Как отказаться если у тебя месячные

В течение половозрелого периода у женщин происходят ежемесячные кровотечения. Они возникают потому, что матка готовится к зачатию, и, если оно не происходит, эпителиальные клетки выводятся из организма.

На некоторое время можно устранить появление естественных выделений. Сразу стоит сказать, что в период кормления ребенка, и когда девушка находится в положении, проблема исчезает сама собой естественным образом. Затем цикл восстанавливается, а пропадут критические дни полностью только после наступления менопаузы.

Тем не менее, есть некоторые моменты в жизни, когда важно, чтобы месячные не появились. Это могут быть отпуск или свадьба, то есть, ситуации, когда необходимо сделать так, чтобы менструация задержалась. Так что неудивительно, что в ряде случаев женщины задаются вопросом, как избавиться от месячных, которые наступили в неподходящий момент. Существуют способы, которые помогут сделать это.

Оптимальным способом будет обращение к гинекологу с этим вопросом, так как только специалист знает, как действовать правильно. Врач назначит контрацептивы, которые помогут задержать наступление критических дней. Он расскажет, как правильно использовать препараты. По окончании приема таблеток цикл восстановится.

Какие медицинские средства показаны к применению:

  • Используются хлористый кальций и «Викасол», которые добавляются в молоко. Такой состав ускоряет возникновение менструации.
  • К употреблению во время месячных показан Дюфастон. Это гормональный препарат, не являющийся контрацептивом. Он снижает выраженность неприятных ощущений от менструации, если применять таблетки каждый день, начиная с середины цикла. Действие средства базируется на подавлении регенерации клеток эндометрия матки. Могут появиться побочные реакции от воздействия препарата: аллергия в виде сыпи красного цвета, головная боль, повышенная чувствительность груди, неприятные ощущения в области печени.
  • Препарат Дицинон сгущает кровь и делает стенки сосудов более крепкими. Его рекомендуют применять для контроля над количеством месячных. Пьют таблетки за 5 суток перед началом цикла. В итоге выделений будет намного меньше, чем обычно. Побочные эффекты от приема: высыпания на коже, онемение в ногах, болевые ощущения в желудке.

Препараты для отсрочки наступления критических дней должны быть рекомендованы врачом. Некоторые вызывают тяжелые последствия.

Еще один способ отсрочить месячные – установка гормональной спирали. Она позволит предотвратить зачатие и сделать так, чтобы выделения стали непродолжительными и минимальными.

Как влияет организм на инородное тело:

  • В некоторых случаях при установке средства задержки месячных могут быть очень продолжительными.
  • В организме женщины спираль может находиться без вреда для здоровья до 5 лет. Потом ее убирают, и цикл восстанавливается.

Если при обновлении организма самым неприятным является не выделение крови, а боль, можно просто приобрести специальные обезболивающие препараты. Они в ассортименте продаются в аптеке. Если боль становится нестерпимой, стоит посетить гинеколога. Он назначит оральные гормональные средства.

Сократить дни менструации и сдвинуть сроки могут помочь народные средства. Есть несколько способов, достойных внимания. Самый простой из них – употреблять большое количество жидкости с первого дня появления выделений. Еще один метод – пить по стакану лимонного сока с 3-го дня. Но чтобы не навредить желудку, стоит разбавить сок водой в соотношении 1 к 7.

Что еще можно предпринять:

  • Задержать выделения на пару дней помогут уколы с витамином C. Также можно просто съесть большое количество лимонов или других цитрусовых.
  • Спровоцировать появление менструации раньше срока получится, применяя отвар из крапивы или настойку водяного перца. Их употребляют по 1 ст. л. внутрь перед приемом пищи. Использование представленного средства повысит свертываемость крови, а месячные будут длиться меньше.
  • Ускорить наступление выделений поможет применение отвара из пастушьей сумки.

Продолжительность менструации уменьшит секс во время нее. Также он облегчит общее самочувствие женщины. Но для достижения эффекта придется не использовать презерватив, так как нужно, чтобы сперма попала во влагалище. В ней содержится гормон простагландин, который помогает организму быстрее высвободить эндометрий.

Если запах выделений стал неприятным, кислым, стоит сразу посетить врача. Возможно, он вызван каким-либо заболеванием.

Можно попробовать отвар кровохлебки. Для этого берется 2 ст. л. корневищ растения и заливаются 200 мл горячей воды. Потом в течение получаса их держат на водяной бане. После того как отвар остынет, его процеживают, добавляют чистую воду, чтобы объем стал равным 200 мл. Принимают средство 5 раз в сутки по 1 ст. л. после еды.

Также рекомендован к употреблению барбарис. Вещества, содержащиеся в нем, впитываясь в кровеносные сосуды, сужают их. В итоге критические дни останавливаются. Такой же эффект дает использование чая из листьев земляники и ягод калины.

Облегчить и уменьшить выраженность менструации могут и регулярные физические упражнения. Благодаря им получится избавиться от следующих симптомов:

Не многие знают, что у гимнасток практически отсутствуют месячные.

Это обусловлено тем, что они регулярно испытывают колоссальную физическую нагрузку. Представленным способом можете воспользоваться и вы.

Существует ряд продуктов, которые позволяют уменьшить боль от спазмов в мышцах. Также они содержат большое количество минералов и витаминов, которые сокращают длительность менструации. Речь идет о:

Помимо прочего, следует исключить из рациона красное мясо, молочные продукты, кофе. Они способны спровоцировать расстройство желудка и усилить боль от спазмов. Также представленные продукты плохо влияют на эмоциональное состояние человека.

Если сложно отказаться от кофеина, попытайтесь заменить его чаем. Он благотворно влияет на организм. Кроме того, его прием предотвращает возникновение рака, диабета, снижает холестерин, активизирует умственную деятельность.

Изменение образа жизни на правильный также поможет избавиться от боли. Рекомендуется заниматься физическими тренировками, начать посещать бассейн. В рацион питания стоит ввести продукты, которые богаты на витамины, растительную пищу, рыбу.

Что касается неприятного запаха, убрать его можно, соблюдая гигиену. Для этой цели лучше использовать тампоны, а не прокладки. Также стоит не забывать менять средства гигиены каждые 3 часа, и каждый день 2 раза подмываться и 1 раз принимать душ.

Поможет расслабить мышцы таза и усилит приток крови, ускорив менструацию, тепло. Принимая умеренно теплые ванны или прикладывая грелку к области живота, можно снять болевые ощущения.

Иглоукалывание также является действенным методом управления циклом месячных. Суть его заключается в выполнении давления на определенные точки. За счет чего получается устранить боли, облегчить перепады настроения, улучшить эмоциональный фон. В некоторых случаях, применение метода, может остановить месячные на длительное время, но перед проведением процедуры следует проконсультироваться у врача.

Как избавиться от месячных, чтобы они больше не появлялись никогда? Если вы уже стали матерью и в будущем не предполагаете больше заводить детей, обратитесь к гинекологам для проведения операции. Они перережут трубы, тогда и выделения исчезнут, но детородной функции вы лишитесь навсегда.

Важно понимать, что для проведения подобного рода вмешательства есть большое количество противопоказаний.

Задержка месячных искусственным образом провоцирует нежелательные явления. У женщины отмечаются:

  1. Перепады настроения.
  2. Тошнота.
  3. Отеки груди.
  4. Повышение аппетита.
  5. Мигрень.

Если представленные симптомы возникли после приема гормональных средств, стоит заменить их другими. Для этого придется посетить врача, который порекомендует подходящие препараты.

Что касается набора лишнего веса, прием гормональных таблеток на него не влияет. В составе средства нет компонентов, провоцирующих быстрое формирование прослойки жира. Если питаться правильно, вес останется в норме.

Использовать советы для устранения месячных регулярно нельзя. Они могут быть применены только как мера экстренного воздействия. Если менструация длится долго и является болезненной, лучше обратиться за помощью к гинекологу, который назначит продуктивное лечение.

источник

Учитывая индивидуальные особенности каждого женского организма, активная фаза менструального цикла может сопровождаться разными симптомами. На фоне абсолютного здоровья женщины отсутствуют особенные неприятные ощущения, но при различных воздействиях внешних факторов всегда существуют риски ухудшения самочувствия. Так, что нельзя делать при месячных?

Занятия активными видами спорта во время активной фазы менструального цикла лучше приостановить. Ели спорт для женщины является профессией, лучше прибегнуть к обычной разминке, легкой тренировке. Повышенные физические нагрузки усиливают прилив крови к репродуктивным органам. На фоне прилива может усилиться кровотечение.

Нельзя во время месячных поднимать тяжести, начинать тренировки без предварительной подготовки. При обильном кровотечении возможно снижение гемоглобина, что может провоцировать ухудшение самочувствия. После тренировок часто возникают следующие состояния:

боль в органах малого таза.

Во время месячных у молодых девушек медицинская комиссия обычно дает освобождение от уроков физкультуры.

Ранний возраст часто сопровождается яркой клинической картиной, частой сменой настроения.

Специалисты не рекомендуют заниматься сексом во время месячных. Активная фаза менструального цикла является прямым запретом на сексуальные отношения не только по нравственным причинам:

высокие риски инфицирования обоих партнеров;

невозможность женщины достигать сексуального удовлетворения;

эстетический дискомфорт (маркость, неприятный запах, неудобство).

Если женщины считают менструацию защитой от нежелательной беременности, то гинекологи уже давно развенчали и этот миф. Секс является той же физической нагрузкой, которую следует избегать в этот период.

Алкогольные напитки любой крепости противопоказаны организму женщины вообще, не говоря об активной фазе менструального цикла. Под воздействием этанола расширяются сосудистые просветы, усиливается прилив крови. При ослабленных сосудах возможно усиление кровотечения, устранить которое в отягощенных случаях невозможно без врачебной помощи.

При месячных важна постоянная гигиена, но в этот период достаточно теплого душа перед каждой сменой прокладки. Клиницисты знают множество случаев, когда прием горячей ванны или посещение сауны провоцировали серьезные кровотечения . При купании в открытых водоемах или бассейнах возможно инфицирование. Тампонирование влагалища не является абсолютной защитой от патогенной микрофлоры.

Одним из противопоказаний к проведению различных косметологических процедур, хирургических операций (кроме экстренных), осмотров и лабораторных анализов является активная фаза менструального цикла. Факт обусловлен выраженным снижением свертывающей способности крови, изменением гормонального фона. Анализы могут выдавать некорректные результаты, а кровь во время процедур будет сложно остановить.

Во время месячных рекомендуют на время прервать тепловые обертывания грязями, магнитно-волновые процедуры, УВЧ-прогревания, гимнастику, корректирующий массаж.

Специалисты из области эстетической медицины, пластической хирургии и стоматологии считают период менструации неблагоприятным периодом для проведения различных манипуляций. В косметологии известны случаи возникновения неприятных осложнений процедуры, пигментацию, синяки и кровоподтеки в области лица (например, при уколах Ботокса). Химический пилинг и глубокая чистка лица могут спровоцировать негативную реакцию кожи, которая проявляется в виде покраснения, аллергической сыпи, отечности.

Во время месячных не следует принимать без необходимости некоторые препараты, влияющие на функциональность органов кроветворения, свертывающую способность крови. Анальгин и Аспирин в качестве анальгезирующих препаратов вызывают максимальное разжижение крови, что способствует усилению кровотечения. При болях рекомендуется использовать обезболивающие средства, не содержащие в составе ацетаминофена или ацетилсалициловой кислоты (Ибупрофен, Парацетамол).

При постоянной медикаментозной коррекции некоторых хронических заболеваний органов или систем возможно изменение эффективности препаратов. На время активной фазы менструального цикла можно обсудить с врачом изменение дозировки, при необходимости. Применение некоторых травяных сборов могут спровоцировать сокращение маточной мускулатуры, сильные схваткообразные боли, усиление кровоточивости.

Многие врачи-гинекологи выступают против ношения тампонов во время месячных. Допускается использование тампонов лишь 1-2 раза, например, для определенного наряда или во время посещения бассейна (сопровождение ребенка, отдых с семьей на пляже). Причинами запрета являются следующие аспекты:

высокие риски инфицирования влагалища;

травматизация слизистых цервикального канала.

Смена тампонов не всегда происходит в стерильных условиях, когда есть возможность вымыть руки с мылом и промыть промежность. При длительном ношении теплая среда способствует быстрому разложению клеток крови, неприятному запаху, инфицированию.

При месячных лучше использовать прокладки, которые следует менять не реже, чем через раз в 4 часа. Это необходимо при скудных выделениях. Обильное кровотечение можно контролировать при помощи урологических прокладок.

Женщинам, следящим за собственной фигурой, не рекомендуется начинать диеты, ограничивать себя в суточном объеме пищи. Ослабленный организм может среагировать на ограничения в пищи тошнотой, головокружением, обмороками, недомоганием. Достаточно соблюдения привычного рациона, который соответствует клиническому анамнезу женщины, ее здоровью. Во время менструации снижается уровень железа, протеина, кальция и фолиевой кислоты, поэтому очень важно сбалансированное полноценное питание. Дополнительно можно принимать витаминные комплексы.

При месячных рекомендуется пить насыщенные морсы, компоты, отвар шиповника, ромашки. Важно соблюдать питьевой режим (при отсутствии заболеваний почек). Обильное питье позволяет очищать организм, выводить шлаки, токсины.

Месячные у женщин требуют соблюдения постоянной гигиены промежностей. Перед каждой сменой гигиенических тампонов и прокладок необходимо мыть половые органы и руки проточной водой с мылом. Организм при месячных очищается и кровяное отделяемое выходит наружу. Для этих целей самыми лучшими средствами гигиены являются гигиенические прокладки. Современные материалы имеют отличную впитываемость, защиту от протеканий, выделения выходят наружу, не скапливаются в цервикальном канале, как при использовании тампонов. Образ жизни женщины в период месячных должен соответствовать следующим критериям:

регулярная смена прокладок (каждые 4 часа);

постоянные подмывания промежностей;

использование салфеток после каждого туалета;

ношение «дышащего» удобного белья (эти вещи нельзя использовать несколько дней подряд);

длительные прогулки на свежем воздухе;

исключение алкоголя, вредных привычек;

сбалансированная диета, включающая свежие овощи, фрукты.

При эмоциональных расстройствах следует выпить успокаивающий чай, хорошо выспаться и расслабиться. Если раздражение достаточно сильное, можно использовать седативные препараты.

Бытует мнение, что нельзя посещать церковь во время менструации. Месячные окутаны мифами и в религиозном отношении. Посещение религиозных святынь в период месячных запрещено лишь по причине отсутствия в прошлых веках средств личной гигиены. Именно поэтому женщины считались «грязными». Современный мир позволяет женщинам чувствовать себя уверенно в любом общественном месте и не доверять сомнительным выдумкам.

Менструация у женщин является естественным процессом организма, своеобразным обновлением и подготовкой к будущему материнству. Все силы организма направлены на очищение, поэтому женщина может испытывать недомогание, усталость, общую слабость. Вот почему нельзя осуществлять многие процедуры. Даже в случае отсутствия неприятных симптомов в активную фазу менструального цикла, женщинам рекомендуется соблюдать некоторые ограничения для сохранения здоровья органов малого таза и репродуктивной системы.

источник

Подробности раскрывает наш эксперт, акушер-гинеколог Наталия Артикова.

На самом деле, фокус не новый. С конца 60-х годов прошлого века удлиненный режим приема КОК (комбинированных оральных контрацептивов) использовался для лечения некоторых гормонозависимых женских заболеваний. За полвека накопилось достаточно доказательств о безопасности метода, в 2003 году он был официально утвержден FDA (Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств США) — признанным международным экспертом в сфере лекарственной безопасности. Сегодня каждая женщина, у которой нет противопоказаний к использованию КОК, может сама регулировать свой цикл и избегать менструаций.

Вы не идете против природы, вы возвращаетесь к ней

Осознание этого факта в медицинской среде произошло не сразу. По большому счету, оно и до сих пор до конца не произошло: врачами «не гинекологами» подобная информация сложно воспринимается, гормонофобия — вообще большая проблема отечественной медицины. Зато обычные юзеры женского пола активно внедряют «пролонгированный режим», или «менструации по потребности» в жизнь. Дальние и длительные путешествия, свадьба, служба в армии и, особенно, на флоте, активные занятия спортом со множеством соревнований, бизнес с жестким графиком, который расписан на полгода вперед, операция или травма с ограничением подвижности — в жизни полно ситуаций, когда менструальные кровотечения очень осложняют и без того непростую женскую участь. Девушки отменяют себе месячные, но при этом все равно боятся: а вдруг я иду против природы, вдруг меня за это рано или поздно постигнет страшная кара? Не постигнет! Вы не идете против природы, вы возвращаетесь к ней.

Когда новорожденные морские черепашки делают свои первые в жизни шаги по горячему песку, их головы синхронно поворачиваются к самой яркой части горизонта. Тысячи лет сияющая линия горизонта означала только одно — океан. Свет отражается от воды, океан — это жизнь, идем на свет — будем жить. В XXI веке океанские пляжи опутаны сетью комфортабельно освещенных трасс и зданий. И свет, подкрепленный многовековым инстинктом, теперь оказывается для детенышей черепах не жизнью, а смертью. Эволюционное рассогласование: признаки, которые развивались в одной среде, оказываются губительными в другой.

Вот и женщины оказались в XXI веке в роли «черепашек, ползущих на свет». Лет 100-200 назад менструации начинались у девочки в 13–14 лет. И вскоре после этого девицу старались срочно сплавить замуж. А дальше беременность, кормление грудью, следующая беременность, новая лактация… В 40-45 лет наступала менопауза. За всю репродуктивную жизнь происходило не более 100 менструаций. В любом человеческом сообществе, где не принято использовать контрацепцию, менструация — очень редкое событие.

Однако мир изменился. Леди XXI века не собирается рожать в 18 лет, сомневается в необходимости даже двоих детей, мало кормит грудью или не кормит вообще, а средний возраст менопаузы отодвинулся к цифре 52. Современная женщина до пенсии переживает порядка 300-400 циклов — овуляций и менструаций. Расплата наступила незамедлительно. Все, что раньше считалось «болезнью монашек», пошло в массы — миомы матки, эндометриоз, мастопатия, рак яичников… Поэтому ученые решили «вспомнить все». Ну если не все, то, по крайней мере, тот факт, что менструации сами по себе никакой пользы организму не приносят, а являются побочным продуктом репродуктивного цикла. А значит, их можно отменить — без вреда, даже с некоторыми существенными выгодами для здоровья.

В России официально зарегистрирован только один препарат «для гибкого пролонгированного режима приема оральных контрацептивов». Если вы пользуетесь им, то график можете установить себе самостоятельно. Чтобы отсрочить «временную неприятность», также могут быть использованы любые монофазные контрацептивы (таблетки, кольцо или пластырь), если применять их без перерыва на семь безгормональных дней. А из пачек КОК, в которых 28 таблеток, убрать четыре плацебо-пилюли и сразу начать прием новой упаковки. Правда, если вы раньше не применяли гормональную контрацепцию, а сейчас собрались сразу по удлиненной схеме (ради отпуска!), то подробности надо обсудить с гинекологом: если собственный цикл у вас, например, короче стандартных 28 дней или менструации длиннее четырех дней, то возможны всякие нюансы.

Все это можно в чемодан не класть

Вы поняли, дамы? Это еще один уровень вашей независимости: можете установить себе индивидуальный цикл, например 42+7, 48+4, 63+7, 72+4 и много других вариаций. Организм часто сам «подсказывает», какой интервал между месячными для него оптимальный, путем «сигналов» в виде мажущих кровянистых выделений: у кого-то это происходит после двух «пропущенных» менструаций, у кого-то после пяти. Значит пора сделать четырех- или семидневный перерыв.

Вся в белом, и голова не болит

Минусы? Доказано, что их нет, если вы в принципе хорошо переносите КОК. Плюсы? Активная профессиональная, научная или личная жизнь, уменьшение объема потерянной крови, снижение экономических затрат на средства личной гигиены. И самый главный плюс: если существует какая-то гормонозависимая гинекологическая проблема: эндометриоз, альгоменорея, менструальная мигрень, то при таком режиме она не будет вас беспокоить.

источник

Кровоостанавливающими свойствами обладают отвары различных трав: листьев крапивы, водяного перца, пастушьей сумки, барбариса, дикой ежевики и листьев малины. Кроме того, эти травы также содержат большое количество аскорбиновой кислоты, укрепляющей сосудистые стенки.

Начинать пить отвар следует с 1-го дня месячных. Однако не забывайте, что последующее кровотечение может длиться дольше обычного. Такова своеобразная компенсация за сокращенный менструальный цикл.

Чтобы приготовить отвар крапивы, положите в миску или кастрюлю 5 ст.л. листьев этого растения и залейте их 500 мл горячей воды. В течение 20 минут подержите на медленном огне, не доводя до кипения, затем дайте отвару настояться и остыть. Для улучшения вкуса вы можете добавить немного сахара или меда. Принимать это средство следует 4-5 раз в день по 3 ст.л.

Отвар пастушьей сумки нужно готовить из расчета 2 ч.л. этого растения на 1 стакан кипятка. Пейте это средство в несколько приемов по 2 стакана в день.

Кроме того, задержать наступление месячных помогает употребление в большом количестве цитрусовых или других продуктов, богатых витамином С.

А вот пытаться остановить месячные при помощи приема медикаментозных средств не стоит. Эти препараты нельзя принимать без врачебного наблюдения, т.к. они способны привести к тромбоэмболическим осложнениям.

Занимаясь в течение долгого времени йогой, тоже можно достичь того, чтобы месячные быстрее закончились. Однако эти практики должны быть постоянными. В таком случае спустя 2-3 месяца занятий йогой менструальный цикл будет более предсказуемым.

В положении стоя на четвереньках поочередно делайте по 15-20 махов каждой ногой. Другое упражнение: стоя на четвереньках, сведите вместе пятки, а затем сильно разведите согнутые колени – так у вас получится поза лягушки.

Сидя на полу, разведите широко ноги, после чего наклонитесь вперед, прогибаясь в области поясницы. Задержитесь в этом положении как можно дольше. Такие упражнения желательно выполнять в комплексе.

Возможны случаи, когда сделать так, чтобы месячные закончились раньше, необходимо. Далеко не каждая женщина является обладательницей 28-дневного цикла, когда менструация длится от 4 до 5 дней. Долгие и обильные кровотечения способны привести к возникновению анемии — состоянию, при котором снижено содержание гемоглобина в крови.

Не пытайтесь справиться с долгими месячными самостоятельно. Обратитесь к гинекологу, который назначит вам полное обследование, а также комплексное лечение.

Тонкое устройство организма женщины, задуманное самой природой, легко разбалансировать необдуманным вмешательством в его работу. И если вы задумались о том, как сделать так, чтобы месячные быстрее закончились, прежде всего подумайте, действительно ли это необходимо.

Врачи-гинекологи не рекомендуют экспериментировать со своим менструальным циклом, чтобы в дальнейшем не пришлось сожалеть о последствиях.

источник

Каждой женщине известно о том, что такое менструация. Однако никому не нравится ежемесячно сталкиваться с ноющей болью внизу живота, плохим настроением и слабостью – всеми этими симптомами сопровождается сама менструация. Месячными отнимается около восьми лет комфортного существования женщины в детородном возрасте. В это время лучше всего не жить половой жизнью, не посещать спортивные залы, не купаться в море, не получать сильных физических нагрузок. Иногда месячные приходят неожиданно. Например, вы собираетесь на отдых или же должен муж

Остановить месячные — миф или реальность?

Быстрая остановка месячных — как сделать это всего на один день? Ответ будет категоричным – никак. Сделать вы этого не сможете, да и незачем. Категорически запрещается принимать кровоостанавливающие и свертывающие кровь препараты, а также разные отвары и настои. Возможно, кровь вы и сможете остановить, но вот негативные последствия для здоровья все же появятся. Стоит ли оно того? Лучше лишний раз не думать о том, как остановить месячные, и поберечь здоровье. Следует просто дождаться их окончания. Если же вашему сексуальному партнеру все равно, и он требует остановки кровотечения для занятий сексом, то, возможно, стоит с ним расстаться, так как этому человеку не важно ваше здоровье.

Возможные методы того, как побыстрее остановить месячные

Стоит вести активный образ жизни, заниматься спортом, а также фитнесом. В женском организме, получающем физические нагрузки, процесс по отторжению эндометрия происходит быстрее. За несколько дней до месячных можно делать упражнения, подразумевающие поднятие таза вверх. Но при месячных не стоит перегружать свой организм, так как сильные нагрузки в этот период могут привести к появлению гинекологических заболеваний. Можно заниматься спортом в другие дни цикла.

С помощью активной сексуальной жизни можно укрепить собственный организм так

Принимайте витамин Е, так как им регулируется функция яичников. Если вы очень много работаете и мало спите, то попробуйте принимать витамины и биодобавки с хромом, а также средства, содержащие магний и витамины группы В. С помощью малинового или мятного чая тоже можно сократить время кровотечений.

Как остановить месячные при большой длительности?

Приведенные выше рекомендации являются подходящими для девушек, у которых месячные длятся от трех до пяти дней. Иногда появляется проблема затяжных месячных, которые длятся более семи дней, если не дольше. Это считается уже затяжным кровотечением. В такой ситуации следует обратиться к специалисту.

источник

  • — анальгетики «Анальгин», «Спазган», «Но-шпа»
  • — нестероидные противовоспалительные препараты «Индометацин», «Бутадион»
  • — травяной чай с мятой, имбирем

Боли различной степени интенсивности в нижней части живота, тошноту и ломоту в суставах перед и во время менструации испытывает огромное количество женщин. Однако это не дает повода считать данное состояние нормой. Причины менструальных болей могут крыться в особенностях строения половых органов и сильных сокращениях матки, но также виновниками подобного состояния могут быть и различные заболевания – воспаления мочеполовой системы, опухоли, кисты. Поэтому первым делом следует сходить к гинекологу, чтобы исключить вероятность патологии.

Заниматься спортом полезно. Физические нагрузки помогают сформировать красивую фигуру и избавляют от лишнего веса. Однако не все знают, что спорт также способен помочь при менструальных болях. Конечно, во время пика неприятных ощущений, когда вы не способны подняться с кровати, не следует бежать в тренажерный зал, однако, как только самочувствие позволит вам это сделать, приступайте к занятиям. Во время физической активности ускоряется циркуляция крови и, что самое важное, вырабатываются эндорфины – гормоны, улучшающие настроение и снижающие боль.

Незадолго до наступления месячных смените свой режим. Старайтесь высыпаться (но не лежать днями в постели) и чаще гуляйте на свежем воздухе. Сократите или и вовсе откажитесь от кофеиносодержащих напитков – кофе, энергетиков, кока-колы. Если вы курите, вредную привычку также лучше на время оставить. Старайтесь есть больше фруктов, овощей и молочных продуктов.

При боли во время менструации приложите к низу живота грелку или бутылку с теплой водой. Подобная мера усилит кровоток и уменьшит болезненные ощущения от спазмов. Помните, что время наложения не должно превышать пятнадцати минут, иначе вы рискуете увеличить кровотечение. Сидя с грелкой, выпейте горячий травяной чай или любой другой согревающий напиток. Это поможет вам почувствовать себя лучше.

Если боль очень интенсивная и у вас нет сил ее терпеть, выпейте таблетку. Вам помогут анальгетики или спазмолитики – «Но-шпа», «Анальгин», «Баралгин», «Спазмолгон», «Нимесулид». В качестве тяжелой артиллерии можно использовать «Кеторол». Желательно перед тем, как идти в аптеку, посоветоваться с врачом, который поможет подобрать препарат. Регулярный прием оральных противозачаточных контрацептивов также поможет вам избавиться от проблемы.

Когда у женщины болит живот, до или во время менструации, ей кажется, что весь мир остановился. Однако такая боль тоже бывает разной по своей интенсивности. От довольно терпимых резей, при которых можно отправиться на работу, до обморочных состояний и отказа нижних конечностей.

Однозначно, что любая боль или спазмы во время менструации – неестественное состояние и, в первую очередь, говорит о наличии каких-то воспалительных процессов или патологии. Менструация процесс естественный, он не должен вызывать слишком сильный дискомфорт.

Поэтому если вас давно беспокоят такие боли или это началось недавно, в первую очередь обратитесь к своему гинекологу и пройдите обследование на наличие заболеваний или какой-либо патологии.

Вообще, болезненные месячные можно разделить на две стадии. Когда у девушки с самого начала они сопровождались спазмами и коликами. Это первичная стадия. Либо вторичная стадия, когда у женщин после 30 лет появляются периодические боли вследствие перенесенных инфекций, болезней мочеполовой системы, операций, после беременности и родов.

При этом, нередки случаи, когда первичная стадия прекращалась после рождения женщиной ребенка, так как матка после этого лучше сокращается. Однако, если боли не прекращаются, а наоборот — усиливаются, либо если женщина не может забеременеть, и предменструальный период, как и сама менструация, сопровождается целым рядом особых симптомов, следует незамедлительно пройти обследование не только у своего гинеколога, но также у других специалистов: гастроэнтеролога, невролога, остеопата и даже психотерапевта.

Самым простым и действенным способом избавления от боли в животе при месячных может стать процесс самоуспокоения. Избавьтесь от стресса, постарайтесь успокоиться, расслабиться. Подумайте о том, что для вас было бы сейчас приятно сделать или скушать и осуществите задуманное.

Ученые давно уже доказали, что употребление сигарет и алкоголя во время менструации негативно влияет на менструальный цикл, так как снижается проходимость и эластичность сосудов, а кровь теряет свою вязкость. Помимо этого, вредные привычки гораздо пагубнее влияют на женский организм, чем на мужской, вызывая ранний климакс, старение кожи, риск онкологических заболеваний. Отказывайтесь от никотина и алкоголя хотя бы на период менструации.

Избегайте переохлаждения, чрезмерных физических нагрузок и питайтесь правильно. Всего должно быть в меру. Пейте больше жидкости и можете позволить себе небольшую шоколадку, так как она имеет «антистрессовый» эффект.

При очень сильной боли, наберите в пластиковую бутылку горячую воду, положите ее на живот и прижмите ноги к груди. Полежите так минут 15. Горячая грелка усилит кровоток и снимет напряжение и спазм.

Пейте травяной чай с мелиссой, ромашкой и другими соцветиями. Это благоприятно отразится на женском здоровье. При этом важно полноценно спать по 8-10 часов и соблюдать режим отдыха и работы.

Боли при месячных обычно появляются в первый или второй год после наступления менструации и с годами могут стать меньше, но бывают случаи, когда происходит все наоборот. Боль обычно начинается с первых дней месячных и длится несколько дней.

Матка полностью состоит из мышц, за исключением самой внутренней части, эндометрия. С каждым менструальным циклом внутренняя оболочка матки готовится к появлению эмбриона и создает слой ткани, богатой кровеносными сосудами и питательными веществами. Когда организм понимает, что беременность не произошла, происходит гормональный сдвиг, вызывающий наступление периода выхода химических веществ, называемых простагландинами, которые делают мышцы матки подвижными, чтобы вытеснить неиспользуемую кровь. Чем выше уровень простагландинов, тем сильнее сокращения мышц матки и сильнее боль.

Так что менструальные спазмы — это физические ощущения, которые возникают, когда мышцы матки вытесняют неиспользованную внутреннюю часть. Для многих женщин боль очень быстро проходит или ее нет, но для других боль может быть изнурительной и влиять на качество жизни, заставляя их пропускать учебу или работу. Однако есть несколько доступных вариантов оказания помощи и снятия боли.

1. Медикаментозное лечение

Один из самых простых способов лечения менструальной боли является применение лекарственных препаратов, которые снимают спазмы. Есть большое количество лекарств обладающих такими свойствами.

Тепло является весьма эффективным средством для уменьшения менструальной боли. Конечно, же очень сложно ходить с грелкой целый день или сидеть в теплой ванне. Но в период сильного обострения вы можете применить этот способ.

Массаж поясницы, как было доказано, уменьшает спазмы и боль, связанные с менструацией. С этой проблемой можно обратиться к профессионалу, но если у вас нет на это денег и времени, то можно сделать массаж самому.

4. Упражнения

Есть несколько эффективных упражнений, которые могут снять менструальную боль. В этом случае хорошо помогают несложные асаны из йоги. К примеру, поза кобры или лука.

5. Гормональная терапия

Оральные контрацептивы (противозачаточные таблетки) могут уменьшить менструальные боли и спазмы до 90%. Таблетки помогают сохранить ваши гормоны в равновесии. Подбор гормональной терапии вы можете осуществить со своим гинекологом, который подберет правильный курс лечения.

Менструальные спазмы — это болезненные ощущения, но они поддаются лечению. Если вы испытываете сильные боли при менструации, то не нужно их терпеть. Лучше обратиться к специалисту.

Прежде чем применять те или иные средства, необходимо все же убедиться, что боли во время менструации не вызваны каким-либо заболеванием репродуктивной системы. Поэтому прежде чем что-либо предпринимать самостоятельно, стоит для начала обратиться с этой проблемой к врачу. Если отклонений в состоянии детородных органов не обнаружено, а боли во время критических дней все же дают о себе знать, можно попробовать устранить их или хотя бы уменьшить интенсивность неприятных ощущений.

Неверно поступают те женщины, которые стараются во время менструации обеспечить себе полный покой и до минимума снижают любые нагрузки. Напротив, легкая физическая активность способна снизить боль или вовсе помочь от нее избавиться. Конечно, изнурять себя многочасовыми занятиями в тренажерном зале или усердствовать другим способом все же не стоит. Но небольшая прогулка пешком или непродолжительная гимнастика не помешают.

Существуют специальные упражнения, помогающие снизить интенсивность болевых ощущений во время критических дней. Вот некоторые из них:
1. Сядьте, скрестив ноги по-турецки; в медленном темпе сводите колени, а затем разводите их.
2. Встаньте на четвереньки. Постарайтесь опустить плечи и голову как можно ниже. Выполняйте тазом круговые движения в одну, затем в другую сторону.
3. Опуститесь на колени, затем сядьте на пятки. Совершайте плавные наклоны в стороны и вперед (не назад!)

Каждое упражнение выполняется в медленном темпе. При этом следите, чтобы мышцы были максимально расслаблены, напрягаться не следует!

Помимо этих упражнений, существуют определенные виды физической активности, которые (при определенной регулярности занятий) способны совершенно избавить женщину не только от болей во время менструации, но и от всего комплекса неприятных ощущений, именуемого предменструальным синдромом.

Хороший результат дают регулярные занятия восточными танцами (танцами живота). Этот вид искусства включает в себя движения, позволяющие нормализовать работу органов малого таза у женщин. В результате, улучшается работа репродуктивной системы, нормализуется менструальный цикл.

Кроме того, беллиданс помогает улучшить фигуру, скорректировать осанку, а также повышает самооценку женщины и просто доставляет удовольствие.

Более эффективным средством восстановления здоровья является универсальная женская гимнастика «Рождение звезды», разработанная Марией Гусевой. Это уникальный комплекс, состоящий из 27 упражнений и предназначенный специально для прекрасной половины человечества. Гимнастика позволяет не только укрепить мышечный корсет и улучшить состояние суставов. Главный «бонус», который получают женщины, занимающиеся данной телесно-оринтированной практикой – это нормализация работы эндокринной системы, стабилизация гормонального фона и, как следствие – устранение проблем репродуктивной функции. Многие, практикующие гимнастику, отмечают, что после нескольких месяцев регулярных занятий абсолютно избавились от неприятных ощущений во время менструации.

Не последнюю роль в улучшении общего состояния и устранении болей во время критических дней играет диета. За неделю до начала менструации рекомендуется ограничить употребление молочных и мясных блюд. Следует также исключить из рациона продукты, вызывающие повышенное газообразование: капусту, бобовые и др. Во время менструации стоит избегать употребления алкоголя и кофе, лучше отдать предпочтение травяным отварам и настоям.

Считается, что боли при менструации снижает употребление настоев таких лекарственных растений как ромашка аптечная, липовый цвет, валериана, пустырник, зверобой, календула.

Возможно, вы найдете и другие способы облегчения болей во время критических дней. Кому-то помогают дыхательные упражнения, кому-то – круговой массаж нижней части живота, а некоторые даже практикуют половой контакт, при котором происходит сначала интенсивное сокращение, а затем расслабление мышц матки и влагалища.

источник

В жизни каждой женщины случаются непредвиденные ситуации, которые оказываются совершенно некстати. В данной статье мы расскажем о том, как приостановить месячные, и стоит ли это делать вообще.

В самом начале необходимо сказать, что «женские дни» (или менструация) – это естественный процесс, в ход которого лучше не вмешиваться (если, конечно, это не рекомендация лечащего врача). В среднем выделения у взрослой женщины длятся примерно 3-7 дней и различаются количеством выделенной крови. Что же происходит в это время? Во время кровянистых выделений из организма выходит эндометрий, который выстилает матку. Мы знаем, что ежемесячно организм каждой девушки готовится к зачатию. Если оплодотворение яйцеклетки не произошло, запускается процесс выведения ненужных частиц. Во время менструации и выходит этот самый эндометрий. Если же вмешаться в ход событий, т. е. отсрочить или вовсе пропустить месячные, эндометрий останется в полости матки, а это чревато различными инфекционными заболеваниями и всевозможными проблемами.

Выясняя, как приостановить начавшиеся месячные, обязательно нужно сказать о том, какие опасности вас могут поджидать.

  1. После отсрочки или полного отказа от одних месячных следующая менструация может прийти только через несколько месяцев. А это ненормально и вредно для здоровья.
  2. При принятии решения об остановке выделений нужно учитывать множество факторов: возраст, состояние здоровья и т. п. Чем моложе организм, тем он легче справится с последствиями вмешательства. Если у женщины есть «женские» заболевания, экспериментировать со своим здоровьем крайне не рекомендуется.
  3. Некоторые гормональные препараты способны не просто остановить месячные, но и разрушить весь цикл (к примеру, препарат «Постинор», обладающий абортивным действием, который так любят принимать некоторые девушки).

Существует несколько способов того, как приостановить месячные. Один из них – взять на вооружение достижения фармакологии и воспользоваться следующими препаратами.

— Если женщина принимает их регулярно, нужно просто не делать семидневного перерыва между пачками. Менструация не наступит (это монофазные препараты, например «Диане-35», «Регулон»).

— Если женщина принимает трехфазные КОК (к примеру, препарат «Триновум» или «Тризистон»), нужно без перерыва начать пить таблетки третьей фазы из новой пачки (однако в этом случае таблетки не выполнят своего противозачаточного действия, поэтому нужно будет позаботиться о дополнительной контрацепции).

— Если женщина вообще не принимает оральные контрацептивы, их можно начать принимать за три дня до предполагаемого начала выделений. В этом случае они не будут выполнять противозачаточного действия, однако выделение крови точно остановят.

Как на время приостановить месячные? Для стопроцентной отсрочки можно использовать препараты-гестагены, однако их можно принимать только с разрешения участкового гинеколога! С середины цикла, за 14 дней до начала выделений (минимум за 5 дней), нужно начать пить прогестины. Делают это до предполагаемой даты окончания менструации. После остановки приема препарата месячные начнутся в нормальном режиме.

  • Какие таблетки приостанавливают месячные? Широко известен препарат «Дицинон», однако принимать его можно только с разрешения врача, ведь таблетки обладают выраженным кровоостанавливающим эффектом, что чревато тромбозами. Чем обернется его прием, не знает даже доктор. Нужно помнить, что принимать данный препарат можно не чаще, чем раз в год.
  • Однако после всего сказанного нужно отметить, что играть с гормонами небезопасно. Любая женщина знает, что злоупотребление такими препаратами в большинстве случаев приводит к различным проблемам и заболеваниям, справиться с которыми будет нелегко.

    О наиболее безопасных способах того, как приостановить месячные, могут рассказать наши бабушки. Для этого нужно использовать отвары определенных трав. Следует уточнить, что народные методы менее опасны, чем прием гормональных препаратов, но определенный риск для здоровья есть. Так как современная медицина не признает нетрадиционных средств лечения, полную ответственность за свои действия девушка берет исключительно на себя. Итак, приостанавливаем выделения старинными методами.

    О том, как приостановить месячные, знали еще наши предки. Данный отвар используется издревле, многие знают его как полностью безопасный способ отсрочки кровянистых выделений. Для этого надо 5 ложек сухой крапивы залить 0,5 л кипятка. После этого поставить все на водяную баню примерно на 10 минут, далее снять и настаивать не менее получаса. Сам отвар нужно пить 3 раза в день перед едой. Сможет ли полностью данное средство отсрочить месячные, сказать трудно, ведь все зависит от организма. Если выделения скудные, то их не будет вовсе. Если же месячные обильные, то крапивный отвар всего лишь уменьшит их объем.

    Существует способ, который подскажет, как приостановить месячные на день (максимум на три дня). Употребляйте лимон. Нужно съедать минимум один целый плод на протяжении суток (а лучше – два). Однако данный способ не совсем безопасен, т. к. он может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом. Помните, что цитрусовые запрещены людям, которые страдают гастритом, язвами и иными подобными заболеваниями.

    Как можно приостановить месячные? Почему бы не пропить такой полезный всем витамин С в таблетках? Нужно купить аскорбинку и принять 15 таблеток, однако не забывайте, что это чревато возникновением различных аллергических реакций и проблем с пищеварением.

    Как приостановить месячные на день? Нужно приготовить отвар корня петрушки. Один корешок сотрите в кашицу и залейте стаканом кипятка. Настаивайте полчаса. Принимать можно в неограниченном количестве, начиная за день до начала менструации. Минус способа — он срабатывает не всегда.

    Приостановить месячные на несколько часов (или даже на день) поможет отвар водяного перца. Для этого надо взять 5 столовых ложек сухой травы, залить их пол- литрами воды и кипятить на протяжении 5 минут. Далее отвар должен настояться хотя бы пару часов. Принимать данное средство нужно по полстакана 3 раза в сутки исключительно перед едой.

    Для некоторых может оказаться полезным следующий способ, который подскажет, как спровоцировать начало месячных на несколько дней раньше. За неделю до начала выделений начните активно употреблять мед 3-5 раз в день по столовой ложке. Помните, что данный продукт имеет аллергическую природу, и если вы страдаете непереносимостью продуктов пчелопроизводства — будьте осторожны!

    Есть ли еще способы того, как приостановить начавшиеся месячные? Почему бы не воспользоваться кровоостанавливающим отваром, который можно приготовить из пастушьей сумки? Так, чайную ложку этой сухой травки надо залить стаканом кипятка, дать ей настояться минут пять, не более, и принимать по утрам натощак. Начинать свое лечение надо предположительно за 5 дней до начала кровянистых выделений. Если кровотечение обильное, оно существенно сократится, а если скудное, то выделений практически не будет.

    Нужно еще раз сказать о том, что лучше всего не вмешиваться в естественные процессы организма. Только так можно сберечь свое здоровье. Но что делать, если хочется поскорее распрощаться с кровянистыми выделениями? Может помочь следующий совершенно безопасный совет: физическая активность. Если девушка занимается спортом, происходит более стремительное отторжение эндометрия. Соответственно, и кровянистые выделения заканчиваются быстрее. Однако стоит помнить о том, что в это время нельзя сильно нагружать организм. Все должно быть в меру, т. к. в противном случае увеличивается шанс схлопотать эндометриоз.

    Есть еще один беспроигрышный вариант полностью избавиться от месячных на целых 9 месяцев – забеременеть. Тогда и эндометрию отслаиваться не нужно будет, и кровотечение не начнется. Это, наверное, самый безопасный естественный способ, который не нанесет организму совершенно никакого вреда.

    источник

    Все мы выходцы из природы, поэтому закономерности процессов человеческого организма, к сожалению или к счастью, нам неподвластны и не всегда понятны. Тело женщин и мужчин построено в соответствии с функциями, которые им суждено выполнять в течение жизни. Мужской организм насыщен силой, женский же во многом зависим от работы гормонов, направленных на возможность реализации детородной функции.

    Появление менструации приходится переживать каждой женщине в определенный период. К сожалению, не всегда удается проследить точное время появления месячных. В этой статье мы рассмотрим варианты решения некоторых неудобных ситуаций, связанных с непредвиденным появлением критических дней.

    Современное поколение девушек владеет преимуществом над женщинами прошлых поколений. В былые времена обо всем, что касается секса и полового созревания, говорить было не принято, поэтому женщины редко были ознакомлены с информацией о том, что их ждет. Доступ к интернету, либеральное отношение к сексу и всему, что с ним связано, дает возможность девушкам всегда быть в курсе изменений в организме на определенном этапе жизни.

    Однако, несмотря на это, появление первой менструации почти всегда вызывает панику, ведь обычно застает врасплох, приходя не в самый подходящий момент. Нужно быть морально готовой к переходу в новый этап жизни тела, а также иметь под рукой все необходимые средства гигиены.

    Прежде всего к этому стоит готовиться девочкам 11-15 лет — это средний показатель возраста, когда наступают критические дни.

    Так что же делать при первой встречи с месячными?

    • Наступление месячных свидетельствует о том, что тело девушки уже может выполнять детородную функцию. В связи с этим интимные отношения нужно вести с осторожностью, дабы не удивиться последующей задержке критических дней и нежелательной беременности.
    • Девушка должна определиться, какое средство гигиены выбрать для критических дней. Для этого существуют прокладки, тампоны, капы и прочее. Следует иметь в виду, что, по рекомендациям некоторых гинекологов, девственницам лучше пользоваться прокладками. Это уменьшит вероятность повреждения девственной плевы. Также может подойти вариант с использованием тампона с регулятором глубины ввода.
    • Гормональные изменения организма в процессе месячных и перед их появлением могут спровоцировать надменную эмоциональность, раздражительность. Этот факт стоит учесть, постараться как-то отвлечься, расслабится, фильтровать мозг от негативных эмоций и не позволять себе срываться на близких.
    • Не зависимо от того, чем именно пользуется девушка в эти дни, помнить о надлежащем уровне гигиены нужно всегда. Перед каждой заменой прокладок или тампонов руки нужно тщательно мыть с мылом, а интимную зону 2-3 раза на день подмывать спецсредством.
    • Если выбор остановился на прокладках, то лучше отказаться от различных освежителей в их составе. Химические компоненты могут повредить микрофлору половых органов, вызвать аллергическую реакцию или раздражение.
    • Прокладки бывают ночные и дневные. Ночные обычно длиннее и способны поглощать больше влаги без протечек. Использование обоих видов в определенный период суток позволит избежать неприятных ситуаций.
    • Стоит задуматься над созданием специального календаря для месячных. Это поможет проследить продолжительность месячного цикла и в дальнейшем ориентироваться во времени их возможного появления.
    • Нужно уменьшить количество физических нагрузок, прекратить занятия сексом и соблюдать определенную диету: отказаться от продуктов, которые увеличивают приток крови к малому тазу, а также от любых алкогольных напитков.
    • Горячую ванну лучше заменить на душ.

    Если женские дни неожиданно наступили во время плавания в бассейне, лучше сразу же покинуть воду. Несмотря на то, что у воды есть свойство уменьшать кровотечение, лучше воспользоваться тампоном или менструальной капой, чтобы избежать протечек.

    Прокладки в данном случае нужно исключить, так как они быстро размокнут в воде и не будут держаться на трусах, да и вода от крови может стать красной.

    Собираясь на отдых, очень важно предугадать все возможные неполадки, которые могут испортить все удовольствие от отдыха. Одной из возможных неприятностей является начало менструации и отсутствие прокладок или тампонов.

    Также стоит учесть тот факт, что смена климата может спровоцировать появление менструации не в срок и вооружиться нужными средствами гигиены.

    Не стоит смущаться, если месячные начались уже в первый день отдыха. Это не повод не купаться в море, стоит просто принять некоторые меры и продолжать наслаждаться ощущением свежести морских волн на своем теле.

    Для купания в море во время месячных нужно придерживаться некоторых правил:

    1. После купания тампон или другое средство нужно заменять на свежее, при чем сделать это нужно сразу же после купания. Для этого лучше взять с собой салфетки для интимной гигиены, свежее белье, тампон или прокладку.
    2. После морской воды следует обязательно принять душ.
    3. Не стоит рисковать с плаванием в очень грязной воде. Вода не первой свежести может спровоцировать попадание микробов и инфекций в половые органы.
    4. Не стоит находиться в воде слишком долго. Оптимальное время — 15 минут. За это время тампон не успеет промокнуть и вобрать в себя грязную воду.
    5. Из-за увеличения во время менструаций меланина, существует вероятность обгореть на солнце. Оптимальное время для загара – с 8-11 и с 17-20.

    Чтобы не испортить поход непредвиденными обстоятельствами, нужно все тщательно обдумать и взвесить при подготовке. Если месячные уже более-менее регулярны и появляются не впервые, лучше отследить день их появления и вооружиться нужными средствами гигиены. В случае, если эти дни застали в походе внезапно и под руками нет нужных средств, попробуйте позаимствовать их у подруг или воспользоваться подручными средствами.

    Сопровождающего учителя или инструктора лучше предупредить о своем самочувствие, чтобы он был осведомлен о причини отставания и учел этот факт в походе. Если эти дни сопровождаются сильными болями, чтобы не терпеть эти неприятные ощущения, прием обезболивающего не будет лишним.

    Если календарь подсказывает появление месячных в скором времени, стоит уделить особое внимание и выбору одежды в поход. Лучше надеть что-то не очень яркое, свободное и комфортное, вооружиться прокладками и анальгетиками.

    Нижнее белье лучше брать свободного кроя, исключить на это время пользование стрингами или кружевным бельем.

    В подростковом возрасте из-за нестабильности менструального цикла вероятность появления этих дней в неожиданные моменты увеличивается.

    • Если у вас нет под рукой тампона или прокладки, можно позаимствовать их у подруг.
    • В том случае, если месячные сопровождаются интенсивными болями, лучше отпроситься домой, объяснив причину.
    • Если в списке уроков есть физкультура, то от интенсивных занятий спортом лучше отказаться, предупредив об этом учителя. Девушки имеют право не заниматься физкультурой в эти дни, ведь здоровье – прежде всего.

    Если эта неприятность застала непосредственно на уроке, отпроситесь в туалет. Если на уроке царит идеальная тишина и вы стесняетесь перебить ее своими расспросами о наличии прокладок у подруг, можно «перебиться» на некоторое время подручными средствами.

    Для этого подойдет туалетная бумага, свернутая в тугой клубок, несколько составленных воедино салфеток, носовой платок. Также можно попросить кусочек ваты и бинта у медперсонала школы и сделать прокладку своими руками. На перерыве же все-таки лучше или купить, или позаимствовать прокладку.

    Если появление месячных раньше срока наблюдается в подростковом возрасте, паниковать не стоит. Это значит, что месячный цикл еще не совсем успел урегулироваться и стабилизироваться по дням. Но, к сожалению, месячные раньше срока — нередкое явление и среди взрослых. В этом случае для начала нужно определить причину из ряда возможных и постараться в дальнейшем не способствовать ее появлению.

    Возможные причины сбоя менструального цикла:

    1. Длительное состояние стресса
    2. Гормональные сбои
    3. Резкая смена климата
    4. Побочные действия некоторые лекарств
    5. Чрезмерная физическая нагрузка
    6. Наличие инфекционный заболеваний
    7. Прием оральных контрацептивов
    8. Ранние стадии климакса

    Также нужно убедиться, что начались именно месячные, а не кровотечение, для которого характерны слишком много крови, отсутствие сгустков, как при менструации, ухудшение общего самочувствия. В этом случае нужно немедленно ехать в больницу.

    Если же менструации неоднократно появляются раньше срока, нужно немедленно обратиться к врачу. Это явление может свидетельствовать о серьезных нарушениях работы половой системы.

    Если девушку удостоили честью стать крестной матерью ребенка, а у нее начались месячные, нужно поделится этим непредвиденным обстоятельством с матерью ребенка. В церковном уставе указано, что крестить ребенка во время менструации не стоит. Крещение в период месячных, по мнению церкви, может негативно повлиять как на здоровье ребенка, так и на его судьбу.

    Верите вы или нет во влияние месячных на кресника, все-таки не стоит рисковать его жизнью. Человеческая совесть до того «хорошо» работает, что соглашение на крещение в период месячных может со временем стать причиной обвинения себя во всех земных и неземных грехах.

    Если месячные застали в ночной период, воспользоваться лучше соответственной прокладкой для этой поры суток. Этот тип средств способен лучше впитать влагу, уменьшит вероятность протеканий и позволит спокойно спать дальше.

    Если случилось протекание, постельное белье нужно замочить в холодной воде. Это поможет легче вывести кровь и не оставить пятен.

    Появление месячных – не самое худшее, что может случится. Это только подчеркивает женственность и готовность организма к взрослой жизни женщины, дает возможность подарить новые ощущения, которыми нужно уметь наслаждаться, принять в себе новые изменения и ощутить себя полноценной женщиной.

    Несмотря на не всегда приятные ощущения во время этих дней, не стоит жаловаться на сложную женскую судьбу. Всегда помните тот факт, что месячные свидетельствует о возможности в будущем ощутить радость материнства.

    источник

    После рождения ребёнка женщина нуждается не только в заботе, но и во внимательном отношении к восстановительным процессам в организме. И если первое может быть отдано на откуп близким и родным людям, то забота о своём здоровье остаётся за молодой мамой. Одним из самых важных симптомов восстановления организма является начало менструаций. Однако первые месячные после родов по ряду показателей, в том числе и по срокам, могут существенно отличаться от тех, что были до беременности. Поэтому этот серьёзный вопрос требует детального рассмотрения.

    Многие женщины кровянистые выделения со сгустками после родов называют месячными. Однако они имеют другую природу, название и менструацией не являются.

    Начало восстановительного процесса после родов ознаменовано лохиями

    Чтобы понять, чем отличаются послеродовые выделения и менструация, необходимо разобраться в физиологическом процессе восстановления матки после рождения ребёнка. Вне зависимости от того, каким способом происходило родоразрешение — естественным или оперативным (кесарево сечение), матка представляет собой кровоточащую рану. Это связано с тем, что от детородного органа отрывается плацента, тем самым происходит разрыв множества сосудов, соединявший её с маткой. К тому же от самого тела матки, благодаря действию гормона окситоцина, провоцирующего маточные сокращения, отделяется часть волокон, что ведёт к восстановлению её добеременного состояния. Всё это приводит к тому, что молодая мама наблюдает у себя кровянистые выделения со сгустками, постепенно уменьшающиеся в объёме — лохии. Средние сроки их завершения, то есть заживления матки — до 40 дней после родов.

    Это интересно. Первая неделя лохий помогает матке «похудеть» с килограмма до 300 грамм. За 1,5–2 месяца детородный орган возвращается к средней весовой норме в 70 грамм.

    За интенсивностью лохий нужно следить очень внимательно, так как это важный показатель нормального восстановления организма

    Менструация (регулы) – это физиологическое явление, представляющее собой отторжение слизистой поверхности женского детородного органа, которое происходит под влиянием гормонального фона женщины. Менструальный цикл определяется работой эндокринной системы, поэтому без представлений о его сути понять механизм прихода месячных сложно.

    Фаза Сроки Что происходит Результат
    Первая (фолликулярная) Две недели с момента первого дня последних месячных Развиваются фолликулы (компоненты яйцеклетки). Выделяется 1–2 доминантных фолликула, которые разрастаются.
    Вторая (овуляторная) 14–16 день цикла Разрываются стенки фолликула, из которого выходит созревшая яйцеклетка. Происходит овуляция, то есть женщина может забеременеть.
    Третья (лютеиновая) 13–14 дней с момента овуляции Матка готовится к имплантации оплодотворённой яйцеклетки. Если она не наступает, то внутренняя слизистая оболочка отекает, ткани начинают отмирать. Начинаются месячные.

    Это интересно. Все три фазы месячного цикла происходят под влиянием конкретных гормонов: овуляторная под действием эстрадиола, лютеиновая под действием прогестерона.

    Каждая фаза происходит в определённые дни цикла

    Исходя из механизма прихода менструации и природы лохий, приходим к выводу, что это два разных процесса, хоть оба и характеризуются кровянистыми выделениями. Завершение лохий — это отнюдь не сигнал к началу полноценных менструаций. Дело в том, что их приход обусловлен целым рядом сопутствующих факторов.

    Во время лактации у женщины активно вырабатывается пролактин — гормон, обеспечивающий, в свою очередь, выработку грудного молока, но между тем тормозящий гормоны ответственные за подготовку женщины к беременности. Получается, что пока пролактина будет много, молодая мама месячные может не ждать. Однако этот вывод можно оспорить, приведя несколько аргументов, связанных с индивидуальными особенностями гормонального фона, а также с учётом:

    • наследственного фактора (безусловно, полного совпадения сроков начала месячных после родов у мамы, бабушки и дочки ожидать не стоит, но и сильных разбегов в сроках тоже не будет);
    • наличия патологий (возобновление менструации при воспалениях, инфекционных заболеваниях в анамнезе предсказать сложно);
    • типа и срока кормления грудью.

    Последний фактор стоит рассмотреть подробно.

    Пролактин, вырабатываемый при лактации, отвечает за торможение овуляции и отсутствие месячных

    Выработка пролактина уменьшается с введением прикорма и допаивания в рацион ребёнка. То есть по опыту последних нескольких лет, когда педиатры стали рекомендовать прикорм с 4–6 месяцев, можно сказать, что именно этот период является точкой отсчёта для ожидания менструации.

    Это интересно. У некоторых женщин даже с учётом прикорма, но при сохранении частичного грудного вскармливания (особенно по ночам, когда выработка пролактина идёт быстрее), месячные могут не приходит вплоть до полного отлучения от груди.

    В этой ситуации пролактин в больших количествах не вырабатывается, поэтому завершение лохий и заживление матки — время начала месячных. Обычно это происходит через 1,5 месяца после родов. Но и отсутствие менструации в течение 4–5 месяцев отклонением не считается. В ситуациях, когда лактация была по каким-то причинам завершена, регулы восстановятся после того, как пролактин станет вырабатываться в дородовом режиме.

    Это интересно. Женщина, у которой месячные отсутствуют после 4–5 месяцев с момента завершения послеродовых выделений, нуждается в консультации гинеколога.

    При искусственном вскармливании менструации начинаются раньше

    Если малыш получает и материнское молоко, и смеси, месячные приходят спустя 3–12 месяцев. Большой диапазон связан со временем суток, в которое сократилось число кормлений: если утром и вечером, когда пролактин вырабатывается особенно активно, то и менструация начнётся раньше.

    Главное опасение женщин, ожидающих первые после родов месячные, что они начнутся внезапно. На самом деле в большинстве (!) случаев без предменструального синдрома (ПМС) не обойдётся, так что сигналами «готовности №1» будут:

    • тянущие боли внизу живота;
    • перепады настроения;
    • головные боли.

    Перед первыми месячными после родов женщина может ощущать усиление ПМС

    Ещё один важный момент, к которому нужно подготовиться заранее: это возможное изменение характера выделений. После родов они могут стать:

    • более болезненными;
    • обильнее или более скудными по сравнению с теми, что были до беременности;
    • со сгустками (обычно такие комочки характерны для месячных, которые начались в скором времени после завершения лохий, и эти вкрапления — остатки повреждённых тканей и волокон, свидетельствующие о том, что эндометрий всё ещё восстанавливается).

    Что касается сроков первой менструации, то они могут быть чуть дольше или, наоборот, чуть короче. В целом, месячные кровотечения при отсутствии отклонений не должны идти дольше 7–8 дней. При этом первые несколько циклов будут в пределах 21–30 дней, затем сроки отрегулируются.

    Это интересно. Возобновление менструации после кесарева сечения происходит так же, как и после естественных родов. После аборта или выкидыша цикл возвращается в зависимости от состояния здоровья женщины, а также наличия осложнений после выскабливания.

    Есть несколько поводов, связанных с возобновлением менструации, требующих скорейшего обращения к врачу. Стоит отметить, что сделать выводы по поводу отклонений уже после первых месячных нельзя. Исключение составляет только обильное кровотечение или нестерпимые боли. Для составления объективной картины нужно понаблюдать за состоянием своего здоровья 2–3 цикла.

    Это интересно. Несмотря на отсутствие месячных, после завершения лохий, женщина может снова забеременеть. Это опять-таки обусловлено индивидуальными особенностями её организма, поэтому стоит озаботиться выбором контрацепции. При этом стоит учитывать, что если выбрана внутриматочная спираль, то первые месячные могут быть продолжитльнее, обильнее и болезненнее, а если противозачаточные таблетки, то, наоборот, выделения станут непродолжительными, скудными, иногда даже мажущими.

    На продолжительность и интенсивность месячных влияет и способ контрацепции

    Затяжными считаются месячные, которые длятся дольше 8 дней. Зачастую продолжительные регулы сопровождаются обильными выделениями. Если прокладку в двух и более циклах приходится менять чаще 2,5–3 часов, то кровотечение считается интенсивным. Особенно часто такие отклонения бывают у женщин, переживших кесарево или аборт. Кроме того, таким образом организм сигнализирует о том, что:

    • на стенках матки остались частицы плодных оболочек;
    • развивается воспаление;
    • женщина находилась (или находится) в стрессовом состоянии;
    • во время беременности молодая мама страдала железодефицитной анемией.

    Консервативным лечением считаются:

    • кровоостанавливающие препараты;
    • витамины;
    • лекарства, восполняющие запасы железа в организме.

    Если эти средства результата не дают, что женщине назначается выскабливание, преследующее срезу две цели: исключение развития новообразований в эндометрии и остановка кровотечения.

    Частыми причинами ускоренной менструации (менее 2 дней) являются:

    • резкое похудение женщины;
    • обильное кровотечение после родов;
    • гиперпролактинемия — сильное повышение пролактина.

    Месячные менее двух дней считаются отклонением от нормы

    Выделения, напоминающие мазню (при отсутствии гормональной контрацепции), повторяющиеся более трёх циклов подряд также должны вызвать тревогу. Такое нарушение цикла может говорить о гормональном дисбалансе, эндометрите (воспалении слизистой поверхности матки) или синдроме Шихана (нейроэндокринном расстройстве, вызванным отмиранием клеток гипофиза из-за осложнений в родах или при аборте).

    Нестабильный цикл спустя полгода после первой менструации, а также перерыв более трёх месяцев между месячными могут быть вызваны:

    • патологией яичников;
    • общим истощением организма;
    • любыми осложнениями после родов (в том числе и вызванные использованием эпидуральной анестезии);
    • опухолью в малом тазу;
    • нарушениями в работе эндокринной системы.

    Более трёх циклов подряд это явление может быть вызвано отклонениями в работе гипофиза, который, воздействуя гормонами на яичники, провоцирует нарушения в фолликулярной фазе цикла.

    Гормональные нарушения требуют точной коррекции, так что обязатльна консультация эндокринолога

    Резкий запах выделений, яркий цвет, а также лихорадка, сильные боли внизу живота — симптомы, вызванные инфекциями или онкологией. Зуд и выделения творожистого характера являются признаками молочницы.

    В этом случае, прежде всего, нужно исключить новую беременность. Причиной такой остановки течения физиологического процесса может быть и довольно редкое состояние — ранний климакс.

    Это интересно. Любые тревожные состояния, связанные с женским здоровьем, необходимо обсуждать со специалистом. Поэтому не стоит пренебрегать походами к гинекологу.

    Гигиенические процедуры во время возобновления менструации после родов ничем не отличаются от тех, что проводились до беременности:

    • замена прокладки не реже, чем через каждые 4 часа;
    • использование нижнего белья из натуральных тканей;
    • обязательное подмывание после дефекации (в идеале женщина должна подмываться каждый раз перед сменой прокладки);
    • использование геля для интимной гигиены или детского мыла, настоя трав (некоторые гинекологи советуют ничего не использовать, только воду, можно с добавлением слабого раствора марганца для ликвидации бактерий);

    Подмываться желательно специальным гелем для интимной гигиены,

    О восстановлении менструации стоит подумать заранее, обсудив этот вопрос с гинекологом. Особенно если при родах были осложнения. Кроме того, стоит прислушаться к рекомендациям специалистов и:

    • обогатить рацион продуктами с большим содержанием витаминов и микроэлементов;
    • понемногу заниматься физкультурой (плаванием, йогой, пилатесом);

    Можно проводить совместные с малышом тренировки

    Это интересно. Женщинам с послеродовым синдромом (депрессией) рекомендуется пить травяные чаи, лёгкие успокоительные препараты на натуральных компонентах. При необходимости посещать психолога.

    Длительность и характер месячных после родов обусловлены несколькими факторами, которые носят индивидуальный характер. Важно вовремя отличить нормальное течение восстановительного процесса после родов от патологии. Для этого женщине нужно внимательно следить за состоянием своего здоровья и регулярно посещать гинеколога. А также не пренебрегать советами по стабилизации месячного цикла.

    источник

    Вопрос «Когда восстановится цикл менструаций после рождения ребёнка?» волнует многих женщин. От этого обстоятельства зависит возможность забеременеть, а значит, необходимость прибегать к средствам контрацепции. Кроме того, по месячным можно судить о женском здоровье: в норме ли репродуктивная система после появления на свет малыша.

    Время, за которое менструальный цикл наладится после родов, у всех разное. Это обусловлено многими обстоятельствами:

    • на естественном или искусственном питании находится ребёнок;
    • кормит женщина грудью по требованию или по часам;
    • докармливают ли кроху смесями;
    • были ли какие-либо трудности во время родов;
    • питается ли мать сбалансировано и полноценно;
    • достаточно ли женщина отдыхает и спит;
    • наличие у мамы депрессивных состояний и проблем со здоровьем.

    Лактация — основной фактор, влияющий на месячные. Их приход зависит от частоты прикладывания малыша к молочной железе:

    • если ребёнка кормят смесью или дают грудь, но нерегулярно, критические дни приходят примерно через месяц–полтора после родов. При этом овуляция случается не всегда, но всё же вероятность выхода яйцеклетки довольно высока, поэтому шансы забеременеть при отсутствии контрацепции очень велики;
    • если кормление организовано по графику, то первые менструации могут прийти уже спустя два месяца после родов;
    • если грудное вскармливание происходит по требованию, появление месячных оттягивается на полгода-год. Как правило, критические дни наступают, как только малышу в рацион вводится прикорм; Отсутствие месячных после родов обусловлено изменившимся гормональным фоном женщины
    • иногда менструации у кормящих женщин приходят позже чем через год, что связано с индивидуальными особенностями организма.

    Если месячные через год так и не пришли, нужно исключить:

    • возможную беременность;
    • гиперлактинемию — гормональное заболевание, которому свойственно повышенное количество пролактина. Этот гормон оказывает влияние на овуляцию, и, соответственно, на менструальный цикл.

    Причины отсутствия менструаций в послеродовой период могут быть следующими:

      влияние на организм гормона пролактина, который вызывает так называемую лактационную аменорею;

    Лактационная аменорея — состояние женского организма, при котором отсутствует овуляция, что связано с лактацией. Гормон пролактин является главным в процессе выработки грудного молока и не даёт яйцеклетке выйти из яичников. Уровень эстрогенов тоже не растёт, поэтому и месячные у кормящих мам приходят гораздо позже.

    При лактации отсутствие месячных не должно пугать, так как это нормальный физиологический процесс. Но если женщина кормить грудью перестала, и через несколько месяцев менструация так и не началась, то нужно обязательно посетить врача. Отсутствие месячных через год после родов — повод обратиться к врачу

    Нередко встречается мнение, что кормление грудью может обезопасить от нежелательной беременности практически на 100%. Однако это не так. Лактационная аменорея не позволяет произойти овуляции. Но для того чтобы этот способ работал, ребёнка необходимо прикладывать к груди не реже, чем через каждые 3 часа днём и максимум 6 часов ночью. Но даже тогда 100%-й гарантии, конечно же, нет.

    Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует начинать предохраняться уже через три недели после родов несмотря на наличие или отсутствие месячных. Женщина может просто не дождаться начала менструаций, так как первая же овуляция закончится беременностью.

    Менструация, приходящая первой после родов, часто отличается от предыдущих менструаций женщины. У одних выделения становятся более обильными, а у других, наоборот, скудными. Если ранее наблюдалась нерегулярность в цикле, то после рождения ребёнка, как правило, эта проблема исчезает.

    Средняя длительность менструального цикла составляет 28 дней, но может варьироваться от 21 до 35 суток. Продолжительность выделений равняется 3–6 дням, иногда затягивается до 8–10.

    Наибольшая интенсивность выделений во время месячных приходится на первые 2 суток. Если же этот показатель не снизился к седьмому дню или менструация длится больше недели, нужно срочно обратиться к врачу.

    После появления ребёнка на свет, у каждой женщины возникает кровотечение, которое вызвано отделением плаценты от матки. Для её восстановления требуется время (до двух месяцев), на протяжении которого характер выделений меняется:

    • в первые 2–3 дня наблюдаются кровяные выделения;
    • с 3–4-го дня до конца первой недели — серозно-сукровичные выделения;
    • с 10–го дня — выделения желтовато-белого цвета;
    • на 5–8 неделе выделения прекращаются.

    Эти кровяные выделения называются лохиями и не являются месячными. Они выводят из организма матери всё ненужное, чтобы поскорее завершился процесс восстановления матки. В их составе, кроме крови, встречаются частицы эндометрия, слизь, части плодной оболочки. При менструации из организма выходят только кровь и части верхнего слоя матки, компоненты плаценты отсутствуют.

    Основное отличие лохий от менструаций — это природа их возникновения: менструальный цикл регулируется гормонами, лохии же вызываются состоянием матки после родов.

    Маточное кровотечение — патологическое состояние, характеризующиеся обильными кровопотерями. В отличие от месячных, оно приводит к общей слабости, анемии, быстрой утомляемости и требует квалифицированной помощи.

    Послеродовые лохии Месячные Маточное кровотечение
    Цвет выделений — красный. Затем они становятся коричневатыми и постепенно светлеют до прозрачности или кремового цвета. При менструациях кровь в выделениях есть всегда. Как правило, она имеет коричневатый цвет в самом начале и конце. Цвет выделений не изменяется, а объём не уменьшается по прошествии нескольких дней.
    После родов выделения могут продолжаться до 4–8 недель. Месячные должны идти не более недели. Маточное кровотечение длится больше недели.

    Регулярность критических дней после родов вернётся не сразу. Даже при приходе первых месячных сказать о том, когда будут следующие довольно сложно. В среднем организму нужно 3 месяца после появления первой менструации на то, чтобы цикл восстановился. Но этот срок индивидуален.

    Первые месячные были нормальные. А вот потом с полгода были нерегулярные и более обильные, чем раньше. После всё более или менее устаканилось, однако, столь чёткого цикла и безболезненных месячных, как до беременности, уже не было, жаль.

    http://www.woman.ru/health/woman-health/thread/4474752/

    У меня прошло 2,5 месяца после родов. У ребёнка ИВ, так что месячные начались рано. Только вот на днях прошли. Были очень сильные. Пришлось 2 дня пользоваться урологическими прокладками. Сильно лило, и слабость. Позвонила врачу, который принимал роды, он сказал, что такое может быть. По УЗИ 3 недели назад было всё хорошо.

    http://www.woman.ru/health/woman-health/thread/4474752/

    У меня начались, когда ребёнку было 7 месяцев (кормила грудью, даже удивилась), была мазня дней 5, потом месяц затишья. Затем пошли как обычно, только цикл удлинился, стал 35, а до беременности был 28, и сами кровотечения уменьшились. Но чему я действительно очень рада, так что они стали безболезненные, раньше в первый день на обезболивающих жила. Но ПМС теперь кошмар, а раньше только грудь набухала.

    http://www.woman.ru/health/woman-health/thread/4474752/

    У меня было кесарево сечение, выделения после него прошли недели через 3. Месячные первые нагрянули почти через полтора года (кормила). Но первые были о-о-о-очень обильными, никогда таких не бывало вообще, как будто зарезали.

    http://www.babyplan.ru/forums/topic/42452-pervaya-menstruatsiya-posle-rodov/#ixzz4wlnJlK1D

    Бытует мнение, что в критические дни грудное молоко становится горьким, и поэтому ребёнок может отказаться от груди. Это миф. Влияние менструации на вкус и запах материнского молока учёные не выявили. Может немного измениться запах мамы, поскольку во время месячных увеличивается потоотделение. Но эта проблема легко решается более тщательной личной гигиеной.

    Ещё один распространённый миф в вопросе кормления грудью во время месячных: количество молока в критические дни уменьшается. Менструация не влияет на объём вырабатываемой питательной жидкости. Если малыш начал капризничать, это не значит, что он голоден или ему не нравится вкус молока. Скорее всего, крохе передалось эмоциональное состояние мамы, ведь часто признаки ПМС (предменструального синдрома) в послеродовой период обострены.

    Противопоказаний к кормлению грудью во время месячных нет.

    Как правило, женщины, испытывающие боли во время месячных до родов, не придают этому значения после рождения ребёнка. Некоторые даже отмечают, что болезненность стала меньше. А вот те, кто ранее с подобным не сталкивались, очень беспокоятся, когда после родоразрешения приходят болезненные менструации. В чём причина таких изменений?

    Боль во время месячных в послеродовой период может быть последствием:

    • нарушения гормонального фона;
    • повреждения органов во время родов;
    • кесарева сечения;
    • воспалительного процесса;
    • эндометриоза — разрастания клеток внутреннего слоя матки;
    • онкологии;
    • неполного очищения матки от остатков плаценты.

    При месячных кормящая женщина может ощущать усиление болевых ощущений во время прикладывания ребёнка к груди. Это происходит потому, что сосание вызывает интенсивное сокращение матки. А поскольку болевой порог в критические дни снижен, то и боль ощущается сильнее. Болезненные месячные после родов могут свидетельствовать о развитии патологии

    Врача рекомендуется посетить после появления первых месячных. Это нужно для оценки состояния органов молодой мамы и определения того, как происходит их восстановление.

    Срочное посещение кабинета гинеколога необходимо, если:

    • выделения во время месячных слишком обильные (прокладки максимальной впитываемости хватает всего на один час);
    • длительность менструации составляет больше 10 суток;
    • цикл месячных длится меньше двух недель;
    • имеется много сгустков в выделениях. Выделения ярко-алого цвета;
    • прошёл год после рождения ребёнка или женщина уже три месяца не кормит грудью, а месячные так и не пришли;
    • если после лохий месячные пришли раньше чем через месяц;
    • регулярность месячных молодой мамы после нескольких менструальных циклов так и не восстановилась.

    В послеродовой период внимание женщины к личной гигиене должно быть ещё более пристальным, поскольку ослабленный организм и не всегда полностью восстановившиеся органы могут полноценно сопротивляться различным инфекциям. Тщательное и частое подмывание, использование гелей для интимных зон помогают предотвратить попадание патогенных микроорганизмов.

    Сразу после родов рекомендуется использовать специальные послеродовые прокладки или, если таковых нет, обычные без сетчатой поверхности. Особых требований к средствам личной гигиены, используемым при возвращении месячных, нет. Менять их следует каждые 2 часа, вымыв перед этим руки. Применять тампоны в послеродовом периоде нельзя. После родов можно пользоваться только прокладками, не тампонами

    Возвращение месячных является показателем того, что репродуктивная система женщины почти оправилась после родов. Послеродовые менструации могут отличаться от тех, которые были до рождения ребёнка. Как бы то ни было, если вас беспокоят необычные проявления в критические дни, то лучше, не откладывая, нанести визит врачу.

    источник

    Молодым мамам всегда интересно, когда после родов начинаются месячные. В течение восстановления цикла он может изменить длину, месячные нередко приобретают другой характер, интенсивность, продолжительность, становятся более или менее болезненными, чем до беременности. Часто это является нормой, но в некоторых случаях требуется консультация гинеколога.

    Послеродовые кровянистые выделения, или лохии, – очищение раневой поверхности, которая образуется на месте отделившихся плодных оболочек и плаценты. Они длятся в течение всего периода восстановления внутренней поверхности матки.

    В это время матка особо уязвима для инфекции, поэтому следует регулярно менять гигиенические прокладки и следить за характером выделений. Максимально они выражены в течение 3 суток после родов, а затем постепенно ослабевают.

    Иногда такие выделения полностью прекращаются буквально через день. Это происходит из-за задержки крови в полости матки (гематометра), что ведет к увеличению риска инфекции. В этом случае необходима помощь врача.

    В норме очищение матки после процесса естественных родов продолжается от 30 до 45 дней. После хирургического родоразрешения это время может увеличиться, что объясняется формированием рубца и более длительным заживлением.

    Как отличить месячные от кровотечения после родов?

    Лохии постепенно меняют свой характер. К концу 1-й недели они становятся светлее, через 2 недели приобретают слизистый характер. В течение месяца в них может появляться примесь крови, но ее количество незначительное. Обычно женщина легко отличает этот процесс от менструации. Между прекращением лохий и началом первой менструации должно пройти не менее 2 недель. В случае сомнений лучше обратиться к гинекологу или хотя бы начать использовать барьерную контрацепцию, защищающую матку от инфекций.

    Во время беременности менструации отсутствуют. Это природный защитный механизм сохранения плода, который регулируется гормонами. После родов начинается восстановление нормального гормонального статуса женщины. Оно длится в течение месяца, если не начато грудное вскармливание.

    Когда должны начаться месячные после родов?

    Этот срок определяется прежде всего видом вскармливания ребенка: естественным или искусственным. Выработка грудного молока происходит под действием гормона гипофиза пролактина. Именно он подавляет рост яйцеклетки в яичнике во время лактации. Не нарастает уровень эстрогенов, поэтому при грудном вскармливании месячные начинаются, в среднем спустя 2 месяца после родов, чаще при кормлении «по часам».

    У многих молодых мам этот промежуток удлиняется до полугода и более, особенно при кормлении «по требованию». В очень редких случаях при сохранении грудного вскармливания, даже периодического, женщины отмечают, что у них год нет месячных, а иногда и дольше. В таких случаях нужно регулярно пользоваться контрацепцией, а при необходимости делать тест на беременность. Также нужно посоветоваться с врачом для исключения гиперпролактинемии.

    При искусственном вскармливании с рождения длительность цикла восстанавливается через месяц – полтора. В это время возникает и овуляция, так что возможна новая беременность.

    Когда ребенок питается только грудным молоком, все это время у женщины может не быть месячных. В этом случае первая менструация после родов начнется в течение первого полугодия после окончания лактации «по требованию» или введения прикорма. Однако это не обязательно, и даже в период грудного вскармливания менструации могут восстановиться.

    При смешанном вскармливании (из бутылочки и естественным путем) восстановление месячных развивается быстрее, в течение 4 месяцев после родов.

    Сколько длятся месячные в послеродовом периоде?

    Нередко первая менструация очень обильная. Могут быть сильные выделения, месячные со сгустками крови. В случае если приходится менять прокладку через каждый час, следует обратиться за помощью к врачу: это может быть симптомом начавшегося кровотечения. Последующие месячные обычно приобретают нормальный характер.

    В других случаях в первые месяцы у женщин появляются нерегулярные мажущие выделения. Это характерно для грудного вскармливания, когда синтез пролактина постепенно уменьшается.

    Дополнительные факторы, влияющие на скорость восстановления нормального цикла:

    p, blockquote 22,0,0,0,0 —>

    • трудности при уходе за ребенком, недосыпание, отсутствие помощи родственников;
    • нездоровое питание;
    • послеродовая депрессия;
    • слишком молодой возраст мамы или поздние роды;
    • сопутствующие заболевания (диабет, астма и другие), особенно требующие гормональной терапии;
    • осложнения после родов, например, синдром Шихана.

    Нерегулярные месячные нередко сохраняются в течение нескольких циклов после родов. Эти изменения не должны быть постоянными. В течение 1-2 месяцев цикл в норме возвращается к дородовым характеристикам или немного изменяется по продолжительности.

    p, blockquote 24,0,0,0,0 —>

    • Скудные месячные в норме могут быть во время начальных 2-3 циклов, особенно если применяется смешанное вскармливание.
    • В течение первых циклов после родов, напротив, у некоторых женщин отмечаются обильные месячные. Это может быть нормальным явлением, но, если менструация не становится обычной в ближайший цикл, нужно проконсультироваться у гинеколога.
    • Нарушается регулярность менструальных выделений, то есть цикл сбивается.
    • Могут возникать болезненные месячные, даже если до беременности женщина никогда не жаловалась на боль. Причина этого – инфекции, слишком сильное сокращение маточной стенки. В большинстве случаев, напротив, болезненные до беременности месячные становятся нормальными. Это вызвано нормализацией расположения матки в полости тела.
    • У части женщин развивается предменструальный синдром или его предвестники: тошнота, отечность, головокружение, эмоциональные изменения перед месячными.

    Задержка месячных после родов появляется под влиянием меняющегося уровня гормонов:

    p, blockquote 26,1,0,0,0 —>

    • секреция в гипофизе пролактина, помогающего выделять грудное молоко и подавляющего овуляцию;
    • подавление под действием пролактина выработки эстрогенов, что приводит к нерегулярным менструациям или их полному отсутствию в течение грудного вскармливания (лактационная аменорея).

    Когда ребенок питается только материнским молоком, причем «по требованию», а не «по часам», и у женщины полгода после родов нет месячных – это норма.

    После возникновения менструаций желательно начать использование контрацепции. Хотя кормление грудью снижает вероятность зачатия, это все же возможно. Например, если месячные после родов начались, а затем пропали, самая вероятная причина этого – повторная беременность. Также следует помнить, что овуляция наступает до начала менструального кровотечения. Поэтому вполне возможна беременность даже до первой менструации. Если женщину беспокоит, почему долго нет менструальных кровотечений, необходимо сначала сделать домашний тест на беременность, а затем обратиться к гинекологу. Возможно, понадобится консультация эндокринолога.

    Не стоит после появления менструального цикла отказываться от кормления грудным молоком. Месячные не меняют его качество. Бывает, что ребенок в эти дни плохо ест, капризничает, отказывается от груди. Обычно это связано с эмоциональными нарушениями у женщины, ее переживаниями по поводу качества кормления.

    Во время менструального кровотечения может повыситься чувствительность сосков, кормление становится болезненным. Для уменьшения таких ощущений рекомендуется перед тем, как дать малышу грудь, помассировать ее, согреть, приложить к соскам теплый компресс. Необходимо следить за чистотой груди и подмышечной области. При месячных меняется состав пота, и малыш по-другому чувствует его запах. Это может быть еще одной причиной трудностей при кормлении.

    Что делать, если менструальный цикл стал нерегулярным:

    p, blockquote 33,0,0,0,0 —>

    1. В первые месяцы послеродового восстановительного периода не стоит паниковать. В большинстве случаев это вариант нормы. У каждой женщины нормализация цикла происходит индивидуально, обычно в течение первых месяцев возобновления менструального кровотечения. Нерегулярность чаще бывает у женщин, использующих грудное вскармливание.
    2. Для восстановления нормальной функции всех органов и систем нужно около 2 месяцев. Баланс в эндокринной системе наступает позже, особенно если применяется грудное вскармливание. Поэтому женщина может чувствовать себя вполне здоровой, но при этом у нее будет наблюдаться отсутствие месячных.
    3. Обратить внимание на нерегулярный цикл следует только через 3 цикла. Это может быть связано с воспалительным процессом, эндометриозом или опухолью половых органов. Задержка вторых месячных не опасна, если только она не связана с повторной беременностью.

    При любых сомнениях лучше проконсультироваться у гинеколога, своевременно пройти диагностику и приступить к лечению.

    Менструация после замершей беременности восстанавливается не сразу. Лишь у части женщин регулярные кровотечения появляются уже через месяц. В большинстве случаев нарушение гормонального фона, которое привело к прерыванию беременности, вызывает нерегулярность цикла.

    После прерывания замершей беременности или аборта первая менструация наступает в течение 45 дней. Если этого не случилось, женщине следует обратиться за помощью к гинекологу.

    Чтобы исключить такие причины аменореи, как оставшаяся часть плодного яйца в матке или воспаление, через 10 дней после прекращения замершей или нормальной беременности необходимо пройти УЗИ.

    Первые менструальные выделения после внематочной беременности начинаются в срок от 25 до 40 дней после ее завершения. Если они начались раньше, вероятно, это маточное кровотечение, которое требует обращения к врачу. Задержка более 40 дней также требует консультации у гинеколога. Если заболевание вызвало сильный стресс у женщины, нормой считается удлинение сроков восстановления до 2 месяцев.

    Менструация после операции кесарева сечения восстанавливается так же, как и после нормальных родов. Во время лактации месячные не приходят в течение полугода. При искусственном вскармливании месячных нет в течение 3 месяцев или даже меньше. Как при физиологических, так и при родах путем кесарева сечения у малой части женщин цикл не восстанавливается в течение года. Если другой патологии не обнаружено, это считается нормой.

    В первые несколько месяцев после замершей, внутриматочной беременности или кесарева сечения цикл может быть нерегулярным. Впоследствии его продолжительность может измениться по сравнению с прежней. Но в норме она составляет не меньше 21 дня и не более 35 дней. Менструация продолжается от 3 до 7 дней.

    После всех перечисленных ситуаций рекомендуется предохраняться от новой беременности в течение как минимум полугода. Нужно помнить, что отсутствие менструации – это не признак ановуляции, и даже до первых месячных женщина может забеременеть.

    Иногда кровотечения, начавшиеся у женщины после родов, носят патологический характер. При этом не стоит выжидать несколько циклов, чтобы они нормализовались, а сразу обращаться к врачу.

    p, blockquote 45,0,0,0,0 —>

    • Внезапное прекращение послеродовых выделений – признак загиба матки или эндометрита, скопления лохий в маточной полости — лохиометры.
    • Скудные месячные в течение 3 циклов и более. Возможно, они являются симптомом гормональных нарушений, синдрома Шихана или эндометрита.
    • Нерегулярность менструации через полгода после ее восстановления, перерыв между кровянистыми выделениями более 3 месяцев. Чаще всего сопутствует патологии яичников.
    • Слишком обильные кровотечения в течение 2 и более циклов, особенно после хирургического способа родоразрешения или прерывания беременности. Они нередко вызваны оставшимися на стенках матки тканями плодных оболочек.
    • Длительность менструации более недели, что сопровождается слабостью, головокружением.
    • Появление боли в животе, лихорадка, неприятный запах, изменение цвета вагинальных выделений – признак опухоли или инфекции.
    • Мажущие пятна до и после месячных – вероятный симптом эндометриоза или воспалительного заболевания.
    • Зуд во влагалище, примесь творожистых выделений – признак кандидоза.
    • Кровотечение два раза в месяц, сохраняющееся на протяжении более 3 циклов.

    Во всех перечисленных случаях нужна помощь гинеколога.

    Иногда, несмотря на кажущееся здоровье женщины, менструации в нужный срок у нее не наступают. Это может быть симптомом осложнения родов – синдрома Шихана. Он возникает при сильном кровотечении во время родов, во время которого резко снижается артериальное давление. В результате происходит гибель клеток гипофиза – основного органа, регулирующего функцию репродуктивной системы.

    Первый признак этого заболевания – отсутствие послеродовой лактации. В норме при отсутствии молока месячные появляются спустя 1,5-2 месяца. Однако при синдроме Шихана возникает дефицит гонадотропных гормонов. Нарушается созревание яйцеклетки в яичнике, нет овуляции, отсутствуют менструальные кровотечения. Поэтому если у родившей женщины нет молока, а затем не восстанавливается цикл, ей необходимо срочно проконсультироваться с врачом. Последствия синдрома Шихана – надпочечниковая недостаточность, которая сопровождается частыми инфекционными заболеваниями и общим снижением сопротивляемости организма к различным стрессам.

    Существует и обратная проблема – гиперпролактинемия. Это состояние вызвано повышением выработки пролактина в гипофизе после окончания лактации. Этот гормон угнетает развитие яйцеклетки, вызывает ановуляцию, нарушает нормальное утолщение эндометрия в первой фазе цикла. Его избыток ведет к отсутствию месячных на фоне продолжающегося синтеза молока.

    Основные причины гиперпролактинемии – аденома гипофиза, гинекологические болезни, поликистоз яичников.

    Когда женщина здорова, цикл у нее восстанавливается нормально. Чтобы избежать возможных сбоев, необходимо выполнять некоторые простые рекомендации:

    p, blockquote 52,0,0,0,0 —>

    1. Чтобы дать организму возможность быстрее восстановить синтез гормонов, нужно полноценно питаться. Много фруктов, овощей, цельных злаков и воды в сочетании с регулярными физическими упражнениями – эффективный метод восстановления гормонального баланса. В меню должны быть молочные продукты, творог, мясо. После консультации с врачом можно принимать поливитамины для кормящих мам.
    2. Не принимать противозачаточные таблетки. Они могут изменить гормональный фон, и вызвать непредсказуемые изменения цикла. Если женщина сексуально активна, ей лучше использовать презервативы или другие негормональные методы контрацепции.
    3. Максимально эффективно организовать свой режим. Если младенец плохо спит по ночам, нужно стараться высыпаться днем. Не стоит отказываться от любой помощи близких. Хорошее физическое состояние женщины поможет ей быстрее восстановиться.
    4. При наличии хронических болезней (диабета, патологии щитовидной железы, анемии и других) необходимо посетить соответствующего специалиста и скорректировать лечение.

    p, blockquote 53,0,0,0,1 —>

    источник

    Сколько дней в норме идут месячные после родов, как долго длится послеродовое кровотечение? Конечно, под «месячными» здесь понимаются лохии, к циклическим кровотечениям они отношения не имеют. Кровь начинает активно выделяться, когда от стенки матки отслаивается плацента. Тот промежуток времени, сколько идут «месячные» после кесарева сечения и после естественных родов, примерно совпадает. Начинается кровотечение так же после отделения плаценты, только вручную, врачом. Обычно дольше длится кровотечение при перерастянутой матке, если у женщины было многоводие или крупный плод.

    Какие после родов выделения бывают? Сначала кровотечение очень сильное. Женщина лежит на одноразовых впитывающих пеленках. Затем, когда встает, рекомендуется носить гигиенические прокладки с максимальным число капель, так называемые ночные, а еще лучше — урологические. И учитывать то, что если будут колоть внутримышечно окситоцин, для лучшего сокращения матки, кровотечение усилится.

    Лохии после родов длятся у всех по-разному. У одних женщин они продолжаются 2-3 недели, а у других до двух месяцев. Но уже с 5-7 дня после родов в норме выделения становятся намного скуднее. И с каждым днем их количество снижается. Цвет выделений после родов тоже изменяется. Сначала выделения ярко-красные, потом бурые и, наконец, серозные. Длительное их наличие и необходимость пользоваться ежедневными прокладками не должна пугать.

    Сгустки крови в выделениях после родов могут быть, но не слишком много и не очень больших размеров (не более 1-2 см). Некоторые женщины рассказывают о том, что из них как будто «печень» вывалилась. Такими крупными могут быть сгустки! Конечно, в этом случае нужно поскорее обратиться к врачу и обязательно сделать УЗИ матки. Даже если его делали в роддоме.

    Помимо сгустков, есть и другие симптомы, которые должны насторожить.

    1. Выделения с запахом после родов — возможно, это говорит о воспалительном процессе или инфекции.

    2. Первые месячные после рождения малыша, появившиеся на фоне активной лактации в первые 4-5 недель после родов и которые идут обильно. Скорее всего, это не менструация, а вновь кровотечение, природу которого нужно выяснить).

    3. Сильные боли в животе — когда матка сокращается (уменьшается в размерах, что сопровождается выделением лохий), живот может болеть. Причем особенно сильно у повторнородящих женщин. Однако если боль появляется через неделю после родов или позднее — это уже неблагоприятный симптом.

    4. Повышение температуры тела — когда женщина лежит в роддоме, за ее температурой всегда следят медицинские сестры, если она поднимается выше 38 градусов — возможно воспаление матки или лактостаз.

    5. Резкое усиление кровотечения — выделения после родов в норме идут сначала очень обильно, но постепенно объем потерянной крови уменьшается. Со временем кровотечение сходит на нет. Если же оно усилилось, и появились сгустки, скорее всего, лохии по какой-то причине задержались в матке. Возможно, необходимо их оттуда убрать, или же сформировался полип на месте бывшей плаценты.

    6. Если кровотечение резко окончилось, или кровопотеря резко снизилась. Возможно, имеет место спазм цервикального канала, и жидкость просто не может найти отток из матки, что провоцирует развитие воспалительного процесса — эндометрита. Ну а нелеченный эндометрит — это одна из вероятных причин бесплодия в будущем.

    Если же кровянистые выделения после родов появились через 2-3 месяца, но они были скудные и быстро окончились — возможно, это не месячные и не лохии, а. прервавшаяся беременность или симптом угрозы ее прерывания. Дело в том, что овуляция по своим срокам часто опережает первую менструацию после родов. И на деле получается так, что женщина не менструировала, но уже опять беременна. В такой ситуации, если есть малейшая вероятность наступления беременности (были незащищенные половые акты), нужно сделать тест на беременность.

    Первые критические дни могут появиться в промежутке между 6 неделями после родов и несколькими месяцами. Восстановление репродуктивной функции происходит очень индивидуально. И даже у одной женщины эти сроки могут сильно разниться после рождения детей.

    Обычно месячные после родов у некормящих приходят скорее. То есть у тех женщин, которые вовсе не дают грудь ребенку и не сцеживаются (никак не стимулируют выработку грудного молока). До исполнения ребенку 6-8 месяцев, цикл восстанавливается. Чаще первые менструации появляются уже через 6-8 недель после родов, если женщина вообще не кормила грудью.

    Менструации после родов если кормишь грудью обычно начинаются через несколько месяцев, а то и через 1-2 года. Зависит от индивидуальных особенностей организма и того, насколько часто ребенок сосет грудь. Дело в том, что при стимуляции сосков вырабатывается гормон пролактин. И именно его высокие значения не дают установиться менструальному циклу. Таким своеобразным способом природа защищает женский организм от новой беременности.

    Часто менструации у кормящих женщин начинаются при введении прикорма ребенку, когда промежутки между кормлениями становятся намного больше, и малыш уже получает дополнительное питье.

    Нужно быть готовой к тому, что менструации после родов при кормлении грудью могут быть нерегулярными. Если гинеколог не видит отклонений, это считается вариантом нормы. Но предохраняться от беременности, если та пока не желательна, нужно обязательно.

    источник

    Менструальный цикл является основным показателем здоровья женского организма, поэтому очень важно, чтобы месячные после родов восстановились в положенное время и с правильной регулярностью.

    Зная, когда начинаются первые менструальные выделения после рождения малыша, сколько дней идут, и какие они по цвету и консистенции, специалист может вовремя распознать наличие послеродовых осложнений и скрытых патологий в женском организме.

    Когда происходит зачатие, организм женщины перестает выполнять менструальную функцию. Именно по дате последних критических дней акушеры рассчитывают предполагаемую дату родов. Пока женщина кормит малыша грудью, ей можно забыть о ежемесячных выделениях, поскольку во время лактации у нее высокий уровень гормона пролактина, отвечающего за выработку грудного молока. Этот гормон подавляет овуляции, а значит, не наступают и месячные. Запомните, что использовать грудное вскармливание как метод контрацепции можно лишь, когда ребенок питается маминым молоком по требованию, без допаивания, докармливания, сосок и бутылок. Но это очень ненадежный способ, поскольку женщина не всегда знает о наступлении овуляции.

    Когда младенец употребляет мамино молоко реже, чем раз в 3 часа, уровень пролактина начинает постепенно падать, поэтому возобновляются овуляция, менструальный цикл после родов восстанавливается, и возвращаются месячные.

    Некоторые женщины не знают, через сколько после родов приходят месячные, поэтому ошибочно принимают за критические дни послеродовые выделения. Это неверно. Сразу же после родов матка активно сокращается и выталкивает наружу оставшиеся в ее полости сгустки и кровь. Эти выделения называются лохии, вначале они обильные, но затем уменьшаются, а через 40-45 дней и вовсе прекращаются. Если же родоразрешение проводилось хирургическим путем, то лохии могут выделяться более длительное время из-за формирования рубца на матке. После прекращения лохий месячные могут начаться минимум через две недели.

    То, когда должны начаться месячные после рождения ребенка, во многом зависит от вида кормления малыша. Выработка грудного молока происходит под действием гормона пролактина, синтезируемого гипофизом. Именно пролактин подавляет овуляцию во время кормления грудью. Уровень эстрогенов не увеличивается, поэтому месячные при грудном кормлении не наступают.

    У большинства кормящих мам менструация после родов не наступает около полугода и даже больше, особенно если ребенок ест «по требованию». Но когда ребенок находится уже на прикорме более полугода, то отсутствие менструации на протяжении длительного времени может быть признаком новой беременности или каких-либо патологий.

    Начало месячных может наступить и во время лактации. Причиной может стать ранний ввод прикорма, прикладывание ребенка к груди реже, чем раз в 3 часа и перерывы на сон длительностью более 6 часов. Это просто объяснить: снижается количество вырабатываемого молока, падает уровень пролактина, овуляция не подавляется, а значит, нет препятствий для наступления менструации.

    Если кормишь младенца искусственными смесями с самого рождения, то цикл может восстановиться за месяц-полтора, именно в это время может возникнуть овуляция, а через определенное время, если не наступит новая беременность, придут и месячные. При таком типе вскармливания вполне можно ждать первые месячные через месяц после родов. Вторые месячные могут прийти с запозданием или, наоборот, пойти раньше, поскольку порядка трех циклов после рождения малыша настраивается регулярность.

    Если ребенок находится на смешенном вскармливании, то есть питается и маминым молоком, и прикормом, то месячные пойдут на протяжении 4 месяцев после родов.

    У каждой женщины критические дни после рождения малыша могут начинаться по-разному, а время, когда они могут появиться, кроме индивидуальных особенностей также зависит от дополнительных факторов:

    • сложности с уходом за малышом, недосып, отсутствие посторонней помощи;
    • качество питания;
    • нервные расстройства и депрессивные состояния после родов;
    • ранние или поздние роды;
    • наличие сопутствующих болезней, требующих применения гормональных препаратов;
    • послеродовые осложнения.

    Чтобы узнать, сколько дней идут месячные после родов женщине достаточно вспомнить их длительность до беременности. Рождение малыша при нормальном состоянии здоровья женщины никоим образом не должно сказаться на том, сколько длятся ее месячные. Характер выделений может поменяться, они могут стать безболезненными, менее или более обильными, а также содержать сгустки, но длиться они будут столько же, как и до зачатия.

    Нужно бить тревогу в том случае, если месячные продолжаются более десяти дней после родов, сопровождаются сильными болями и обильными выделениями, заполняющими прокладку за 2 часа. В норме критические дни не должны по продолжительности превышать срок в 7-8 дней.

    Выделения после родов, «лохии», со временем меняют свой вид и консистенцию. Сначала они ярко-красные как кровь, затем темно-коричневые, к концу 1-й недели становятся более светлыми, а к концу 2-й – слизистой формы. В течение месяца в них может проявляться небольшое количество кровяных примесей. Обычно их легко отличить от менструации после родов. После выхода лохий и до начала первых критических дней обычно проходят порядка 2 недель.

    Если же кровянистые выделения заполняют прокладку быстрее, чем за 2 часа, следует срочно обратиться за помощью, поскольку вероятнее всего началось кровотечение.

    Многие женщины-первородки ничего не знают о первых месячных после родов, какие они, сколько длятся, когда начинаются и с какой интенсивностью идут. Не стоит переживать, ведь они, как и до беременности не наступают внезапно, им, как и раньше, предшествуют неприятные ощущения внизу живота, изменения настроения и другие симптомы предменструального синдрома.

    Изменения могут коснуться лишь характера самих выделений, в самый первый начавшийся менструационный цикл после родов они будут скудные, больше напоминающие мазню. По продолжительность они должны быть не более 2-3 дней. Если первая менструация слишком обильная, а одной прокладки не хватает даже на 2 часа, скорее всего у женщины кровотечение и следует срочно обратиться к врачу.

    Поначалу менструальный цикл будет колебаться от 21 до 30 дней. Это будет продолжаться до полного восстановления функций яичников. Для этого понадобится несколько месяцев, у каждой женщины этот срок индивидуален.

    В некоторых случаях выделения после рождения ребенка имеют патологический характер. Если вы видите у себя следующие признаки, не ждите нормализации цикла, а срочно идите к гинекологу:

    • если выделения после родов «лохии» резко перестали идти. Это может говорить о загибе матки, эндометрите или о застое лохий внутри матки;
    • если больше 3 циклов идут очень скудные менструальные выделения. Это может быть признак гормонального дисбаланса, эндометрита или синдрома Шихана;
    • нерегулярная менструация через 6 месяцев после ее восстановления. Перерывы между менструациями в 3 и более месяца. Это может быть признак патологи яичников;
    • очень обильные месячные 2 и более циклов подряд, особенно после оперативного вмешательства или прерывания беременности. Это может быть вызвано остатками плодных оболочек на внутренних стенках матки;
    • менструации, имеющие затяжной характер и сопровождающиеся общей слабостью и головокружениями;
    • если менструальные выделения изменили цвет, имеют неприятный резкий запах, при этом женщину лихорадит и есть сильные боли в животе, это может означать наличие инфекции или онкологии;
    • «мазня» до и после критических дней – признак эндометриоза или воспаления;
    • творожистые выделения и зудящие ощущения во влагалище – симптом «молочницы»;
    • кровянистые выделения минимум 2 раз в месяц, от 3 циклов подряд.

    Нерегулярные ежемесячные выделения менструального характера могут появляться у женщины на протяжении нескольких циклов после рождения малыша. Но это не постоянно. Через 1-2 месяца никаких нарушений цикла не должно быть. Менструация должна проходить так же, как и перед беременностью, допускается лишь небольшое изменение ее продолжительности:

    • маленькое количество выделений может наблюдаться 2-3 начальных цикла, особенно если ребенок на смешанном кормлении;
    • первые циклы после рождения малыша у некоторых мам, наоборот, проходят с более обильными выделениями. Если через пару циклов интенсивность менструации не снижается, а еще и добавляется болезненность, следует обязательно обратиться к специалисту;
    • появление менструальных выделений может быть нерегулярным;
    • могут появляться болезненные месячные даже у тех, кто до беременности не жаловался на болевые ощущения. Боль при месячных после родов могут вызвать интенсивные сокращения стенок матки или инфекция. Чаще всего после рождения малыша ранее болезненные менструации становятся нормальными, благодаря изменению положения матки;
    • может появиться предменструальный синдром или его предвестники: отеки, тошнота, перепады настроения, головокружения.

    Критические дни после родов могут иметь нерегулярный характер по нескольким причинам:

    • если нерегулярность наблюдается в первые несколько месяцев после родов во время периода восстановления, то причин для паники нет. Чаще всего это нормальное для них поведение, поскольку нормализация цикла у каждой женщины наступает индивидуально. Нерегулярная периодичность менструаций характерна для кормящих грудью мам;
    • порядка 2 месяцев в состояние нормы приходят все системы и органы в теле роженицы. А вот нормальное функционирование эндокринной системы наступает з запозданием, в особенности в период лактации. По этой причине даже при хорошем общем состоянии организма у представительницы прекрасного могут отсутствовать критические дни;
    • если регулярность не настроилась за 3 и более цикла, это может говорить о воспалении, эндометриозе или онкологическом новообразовании в органах мочеполовой системы.

    Чтобы не допустить развития опасных патологий и вовремя назначить лечение, при первых же сомнительных симптомах обращайтесь за помощью к гинекологу.

    Бывают случаи, когда после родов месячные так и не наступают, хотя уже прошло более полугода, период лактации завершен или ребенок только докармливается маминым молоком. Самой банальной причиной задержки является новая беременность, но если при задержке тест отрицательный, следует обратиться за помощью к врачу, ведь в этом случае задержка может быть предвестником гормональных нарушений, например, синдрома Шихана, при котором также наблюдается слабость, головокружения, низкое артериальное давление и отсутствие лактации. Это очень опасное заболевание, которое может вызвать надпочечниковую недостаточность и различные инфекционные заболевания.

    У рожениц старше 40 лет отсутствие менструации может означать начало климакса, а у более молодых женщин может наступить преждевременное истощение яичников. Чтобы определить причину длительного отсутствия критических дней, следует обязательно посетить гинеколога.

    Время прихода первой менструации после родов зависит как от самого процесса родоразрешения, так и от наличия каких-либо патологий во время беременности. Рассмотрим особенности критических дней в зависимости от имевшихся у женщины патологий:

    • замершая беременность. Месячные восстанавливаются через месяц лишь у небольшого процента пациенток, чаще всего гормональный дисбаланс, вызвавший прерывание беременности, становится причиной и нерегулярного цикла;
    • аборт. Первые месячные после аборта наступят через 45 дней, иначе нужно идти к врачу;
    • остаток плодного яйца в матке или воспалительный процесс. Чтобы избежать подобной ситуации, нужно после родов или прерывания беременности через 10 дней пройти УЗИ;
    • внематочная беременность. Первая менструация должна наступить через 25-40 дней после ее завершения. Если критические дни наступили раньше этого срока, это скорее всего маточное кровотечение, требующее срочного обращения к врачу. Задержка больше указанного срока, также является поводом для визита к гинекологу. Очень часто внематочная беременность является сильным стрессом для женщины, в таких случаях восстановление может наступить не менее чем через 2 месяца;
    • кесарево сечение. В этом случае цикл восстанавливается такой же, как и после обычных родов. При грудном вскармливании менструация приходит не раньше, чем через полгода. Если ребенок на искусственном питании, то цикл должен нормализоваться максимум через 3 месяца. Очень редко процесс восстановления затягивается на год, если нет патологий, то это считается нормой.

    После перенесения любого из вышеперечисленных состояний женщине рекомендуется предохраняться не менее 6 месяцев от наступления новой беременности, поскольку отсутствие менструации не означает, что не наступает овуляция. А значит, без критических дней она может забеременеть, что нежелательно для еще неокрепшего организма.

    У женщин с крепким здоровьем нет проблем с восстановлением цикла после рождения малыша. Чтобы не допустить никаких сбоев, следует применять на практике некоторые советы специалистов:

    • для быстрого восстановления выработки гормонов нужно правильно составить свой рацион. В него следует включить больше фруктовых, овощных и злаковых блюд, молочку, мясо. Следует соблюдать питьевой режим, делать регулярно зарядку и принимать назначенные врачом поливитамины для мам;
    • не нужно пить оральные контрацептивы. Они способны влиять на гормональный фон, вызывая нерегулярность цикла. Активным в сексуальном плане дамам лучше на время отдать предпочтение презервативам или другим негормональным средствам контрацепции;
    • соблюдайте режим. Если малыш не дает спать по ночам, отсыпайтесь днем. Не отказывайтесь от помощи близких. Хороший отдых ускоряет процесс восстановления;
    • любые хронические болезни могут повлиять на длительность периода восстановления, поэтому при диабете, анемии, болезнях щитовидки и т.д. нужно обязательно проконсультироваться с профильным специалистом и откорректировать лечение.

    Бывают случаи, когда первые месячные после родов прошли в нормальной режиме, а следующие после них задержались.

    Это может говорить о наличии гормонального дисбаланса. В этой ситуации может быть нелишним сдача анализов на гормоны и прохождение других дополнительных исследований. Подобные мероприятия могут предупредить развитие различных заболеваний, в том числе онкологию.

    Если же эти советы не помогли и цикл после родов не восстановился в положенное время, следует обязательно обратиться за помощью к гинекологу.

    источник

    Понравилась статья? Поделить с друзьями: