Какую гимнастику нужно делать при грыже позвоночника

Упражнения, гимнастика при грыже позвоночника: поясничного, шейного, грудного отдела

Межпозвоночная грыжа, локализованная в том или ином отделе позвоночного столба – довольно частая патология современного прямоходящего человека. В патогенезе заболевания находится деформация межпозвоночного диска (анатомической структуры, соединяющей позвонки) и выпячивание его за пределы позвоночного столба. Выступающая часть диска сдавливает близлежащие ткани, в том числе, нервы, сосуды, а иногда и спинной мозг, что и приводит к развитию типичной симптоматики заболевания и нарушению функций позвоночника и внутренних органов.

Заболевание часто связывают с остеохондрозом позвоночника, считая его одной из основных причин деформации межпозвоночных дисков. Однако список причин и предрасполагающих к патологии факторов гораздо шире, и развивается она вследствие неправильных нагрузок на позвоночник.

Лечение заболевания является комплексным, подбирается индивидуально в зависимости от стадии болезни, общего состояния пациента и сопутствующей патологии, включает методы консервативной терапии, а в ряде случаев прибегают к хирургическому вмешательству. Лечебная гимнастика при грыже позвоночника является обязательным элементом лечения, способствует укреплению мышц, активации кровообращения в пораженном сегменте позвоночника и уменьшению симптоматики.

Особенности гимнастики при грыже межпозвоночного диска

Лечение грыжи упражнениями способствует формированию приспособительных механизмов, которые направлены на установление физиологического равновесия в пораженном сегменте позвоночника. Занятия позволяют предупредить дальнейшее прогрессирование болезни, ускорить процессы резорбции, которые приводят к рассасыванию или значительному уменьшению размеров грыжевого выпячивания. Физическая активность сопутствует основной терапии, лечебному режиму, диете и другим мероприятиям, назначенным врачом и при правильном выполнении приводит к:

  • уменьшению боли;
  • устранению других симптомов (покалывания, головных болей, онемения в спине, конечностях и др.);
  • восстановлению гибкости позвоночника;
  • повышению общего тонуса и настроения. А правильная мотивация, как известно, только способствует лечению болезни.

Для каждого отдела позвоночного столба существуют отдельные комплексы упражнений. В зависимости от стадии и тяжести болезни, занятия проводятся в щадящем, лечебно-тренировочном и тренировочном режимах. Первые два приводят к мобилизации и растяжению позвоночника, а также расслаблению мышечной ткани. Третий направлен на стабилизацию позвоночного столба.

Правила проведения упражнений при грыже позвоночника:

Все приемы, их комбинация, количество повторов должны подбираться врачом! При резком или неправильном движении может развиться ущемление нервных корешков или даже разрыв фиброзного кольца поврежденного диска. Желательно обучиться лечебной гимнастике в условиях реабилитационного отделения под руководством инструктора ЛФК, а как минимум — проконсультироваться у лечащего врача, можно ли выполнять те или иные приемы в вашем конкретном случае.

  1. Недопустимы любые приемы, требующие резких движений, высокоамплитудных наклонов из положения стоя, прыжков, значительных вращательных движений туловища, глубоких приседаний, подъема тяжестей и сильного скручивания позвоночного столба, а также бег.
  2. Занятия проводятся регулярно, каждый день, в предварительно проветренном помещении, лучше всего на полу на специальном гимнастическом коврике.
  3. Все приемы выполняются в медленном темпе, плавно и аккуратно, отслеживая состояние и любые ощущения: головокружение, онемение, покалывание и боль свидетельствуют о том, что упражнение выполняется неправильно или противопоказано в конкретном случае. Если возникла небольшая боль после первого дня тренировок, следует полежать на спине на ровной поверхности, разгрузить спину.
  4. Нагрузка и амплитуда движений увеличиваются постепенно.
  5. Технически сложные упражнения не стоит пытаться выполнить с первого раза. Позвоночник должен стать более гибким, а это возможно только после 1-2 месяцев тренировок.
  6. Каждое упражнение, если не указано иное, повторяют 5-10 раз.
  7. После занятия не должно быть сильной усталости. Если это имеет место, нужно уменьшить длительность ЛФК и количество повторов.
  8. Помимо комплекса, дополнительно в течение дня при условии хорошего самочувствия и адекватной реакции организма рекомендованы:
    • утренняя гимнастика в виде 10-минутной разминки;
    • короткие разминки и разгрузка позвоночного столба через каждые 2 часа;
    • разгрузка спины перед сном (спокойная прогулка, плавание, дыхательная гимнастика Стрельниковой).

Как можно быстро достичь терапевтического эффекта? Ответить на этот вопрос сложно, даже в легких случаях лечение может растянуться на период от полугода до нескольких лет. В любом случае, не нужно надеяться на моментальное излечение (а уж тем более верить сомнительным способам и целителям, которые обещают избавиться от грыжи за неделю). Это длительный процесс, который требует терпения и настойчивости от пациента.

Упражнения в остром периоде при межпозвоночных грыжах разной локализации

Гимнастика для спины при грыже в остром периоде исключает прямую нагрузку на позвоночник (в т.ч., активные движения) и направлена на полное расслаблением мышц в пораженном сегменте. Параллельно проводятся движения с напряжением мышц рук и ног и других частей тела. Такое уникальное сочетание обеспечивает максимальный эффект и приводит к значительному улучшению состояния, растяжению позвоночника и устранению неприятных ощущений в конечностях.

Тренировку проводят из положения лежа на спине, на жесткой, ровной поверхности.

Техника выполнения Эффект Картинка
Лечь на спину. Закрыть глаза и попытаться максимально расслабить тело. Выполнять глубокие ровные вдохи и выдохи. Проводить в течение минимум 5 мин. Расслабление мышечной ткани и снятие напряжения с позвоночного столба.
Исходное положение такое же. Медленным движением потянуть носки ног на себя, чтобы почувствовать растяжение позвоночника, затем расслабиться. Повторить еще 4 р. Растяжение позвоночника.
Скользящим движением согнуть ноги в коленях, чтобы стопы не отрывались от пола. Медленно привести колени к груди, обхватив руками голени и прижимая их к себе. Согнуть голову, попытаться подбородком дотянуться до колен. Зафиксировать это положение, как будто свернуться в клубок. Повторить 1 р.
Лежа ровно на спине, руки параллельно телу, дыхание спокойное: быстро сжимать и разжимать пальцы рук. Повторить 10 р. Нормализация кровообращения в верхних конечностях, устранение парестезий.
Лечь на спину. Развести руки, согнуть их в локтевом суставе и сжать кисти в кулак, пытаться кулаками дотронуться плеча. Затем выпрямить руки и расслабить кисти. Повторить 10 р. в быстром темпе. Укрепление мышц плеча, восстановление кровообращения, избавление от парестезий.
Поочередно тянуть на себя носок то левой, то правой ноги. Повторять на счет от 1 до 20 в быстром темпе. Нормализация кровообращения и избавление от парестезий в нижних конечностях.

Какие упражнения делать при грыже в период ремиссии

Комплекс следует начинать с приемов, выполняемых на спине. После освоения последних можно добавить упражнения на животе, четвереньках из их положения сидя. А вот упражнения из положения стоя при межпозвоночной грыже не рекомендуются даже после стабилизации позвоночного столба, поскольку дают максимальную нагрузку на него (исключение –патология шейного отдела).

Выполнить вис на перекладине на выпрямленных руках, чтобы тело было на весу, но без отжимания, сколько получится.

Это упражнение можно выполнять только при согласовании с врачом – в ряде случаев вытягивание позвоночника приводит к еще большему спазму мышц!

Техника выполнения Эффект Картинка
Лечь на спину, поднять голову и держать ее на весу, считая до 10, одновременно потягивая на себя носки ног. Повторить 4 р. Укрепление мышечной ткани, верхнего отдела спины и шеи. Растяжение позвоночника.
Лечь на спину, поднять голову и держать ее на весу, считая до 5, приподняв выпрямленную правую ногу и удерживая ее на расстоянии 15 см на весу. Повторить такой же прием с левой ногой. Повторить 4-8 р. Укрепление мышц спины.
Лечь на спину, и «крутить велосипед», сначала с одной ноги, затем с второй. Начинать по 30 сек. минуте на каждую ногу, довести до 2,5 минут. Укрепление мышц ног и спины.
Лечь на спину, руки в стороны, согнуть ноги в коленях, стопы поставить на полу. Наклонять ноги вправо-влево, выполняя аккуратное скручивание в поясничном отделе. Восстановление подвижности и гибкости в поясничном отделе позвоночного строба.
Лечь на живот, руки вытянуть вперед, ладонями вниз. Оторвать прямые руки и ноги от пола (незначительно, на высоту около 10 см) и зафиксировать это положение на 10 сек. Повторить 2 р. Укрепление мышечного корсета спины.
Лечь на живот, руки параллельно телу. Быстро сгибать ноги в коленях, стараясь пятками дотронуться до ягодиц. Повторить 10 раз. Растяжение позвоночника, улучшение кровообращения в ногах, укрепление мышц спины.
Стать на четвереньки, прогнуть спину, подняв подбородок вверх. Затем выгнуть спину дугой, голову опустив вниз. Повторить 5–10 раз в медленном темпе. Улучшение гибкости позвоночного столба.
Сесть на пол, медленно наклонять голову вперед-назад, а затем вправо-влево. Восстановление гибкости в шейном отделе.
Разгрузка и растяжение позвоночника.

Гимнастика для спины при грыжах разной локализации в стадии ремиссии

Упражнения при шейной грыже

Приступать к ним можно после того, как прошел острый период, основные симптомы ушли либо значительно уменьшились. Упражнения при грыже шейного отдела способствуют улучшению кровообращения в головном мозге и поврежденных участках, устранению болей в шее и голове, шума в ушах. Помогают восстановить подвижность позвоночного столба, увеличить его гибкость, разгрузить напряженные мышцы.

Техника выполнения Картинка
Лечь на спину на мягкий гимнастический коврик или ровную кушетку. Мягко, без сильного упора давить затылком на кушетку/коврик. Затем из этого же положения давить затылком на руку. Выполнить несколько подходов.
Лечь на спину и приподнять над полом голову под углом 45°. Постараться удержать ее в таком положении 10 секунд. Повторить 5 р.
Лечь на живот и давить лбом на поверхность (аналогично вышеописанному). Затем из этого же положения давить затылком на руку.
Сесть на стул или на пол с ровной спиной. Поочередно опускать и поднимать плечи. Повторить в течение 3 мин.
Сесть на стул или на пол с ровной спиной (или стать, если так удобнее), руки расслабить и положить на колени или на пояс (если упражнение выполняется стоя). Поворачивать голову влево и вправо, сначала с небольшой амплитудой, постепенно увеличивая угол поворота. Плечевой пояс должен быть зафиксирован.
Упражнение выполняется аналогично вышеописанному, но голову наклоняют взад-вперед, стараясь дотронуться подбородком до грудной выемки. Однако сильно запрокидывать голову назад нельзя. Плечевой пояс должен быть зафиксирован.
Из положения сидя медленно повернуть голову вправо, затем зафиксировать на 5 сек. в этом положении, и влево, также зафиксировать на 5 сек.
Стать на четвереньки и медленно опустить голову вниз, чтобы она свисала свободно, и своей тяжестью как бы вытягивала позвоночник. Оставаться в такой позе 1-2 минуты.

Упражнения при грудной грыже

Поражение в данном отделе развивается медленно и чаще возникает на фоне травм или остеохондроза. Гимнастика для позвоночника при грыже грудного отдела позволяет улучшить подвижность позвоночного столба, обеспечивает возможность глубокого дыхания.

Техника выполнения Картинка
Сесть на стул, руки положить за голову и прогнуться назад так, чтобы спина оказалась прижата к верхней части спинки стула. После этого наклониться вперед. Повторить 3-4 р.
Сесть на стул, руки положить за голову, верхняя часть спины должна упираться в край спинки стула. Выполнять прогибы, аналогично описанным выше, но с соблюдением техники дыхания: делая вдох при прогибе назад и выдох при наклоне вперед. Повторить упражнение 3-4 р.
Лечь на спину на прямую поверхность, под область грудного отдела положить среднежесткий валик с диаметром 10 см. Руки положить за голову. Прогнуться и выполнить вдох, потом приподнять туловище и сделать выдох. Повторить 3-4 р., продвигая валик вдоль позвоночника.
Лечь на спину, согнуть и поджать к груди ноги. Медленно понять голову и приблизить лоб к коленям, не спеша принять первоначальную позу. Повторить 10 р.
Лечь на пол, ноги согнуть в коленях, руки упереть локтями в пол на уровне плеч. С этого положения поднять корпус, чтобы образовался небольшой мостик, зафиксировать положение и опуститься. Повторить 5 р.
Сесть на стул и обернуть полотенцем нижнюю часть грудной клетки, ухватиться руками за свободные концы полотенца. Глубоко вдохнуть, а на выдохе стянуть полотенце. Сделать вдох, ослабив натяжение полотенца. Повторить 5-10 р.
Стать на пол, ноги поставить немного врозь. Вытянуть руки над головой, при этом левой рукой захватить запястье правой руки. Выполнять наклон влево, при этом потягивая правую руку. С правой стороны будет ощущение скованности боковых мышц грудной клетки. Поменять руки и повторить в обратную сторону. Выполнить по 5-10 р. в каждую сторону. Упражнение допустимо только после полугода тренировок!

Упражнения при поясничной грыже позвоночника

Гимнастика помогает укрепить мышечный корсет, улучшить кровообращение, выработать приспособительные механизмы, позволяющие восстановить физиологическое равновесие в поясничном отделе позвоночника. Упражнения при поясничной грыже уменьшают протрузию дисков, способствуют устранению блокирования нервных корешков.

Лечь на живот и вытянуть вперед руки. Медленным движением поднять руки и ноги, выгнуть туловище и удержать такую позу 3 сек., затем попробовать прогнуться еще больше, ощущая напряжение мышц поясницы. Медленно опуститься в начальное положение. Повторить 4-5 р.
Лечь на живот, руки согнуть в локтях, упереться ладонями в пол на ширине плеч. Медленно приподнять здоровую ногу (в которую не отдает боль от спины) и прогнуться. Удержать положение 3 сек. и опуститься на пол. Повторить 4-5 р.
Лечь на живот, одновременно вытянуть правую руку вверх и вперед, а левую ногу назад немного вверх. Затем поменять руку и ногу. Должно быть ощущение, что позвоночник растягивается.
Стать на четвереньки. На вдохе сгорбиться (прогнуть спину вверх) и еще удержать это положение пару секунд, а на выдохе прогнуться вниз, запрокинув голову назад. Повторить 4-5 р.
Лечь на спину, ноги согнуть в коленях. Приподнимать таз, напрягая мышцы ягодиц. Удерживать тело в верхней точке 3-5 секунд и медленно опуститься на пол. Повторить 4-5 раз.
Лечь на спину и поочередно подтягивать согнутые в коленях ноги к груди, удержать в верхней точке несколько секунд и медленно принять исходное положение. Повторить по 5 р. на каждую ногу.
Лечь на спину и выполнить движения ногами «велосипед» в течение 1-3 мин.
Лечь на спину, руки вытянуть перед собой, ноги немного согнуть в коленях, медленно приподнять верхнюю часть туловища, потянувшись к коленям. Задержаться в данной позе 10-15 сек., медленно лечь. Повторить 3 р.

При грыже поясничного отдела также полезны: йога, плавание в бассейне, пилатес, бодифлекс и специальные тренировочные системы по авторам.

Отдельного внимания заслуживают упражнения Бубновского при грыже, которыми врач и его коллеги обучают пациентов в центах кинезитерапии. Все методы основаны на задействовании внутренних резервов организма, т.е. на самовосстановлении. Кроме того, в центрах Бубновского имеются специальные, разработанные им тренажеры, которые усиливают эффект от тренировок. Гимнастика Бубновского уникальна: лечебные комплексы нельзя найти в интернете, их разрабатывают индивидуально для каждого пациента с учетом восстановительных возможностей организма. Многие люди, которые пролечились в центрах доктора, считают себя абсолютно здоровыми людьми. Однако не все, в том числе в медицинской среде, поддерживают авторский метод лечения, считают опасным полный отказ от медикаментозного лечения, который позиционируется Бубновским.

Упражнения после удаления грыжи

Ранний восстановительный период исключает нагрузку на позвоночник, поэтому ЛФК может быть назначена не ранее чем через 2-4 недели после проведения операции.

Устоявшейся программы упражнений, которой придерживаются все пациенты после удаления грыжи, на сегодня не существует. Реабилитация и выбор конкретных методов зависят и от степени сложности заболевания, и от способа хирургического вмешательства, и от особенностей организма пациента. Для каждого периода реабилитации подбирается комплекс упражнений, очень важно не превышать допустимую нагрузку и в целом соблюдать щадящий, ограничительный режим, который позволит избежать рецидива.

Упражнения при грыже межпозвоночного диска – не панацея, но доказанный, эффективный и бесплатный способ, позволяющий взять заболевание под контроль и улучшить состояние здоровья!

источник

Зарядка при грыже позвоночника поясничного отдела

В возрасте старше 30 лет у людей начинает возрастать вероятность возникновения болезней позвоночника, и, в частности, межпозвоночной грыжи. Именно в области поясницы грыжа возникает чаще всего, поскольку на эту область оказывается повышенное давление. Избавиться от этого заболевания можно, но придется потратить немало сил и времени.

Лечение такого заболевания делится на консервативное и оперативное. И если со вторым все понятно – это хирургическое вмешательство с последующей реабилитацией, то первый тип более обширен и включает в себя множество различных методик. Консервативное лечение в виде приема медикаментов является лишь вспомогательным. Основа — это зарядка при грыже позвоночника поясничного отдела. Это единственное «лекарство», у которого практически нет противопоказаний и которое является максимально эффективным.

Откуда берется грыжа и как ее определить?

Позвоночник состоит из множества позвонков, которые «сотканы» из костной ткани. Они соединяются при помощи межпозвоночных дисков – хряща. Мышцы и связки помогают позвонкам правильно располагаться и двигаться. Именно такое строение позволяет человеку балансировать и избегать тряски при прыжках и ходьбе.

В области поясничного отдела межпозвоночный диск наиболее плотный – там он имеет толщину около 10 мм. Несмотря на это, люди все равно сталкиваются с грыжей в этой области.

Дело в том, что внутри диска находится фиброзное кольцо. Внутри кольца – пульпозное ядро и жидкость, которая питает сам межпозвоночный диск. С годами ткани становятся слабее, отчего и может возникнуть трещина в фиброзном кольце. Жидкость выльется за пределы позвонка, а пульпозное ядро выпятится наружу. Поскольку рядом проходят нервные корешки, то ядро будет оказывать на них давление, что и станет вызывать сильнейшую боль. Из-за такого нарушения могут пострадать и другие области организма, например, повысится тонус мышц (вплоть до постоянного напряжения), может ухудшиться кровообращение, появится слабость в ногах. И это лишь самые основные симптомы.

Если вы хотите более подробно узнать о симптомах грыжи в поясничном отделе позвоночника , а также рассмотреть альтернативные методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале spina-expert.ru.

Частыми причинами возникновения проблем с опорно-двигательной системой является низкая физическая активность и неправильное питание. Благодаря упражнениям кровообращение и обмен питательными веществами в области позвоночника нормализуется. А если человек регулярно питается «вредной» едой, то его обмен веществ будет замедленным, что также приводит к заболеваниям спины.

Если вы хотите, чтобы вас никогда не побеспокоила грыжа позвоночника, то рекомендуется в профилактических целях умеренно заниматься физической культурой, отказаться от вредных привычек и наладить питание, а также режим потребления воды. Также нужно правильно поднимать тяжести и не совершать резких движений.

Но если грыжа уже возникла, то не стоит опускать руки. Вылечить ее даже в домашних условиях вполне возможно, но лучше делать это после обследования и назначения врача.

Начинать выполнять лечебную гимнастику можно тогда, когда острые боли отступят. Их лучше переждать, соблюдая постельный режим. После можно приступать к несложным упражнениям. К примеру, это могут быть плавные движения конечностями, стопами и головой.

Правила выполнения лечебных упражнений

Позвоночник – место очень уязвимое, и даже лечебными упражнениями можно нанести ему вред. Либо же вовсе не получить результата, что тоже невыгодно больному, который хочет как можно скорее избавиться от недуга. Поэтому следует выполнять несложные правила, которые предназначены для большей эффективности и комфорта при выполнении.

  • Упражнения необходимо выполнять каждый день. Регулярность – один из залогов быстрого и успешного выздоровления.
  • Плавность. Не нужно стараться выполнить весь предписанный комплекс как можно скорее, чтобы сократить время занятий. В этом деле необходима продолжительность процесса и его плавное протекание.
  • Увеличение длительности. С каждым днем необходимо увеличивать продолжительность и количество выполняемых упражнений. Со временем комплекс можно и усложнять.
  • Контролируйте свои ощущения. Важно замечать, когда от того или иного упражнения вы испытываете боль, и прекращать его. Терпеть боль нельзя – это может быть сигналом того, что вы ухудшаете ситуацию. Лучше либо оставить это упражнение, либо выполнять его очень медленно.

  • Не делать резких движений: резко поворачиваться, ложиться или вставать. Даже движения в повседневной жизни необходимо тщательно контролировать, чтобы избегать таких «рывков».
  • Стоит начинать с более простых и разминочных упражнений, а заканчивать наиболее сложными. Для правильного распределения нагрузки можно воспользоваться специально разработанными комплексами.
  • Если во время упражнений или после них вы испытываете сильное недомогание, которое не проходит, то стоит незамедлительно обратиться к врачу. Он может порекомендовать выполнение других упражнений или на время приостановит занятия физической культурой.

Какие виды упражнений делать нельзя?

Пациентам с грыжей в поясничном отделе позвоночника запрещены следующие упражнения и действия:

  • Скручивания туловища. В интернете можно найти множества упражнений, которые подразумевают скручивания, но это делать запрещено. Они создают неравномерную нагрузку на пораженную область, и уже через несколько дней пациент может почувствовать приступы более сильной боли.
  • Прыжки в длину. При таком действии сильно напрягается поясничный отдел. Это может заставить пульпозное ядро выпятиться еще сильнее, что приведет к обостренной стадии грыжи. Тогда без операции уже не обойтись.

  • Упражнения для ног, предполагающие применение силы. В таком случае вновь будет напрягаться поясничная часть, и напряжение может вызвать возникновение новой грыжи или других болезней позвоночника, например, остеохондроза.
  • Поднятие спортивных снарядов более 4 кг и их метание. При грыже противопоказано поднимать тяжести, а метать их – тем более.
  • Тяжелая атлетика. При таком виде физических нагрузок происходит сильнейшее давление на все области позвоночника, а этого делать при грыже нельзя.

Виды упражнений при грыже поясничного отдела позвоночника

Существует несколько видов и комплексов упражнений при такой болезни. Расскажем обо всех подробнее.

Разминка

Разминка является основой всех остальных упражнений. Мышцы перед основными занятиями разогревать необходимо: на следующий день вы не будете испытывать боли, а эффективность упражнений повысится.

Разминка – это элементарные упражнения, общие практически при всех занятиях физической культурой. Выполняется в течение 7-8 минут.

Позиция Выполнение упражнения
Начинать желательно с разминки шейного отдела позвоночника. Ноги должны быть на ширине плеч, руки либо на поясе, либо одна рука должна немного придерживать голову. Необходимо наклонять голову вправо, влево, вперед и назад по 4 раза в 2 круга. После этого совершаются круговые движения головой: 4 раза по часовой стрелке, 4 раза против часовой.
Следующее упражнение разминки направлено на разминку рук и плеч. Ноги остаются на ширине плеч, прямые руки должны разминаться в плечах, двигаясь по 4 раза вперед и по 4 раза назад. Повторять такой круг упражнений надо 2 раза. Следующее: руки в замок перед грудью и совершаются рывки с поворотами влево и вправо. По 4 раза на каждую сторону, 2 подхода.
Ноги должны быть на ширине плеч. Необходимо нагнуться настолько, насколько это можно сделать без боли. Руки должны быть собраны в замок и подняты над головой. Нужно, оставаясь в таком положении, наклоняться по 4 раза 3 подхода.
Ноги остаются на ширине плеч, руки должны быть на поясе. Необходимо совершать круговые движения областью таза: сначала по часовой стрелке 4 раза, потом – против часовой также 4 раза.
Далее необходимо размять ноги. Если вы не испытываете болевых ощущений при выполнении данного упражнения, то его можно продолжать, в ином случае – прекратить. Необходимо отводить в сторону полусогнутую ногу, сначала правую, потом левую. На каждую ногу это упражнение нужно повторить по 4 раза.
Обязательно разминать и стопы. Руки нужно расположить на поясе, и совершать круговые движения сначала левой, а затем правой стопой. По 5 раз по часовой стрелке, по 5 раз – против часовой.
Необходимо наклониться и прямыми вытянутыми вниз руками пытаться достать пола настолько, насколько это возможно без боли. Повторять упражнение нужно 10 раз, не поднимая туловища.
Завершающее упражнение, которое можно сделать и в конце, и в самом начале. Стоя на одном месте, нужно шагать, глубоко вдыхая и выдыхая, тем самым нормализуя пульс. При этом руки должны плавно подниматься вверх и потягиваться. Такое упражнение нужно выполнять в течение минуты-двух.

Основные упражнения

После того, как разминка завершена, и тело как следует разогрето, можно приступать к выполнению основного комплекса упражнений. Они наиболее часто рекомендуются врачами и специалистами.

Комплекс №1

Рекомендуется выполнять ежедневно или через день – придется затратить около 15 минут.

Изображение Исходное положение Выполнение упражнения
Стойка на четвереньках Необходимо максимально сжать лопатки, насколько это возможно без боли, и словно тянуть их к ягодицам. В таком напряженном положении нужно оставаться 6-8 секунд, после чего передохнуть в течение 10 секунд. Повторять 5 раз.
Стойка на четвереньках Из такого же положения теперь необходимо максимально прогнуть спину вверх, раскрывая лопатки. В таком положении нужно оставаться 6-8 секунд с передышкой в 10 секунд. Повторять 5 раз. Для усиления можно опереться не на всю ладонь, а на кончики пальцев. Лучше чередовать это и первое упражнение – так будет больше эффективности.
Стойка на четвереньках Необходимо вытянуть прямую левую ногу назад, а прямую правую руку – вперед. Стопа должна быть опущена вниз. В таком положении нужно оставаться в течение 5-6 полных вдохов. После этого нужно поменять руку и ногу на противоположные. Повторять упражнение надо по 3 раза на каждую сторону.
Опираясь на колени и носки Необходимо максимально тянуться вперед, настолько, насколько это возможно. Руки должны быть хорошо прижаты к полу, а поясница немного напряжена. Так тянуться нужно в течение 5 секунд, переходя в положение «стойка на четвереньках» и обратно. Повторять упражнение рекомендуется 4-5 раз.
«Планка» Из положения «стойка на четвереньках» необходимо плавно и аккуратно перейти в так называемую «планку» облегченного типа. В этом случае весь упор приходится как раз на поясничную часть, происходит ее растяжение. Упор должен приходиться на руки. Лопатки должны быть сведены. Необходимо тянуться телом вперед, не меняя своего положения – вы почувствуете некое растяжение в области поясницы. Это хороший знак. Продолжительность упражнения – 5-6 секунд, затем необходимо вновь вернуться в планку и повторять круг упражнений 5 раз.
Стойка на четвереньках Из исходного положения «стойка на четвереньках» необходимо перейти в положение, где ягодицы будут «лежать» на ступнях. При этом руки тянутся вперед. Затем нужно аккуратно выпрямиться, согнув руки в локтях и опираясь на них. При этом поясница должна быть растянута, а лопатки максимально сведены. Оставаться в таком положении нужно 5-6 секунд, затем снова нужно вернуться в позу «на четвереньках». Повторять 4-5 раз.
Ягодицы опираются на ступни Из исходного положения необходимо руки завести за спину и взяться ими за ступни, при этом максимально прижимая голову к полу. Локти также должны упираться в пол. В этом положении нужно стараться округлить спину, прижимая к себе живот и максимально разводя лопатки. Для этого нужно оказать сильный упор на локти. Сохранять такое положение нужно в течение 6-7 секунд, а после этого можно отпустить руки и расслабиться на 10 секунд. Повторять 7-8 раз.

Комплекс №2

Выполняется в течение 15-16 минут ежедневно.

Изображение Исходное положение Выполнение упражнения
Вис на шведской стенке Необходимо повиснуть на шведской стенке и поворачивать области поясницы и таза то в одну, то в другую сторону, несколько напрягая их. Нужно сделать по 10 поворотов в каждую сторону. Если у вас не получится и руки будут не выдерживать – сделайте столько, сколько сможете. Нельзя спрыгивать со шведской стенки – нужно аккуратно слезть, чтобы не создавать излишнего давления.
Вис на шведской стенке Повиснув на шведской стенке, нужно собранные вместе прямые ноги отводить то в одну, то в другую сторону. Сохранять положение в каждой стороне нужно по 3-4 секунды, разрешается передышка в течение тех же 3-4 секунд. Повторять упражнение нужно в 3 подхода по 5 раз.
Вис на шведской стенке Оставаясь на шведской стенке, нужно сделать своеобразную «лодочку» — вытянуть прямые ноги назад настолько, насколько это возможно, прогибаясь в области поясницы. Так хорошо разминается и этот отдел, и область груди. Сохранять положение нужно в течение 3-4 секунд, повторять упражнение в 2 подхода по 5 раз. Разрешается передышка между подходами в 10-20 секунд.
Лежа, используя тренажер Такое упражнение нужно выполнять в спортивном зале (мы рекомендуем это, поскольку там можно выполнить куда больше полезных для поясницы упражнений). Необходимо привязать к одной ноге отягощение и медленно поднимать, а затем опускать ее. Таз двигаться не должен. Пяти раз для каждой ноги будет достаточно.
Скорее всего, такой тренажер вы найдете в специальных медицинских учреждениях, которые оборудованы спортивным залом. Лучше всего менять положения тела: например, сначала лечь ногами вперед, затем – ногами назад, и проводить всё те же махинации по 5 раз на каждую ногу. Так вы создадите необходимое натяжение для поясничного отдела, хорошо его размяв.

Эти упражнения являются основными и наиболее эффективными по мнению специалистов и по опыту пациентов, уже переживших и поборовших грыжу в поясничном отделе позвоночника. Некоторые упражнения можно выполнять дома, для некоторых придется отправиться в спортивный зал.

На видео вы также можете посмотреть примеры отличных упражнений, выполненных спортивным рекордсменом. И, глядя на все многообразие предложенных вариантов, вы можете или составить свой комплекс, или выбрать один из наиболее вам подходящих. Но не забудьте согласовать его с врачом!

Видео – Примеры упражнений для избавления от грыжи поясничного отдела позвоночника

Противопоказания

Даже для лечебной гимнастики существуют свои противопоказания. Не каждый больной поясничной грыжей позвоночника может ее выполнять.

Итак, возможными противопоказаниями могут стать:

  • Сильные боли в области поясницы. При обостренном заболевании заниматься зарядкой и любыми упражнениями противопоказано: можно навредить своему организму. Придется переждать около двух недель, пока сильные болевые ощущения спадут.
  • Повышенная температура тела, инфекционные и простудные заболевания. Необходимо сначала избавиться от этих проблем, и лишь после этого приступать к лечебной гимнастике.
  • Злокачественные опухоли. К сожалению, если у пациента есть такие новообразования, ему придется отказаться от такой физкультуры: она может пагубно повлиять на опухоль, стимулировав ее развитие.
  • Болезни сердечно-сосудистой системы. С ними активно заниматься гимнастикой, без согласования с кардиологом, нельзя, потому что это может плохо повлиять на без того слабое сердце.
  • Воспалительные процессы во внутренних органах. В этом случае также рекомендуется сначала избавиться от этой проблемы, а позже приступать к занятиям физкультурой.

Подводим итоги

Существует большой выбор упражнений для лечения грыжи в поясничном отделе позвоночника. Для того чтобы от нее избавиться, нужно приложить много усилий и настроиться на то, что выздоровление не наступит слишком быстро. Но при должном усердии вы в ближайшее время почувствуете себя намного лучше.

Межпозвоночная грыжа — клиники в Москве

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

источник

Краткая информация

Стоматит проявляется в виде небольших язвочек в ротовой полости. Их возникновение всегда сопровождается чувством сильного жжения, болью и дискомфортом во время приёма пищи. Кроме того, стоматит может вызывать повышение температуры тела.

Возникновение язвочек связано с тем, что при механическом воздействии на слизистую в повреждённую область проникают болезнетворные бактерии, грибки либо вирусы. В зависимости от типа возбудителя заболевания отличается и лечение, хотя основные симптомы стоматита всегда схожи.

Лечить стоматит нужно обязательно, так как он может привести к развитию очень неприятных и опасных осложнений. Но, перед тем как использовать тот или иной медикамент, необходимо пройти обследование, сдать анализы и выяснить причину возникновения патологии. Самыми опасными факторами, которые могли бы вызвать появление язв в ротовой полости, является вирус герпеса и грибок Кандида, провоцирующий появление молочницы.

Симптомы стоматита

Специалисты отмечают, что для каждого возраста существует своя симптоматика. Однако чаще всего признаки стоматита схожи между собой. При таком заболевании обязательно появляются язвы в ротовой полости и ощущается общее недомогание с повышением температуры.

Для малышей от рождения и до 3 лет в основном характерны признаки кандидозного стоматита. Они частично схожи с молочницей, так как в ротовой полости и на языке появляется белый налёт, язвы небольшие, но очень сильно болят и мешают принимать пищу. Это очень опасный тип стоматита, так как не даёт ребёнку нормально есть.

Везикулярный

Афтозный

Герпетический

Кандидозный

Груднички при кандидозном виде патологии часто отказываются от пищи, а когда к этому прибавляется ещё и высокая температура, которая может длиться несколько дней, ситуация нередко доходит до критической.

У детей более старшего возраста стоматит может стать следствием постоянных механических травм слизистой и несоблюдения правил личной гигиены. Эта проблема особенно актуальна для школьников. У них бактериальный вид недуга проявляется очень часто.

Лариса Копылова

Стоматолог-терапевт

Стоит заметить, что возникновение ранок в ротовой полости у детей школьного возраста нечасто вызывает повышение температуры.

Если стоматит запущен, он будет приводить к определённому дискомфорту, что становится причиной таких проблем, как снижение концентрации и внимания, чрезмерная утомляемость и плохой аппетит. Но высокая температура встречается не всегда.

В старшем возрасте дети переносят стоматит значительно проще, чем малыши. Это связано с тем, что, взрослея, человек приобретает более богатый состав слизистой рта. В результате появление инфекций, вирусов и даже грибков не отражается в виде язв и воспаления.

В детской слюне ещё нет нужного количества полезных бактерий, которые могли бы бороться с вредоносными микроорганизмами. Поэтому и их действие будет более активным. Это вызывает не только сильный дискомфорт в ротовой полости, но и лихорадку.

Температура у маленьких детей при любом стоматите является вполне нормальным явлением. В запущенных ситуациях показатели градусника могут доходить и до отметки в 40°. При этом происходит и реакция лимфатических узлов, которые существенно увеличиваются.

В целом организм ребёнка реагирует на стоматит, как и на другое вирусное либо инфекционное заболевание. Единственным отличием будет то, что вместо насморка и кашля в данном случае имеют место неприятные язвы на слизистой оболочке ротовой полости.

Длительность проявления симптомов, в том числе и лихорадки, зависит от типа возбудителя и степени сложности заболевания. Если стоматит протекает в лёгкой форме, не исключено, что вместо высокой температуры будет отмечаться лишь лёгкий озноб. В этом случае увеличение лимфоузлов тоже не наблюдается.

Многие симптомы стоматита у ребёнка можно устранить простым полосканием ротовой полости при помощи антисептических растворов. Если болезнь находится на начальной стадии развития, то бактерии, грибки либо вирусы будут легко вымываться, а состояние ребёнка придёт в норму достаточно быстро.

Лариса Копылова

Стоматолог-терапевт

Важно вовремя остановить прогрессирование патологии, чтобы не допустить осложнений.

О формах заболевания и степени гипертермии

Выделяют три основных типа стоматита.

Афтозная форма

Наиболее распространенный тип стоматита, с которым встречался, пожалуй, каждый. В ходе патогенного процесса развивается локальное воспаление слизистых оболочек (десен, языка, щек, внутренней поверхности губ, горла) с образованием болезненных афт — особых язвенных структур белого или желтого оттенка. Афты плотные на ощупь. Заполнены жидким серозным экссудатом. Возникают поодиночке или группами. Размеры не превышают 1-8 мм. Как правило, афтозная форма в течение длительного времени не характеризуется повышением температуры тела. Болезнь течет на фоне мнимого благополучия. Однако так происходит только в случае, когда иммунитет пациента справляется с заболеванием и оно не переходит в острую фазу. Если защитная система дала сбой, высока вероятность гипертермии. Значения термометра поднимаются до 38 градусов, пациент испытывает боль, чувствует слабость, сонливость. Это симптомы общей интоксикации.

Однако сказанное не всегда справедливо. Афтозный стоматит — обобщающее наименование нескольких заболеваний. Речь вполне может идти об аллергической разновидности, тогда температуры нет. Гипертермия наблюдается только при кандидозном и инфекционно-вирусном типах недуга.

Катаральная форма

Встречается реже. Развивается в результате недостаточной гигиены полости рта. Характеризуется воспалительным поражением всей слизистой, но только на поверхности. Типичные симптомы — боли в области локализации поражения (воспаленные слизистые болят долго), покраснение, храп. Температура тела поднимается во всех случаях до субфебрильных-фебрильных значений (37,5-38,5 градусов Цельсия). Есть прямая зависимость между возрастом и характером гипертермии. У больных до месяца возможны пиретические показания градусника. У подростков и взрослых степень поражения не столь велика (субфебрильные показания). Дети реагируют на повышение температуры поносом, изменением поведения. При катаральной форме недуга десны опухают. Врач и сами родители могут ложно принять стоматит за прорезывание зубов. Важно провести своевременную дифференциальную диагностику и начать лечение.

Читайте также: Мне прижгли стоматит у

Язвенная форма

Считается эволюцией катарального поражения. Развиваются множественные язвенные дефекты. На поверхности слизистых образуются пятна, которые скоро сменяются глубокими ранами. Отмечается распад тканей. Процесс сопровождается интенсивной гипертермией от фебрильных до пиретических цифр (около 39 градусов в среднем и даже выше). Держится симптом долго, самостоятельно температура не спадает.

Высокими показаниями термометра выделяется язвенно-некротический стоматит Венсана, который является разновидностью язвенной формы недуга. Он сопровождается температурой в 39-40 градусов и считается смертельно опасной патологией.

Сколько дней длится гипертермия? При остром течении признак ослабевает на 7-10 день, с лечением срок сокращается почти вдвое и составляет 3-4 дня. Возможно облегчение в первые же сутки.

Когда нужно корректировать состояние

Повышение показаний градусника — это нормальное явление, свидетельствующее о том, что организм борется с заболеванием. Мешать ему не нужно. Сбивать температуру нужно при превышении значений в 38 градусов Цельсия, но делать это необходимо с большой осторожностью.

Как долго держится температура

Одним из основных и самых частых симптомов вирусных, инфекционных и грибковых заболеваний ротовой полости малыша является повышение температуры тела. Для многих родителей это становится большой проблемой, так как определить наличие ранок во рту можно не всегда.

Таким образом, у маленького ребёнка начинается лихорадка, он постоянно плачет и отказывается от еды, а мама и папа просто не знают, что с этим делать. В данном случае нужно обязательно проверить слизистую рта. Чаще всего даже не приходится заглядывать слишком далеко, так как язвочки располагаются на губе со стороны дёсен.

Кандидозный стоматит.

У малышей грудного возраста часто появляется кандидозный стоматит. Его можно определить по налёту в ротовой полости. Высокая температура и отказ от еды характерны для такого заболевания. Часто градусник держится на отметке выше 37 °С на протяжении нескольких дней. У ребёнка увеличиваются лимфатические узлы, а через некоторое время начинается лихорадка.

При стоматите избавиться от неприятных симптомов можно только комплексным лечением. К примеру, можно постоянно давать малышу препараты против жара, но температура будет подниматься снова и снова.

Что касается того, сколько держится температура при стоматите у детей, то длительность гиперемии тела зависит исключительно от индивидуальных особенностей организма, формы заболевания и степени его запущенности. В лёгкой степени стоматита может отмечаться лишь небольшой озноб, который проходит после вымывания бактерий антисептиком.

Как правило, дольше всего высокая температура держится у ребёнка при герпетическом стоматите. В такой ситуации гиперемия может продолжаться до 3 недель. Использовать исключительно жаропонижающие препараты в данном случае недопустимо.

Примеры герпетического стоматита.

Лечить герпетическую форму заболевания ротовой полости нужно качественно. Кроме того, не следует забывать о мерах предосторожности, ведь в период активного действия вируса ребёнок будет заразен.

При несложных типах стоматита, к примеру, при афтозной форме, температура может оставаться высокой до 10 дней. Чаще всего она не поднимается выше 38 °C. Если гиперемия не проходит дольше, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Специалист должен провести качественное обследование, а после назначить подходящее лечение.

Принципы лечения

Температура при стоматите сигнализирует о том, что болезнь имеет бактериальную природу и может закончиться опасными осложнениями. Симптоматическая терапия вторична. Она включает прием анальгетиков, жаропонижающих средств.

Важным направлением в лечении остается антисептическая обработка полости рта. Ее проводят с помощью местных антисептиков (Мирамистин) и специальных обезболивающих и противовоспалительных средств (гель Холисал, Метрогил дента), также стоматит можно мазать зеленкой. Только комплексный подход гарантирует быстрое исчезновение симптомов болезни и уничтожение инфекционных возбудителей.

Аппетит при стоматите, сопровождающимся повышением температуры тела, практически отсутствует. Отказ от еды в течение нескольких дней не угрожает жизни и здоровью человека. Исключением является маленький возраст ребенка.

Для новорожденного даже небольшой перерыв в питании может закончиться сильной физической слабостью. Во время болезни необходимо больше пить витаминизированных напитков комфортной температуры, чтобы бороться с обезвоживанием и острой интоксикацией.

Лечение в домашних условиях — препараты

  • ограничение напитков и блюд, которые раздражают слизистую, приводят к повреждениям и боли: кислых соков, грубого хлеба, сухарей, свежих овощей и фруктов;
  • постоянный контроль за чистотой бутылочек, сосок, посуды, из которой ест и пьет ребенок или больной взрослый;
  • надежная симптоматическая терапия: использование жаропонижающих средств, обезболивающих препаратов;
  • защита слизистой от действия неблагоприятных внешних факторов, включая перегрев на солнце и переохлаждение;
  • антисептические полоскания и использование средств с противомикробной активностью;
  • прием лекарств по согласованию с лечащим врачом;
  • соблюдение полупостельного или постельного режима дня в зависимости от состояния ребенка;
  • правильно организованная профилактика повторных случаев заболевания.

Читайте также: Какие препараты применять при стоматите

При стоматитах практически никогда не назначают антибиотики, которые могут способствовать переходу заболевания в хроническую форму. Антибактериальные средства применяют в крайних случаях, когда повышается риск возникновения серьезных инфекционных осложнений.

Полоскать полость рта необходимо 3-5 раз в день. Это обязательное условие для быстрого выздоровления и профилактики присоединения вторичной инфекции. Для полоскания можно использовать готовые растворы, которые продаются в аптеке, например, фурацилин или Мирамистин, перекись водорода, хлоргексидин, можно полоскать стоматит натрия тетраборатом. Также допускается использовать настои и отвары зверобоя, ромашки, коры дуба, календулы.

Для полоскания нередко используют настойку прополиса, но не более 2-3 капель на стакан кипяченой теплой воды. Можно применять настойку календулы: 1-2 чайных ложки средства на стакан воды. Спиртовые средства используют с особой осторожностью, так как они нередко вызывают раздражение, усиливают воспалительный процесс и сушат слизистую.

У ребенка с ослабленным иммунитетом на фоне стоматита может развиваться сильный отек мягких тканей. Взрослые должны следить за качеством дыхания и в случае ухудшения самочувствия — сразу обращаться за помощью. В остром периоде стоматит заразен: выделите больному отдельную посуду, полотенце и ограничивайте контакты со здоровыми людьми.

Как избавиться от жара при стоматите

Понижать высокую температуру у ребёнка специалисты рекомендуют только в том случае, если градусник показывает отметку более 38 °C. Считается, что до этого показателя ситуация не считается опасной и организм может сам справиться с проблемой.

Однако гиперемия может сильно мешать ребёнку, а особенно грудного возраста. Малыш будет чувствовать себя плохо и начнёт отказываться от еды, что ещё больше усугубит ситуацию. Для снижения температуры у детей используется специальная форма Ибупрофена и Парацетамола.

Эти препараты можно приобрести в форме сладкого сиропа, что облегчает приём лекарства малышом.

Кроме того, что жаропонижающие быстро избавляют от высокой температуры, они снимают болевой симптом и приостанавливают воспалительный процесс.

Но нужно учитывать, что одного только Парацетамола для лечения стоматита у ребёнка будет недостаточно. Обязательно нужно использовать антибактериальные, противовирусные либо противогрибковые средства, в зависимости от типа возбудителя болезни. Лечение обязательно должно быть согласовано с врачом. Использовать медикаментозные препараты без рекомендации специалиста нельзя.

Видео о том, как правильно сбивать температуру у ребёнка:

С высокой температурой у ребёнка при стоматите нужно быть очень аккуратными. Некоторые родители ждут до последнего и не принимают никаких мер для того, чтобы сбить жар. Безусловно, если температура поднялась до 37 °С, можно подождать, пока организм сам справится с проблемой.

Лариса Копылова

Стоматолог-терапевт

Когда гиперемия имеет значения выше 39 °С, нужно срочно предпринимать действия для её устранения. Если одна доза жаропонижающего не помогает, не нужно её немного увеличивать. И необходимо вызывать скорую!

Особенно важно следить за повышением температуры при стоматите у детей со слабой иммунной системой и при патологиях ЦНС. В этом случае даже при небольшой гиперемии организму может быть нанесён серьёзный вред.

Что можно сделать для облегчения состояния

Для облегчения состояния во время температуры при стоматите, больной должен соблюдать постельный режим. Отдыхать желательно в хорошо проветриваемой комнате, чтобы можно было периодически дышать свежим воздухом.

Рекомендуется употреблять как можно больше жидкости, например, чистой воды, чая, соков или компота. Это поспособствует вымыванию возбудителей стоматита из организма. Любой напиток должен быть еле теплым, с нейтральным вкусом.

В противном случае, из-за дополнительного раздражения поврежденной слизистой рта можно продлить срок заболевания, а с ним и длительность температурной реакции. Из этих же соображений кушать можно только теплую, измельченную до пюреобразного состояния пищу. Еда не должна быть кислой, острой или пересоленной.

Источник

Фото 1

Стоматит — воспаление слизистой оболочки ротовой полости. Прыщики и язвы появляются на языке, нёбе, внутренней стороне щек и губ.

Воспаления возникают по причине аллергии, механических повреждений слизистых или заражения инфекцией.

Стоматит характерен не только для детей: 20% взрослого населения планеты страдает от симптомов заболевания.

Бывает ли температура при стоматитах у взрослых и детей, как долго держится и что может ее вызывать

Высокая температура тела — один из основных симптомов болезни, который нередко предшествует возникновению язв в ротовой полости. Температура поднимается и держится на уровне 37—39°С, но при отсутствии своевременного лечения отметка на термометре может достигнуть 40°С.

Стоматит, сопровождающийся жаром, вызывает следующие симптомы:

Фото 2

  • На слизистой оболочке рта в большом количестве возникают пузыри и язвы, которые болят в процессе приема пищи и при прикосновении.
  • Заболевший ощущает боль в суставах.
  • В большом количестве выделяется слюна.
  • Появляется неприятный запах изо рта.
  • Белки глаз краснеют, развивается конъюнктивит.
  • Отекают губы.
  • Увеличиваются лимфатические узлы.
  • Больной отмечает слабость, тошноту и головокружение.

Читайте также: У меня не проходит стоматит

Важно! Вызвавшая стоматит инфекция (бактериальная, грибковая или вирусная) осуществляет активную жизнедеятельность в ротовой полости, выделяя токсические вещества. При отсутствии своевременного лечения стоматит приводит к отравлению больного.

При бактериальном и грибковом

При грибковой или бактериальной природе стоматита у взрослых жар сигнализирует о переходе заболевания в острую форму и доходит до отметки 39—40°С. При легкой форме температура не поднимается.

Фото 3

Фото 1. Для бактериальной формы болезни характерно образование язв по всей полости рта, что сопровождается болезненными ощущениями.

При вирусном и герпетическом

Герпетический и вирусный стоматит, переходя в среднюю и тяжелую форму, вызывает жар до 39°С. При повторном проявлении герпетического стоматита у взрослого или ребенка жар больше не возникает, и болезнь протекает в легкой форме.

Фото 4

Фото 2. Если ребенок впервые болеет вирусным стоматитом, то, помимо появления язв, у малыша может появиться жар.

При аллергическом

При аллергическом (контактном) стоматите как у взрослого, так и у ребенка, появляется высокая температура в запущенной форме болезни — симптом указывает на некачественное лечение заболевания или его полное отсутствие.

При афтозном

При афтозном стоматите температура тела достигает 37—38°С уже на начальной стадии заболевания, поэтому афтозный стоматит путают с проявлениями ОРЗ.

Может ли быть болезнь вовсе без температуры

Фото 5

На начальной стадии болезни жар не возникает, у детей температура достигает 37°С, но спадает в течение 1—2 дней.

Если заболевший вовремя прибегает к лечебным процедурам, воспаление в ротовой полости проходит в легкой форме без появления жара.

Сколько дней держится жар

Показатели термометра и продолжительность лихорадки зависят от иммунитета больного, степени запущенности заболевания и причины болезни. У взрослых жар держится до 7 дней, у детей — до 10 дней. Если больной не лечится, проявления высокой температуры затянутся еще на 5—7 дней.

Справка! Жар при герпетическом стоматите длится до 3 недель.

Как сбить высокую температуру 38 и 39°С

Врачи не советуют сбивать температуру ниже 38°С включительно: болезнь еще не достигла критического состояния, и организм способен самостоятельно перебороть инфекцию. Чтобы сбить температуру выше 38°С, применяют жаропонижающие средства.

У взрослого

Взрослым назначаются следующие лекарственные препараты:

Фото 6

  • Парацетамол — жаропонижающее средство.
  • Ибупрофен — жаропонижающее и противовоспалительное средство.
  • Аскофен — жаропонижающее и болеутоляющее средство.
  • Нурофен — сбивает высокую температуру, снимает боль и воспаление.

Вам также будет интересно:

У ребенка 2 или 3 года и старше

Как взрослым, детям медики не советуют сбивать температуру ниже 38°С. Исключение составляют дети грудного возраста: жар плохо влияет на самочувствие грудничка, ребенок отказывается от еды и плохо спит.

Для понижения температуры у детей используют детские формы жаропонижающих препаратов:

Фото 7

  • Парацетамол в форме свечей — для детей от 2 месяцев, продолжительность эффекта 4—6 часов.
  • Ибупрофен в форме суспензии — для детей от 3 месяцев, продолжительность эффекта 6—8 часов.
  • Найз в форме суспензии — для детей от 2 лет, продолжительность эффекта 4—5 часов.

Внимание! Дозировку препарата определяет врач. Если температуру 39°С или выше сбивать не удается, необходимо срочно вызывать скорую помощь.

В качестве дополнения к медикаментозному лечению стоматита применяют средства народной медицины — они направлены на улучшение самочувствия ребенка и ускорение заживления язвочек во рту.

Народные средства от стоматита у детей:

Фото 8

  • Для лечения болезни у грудничков растворяют 1 ст. л. пищевой соды в 200 мл воды и протирают раствором ротовую полость при помощи ватного тампона 5—7 раз в сутки. Перед кормлениями, раствором требуется протирать и соски матери.
  • Для терапии стоматита у детей от 1 года применяют настои лечебных трав. Заливают 1 ст. л. сухих цветков ромашки или календулы 1 стаканом кипятка, дают настояться 1 час. Теплым настоем 3—4 раза в сутки протирают ротовую полость до полного исчезновения ранок.
  • С 2—3 лет, когда ребенок научится полоскать рот, используют яичный желток. В стакан теплой (не горячей!) кипяченой воды выливают 1 яичный желток и тщательно перемешивают. Ежедневно 3—4 раза в сутки используют раствор для полоскания рта и горла.
  • С 3 лет разрешается протирать ранки и язвы во рту у ребенка листом алоэ без кожицы. Процедуру проводят 4—5 раз в день.
  • С 5—6 лет применяют персиковое масло в чистом виде для протирания пораженных участков слизистой оболочки рта. Ватным тампоном смазывают язвы 3 раза в день.

Перед применением того или иного народного средства для лечения стоматита важно убедиться, что у ребенка нет аллергии на компоненты рецепта.

Полезное видео

Посмотрите видео, в котором доктор Комаровский подробно рассказывает о том, когда и как сбивать высокую температуру у ребенка.

Стоит ли беспокоиться, если есть жар?

Жар — нормальное явление, особенно при запущенных формах стоматита. При помощи высокой температуры организм борется с вызвавшей болезнь грибковой, вирусной или бактериальной инфекцией. Нельзя заниматься самолечением и самостоятельно подбирать жаропонижающие препараты: для назначения лекарственных средств нужно обратиться к врачу.

Оцени статью:

Будь первым!

Источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: