно (примерно за 1 час до доставки) свяжется с Вами и сообщит о своем приезде.
  • Время ожидания курьера на месте, пока Вы ознакомитесь с товаром, не более 15 минут.

источник

Отзывы о БАДах

Отзывы о самых популярных товарах:

Himalaya, Леденцы от кашля и боли в горле кoflet, 20 леденцов — Отзывы Покупателей


Купить

Промокод для скидки MAT6375

Мне подошло

Отзыв оставлен : Покупатель iHerb
Хороший продукт, мне помогает, лучше наших стрепсилсов и по цене подходит.

у нас в семье кому-то нравится, кому-то нет

Отзыв оставлен : Покупатель iHerb
Леденцы облегчают приступ кашля. Но все-таки не лечат. На вкус островатые, не всем подойдут.

Не Понравились

Отзыв оставлен : Покупатель iHerb
Слишком острые леденцы, мне вообще не понравились.

Чудо конфеты!

Отзыв оставлен : Покупатель iHerb
Эти конфетки мне впервые перевезли с Индии . Так как я всегда мучаюсь с ужасным кашлем ,который уходит только после антибиотиков. И попробовав эти конфеты в которые ,честно говоря не верила… но результат убил…3 конфеты в день и вот оно чудо кашель меньше… теперь я только их всем советую . Эта самая лучшая находка для меня.

Отличный Продукт

Отзыв оставлен : Покупатель iHerb
Отличные леденцы, ярко выраженный вкус имбиря. По текстуре , как будто состоят из крошек. Смягчают горло , облегчают боль. Принимаю сама , пробовала дать ребёнку 7 лет, ей очень не нравится, видимо для детей островатый вкус.

Леденцы действительно смягчают горло, помогают при боле в горле, першении.

Отзыв оставлен : Elena190109
Помогают!

Остренькие

Отзыв оставлен : Покупатель iHerb
Мне понравился очень насыщенный вкус каких-то специй. Действенно, как перчик, горлу полегчало. Но дети отказались в мою пользу.

Спасают от сухого кашля

Отзыв оставлен : Покупатель iHerb
Когда попробовала их первый раз, да еще на больное измученное кашлем горло, первая мысль была выплюнуть как можно скорей. Хорошо, что не сделала это, т.к. потом поняла, что при сухом кашле эти леденцы незаменимый помощник. Особенно когда накрывает приступ, и ты не можешь откашляться минуту за минутой. Так же использовала всю зиму при первых признаках першения в горле, или если продрогла — леденец в рот, и он греет минут тридцать, пока полностью не растворится. К непривычному вкусу привыкаешь достаточно быстро, но не рекомендуется злоупотреблять количеством, максимум 4-5 штуки в день.Долго не было в продаже и когда появились -нахапала сразу несколько коробок . Мне показалось, что немного изменился состав, но проверила на себе — состав по-прежнему остался рабочий.
Еще отзывы

источник

Леденец от кашля Кофлет Гималая (Koflet Himalaya) 1 шт.

Леденцы Кофлет смягчают связки, успокаивают боль в горле, снимают спазм и убирают кашель. Препарат безупречен, как для снятия профессионального напряжения голосовых связок, так и при воспалительном процессе во время простуды.

Описание

Препарат Кофлет леденцы, с которыми забываются беспокойства по поводу боли в горле, раздражающий слизистую оболочку кашель, трудности при глотании и спазмы голосовых связок. Благодаря травяному сбору (трикату, солодка, гвоздика), которая содержит каждая таблетка-леденец, после применения успокаивается и проходит боль, смягчаются голосовые связки, как будто смазываются маслом.

  • простуда;
  • ларингит;
  • фарингит;
  • кашель различного происхождения;
  • воспаление дыхательных путей.

Рекомендации и дозы:

При острой боли и кашле – каждые полчаса. Не более 10 леденцов за день.

Детям старше 3-х лет – 1/2 леденца 3-4 раза в день.

При острой боли и кашле – один раз в час. Не более 10 леденцов в день.

Рекомендуется пить больше воды во время приема данного препарата.

Не имеет противопоказаний.

Индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Условия хранения:

Хранить в сухом, прохладном месте, защищённом от влаги и воздействия прямых солнечных лучей, при температуре, не превышающей 30 С. Не хранить в холодильнике.

Срок годности: 3 года с момента производства.

С Кофлет не страшен больше кашель и простуда.

Детали

Отзывы

  • Доставим до ближайшего к Вам пункта самовывоза в Москве, Московской обл. и СПб (CDEK, Boxberry) — 20 0 руб.
  • Доставим в пункты самовывоза других городов и регионов РФ — 300 руб.
  • Доставим курьером по Москве, Моск. обл, и Санкт-Петербургу — 300 руб.
  • Почтой России — 350 руб.
  • Самовывоз после подтверждения заказа (г. Москва, ул. Малая Юшуньская, д. 1, корп. 1 , пн — пт с 14:00 до 20:00, оплата наличными). Как пройти.
  • Доставка в другие страны — индивидуальный расчет, только по предоплате (om@ayurveda-world.ru, WhatsApp +7(985)-027-2494).

Бесплатная доставка:

  • При сумме заказа свыше 3 500 руб. бесплатно доставляем до ближайшего к Вам пункта выдачи по России или курьером по Москве, Московской обл., Санкт-Петербургу.

Выбрать ближайший к Вам пункт самовывоза

После прибытия заказа в пункт выдачи на Ваш номер телефона поступит смс-сообщение, о том, что заказ доступен к получению. Срок хранение заказов в пунктах выдачи — до 7 дней. Доставка в Дальневосточный федеральный округ и в другие страны рассчитывается индивидуально.

  • Наличными при доставке курьером.
  • Наличными или банковской картой в пунктах выдачи (зависит от конкретного пункта выдачи).
  • Онлайн-оплата через сайт (VISA, MasterCard, МИР, Яндекс Деньги)

Минимальная сумма заказа — 990 руб.

Возврат или обмен товара возможен в случае, если он не был в употреблении, сохранены его товарный вид (в том числе ярлыки, пломбы, упаковка и т.п.), потребительские свойства, в течении недели не считая дня покупки.

Звонок бесплатный. Заказы через сайт принимаются круглосуточно.

Обработка заказов производится в пн-пт с 10 до 18 часов.

В нашем магазине действует постоянные накопительные скидки при наличии личного кабинета на сайте:

— при общей сумме всех заказов более 5 000 руб. постоянная скидка — 3%

— при общей сумме всех заказов более 10 000 руб. постоянная скидка — 5%

— при общей сумме всех заказов более 30 000 руб. постоянная скидка — 7%

— при общей сумме всех заказов более 100 000 руб. постоянная скидка — 10%

источник

Леденцы от кашля кофлет отзывы

Леденцы Кофлет — средство на растительной основе, которое интенсивно смягчает раздражённое горло и бронхи, оказывает отхаркивающее воздействие, укрепляет иммунитет. Обладает антисептическим и антимикробным эффектом. Имеют остро-пряный вкус, который освежает дыхание и согревает горло.

Это эффективное средство в виде леденцов, которые, в отличие от микстур, можно употреблять в любом удобном месте и в любое время как при простом першении и боли в горле, так и влажном или сухом кашле. Оказывают противовоспалительное и заживляющее воздействие при ангине, ларингите и фарингите, а также позволяют облегчить боль в горле на начальной стадии гриппа и простуды.

Под воздействием леденцов происходит снижение раздражения слизистой оболочки бронхиальных путей и связанного с этим бронхиального спазма. Они эффективно успокаивают и смягчают воспалённое горло и верхние дыхательные пути, а также оказывают противоаллергический, общеукрепляющий и тонизирующий эффект.

Активные ингредиенты:

Трикату (Trikatu). Представляет собой смесь из чёрного перца, сушёного имбиря и длинного перца — пиппали. Оказывает выраженное стимулирующее и тонизирующее воздействие на организм, за счёт которого отлично борется с застойными явлениями, очищает бронхолёгочную и пищеварительную систему. Используется для улучшения обмена веществ, борьбы с паразитами, избавления от лишнего веса. Способствует повышению здорового аппетита, стимуляции пищеварения. Устраняет тошноту и несварение. Оказывает обезболивающее, противовоспалительное, противоспазматическое, ветрогонное и тонизирующее воздействие на организм. Укрепляет иммунитет.

Гвоздика (Dianthus). Обладает отхаркивающим свойством, полезна при лечении кашля и других расстройств верхних дыхательных путей. Применяется в аюрведической медицине как средство от боли в горле, лечения простудных болезней и заболеваний легких (фарингит, ларингит, кашель, гайморит, бронхиальная астма и т. д.). Способность гвоздики снижать уровень Ваты обеспечивает успех в лечении связанных с этой дошей проблем. Согревает и дезинфицирует при простуде. Является афродизиаком.

Коричник цейлонский (Cinnamomum zeylanicum). Семена растения богаты эфирными маслами, цинком, кальцием, витаминами группы А и В, магнием, натрием и фосфором. Благотворно воздействует на нервную систему. Расслабляет, успокаивает и облегчает признаки депрессии, апатии, придает состояние лёгкости и умиротворения. Является замечательным средством для профилактики респираторных заболеваний, в лечении фарингита, затяжного кашля. Является эффективным устранителем слизи и мокроты, выводит её из лёгких и бронхов при астме, бронхите.

Харитаки (Terminalia chebula). Известное омолаживающее растение. Лечит заболевания легких, обладает противовоспалительными свойствами. Укрепляет иммунитет и нормализует пищеварение. Помогает восстановить микрофлору кишечника.

Кардамон (Elettaria cardamomum). Укрепляет нервную систему, устраняет бессонницу и стресс, повышает тонус. Оказывает согревающее воздействие и снимает спазмы. Конечно же, помогает справиться с простудными заболеваниями.

Инструкция по применению: по одной таблетке три-четыре раза в день, или по указанию врача. Противопоказаний нет при соблюдении рекомендуемой дозировки. Избыточное потреблении (более 3-4 шт в день) может спровоцировать аллергическую реакцию.

Противопоказания: острая аллергия.

Состав Леденцов от кашля Кофлет: каждая штука содержит: Трикату (Trikatu) — 40 мг, Акация катеху (Acacia catechu) — 35 мг, Харитаки (Terminalia chebula) — 25 мг, Гвоздика (Syzygium aromaticum) — 20 мг, Кардамон (Elettaria cardamomum) — 2.5 мг, Коричник цейлонский (Cinnamomum zeylanicum) — 2.5 мг обработаны в: Яштимадху (Glycyrrhiza glabra), Золотой турмерик (Curcuma longa), Виноград (Vitis vinifera); Подсластители: Сахароза (Sucrose), Жидкая глюкоза (Liquid glucose).

Назначение: ангина, кашель, бронхит, боль в горле, тонзиллит, фарингит, ларингит, аллергический кашель, кашель, связанный с хронической обструктивной болезнью легких.

источник

Кофлет сироп без сахара (Koflet Syrop SF) Himalaya, 100 мл

КОФЛЕТ СИРОП без сахара (Koflet Syrop SF) Himalaya

КОФЛЕТ СИРОП без сахара (Koflet Syrop SF) Himalaya представляет собой многокомпонентную растительную формулу, действенно устраняющую кашель благодаря синергическому действию входящих в нее ингредиентов. Это густая жидкость коричневого цвета, сладкого вкуса, с характерным запахом.Препарат эффективен и при влажном, и при сухом кашле. Муколитические и отхаркивающие свойства КОФЛЕТ СИРОПа без сахара (Koflet Syrop SF) Himalaya снижают вязкость бронхиального секрета, облегчают отхаркивание. Уменьшается бронхиальное раздражение слизистой и связанный с этим бронхиальный спазм. КОФЛЕТ СИРОП без сахара (Koflet Syrop SF) Himalaya обладает противоаллергическими, противомикробными и укрепляющими иммунитет свойствами, обеспечивающими облегчение при кашле.

Кашель различной этиологии, кашель с трудно отделяемой мокротой

Кашель из-за хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ)

Острые и хронические инфекции, воспалительные процессы дыхательных путей

Каждые 5 мл (чайная ложка) КОФЛЕТ СИРОПа без сахара (Koflet Syrop SF) Himalaya содержит

Madhu (мед) 1.25mg

Adhatoda vasica (адатоды настоящей листьев) 15mg

Ocimum sanctum (туласи, базилика священного целого растения) 25mg

Glycyrrhiza glabra (солодки голой корней) 15mg

Onosma bracteatum (оносмы прицветниковой травы) 10mg

Tinospora cordifolia (тиноспоры сердцелистной стеблей) 20mg

Commiphora wightii (коммифоры мукул очищенный) 35mg

Vitis vinifera (винограда культурного плодов) 35mg

Hyssopus officinalis (иссопа лекарственного целого растения) 25mg

Myristica fragrans (мускатника душистого присемянника) 15mg

Viola odorata (фиалки душистой целого растения) 10mg

Trikatu (трикату – перец черный, перец длинный плоды, имбирь лекарственный корневище) 9mg

Triphala (трифалы – эмблика лекарственная, терминалия хебуля, терминалия беллерика плоды) 9mg

Embelia ribes (эмбелии кислой плодов) 8mg

Solanum xanthocarpum (паслена желтоплодного целого растения) 8mg

Cinnamomum cassia (коричника китайского коры) 8mg

Navasagara (аммония хлорид) 3mg

Туласи (cвященный базилик) обладает антигистаминными свойствами, облегчающими бронхоспазмы. Базилик священный оказывает жаропонижающее, противовоспалительное действие, уменьшает раздражение чувствительных нервных окончаний слизистой бронхов.

Солодка (Yashtimadhu) имеет противокашлевое, отхаркивающее и повышающееиммуннитет свойства.

Мед (Madhu) традиционно используется для лечения кашля благодаря своим противовоспалительным свойствам. Он подавляет выработку оксида азота, чтополезно в борьбе с аллергическими респираторными заболеваниями.

Коммифора мукул (Commiphora wightii) обладает антисептическим, противовоспалительным действием.

Плоды винограда культурного облегчают отхаркивание.

Тиноспора сердцелистная (Tinospora cordifolia) уменьшает жар и озноб, способствует отхаркиванию.

Адатода настоящая (Adhatoda vasica) разжижает мокроту, уменьшает раздражение нервных окончаний дыхательных путей, уменьшает кашель, расширяет бронхи, оказывает антибактериальный и антигистаминный эффект.

Мускатник душистый (Myristica fragrans) обладает тонизирующим, противовоспалительным, антисептическим действием, укрепляет иммунитет, способствует очищению бронхов от слизи.

Солодки голой корни (Glycyrrhiza glabra) оказывают противовоспалительное, антигистаминное, спазмолитическое, анальгезирующее, отхаркивающее и противомикробное действие.

Оносмы прицветниковой трава (Onosma bracteatum) обладает тонизирующим, противовоспалительным действием.

Фиалка душистая (Viola odorata) известна как отхаркивающее и противовоспалительное средство.

Компоненты трифалы (Triphala) эффективны при скоплении слизи в дыхательных путях, оказывают отхаркивающее, тонизирующее действие, усиливают иммунитет.

Трикату (Trikatu) очищает организм от шлаков, эффективен при повышенном содержании слизи в организме, при простудных заболеваниях, сопровождающихся кашлем.

Эмбелии кислой плоды (Embelia ribes) уменьшают боль в горле при кашле.

Паслен желтоплодный (Solanum xanthocarpum) оказывает противовоспалительное, жаропонижающее отхаркивающее и противоаллергическое действие.

Эфирные масла коричника китайского (Cinnamomum cassia) оказывают антисептическое действие, облегчают затрудненное дыхание, разжижают мокроту.

Аммония хлорид обладает отхаркивающим действием.

По 10 мл (2 чайные ложки) три-четыре раза в день за полчаса до еды. Курс лечения 10-15 дней. После перерыва курс можно повторить.

Побочные эффекты:

Возможны аллергические реакции.

Противопоказания:

Повышенная чувствительность к активным и вспомогательным компонентам препарата, беременность, период лактации.

На способность управлять транспортным средством или потенциально опасными механизмами не влияет.

Передозировка:

Случаи передозировки препарата не выявлены.

В защищенном от света месте, при температуре не выше 30°С.

Срок годности:

3 года с даты производства

Упаковка: флаконы 100мл

Производитель: Himalaya Herbal Healthcare

источник

Леденцы Кофлет (Koflet)

Леденцы Кофлет (Koflet)

Леденец Koflet полезны как при продуктивном, так и при сухом кашле.

Леденцы Кофлет (Koflet)

Уменьшает раздражение слизистой бронхов.

Леденец Koflet полезны как при продуктивном, так и при сухом кашле. Периферическое действие конфет уменьшает раздражение слизистой бронхов. Уменьшает воспаление в верхних дыхательных путях, особенно в глотке и гортани. Кроме того, противоаллергические, антимикробные и иммунные резистентные свойства обеспечивают облегчение при кашле различной этиологии.

Показания к применению:

Лекарственные растения в составе:

Лакрица – обладает отхаркивающими и укрепляющими иммунитет свойствами, которые помогают избавиться от кашля.

Трикату – это многогранная композиция, содержащая длинный перец, черный перец и имбирь, лечит застой в груди, уменьшает слизь. Он также работает, как антимикробный компонент.

Поделиться ссылкой:

Детали

Доставка по Екатеринбургу

Доставка осуществляется с понедельника по воскресенье.

Стоимость курьерской доставки по Екатеринбургу:

Бесплатная доставка до двери при заказе от 3000 рублей.

При заказе менее 3000 рублей:

До офиса СДЕК — 100 руб.

До двери – 200 руб.

Доставка по Екатеринбургу в будние дни выполняется, как правило, на следующий день после оформления заказа.

Оплата наличными/банковской при получении или онлайн на сайте.

Доставка по Свердловской области

Оплата при получении наличными/банковской картой или онлайн на сайте. При оформлении заказа на сумму от 3000 рублей, вы получите бесплатную доставку в любой город Свердловской области. (Доставка осуществляется до ближайшего отделение почты или офиса компании СДЕК указанного вами адреса)

При заказе менее 3000 руб. точную стоимость доставки сообщает менеджер интернет-магазина при подтверждении заказа по телефону.

Доставка в города России и по СНГ (Белоруссия, Казахстан, Киргизия, Армения) согласно тарифам выбранной службы доставки:

CDEK

Оплата при получении наличными/банковской картой или онлайн на сайте. Заказ отправляем в течение 2-х дней. Получить заказ можно на ПВЗ (Пункт выдачи заказа), которые расположены в черте города, в общедоступных местах, в шаговой доступности от остановок общественного транспорта: в торговых центрах, бизнес центрах и т.д. Найти ПВЗ в своем городе можно здесь (посмотреть список всех офисов СДЭК с контактными данными). Это наиболее быстрый и не дорогой способ доставки, средняя стоимость 250-300 рублей. Возможна оплата наложенным платежом. .

Boxberry

Оплата при получении наличными/банковской картой или онлайн на сайте. Заказ отправляем в течение 2-х дней. Средняя стоимость 270-350 рублей. Возможна оплата наложенным платежом.

Выгодно для северных направлений: Новый Уренгой, Нижневартовск, Югорск и т.д.

Самовывоз в Екатеринбурге

Вы можете самостоятельно забрать и оплатить заказ в Екатеринбурге по адресу:

ул. Репина 103, Подъезд №2, Офис №31, или Амундсена 65 (ТЦ «КИТ») Магазин Товаров из Индии «ANANDA»

источник

Леденец от кашля Кофлет Гималая (Koflet Himalaya) 1 шт.

Леденцы Кофлет смягчают связки, успокаивают боль в горле, снимают спазм и убирают кашель. Препарат безупречен, как для снятия профессионального напряжения голосовых связок, так и при воспалительном процессе во время простуды.

Описание

Препарат Кофлет леденцы, с которыми забываются беспокойства по поводу боли в горле, раздражающий слизистую оболочку кашель, трудности при глотании и спазмы голосовых связок. Благодаря травяному сбору (трикату, солодка, гвоздика), которая содержит каждая таблетка-леденец, после применения успокаивается и проходит боль, смягчаются голосовые связки, как будто смазываются маслом.

  • простуда;
  • ларингит;
  • фарингит;
  • кашель различного происхождения;
  • воспаление дыхательных путей.

Рекомендации и дозы:

При острой боли и кашле – каждые полчаса. Не более 10 леденцов за день.

Детям старше 3-х лет – 1/2 леденца 3-4 раза в день.

При острой боли и кашле – один раз в час. Не более 10 леденцов в день.

Рекомендуется пить больше воды во время приема данного препарата.

Не имеет противопоказаний.

Индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Условия хранения:

Хранить в сухом, прохладном месте, защищённом от влаги и воздействия прямых солнечных лучей, при температуре, не превышающей 30 С. Не хранить в холодильнике.

Срок годности: 3 года с момента производства.

С Кофлет не страшен больше кашель и простуда.

Детали

Отзывы

  • Доставим до ближайшего к Вам пункта самовывоза в Москве, Московской обл. и СПб (CDEK, Boxberry) — 20 0 руб.
  • Доставим в пункты самовывоза других городов и регионов РФ — 300 руб.
  • Доставим курьером по Москве, Моск. обл, и Санкт-Петербургу — 300 руб.
  • Почтой России — 350 руб.
  • Самовывоз после подтверждения заказа (г. Москва, ул. Малая Юшуньская, д. 1, корп. 1 , пн — пт с 14:00 до 20:00, оплата наличными). Как пройти.
  • Доставка в другие страны — индивидуальный расчет, только по предоплате (om@ayurveda-world.ru, WhatsApp +7(985)-027-2494).

Бесплатная доставка:

  • При сумме заказа свыше 3 500 руб. бесплатно доставляем до ближайшего к Вам пункта выдачи по России или курьером по Москве, Московской обл., Санкт-Петербургу.

Выбрать ближайший к Вам пункт самовывоза

После прибытия заказа в пункт выдачи на Ваш номер телефона поступит смс-сообщение, о том, что заказ доступен к получению. Срок хранение заказов в пунктах выдачи — до 7 дней. Доставка в Дальневосточный федеральный округ и в другие страны рассчитывается индивидуально.

  • Наличными при доставке курьером.
  • Наличными или банковской картой в пунктах выдачи (зависит от конкретного пункта выдачи).
  • Онлайн-оплата через сайт (VISA, MasterCard, МИР, Яндекс Деньги)

Минимальная сумма заказа — 990 руб.

Возврат или обмен товара возможен в случае, если он не был в употреблении, сохранены его товарный вид (в том числе ярлыки, пломбы, упаковка и т.п.), потребительские свойства, в течении недели не считая дня покупки.

Звонок бесплатный. Заказы через сайт принимаются круглосуточно.

Обработка заказов производится в пн-пт с 10 до 18 часов.

В нашем магазине действует постоянные накопительные скидки при наличии личного кабинета на сайте:

— при общей сумме всех заказов более 5 000 руб. постоянная скидка — 3%

— при общей сумме всех заказов более 10 000 руб. постоянная скидка — 5%

— при общей сумме всех заказов более 30 000 руб. постоянная скидка — 7%

— при общей сумме всех заказов более 100 000 руб. постоянная скидка — 10%

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: