Кашель дерет горло как чешется

Чешется горло изнутри: что делать? Основные причины и лечение

Неприятное состояние, при котором возникает зуд в гортани или кашель, доставляет дискомфорт и чувство беспокойства о своем здоровье.

Если чешется горло, сначала нужно установить причины, а уже после приступить к лечению.

Провоцирующие заболевания иногда касаются не только дыхательной системы. При постановке диагноза наблюдают за продолжительностью приступов и сопутствующими симптомами.

Почему чешется горло и кашель: причины

Ситуации, когда горло щекочет и хочется кашлять и сильнее вдохнуть, часто ассоциируют с началом простудного заболевания. Но не всегда оно выступает причиной.

У здоровых людей такое состояние возникает в ответ на слишком сухой воздух: в разгар отопительного сезона, в летний жаркий день. Отсутствие увлажненности воздуха приводит к образованию в носоглотке сухих корочек, поэтому возникает зуд и хочется кашлять.

Проблема решается приобретением и установкой увлажнителя или расстановкой в комнате домашних цветов, также можно на батареях для сушки развесить влажное белье.

[post-carousel-pro >Но если приступы продолжаются постоянно, Причинами зуда и кашля врачи называют следующие факторы:

Приступы носят как систематический, так и разовый характер. Например, если человек поперхнулся, и частица пищи уже вышла, но повреждение на слизистой оболочке осталось – сухость и кашель могут оставаться в течение нескольких дней.

Также частой причиной называют другие травмы окологлоточного кольца: при глотании зонда, после рвотного рефлекса.

Но если взрослый может описать ощущения, возникающие во время першения и сухости, то дети часто затрудняются дать характеристику своему самочувствию.

Кашель и чешется горло у ребенка

Детский вариант протекания вышеуказанных заболеваний проходит так же, как и у взрослых. Но иногда родители считают, что это ОРЗ, хотя могут оказаться более опасные патологии.

Коклюш развивается с сухим надрывным кашлем, часто сопровождающимся рвотой, температура иногда не превышает 37 – 37,2 градуса. Но самолечение может иметь катастрофические последствия. Опасна и дифтерия.

Палочка-возбудитель попадает в открытые раны, чаще всего – оседает на гортани. Высокая температура и сухой кашель с воспалением лимфоузлов и ощущениями сдавливания и першения – главные признаки.

Если у ребенка до 1 года развивается ларингит, он представляет опасность. Взрослые часто не обращают на это внимание. Воспаление слизистых приводит к уменьшению горловой щели, может наступить удушье.

Но процент заболеваний дифтерией, корью, скарлатиной, коклюшем существенно снижен благодаря вакцинации. Ларингит также успешно лечится.
Источник: nasmorkam.net

Зуд в горле, вызывающий кашель: какие причины еще могут быть?

К предпосылкам, не имеющим отношения к заболеваниям органов дыхательной системы, относят и эндокринные нарушения. Если увеличена щитовидная железа, она может давить и вызывать зуд в горле и кашель.

Першение иногда вызвано нервными расстройствами, переживаниями перед выступлением или ответственным разговором. Согласно психосоматике, если перехватило горло, человек боится публичного общения, быть услышанным или понятым неправильно. Иногда это признак давней проблемы, которую так и не удалось пережить.

Если начинает чесаться где-то в гортани, возникает жжение в верхней части желудка, появляется изжога, – это указывает на возможный гастрит с повышенной кислотностью, проблемы с поджелудочной железой. Обращаются к гастроэнтерологу.

Саднящее горло: что это?

Непривычный термин характеризует такие понятия, как раздражение, першение, ощущение, будто горло скребет. Без посторонних признаков это самостоятельный синдром, указывающий на разные патологии. Часто встречаются диагнозы, как фарингит, тонзиллит.

При фарингите покраснение и воспаление слизистых происходит при вдохе горячего или холодного воздуха, при химических ожогах, вследствие длительного или громкого разговора. Тонзиллит часто возникает на фоне проходящей ангины. Ему сопутствует поражение окологлоточного кольца и гланд.

Если болит и чешется горло и уши

Частой причиной, по которой, как говорят в народе, шкрябает при глотании, бывает отит. При нем возникает и боль в ухе – справа или слева, или в обоих ушах сразу.

Что это значит, детальнее расскажет врач. Но носоглотка напрямую связана с ушным проходом – евстахиевой трубой, поэтому воспалительный процесс распространяется и на органы дыхания.

Есть ли опасность: когда нужно обращаться к врачу?

Вызов отоларинголога не стоит откладывать, когда неприятные симптомы продолжаются дольше 3 дней, возникают периодически (носят не случайный характер), сопровождаются ухудшением общего состояния.

  • Высокая температура (выше 38,5 градуса), длительные субфебрильные показатели (3,7 – 38 градусов).
  • Усиленный продолжительный кашель.
  • Боли в гортани, носоглотке, ухудшение общего самочувствия, болезненный синдром в ушах и/или насморк.


Это свидетельствует о переходе организма в активную фазу заболевания. Устранить симптомы поможет только комплексное лечение, влияющее на причину и признаки патологии.

Какую диагностику нужно пройти?

Для начала обращаются к терапевту, который самостоятельно назначит лечение, а может направить к более узкому специалисту – ЛОР-врачу, эндокринологу.

Опытный врач отличит вирусную природу болезни от грибковой или бактериальной инфекции, дифтерию от коклюша, ларингита или простуды.

  • Врач проводит первичную диагностику – осмотр и беседу, во время которой выясняет жалобы пациента.
  • Для уточнения диагноза может понадобиться мазок из полости рта или слизистой миндалин.
  • Для определения группы вируса сдают кровь на анализ.
  • Если первопричина связана со щитовидной железой, назначают УЗИ.
  • При болях, шуме в ушах, проводят диагностику на наличие отита, осматривают ушные раковины.


Если при кашле чешется горло, врачу нужно обязательно об этом сообщить. Несерьезный, на первый взгляд, симптом подскажет, на что при осмотре обратить внимание.

Если сильно зудит и снаружи, и внутри, чешутся глаза, появился насморк с прозрачными выделениями, наблюдается чихание и покраснение, высыпание на коже – можно говорить об аллергической реакции. Тогда обращаются за помощью к аллергологу.

Чешется горло изнутри и кашель: что делать?

При первых признаках респираторных заболеваний, при простуде стараются предпринять общеукрепляющие меры. Схему приема лекарственных препаратов пропишет врач.

Помните, самостоятельного лечения нужно избегать. Оно может быть неэффективным, когда больные путают вирусную и бактериальную природу возбудителя, и очень опасным (обычная таблетка аспирина может привести к летальному исходу во время ветрянки).

Что сделать, чтобы не чесалось горло? Обязательные процедуры, которые помогают организму побороть инфекцию на начальных этапах:

Если причина была в нервном расстройстве, переживании, психосоматике, психологи советуют отдохнуть, разобраться с мыслями, простить других и себя и перестать бояться.

Как избавиться от боли и зуда в горле?

Самолечение детей и при беременности не приветствуется. Если симптомы не проходят, обращаются к специалистам. Сами больные иногда могут устранить первопричину патологического состояния.

Аллергики заменяют подушки и одеяла на синтетические, гипоаллергенные, пользуются детской ухаживающей косметикой, избегают аллергенов.

Если возникает чувство, как будто шерсть в горле, повышается температура до 37,5, свербит нос, выделяется густая зеленая или желтая слизь, появляется кашель – потребуется частое полоскание, орошение окологлоточного кольца. Без грамотного назначения курса антибиотиков не обойтись.

Важно! Бесконтрольный прием этой группы лекарств приводит к устойчивости бактерий, потом лечение заболевания усложняется.

При вирусной инфекции, как грипп, нужны препараты, воздействующие на возбудителя. Лекарства от кашля болезнь не вылечат, хотя помогут облегчить состояние.

Чем лечить: медикаментозное лечение

Не зная, к чему проявляется специфический симптом, дожидаются правильного диагноза. После его постановки врачи назначают терапию.

При бактериальной инфекции прописывают антибиотики, наиболее часто – пенициллины (Амоксициллин и др.) и цефалоспорины (Цефиксим).
[ads-pc-1][ads-mob-1] При вирусной инфекции – препараты, содержащие кислоты. Они уничтожают вирус. Часто в основе лежит парацетамол. Назначаются также Арбидол, Амиксин или Ацикловир.

При недостатке йода рекомендуют употреблять йодсодержащие капсулы, которые запиваются молоком

При проблемах с желудком, когда возникает изжога (особенно ночью), эндокринологи назначают лечение антибиотиками и блокаторами кислотности.

При простудных заболеваниях рекомендуют орошать гортань препаратами Ингалипт, Орасепт, Хлорофиллипт.

Если болит и краснота, эффективны таблетки для рассасывания: Септефрил, Септолете, Гексорал.

Также полезно частое полоскание и отсутствие нагрузки на связки. Это эффективно и при нервном расстройстве, провоцирующем горловой зуд и спазм.

При аллергии рекомендуют использовать Лоратадин, при быстро развивающейся реакции – Супрастин.

Народное лечение

Доступным и дешевым методом становится полоскание солью, содой и йодом. На стакан теплой воды берут до 5 капель йода, по чайной ложке соли и соды. Процедуру повторяют 3 – 6 раз в день.

На стакан воды можно брать 10 – 15 капель спиртовой настойки календулы, заваривать чайную ложку шалфея. Полезно пить теплое молоко с медом и свежевыжатым соком лука.

Если кашлевой рефлекс, першение и ощущение сдавленности не проходят, обращаются к отоларингологу – он устранит причину развивающейся болезни, а симптоматика постепенно исчезнет.

источник

Зуд в горле вызывает кашель: что делать

Некоторые неприятные симптомы различных заболеваний вызывают досаду из-за того, что от них невозможно быстро избавиться. Многих интересует, что делать, если чешется горло изнутри и кашель сильно мешает нормальному существованию. Першение особенно мучительно, ведь непрекращающийся зуд невозможно остановить. Прежде чем предпринимать шаги для устранения проблемы, надо доподлинно установить ее первопричину. Но правильно поставить диагноз может только врач, он же назначает корректное лечение.

Почему чешется горло изнутри и беспокоит кашель

Нестерпимый зуд в горле, вызывающий кашель, чаще становится следствием какого-то процесса воспалительного характера. Выделяют обычно самые распространенные заболевания:

  1. Вызванные проникновением в организм бактерий, грибков или вирусов. Это ларингит, стоматит, тонзиллит (в просторечии – ангина), фарингит, ОРВИ, грипп. При них на слизистой горла нередко образуются язвы, эрозии.
  2. Простуды, при которых чешется и болит горло, часто поднимается температура, ей сопутствует насморк, слабость.
  3. Бронхит, способный перейти в бронхиальную астму. Неприятные ощущения в гортани провоцирует содержимое альвеол, выходящее с кашлем.
  4. Аллергические реакции на пыль, шерсть, бытовую химию. Лекарства тоже становятся виновниками зуда и кашля. Вещества, попадая на слизистую горла, быстро провоцируют ее раздражение.

Дополнительные опасные симптомы

Если чешется в горле и хочется кашлять, то это может означать, что слизистая поверхность горла сигнализирует об изменениях в функционировании щитовидной железы. Тогда появляется осиплость голоса, одышка, жжение, увеличение лимфоузлов.

Боль при глотании, онемение, покалывание бывают первыми симптомами невроза глотки, возникающего на фоне стрессов и перманентного состояния тревоги. Такие патологии требуют скорейшего лечения, поскольку возможно развитие опухолей — как доброкачественных, так и опасных. В этом случае комплексная диагностика жизненно необходима.

Правила лечения

Любой зуд в горле и кашель, вызванный им, нужно лечить незамедлительно.

Но начинать надо с болезни, вызывающей эти симптомы. Прежде чем лечить их, врач должен установить первопричину. Традиционно назначают препараты и процедуры, купирующие эти неприятные проявления.

Таблетки и пастилки

Когда больного изводит сухой кашель и чешется горло, назначают самые удобные лекарственные формы, способные помочь избавиться от неприятных признаков болезни в короткие сроки. Это леденцы, пастилки или таблетки. Эффективными лекарствами от кашля признаны следующие:

  1. Препараты, содержащие анестетики, ментол, эфирные масла. Помогают снизить чувствительность нервных окончаний, расположенных в горле (Граммидин, Декатилен, Септолете, Септефрил, Фарингосепт). Благодаря такому действию слизистая перестает чесаться, зуд, жжение и ощущение сухости проходят.
  2. Для устранения бактериальной инфекции назначают антибиотики (Амоксициллин, Цефиксим).
  3. Противовирусные средства, предназначенные для устранения зуда (Анаферон, Арбидол, Ацикловир).
  4. Антигистаминные лекарства, снимающие симптомы аллергической реакции (Диазолин, Зиртек, Лоратадин, Супрастин).
  5. Витамины для восстановления иммунитета.

Ингаляции

Если чешется горло, то лучшим средством от першения станут привычные паровые процедуры. Но более действенно использование небулайзера — аппарата, распыляющего лечебную жидкость на мельчайшие частицы, благодаря чему они быстро достигают слизистой и мгновенно начинают действовать.

Применяют обычный физраствор, минеральную воду, отвары трав (календула, ромашка, шалфей). Используют также эфирные масла (перечная мята, персик, сосна, шалфей, эвкалипт). Процедуры длительностью 15 минут увлажняют слизистую, прекращают зуд, останавливают распространение болезнетворных микробов.

Полоскания

Удалить инфекцию, снять воспаление и отеки слизистой помогают полоскания. Периодичность — каждые 4 часа. Используют аптечные растворы (Гексорал, Мирамистин, Ротокан, Стопангин, Тантум верде, Хлорофиллипт, Фурацилин) и отвары, настои домашнего приготовления из алоэ, бессмертника, дубовой коры, календулы, ромашки или эвкалипта.

Помимо полосканий, для лечения используют спреи, быстро справляющиеся с тревожащими симптомами, прекращающие болезненные ощущения в горле. Самыми действенными считаются Биопарокс, Гексорал, Йокс, Стопангин, Стрепсилс, Тантум верде.

Физиопроцедуры

Вспомогательными методами в войне с кашлем и першением могут стать физиотерапевтические процедуры, назначенные в зависимости от состояния пациента.

  1. УВЧ (ультравысокие частоты). Специальный прибор, генерируя электромагнитное поле определенных частот, способствует расширению капилляров, значительно повышая их проницаемость. Благодаря этому действию обмен в тканях улучшается, стимулируется кровообращение, пропадает отечность горла, угнетается активность патологической микрофлоры, кашель уходит.
  2. Электрофорез. Ток пропускают через лекарственный раствор, после этого его ионы беспрепятственно проникают в слизистую горла и там накапливаются. Помимо местного терапевтического эффекта, они также оказывают общее воздействие, обезболивающее и противовоспалительное.
  3. Кварцевание — уничтожение вредоносных микробов с помощью ультрафиолета. В результате такого облучения боли уходят, воспаление уменьшается, минимизируется возможность осложнений.

Народные средства

Альтернативное лечение при першении и сильном кашле обычно направлено на устранение симптомов, победить которые можно лишь полосканиями или приемом средств внутрь.

Для полосканий традиционно используют настои и отвары трав.

  1. Эффективен для лечения горла и кашля сбор, состоящий из нескольких видов сырья: дубовой коры, мелиссы, мяты перечной, ромашки, чабреца (тимьяна). Все компоненты берут в одинаковом количестве, смешивают. 40 г травы заливают стаканом кипятка, помещают в тепло, оставляют на 40 минут, фильтруют. Полощут горло только после еды. Нельзя пить и есть как минимум полчаса, в противном случае эффект от процедуры будет невелик.
  2. Молоко и редька. Из корнеплода черного сорта выжимают сок. Смешивают этот сок с молоком в пропорции 2:1, кладут в стакан напитка столовую ложку меда, слегка подогревают. Его также пьют после еды, количество — 3 ложки (столовые для взрослых, чайные — детям).
  3. Свекла и морковь. Из овощей выжимают сок, смешивают в одинаковых долях, на стакан добавляют ложку меда. Выпивают медленно и маленькими глотками. Детям такой сильно концентрированный напиток лучше разбавить водой. Сок избавляет от щекотания в горле.

Профилактика

Зуда в горле и кашля легко можно избежать, если тщательно заботиться о здоровье и правильном микроклимате дома и на работе. Помогут следующие нехитрые предосторожности:

  • плановые осмотры в поликлинике;
  • своевременное лечение сезонных инфекций и хронических заболеваний;
  • оптимальная температура (18-22°C) и необходимая влажность (50-70%) в помещении;
  • недопущение переохлаждения горла;
  • укрепление иммунитета закаливанием, правильным питанием и витаминами.

Для аллергиков жизненно необходимо полностью исключить контакты со всеми потенциальными раздражителями — пылью, скапливающейся на шторах и коврах, шерстью домашних и бездомных животных, опасными пищевыми продуктами.

источник

Самые эффективные методы лечения, когда дерет горло и сухой кашель

Проблема воспаленного горла знакома каждому, а если еще дерет горло и сухой кашель – это совершенно неприятно. Именно поэтому необходимо знать, какие заболевания могут спровоцировать подобный симптом и как их лечить. Важно не затягивать с визитом к специалисту, потому что аналогичная клиническая картина может сопровождать болезни, которые самостоятельно вылечить не получится.

Причины и симптомы

В первой категории факторов, вследствие которых появляется сухой кашель и дерет горло, находятся воспалительные заболевания. Это либо грипп (и схожие с ним вирусные инфекции), либо фарингит.

Если предпосылкой к появлению симптома является аденовирус и аналогичные ему возбудители, состояние сопровождается ознобом, увеличением температурных показателей, мышечными и головными болями. Сухой кашель наносит травмы поверхности ротоглотки. Это приводит к тому, что горло дерет, формируется болезненность при попытке проглатывания.

Фарингиты входят в категорию воспалительных патологических состояний, затрагивающих слизистую оболочку гортани. Происходит это под влиянием химических компонентов, бактерий и вирусов. Состоянию характерны:

  • боли;
  • увеличение температурных показателей тела;
  • покраснение в горле, ощущение, что его дерет;
  • затяжной непродуктивный кашель;
  • болезненность в процессе ощупывания, увеличение лимфоузлов шеи.

Кроме того, на поздних этапах развития фарингиту характерны признаки интоксикации, вплоть до потери сознания.

Невоспалительные заболевания

Более обширной категорией при сухом кашле и ощущении, что дерет горло, являются патологии, имеющие невоспалительное происхождение. Это может быть дым от сигарет, морозный и загрязненный автомобильными и другими газами воздух, выраженные запахи химикатов и ацетона, недостаточная влажность воздуха в комнате или квартире.

Аллергические проявления, затрагивающие ротоглотку, часто путают с симптомами ОРВИ. Обычно они проявляются весной или летом, когда период цветения наиболее активен. Помимо реакции на пыльцу, аллергия может проявляться в отношении пуха, шерсти домашних животных или пыли. Идентифицировать состояние можно по слезоточивости, отеку горла и ощущению того, что его дерет, крайне болезненному сухому кашлю, частому чиханию.

Следующим фактором появления агрессивной симптоматики могут быть изменения в структуре эндокринной железы, которые сопровождаются увеличением ее размеров. При незначительном изменении размеров, кашель оценивается, как эпизодический, однако с течением времени она растет, появляется чувство комка в области горла, неудобство при глотании. Пациенты жалуются на сухой кашель, который постоянно дерет область горла.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, или коротко ГЭРБ, обычно сопровождается изжогой. Она развивается при забрасывании содержимого желудка в область пищевода.

Помимо типичных признаков изжоги (жжение в грудине, комок в ротоглотке), появляется болезненный кашель – он дерет горло.

Самые опасные симптомы

Если у человека дерет горло и сухой кашель, рекомендуется обратиться к пульмонологу, но есть еще более тревожные признаки, которые не должны оставаться без внимания:

  • стабильное сохранение температуры в пределах 38 градусов в течение трех суток;
  • возникновение на миндалинах белесого налета и незначительных образований;
  • увеличение размеров шейных лимфатических узлов;
  • появление сыпи на теле.

Наличие одышки даже при минимальной физической активности, приступы удушья ни в коем случае не должны оставаться без внимания. Это же касается и тех случаев, когда усугубляется общее состояние – появляются головные боли, приступы тошноты и слабость.

Методы лечения

Подходы к восстановлению при сухом кашле и ощущении, когда дерет в горле, различаются в зависимости от причин состояния, возраста пациента. Именно поэтому необходимо отдельно рассмотреть применение медикаментов, народных средств и терапию в детском возрасте.

Аптечные препараты

Используют противокашлевые таблетки Либексин, которые характеризуются бронхорасширяющим, а также успокаивающим и обезболивающим действием. Его могут использовать взрослые и дети. Первые по 100 мг четырежды в течение 24 часов, если течение заболевания сопряжено с осложнениями, дозировку необходимо увеличить в два раза. В детском возрасте соотношение Либексина может быть не больше 50 мг в сутки – его делят на четыре приема. Предварительная консультация пульмонолога обязательна.

Препарат Особенности Применение
Бронхикум Выпускается в виде сиропа, который обладает отхаркивающим действием. Он купирует выраженные приступы сухого кашля, когда дерет в горле. Кроме того, состав разжижает мокроту. С 12 лет принимают по две ч. л. трижды в сутки. Дети младше шести лет могут употреблять по пять мл раз в сутки
Гербион Фитопрепарат, полученный из натуральных составляющих. Он улучшает отхаркивание и устраняет воспаление. Максимально восстановительный курс может длиться три недели, по поводу продления обязательно консультируются с врачом. От двух до пяти лет – по четверти или половине ч. л. От пяти лет – дозировку увеличивают в два раза, с 14 – дозировка взрослого человека. Это 15 мл трижды в сутки после трапезы
Бронхолитин Противокашлевый состав, которому характерно спазмолитическое влияние. Лечение должно продолжаться не дольше семи суток. Используют для детей от трех лет – по одной ч. л. трижды в сутки. С 10 лет – по две ч. л. три раза в 24 часа.

Дополнительно могут применяться и другие препараты. Это могут быть растительные пастилки, таблетки для рассасывания и другие составы – Коделак, Стоптуссин. Однако, если причины кашля и того, что дерет в горле более серьезные, чем простуда – они окажутся неэффективными.

Полоскания

Активно практикуются полоскания, которые многие предпочитают осуществлять в домашних условиях. Применяться для этого может перекись водорода. Ее подготавливают следующим образом: в 200 мл растворяют одну ч. л. В сутки процедура должна осуществляться не больше пяти раз. Перед каждым полосканием желательно подготавливать новый состав.

В лечебных целях применяются отвары, полученные на основе трав. Наиболее эффективны шалфей, цветки ромашки, мята, мать-и-мачеха – любое из растений по одной ч. л. Состав заливают 200 мл кипятка и настаивают до остужения состава. Перед проведением полоскания его процеживают, а сами процедуры должны осуществляться не больше четырех раз в сутки.

Эффективен при кашле и болях в горле Фурацилин. Для процедуры желательно применять таблетированную форму состава: одну таблетку расталкивают до порошкообразного состояния, разводят в 200 мл горячей воды до абсолютного растворения. Состав представляет собой химически нейтральный антисептик, который не характеризуется побочными эффектами. В связи с этим применять его можно в 90% случаев без каких-либо ограничений и в комбинации с другими лекарственными средствами. Учитывая остальные 10% случаев, консультация пульмонолога все же потребуется.

Отличный результат связывают с полосканием содовым раствором. Для этого разводят ч. л. состава и такое же количество морской соли в 200 мл теплой воды, куда потом добавляют две-три капли йода.

Полоскания составом должны осуществляться пять раз в сутки. Дело в том, что более значительное количество процедур может привести к пересушиванию слизистой поверхности горла. Это лишь усилит кашлевые позывы и першение.

Лечение инфекций у детей

Кашель, который дерет горло у ребенка, вполне может оказаться следствием бактериальной инфекции. Справиться с этим позволит применение таких антибиотиков, как Флемоксин Солютаб, Амоксиклав и Амосин.

В процессе лечения болей в горле у ребенка необходимо быть очень осторожными. Это связано с тем, что многие лекарственные средства имеют либо противопоказания, либо возрастные ограничения. В связи с этим перед применением любых медикаментов в терапии ребенка важна консультация пульмонолога или педиатра.

Народные средства

Дополнительным элементом лечения является применение методов альтернативной медицины. Например, используется свекольный сок, который характеризуется антисептическим- и воспалительным воздействием. Средство для полоскания готовят следующим образом:

  • 200 мл свежевыжатого сока смешивают с одной ст. л. 9% яблочного уксуса;
  • смесь разогревают до 35 градусов;
  • горло полощут получившейся смесью каждые 120 минут.

Может применяться сок из моркови, к которому добавляют лимон и мяту – он не только приятен на вкус, но и позволяет справиться с болью при сухом кашле и когда дерет горло. Для приготовления подобного напитка используют сок одной крупной морковки, один-два измельченных листа свежей мяты. Добавляют сок половины лимона и 100 мл воды. Все это тщательно перемешивают и употребляют в течение дня небольшими глотками.

В лечебных целях можно использовать репчатый лук, который мелко нарезают, перемешивают со 100 мл липового меда и оставляют на ночь. Рано утром, до завтрака, состав употребляют за один прием, можно запивать водой.

Еще один народный рецепт, который часто применяется в целях облегчения сухого кашля, когда дерет горло, включает лимон и глицерин. Необходимо тщательно выжать сок, слить его в емкость на 250 мл и растворить там две ст. л. глицерина. После этого состав тщательно размешивают и добавляют 150 мл меда.

Получится своеобразная микстура, которую употребляют по одной ч. л. три раза в течение 24 часов. Если человека мучают постоянные приступы кашля и дерет горло – можно использовать по шесть ч. л. на протяжении суток. Для снижения степени выраженности приступов в течение ночи принимают по ч. л. вечером и даже в течение ночи.

источник

Чешется горло изнутри и появился кашель: что делать?

Зуд в горле и кашель – это симптомы, которые могут сигнализировать о начале определенного заболевания. При этом у пациента ощущается першение в горле, хотя боль отсутствует. Так как каждый организм у человека индивидуален, то точно сказать, что горло чешется на простуду нельзя. По этой причине, что делать и лечение должно быть начато только после того, как стала ясна причина развития неприятной симптоматики.

Причины (почему появляется кашель и чешется в горле)

Зуд в горле и кашель – это признаки, которые указывают на то, что в организм проникли патогенные микроорганизмы. Поражают они как детей, так и взрослых. Если зуд и кашель проявляются в тандеме, то скорее всего, это симптомы начавшегося воспалительного процесса. При это подъем температурных показателей может отсутствовать.

Например, у маленьких пациентов рассматриваемые симптомы не несут в себе никакой опасности. Может быть это результат занятий активными играми: быстрый бег, дыхание через рот, громкий крик. В этом случае родители не должны давать детям холодные напитки, ведь у них организм находится в стадии разгорячения.

Когда в горле ощущается щекотание в течение длительного времени, то это говорит о том, что организм ослаблен и необходимо предпринять ряд мер по его укреплению.

Порой зуд и кашель – это характерные признаки уже перенесенной болезни. Но даже в этом случае они несут в себе опасность. Это указывает на то, что в организме есть некоторые осложнения после перенесенного заболевания. На этом фоне происходит развитие ангины, тонзиллита и фарингита.

Если присутствует зуд в горле, но самочувствие при этом не ухудшается, температура не повышается, то это говорит о начальной стадии такого недуга, как фарингит. При такой форме патологии иммунитет человека дал сбой и требует срочного восстановления.

Если при щекотании в горле пациент ощущает наличие постороннего предмета, то это говорит о том, что есть проблемы в работе щитовидной железы, кишечника, нервной системы и прочих органов.

Рекомендуем вам ознакомиться с причинами и лечением зуда в ушах внутри в данном материале.

ПОЛЕЗНО: Как повысить иммунитет ребенка, если он болеет? Подробнее.

Зуд в горле еще может свидетельствовать о том, что свое развитие начала ангина или же это ее последствия. Для первого случая характерно наличие гнойников и белого налета на языке. Когда ангина недолечена, то в качестве осложнения выступает тонзиллит. Для его лечения необходимо задействовать антибиотики.

Щекотать в горле может по причине аллергии. Кроме этого, имеет место следующая симптоматика: сыпь на коже, насморк и слезоточивость. Такого рода аллергия формируется на некоторые продукты питания.

Почему возникает лающий кашель у грудничка без температуры, и какими средствами можно вылечить данное заболевание, очень подробно рассказывается в данной статье.

Каковы причины того, что у взрослого ночной сухой кашель, и как быстро можно его вылечить. в том числе и домашними средствами, поможет понять данная информация.

Почему возникает кашель астматического характера, и какие причины способствуют его появлению, рассказывается в данной статье:https://lechim-gorlo.ru/g/bolezni-g/kashel/astmaticheskij.html

Читайте также о том, как лечить свистящий кашель у ребенка.

Медикаментозные средства, лечить медикаментами

Так как першение и зуд в горле могут указывать на наличие вирусной или бактериальной инфекции, то процесс лечения должен начинаться с определения причины. Согласно этому врач может назначить определенные препараты.

Противовирусные средства

Действие этих медикаментов направлено на то, чтобы затормозить развитие вирусов на уровне слизистой. Для беременных и детей безопасными остаются такие препараты, как Оцилококкцинум, Анаферон.

Всем остальным могут назначить Арбидол и прием Кагоцела, Циклоферон(как принимать Цикловерон в таблетках при простуде читайте тут). В качестве капель могут использовать следующие противовирусные средства: Виферон (как правильно использовать свечи Виферон при простуде при беременности читайте здесь).

Список детских капель в нос от насморка найдете в данной статье.

ПОЛЕЗНО: Простудные заболевания признок слабого иммунитета. Специальная добавка повысит его в разы! Читать.

Полоскания как делать

Именно полоскание остается самым эффективным методом борьбы с зудом и першением в горле. Для этих целей в аптеке предусмотрены препараты, которые разрешены детям и взрослым. При помощи полосканий удается снять отек и воспаление. Делать такие процедуры необходимо каждые 4 часа.

Применять могут такие препараты, как Гексорал (рекомендуем ознакомиться с инструкцией по применению спрея Гексорал) Верде (инструкцию по применению спрея Тантум Верде найдете в статье) Тантум, Ротокан для ингаляций и Стопангин. В домашних условиях можно сделать раствор из ромашки, настойки эвкалипта и календулы.

Чаще всего проводят полоскание горла солью.

Спреи

Орошение горла не менее эффективная лечебная процедура. Если правильно подобрать препарат, то можно снизить неприятную симптоматику и оказать обезболивающий эффект. Орошение выполняется на вдохе. Для этого насадку направить на заднюю стенку горла.

Отличным антисептическим эффектом обладают такие лекарства, как Гексорал, Тантум Верде, Йокс, Стопангин, Стрепсилс.

Для снятия отека и воспаления потребуется морская соль. Эффективно применять Аквамарис и Аквалор. Об особенностях применения назальных капель для детей Аква Марис читайте по предложенной ссылке.

В составе спрея Биопарокс присутствуют эфирные масла и антибиотик, оказывающий местное влияние. Применять его можно как для горла, так и для носа. Он абсолютно безопасен для детей и женщин в положении. Если применять его регулярно, то можно устранить бактериальные причины воспаления в горле.

Пастилки

Отлично справляются с воспалением и зудом в горле мед и шалфей в комбинации с антисептиками. Таким образом, можно быстро купировать не только зуд в горле, но и сухой кашель. Сегодня очень популярными и эффективными в этом плане являются следующие пастилки для рассасывания:

Имудон и Лизобакт – это бактериальные таблетки, которые повышают иммунитет. Получить максимальный терапевтический эффект можно при условии, если рассасывать пастилки каждые 2-4 часа. Когда возникает не просто зуд, а еще и боль, то требуется приобрести пастилки с анестетиками – Стрепсилс, Септолете.

Вас также может заинтересовать список недорогих и эффективных лекарств.

Народные средства при кашле и когда чешется горло

Благодаря нетрадиционным средствам удается устранить такой симптом, как зуд горла изнутри. Самыми эффективными и доступными остаются мед, лимон и малина. А вот мощный бактерицидный эффект достигается при употреблении варенья из лепестков роз. Его стоит употреблять в малой дозировке на протяжении всего дня, медленно рассасывая во рту.

Что делать, если замучил кашель, можно прочитать в предложенном материале.

Для полоскания горла стоит задействовать отвары из лекарственных трав. Для этих целей взять в равном соотношении такие травы:

На 40 г мелко нарубленного сырья приходится 200 мл кипятка. Настаивать 30 минут в теплом месте, затем отфильтровать. Применять настой для полоскания после еды. После этого нельзя пить и есть в течение получаса. Иначе все целебные вещества будут смыты.

Читайте также о том, как делать йодовую сетку детям.

Видео

Данное видео расскажет о том, по каким причинам появляется зуд в горле.

Зуд в горле – это неприятный симптом, который указывает на наличие воспалительного заболевания. Если вовремя не приступить к лечению, то к представленным симптомам добавятся такие, как боль в горле, першение, кашель, подъем температуры. Это уже будет означать, что паталогический процесс протекает в самом разгаре. Лечение может назначить только врач после точного определения основополагающего фактора. Как правильно промывать нос ребенку описано в этой статье.

источник

Спорт и геморрой – совместимы ли эти понятия? В последние годы тема физических упражнений при геморрое стоит особенно остро, так как заболевание все чаще поражает не только лиц зрелого возраста, но и совсем молодых людей.

Для начала важно понять, что представляет собой это заболевание. Проктологи разъясняют, что в основе болезни лежит патологическое расширение и ослабление вен прямой кишки. Это приводит к дистрофическим изменениям соединительной и мышечной ткани, нарушениям кровообращения и застойным явлениям в области малого таза. Тонус сосудистой стенки ослабевает, сосуды прямой кишки переполняются венозной кровью, что и вызывает основные симптомы болезни и ее осложнения.

Самыми характерными симптомами геморроя являются боль, зуд и жжение в области заднего прохода, к которым со временем присоединяются кровотечения, отеки, воспалительные процессы, тромбозы. Как быть, если поставлен диагноз «геморрой»? Означает ли это конец спортивной карьеры, можно ли продолжать занятия спортом при геморрое или придется отказаться от физических нагрузок навсегда?

Врачи не устают повторять, что активный образ жизни и посильные физические нагрузки являются залогом вашего хорошего самочувствия и укрепляют здоровье. По отношению к геморрою это как нельзя актуально. Ведь основной причиной развития заболевания является именно малоподвижный, недостаточно активный образ жизни.

Жители больших городов все меньше ходят пешком, добираясь на работу личным или общественным транспортом. Да и работа у многих- сидячая. Большую часть жизни работники многочисленных офисов проводят за компьютерным столом, а в выходные и праздничные дни предпочитают отлеживаться на диване, расслабляясь перед телевизором и набирая лишний вес. Результат оказывается плачевным. Такой образ жизни — спусковой крючок к развитию многих заболеваний:

Но есть и другая сторона «медали». Часто геморрой поражает тех, кто имеет дело с тяжелым физическим трудом, проводит рабочие дни на ногах или занимается силовыми видами спорта. И если в первом случае сосуды страдают от застойных явлений, то во втором – человек постоянно испытывает прилив крови к органам малого таза, что так же неблагоприятно отражается на состоянии сосудистой стенки. Физические нагрузки должны быть умеренными, тогда они буду способствовать нормальной циркуляции крови и устранению застойных явлений в венах прямой кишки.

Проктологи отмечают, что умеренные физические нагрузки и занятия спортом при геморрое предотвращают развитие и усугубление его симптомов. Активный образ жизни нормализует циркуляцию крови в органах малого таза, устраняя застойные явления в венозных сплетениях. Кроме того спортивные упражнения укрепляют организм, делая его выносливым и крепким.

Тактика лечения геморроя предполагает целый комплекс мер, объединяющих в себе не только консервативную медикаментозную терапию, соблюдение диеты, но и специальные физические упражнения, улучшающие кровоток и укрепляющие тонус сосудистой стенки.

Занятия спортом при геморрое нужны не только для профилактики недуга, но и для его лечения на начальных стадиях. Спортивные занятия для больных геморроем должны быть щадящими, не вызывающими перенапряжения организма и увеличения уже имеющихся узлов. Больным геморроем рекомендуют заниматься лечебными упражнениями дома, никаких специальных тренажеров для выполнения такой гимнастики не нужно.

Проктологи советуют выделять на такие физические занятия 15-20 минут каждый день. Это поможет бороться с недугом и снизит риск обострения геморроя. Помимо гимнастики большую пользу принесут ежедневные продолжительные прогулки на свежем воздухе или любая другая двигательная активность.

  1. Плавание. Самый полезный вид спорта при геморрое. Во время плавания нагрузка на все мышцы организма распределяется равномерно, и излишнее давление на область таза и брюшную полость исчезает. Значительно улучшается кровообращение в венозных сосудах, исчезают застойные явления. Плавание доступно без ограничений для любой возрастной категории, не противопоказано оно и беременным женщинам, страдающим геморроем. Посещение бассейна должно стать обязательным для людей, предрасположенных к возникновению этого недуга. Этим видом спорта можно заниматься в любое время года.
  2. Бег. Польза его при заболевании геморроем очевидна. Он не только ускоряет кровоснабжение тазовых вен, но и укрепляет мышцы брюшного пресса. А это помогает бороться с основной причиной развития геморроя – запорами. Бег незаменим не только для профилактики недуга, он снижает риск перехода болезни в тяжелую стадию. Во время бега артериальная кровь насыщается кислородом, и работа кровеносной системы улучшается. Интенсивное сокращение мышц ног и ягодиц гонит кровь по венам, предотвращая застойные явления. Питание тканей прямой кишки улучшается, процессы заживления поврежденных тканей и слизистой ускоряются, улучшается состояние сосудов. Регулярные занятия этим видом спорта помогут ликвидировать застойные явления и уменьшат риск развития воспалительных явлений в измененных узлах.
  3. Спортивная ходьба. Идеальный вид спорта при геморрое. Прекрасно укрепляет и подтягивает мышцы брюшного пресса и ног, отлично тонизирует кровеносные сосуды, заставляя кровь быстрее бежать по венам и не застаиваться в органах малого таза. Минимальное расстояние, которое рекомендуют проходить в день – 2-3 км. Со временем его можно увеличить до 5-7 км, это поможет не только уменьшить проявления геморроя, но и избавиться от лишних килограммов.
  4. Йога. Во время занятий йогой выполняется много упражнений, помогающих избавиться от симптомов геморроя. Основные позы (асаны) йоги направлены на устранение застоя крови, улучшение ее оттока из тазовой области и нормализацию работы кишечника. Одной из таких незаменимых асан является Сарвангасана (Березка). Ее выполняют, принимая стойку на лопатках и подняв ноги вверх. Кроме нее в йоге существует еще множество эффективных поз, благотворно влияющих на человека, больного геморроем.

Эти виды спорта при геморрое помогают не только поддерживать организм в хорошей физической форме, но и способствуют улучшению самочувствия и уменьшению неблагоприятных симптомов.
Врачи не рекомендуют долго находиться в сидячем положении, каждый час необходимо делать небольшую разминку. Для этого можно выполнить несколько упражнений, активно подвигаться и размяться.

Хороший результат дадут глубокие приседания и упражнения на растяжение мышц. Из общих рекомендаций специалисты советуют не носить тесное нижнее белье, и не тужиться, сидя на унитазе. Добивайтесь мягкого стула, употребляя продукты с высоким содержанием клетчатки. Кишечник должен опорожняться быстро и без усилий.

Эти упражнения предназначены для профилактики геморроя и в комплексе мер по его лечению на ранних стадиях. В запущенных случаях и при осложнениях заболевания физкультура уже не поможет.
Гимнастические упражнения и занятия спортом при геморрое направлены на укрепление мышц брюшного пресса, промежности и ягодиц. Таких упражнений существует множество, выполнять их следует ежедневно, в течение 20-30 минут. Приведем несколько наиболее распространенных упражнений. Все они выполняются медленно и не спеша.

  • Ножницы. Лежа на полу, поднимите ноги вверх под прямым углом и начинайте медленно их разводить, а затем скрещивать. Выполняйте от 20 до30 раз.
  • Напряжение. Из положения «лежа на спине» медленно поднимайте таз и, напрягая мышцы, задерживайте его в верхнем положении. Затем опускаетесь в исходное положение. Выполнять тридцать раз.
  • Кошка. Примите устойчивое положение, встав на четвереньки. Начинайте медленно прогибать спину вниз, а затем так же медленно выгибать ее вверх. Упражнение выполняют тридцать-пятьдесят раз.
  • Ходьба на ягодицах. Примите устойчивое положение, сидя на полу. Ноги вытяните вперед. Начинайте имитировать ходьбу, двигая ягодицы по поверхности пола. Продолжайте упражнение в течение десяти минут.
  • Ходули. Упражнение поможет улучшить кровообращение. Начинаем ходьбу, высоко поднимая колени. Ставим ноги, перекрещивая их, одну впереди другой.
  • Тюлень. Принимаем положение «лежа на полу» лицом вниз. Упираясь на локти, колени и ладони поворачиваем туловище в разные стороны, поочередно касаясь, пола ягодицами. Старайтесь повторить упражнение десять раз.
  • Сжатие. Ложимся на спину, руки вытягиваем вдоль тела. Сжимаем ягодицы, медленно считая до пяти, одновременно с этим втягивая прямую кишку. Затем на такой же счет медленно расслабляемся. Повторяем до пятнадцати раз.

После окончания гимнастики восстанавливаем дыхание, делая несколько глубоких вдохов и выдохов. Комплекс этих упражнений поможет держать сосуды в тонусе, улучшит кровообращение, а значит, замедлит или предотвратит развитие недуга.

Умеренная физическая активность при геморрое полезна, но вот чрезмерные физические нагрузки могут вызвать обострение заболевания, с нарастанием неблагоприятных симптомов, способствовать выпадению узлов. При геморрое противопоказаны такие виды спорта, как :

  • бодибилдинг,
  • тяжелая атлетика,
  • пауэрлифтинг.

Они отличаются интенсивными физическими нагрузками на организм.

Упражнения на пресс и силовые нагрузки значительно повышают внутрибрюшное давление и неблагоприятно сказываются на кровообращении в тазовых органах. Избыток давления является причиной, по которой в зоне венозных сплетений прямой кишки увеличивается приток крови и нарушается ее отток.

В результате образуются узлы, которые под влиянием нагрузок увеличиваются и выпадают из прямой кишки. Повышенное внутрибрюшное давление и нарушение тонуса мышц анального канала приводят приверженцев этих видов спорта не только к обострениям геморроя, но и к более тяжелым осложнениям.

Противопоказаны при геморрое занятия конным спортом и велоспортом. Объясняется это тем, между телом спортсмена и сиденьем образуется так называемый тепловой компресс, который ведет к появлению застойных явлений в органах таза и усиливает давление на проблемные места. Эти виды спорта при геморрое являются нежелательными и при возникновении и развитии геморроя спортсмену лучше переключиться на более щадящие спортивные увлечения.

Во время обострения геморроя проктологи настоятельно рекомендуют отказаться от занятий в тренажерных залах, а профессиональным спортсменам воздержаться от интенсивных тренировок до тех пор, пока не наступит улучшение. При первых симптомах геморроя спортсменам советуют уменьшить нагрузки и соблюдать несколько основных правил:

  • Исключить упражнения, ведущие к подъему внутрибрюшного давления (приседания с грузом, становая тяга)
  • Выполнять большее число повторений и уменьшать подъем тяжестей
  • Исключить натуживание и задержку дыхания во время тренировки
  • Сознательно снижать давление на прямую кишку при выполнении упражнений
  • Исключить силовые нагрузки при обострении заболевания

Таким образом, занятия спортом при геморрое должны быть умеренными и не приводить к обострению заболевания. После хирургической операции по удалению геморроя врачи советуют на протяжении восстановительного периода не заниматься спортом, избегать поднятия тяжестей, отказаться от тяжелого физического труда.

После реабилитации врачи советуют заняться плаванием и спортивной ходьбой. Эти виды спорта не навредят, а принесут лишь пользу, препятствуя рецидивам болезни. Больше ходите пешком, занимайтесь посильными физическими упражнениями, ведите правильный образ жизни и болезнь отступит.

источник

Меры предосторожности при занятиях спортом при геморрое и можно ли вообще заниматься физическими упражнениями

Геморрой – это проблема, которая актуальна для многих людей, причем как зрелого возраста, так и достаточно молодых. И вопрос, который интересует многих – можно заниматься спортом при геморрое, и совместимы ли вообще эти понятия. Попробуем в этом разобраться.

Проктологии объясняют, что основой геморроя является патологическое расширение и ослабление вен прямой кишки. Это провоцирует дистрофические изменения в соединительной и мышечной ткани, нарушения кровообращения, застойные явления в области органов малого таза. Слабее тонус сосудистой стенки, сосуды прямой кишки переполняет венозная кровь, что и провоцирует симптомы и осложнения заболевания.

Наиболее характерные признаки геморроя – это боль, жжение и зуд в области заднего прохода. Со временем к ним могут присоединиться отеки, кровотечения, тромбозы, воспалительные процессы.

Врачи настаивают на том, что разумные и умеренные физические нагрузки, активный образ жизни – это залог отличного самочувствия и отличный способ укрепить здоровье. Это актуально и в отношении геморроя, поскольку часто основная причина заболевания – это малоактивный образ жизни, осложняемый сидячей работой.

Однако есть и обратная сторона. Геморрой также нередко поражает и тех, кто тяжело трудится физически, много времени проводит на ногах, занимается силовыми видами активности. В первом случае сосуды страдают по причине застойных явлений, во втором происходит постоянный прилив крови к органам малого таза, что тоже может оказать негативное влияние на состояние сосудистой стенки. Важно, чтобы физические нагрузки были умерены – тогда они способствуют нормализации циркуляции крови и помогают устранить застойные явления в венах прямой кишки.

Врачи отмечают, что разумные физические нагрузки помогают предупредить развитие и ухудшение симптомов геморроя. Активный образ жизни способствует и общему укреплению организма.

Лечение геморроя обычно комплексное, и включает в себя медикаменты, соблюдение диеты и специальные упражнения, которые будут способствовать улучшению кровотока и укреплению тонуса сосудистых стенок.

Соответствующие занятия спортом помогают и в профилактике геморроя, и в лечении его на начальных стадиях. Упражнения должны быть щадящими, не провоцировать перенапряжение организма и не приводить к увеличению уже имеющихся узлов. Можно выполнять упражнения дома, никаких специальных приспособлений для этого не потребуется.

Проктологи рекомендуют выделять на упражнения 15-20 минут ежедневно. Это поможет в борьбе с недугом и снизит риск обострения. Кроме гимнастики полезно гулять на свежем воздухе.

Существуют виды активности, которые при геморрое особенно полезны. К ним относятся следующие:

  • Плавание. Наиболее полезный вид спорта при данном заболевании. Нагрузка при плавании распределяется равномерно на все мышцы, и чрезмерное давление на брюшную полость и область таза снижается. Также улучшается кровообращение в венозных сосудах, устраняются застойные явления. Плавание не имеет возрастной категории, оно также может быть разрешено и беременным. Посещать бассейн настоятельно рекомендуется тем, кто склонен к геморрою.
  • Бег. Польза этого вида активности очевидна. Он помогает улучшить кровоснабжение тазовых вен, укрепляет мышцы пресса, а также помогает бороться с запорами, которые являются одной из основных причин геморроя. Бег полезен и для профилактики геморроя, и для предупреждения перехода его в тяжелую стадию. При беге артериальная кровь насыщается кислородом, кровеносная система работает лучше. Интенсивные сокращения ног и ягодиц гонят кровь по венам и предотвращают застойные явления. Улучшается питание тканей прямой кишки, состояние сосудов, ускоряется заживление тканей и слизистой. Регулярные пробежки помогают ликвидировать застойные явления, снижают риски воспалений в измененных узлах.
  • Спортивная ходьба. Считается лучшим видом активности, помогает укрепить и подтянуть мышцы брюшного пресса, тонизирует кровеносные сосуды, предупреждает застой крови. В день рекомендуется ходить не меньше 2-3 км, со временем увеличивая дистанцию до 5-7 км.
  • Йога. Многие позиции из йоги помогают в борьбе с симптомами геморроя. Основные асаны помогают устранить застой крови, улучшают ее отток из тазовой жидкости, нормализуют работу кишечника. Одна из самых полезных – это поза Сарвангасана (Березка). Она выполняется путем приема стойки на лопатках и поднятия ног вверх. Также в йоге существуют и другие позиции, оказывающие благотворное влияние на больного геморроем человека.

Перечисленные виды активности при геморрое помогают поддерживать организм больного в хорошей форме, способствуют улучшению самочувствия, снимают неприятные симптомы. Специалисты не советуют долго находиться в сидячем положении – старайтесь каждый час делать хотя бы небольшую разминку. Достаточно подвигаться, размяться, сделать несколько упражнений. Могут быть полезны глубокие приседания, упражнения на растяжку.

Существуют упражнения, которые направлены на профилактику геморроя и могут использоваться в его комплексной терапии на ранней стадии. Учтите, что в запущенных случаях и при ряде осложнений физкультура уже не поможет.

Гимнастика направлена на укрепление мышц брюшного пресса, ягодиц и промежности. Упражнений существует много, и их нужно выполнять каждый день на протяжении 20-30 минут. Предложим самые популярные. Они делаются плавно и медленно, без спешки.

  • Ножницы. В положении лежа на полу под прямым углом поднимите ноги вверх и начните плавно их разводить, затем скрещивать. Делайте 20-30 повторений.
  • Напряжение. В положении лежа на спине, плавно поднимайте таз, напрягая мышцы, и задерживайте его в крайнем положении, после опускайтесь в исходное. Сделать 20 раз.
  • Кошка. Нужно встать на четвереньки, приняв исходное положение. Медленно прогибайте спину вниз, а после также плавно выгибайте ее вверх. Повторите упражнение 30-50 раз.
  • Ходьба на ягодицах. Примите устойчивое положение, сев на пол. Ноги вытяните вперед. Имитируйте ходьбу, двигая по полу ягодицами. Выполняйте упражнения в течение десяти минут.
  • Ходули. Это упражнение помогает улучшить кровообращение. Начинайте ходить, высоко поднимая колени. Ставьте ноги одну впереди другой, перекрещивая их.
  • Тюлень. Примите положение лежа лицом вниз. Упираясь на колени и локти, поворачивайте туловище в разные стороны, поочередно касаясь ягодицами пола. Повторить желательно не менее десяти раз.
  • Сжатие. Лягте на спину, руки вытяните вдоль тела. Сожмите ягодицы, плавно считая до пяти, одновременно втягивая прямую кишку. На аналогичный счет расслабьтесь. Повторить до 15 раз.

Закончив гимнастику, восстановите дыхание, несколько раз глубоко вдохнув и выдохнув. Этот комплекс упражнений поможет держать сосуды в тонусе, улучшит кровообращение, что поможет замедлить или предупредить развитие недуга.

Если нагрузки умеренные и правильные, то ответ на вопрос о том, можно ли заниматься спортом при геморрое, будет положительным. Но вот чрезмерная активность может спровоцировать обострение заболевания и усилить неприятные симптомы, а также привести выпадению узлов.

Противопоказаны при данном заболевании такие нагрузки:

  • тяжелая атлетика;
  • бодибилдинг;
  • пауэрлифтинг.

Они дают слишком интенсивные нагрузки на организм. Силовые упражнения и в частности нагрузки на пресс сильно повышают внутрибрюшное давление, оказывают неблагоприятное влияние на кровообращение в тазовой области. Избыток давления – это причина, по которой в зоне венозных сплетений прямой кишки нарушается отток крови. В результате возникают узлы, увеличивающиеся под влиянием нагрузок и выпадающие из прямой кишки. Повышенное внутрибрюшное давление и нарушение мышечного тонуса анального канала могут привести не только к обострению геморроя, но и к более сложным последствиям и осложнениям.

Из противопоказанных видов спорта велоспорт и конный спорт. Причина в том, что между сиденьем и телом спортсмена образуется тепловой компресс, провоцирующий появление застойных явлений в тазовых органах и увеличивающий давление на проблемные участки. Потому при геморрое от таких видов активности лучше воздержаться.

При обострении геморроя рекомендуется отказаться от посещения тренажерного зала, профессиональным же спортсменам лучше воздержаться от активных тренировок, пока состояние не улучшится. Заметив первые симптомы геморроя, вы должны снизить нагрузки и взять на вооружение следующие рекомендации:

  • Исключите упражнения, которые провоцируют подъем внутрибрюшного давления, такие как приседания с отягощением, становая тяга.
  • Уменьшайте подъем тяжестей и выполняйте большее количество повторений.
  • Исключите задержки дыхания и натуживание в процессе тренировки.
  • При выполнении упражнений старайтесь снизить давление на прямую кишку.
  • При обострении заболевания исключите силовые нагрузки.

Занятия спортом при геморрое должны быть разумными и умеренными, чтобы они не провоцировали обострение. Если была проведена хирургическая операция по удалению геморроя, то специалисты советуют не заниматься спортом и отказаться от тяжелого физического труда и поднятия тяжестей на время реабилитации.

После реабилитации специалисты настаивают на пользе плавания, спортивной ходьбы. Эти виды спорта щадящие, и принесут только пользу, снизив риск рецидивов. Старайтесь больше ходить пешком, выполнять посильные физические упражнения и вести правильный образ жизни.

источник

Современный малоподвижный ритм жизни, офисная сидячая работа провоцируют раннее появление заболеваний, который раньше считались возрастными, диагностировались в большинстве эпизодов у представителей старшего поколения. Все больше молодых людей задается вопросом, можно ли заниматься спортом при геморрое: фитнесом, боксом, отжиматься, подтягиваться, ходить в бассейн, выполнять активные физические упражнения и задавать себе жесткие нагрузки в спортзале.

Болезнь неприятна тем, что ее развитие происходит фактически незаметно. Геморроидальные узлы образуются из-за застоя крови и усиленного давления на венозную стенку сосудов прямой кишки. Провоцируется это сидячим образом жизни, когда профессия заставляет мало двигаться (офисный персонал, водители). Вторая группа подверженных болезни людей – те, кто занимается тяжелым физическим трудом или силовыми видами спорта с запредельными нагрузками.

Болезнь геморрой и спорт не просто сочетаются: правильно подобранные упражнения помогают избавиться от болей, нормализовать циркуляцию крови, поднимают тонус организма, улучшают здоровье, предотвращают развитие новых узлов. Многие специалисты склоняются к тому, что спорт должен быть одной из составляющих терапии на начальной стадии. Главное помнить, что излишние нагрузки на мышцы таза, которые провоцируют постоянный сильный прилив крови, наоборот только ухудшат состояние прямой кишки.

Основные виды спортивных упражнений при этой болезни направлены на нормализацию циркуляции крови в области малого таза и умеренную нагрузку на существующие узлы. Идеальными для борьбы с геморроем считаются плаванье, бег трусцой, спортивная ходьба, некоторые асаны йоги. Если обобщить, то не запрещены те нагрузки, которые не будут провоцировать излишний приток крови к прямой кишке или повреждать болезненную зону.

Допустим ли активный спорт при геморрое, определяет лечащий врач. Самоопределение и самолечение в данном случае фактически не возможно, потому что пациент не может полноценно оценить стадию заболевания. Также запрещено заниматься спортивными нагрузками сразу после хирургического удаления геморроя. В идеальной ситуации, тренер должен знать, какие упражнения допустимы спортсмену в каждой конкретной ситуации.

Нагрузки на брюшной пресс неизбежно приведут к дополнительному напряжению ягодичной зоны, поэтому к таким упражнениям нужно подходить с ответственностью. Существует целый комплекс способов работы с прессом, который укрепляет мышцы ануса и рассчитан на минимизацию давления на геморроидальные шишки, при этом стимулирует кровоток. Некоторые из упражнений:

  1. Классическая «березка». Из положения лежа на спине поднять ноги и таз вертикально над собой, зафиксировать стойку на 2-3 минуты, затем вернуться в исходную позицию.
  2. «Ножницы». Лежа на спине, приподнять прямые ноги на 20-30 сантиметров над полом. Далее выполняются движения имитирующие резку ножницами. Количество повторов начинается от 20 раз.
  3. Полумостик. В этом упражнении нужно не вставать на руки из положения лежа на спине, а только максимально поднять таз вверх, сжав ягодицы. После достижения пиковой точки амплитуды вернуться к исходному положению. Примерный норматив – делать 3 сета по 30 повторов.

Главное, что категорически запрещают врачи – это приседания при стадии обострения геморроя. Выполнять упражнения нужно сохраняя правильную технику: ровная вертикальная спина, руки вытянуты перед собой или заведены за голову. Глубина приседания рекомендуется до половины амплитуды. Как нельзя приседать при стадии стойкой ремиссии:

  • нельзя использовать утяжеление (штанга, гантели, дополнительные грузы);
  • при выполнении не разводить колени в стороны;
  • не садиться слишком глубоко, чтобы избежать избыточного давления на геморроидальные узлы.

Это своеобразный комплекс упражнений, которым следует заниматься под руководством опытного наставника (неправильное выполнение некоторых асан может нанести серьезный вред). Упражнение Сарвангасана уже описано, в нашей стране оно известно как «березка». Существует несколько асан, которые рассчитаны конкретно на нормализацию кровообращения в малом тазу, но подбирать их стоит исключительно под контролем врача и тренера не в период обострения болезни.

Как и большинство упражнений, лечебная гимнастика допустима в период стойкой ремиссии, когда болезнь проявляет себя открыто. Гимнастический комплекс подбирается индивидуально для каждого больного в зависимости от степени болезни. Важно помнить, что реально помогают только регулярные занятия (идеально – каждый день по 10-15 минут), иначе от них не будет никакой пользы. Выполнять гимнастику следует на пустой кишечник, предварительно обезболив геморроидальные шишки.

Занятия фитнесом на период лечения геморроя придется отложить. Легкие нагрузки допустимы, когда узлы не вызывают болезненных ощущений и не могут быть повреждены. Тип упражнений лучше согласовать с лечащим врачом, иначе можно усугубить болезнь. Занятия спортом при геморрое должны строго контролироваться, чтобы избежать повреждения прямой кишки, появления новообразований, разрыва существующих узлов.

Регулярное посещение бассейна можно считать универсальным способом профилактики и терапии геморроя для всех групп пациентов (даже для беременных). Водные упражнения помогут стабилизировать работу вен прямой кишки, уменьшить в диаметре узлы, укрепить связки ректального канала. Параллельно происходит борьба с запорами, которые появляются из-за недостатка физической активности. Важно помнить, что проктологи категорически не рекомендуют плавать в период обострения, особенно в открытых естественных водоемах. Лучшим стилем для борьбы с геморроем считается брасс.

Можно ли заниматься беговым спортом при геморрое? Проктологи рекомендуют бегать трусцой или ходить, никуда не торопясь. Правильный умеренный бег и спортивный шаг – вторые по эффективности после плавания способы борьбы с проявлениями геморроя. Главное, никуда не торопиться, найти максимально комфортный ритм, следить за дыханием, не начинать нагрузки раньше, чем через 2 часа после приема пищи.

Геморрой опасен тем, что его проявления тяжело проконтролировать самостоятельно. Появление узлов и трещин зачастую происходит незаметно для пациента. Излишние нагрузки способствуют не только развитию геморроя, но и могут серьезно усугубить тяжесть заболевания. Когда задают вопрос, можно ли заниматься спортом при геморрое, то нужно уточнять – каким конкретно (бокс и посещение тренажерного зала отличаются). Существует вполне обоснованный список спортивных направлений, которые запрещены при геморроидальных проявлениях (например, заниматься бодибилдингом).

Избыточное напряжение пресса создает дополнительное давление в сосудах малого таза, критическая работа мышц в ректальной зоне может провоцировать выход геморроидальных узлов из толстой кишки.

Тяжелая атлетика, бодибилдинг

Весь смысл упражнений в этих видах спорта зациклен на работе с тяжестями, поэтому негативный эффект будет тот же, что и в случае с пауэрлифтингом.

В процессе нахождения в седле создается тепловая подушка, которая влияет на правильную циркуляцию крови. Кроме того, в процессе езды создается избыточное давление на область ануса, что может спровоцировать обострение заболевания, воспаления и кровотечения.

Борьба, бокс, силовые упражнения, единоборства

Избыточная работа брюшного пресса провоцирует риск появления воспалений в кишке, обострение в период лечения, повышение внутрибрюшного давления.

источник

Неопытные спортсмены — частые пациенты проктолога. Сильные нагрузки становятся причиной выпадения внутренних геморроидальных узлов. Можно ли заниматься бодибилдингом при геморрое?

Поднятие тяжести вызывает давление на вены и сосуды

Как часто в бодибилдинге встречается геморрой? Большое число спортсменов страдают от сосудистых и проктологических заболеваний. Статистических данных по этому вопросу нет. Но давно известно, что одной из причин развития проктологических заболеваний является тяжелая работа на производстве и сильные физические нагрузки в спорте. Врачи часто заносят в группу риска грузчиков и спортсменов, которые занимаются тяжелой атлетикой (бодибилдингом, гиревым спортом, пауэрлифтингом).

Во время постоянных физических нагрузок кровь застаивается в венах, а давление увеличивается.

Сосуды теряют свою эластичность. Все это приводит к варикозному расширению вен прямой кишки.

Особенности острого течения геморроя у спортсменов
Под запретом Пауэрлифтинг, конный спорт, тяжелая атлетика.
Что полезно Плавание, пешие прогулки, фитнес.
Что делать Консультация врача и тренера. Исключить упражнения, вызывающие внутрибрюшное давление. Правильное дыхание и диетическое питание. Противогеморроидальные гели, кремы и свечи, обильное питье.

Если есть предрасположенность к развитию геморроидального недуга, то часть силовых упражнений находится под запретом. Но заниматься при этом бодибилдингом можно. Следует обязательно придерживаться определенных правил.

Под руководством специалистов нужно правильно рассчитывать виды и интенсивность физических упражнений. Решение заняться этим видом спорта нужно подкрепить консультацией врача-проктолога. Специалист правильно определит степень и тяжесть заболевания. Расскажет в индивидуальном порядке пациенту о всех рисках и возможных осложнениях.

Бесконтрольные силовые тренировки могут привести прямиком на операционный стол к хирургу

Если врач вынесет положительный вердикт, то опытный тренер разработает индивидуальную систему тренировок.

Из них он скорее всего исключит упражнения становой тяги. Запретит движения на пресс, а также любые нагрузки, увеличивающие внутрибрюшное давление.

Несоблюдение этих правил обычно приводит к операции! Постоянные физические нагрузки в период обострения геморроя в 90% случаев приводят к серьезным осложнениям проктологического характера.

Симптомы геморроя у тяжелоатлетов чаще проявляются выпадением геморроидальных узлов, кровотечением и зудом в анальной области.

Развитие проктологической болезни напрямую связано с нарушением притока и оттока крови в геморроидальном сплетении. Тяжелые физические нагрузки, сильное затягивание атлетического пояса и другие неизбежные моменты, которые сопровождают спортсмена, увеличивают внутритазовое давление. При этом узлы переполняются кровью и трескаются. Часто увеличиваются и кровоточат во время дефекации.

Смещение геморроидальных узлов и их выпадение из анального отверстия начинается с развития дистрофии в продольной мышце подслизистой оболочки прямой кишки.

Патологический процесс развивается постепенно и необратимо приводит к серьезным осложнениям.

Для наращивания мышечной массы бодибилдеры используют такие упражнения, как становая тяга, приседания и жим штанги в положении лежа. Эти упражнения и становятся причиной увеличения внутрибрюшного давления за счет сильного напряжения мышц живота. Такие нагрузки способствуют обострению заболевания.

Профилактика геморроя для бодибилдеров — единственный способ избежать развитие коварного недуга.

Вероятность развития патологии велика у людей, которые:

  • страдают варикозом;
  • имеют наследственную предрасположенность к заболеванию;
  • часто сталкиваются с проблемой запора;
  • ведут малоподвижный образ жизни;
  • работают сидя;
  • постоянно сталкиваются с сильными физическими нагрузками.

Методы профилактики геморроидальной болезни направлены на нормализацию работы желудочно-кишечного тракта и борьбу с запорами.

Первые симптомы заболевания — это повод для консультации у врача — колопроктолога.

Своевременно начатое лечение значительно снижает риск развития осложнений. Спортсменам рекомендуется избегать упражнений, которые сильно повышают внутрибрюшное давление. Например, во время тренировок следует поднимать меньший вес, но увеличить количество повторов. При выполнении силовых упражнений не стоит задерживать дыхание, сознательно снижая давление на прямую кишку.

Профилактика геморроя включает пешие прогулки, занятия йогой и плаванием. Полезна гимнастика для улучшения кровообращения в малом тазу. Особенно это важно для тех, кто подолгу вынужден работать в сидячем положении и ведет малоподвижный образ жизни.

Соблюдение гигиенического режима не менее важный этап. В целях профилактики нужно пользоваться только мягкой туалетной бумагой. А еще лучше после дефекации подмываться прохладной водой. Лучше не тужиться при дефекации и надевать компрессионное белье на тренировки.

Во избежание запоров в диет-меню нужно включить продукты с большим содержанием пищевых волокон. При необходимости можно использовать слабительные препараты и клизмы. При обострении геморроя силовые тренировки следует прекратить и обратиться за помощью к врачу.

Можно ли заниматься бодибилдингом при геморрое в индивидуальном случае подскажет тренер или врач. А вот самостоятельные попытки и гордость чаще приводят к плачевным последствиям.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Егоров Алексей Александрович, врач-проктолог

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: