Лечение пиявками при пиелонефрите

При хроническом гломерулонефрите, пиелонефрите хронической почечной недостаточности, после травм почек гирудотерапия применяется в составе комплексного лечения.

При несвоевременном и неадекватном лечении почек, из-за особенностей течения заболевания и самого пациента. Болезнь почек может перейти в хроническую форму, при медленном прогрессировании которой появляется развитие почечной недостаточности, когда почки перестают выполнять свою функцию.

В остром состоянии может развиться нефротический синдром. Это симптомокомплекс, характеризующийся массивной протеинурией (более 3 г белка в сутки), гипо- и диспротеинемией, гиперлипидемией, гиперхолестеринемией, распространенными отеками и водянкой серозных полостей.

Во всех случаях нефротического синдрома имеет место повышенная проницаемость базальной мембраны капилляров клубочков. Повышение проницаемости фильтрующих мембран клубочков связывают с повреждающим действием откладывающихся на них «измененных» иммунных комплексов, а также лизосомальных ферментов и активных форм кислорода, выделяемых нейтрофилами и моноцитами.

Главную опасность при нефротическом синдроме составляют тромбоэмболические осложнения. У больных мембранозным гломерулонефритом часто возникает тромбоз почечной вены, нередко происходит тромбоз глубоких вен голени. Другим опасным осложнением является тромбоэмболия легочной артерии. Другую опасность для больных с нефротическим синдромом представляют инфекционные осложнения. Повышенная чувствительность к бактериальной инфекции обусловлена снижением уровня иммуноглобулинов А и G вследствие потери их с мочой.

Комплексное влияние гирудотерапии улучшает микроциркуляцию в измененных почках, оказывает противовоспалительное воздействие, предупреждает развитие тромбозов. Поддерживая иммунитет, биологически активные вещества содержащиеся в слюне пиявок, предупреждают развитие инфекционных осложнений при заболеваниях почек.

• Поясничная область, в том числе зона «петитова» треугольника;
• Крестцовая область;
• Нижняя часть живота;
• Область печени.

В большинстве случаев в первую очередь лечение начинают в поясничной области, также дополнительно используется точка на мечевидном отростке грудины. При хроническом процессе в почках дополнительно задействована зона печени. При застойных явлениях подключают крестцовую область.

Количество применяемых медицинских пиявок используемых в 1 сеансе зависит от вида заболевания и состояния пациента, в среднем составляет от 3 до 7. При этом необходимо следить за уровнем гемоглобина и эритроцитов в клиническом анализе крови, из-за регулярных кровопотерь, связанных с лечением. Первые сеансы проводят 2 аза в неделю, далее 1 раз в неделю.

Курс лечения составляет 10-12 сеансов гирудотерапии. Через 3-4 месяца его можно повторить.

Не следует забывать, что применение гирудотерапии при заболеваниях почек должно сочетаться с другими методами лечения: диетой и режимом труда и отдыха, применением медикаментозных средств, фитотерапией и т.д.

Пациенты, которые комбинировали гирудотерапию с другими методами лечения, придерживались сбалансированного питания, отмечали значительное улучшение самочувствия. Результаты лабораторной диагностики подтвердили положительные изменения в анализе крови и работе почек.

Цена курса складывается из стоимости каждого сеанса, на которую влияет количество использованных пиявок. Поскольку каждый организм имеет индивидуальные особенности, не существует стандартного прайса.

Гирудотерапевт составляет программу лечения и определяет количество пиявок после постановки диагноза и получения результатов анализов.

Процедура гирудотерапии при заболеваниях почек от 1500 рублей

Стоимость проведения процедуры гирудотерапии при заболеваниях почек от 1500 рублей

Гирудотерапия при лечении заболеваний почек постановка 3-х пиявок – 1500 рублей

Гирудотерапия в лечении заболеваний почек постановка 5-ти пиявок – 2500 рублей

Процедура лечения заболеваний почек пиявками от 1500 рублей

Процедура лечения заболеваний почек постановка 3-х пиявок -1500 рублей

источник

Пиелонефрит — самое распространённое воспалительное заболевание почек. Болезнетворные микробы попадают в них либо с током крови, либо по мочевым путям. «Поставщиком» микробов может стать любой очаг: кариозные зубы, запущенная патология лор-органов (ринит, тонзиллит), заболевания верхних дыхательных путей, брюшной полости, инфекция половых органов. Дефицит витаминов, переохлаждение, переутомление, стрессы, грипп, ОРВИ и др. предшествуют пиелонефриту. Способствует развитию пиелонефрита всё, что вызывает задержку оттока мочи: аномалии развития мочевыделительной системы, наличие камней, аденома предстательной железы у мужчин, опухоли матки и придатков у женщин.

Мочевыделительная система состоит из 2 почек, 2 мочеточников, мочевого пузыря и мочеиспускательного канала — уретры. Почки предназначены для выработки мочи, а всё остальное — для накопления и выведения мочи. Располагаются почки в забрюшинном пространстве, на уровне 12-го грудного и 3-го поясничного позвонков; масса I00-200 г, длина до 12 см, ширина 6 см. У каждой почки есть ворота, куда входят кровеносные сосуды, и откуда выходят лимфатические сосуды и мочеточники. Структурная единица почки — нефрон (их более 2 млн.), где происходит фильтрация плазмы крови и образование мочи. Почки очищают 1200 мл крови за 1 мин., обеспечивают стабильность внутренней среды организма, регулируют состав крови, поддерживают нормальным артериальное давление, выводят из организма вредные вещества (мочевину, креатинин, мочевую кислоту и др.), участвуют в кроветворении.

Почки очень нежные, они реагируют на всё, что происходит с нами и в нашем организме. Для них одинаково опасны сильный стресс и чрезмерное веселье, кариес и недолеченная ангина, переохлаждение, любая форма инфекционного заболевания и т.д. Тогда и могут появиться симптомы грозного заболевания — пиелонефрита. Для острого пиелонефрита характерна классическая картина воспаления: выраженная слабость, потливость, озноб, высокая температура, боль в пояснице, частое болезненное мочеиспускание. Но коварство этого заболевания в том, что чаще симптомы не выражены, прикрыты простудой, быстро проходят. А боль в пояснице объясняют остеохондрозом, и залечивают мазями и обезболивающими таблетками. Болезнь тянется годами, разрушая почки и приводя к почечной недостаточности. Лишь повышенное артериальное давление заставляет проверить почки. Нередко патология выявляется при прохождении медосмотра перед поступлением на работу, в школу или детский садик.

Самый важный показатель — анализ мочи. Важно правильно собрать анализ. Прежде всего — гигиена наружных половых органов и подготовленная чистая посуда! При сдаче общего анализа мочи собираем всю утреннюю мочу. Для уточнения диагноза собирается средняя порция струи.

Больного с симптомами острого пиелонефрита лучше лечить в стационаре, под наблюдением врача. После выписки, даже при нормальных анализах, терапию антибиотиками необходимо продолжить до 1,5 мес., меняя препараты. Лучше руководствоваться результатом посева мочи. Основное лечение острого пиелонефрита назначит врач, но многое зависит от самого больного. В лечении основным является обильное, до 2-х л, питьё соков, клюквенного морса, ацидофилина, кефира, воды минеральной. Пища должна быть лёгкой: творог, кефир, лёгкие мучные блюда, сырые и варёные овощи, отварное мясо. Очень любят почки морковь, сладкий перец, облепиху, зелень петрушки, укроп, кинзу, тыкву, яблоки, сливу, арбузы и дыни несладких сортов. Исключаются из рациона: консервы, копчёности, приправы, жареное мясо, мясные бульоны, ограничивается количество соли.

Перенесшему острый пиелонефрит необходимо 1 раз в 3-4 мес. показываться у врача, сдавать анализы, выполнять все предписания. Тогда и только тогда можно предотвратить переход острого пиелонефрита в хронический, который распознаётся чаще при нарастании почечной недостаточности, повышении артериального давления, появлении отёков, значительном ухудшении самочувствия и потере трудоспособности. Но число больных с хроническим пиелонефритом неуклонно растет и не имеет тенденции к снижению.

Как и при остром, так и при хроническом пиелонефрите незаменимую роль играют методы традиционной медицины (фитотерапия, гирудотерапия, апитерапия, иглорефлексотерапия).

Применение фитотерапии при лечении болезней мочевых путей — вообще хорошее средство в руках врача, а при лечении хронически протекающих воспалительных заболеваний она незаменима.

Лекарственные растения, обладающие противовоспалительными, дезинфицирующими, мочегонными, сосудорасширяющими, болеутоляющими, витаминными, дубильными, регулирующими обмен веществ, препятствующими образованию песка и камней свойствами, к тому же нетоксичные, крайне полезны при лечении любого больного. Они могут приниматься без вреда для других органов и систем длительный срок.

Успешное лечение болезней мочевых путей, как и многих других, возможно только при комплексном подборе средств. Это и диетотерапия, и физиотерапия, и курортное лечение, и режим, и многое другое.

Хронический пиелонефрит протекает волнообразно: у одних больных обострение характеризуется появлением болей в области поясницы и внизу живота, частым болезненным мочевыделением, у других больных жалоб нет, и только анализ мочи может указать на обострение болезни. В моче резко увеличивается количество лейкоцитов. В задачу врача входит остановить течение воспалительного процесса и предотвратить развитие почечной недостаточности.

Длительное применение химиотерапевтических препаратов отрицательно сказывается на деятельности других органов: печени, желудочно-кишечного тракта, нервной системы. Появляется аллергическая возбудимость. И хотя при обострении заболевания применение химиотерапевтических препаратов вполне оправданно, их назначение при затихании болезни совершенно недопустимо.

Задача фитотерапии — уменьшение или снятие интоксикации, устранение дизурических явлений, снижение воспалительных изменений во всей мочеполовой системе и понижение количества лейкоцитов в моче, нормализация крови.

Так как при воспалительных процессах почек страдают и другие органы и системы, то в смесь лекарственных растении включаются и такие, которые действуют желчегонно, регулируют деятельность желудочно-кишечного тракта. Пример хорошей комбинации лекарственных растений может быть такой: верба (кора) — 4 части, хмель (цветки) — 4 части, пырей (корень) — 6 частей, черника (лист) — 6 частей,

алтей (корень) — 6 частей, пустырник (трава) — 5 частей, рута (трава) — 5 частей. Столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка, настаивают 12 часов и пьют по столовой ложке 3-4 раза в день после еды в течение 3 недель. Для лечения вспомогательных органов: золототысячник (трава) — 4 части, лен (семена) — 2 части, хмель (цветки) — 3 части, цикорий (трава) — 4 части, кориандр (семена) — 1 часть. Столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка, настаивают 12 часов, пьют только раз в сутки по полстакана на ночь. Этот настой стимулирует желчеотделение, секреторную функцию желудка и поджелудочной железы, повышает тонус желчного пузыря. После затихания воспалительных процессов в почках, исчезновения дизурических явлений, исчезновения болей в пояснице и явлений интоксикации необходимо перейти на прием следующей смеси лекарственных растений: крапива двудомная (лист) — 4 части, зверобой продырявленный (трава) — 5 частей, мать-и-мачеха (лист) — 6 частей, тысячелистник (цветки) — 5 частей. Взять столовую ложку на стакан кипятка, настаивать 12 часов и пить по 1/2 стакана 2 раза в день после еды 20-25 дней. При отсутствии явлений острого воспалительного процесса в почках рекомендуется — перейти на прием такой смеси: спорыш (трава) — 5 частей, живокость (корень) — 5 частей, пижма (цветки)—4 части, зверобой продырявленный (трава) — 5 частей, пустырник (трава) — 5 частей. Взять столовую ложку на стакан кипятка. Прием: по 1/ 2 стакана 2 раза в день после еды. При лечении пиелонефритов (особенно у детей) дает отличные результаты следующий рецепт: тагетис «шапочки» (цветки желтого цвета) — 50 г, кукурузные рыльца — 200 г, мед майский — 600 г, вода — 1,5л. Тагетис и кукурузные рыльца взять в указанном количестве, залить 1,5л воды и прокипятить 10 минут. После этого добавить мед, тщательно размешать до однородной массы и еще раз прокипятить. Снять с огня. Отцедить, отжать. Долить выкипевшую воду. Прием: по 20-40 г за 30 минут до еды 3 раза в день до выздоровления.

Немаловажное значение имеет соблюдение диеты при хронических пиелонефритах. Запрещается: все острые, соленые блюда, квашения, мясные, рыбные и грибные бульоны, лук, перец, горчица. Необходимо ограничить употребление натурального кофе, цветной капусты, редьки, шпината,

зеленого салата, сельдерея, бобовых культур. Разрешается: все нежирные сорта мяса, молочные продукты, крупы, белокочанная капуста, морковь, репа, огурцы, кабачки, арбузы, свежие овощи и фрукты, кондитерские изделия, кроме шоколада. При болезнях печени ограничивается потребление мяса. Пищу готовят или без соли, или при крайнем ее ограничении.

Это лишь примерная схема лечения. При наличии заболеваний печени, желудка, кишечника и других органов при комплектации травяных смесей необходимо это учитывать. То же касается и назначаемой диеты. Составы лекарственных смесей следует менять через каждый месяц лечения.

Но надо отдать должное тому, что рецепт травяных форм подбирается под каждого пациента индивидуально, учитывая его анамнез и особенности протекания заболевания. Поэтому перед применением того или иного способов лечения, обязательно проконсультируйтесь с врачом-фитотерапевтом!

Надо отметить незаменимую роль пиявок в лечении хронического пиелонефрита. Программируемый эффект за счет гирудотерапии — это: ликвидация отека и восстановление микроциркуляции в паранефрии и паренхиме почек, усиление транспорта лекарственных веществ в очаг заболевания, улучшение функции почек, устранение воспалительного процесса и болевых ощущений, восстановление уродинамики, стимуляция моторики мочеточника. Насыщение крови секретом слюнных желез пиявок приравнено к получению организмом сильнейших антибактериальных компонентов, но уже не синтетического ряда, а природного комплекса биологически активных веществ.

Несколько советов в заключении: сдавайте анализ мочи не реже 1 раза в год.

Особенно хороши для вас ходьба, работа на садовом участке (посильная). Всегда держите ноги в тепле. Закаливание — главное для вас (по совету врача). Не терпите при позывах к мочеиспусканию (в застоявшейся моче микробы вольготно размножаются). Подумайте о своём трудоустройстве (вам нельзя работать в сильно горячих и холодных цехах, с вредными условиями труда, с тяжёлыми физическими нагрузками).

Если у вас появилась проблема – вовремя обращайтесь в медицинские учреждения. Берегите себя и будьте здоровы!

источник

Пиелонефрит является воспалительным заболеванием почек, при котором поражаются чашечки и лоханки органов.

Пиелонефрит, как и все воспалительные процессы, может быть острым с резким и значительным повышением температуры, явлениями интоксикации и болевым синдромом в поясничной области и хроническим, когда заболевание периодически, особенно при несоблюдении диеты, из стадии ремиссии переходит в стадию обострения.

Цель, которую преследует диета при пиелонефрите –

  • щажение функции почек, создание оптимальных условий для их работы,
  • нормализация обмена веществ не только в почках, но и в других внутренних органах,
  • снижение артериального давления,
  • уменьшение отеков,
  • максимальное выведение из организма солей, азотистых веществ и токсинов.

    Согласно таблице лечебных столов по Певзнеру, диета при пиелонефрите соответствует столу №7.

    Общая характеристика лечебного стола №7 — это небольшое ограничение белков, тогда как жиры и углеводы соответствуют физиологическим нормам. Кроме того, диета должна быть витаминизированной.

    Суточное количество необходимых питательных веществ:

  • углеводы 400-450 гр. из них до 80-90 гр. сахара;
  • белки – 80 гр. из них 50-60% должны составлять животные;
  • жиры – 90-100 гр. из них 25% растительных;
  • свободная жидкость до 2-3 литров.

    Суточная калорийность стола при пиелонефрите составляет 2400 – 2700 ккал.

    Обработка пищи

    Разрешается любая обработка пищи. Блюда могут быть отварными, запеченными, жареными (но жарение умеренное), так как при пиелонефрите страдает не пищеварительный тракт, а мочевыделительная система. Пищу при пиелонефрите не следует измельчать.

    Режим питания

    Прием пищи должен быть 4-5 раз в день, что позволяет сохранять постоянный уровень питательных веществ и витаминов в организме и облегчает выведение почками продуктов обмена веществ.

    Ограничение соли

    Воспаление тканей почек при пиелонефрите ведет к нарушению фильтрующей и выделительной функций. То есть, затрудняется вывод токсических веществ из организма и сохранение полезных. Ионы натрия, излишнее количество которых должно выводиться из организма, задерживаются, что приводит к отекам, повышению артериального давления и способствует образованию камней в почках.

    Пища готовится без соли, на усмотрение врача больному на руки выдают 2-6 гр. соли для самостоятельного досаливания.

    Отказ от алкоголя

    При пиелонефрите категорически запрещено употреблять алкоголь, так как он создает повышенную нагрузку на почки, вследствие чего замедляется вывод азотистых и прочих продуктов обмена веществ из организма. Кроме того, алкоголь вызывает задержку жидкости в организме, что провоцирует отеки и усугубляет заболевание.

    Температура еды

    Температура пищи обычная, 60-70 градусов. Какие-либо ограничения по температурному режиму отсутствуют.

    Продукты для ощелачивания мочи

    Кислая среда благоприятна для развития патологических микроорганизмов, поэтому необходимо в большом количестве употреблять продукты, которые сдвигают рН мочи в щелочную сторону (фрукты, овощи, молоко).

    Диета при пиелонефрите запрещает все продукты, которые оказывают раздражающее действие на мочевыводящие пути и возбуждающе действуют на нервную систему.

    Так как выделительная функция почек нарушена, ограничивают свободную жидкость.

    Также уменьшают количество животного белка (мясо, рыба), поскольку белок окисляет мочу.

    Стоит исключить и продукты, содержащие экстрактивные вещества, большое количество щавелевой, мочевой кислоты и эфирных масел.

    С осторожностью употребляются легкоусвояемые углеводы (они создают кислую среду в моче, что благоприятно для размножения бактерий). С этой же целью ограничивают бобовые культуры.

    В список запрещенных продуктов входят:

  • наваристые бульоны и супы из них (мясные, рыбные, грибные), воду после закипания следует слить и наливать новую, доводя до готовности мясо и рыбу, также не рекомендуются супы из бобовых;
  • хлеб и изделия из муки с добавлением соли;
  • жирные сорта рыбы, а также копченая и соленая рыба, икра, морепродукты;
  • мясные и рыбные консервы, сосиски, колбасы, особенно жареные или приготовленные в виде гриля, копченые продукты;
  • жирные сорта мяса, жареное и тушеное мясо без предварительного отваривания;
  • все бобовые, лук, чеснок, редька, редис, щавель и шпинат — источники мочевой кислоты, овощи консервированные (соленые, маринованные, квашеные);
  • грибы в любом виде;
  • соусы из мяса, рыбы и грибов, перец, хрен, горчица;
  • острые и жирные сыры;
  • животные жиры (свиное сало), кулинарные жиры;
  • крепкий кофе (натуральный и растворимый), крепкий чай, минеральные вода с солями натрия, какао;
  • шоколад, пирожные, кондитерские кремы, сметана высокой жирности.

    В список разрешенных при пиелонефрите продуктов входят те, которые облегчают работу почек, ощелачивают мочу, способствуют выведению из организма токсических веществ и оказывают противоаллергическое действие.

    Во время диеты больным пиелонефритом увеличивают объем потребляемой жидкости, что промывает мочевыводящие пути, механически выводит из почек патогенных микробов, а также освобождает организм от токсических веществ.

    Также диета должна быть обогащена витаминами, содержание в пище которых увеличивается за счет свежих овощей и фруктов.

    Молоко и молочные продукты являются не только источником животных жиров, но и сдвигают рН мочи в щелочную сторону. Так как часто пиелонефриту сопутствует анемия (нарушена фильтрующая функция почек), в меню при пиелонефрите включают продукты, повышающие гемоглобин.

    Список разрешенных продуктов включает:

  • напитки: морсы (особенно клюквенный), зеленый и некрепкий черный чай, травяные чаи, кисели, минеральные воды с пониженным содержанием солей натрия, соки, отвар шиповника;
  • хлеб вчерашний без соли, изделия из дрожжевого теста (блины, оладьи);
  • нежирные сорта птицы, мяса и рыбы после предварительного отваривания;
  • супы молочные, на овощном бульоне и из круп;
  • кабачки – оказывают мочегонное действие, тыква, картофель, зелень (укроп, петрушка), морковь, свекла, салаты из отварных или свежих овощей;
  • яйца (не более 1 в день), желательно в отварном виде и омлет, приготовленный на пару;
  • молоко и молочнокислые продукты;
  • макароны, желательно мелкие (вермишель);
  • крупы, как источники минеральных веществ и растительного белка (гречневая, овсяная);
  • растительное и сливочное несоленое масло;
  • фрукты и овощи в свежем виде, компоты, кисели, муссы из них, варенье, мед, фруктовое мороженое, бахчевые культуры (мочегонное действие);
  • рыба отварная, обжаренная или запеченная после отваривания, заливное, фаршированная рыба;
  • томатный, сметанный, овощной, молочный соусы, уксус в небольшом количестве, лимонная кислота, ванилин, корица.

    Соблюдение диеты при пиелонефрите облегчает работу больных почек и снижает нагрузку на все органы мочевыделительной системы.

    Главным эффектом лечебного стола при воспалении почек является противовоспалительный эффект, что облегчает течение болезни и ускоряет выздоровление или наступление ремиссии при хроническом процессе.

    Ограничение соли в пище способствует выведению жидкости из организма, что не только промывает мочевыводящие пути, но и предупреждает образование отеков.

    Соблюдение лечебного стола при пиелонефрите нормализует артериальное давление и водно-электролитный баланс, что является профилактикой осложнений заболевания.

    Кроме того, диета при воспалении почек оказывает десенсибилизирующее (противоаллергенное) действие, что особенно важно при приеме лекарственных препаратов.

    Обогащенное витаминами лечебное питание укрепляет иммунитет и помогает организму быстрее справиться с патогенной микрофлорой.

    В случае пренебрежения диетой при пиелонефрите возможно развитие следующих осложнений:

  • паранефрит (воспаление тканей, окружающих почку);
  • мочекаменная болезнь ;
  • гнойное расплавление почки (карбункул или абсцесс);
  • почечная недостаточность ;
  • бактериотоксический шок;
  • сепсис (как осложнение пиелонефрита при злостном нарушении диеты и всего режима лечения).

    На основании результатов медицинского исследования выделяют следующие варианты течения заболевания:

  • острый пиелонефрит;
  • хронический пиелонефрит.
  • Острый пиелонефрит сопровождается внезапным поднятием высокой температуры тела, сильным ознобом, обильным потоотделением, головной болью, даже тошнотой и рвотой. Появляются боли в области поясницы с одной или с обеих сторон, которые носят постоянный ноющий характер.

    Хронический вид пиелонефрита, как правило, является уже следствием острого вида пиелонефрита. Чаще всего в группу риска заболеванием пиелонефритом входят мужчины средних лет, молодые женщины, дети и люди, которые болеют сахарным диабетом.

    Лечение всех видов пиелонефрита проходят в медицинских учреждениях, под наблюдением врача. Исходя из стадии заболевания, общего состояния пациента, метода его лечения назначается специальная диета при пиелонефрите.

    Принципом диеты при пиелонефрите является способствование изменение реакции мочи в щелочную сторону методом увеличения в рационе питания продуктов с ощелачивающими свойствами.

    При острой форме пиелонефрита используется диета с включением продуктов, которые быстро усваиваются и содержат большое количество витаминов. Но продукты обязательно должны быть достаточно калорийными.

    Рекомендуется для снижения интоксикации организма обильное питьё. а именно чайные напитки, некислые соки, морсы, вода минеральная, компоты и другие напитки. Объем выпиваемой жидкости можно довести до двух литров в день.

    Желательно в период диеты при пиелонефрите употреблять большое количество свежих овощей и фруктов. Особенно полезными считаются бахчевые культуры, а именно кабачки, дыни и арбузы, которые являются сильными мочегонными продуктами. При улучшении состоянии организма можно постепенно вводить в рацион питания молочно-растительную диету, в которую обязательно должны входить свежие овощи и фрукты, соки и компоты.

    При хронической формы пиелонефрита из ежедневного рациона питания также исключаются:

    Особенно полезными в этот период является употребление свежих овощей и фруктов. которые содержат в своем составе химическое вещество –калий.

    • нежирное молоко и молочные продукты;
    • отварные мясные продукты;
    • отварная рыба;

    Обязательно необходимо выпивать в течение дня более двух литров жидкости. Жидкость способствует промыванию мочевых путей и нормализует показатель концентрации мочи. При обострении хронического пиелонефрита с задержкой оттока мочи, следует ограничить употребления жидкости и свести до минимума норму соли.

    Если форма хронического пиелонефрита осложняется анемическим синдромом, то в диету включаются продукты, которые содержат большое количество кобальта и железа. Этими веществами богаты гранаты, яблоки, земляника и клубника.

    Давайте более подробно рассмотрим общие продукты, которые используются для диеты при пиелонефрите.

    Обязательно в диету при пиелонефрите включаются в питание молочные продукты. а именно кефир, творог, ряженка, сметана, ацидофилин, неострый мягких сортов сыр. Все молочные продукты должны быть обезжиренные или с небольшим процентом жирности. Рекомендуется включать в меню различные мясные и рыбные продукты. Это постная говядина, мясо курицы и кроля, нежирная морская и речная рыба. В диете при пиелонефрите показаны употреблять различныекрупы, макаронные изделия, хлеб из пшеничной муки, продукты, содержащие умеренное количество сахара. Необходимо в период лечения от пиелонефрите отказаться от следующих продуктов:щавель, шпинат, бобы, цветная капуста, редька, лук, чеснок. Не следует также кушать хрен, горчицу, зеленый салат, сельдерей икопчености.

    Блюда для диеты при пиелонефрите готовят на пару, тушат или отваривают.

    Обед: суп из овощей, вареная рыба с картофельным пюре, стакан киселя из фруктов.

    Ужин: пудинг из творога, чай с добавлением молока.

    Перед сном: стакан кислого молока.

    Режим питания в период диеты при пиелонефрите состоит из четырехразового питания. Между основными приемами пищи необходимо выпивать много жидкости. Очень полезными свойствами для лечения пиелонефрита обладают напитки инастои из ягод шиповника. плодов шиповника, чай из ягод черной смородины и ягод рябины. напиток дрожжевой и отвар из отрубей.

    Пиелонефрит – это инфекционный, воспалительный процесс в почках. в результате которого поражается лоханка и сама ткань почек по очереди или одновременно.

    В результате этой болезни патологии предаются клубочки и сосуды почек.

    Само заболевание вызывается кишечной палочкой, стафилококком, синегнойной палочкой и другими инфекциями.

    Пиелонефрит бывает одно и двусторонний, первичный и вторичный, острый, хронический или рецидивирующий.

    Он проявляет себя резким началом болезни со скачка температуры тела до 40 градусов.

    При этом больной чувствует озноб тела и потливость, а также боль в поясничной зоны где, в том месте, где находится больной орган. Также больной испытывает напряжение передней брюшной стенки и общее недомогание. Мучит головная боль, жажда, тошнота, а иногда и рвота. Эти симптомы являются последствием сильной интоксикации организма.

    Этой болезни очень подвергаются дети возрастом до 7 лет, у которых имеются анатомические особенности развития мочевыводящих путей. Не исключением есть и женщины в возрасте от 18 до 30 лет, которые начали половую жизнь. Нередко развитие пиелонефрита совпадает с периодом беременности и после родов.

    Также этому заболеванию подвергаются мужчины в основном пожилые, которые страдают аденомой предстательной железы, и люди которые перенесли мочекаменную болезнь и приступы почечной колики.

    Осложнения, которые может давать пиелонефрит на организм, очень опасны, это: почечная недостаточность, и некроз почечных сосочков.

    Поэтому немаловажным моментом в лечении данного вида заболевания есть своевременное начало. В противном случае болезнь может занять хроническую форму, с которой справиться врачам будет намного сложнее.

    Основными методами излечения этого сложного заболевания являются медикаментозные средства и препараты, однако, гирудотерапия в этом случае может выступить как вспомогательное лечение. Более того на начальной степени болезни она может быть единственным и успешным методом.

    Лечение пиявками пиелонефрита как, впрочем, и других болезней мочеполовой системыявляется очень успешным. Объяснением этому служит противовоспалительное и обезболивающее действие ферментов находящихся в слюне пиявки.

    Для прохождения полного курса лечения нужно всего порядка 120-130 штук.

    Лечение пиявками пиелонефрита. Точки постановки пиявок.

    Гирудотерапевты рекомендуют лечение пиявками пиелонефрита проводить в 3 курса, состоящих с 8-9 сеансов. Перерыв между сеансами должен быть стандартным, до 5 дней, а между курсами не менее месяца.

    Лечение пиявками пиелонефрита. Особенности процедур.

    Особенностью начала лечения есть неполная экспозиция пиявок. Это служит для плавного входа в курс лечения.

    Начиная с третьего и последующих процедур, пиявок следует держать до их естественного насыщения кровью.

    О таком заболевание, как пиелонефрит, знают многие. Пиелонефрит — это воспалительное заболевание почек бактериальной этиологии, которое характеризуется поражением почечной лоханки, чашечек и межуточной ткани паренхимы почки.

  • любые консервы;
  • острые приправы и специи;

    При стабилизации состоянии больного можно в ежедневное меню включать отварное нежирное мясо ирыбу. молочные продукты. Блюда должны быть неострые, без добавления жира и кулинарное их приготовление возможно на пару или в отварном виде. Соль употребляется во время диеты при пиелонефрите крайне осторожно, не более чем 2–3 грамм в день.

    Завтрак: овощной салат, каша из гречки с добавлением сливочного масла, стакан слабого чая с молоком.

    Второй завтрак: стакан сока из любых фруктов.

    В ходе применения диеты при пиелонефрите можно использовать биологически активные добавки, которые восстановят работу Вашего организма.

    Несколько лет назад мы с мужем открыли для себя замечательный метод лечения — гирудотерапию, или лечение пиявками. Началось всё с того, что у мужа повылезали вены на ногах. Ноги стали периодически болеть и отекать. Случайно к нам в руки попала книга про лечение пиявками. Изучив её вдоль и поперёк, мы решились испытать этот метод на себе, и ни разу об этом не пожалели.

    Купить медицинских пиявок можно в некоторых аптеках. Но мы покупаем их непосредственно в институте Пиявки, который находится в пос. Удельная, Московской области. Ставить пиявок необходимо на чистое тело. Важно, чтобы на теле не было остатков гелей, крема или других посторонних запахов, иначе пиявки могут не присосаться. Место постановки пиявок предварительно нужно обработать спиртом, а затем протереть тампоном, смоченным в тёплой воде. Пиявку необходимо поместить в пробирку, или какую-либо другую узкую ёмкость. Я для этих целей использую обрезанный с одного конца медицинский шприц.

    Затем прикладываю шприц с пиявкой к тому месту, куда необходимо её поставить и жду, когда пиявка присосётся. Как правило, когда она присасывается, ощущается лёгкое пощипывание. После этого извлекаю пиявку из шприца, и под вторую её присоску подкладываю кусочек бумаги.

    Во время укуса, пиявка впрыскивает в ранку Гирудин. Это и есть то «Волшебное лекарство», которое помогает от многих болезней нашему организму. Когда пиявка хорошо, активно сосёт кровь, по её спине идут красивые волнообразные движения и она значительно увеличивается в размерах. Сытая пиявка отваливается сама примерно через 1 час. Если необходимо снять пиявку раньше, то нужно дотронуться до её тела ваткой, смоченной спиртом или туалетной водой, и тогда она сама отвалится.

    После сеанса гирудотерапии, на месте укусов остаются маленькие кровоточащие ранки. На них необходимо наложить гигроскопичную ватно-марлевую повязку, или просто женскую прокладку, поскольку кровь из ранок сочится довольно длительное время. После того, как ранки перестают кровоточить, это место начинает сильно зудеть и чесаться. Вот тут уже моего терпения не хватает, поэтому я использую Фенистил-гель первые 2-3 дня. Он отлично снимает зуд.

    При лечении варикозного расширения вен пиявок рекомендуется ставить рядом с больной веной, вдоль неё, но ни в коем случае не на саму вену. Рекомендуемый курс лечения как правило составляет 10 сеансов. Между двумя сеансами гирудотерапии должно пройти минимум 5 дней.

    После курса лечения у мужа улучшается состояние ног. Вены убираются и ноги не болят. Мне же гирудотерапия помогает от болей в коленных суставах. Раз в год мы стараемся обязательно пройти курс лечения.

    В остром состоянии может развиться нефротический синдром. Это симптомокомплекс, характеризующийся массивной протеинурией (более 3 г белка в сутки), гипо- и диспротеинемией, гиперлипидемией, гиперхолестеринемией, распространенными отеками и водянкой серозных полостей.

    Во всех случаях нефротического синдрома имеет место повышенная проницаемость базальной мембраны капилляров клубочков. Повышение проницаемости фильтрующих мембран клубочков связывают с повреждающим действием откладывающихся на них «измененных» иммунных комплексов, а также лизосомальных ферментов и активных форм кислорода, выделяемых нейтрофилами и моноцитами.

    Главную опасность при нефротическом синдроме составляют тромбоэмболические осложнения. У больных мембранозным гломерулонефритом часто возникает тромбоз почечной вены, нередко происходит тромбоз глубоких вен голени. Другим опасным осложнением является тромбоэмболия легочной артерии. Другую опасность для больных с нефротическим синдромом представляют инфекционные осложнения. Повышенная чувствительность к бактериальной инфекции обусловлена снижением уровня иммуноглобулинов А и G вследствие потери их с мочой.

    Комплексное влияние гирудотерапии улучшает микроциркуляцию в измененных почках, оказывает противовоспалительное воздействие, предупреждает развитие тромбозов. Поддерживая иммунитет, биологически активные вещества содержащиеся в слюне пиявок, предупреждают развитие инфекционных осложнений при заболеваниях почек.

    • Поясничная область, в том числе зона «петитова» треугольника;

    В большинстве случаев в первую очередь лечение начинают в поясничной области, также дополнительно используется точка на мечевидном отростке грудины. При хроническом процессе в почках дополнительно задействована зона печени. При застойных явлениях подключают крестцовую область.

    Количество применяемых медицинских пиявок используемых в 1 сеансе зависит от вида заболевания и состояния пациента, в среднем составляет от 3 до 7. При этом необходимо следить за уровнем гемоглобина и эритроцитов в клиническом анализе крови, из-за регулярных кровопотерь, связанных с лечением. Первые сеансы проводят 2 аза в неделю, далее 1 раз в неделю.

    Курс лечения составляет 10-12 сеансов гирудотерапии. Через 3-4 месяца его можно повторить.

    Не следует забывать, что применение гирудотерапии при заболеваниях почек должно сочетаться с другими методами лечения: диетой и режимом труда и отдыха, применением медикаментозных средств, фитотерапией и т.д.

    Пациенты, которые комбинировали гирудотерапию с другими методами лечения, придерживались сбалансированного питания, отмечали значительное улучшение самочувствия. Результаты лабораторной диагностики подтвердили положительные изменения в анализе крови и работе почек.

    Цена курса складывается из стоимости каждого сеанса, на которую влияет количество использованных пиявок. Поскольку каждый организм имеет индивидуальные особенности, не существует стандартного прайса.

    Гирудотерапевт составляет программу лечения и определяет количество пиявок после постановки диагноза и получения результатов анализов.

    Процедура гирудотерапии при заболеваниях почек от 1500 рублей

    Стоимость проведения процедуры гирудотерапии при заболеваниях почек от 1500 рублей

    Гирудотерапия при лечении заболеваний почек постановка 3-х пиявок – 1500 рублей

    Гирудотерапия в лечении заболеваний почек постановка 5-ти пиявок – 2500 рублей

    Процедура лечения заболеваний почек пиявками от 1500 рублей

    Процедура лечения заболеваний почек постановка 3-х пиявок -1500 рублей

    Гирудотерапия — набирающий популярность и действенный метод лечения многих болезней. Понятно, что лечение пиявками — это хоть и мощное, но не универсальное средство: пиявок нельзя применять бездумно — при каких-то болезнях они будут полезны, но некоторым категориям людей этот метод противопоказан. В этой статье нам хотелось бы рассказать об особенностях этого метода.

    Список случаев, когда гирудотерапия будет полезна, включает множество болезней:

      сердечно-сосудистые заболевания: слюна пиявки является сильным коагулянтом и тромболитиком, она уменьшает свертываемость крови и уничтожает тромбы. Кроме того, гирудин улучшает снабжение тканей организма кислородом через кровь, помогает бороться с отеками, оказывает дренирующее действие — все это обусловило эффективность метода при ишемической болезни, инфаркте миокарда, атеросклерозе и пороках сердца. Вообще, гирудотерапия очень эффективна при любых болезнях, связанных с застоем крови. гастроэнтерология: пиявки могут помочь при гастритах, хроническом холецистите, панкреатите, циррозе печени, пищевой аллергии и других подобных заболеваниях. Паценты с проблемами органов пищеварения, как правило, довольно быстро ощущают улучшение своего состояния. неврология и ревматология: головные боли, головокружение, тремор, мигрени, невроз, радикулиты, артриты, остеоартроз тоже неплохо лечатся пиявками. нефрология и урология: цистит, цисталгия, мочекаменная болезнь, почечная недостаточность, пиелонефрит, простатит, аденома простаты — это далеко не полный список заболеваний мочеполовой системы, при которых показана гирудотерапия. проблемы с органами дыхания: этот метод рекомендован при бронхитах, плеврите, пневмонии, эмфиземе или кандидозе легких. гинекологические заболевания: пиявки помогают улучшить кровоснабжение в области яичников и области малого таза, их используют для лечения миомы матки, кисты яичников, кольпита, фибромастопатии, эндометрита, эндометриоза, предменструального синдрома и других. Менопауза тоже пройдет легче. косметологические проблемы: псориаз, угревая сыпь, экземы, бородавки — такой метод лечения поможет избавиться от многих кожных заболеваний. А когда при помощи пиявок лечат варикоз, происходит не только улучшение внешнего вида, но и прекращаются боли в ногах. хирургия: гирудотерапия помогает при фурункулезе, геморрое, варикозном расширении вен. эндокринология: ожирение, сахарный диабет, зоб — еще один набор показаний для лечения этим способом. ухо-горло-нос: различные гаймориты, синуситы, тонзиллиты и фарингиты предполагают постановку пиявок.

    Во всех этих случаях гирудотерапия выступает не только как самостоятельный метод лечения, но и как одна из дополнительных мер в комплексе различных воздействий на организм — человек может проходить курс лечения определенным медицинским препаратом и попутно ставить пиявок. Тем более, в некоторых случаях пиявки могут лишь облегчить болезненные ощущения, а не справиться с заболеванием полностью.

    Следует также отметить, что гирудотерапия не обязательно применяется для лечения конкретных болезней — она оказывает иммуностимулирующее и обезболивающее действие, улучшая состояние даже здорового человека.

    У всего есть как положительные, так и отрицательные стороны. Гирудотерапия не исключение, существует целый ряд противопоказаний для лечения пиявками:

      первый блок болезней, при которых методика противопоказана, — это заболевания крови. Ни в коем случае нельзя применять её для лечения людей, болеющих гемофилией. При анемии гирудотерапия тоже не рекомендована — в крови пациента и так не хватает эритроцитов и тромбоцитов, а после процедуры их станет ещё меньше. пониженное давление — лучше не рисковать. беременность тоже является противопоказанием к пиявкам — это тот случай, когда лучше перестраховаться, чем рисковать. менструация — кровь и так уже вытекает из организма женщины, не стоит усугублять. геморрагический диатез. онкологические заболевания. индивидуальная непереносимость — редко, но такое происходит, в этом случае пациент не переносит какие-либо компоненты слюны пиявки.

    В идеале — нужен врач, который знает, когда можно, а когда нельзя применять гирудотерапию, его консультация поможет избежать многих проблем. Но, как видно из списка выше, не так уж и много противопоказаний у лечения пиявками. А польза огромна.

    Гирудотерапия: нетрадиционный метод лечения пиявками, показания и противопоказания

    Для проведения используются только медицинские пиявки. что исключает попадание инфекции в организм. Их слюна обладает невероятными целительными свойствами и содержит много полезных веществ: гормоны, гирудин, витамины, эглины и ферменты.

    Метод гирудотерапии — это применение пиявок с целью комплексного лечения многих заболеваний.

    Используют пиявки по принципу иглотерапии, то есть ставят в определенные рефлекторные точки для гирудотерапии, в зависимости от заболевания.

    Их укладывают в определенное место на теле пациента, после чего они присасываются и пьют кровь.

    В момент укуса в организм попадает не только их целебный секрет, но и анестезирующие вещества, которые делают процедуру абсолютно безболезненной .

    Нельзя располагать пиявок в непосредственной близости к венам и кровеносным сосудам, а также на лице и участках тела с толстой кожей.

    Продолжительность сеанса может длиться от 10 до 40 мин, в зависимости от назначения врача. За один прием можно ставить до 10 особей.

    По окончании процедуры пиявки сами отпадают от тела, оставляя небольшие слабо кровоточащие ранки. Кровоточить они могут довольно долго. Виновато в этом специальное вещество – гирудин, которое препятствует свертываемости крови.

    После использования пиявок уничтожают. и вторично не используют. На ранки от укусов накладывают стерильные повязки. А чтобы избежать занесения инфекции, пропитанные кровью тампоны, не снимают, а накладывают сверху новые, до полной остановки кровотечения.

    Методика лечения холодом — криотерапия. Узнайте все о проведении процедуры и использовании в косметологии.

    Несколько секретов о том, как выглядеть на все 100%! В этой статье читайте об эффективной процедуре Элос-эпиляции и о ее стоимости.

    А вот здесь найдете информацию о лечении грибковых поражений и о самых эффективных противогрибковых препаратах для ногтей.

    источник

    Упражнения Брэгга, которые сделают позвоночник гибким и растянутым

    Следует знать, что ✅патологические изменения в происходили ПОЗВОНОЧНИКЕ в течение многих лет и нельзя всего за один день сделать его здоровым и молодым. Запаситесь терпением и упорством. Постоянная тренировка позвоночного столба будет стимулировать восстановление и рост межпозвонковых дисков, что сделает позвоночник растянутым, гибким и здоровым.

    Описанный комплекс упражнений Поль Брэгг советует выполнять с учетом индивидуальных особенностей. Вначале рекомендуется выполнять каждое упражнение не более двух-трех раз. Уже через день количество повторений можно увеличить до пяти раз и больше. Буквально через несколько дней мускулы туловища наполняются силой, а позвоночник и связки становятся более гибкими. Нормально развитые люди через несколько дней смогут легко выполнять каждое упражнение до 10—12 раз.

    Комплекс упражнений для позвоночника от Поля Брэгга

    Что касается частоты занятий, то вначале Брэгг рекомендует заниматься ежедневно. После того как появились в позвоночнике нужные улучшения, можно сократить количество занятий до двух раз в неделю. Этого вполне хватает, чтобы сохранить позвоночник гибким и растянутым.

    Как указывалось ранее, достаточно недели занятий, чтобы с позвоночником начали происходить благоприятные изменения. Уже через 2—3 недели они становятся постоянными.

    Упражнение №1.

    Это упражнение оказывает воздействие на верхнюю часть позвоночного столба, от которой отходят нервы, управляющие работой головы, мышц глаз, желудка и кишечника. Выполнение этого упражнения способствует устранению таких недугов, как головная боль, напряжение глаз, несварение желудка и плохое усвоение пищи.

    Исходное положение: лечь на пол лицом вниз. В положении лежа расположите ладони под грудью, а ноги должны быть расставлены на ширину плеч. После этого постепенно примите следующее положение: опираясь только на ладони и пальцы ног, поднимите туловище вверх и выгните спину дугой. Таз должен быть расположен выше головы. Голова опущена, а руки и ноги полностью выпрямлены.

    После того как вы приняли это положение, плавно примите следующее: опустите таз почти до пола. При этом руки и ноги должны быть прямые. Это положение придает особую напряженность позвоночнику. Теперь поднимите голову и откиньте ее назад.

    Выполнять это упражнение рекомендуется медленно и плавно. Старайтесь опускать таз как можно ниже, а затем поднимать его как можно выше, выгнув вверх спину. Упражнение заключается в том, что вы опускаете и поднимаете таз — выгибая и прогибая позвоночный столб. Эти движения способствуют его растяжению и постановке позвонков на свои места.

    Количество повторений вначале составляет 2-4. По мере тренированности возрастает до 8-12.

    Когда упражнение освоено и выполняется правильно, то возникает чувство облегчения и происходит расслабление позвоночника.

    Упражнение №2.

    Данное упражнение предназначено главным образом для позвоночного отдела, в котором находятся нервы, управляющие работой печени, желчного пузыря и почек. Выполнение этого упражнения приносит облегчение в случае их расстройств и заболеваний. В результате выполнения этого упражнения ослабленная печень, желчный пузырь, почки и мочевой пузырь значительно улучшат свою работу.

    Примите исходное положение, как для упражнения № 1. После того как вы подняли таз и выгнули спину, выполняете следующее: поверните таз как можно больше влево, опуская левый бок как можно ниже, а затем вправо. Руки и ноги во время выполнения упражнения не сгибайте. Движение делайте медленно, плавно, представляя, что позвоночник растягивается с каждым поворотом все лучше и лучше. Сочетание растяжения позвоночника с некоторым скрутом способствуют тому, что позвонки лучше «садятся» на свои места.

    Вначале упражнение покажется достаточно трудным и утомительным. Ограничьтесь 2—4 выполнениями. Постепенно делать его будет легче в связи с укреплением не только мышц, но и спинномозговых нервов.

    По мере тренированности увеличьте количество выполнений до 8—12 раз.

    Данное упражнение довольно сложно и требует значительного умения и напряжения.

    Упражнение №3.

    Предыдущие два упражнения дали достаточно серьезную нагрузку на мышцы и связки позвоночного столба. Упражнение № 3 призвано снять остаточное напряжение и полностью расслабить позвоночный столб. В результате его выполнения стимулируется каждый нервный центр. Дополнительно облегчается состояние тазовой области.

    Одной из важных особенностей этого упражнения является способность укреплять мышцы позвоночника, которые поддерживают его в вытянутом состоянии и тем самым способствуют восстановлению межпозвонковых дисков.

    Исходное положение: сядьте на пол, упритесь на расставленные прямые руки, расположенные чуть сзади, ноги согните. Поднимите таз так, чтобы ваше тело опиралось только на расставленные согнутые ноги и прямые руки. Упражнение рекомендуется выполнять в быстром темпе, что способствует расслаблению позвоночника. Поднимать тело надо до горизонтального положения позвоночника, после чего его опускают в исходное положение.

    Повторяют упражнение несколько раз — б— 8 вначале и 12—18 в конце.

    Упражнение №4.

    Это упражнение предназначено для того, чтобы придать особую силу той части позвоночника, из которой выходят нервы, управляющие желудком. В целом оно эффективно и для всего позвоночника, способствуя его растяжению. Именно растяжение позвоночника, высвобождая ущемленные нервные корешки спинного мозга, приводит весь организм в нормальное, работоспособное, здоровое состояние.

    Исходное положение: лечь на спину, ноги вытянуты, руки в стороны. Согните колени, подтяните их к груди и охватите руками. Сделайте такое движение, как будто вы желаете оттолкнуть колени и бедра от груди, но при этом продолжаете держать их руками. Одновременно с этим движением поднимите голову и попытайтесь коснуться подбородком колен. Держите это положение туловища в течение трех—пяти секунд.

    В данном упражнении возникает резкий толчок, который растягивает позвоночник, тем самым снимая блокировку небольших ущемлений, зажатостей между позвонками.

    Дополнительно это упражнение позволяет укреплять не только мышцы живота, но и глубокие мышцы, расположенные в брюшной части позвоночного столба.

    Повторите упражнение 2—4 раза.

    Упражнение №5.

    Хождение на четвереньках. Это упражнение Поль Брэгг считает одним из самых важных для растяжения позвоночника. Помимо прочего, оно задействует отдел позвоночника, от которого отходят нервы, управляющие работой толстого кишечника.

    Исходное положение как для упражнения № 1. Встаньте на четвереньки: руки и ноги выпрямлены, спина выгнута дугой, таз высоко приподнят, голова опущена вниз. В таком положении рекомендуется обойти помещение, комнату. Помните, во время передвижения ноги и руки не сгибать, а ходить на прямых конечностях. Во время такого передвижения нагрузка на позвоночник минимальна и происходит некоторый скрут позвоночника. Именно такое положение способствует лучшему растяжению позвоночника и постановке его дисков на свои места.

    Следует знать, что патологические изменения в позвоночнике происходили в течение многих лет и нельзя всего за один день сделать его здоровым и молодым. Запаситесь терпением и упорством. Постоянная тренировка позвоночного столба будет стимулировать восстановление и рост межпозвонковых дисков, что сделает позвоночник растянутым, гибким и здоровым.

    Для выравнивания позвоночника лечебных упражнений (ЛФК), которые необходимо регулярно и с удовольствием выполнять для достижения желаемого результата.

    Вот некоторые из них, и помните все упражнения нужно делать с правильным дыханием.

    • Упражнение «велосипед», всем знакомое с детства. Лежа на спине, руки за головой. Сделать 2 подхода по 20 раз.
    • Упражнение «ножницы». Проделывать его нужно лежа на боку, на стороне грудного искривления сколиозом. Поочередное движение ногами вперед-назад, не касаться пола (10-15 раз).
    • Упражнение, лежа на животе. Руки согнуты, кисти рук находятся возле плеч. На счет 1-2 делаем вдох и поднимаем голову и плечи, 3-4 выдох опускаем, выдох. Так проделать 5-6 раз.

    Очень полезно походить минут 5 таким способом:

    • на носках, руки при этом поднять вверх,
    • на пятках, руки держим за спиной в замке,
    • ходьба с высоким подниманием бедер, руки вытянули вперед,
    • ходьба с захлестыванием голени, руки за спиной.

    Сколиоз – одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата, которое характеризуется искривлением позвоночника в боковые стороны, а также перекручиванием позвонков вокруг оси. Этому заболеванию подвержены абсолютно все возрастные категории.

    Сколиоз классифицируют по количеству изгибов, а также по углу искривления позвоночного столба. Если не заниматься лечением с момента возникновения заболевания, то сколиоз может привести к такому осложнению как деформация грудной клетки с последующим нарушением функционирования ее органов и возникновению таких болезней как дыхательная и сердечная недостаточности.

    Существуют как консервативные методы лечения сколиоза, так и хирургические. Хотя врачи – ортопеды утверждают, что консервативное лечение может быть эффективным только на начальных этапах развития болезни.

    Консервативное лечение состоит из лечебной гимнастики с набором специальных упражнений, массажа, корсетирование, занятий в бассейне. Каждое упражнение должно выполняться по 10-20 секунд.

    Основными правилами для лечебной гимнастики при сколиозе является:

    • Не стоит начинать гимнастику с больших нагрузок. Необходимо начинать постепенно, повышая нагрузку на позвоночный столб изо дня в день.
    • Упражнения не должны приносить боль. В противном случае необходимо отказаться от гимнастики и проконсультироваться с врачом.
    • Избегать вращательных движений корпусом, а также вытягивания позвоночника.
    • Необходимо чередовать упражнения для рук и плечевого пояса с упражнениями для ног.

    1 комплекс упражнений должен состоять из:

    • Ходьба на месте.
    • Поднятие рук от плеч вверх, а затем вниз.
    • Подтягиваясь за руками, поднятыми вверх, идти на носках.
    • Идти в полуприседе держа руки параллельно полу.

    Упражнения из положения лежа на спине.

    • Лежа на спине стараться дотянуться локтем до согнутой в колени противоположной ноге.
    • Поднимать ноги согнутые в коленях, при этом делая хлопок позади колен.
    • Поочередно притягивать колено к груди. После максимального приведения фиксировать положение и досчитать до 5.
    • Зафиксировав тело руками по бокам, необходимо поднятые ноги наклонять вправо и влево.
    • Прижать плечи к полу, выгнуть спину и досчитать до 30.

    Упражнения лежа на животе.

    • Руки вытянуть вперед, спину прогнуть и максимально напрячь мышцы спины. В этом положении оставаться 5 секунд, затем повторить упражнение.
    • Ладонями создать опору и поднимать поочередно ноги вверх.
    • Руки сцепить за головой в замок, максимально прогнуться и досчитать до 5. Повторить упражнение несколько раз.
    • Руки выпрямить и делать упражнение «ножницы».

    Упражнения стоя на четвереньках.

    • Выпрямить правую ногу и одновременно левую руку. Зафиксировать положение на 5 секунд. Затем поменять руку и ногу.
    • Стараться достать коленом до лба, затем выпрямить ногу, а голову запрокинуть назад. Повторить упражнение меняя поочередно ноги.
    • Выгибать и прогибать спину, фиксирую каждое положение на 3 секунды.

    Упражнения можно выполнять лишь после консультации с врачом ортопедом, желательно чтобы первая тренировка проходила под его чутким наблюдением. опубликовано econet.ru.

    P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

    Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
    Подпишитесь на наш ФБ:

    источник

    Упражнения для гибкости спины

    В общепринятом понимании гибкость тела – прерогатива йогов, гимнастов и цирковых акробатов. Обычному человеку вовсе не нужно садиться на шпагат, в позу лотоса или доставать большим пальцем ноги до мочки уха. Но гибкость, оказывается, это не только возможность выполнять гимнастические трюки. От того, насколько гибкой является спина, зависит осанка, гармоничный ровный силуэт и здоровье позвоночника.

    Почему спина должна быть не только сильной

    Здоровая полноценно развитая спина должна без проблем сгибаться, наклоняться, скручиваться. Если при отсутствии заболеваний позвоночника у вас есть проблемы с подвижностью спины, ограниченность в движениях, значит, жесткие неэластичные мышцы не позволяют достигать полного двигательного диапазона. И дальше будет хуже. Естественная гибкость, присущая позвоночнику человека, постепенно будет утрачиваться, спина будет находиться большую часть времени в статичном положении, что приведет к развитию заболеваний позвоночника и атрофии спинных мышц.

    Кстати. Среди молодых людей, особенно мужчин, бытует мнение, что спина должна быть сильной. Отчасти это верно для тех, кто «качается», поскольку спина служит в их случае рычагом, передающим усилие мышцам во время выполнения силового упражнения. Но, вместе с силой, спина должна иметь гибкость. Иначе на силовой тренировке ее очень легко «сорвать».

    Сильными мышцы спины должны быть еще по одной причине, чтобы защищать от травм позвоночник. Сильные, не значит накачанные, но эластичные, растянутые, гибкие. Если человек не может наклониться, достать, согнувшись, рукой до пола, виноваты не болезни позвоночника, даже при их наличии, а жесткие неразработанные мышцы спины и пресса.

    Важно! Позвоночник в здоровом состоянии сгибается вперед, разгибается назад, наклоняет корпус в стороны и скручивается в обоих направлениях.

    Если мышцы не тренированные, не гибкие, это порождает отсутствие движений в полном диапазоне, вытекающее из данной ситуации проблемы с осанкой, боли и различные заболевания спины.

    Позвоночник – осевой каркас тела, сложно сконструированный и обеспечивающий тем или иным образом поддержку и жизнедеятельность многих органов, практически всего организма. Но с возрастом и под влиянием нагрузок его функционирование нарушается. Появляется хруст в шейных позвонках, боли в пояснице, ограниченность в движениях. Все эти проблемы можно предотвратить или на длительный срок отсрочить их появление, если регулярно делать упражнения для растяжки и повышения гибкости позвоночника.

    1. Человек постоянно напрягает мышцы спины.
    2. Мало двигается.
    3. Выбирает сидячую работу.
    4. Поднимает тяжести, в том числе и в тренажерном зале.
    5. Неправильно питается.
    6. Не соблюдает осанку.
    7. Спит на неудобной кровати.
    8. Не владеет навыками мышечной релаксации.

    Конечно, так поступают не все, но этот собирательный образ знаком многим, кто не заботится о своем здоровье и гибкости позвоночника.

    Важно! Мышцам спины необходимы для нормального функционирования две важных вещи: тренировка и расслабление. Днем это движение, которого так не хватает сидящим в офисах и за компьютерами, за рулем и за письменными столами. Ночью – отдых, который должен осуществляться на подходящей подушке и анатомическом матрасе.

    Если не соблюдать эти важные правила, мышцы постоянно будут находиться в напряжении, вызывать болевые ощущения, не дадут полноценно работать и жить.

    Гибкость и здоровье

    Если посмотреть в словаре значение слова гибкость, то станет понятно, что под этим понятием имеется в виду возможность человека совершать различные движения с большой амплитудой. Каким образом эта возможность влияет на состояние здоровья? Прямым.

    Таблица. Значение гибкости для здоровья.

    Сколько энергии человек тратит в день? Какой бы ни была эта цифра, которая зависит от индивидуального человека, энергозатраты можно уменьшить.

    Каждая мышца в организме может находиться в двух состояниях. Когда она сокращается, человек пребывает в напряжении, когда растянута – расслаблен. Чем больше времени мышца находится в позиции сокращения, тем больших это требует затрат энергии. Вот почему человек, не умеющий растягивать мышцы, испытывает время от времени или постоянно усталость.

    При повышении мышечной гибкости не только снимается напряжение, но и высвобождается энергия, расходуемая на то, чтобы удерживать мышцы сокращенными.

    Гибкость не только дает расслабление, но задает мышцам тонус. И поскольку тонус распределяется равномерно при незажатых свободных мышцах, повышается координация движений.

    Гибкий человек любые физические умения и навыки может приобрести гораздо быстрее, чем не отличающийся высокой степенью гибкости.

    Напряженные мышцы активно сигнализируют нервной системе о своем далеком от нормы состоянии, отчего сознание рассеивается, утомляется, а нервы изнашиваются.

    Растяжка и расслабление мышц ведет к расслаблению тела и прекращению отправки тревожащих сигналов о перенапряжении в мозг.

    Нервы становятся выносливее, концентрация внимания повышается.

    Кровеносные сосуды состоят из двух важных компонентов – мышечного и эластического. Когда развивается гибкость, эластичность тренируется, ведь если она развита слабо, кровь плохо проходит по сосудам и развивается варикоз.

    Упражнения на развитие гибкости помогают, таким образом, хорошему кровотоку, что облегчает работу сердцу и препятствует кровоизлияниям.

    Если тело не обладает гибкостью, сосуды в нем задействованы неравномерно. Часть из них работает не в полную силу, а часть берет на себя всю нагрузку. Когда мышцы становятся гибкими, растягиваются сосуды, равномерно распределяя поток крови и регулируя кровяное давление.

    Во время выполнения упражнений, повышающих гибкость, тело отправляет в ЦНС множество сигналов, получая рефлекторные ответы во все органы. Это стимулирует и повышает качество их работы, улучшая функционирование иммунной системы, мочеполовой, кардиологической, нервной и респираторной.

    Кстати. В китайской культуре поддержание и улучшение здоровья начинается с развития гибкости мышц всего тела, а особенно мышц спины.

    Развитие гибкости

    К счастью, гибкость – это мышечное состояние, которое можно развить. Для этого необходимо регулярно выполнять упражнения и чаще находиться в состоянии движения, избегая длительной статичности и неудобных поз. Во время отдыха мышцы должны получать полное расслабление.

    Совет. Прежде, чем приступать к тренировке гибкости, необходимо не только запомнить правила выполнения упражнений, но и понять их принцип.

    Противопоказания

    У комплекса развития гибкости спины, как и у любых физических занятий, есть ряд противопоказаний.

    1. Некоторые заболевания или патологии сосудов и сердца.
    2. Такие болезни, как остеопороз остеохондроз и артрит.
    3. Гипертония.
    4. Тромбоз.
    5. Беременность и первые дни менструального цикла.
    6. Вирусные инфекции, сопровождающиеся повышением температуры.
    7. Онкология.

    Совет. Перед началом занятий понадобится консультация терапевта в том случае, если недавно вы перенесли травму, операцию на позвоночнике или чувствуете боли в спине неясной этиологии.

    Комплекс упражнений

    Для разминки можно стоя выполнить небольшое количество наклонов вперед и в стороны и скручиваний. Затем – упражнения на гимнастическом коврике.

    Упражнение первое

    Встав на колени, положить руки на ягодицы.

    Скользящим движением сместить их вниз по бедрам, одновременно прогнувшись максимально назад. Таз уходит вперед, голова запрокинута. Затем присесть на пятки и прогнуться вперед, округлив спину, примкнув подбородком к груди. Руки опускаются до коленей по передней части бедер.

    Упражнение второе

    Из положения первого упражнения – скручивание вбок. Одна рука, та, в какую сторону проводится скручивание, касается пятки. Вторая поднята вверх. Полукруг в одну сторону, затем во вторую. Затем сесть на пятки и округлить спину, втянув живот.

    Упражнение третье

    Стоя на четвереньках, выполняется всем известное упражнение «Кошка». Особое внимание уделяйте глубине прогиба спины и поднятию при этом головы вверх. А также, чтобы спина максимально округлилась, а подбородок прижался к груди на выгибе. Колени строго под тазом, а ладони – под плечами.

    Упражнение четвертое

    Из позы на четвереньках скользящим движением вынести руки вперед, опустив грудь до касания пола. Таз при этом остается наверху. Из этого положения, скользя руками и ногами в противоположные стороны, медленно лечь.

    Упражнение пятое

    Лежа навзничь с вытянутыми шире плеч руками и ногами выполнять махи одновременно правой рукой и противоположной ногой. Затем конечности поменять. Амплитуда максимальная, какая возможна без сгибания коленей.

    Упражнение шестое

    Из положения лежа навзничь поднять голову, плечи и ноги, взяться руками за лодыжки и приподнять все тело так, чтобы бедра и грудь оторвались от пола, и сего плоскостью соприкасался только живот. Отпустить лодыжки, развести руки в стороны и в таком положении продержаться 30 секунд. Голова запрокинута назад.

    Упражнение седьмое

    Лечь навзничь. Руки согнуть в локтях и ладонями опереться в пол на уровне груди по обе стороны корпуса. Помогая себе ладонями, не отрывая груди от пола, скользить назад, поднимая вверх ягодицы. Затем сесть на пятки, встать, округлив спину, на колени, опустить бедра на пол, прогнуться назад и снова лечь в исходную позицию.

    Упражнение восьмое

    Занять положение на спине, согнуть колени, подтянув пятки к ягодицам, взяться руками за лодыжки. Поднять таз и встать на полумостик. Лопатки оторваны от пола, руки на талии сзади, большие пальцы на позвоночнике. После 30 секунд осторожно опуститься в исходную позицию. Подтянуть колени к груди и расслабиться.

    Упражнение девятое

    Из предыдущей позиции встать на полумостик. Затем прогнуть поясницу таким образом, чтобы таз тянулся к полу.

    Упражнение десятое

    Начальная позиция – полумостик. Оторвать от пола и поднять вверх сначала одну, затем вторую ногу. Поддерживая поясницу руками, выпрямить ноги вверх и остаться в таком состоянии на 30 секунд. Осторожно, через мостик, опуститься на пол.

    Упражнение одиннадцатое

    Из положения лежа на спине, поместить ладони под плечи и подняться в полный мостик. Выпрямить руки и ноги. Можно попеременно поднимать то одну, то вторую ногу. Очень осторожно вернуться на пол. Прижать колени к груди, расслабить мышцы.

    Развить гибкость спины можно в любом возрасте, находясь в любой весовой категории. Но если у вас избыточный вес, необходимо выполнять упражнения с удвоенной осторожностью, и наращивать амплитуду очень медленно. Зато, спустя всего лишь месяц регулярных занятий, пройдут боли в спине, улучшится состояние сосудов, нормализуется кровоток, начнет выравниваться осанка, появится хорошее самочувствие и настроение. И, кстати, не забудьте, спустя месяц систематического выполнения гимнастики для гибкости позвоночника, встать на весы. Результаты вас обязательно порадуют.

    Видео – Упражнения на гибкую спину для начинающих. Развить гибкую и сильную спину дома

    Симптомы — клиники в Москве

    Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

    Клиника восточной медицины «Саган Дали»

    • Консультация от 1500
    • Диагностика от 0
    • Рефлексотерапия от 1000

    источник

    10 упражнений на растяжку, которые подарят вам гибкость кошки за 4 недели

    Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
    что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
    Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

    Пластичность мышц гораздо сильнее влияет на наше самочувствие, чем мы думаем. Эксперты считают, что развитая гибкость помогает достичь лучших результатов на тренировках, повышает подвижность и координацию мышц, уменьшает мышечные боли и предотвращает травмы. Она также улучшает кровообращение и может уберечь от некоторых серьезных заболеваний, таких как артрит, диабет и болезни почек.

    Мы в AdMe.ru отобрали несколько упражнений, которые помогут сделать мышцы более подвижными и эластичными. Выполняйте их после обычной тренировки или пару раз в неделю в течение 4 недель, и результаты вас впечатлят.

    1. Растяжка «Кошка»

    «Кошка» отлично подходит для разогрева позвоночника, она также влияет на гибкость спины, шеи и плеч.

    • Упритесь ладонями и коленями в пол.
    • Медленно прогните спину, опуская живот к полу и поднимая голову вверх.
    • Задержитесь на несколько секунд.
    • Медленно вогните спину, как кошка.
    • Повторите 10 раз.

    2. Растяжка мышц спины

    Эта растяжка дает ощутимый эффект — главное, не переусердствовать. Если вы чувствуете боль или дискомфорт в шее, то, вероятно, вы выполняете упражнение слишком интенсивно.

    • Лягте на живот.
    • Приподнимитесь на локтях, прижав живот к полу.
    • Затем распрямите руки так же, как при отжимании, но при этом держите бедра на полу.
    • Задержитесь на 30 секунд, повторите 3 раза.

    3. Растяжка «Мостик»

    Растяжка «Мостик» — это не только полезное упражнение для разогрева, но и способ отлично растянуть шею, позвоночник и бедра.

    • Лягте на спину, согнув колени.
    • Медленно поднимите бедра вверх, держа плечи и ступни плотно прижатыми к полу.
    • Задержитесь на 30 секунд, повторите 3 раза.

    4. Растяжка с наклоном в сторону

    Растяжка с наклоном в сторону задействует несколько групп мышц, позвоночник, паховую область, подколенные сухожилия и пресс.

    • Расставьте ноги на ширину 1,5 м.
    • Наклонитесь в правую сторону, согните правое колено и положите на него правый локоть.
    • Вытяните левую руку к потолку, создав прямую линию с левой ногой.
    • Если можете, опустите правую руку на пол за правой ногой.
    • Задержитесь на 30 секунд.
    • Повторите в другую сторону.

    5. Растяжка «Поза щенка»

    Это упражнение воздействует на всю верхнюю часть тела, включая спину, плечи и руки.

    • Встаньте на четвереньки, держа руки под плечами, а колени — под бедрами.
    • Медленно скользите ладонями вперед, опуская грудь на пол.
    • Касайтесь пола только ладонями, а не всей поверхностью рук.
    • Задержитесь на 30 секунд и медленно переходите в исходное положение.
    • Повторите 3 раза.

    6. Растяжка с выпадом в сторону

    Теперь перейдем к ногам — начнем с растяжки с выпадом в сторону. Она заставляет работать мышцы икр и бедер.

    • Исходное положение: встаньте прямо, ноги на ширине плеч.
    • Медленно, перенося вес тела на правую ногу, сделайте выпад в правую сторону.
    • Сведите руки напротив груди или разведите их в стороны для поддержки равновесия.
    • Задержитесь на 30 секунд.
    • Повторите 3 раза в каждую сторону.

    Примечание: не наклоняйтесь вперед и следите, чтобы колено не выступало за пальцы опорной ноги.

    7. Растяжка подколенных сухожилий сидя

    Продолжим работать над ногами! Это простое упражнение.

    • Сядьте на пол, расположив обе ноги прямо перед собой.
    • Вытяните руки и наклонитесь вперед, стараясь дотянуться как можно дальше. Ноги остаются прямыми.
    • Задержитесь на 30 секунд.
    • Повторите 3 раза.

    Примечание: если у вас болит поясница, будьте осторожны с этой растяжкой и избегайте дискомфорта в области спины.

    8. Растяжка подколенных сухожилий с дополнительной нагрузкой

    Такая растяжка способствует гибкости подколенных сухожилий и икр.

    • Сядьте на пол, вытянув одну ногу прямо.
    • Согните другую ногу в колене и упритесь ее ступней во внутреннюю часть противоположного бедра.
    • Вытяните руки вперед, наклонитесь вперед над выпрямленной ногой и потянитесь к ступне.
    • Задержитесь на 30 секунд.
    • Повторите на другую ногу.

    9. Поперечная растяжка сидя

    Поперечная растяжка сидя повышает гибкость внутренней и внешней части ног.

    • Сядьте на пол.
    • Разведите ноги в стороны настолько широко, насколько можете.
    • Вытяните руки вперед как можно дальше.
    • Задержитесь на 30 секунд.

    10. Скручивание сидя

    Скручивание сидя отлично подходит для повышения гибкости плеч, груди и позвоночника.

    • Сядьте на пол и держите ноги прямо.
    • Согните правое колено и заведите правую ногу за левую.
    • Левым локтем упритесь в правое колено и осторожно потянитесь.
    • Задержитесь на 30 секунд и вернитесь в исходное положение.
    • Повторите в другую сторону.

    Любите ли вы растяжку? Если у вас есть свое «секретное» упражнение, расскажите о нем нашим читателям.

    источник

  • Понравилась статья? Поделить с друзьями: