Мышцы шеи болят и скованы

Как избавиться от мышечных зажимов в шее

Если вас замучили головные боли, шум в ушах, головокружение, быстрая утомляемость, черные точки перед глазами и прочие траблы с организмом, то возможно, у вас сильно зажаты мышцы шеи. В этой статье вы узнаете, как избавиться от мышечных зажимов в шее и главное — как сделать это безопасно и эффективно.

Как вы думаете, почему в последнее время так возросло количество людей, страдающих вегето-сосудистой дистонией и, как результат, паническими атаками? Причем зачастую это люди достаточно молодые, и говорить о возрастных изменениях как-то неуместно.

Думаю, вы и сами знаете ответ. Виной всему — наш современный образ жизни. Компьютеры и смартфоны — основные «убийцы» шеи и причина шейного остеохондроза.

Вы посмотрите на современную молодежь — идут по улице и бесконечно тупят в свои смартфоны и двигаются, словно на автопилоте. Какая же шея выдержит такое постоянное напряжение?

Или вот это постоянное сидение за компьютером по многу часов подряд. Здесь никакие крутые и навороченные компьютерные кресла не помогут. Недаром сегодня говорят, что долгое сидение — это новое курение. Обездвиженные мышцы шеи и плеч пережимают сосуды, вызывая переутомление, и даже могут стать причиной повреждения центральной нервной системы.

Есть устоявшееся выражение — «текстовая шея». И подвержены ему отнюдь не только пользователи смартфонов и планшетов, но и все, кто долго сидит за компьютером.

Вторая причина — это, разумеется, огромная масса различных стрессов, которые накапливаются, как снежный ком. В результате человек неосознанно стремится спрятаться, втянуть голову в плечи, закрыться от всего и вся. Типичная поза такого человека — плечи подняты чуть ли не к ушам, спина сутулая, а голова наоборот запрокинута назад.

Все это приводит к хронической зажатости мышц шеи и соответствующим симптомам шейного остеохондроза: головным болям, головокружению, «свисту» в ушах, потемнению в глазах и прочим неприятностям.

Зажаты мышцы шеи и головные боли что делать?

В прошлой своей статье «Как избавиться от мышечных зажимов» я уже рассказывал, что такое мышечные зажимы, откуда они берутся и как с ними справиться. Там же есть масса ссылок на соответствующие статьи и видео с упражнениями.

Однако что касается мышц шеи, то о них следует поговорить более подробно, потому что место это тонкое, и неправильная работа с ним чревата осложнениями.

Что следует знать о шейном отделе позвоночника

Главная заповедь врачевателя — не навреди! Это же касается и самого пациента, если он решается на самостоятельную работу с собственным телом. Если говорить о шее, то здесь эту заповедь нужно умножить, как минимум, на 10.

Авторов различных методик по работе с шеей можно разделить на два противостоящих лагеря. Одни ратуют за активное кручение-верчение шеей, растягивание, массирование и в самом щадящем случае — постизометрическую релаксацию, где явного движения не наблюдается.

Другие наоборот утверждают, что ни в коем случае нельзя башкой вертеть, и вообще самому в шею не лезть, а идти срочно к врачам, дескать, они умнее и все знают.

Истина, как всегда, посередине. Слишком активное вращение головой, разумеется, не полезно, как и обращение к врачам, которые далеко не все точно знают, о чем сами говорят.

Так как мой блог Найди Себя посвящен самостоятельному поиску решений жизненных проблем, то здесь я буду рассматривать только приемы самопомощи при работе с шейным отделом.

Нестабильность шейного отдела позвоночника

И первое, что обязательно стоит учитывать, это нестабильность шейного отдела позвоночника. Чтобы вы знали, это наблюдается у подавляющего большинства людей, которые имеют те или иные проблемы с шеей.

Как вы наверняка знаете, всего у человека 7 шейных позвонков. У большинства людей первые два сверху и последние два снизу обычно зажаты. При этом чаще всего зажат и весь грудной отдел (отсюда и сутулость).

Зажатость не означает, что позвоночник заклинило. Зажаты мелкие глубокие мышцы, что соединяют позвонки. Именно они ограничивают движение.

Но как-то же надо голову поворачивать! Вот мы и вертим шеей на уровне 3, 4 и 5 позвонков. В результате наблюдается такая картина: 1, 2, 6 и 7 позвонки зажаты, а 3, 4 и 5 между ними болтаются, как им захочется. Это и называется нестабильностью шейного отдела позвоночника.

Последствия такой нестабильности очевидны — это как раз и приводит ко многим проблемам, озвученным еще вначале статьи. А ведь через эти позвонки проходят шейные артерии. И любой зажим чреват нарушением кровоснабжения мозга, соответствующими глюками, ускоренной деградацией и последующим перевоплощением в упоротого лиса.

Какие же упражнения делать при шейном остеохондрозе?

Что делать если шея как в оковах? Так вот, возвращаясь к активным упражнениям с шеей, в том числе и к распространенной сегодня постизометрии (это когда упираешься головой в ладони и давишь на них, но голова при этом остается на месте) — не делайте этого как попало!

Если у вас шея нестабильна, то такие упражнения просто приведут к еще большей разболтанности. Оно вам надо? Нет, не надо! Поэтому все выполняем очень аккуратно, не спеша и всячески оберегая свою шею.

Никаких резких поворотов, наклонов и кручения головой! Это ничего полезного вам не даст, только усугубит проблему. Некоторые авторы рекомендуют делать это медленно и надолго задерживаться в крайних точках. Это помогает растянуть зажатые мышцы. Но тут легко перестараться и потянуть слишком сильно. В результате мышцы могут еще сильнее спазмироваться.

Самый лучший вариант — те же постизометрические упражнения. Но! Не с упором лбом или затылком в ладони. Это неправильно! Так вы легко можете сдвинуть позвонки «лесенкой». Если вы удерживаете голову сзади, то держите ладонями именно шею и нижнюю часть затылка, а не сам затылок. Тогда позвонки не сдвинутся.

А вообще самое идеальное упражнение — это вовсе не упираться головой в руки, а просто лечь на пол и приподнять голову, зафиксироваться в таком положении на 10 – 15 секунд, затем опустить голову и расслабиться. Лежа на боку можно вообще не двигать головой, достаточно просто удерживать ее прямо те же 10 – 15 секунд. Проделать каждое упражнение 5 – 6 раз. Это все!

В своей книге «Йога. Искусство коммуникации» Виктор Бойко рекомендует делать это простое упражнение для укрепления мышц шеи не по 10 — 15 секунд, а до появления неприятного ощущения. Как только появилось, тут же заканчиваете.

Вы удивитесь, что в положении на спине и на боках можете вполне нормально удерживать голову до 2 минут и дольше, а вот в положении лежа на спине едва ли продержитесь дольше 30 секунд. Это говорит о слабости передних мышц шеи. А раз они слабые, то эту слабость компенсируют задние мышцы и потому они чрезмерно перенапрягаются.

Массаж и разминание мышц шеи

Помимо упражнений следует заняться так же самомассажем мышц шеи. Сложного здесь ничего нет. Основное правило — не спешить, не давить сильно и не тереть, словно мочалкой в бане. Руки должны быть теплыми. Как это сделать — знает любой. Хорошо будет смазать руки любым массажным маслом, чтобы действительно не натереть кожу.

Вначале следует делать легкие поглаживающие движения руками сверху вниз, от затылка к спине и от середины спины к плечам. Когда мышцы немного разогреются, можно начинать потихоньку мять их и продавливать пальцами, двигаясь все так же сверху вниз и от центра к периферии.

Самые напряженные мышцы — это так называемые короткие разгибатели шеи. Они берут на себя всю нагрузку по удержанию головы. А вот длинные разгибатели, которые вообще-то должны выполнять эту работу, у большинства людей буквально атрофированы. И, кроме того, в этих длинных разгибателях, и в трапеции тоже, обычно скапливается большое количество триггерных точек, которые также необходимо хорошенько промассировать.

Лучше всего об этом рассказал в своем видео Антон Алексеев. Рекомендую!

Ровная осанка против мышечных зажимов в шее

Ну и, наконец, поговорим о ровной осанке. Все знают, что это правильно и нужно, да вот только все равно сутулятся. Очень толково и наглядно о влиянии сутулости на мышцы шеи рассказал в своей книге «Сам себе костоправ» Владимир Павлухин. Вот что он пишет:

«… Очень часто установка шеи в разгибательную позицию [Когда голова как бы запрокинута назад. — прим. мое] происходит у людей с сутулой осанкой (рисунок в)

Это становится понятным, если представить себе позвонки в виде кубиков, сложенных столбиком. Если нижние кубики сместить в одном направлении, то для удержания равновесия верхние также надо сместить — только в противоположную сторону.

Примерно то же происходит и с шеей, если в грудном отделе увеличен прогиб назад (сутулость). Для того чтобы удержать голову в равновесии, а линию взора вывести на уровень горизонта, наш вестибулярный аппарат дает команду «разогнуть шею».

Следовательно, у людей, имеющих нарушения осанки, шея изначально находится в таком же положении, как у человека с нормальной осанкой, поднявшего голову и устремившего взгляд в небо…»

Вы понимаете? Сутулые люди словно все время смотрят высоко вверх. Это же какое напряжение в шее накапливается со временем?! Вот вы попробуйте сами хотя бы 5 минут постоять, запрокинув голову назад. В лучшем случае шея быстро устанет, а то еще и голова закружится с непривычки. А у сутулых людей всегда такая поза. Всегда, Карл.

И как верно замечает автор:

А теперь можно представить себе, что произойдет, если человек с таким позвоночником попытается заняться, допустим, аэробикой и начнет крутить головой. Повороты в такой шее будут осуществляться со всеми вытекающими последствиями. Следовательно, прежде чем лечить свою шею, обратите внимание на осанку.

Выводы

  1. Прежде, чем приступать к любым упражнениям на снятие мышечных зажимов с шеи убедитесь, что с вашей осанкой все в порядке. Если нет — вперед исправлять, а уж потом браться за шею.
  2. Не все упражнения для шеи одинаково полезны. Практически совсем бесполезны и даже вредны любые вращения головой, особенно по кругу. Не делайте так!
  3. Не забывайте почаще разминать и массировать шею и мышцы трапеции. Зачастую обыкновенный самомассаж руками или «раскатка» при помощи теннисного мяча могут значительно ослабить или вовсе убрать мышечные напряжения в шее.
  4. Постизометрические упражнения полезны, но делать их тоже надо с умом. Самый безопасный и эффективный вариант — подъем и фиксация головы в положении лежа на животе, спине и боках. При этом в положении на боку достаточно просто удерживать голову прямо.

Надеюсь, эта статья помогла вам разобраться с мышечными зажимами в шее. Добавьте ее в закладки, чтобы не забыть, и поделитесь в социальных сетях.

Поделитесь статьей в социальных сетях. Этим вы реально поможете другим людям!

источник

11 упражнений для снятия напряжения в шее и плечах

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Многим из нас знакомо состояние, когда мышцы шеи скованы, а плечи напряжены. Хорошо, если болезненные ощущения вызваны стрессом, привычкой сидеть в неправильной позе или недостатком физической активности, — в таком случае регулярные упражнения на растяжение мышц могут существенно облегчить ваше состояние и даже навсегда избавить от боли. Ключевое слово здесь «регулярные».

Мы в AdMe.ru нашли несколько очень эффективных упражнений-растяжек, которые помогут справиться с болью в шее и плечах.

1. Затылочный валик

Это очень мягкая растяжка, которая используется, чтобы снять напряжение во всей шее.

  • Сверните полотенце валиком
  • Положите его под основание черепа
  • Откиньте голову назад и полностью расслабьтесь
  • Оставайтесь в этом положении 10 минут, если не испытываете болезненных ощущений

2. Растяжка шеи при помощи рук

Это упражнение обеспечивает глубокое растяжение задней части шеи и верхней части спины.

  • Удобно расположитесь на стуле или на полу
  • Сцепите руки за головой
  • Аккуратно потяните голову вниз, пытаясь прижать подбородок к груди
  • Сохраняйте голову в этом положении 30–40 секунд, затем медленно вернитесь в исходную позицию и расцепите руки

3. Боковые наклоны головы

Цель этого упражнения — растянуть левую и правую стороны шеи.

  • Удобно расположитесь на стуле или на полу
  • Положите правую руку на макушку и мягко потяните голову вправо
  • Держите спину прямо и расслабьте плечи
  • Оставайтесь в таком положении 30–40 секунд, затем медленно верните голову в исходную позицию
  • Повторите то же самое для другой стороны

4. Растяжка для верхних трапециевидных мышц

Эта растяжка задействует как шею, так и плечи.

  • Заведите правую руку за спину и обхватите запястье левой рукой
  • Аккуратно потяните руку по направлению к левой ступне
  • Наклоните левое ухо к левому плечу
  • Задержитесь в этой позе на 20 секунд, затем повторите для другой стороны

Вы можете делать это упражнение держа руки перед собой. Таким образом вы также задействуете верхние трапециевидные мышцы, но немного измените угол.

5. Растяжка мышцы-подъемника лопатки

Во время выполнения этого упражнения работают плечи и боковые мышцы шеи.

  • Сядьте на стул и ухватитесь за него сзади одной рукой
  • Направьте подбородок к груди, а ухо к левому плечу
  • Вращайте головой поочередно на 45° влево и на 45° вправо. Вы можете помогать себе, положив руку на голову, но без усилий. Все движения должны быть очень мягкими
  • Задерживайте голову в крайних точках на 20–30 секунд

6. Поза нитки в иголке

Эта растяжка снимает напряжение в верхней части спины и между лопатками. Все движения должны быть плавными и мягкими.

  • Встаньте на четвереньки
  • Затем начинайте двигать левую руку ладонью вверх в пространство между вашей правой рукой и коленями, вращая корпус до тех пор, пока голова не коснется пола
  • Задержитесь в этом положении на 30–40 секунд, затем повторите для другой стороны

7. Вращение плечами

Это движение снимает напряжение в плечах.

  • Встаньте или сядьте, держа спину и шею прямо
  • Поднимите плечи вверх, затем опустите их назад и вниз, создавая круговое движение
  • Двигайтесь плавно, голову держите прижатой к шее, образуя двойной подбородок

8. Растяжка для рук через плечо

Эта растяжка хороша не только для ваших бицепсов, но и для плеч.

  • Поставьте ноги на ширину плеч
  • Протяните левую руку через грудь направо
  • Правой рукой прижмите левый локоть ближе к телу
  • Останьтесь в этом положении на 10–20 секунд, затем повторите с другой рукой

9. Поза коровьей головы

Эта растяжка задействует многие мышцы, включая и плечи.

  • Поднимите левую руку вверх прямо, затем согните ее и уберите за голову
  • Заведите правую руку за спину, дотянитесь ладонью до левой и сцепите руки в замок
  • Оставайтесь в такой позе 10 секунд, затем освободите руки и приступайте к симметричному выполнению упражнения

Если вы не можете сцепить руки за спиной, используйте полотенце. Держите его рукой, которая находится за головой. Другой рукой дотянитесь до полотенца, создавая мягкое натяжение.

10. Растяжка для рук с помощью стены

Эта растяжка отлично борется с напряжением в плечах.

  • Прислоните левую руку к стене. Ладонь может также прикасаться к стене или смотреть в потолок
  • Прижмите плечо к стене
  • Грудь слегка отверните от стены, создавая мягкое растяжение
  • Задержитесь в этой позе на 30–40 секунд и повторите с другой рукой

11. Двойная растяжка для плеч спереди

Это очень интенсивная растяжка для плеч.

  • Встаньте прямо
  • Сцепите руки за спиной
  • Поднимайте руки до тех пор, пока не почувствуете натяжение
  • Задержитесь в этой позе на 30–40 секунд, повторите 3 раза
  • Если вам нужна еще более глубокая растяжка, вы можете наклониться вперед

А у вас есть еще какие-нибудь проверенные упражнения для шеи и плеч? Расскажите о них в комментариях и поделитесь этой статьей со своими друзьями.

источник

Болят мышцы шеи и воротниковой зоны (сбоку, сзади), почему шейная мышца постоянно напряжена

Боль в шейных мышцах, или, по-научному, цервикалгия, – весьма распространенное состояние, которое испытывает каждый четвертый житель нашей планеты.

Причины, которые могут вызвать такой симптом, разные, но чаще всего виновником является позвоночник. Некоторые системные и инфекционные болезни, опухоли тоже могут способствовать появлению боли и дискомфорта в воротниковой зоне.

Классификация

Существует два основных типа цервикалгии – вертеброгенная и невертеброгеннная. Когда болят мышцы шеи из-за патологий позвоночного столба (грыжа, артрит, спондилез и пр.) – это первый, вертеброгенный тип.

Невертеброгенная цервикалгия возникает по следующим причинам:

  • миозит;
  • растяжение мышц и связок шеи;
  • невралгия;
  • фибромиалгия;
  • менингит;
  • субарахноидальное кровоизлияние;
  • тромбоз;
  • эпидуральный или заглоточный абсцесс.

Боль в шее при вертеброгенной цервикалгии характеризуется наличием следующих симптомов:

  • характер болевого синдрома может быть пульсирующим, стреляющим или ноющим. Возникает с одной или обеих сторон, может отдавать в затылок (цервикокраниалгия) или верхние конечности (цервикобрахиалгия);
  • ограниченная подвижность и потрескивание при поворотах головы;
  • нарушение чувствительности в шее и руках – онемение и ощущение мурашек на коже, а также слабость верхних конечностей;
  • напряженность и болезненность мышц шейной зоны (например, при мышечно-тоническом синдроме);
  • при сдавлении позвоночной артерии могут появляться головокружения и тошнота, расстройства зрения и слуха.

Причины

Так почему болят мышцы шеи и как распознать причину? Цервикалгию могут спровоцировать заболевания мягких тканей, мышц, связок, а также неврологические и суставные патологии.

Наиболее распространенные причины мышечной боли – травмы и дегенеративно-дистрофические изменения костной структуры.

Следует отметить, что шея может заболеть после удара головой о твердый предмет или вследствие неудачного падения.

При остеохондрозе происходит раздражение нервных окончаний, проходящих от спинного мозга между позвонками. Периферическая нервная система отвечает за терморегуляцию и двигательную функцию, координацию движений и тонус мышц. Поэтому даже малейшее сдавливание нервных волокон межпозвоночными дисками или костными наростами, присущими остеохондрозу, приводит к возникновению болевого синдрома.

На начальном этапе развития болезни начинается деформация межпозвоночных дисков. Затем часть диска выпячивается, появляются остеофиты, и окружающие кровеносные сосуды и нервы подвергаются сдавливанию. Именно это вызывает мышечную боль.

Удар головой может спровоцировать травму шейных позвонков из-за резкого сгибания шеи в момент ушиба

Остеохондроз шейного отдела

Длительное механическое воздействие на рецепторы провоцирует усиление нервных импульсов от пораженного позвонка к спинному мозгу. Это вызывает определенные изменения в мышцах и тканях, которые частично утрачивают свои функции. Здоровые мышцы начинаются выполнять двойную работу, и формируется неправильный двигательный стереотип.

Ослабленные мышцы фиксируют позвонок, не давая ему деформироваться дальше, но в то же время препятствуют принятию физиологичного положения. Эта стадия – решающая, поскольку при отсутствии лечения начинается дегенеративный процесс и атрофия мышц, возникает остеохондроз.

Миозит

Шейный миозит – это острый воспалительный процесс в мышцах шейно-плечевого отдела, сопровождающийся болью и отеком. Развитию миозита способствуют следующие факторы:

  • переохлаждение, сквозняки;
  • перенесенные инфекционные болезни;
  • продолжительный психоэмоциональный стресс;
  • патологии позвоночника и суставов – остеохондроз, грыжа, артрит, артроз;
  • интоксикация организма ядовитыми веществами (алкоголь, наркотики, сильнодействующие лекарственные средства);
  • травмы;
  • профессиональная деятельность, связанная с долгим сидением в неудобной позе;
  • паразитарные инвазии.

Сочетание сразу нескольких факторов повышает риск заболевания. Например, если человек только что переболел ангиной, а затем переохладился или травмировал шею. У школьников и студентов шейный миозит нередко возникает на фоне интенсивных спортивных тренировок в период сдачи экзаменов, когда нервная система особенно уязвима.

Острый миозит отличается бурным развитием и выраженными симптомами – шея болит постоянно, при этом боль может отдавать в соседние области – голову, лицо, уши, спину. Нередко болевой синдром появляется сбоку, только с одной стороны. Иногда поражаются передние мышцы грудной клетки.

Препарат Некст, содержащий Ибупрофен и Парацетамол, поможет снять боль и воспаление при миозите

Лечение миозита комплексное, в зависимости от происхождения заболевания назначают медикаментозные препараты и физиотерапевтические процедуры. Важную роль в терапии миозитов играет массаж. С помощью специальных техник можно снять воспаление и устранить застойные явления в мышцах, снизить болевой синдром.

Спондилоартроз

Спондилоартроз поражает мелкие суставы шейного отдела и очень редко бывает самостоятельным заболеванием. Гораздо чаще спондилоартроз развивается на фоне остеохондроза или спондилеза позвоночника.

Основным симптомом шейного спондилоартроза является дискомфорт и боль, имеющая ноющий характер. Во время движений, особенно резких, болевой синдром усиливается.

После долгого пребывания в одной позе или ночного сна наблюдается скованность, которая проходит через несколько минут.

Характерным признаком патологии на раннем этапе является четкая локализация боли в верхней части спины и около шеи.

Если спондилоартроз не лечить, симптоматика становится достаточно тяжелой. Поскольку болезнь проходит 4 стадии развития, боль только усиливается, и начинает иррадиировать в другие части тела – неприятные ощущения возникают по бокам спины сверху, появляются головные боли и головокружения, нередко развиваются невриты и гипорефлексия.

Наибольшего терапевтического эффекта можно добиться только на ранних стадиях, когда в суставах еще нет анкилоза. Хирургическое вмешательство проводится в редких случаях, например, при сдавлении нервов остеофитами. Если наблюдаются чрезмерные костные разрастания в сочетании с дистрофическим поражением межпозвонкового диска и стенозом позвоночного канала, выполняют декомпрессирующую операцию.

Низкоинвазивное вмешательство с применением лекарственных средств или тока низкой частоты, так называемая денервация суставов, проводится в том случае, когда сильно выражен мышечный спазм.

Спондилоартрит

Спондилоартрит, или болезнь Бехтерева, – это хроническое воспалительное заболевание позвоночника, поражающее суставы и связки. Дегенеративные изменения со временем приводят к возникновению анкилозов – полной неподвижности отдельных участков тела из-за взаимного сращивания позвоночных костей. Впоследствии позвоночник становится ригидным, представляя собой единый спаянный конгломерат.

Позвоночный столб искривляется в грудном и поясничном отделе так, будто человек делает поклон. Формируется характерная для болезни Бехтерева «поза просителя», и суставные изменения становятся необратимыми.

Для спондилоартрита характерно достаточно медленное прогрессирование, поэтому он долго остается незамеченным. Развивается патология снизу вверх, и шейный отдел поражается последним. Однако иногда бывает наоборот, и разрушительный процесс начинается с верхних отделов спины. Это свидетельствует о неблагоприятном течении, и прогноз в данном случае сомнительный.

Болезнь Бехтерева чаще поражает молодых мужчин в возрасте до 30 лет

Туберкулез позвоночника

Туберкулез позвоночника является одной из форм костного туберкулеза и может поражать любой сегмент позвоночного столба.

Симптомы могут появляться не сразу, а лишь спустя несколько месяцев или даже лет с момента инфицирования.

Шейный отдел в меньшей степени подвержен такой патологии, и встречается менее чем в 5% случаев от общей заболеваемости. Остальные 95% приходятся на поясничный и грудной отделы.

Симптомы туберкулеза шейного отдела позвоночника таковы:

  • сильная боль в шее;
  • припухлость, которая постепенно увеличивается в размере;
  • формирование абсцесса;
  • кашель;
  • затрудненное глотание;
  • боль в горле.

Болевой синдром настолько беспокоит пациента, что любое движение головой причиняет неимоверные страдания. Человек поддерживает голову спереди, чтобы удержать голову, поворотов и наклонов старается избегать. Болят абсолютно все шейные мышцы – ременная, кивательная, грудинно-ключично-сосцевидная, а также срединные и глубокие мышечные слои.

Лечение туберкулеза проводится в специализированном учреждении – противотуберкулезном диспансере. Основной методикой является химиотерапия, с помощью которой удается избежать летального исхода и предотвратить тяжелые осложнения и грубые деформации.

Хирургическое вмешательство показано только при сохранении параплегии – параличе конечностей.

Опухоли позвоночника

Новообразования могут появляться в любом возрасте и развиваться из соединительных тканей. Опухоль кости встречается очень редко, гораздо чаще в позвоночнике обнаруживаются метастазы из другого органа – молочной железы, желудка и легких.

Симптомы нарастают по мере роста опухоли либо распространения метастазов: пациенты жалуются на боли в шее и голове, скованность движений, потливость, утомляемость. В дальнейшем появляется слабость в верхних конечностях и головокружения из-за сдавливания нервных окончаний и кровеносных сосудов.

Боль в шее при высоких физических нагрузках

Интенсивные спортивные тренировки, поднятие тяжестей, статическое перенапряжение и постоянная травматизация вследствие однотипных движений шеи нередко приводят к миалгии трапециевидной мышцы.

В большинстве случаев болевой синдром возникает у спортсменов после тренировки, но причиной могут быть и вертебральные патологии – протрузии и грыжи межпозвоночных дисков, ушиб спины или фасеточный синдром (спондилоартроз одиночного сустава).

Трапеция – это довольно крупная мышца, которая занимает почти треть спины. Ее правильная работа обеспечивает поддержку головы, поэтому при травмах и растяжениях чувствуется сильный дискомфорт. Привычные движения головой, шеей и плечами уже не так свободны и легки.

Длинные мышцы спины нередко подвергаются травмированию у гребцов, тяжелоатлетов, лыжников и пловцов

Травмирование трапециевидной мышцы отражается и на верхних конечностях – они становятся слабыми, словно лишаются поддержки. А поскольку трапеция отвечает, в том числе, и за боковые изгибы шеи, поворачивать голову становится трудно.

Поврежденные мышцы болят и тянут, возникает ощущение давления на плечи, может болеть основание черепа и голова.

Что делать в этом случае, как добиться стойкого результата и предотвратить рецидивы? Лечение мышечных болей предполагает использование мануальных методик и медикаментозной терапии.

После массажа, который проводится в сочетании с диафрагмальным дыханием, боль стихает.

Для коррекции сосудистых нарушений назначаются растительные ноотропные препараты, устранить спазмы и расслабить гладкую мускулатуру помогают миорелаксанты.

Боль в мышцах шейно-плечевого пояса многие врачи связывают с высоким эмоциональным напряжением, наиболее часто проблемам с шейным отделом подвержены гиперответственные люди и перфекционисты. Они подсознательно взваливают на себя непосильный груз забот и проблем, и в результате страдают от различных болезней опорно-двигательного аппарата.

Болят мышцы шеи сбоку

Когда болят мышцы шеи сбоку – это может указывать на растяжение, перенапряжение, травматическое воздействие. Интенсивная, внезапная боль может быть спровоцирована резким наклоном головы.

При этом боль часто отдает в верхние конечности, в затылочную часть, грудную клетку. Подобные симптомы часто наблюдаются при шейных прострелах, либо острых спазмах мышечных тканей.

При первых симптомах рекомендовано воздерживаться от самолечения и обратиться за консультацией к врачу.

Причины

Основные причины, провоцирующие боль в шее можно разделить на несколько основных групп:

  • болезни, поражающие позвоночный столб
  • фибромиалгия – болевые ощущения и повышение чувствительности мышечных тканей, сухожилий, суставных поверхностей
  • инфекционные процессы, поражающие различных структуры позвоночника, включая шейный отдел, а также оболочки головного мозга
  • развитие воспалительных процессов в области мышечных тканей
  • снижение иммунитета, которое приводит к развитию и прогрессированию воспалительных процессов в мышечных тканях
  • нарушение притока крови к шее
  • болезни внутренних органов
  • травматические поражения позвоночника, в частности, шейного отдела
  • оперативные вмешательства в шейном отделе позвоночного столба
  • воздействие наследственных болезней опорно-двигательного аппарата
  • болезни головного мозга
  • чрезмерное мышечное напряжение, вызванное статическими или динамическими нагрузками: длительным пребыванием за компьютером, подъемом тяжестей

Самым частым заболеванием, которое вызывает боль в шее, является остеохондроз шейного отдела позвоночника. Часто возникает необходимость дифференцирования остеохондроза с грыжами, травматическими поражениями позвоночника, туберкулезом позвоночника, сирингомиелией.

Особое внимание уделяют симптомам, которые сопровождают боль в шее:

  • повышение потоотделения, учащенное сердцебиение, снижение работоспособности – указание на дисфункцию щитовидной железы
  • болевые ощущения при употреблении еды, отрыжка в положении лежа – указание на дисфункцию пищевода
  • хрипы, кашель, боль, которая усиливается при вдыхании холодного воздуха свидетельствуют о поражении трахеи и бронхов
  • увеличение объема мышц шеи при их сохраняющейся слабости может быть указанием на наследственные заболевания
  • болевые ощущения, которые возникают преимущественно в вечернее время суток могут быть указанием на прогрессирование атеросклероза сосудов, варикозного расширения вен пищевода, а также на травматические поражения сосудов

Если болевые ощущения возникают в передней части шеи – это может указывать на поражение щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта, трахеи. Воспалительные процессы в окружающих органах могут распространяться на шею, вызывая боль и дискомфорт.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Шейный остеохондроз – дегенеративно-дистрофический процесс, поражающий межпозвонковые диски. Наиболее частыми причинами нарушения являются недостаточная физическая активность, неправильное питание, отложение солей в шейных позвонках, нарушение обмена веществ, продолжительные статические нагрузки (при вождении авто, сидячей работе за компьютером).

В группу риска попадают люди, которые недавно перенесли переохлаждение, травму позвоночника, а также пациенты с отягощенным наследственным фактором, гормональными нарушениями, болезнями аутоиммунного происхождения. Помимо болевых ощущений в мышцах сбоку возникают жалобы на головную боль, общую слабость, повышенную утомляемость, головокружение, потерю сознания, нарушения чувствительности в области конечностей.

Боль отдает в руки, усиливается при физической активности, кашле, чихании. Поворот шеи может провоцировать характерный хруст и усиление боли. Прогрессирующий патологической процесс становится причиной шума в ушах, снижения зрения, нарушения слуха, болевых ощущений в грудной клетке.

Миозит

Миозит – воспаление, которое поражает мышцы шеи. Сопровождается болевыми ощущениями, слабостью и ограничениями подвижности. Воспалительный процесс может быть спровоцирован инфекционными возбудителями (вирусами, бактериями), паразитами, травматическими поражениями, переохлаждением, чрезмерным напряжением мышц при физической активности, аутоиммунными заболеваниями.

Пациенты с миозитом жалуются на тянущую боль в шее, которая усиливается при двигательной активности. Заболевание приводит к уплотнению структур мышц, образованию небольших узелков, подвижность ограничена. Проявляется сопутствующие симптомы в виде озноба, повышения температуры тела, обильного потоотделения, повышения температуры тела, общей слабости, головной боли.

Заглоточный абсцесс

Заглоточный абсцесс наблюдается у людей, который перенесли травму заглоточной зоны. Причиной травмы может стать проглатывание рыбной кости, грубой пищи, инородных предметов. Иногда травматизацию может спровоцировать гастроскопия, бронхоскопия. Иногда абсцесс выступает в качестве тяжелого осложнения ангины.

Болезнь сопровождается повышением температуры тела, ухудшением общего самочувствия, болью в шее. Ухудшается аппетит, нарушается сон, снижется работоспособность. Боль в горле усиливается в процессе глотания, что приводит к определенным сложностям при проглатывании еды. Иногда болевые ощущения выражены настолько, что пациент отказывается употреблять пищу.

Лимфаденит

Лимфаденит – воспалительный процесс, поражающий лимфатические узлы. Причины нарушения могут иметь инфекционную или неинфекционную природу происхождения. Болезнь сопровождается интенсивной болью в шее и требует хирургического вмешательства.

Поражение сосудов шеи

Поражение сосудов шеи приводит к снижению кровоснабжения из-за ослабления или полного прекращения притока крови. Это серьезное нарушение, которое может привести к ишемическому инсульту или другим обширным поражениям головного мозга. Поражение сосудов наблюдается у людей, анамнез которых отягощен артериальной гипертензией, сахарным диабетом, атеросклерозом сосудов головного мозга, стрессом, избыточной массой тела, гиподинамией.

Травматические повреждения

Шея часто может болеть при травматических повреждениях. В группу риска попадают профессиональные спортсмены, а также люди, которые не соблюдают правила безопасности при вождении автомобиля, выполнении потенциально опасных видов деятельности. Боль может возникать при неудачном, резком повороте головы, а также после длительного сна в неудобной позе.

Опухоли органов шеи

Боль в мышцах шеи

Много людей жалуется на боль в области шеи. Причин для этого множество, причем далеко не всегда такое состояние вызвано непосредственно с мышечными проблемами. Поэтому перед тем как начать лечение, необходимо выяснить, почему болят мышцы шеи, и воздействовать непосредственно на причину заболевания.

Причины

Боль в мышцах шеи, которая ощущается в различное время дня, может быть вызвана несколькими причинами:

  • Мышечное перенапряжение в результате длительного пребывания в одном положении – может быть спровоцировано неудачной позой во время сна, возникают такие боли у швей, водителей, секретарей, которые вынуждены длительное время находиться в одном положении, не разминая мышцы шеи.
  • Повышенные физические нагрузки – обычно к болезненности в шее приводят активные тренировки, особенно с упором на силовые упражнения, если потянуть мышцу.
  • Заболевания спины и мышц, которые при отсутствии лечения в течение долгого времени приводят к развитию т. н. миофасциального синдрома – стойкой сохраняющейся боли в области шеи. В результате этого у пациента формируются мышечные уплотнения, именуемые триггерными точками. В них боль ощущается особенно сильно.
  • Фибромиалгия – хроническое заболевание, при котором мышцы, сухожилия и суставы характеризуются особенной чувствительностью, постоянно тянут и болят.
  • Патологии позвоночного столба – обычно именно остеохондроз или остеоартроз являются причиной боли в шее. При таких патологиях изнашивается хрящевая ткань в сочленении, что провоцирует смещение элементов сустава и неправильное распределение нагрузки на мышцы.
  • Врожденные патологии позвоночника, нестабильность или межпозвоночные грыжи также провоцируют боль в мышцах шеи, хотя эти заболевании опосредованно влияют на мышечный дискомфорт в шейно-воротниковой зоне.
  • Иммунные нарушения – серьезные причины неприятных ощущений в шее, когда мышцы тянут и болят, поскольку они провоцируют системные изменения в организме.
  • Стеноз позвоночного канала – заболевание, при котором позвоночный канал спинного мозга патологически сужен, что вызывает сдавливание нервных окончаний в шейных позвонках и появление боли в области шеи.
  • Инфекции позвоночного столба, локализованные в корешках спинного мозга, также появляется сильная мышечная боль. К ним относятся такие заболевания, как остеомиелит, костный туберкулез, лимфаденит, менингококковая инфекция.
  • Патологии внутренних органов – в данном случае шейный дискомфорт выступает в роли синдрома отраженной боли, когда причина дискомфорта непосредственно не связана с мышцами шеи, но боль ощущается именно в определенной точке впереди или сзади. Виновниками боли могут выступать заболевания сердца, пищевода, головного мозга, легких и т. д.
  • Травмы позвоночного столба – это могут быть ушибы и другие повреждения, сопровождавшиеся мышечной компрессией или сдавливанием нервных окончаний.
  • Опухоли – любые новообразования в области шейного отдела позвоночника, доброкачественные или злокачественные, могут стать причиной боли в мышцах шеи.

Болезненность в мышцах шеи является следствием ранее перенесенных операций, причем возникает боль в шее как непосредственно в период реабилитации после вмешательства, так могут сохраняться и длительное время после него.

СПРАВКА! Боль в мышцах шеи – распространенная проблема для многих людей. Цервикалгия – именно так называется диагноз – преследует каждого четвертого жителя планеты.

Не всегда пациент считает необходимым бороться с болью, считая ее лишь признаком усталости после работы. Тем не менее лечение патологии невозможно без грамотной диагностики и определения, почему болят мышцы шеи.

Классификация

Наиболее распространенная классификация видов мышечной боли строится на происхождении дискомфортных ощущений. Так, выделяются два вида боли:

  • Вертеброгенная – этот тип боли спровоцирован патологиями позвоночного столба. К причинам вертеброгенной боли относятся спондилез, артрит, межпозвоночная грыжа.
  • Невертеброгенная – этот тип патологии связан непосредственно с проблемами мышечной ткани, а также сосудов и нервных окончаний. К невертеброгенной цервикалгии приводят миозит, субарахноидальное кровоизлияние, фибромиалгия, мышечное растяжение, тромбоз, невралгия, заглоточный абсцесс.

Симптомы

Болезненность в области шеи характеризуется целым комплексом неприятных ощущений. В первую очередь, пациенты жалуются на дискомфорт в шее, которые у каждого пациента проявляются по-разному. Большинство людей жалуется на сильную боль пульсирующего характера, которая отдает сзади в затылок.

Боль в шее может отдавать в спину, спускаясь к грудному отделу позвоночного столба.

У других пациентов боль носит ноющий характер, она появляется либо с одной стороны, либо с обеих сторон, часто может отдавать в затылок, переходя в цервикокраниалгию. При иррадировании в верхние конечности у пациентов наблюдается цервикобрахиалгия.

Пациентам становится тяжело поворачивать голову по бокам, мышцы деревенеют, ощущается резкое напряжение при попытке поворота, а также наблюдается характерный хруст или потрескивание. Часто можно наблюдать онемение кожи в области болезненности, появление мурашек, чувство слабости в руках.

При мышечно-тоническом синдроме провоцируется напряженность в мышцах шейно-воротниковой зоны, как будто мышца напряжена постоянно. Если сдавливается позвоночная артерия, то больные испытывают головокружения, мучаются расстройствами зрения и слуха.

Лечение

Лечение заболевания во многом зависит от того, какая проблема спровоцировала боли в шее. Терапия в основном направляется на устранение первопричины появления патологии, после чего боли в мышцах шеи и спины ослабевают и исчезают совсем. Что делать, если болят мышцы шеи, подскажут ортопед, ревматолог, инфекционист, онколог или хирург – все зависит от причины дискомфорта.

Остеохондроз шейного отдела

В лечении остеохондроза важно добиться стойкой ремиссии заболевания, поскольку изменения необратимые и восстановить поврежденные элементы крайне тяжело. Лечение шейного остеохондроза может быть консервативным или оперативным, а иногда требуется сочетание обеих методик.

СПРАВКА! Консервативное лечение базируется на применении медикаментозных препаратов, после чего рекомендовано восстановление при помощи ЛФК, массажа – это активизирует кровообращение и налаживает отток спинномозговой жидкости.

Лечебная физкультура проводится под контролем врача. Все методики, которые применяет пациент, основаны на активизации трофики тканей в проблемной зоне. Это существенно улучшает питание хрящей и костей. В процессе упражнений лечебной физкультуры рекомендовано выполнять все движения максимально медленно, без лишнего напряжения. Сильно нагибать голову и вращать ею запрещено.

Использование лечебной физкультуры позволяет улучшить состояние пациенты без изнурительных действий – дается оптимальная нагрузка, а каждое упражнение выполняется не более двух минут. Наклоны головы – исключительно неглубокие, внешне они должны больше напоминать кивание, нежели физкультуру. Снять скованность помогут массажи шейно-воротниковой зоны и области спины.

Проводится массаж поглаживанием, выжиманием, растиранием и разминанием. Другие, более агрессивные методики, применять запрещено. Самомассаж можно делать только в том случае, если заболевание находится в стадии ремиссии, а сам массаж не приносит неприятные ощущения. Во время сна пациентам рекомендуют пользоваться ортопедическими подушками.

Медикаментозная терапия предполагает использование широкого перечня лекарственных средств. Это анальгетики, стероидные и нестероидные противовоспалительные препараты, хондропротекторы, витамины, миорелаксанты.

Остеоартроз

Лечебные мероприятия при остеоартрозе – это целый комплекс мер и рекомендаций, которые помогут устранить дискомфорт воротниковой зоны, скованность и болезненность при поворотах головы. Терапия консервативным способом будет эффективна в начальной стадии заболевания, в более серьезных, запущенных случаях необходимо оперативное вмешательство.

Почему болит спина под лопатками

Комплекс лечебных мер предусматриваем медикаментозное лечение, лечебную физкультуру, физиотерапевтические процедуры, ортопедическую помощь, а также диету. Базовыми для консервативного лечения остаются медикаментозные средства, которые необходимо принимать по назначению врача и проходить полностью курс лечения.

Для снятия болезненности пациентам рекомендуют нестероидные противовоспалительные препараты. Они блокируют звенья цепи в механизме воспалительного процесса и состояние здоровья пациентов существенно улучшается. Среди НПВП хорошо помогают имеют Найз, Целекоксиб, Нимесулид и Диклофенак. Применять препараты можно местно, если есть противопоказания со стороны органов пищеварения.

Для восстановления хрящевой ткани рекомендованы хондропротекторные препараты – они доставляют необходимые элементы для восстановления хрящевой ткани, стимулируют процессы регенерации в поврежденных клетках. К таким препаратам относятся Алфлутоп, Хондролон.

Для налаживания кровообращения показаны вазорасширяющие препарата – они улучшат трофику тканей и будут способствовать насыщению клеток кислородом, питательными веществами, избавят их от токсинов, образующихся в процессе. Среди таких лекарственных средств можно назвать Актовегин и Пентоксифиллин.

Если болит шея, то расслабить мускулатуру помогут миорелаксанты. Принимать эти средства нужно крайне аккуратно, поскольку они имеют побочные эффекты. Тем не менее именно при помощи этих лекарственных средств быстро уходят мышечные спазмы. К таким препаратам относят в первую очередь Мидокалм и Сирдалуд.

Физиотерапевтическое лечение используется в качестве дополнительного метода терапии. Он помогает активизировать метаболические процессы в хрящевой и костной ткани. К физиотерапевтическим методикам относится массаж, баротерапия, грязелечение, фонофорез. Проводится коррекция питания, включаются витамины и продукты с высоким содержанием кальция.

Если консервативные методики не помогают, то применяется оперативное вмешательство. После операции пациенты проходят курс реабилитации, ЛФК, необходимо ношение некоторое время ортопедического каркаса.

Болезнь Бехтерева

В лечении болезни Бехтерева не стоит рассчитывать на положительный результат, поскольку патологический процесс постоянно прогрессирует и обратимые изменения невозможны. Ввиду этого большим успехом считается остановка дегенеративных изменений и снятие болезненности. Это улучшит качество жизни больных, но не сможет вернуть пациенту прежний здоровый вид.

СПРАВКА! Традиционно для терапии заболевания используются нестероидные противовоспалительные средства, хондропротекторы, глюкокортикоидные препараты, а при тяжелом течении патологии можно использовать иммунодепрессанты.

Кроме лекарственной терапии, проводится и лечебная гимнастика, рекомендован массаж, кинезиотерапия. Все методы помощи представляют собой единую комплексную систему лечения, поэтому больным нужно настроиться на длительную терапию.

Большое значение в терапии играет массаж спины. Его проводят даже в воде, чтобы снизить мышечную нагрузку и улучшить состояние позвоночника.

Массаж проводится по тридцать минут один раз в день – после сеансов пациенты чувствуют существенно улучшение, у них значительно меньше позвоночные боли, а также укрепляется мышечный корсет.

Если делать все упражнения, то риск полного анкилоза снижается и можно остановить прогрессию заболевания.

Миозит

Если миозит имеет травматическую этиологию или воспалительный процесс начался по причине мышечного растяжения или пребывания в неудобной позе, то справиться с такой разновидностью заболевания проще всего – проблема пройдет, если смазывать мышцы шеи нестероидными противовоспалительными мазями. Снимет боль прогревание сухими компрессами. При усилении болезненности можно принять анальгетики. Обычно уже к концу второй недели боль полностью исчезает.

Справиться с болью поможет препарат Капсикам на основе диметилсульфоксида.

Если миозит спровоцирован ревматологическими проблемами, то лечение проводит ревматолог, учитывая наличие основного заболевания. В ходе терапии применяются иммуносупрессоры и глюкокортикоиды. Миозит пройдет, как только будет достигнута прогрессия в устранении причин, вызывавших боль в шее. Инфекционный миозит должен лечить врач-инфекционист. Пациентам проводится мощная антибиотикотерапия.

Если при миозите сформировался гнойник с ограниченной полостью, проводится оперативное вмешательство и абсцесс вскрывается. Полость промывается растворами антибиотиков, а после очищения раны накладывается стерильная повязка.

Туберкулез позвоночника

Лечить туберкулез позвоночника крайне сложно, а мышцы шеи могут еще долго болеть даже после успешной терапии. Лечение проводится в стационаре.

Больным назначается мощный комплекс антибактериальных препаратов. Позвоночник обездвиживают в зоне шеи, чтобы не спровоцировать ухудшения ситуации, рекомендован строжайший режим.

При сильной деформации позвонков может понадобиться вытяжение, ношение специального корсета.

Большое внимание уделяется питанию, пациентам рекомендованы высококалорийные блюда, суточное потребление калорий должно быть на уровне 3200–3500 ккал. Это поможет справиться организму с истощением от заболевания.

При смещении позвонков требуется оперативное лечение. Возможна установка фиксирующих конструкций.

После операции требуется длительная реабилитация, восстановление включает в себя методы физиотерапии, ЛФК, рекомендовано пребывание в санатории.

Физические перегрузки

Один из самых простых способов избавиться от боли в шее – снизить физические нагрузки, которые привели к дискомфорту в мышцах шейного отдела. Обычно перегружается трапециевидная мышца, отвечающая за боковой поворот шеи.

Для этого достаточно откорректировать нагрузку в спортзале, осторожнее обращаться с массой и не добавлять вес снарядам, а лучше всего – снизить такую нагрузку. Если все сделано правильно, то при применении самых простых нестероидных противовоспалительных препаратов и разогревающих кремов, которые наносятся спереди, сзади и сбоку шеи, можно быстро избавиться от боли в шее.

СОВЕТ! Дополнительно можно применять методики мануальной терапии, поскольку правильно сделанный массаж активизирует кровообращение и снимает боль, унося токсические продукты распада из клеток и тканей.

При необходимости добавить лекарственные препараты, врачи рекомендуют растительные ноотропы и миорелаксанты для расслабления гладкой мускулатуры. Для того чтобы не сталкиваться в дальнейшем с мышечной болью в шее, необходимо соблюдать правила тренировок и не перегружать организм, тренируясь «на износ».

Профилактика

Для того чтобы шейные боли не преследовали человека, необходимо соблюдать меры предосторожности.

Если сидячая работа провоцирует дискомфорт в области шеи, обязательно делайте перерывы на самомассаж.

Профилактика поможет сохранить стабильность мышечного тонуса и будет препятствовать травмам в этой области. Врачи дают пациентам следующие рекомендации:

  • Необходимо избегать переохлаждения шеи, в холодную погоду обязательно носить шарф.
  • Рекомендовано спать на ортопедической подушке – ее изгибы формируют правильное положение для шейного отдела позвоночника и боли не будут докучать человеку, а после сна он будет чувствовать себя отдохнувшим.
  • Больным различными шейными патологиями необходимо включить в свой распорядок дня посещение бассейна – плавание является наиболее щадящим видом физической активности, которое не будет создавать дополнительной нагрузки на шейно-воротниковую зону.
  • Более тяжелая физическая нагрузка при возникновении малейшего дискомфорта в передней мышце шеи и трапеции противопоказана, нужно исключить силовые упражнения тем, кто тренируется в спортивном зале.
  • Запрещено поднимать тяжести свыше десяти килограммов тем, у кого уже есть серьезные подозрения на остеохондроз.
  • При сидячей работе рекомендовано каждый час делать перерыв на десять минут, во врем перерыва потрите мышцы на шее, разомните шейно-воротниковую зону, сделайте несколько наклонов головой в разные стороны – все это способствует более активному кровообращению.
  • При сидении за столом старайтесь держать спину прямо и не сутулиться.
  • Кресла должны учитывать анатомические особенности тела, иметь жесткую спинку, при необходимости – подголовник.

Самое важное

Если у человека болят мышцы шеи, это далеко не всегда связано непосредственно с мышечным корсетом. Спровоцировать боль в шее могут остеоартроз, остеохондроз, болезнь Бехтерева, миозит, туберкулез и другие заболевания.

Перед тем как лечить боль в мышцах, необходимо установить причину дискомфорта. Легче всего справиться с мышечной болью от растяжения или спортивными травмами, а вот при необратимых изменениях в опорно-двигательном аппарате можно лишь остановить прогрессирование патологических изменений.

Почему болит шея спереди: основные причины

  • Каждый человек независимо от пола и возраста может ощутить неприятные болевые ощущения спереди шеи.
  • Нельзя однозначно сказать, что их провоцирует.
  • Существует большое количество заболеваний и состояний, которые могут сопровождаться данным симптомом.
  • Независимо от этого любые патологии шеи являются опасными и требуют немедленной терапии.
  • Поэтому важно учитывать характер боли и сопутствующие симптомы.
  • Точную же причину может установить только врач, проведя обследование.

Причины боли в мышцах шеи спереди

Основные причины, приводящие к болям в мышцах шеи, сводятся к следующему:

  • Заболевания позвоночника;
  • Заболевания находящихся в районе шеи органов;
  • Воспалительные болезни шеи;
  • Нарушение кровоснабжения в мышцах шеи;
  • Наследственные болезни мышечного аппарата.

Из заболеваний позвоночника наиболее распространенной причиной болей в мышцах шеи является остеохондроз. Любые заболевания позвоночника, так или иначе, провоцируют воспаление выходящих из спинного мозга нервных корешков, поэтому для устранения боли его нужно заблокировать.

Возможными причинами являются заболевания щитовидной железы, трахеи, пищевода, поскольку часто воспалительный процесс в каком-то органе провоцирует распространение боли на другие места.

Болевые ощущения в мышцах шеи сбоку нередко проявляются при атеросклерозе сосудов, варикозном расширении вен в области шеи и пищевода. Причиной в данном случае является нарушение кровоснабжения, приводящее к накоплению в мышечных волокнах токсинов и недостаточному их питанию. Болевые ощущения такого характера чаще всего проявляются к вечеру или после физических нагрузок.

Наследственные заболевания мышц довольно редки, и дают о себе знать уже в детском возрасте. Признаком их является то, что мышцы увеличиваются в объемах, а их слабость при этом сохраняется.

Существуют также причины, которые не связаны с патологиями. К ним относится длительное напряжение мышц или нахождение их в неподвижной позе в течение долгого времени, например, в процессе сна. Особенно мышцы напрягаются, если человек спит в неудобной позе. Поэтому боли мышц шеи после сна либо длительной работы на компьютере — не такое уж и редкое явление.

Болевые ощущения в области шеи могут быть следствием воспаления лимфоузлов — лимфаденита. Болезненное воспаление в основном появляется по причине какого-то инфекционного агента, реже — ввиду опухолевидного поражения.

Сильные и постоянные боли в шее могут быть следствием злокачественного образования в позвоночнике, гортани, пищеводе, щитовидной железы. Также боли о передней поверхности могут говорить о стенокардии, воспалительных заболеваниях щитовидной железы, тендините сухожилия. В последнем случае болевые ощущения в передней поверхности шеи могут усиливаться при движении головой.

Тупые и ноющие боли могут быть следствием даже депрессии. Причин достаточно много, и определить их самостоятельно довольно сложно, а то и небезопасно, поскольку неправильное лечение может лишь усугубить ситуацию.

Видео: «Причины болей в шее»

Сопутствующие симптомы

Сопутствующие симптомы как раз и являются важным фактором, благодаря которому можно отделить одно состояние от другого. Но самодиагностика и самолечение в любом случае не рекомендуются.

  • Симптомы остеохондроза и грыжи достаточно похожи. Боль интенсивная, подвижность шеи резко ограничивается. Также проявляется онемение конечностей гипертонус мышц. В тяжелых ситуациях возможны нарушения дыхания и сердечного ритма.
  • При миозите боли в мышцах шеи резкие и монотонные. Как и при остеохондрозе, подвижность шейного отдела ограничивается. Любые движения могут привести к усилению боли.
  • Нарушения кровообращения провоцируют шейную мигрень и симптомы, которые характерны для вертебробазилярной недостаточности: головокружения, вспышки в глазах, резкие боли в шее и затылке пульсирующего характера, потерю сознания и так далее.

Видео: «Три заболевания, симптомы которых проявляются на шее»

Устранение боли в мышцах шеи спереди

Не стоит самостоятельно проводить диагностику и назначать меры лечения. Важно обратиться к врачу, а именно к хирургу. Он поможет определить дальнейшую тактику диагностики и лечения, возможно, направит к другому специалисту.

Медикаментозное лечение

В качестве первой помощи допускается однократный прием противовоспалительных препаратов, таких как Найз, Ибупрофен, Кеторолак и другие анальгетики и спазмолитики.

Они помогают устранить болевой синдром, но их нельзя принимать долго, так как боль пройдет, но дегенеративные процессы продолжат вялотекущее развитие.

Это осложнит работу медицинского специалиста в дальнейшем.

Терапия должна быть направлена именно на устранение первопричины. Чаще всего она связана с остеохондрозом или миозитом.

Для их лечения могут назначаться такие препараты:

  • Противовоспалительные медикаменты, о которых уже говорилось;
  • Анальгетики;
  • Спазмолитики;
  • Хондропротекторы — средства, которые помогают приостановить процессы разрушения костно-мышечных структур позвоночника.

Хирургическое лечение

Хирургическое вмешательство может быть показано в исключительных случаях, когда консервативная терапия невозможна. К примеру, показанием к операции является «запущенная» грыжа позвоночника.

Массаж и лечебная физкультура

Когда острый период закончится, могут быть показаны физиопроцедуры, массаж, лечебная физкультура. Они должны назначаться только врачом и только после перехода в ремиссию.

Один из профилактических методов лечения — лечебная физкультура. Она направлена на укрепление мышц позвоночника и стимулирование их питания. Основой комплексов является разминка мышц шеи за счет легких наклонов и поворотов головы.

Выполняются плавные повороты головы, наклоны ее вперед, назад, в стороны. Также выполняются статические упражнения, например, упираясь головой, вы должны давить на свою руку, чтобы при этом мышцы шеи напрягались. Упражнение может выполняться вместе с давлением рукой на напряженный участок — это поможет рефлекторно снизить боль и спазм.

В лечебной физкультуре основным фактором успеха является регулярность. Упражнения рекомендуется выполнять каждый день по 10-15 минут.

Также отличным способом снять боль в мышцах является массаж, который можно выполнять и самостоятельно.

Он включает в себя четыре основных приема: поглаживания, растирания, разминания ив вибрацию. Это помогает улучшить кровоток, устранить накопившиеся токсины, снять спазм, что в свою очередь даст возможность уменьшить боль.

Массаж также обеспечивает прекрасную профилактику большого количества болезней позвоночника. В некоторых случаях нужно пройти курс у профессионального массажиста, в некоторых достаточно легкого самомассажа. Могут также использоваться специальные массажеры для мышц шеи.

Все предыдущие методики могут усилить физиотерапевтические методы. Это может быть введение обезболивающего (лидокаин, новокаин) посредством электрических взаимодействий, покалывания электрическим током, направленные на рефлекторное снятие спазма, воздействие магнитного поля.

Народная медицина

Кое-какие средства может предложить и народная медицина. Несмотря на их безвредность, предварительно рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Основными являются следующие:

  • Температурное воздействие. В зависимости от причины и характера боли можно прогреть шею или охладить ее. В первом случае применяют теплую грелку, во втором — пакет, наполненный льдом. При перегреве и растяжении полезно охлаждение. Также лед замечательно снимает боль. Но учтите, что если в шее происходят воспалительные процессы, этот способ может усугубить ситуацию.
  • Настои и травы. Существует множество подобных рецептов, которые помогут облегчить боль. Так, можно пить специальные настои, к примеру, ромашка. Могут помочь также согревающие мази и бальзамы.
  • Мягкий душ. Нужно включить воду и настроить душевую лейку на несильный массирующий поток. При отсутствии такой функции просто открывайте кран не на полную мощность. Температура воды должна быть приятной теплой. Струю направьте на шею и водите сверху вниз, будто совершая легкие поглаживания. Это даст мышцам возможность расслабиться и снимет спазм. Не поворачивайте шею — она должна оставаться в одном положении. Процедура должна длиться 5-20 минут.
  • Теплая ароматическая ванна. Довольно приятный способ снять как боль в шее, так и общую усталость организма. Можно добавить туда морскую соль. Лягте и расслабьтесь. Эффективность такого способа в том, что тело в воде рефлекторно расслабляется, и мышцы ощущают комфорт.

Заключение

Болевые ощущения в мышцах шеи спереди могут быть следствием огромного количества причин от вполне безобидных до серьезных. Поэтому эту проблему не стоит игнорировать — обратитесь к врачу как можно раньше.

Подводя итоги, выделим такие ключевые моменты:

  • Боли в мышцах шеи часто бывают следствием болезней позвоночного столба. Также они могут быть связаны с заболеваниями совсем других органов, а иногда бывают последствием сна в неудобной позе или длительного нахождения в одном положении.
  • Стоит обращать внимание на характер боли и сопутствующие симптомы.
  • Тактика лечения может быть разной, и определяется, прежде всего, причиной проблемы. Могут быть показаны медикаменты, упражнения, массаж, физиотерапевтические процедуры.
  • Не пытайтесь поставить диагноз и начать лечение самостоятельно, иначе вы можете только усугубить проблему. Обратитесь к врачу и придерживайтесь полученных от него рекомендаций.

источник

Члены семьи молились над истощенным, подростком с диабетом в течение приблизительно двух часов после того, как он перестал дышать и прежде чем вызвать неотложную скорую помощь.

Эмиль Радита, 59 лет, и его жена Родика, 53 года, обвиняются в убийстве первой степени своего 15-летнего сына Александра. Суд уже установил, что смерть мальчика наступила в результате осложнений, связанных с диабетом и истощением (он весил 16,5 кг).

Александру был поставлен диагноз сахарный диабет 1 типа, когда ему было три года, в то время семья жила в Британской Колумбии.

Шона Митчелл, дипломированная медсестра, которая является следователем офиса судмедэкспертизы, установила, что первоначально Родика Радита отрицала, что ее сын имеет какие-либо хронические проблемы со здоровьем. Мать утверждала, что он болел гриппом в течение месяца, его мучила диарея и грибковая инфекция в горле. Из-за этого ей необходимо было кормить сына детским питанием.

По словам матери, Александр был подвижным и коммуникабельным ребенком до заболевания. Позже мать призналась, что у ее сына был диагностирован диабет, и, хотя она не верила, что он был болен, она давала ему инсулин.

Медсестра расспросила родителей, когда они видели Александра живым в последний раз. Они сказали, что ушли в церковь в 18:00 часов, а вернулись домой около 20:00 часов. После возвращения они заметили, что он не дышит.

«Вместо того, чтобы вызвать скорую помощь, они еще до 22:00 часов молились над телом подростка. Когда я пришла на место преступления, в доме были какие-то посторонние люди (по моему мнению из церкви) и они тоже молились с семьей», — рассказывает Митчелл.

Она была в шоке от всего увиденного, а особенно от состояния тела Александра.

«Он был похож на скелет, обтянутый кожей,» — рассказывает она. «Он был, очень, очень истощен. Можно было пересчитать все ребра. Его руки были чрезвычайно тонкими, как и ноги. У него были открытые и высохшие раны по всему телу.»

В разговоре с отцом он подтвердил, что у подростка был диагностирован диабет. У них в холодильнике хранился инсулин. Отец также сообщил, что его сын отказался ехать в больницу из-за боязни, которую ему привили при первом визите к врачу еще в детстве.

источник

К сожалению, 13-летний сын Бэт и Стюарта Болдуина, Питер, умер в прошлом году после борьбы с тяжелой инфекцией, под которой маскировался его необнаруженный сахарный диабет 1 типа. После этого тяжелого события семья ребенка, жизнь которого унес сахарный диабет, направляет свои усилия на повышение осведомленности общества в отношении этого заболевания.

Недавно Мать Питера, Бэт Болдуин, посетила в Уельсе мероприятие в честь недели сахарного диабета, которое проходило с 12 по 18 июня. Там она встретилась с общественными деятелями и представителями власти, в том числе с новым министром здравоохранения, и обсуждала вопрос необходимости скрининга сахарного диабета 1 типа среди детей с возможными симптомами этой болезни.

“Несмотря на то, что методы выявления диабета появились уже много десятилетий назад, по-прежнему происходят случаи неправильной диагностики. Поэтому при наличии у вашего ребенка любого из указывающих на эту болезнь признаков — немедленно обратитесь к врачу, чтобы он провел тщательный осмотр” — советует Бэт. “Несмотря на доступные на данный момент достижения в медицине, мы не способны предотвратить диабет, однако мы в состоянии очень быстро остановить его прогрессирование и сразу начать управлять этим заболеванием”.

Вспоминая о своей собственной ситуации, Бет рассказывает: “Питер потерял немного веса, но я полагала, что это связано с половым созреванием и не собиралась бежать к врачам. Однако вскоре я поняла, что признаки диабета могут маскироваться и их довольно легко пропустить. Я узнала об этом слишком поздно, поэтому вам стоит помнить, что основными симптомами диабета являются: увеличение диуреза (частоты мочеиспусканий), чрезмерная жажда, повышенная усталость и потеря веса. Если у ребенка имеются какие-либо из этих признаков, обратитесь к специалисту для обследования. Анализ крови на глюкозу стоит гроши и занимает всего несколько секунд. Но это исследование не позволит вам пропустить опасное заболевание”.

источник

Куйбышевский районный суд Санкт-Петербурга приговорил к десяти месяцам исправительных работ педиатра Ирину Страшинскую, сын которой погиб в январе этого года. Мальчик скончался, так как мать надеялась вылечить ребёнка от сахарного диабета 1 типа нетрадиционными методами восточной медицины. Жизненно необходимых инъекций инсулина женщина сыну не делала, рассчитывая обойтись «массажем и дыхательной гимнастикой».

Известно, что Страшинская вместе с сыном С. приехала в Санкт-Петербург из Ярославля 10 января 2018 г. Целью визита, как сообщается в заявлении объединённой пресс-службы судов города, было «якобы излечение С. при помощи нетрадиционных методов восточной медицины, путём массажа и дыхательной гимнастики от имеющегося у него с заболевания».

Напомним, что современной доказательной медицине способы «излечения» сахарного диабета 1 типа неизвестны. Это заболевание развивается в результате гибели клеток поджелудочной железы, вырабатывающих инсулин, и единственным действенным способом сохранения жизни больных является так называемая заместительная терапия. То есть, дефицит инсулина в организме должен постоянно восполняться введением этого гормона извне. Если же уровень инсулина упадёт ниже критических значений, у пациента разовьётся диабетическая кома, а затем он погибнет — что и произошло с сыном Страшинской на третий день пребывания в хостеле.

Как педиатр, Страшинская должна была предвидеть неизбежные последствия самовольной отмены инсулина. Тем не менее, суд установил, что подсудимая действовала «по неосторожности, проявляя легкомыслие». Также было принято во внимание отсутствие у женщины судимостей и наличие двоих несовершеннолетних детей.

Вину женщина признала и раскаялась. Она принесла извинения потерпевшему, который, как сообщается в том же заявлении пресс-службы, «не настаивал на назначении Страшинской строгого наказания». Личность потерпевшего не разглашается, но обычно в уголовных делах, связанных со смертью, потерпевшей стороной считаются близкие родственники погибшего — но, разумеется, не те, действия которых и стали причиной смерти.

Суд признал Страшинскую виновной в совершении преступления, предусмотренного ч. 1 ст. 109 УК РФ «Причинение смерти по неосторожности». Она была приговорена к исправительным работам сроком на 10 месяцев с удержанием из заработной платы 10% в доход государства.

источник

Диабет – хроническое и опасное для жизни заболевание. К сожалению, оно может встречаться у детей. Лечение этого недуга в детском возрасте имеет свои особенности; от того, как выполнять все предписания врача, будет зависеть здоровье ребенка, продолжительность его жизни. Рассмотрим основные особенности сахарного диабета у детей.

Сахарный диабет у детей протекает в основном в инсулинозависимой форме. Иными словами, дети в основном болеют диабетом первого типа. Точной причины сахарного диабета у детей пока неизвестно. Однако существуют такие факторы, повышающие риск возникновения этого опаснейшего заболевания:

  • неблагоприятная наследственность;
  • большая масса новорожденного (более 4,5 килограмма);
  • вирусные болезни;
  • понижение иммунитета;
  • гипотиреоз (сниженная функция щитовидки);
  • ожирение.

Иногда «спусковым крючком» появления такой болезни является грипп или краснуха. А также вероятность стремительного развития диабета повышается, если дает сбой иммунная система. Ведь постоянное содержание глюкозы в организме обеспечивается инсулином. Он вырабатывается бета-клетками в поджелудочной железе. Если уничтожается свыше 80 процентов бета-клеток, то инсулин в организме уже не может вырабатываться.

В условиях возрастания количества глюкозы в крови ткани не имеют достаточного питания.

Признаки сахарного диабета у детей проявляются очень быстро. Иногда такое может случиться уже в течение нескольких недель. Вот наиболее характерные признаки этого опасного заболевания в раннем возрасте. Если вы заметили, что с ребенком что-то не так, советуем без промедления обратиться к терапевту. Не надо надеяться, что они пройдут сами по себе.

  1. Жажда. Дети испытывают сильнейшую потребность в воде потому, что организм словно высасывает из клеток воду, чтобы разбавить ею сахар.
  2. Из-за того, что ребенок пьет большое количество жидкости, она соответствующим образом выводится. Это объясняет учащенные позывы к выделению мочи.
  3. Похудение. Оно наступает потому, что организм перестает видеть глюкозу в качестве питательного вещества. Поэтому организм начинает израсходовать белки и жиры.
  4. Сахарный диабет у детей характеризуется сильной вялостью и слабостью. Это происходит оттого, что ткани организма испытывают недостаток питательных веществ.
  5. Голод ребенок ощущает из-за того, что его организм не может усвоить пищу. Несмотря на то что он все время ест, он остается голоден.
  6. Нарушение зрения происходит от хронического обезвоживания хрусталика глаза. Нарушения зрительной функции проявляются затуманиванием поля зрения, а также неспособностью видеть мелкие детали.
  7. Грибковые заболевания. Грибок может привести к развитию тяжелых опрелостей. Они проходят только тогда, когда уровень глюкозы в детской крови удается снизить.
  8. Сахарный диабет у детей может сочетаться с кетоацидозом – опаснейшим состоянием, угрожающим здоровью ребенка. Самое характерное проявление кетоацидоза – это резкое ощущение ацетона в воздухе, что выдыхает ребенок.

Часто признаки сахарного диабета у детей могут быть не замечены вовремя, что может привести к развитию декомпенсации и таких серьезных осложнений, как кома.

Корректировать уровень гликемии можно при помощи инсулиновых уколов, а также низкоуглеводной диеты. И то и другое приходится соблюдать на протяжении всего времени. Никакая «сбалансированная» диета не поможет полностью «обуздать» уровень глюкозы. Главное условие хорошего самочувствия больных на протяжении жизни – это соблюдение такой диеты. которая бы обеспечивала поступление в организм минимума углеводов.

При условии соблюдения низкоуглеводной диеты уровень глюкозы в крови начинает стремительно понижаться. Постоянное соблюдение питания с низким содержанием глюкозы будет способствовать тому, что колоть инсулин не придется.

Кроме того, лечение сахарного диабета у детей невозможно без тотального контроля уровня глюкозы. Это надо делать всегда, поскольку от этого будет зависеть дальнейшая жизнь пациента. Кроме того, это поможет узнать, какая еда приносит пользу, а какая вредит.

Если обнажены признаки сахарного диабета у детей, то имейте в виду, что продолжительность его лечения – на протяжении жизни. Это означает, что колоть инсулин и питаться только продуктами, содержащими низкое количество углеводов, необходимо постоянно.

На сегодня медицина не владеет средствами, способствующими вылечить болезнь навсегда. Возможно, в будущем такое средство появится, и тогда не надо будет ограничивать себя продуктами питания и принимать инсулин. Поэтому если вам предлагают вылечить основательно диабет – имейте в виду, что это шарлатаны.

Помните, что на протяжении всей жизни ребенка надо уточнять методы лечения диабета, а также дозировку инсулина.

Сахар надо измерять не менее четырех раз в сутки. Еще лучше это делать чаще. Чтобы не колоть пальцы и не тратить полоски для измерения уровня глюкозы, можно приобрести устройство для постоянного контроля. Его нужно носить на поясе.

Однако некоторые данные говорят о значительной погрешности результатов измерения глюкозы с помощью подобных устройств. Если вы хотите знать точные результаты измерений и вас волнует точность измерения устройств непрерывного контроля, вам необходимо приобрести обычный глюкометр.

В течение всей жизни больному надо принимать инсулин. Некоторых пациентов интересует, можно ли заменить инъекционный способ введения такого фермента. К сожалению, при попадании в желудок через рот инсулин разрушается. Так что единственным способом его введения являются именно уколы.

Разные виды инсулина имеют разную продолжительность действия. Учитывайте это, прежде чем вводить препарат. Кроме того, надо учитывать показатели сахара в крови перед каждой инъекцией. Это помогает корректировать дозировку инсулина.

Для инъекций используются специальные шприцы, помпы или шприц-ручки. Они облегчают самостоятельное введение инсулина. Помпа удобнее тем, что ее можно запрограммировать на почасовое введение препарата.

К сожалению, осложнения сахарного диабета у инфантов очень опасны. Наиболее распространенные из них такие.

  1. Гипогликемия. Это пониженное содержания сахара в крови. Отличается потливостью, чувством голода, дрожью, спутанностью речи, сонливостью, аномалиями поведения.
  2. Кетоацидоз. Его симптомы – сильная жажда, боль головы, ощущение сухости в полости рта, повышение частоты сердечных сокращений, признаки повышенной вентиляции легких (дыхание по Куссмаулю). Ребенок очень беспокойный, у него имеются отчетливые признаки обезвоживания.

При гипогликемической коме ребенок и его близкие должны знать, как бороться с ее симптомами. Приступ пониженного сахара в крови может быть устранен приемом глюкозы (столовая ложка). Ее можно давать и в виде сахара. При тяжелой степени гипогликемии показано внутривенное введение 20-40 мл 20% раствора глюкозы. При кетоацидозе показана срочная госпитализация в отделение интенсивной терапии.

Осложнения сахарного диабета у детей часто являются первыми признаками этого заболевания, до этого протекавшего без видимых симптомов и достигшего декомпенсации.

Продолжительность жизни детей с сахарным диабетом зависит от времени диагностики этого заболевания, тщательности контроля над количеством глюкозы в крови, выявлением и интенсивностью лечения осложнений.

Основная причина смерти детей раннего возраста является кетоацидоз, гипогликемическая кома, а также пренебрежение лечением. Помните, что оно должно проходить в течение всего времени. Его не надо прекращать ни на день.

При условии ежедневного измерения уровня глюкозы, ведения здорового способа жизни, физической активности есть все шансы дожить до глубокой старости.

Сегодня медицина не знает никаких способов профилактики диабета у детей. Это означает, что никакие прививки, таблетки, заговоры, «методы» нетрадиционной медицины, гомеопатия не спасут.

Если же известно, что кто-то из родителей, родственников болеет диабетом – неукоснительно приучите ребенка к здоровому способу жизни. А еще следует перевести его на низкоуглеводную диету. Она защитит бета-клетки поджелудочной железы от разрушения собственной иммунной системой. К сожалению, ученые пока не знают, почему происходит такое уничтожение.

На сегодня нет никакого средства, способного предупредить появление диабета у детей при формировании предрасполагающих факторов, а также чудо-средства, «полностью» излечивающего сахарный диабет.

Вера в мифы о диабете. касающиеся факторов риска, симптомов, здорового питания, может негативно повлиять на образ жизни больного и его здоровье. В данной статье–слайдшоу эксперты проливают свет на правду о некоторых распространённых мифах.

Факт: В отличие от курения, которое непосредственно действует на риск заболевания раком . потребление сахара играет косвенную роль в процессе заболевания диабетом и только в случае слишком большого поедания сладостей. Последнее может привести к ожирению . которое является фактором риска для диабета 2 типа . говорит Дэвид Г. Марреро, доктор наук, руководитель Отдела лечения и образования в Американской диабетической ассоциации.

Однако недавние исследования показывают, что сладкие напитки могут увеличивать риск диабета даже после поправки на повышение веса тела.

Так, в исследовании, опубликованном в 2015 году в Британском медицинском журнале (BMJ), показано, что употребление одной порции подслащённого сахаром алкогольного напитка в день повышает риск сахарного диабета 2 типа на 18 процентов.

В другом исследовании, опубликованном в Журнале американской медицинской ассоциации (JAMA, Journal of American Medical Association), установлено, что риск развития диабета у женщин повышался почти в два раза, когда они сначала выпивали не более одной порции сладких алкогольных напитков в неделю . а затем увеличили эту дозу до одной или более порций в день и сохраняли её в течение четырёх лет (продолжительность исследования).

Дело в том, что сахар быстро всасывается и может привести к повреждению клеток в поджелудочной железе . которые выделяют инсулин . а недостаток инсулина приводит к диабету. Следует учитывать также то, что сахар скрывается в упакованных пищевых продуктах, поэтому вы, скорее всего, потребляете сахара больше, чем думаете. Читайте этикетки на продуктах питания и избегайте слишком сильно обработанных продуктов.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует потреблять не более шести чайных ложек (24 г) сахара в день для среднего взрослого человека.

Факт . В журнале Harvard Health Publications опубликована информация о том, что 85 процентов людей с диабетом 2 типа имеют избыточный вес или даже ожирение. Это означает, что у 15 процентов больных диабетом нормальный здоровый вес. В исследовании, опубликованном в 2012 году в журнале JAMA, было показано, что больные диабетом 2 типа, имеющие нормальный вес, имеют удвоенный риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и других причин по сравнению с такими же больными, но отличающимися избыточным весом.

«При этом фактор наследственности влияет на возникновение диабета опосредованно ─ через появление внутри живота избытка висцерального (внутреннего) жира, который откладывается на органах в брюшной полости, влияя на выработку воспалительных соединений, ухудшающих работу печени и поджелудочной железы, что может привести к снижению чувствительности к инсулину и повышению риска развития диабета 2 типа», ─ говорит эксперт молекулярной диагностики Джимми Белл, доктор медицинских наук, в интервью журналу Women’s Health magazine (журнал женского здоровья).

Независимо от веса тела, люди в возрасте 45 лет и старше должны проверять свой уровень сахара в крови каждые три года, особенно если у них есть такие факторы риска, как сидячий образ жизни, семейная история диабета или личная истории гестационного диабета (во время беременности), болезнь сердца, высокое артериальное давление . высокий уровень холестерина .

Факт . Многочисленные исследования показали, что регулярная физическая активность на самом деле помогает снизить уровень сахара в крови и может помочь в борьбе с диабетом. Перед началом занятий следует получить «добро» от врача, особенно, если вы были физически, не активны, и поговорить с ним о том, как и когда проверять уровень сахара в крови в период проведения ваших тренировок.

Если вы принимаете лекарства или инсулин . которые могут вызвать низкий уровень сахара в крови, говорят в клинике Майо, проверяйте уровень сахара за 30 минут до тренировки и через каждые 30 минут во время тренировки . Это поможет вам определить, является ли ваш уровень сахара в крови стабильным, каковы его колебания вверх и вниз и насколько безопасно продолжать тренировку.

Вот хороший совет: держите закуски под рукой на случай, если вам потребуется срочно поднять свой уровень сахара в крови после тренировки. Если во время занятий почувствуете слабость или шаткость походки, то это само ваше тело требует сделать перерыв или прекратить занятия.

Факт . На самом деле признаки появления у вас диабета существуют, но проблема состоит в том, что они часто слабо выражены и похожи на симптомы некоторых других заболеваний, поэтому их можно не заметить или проигнорировать. Неудивительно, что 25 процентов людей с диабетом даже не знают, что он у них есть.

Явные признаки диабета: ощущение обезвоженного организма, жажда даже тогда, когда вы уже выпили больше жидкости, чем обычно, частые походы в туалет, всё время чувствуете усталость и голод или теряете вес без изменений в образе жизни.

Если вы заметили любой из этих симптомов, обратитесь к врачу. Диабет легко и окончательно диагностируется с помощью анализа крови .

Факт . Люди обеспокоены риском для себя и своего ребенка или боятся, что не смогут забеременеть, особенно в случае диабета первого типа. Это больше не соответствует действительности, говорят специалисты. Этот миф исходит из того времени, когда диабет плохо понимали и контролировали. Хотя есть риск осложнений, таких как преждевременные роды, если вы не держите под контролем уровень сахара в крови, но при надлежащем мониторинге этого параметра многие женщины вполне способны забеременеть и имеют нормальную беременность.

Для получения более подробной информации о здоровой беременности у больных диабетом зайдите на ресурс Американской диабетической Ассоциации: http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/complications/pregnancy/ (на английском языке) .

Факт . Первые признаки повышения сахара в крови бывают настолько незначительными, что их легко не заметить. Вот почему важно регулярно проверять свой уровень сахара. Это не только поможет вам распознавать тревожные сигналы, которые посылает ваше тело, но и покажет влияние питания, физических упражнений, стрессов, болезней на уровень сахара.

Когда у вас сахар слишком низкий, вы можете испытать потение или дрожь в теле.

Однако диабетики с большим стажем со временем часто теряют способность чувствовать эти симптомы, говорит Дина Адимулам, доктор медицинских наук, доцент кафедры эндокринологии, ожирения и метаболизма из школы медицины «Гора Синай» в Нью-Йорке.

Обязательно следуйте рекомендациям вашего врача о том, как часто следует проверять уровень сахара в крови.

Звоните в скорую помощь немедленно, если у вас появились затуманенное зрение, спутанность сознания или сонливость, а также рвота.

Факт . На самом деле сладкий десерт не запрещается при диабете как первого, так и второго типа. При диабете 2 типа главное правило ─ умеренность . то есть сладости должны составлять лишь небольшую часть вашего рациона питания, который заполняется, в основном, содержащими клетчатку цельнозерновыми продуктами, овощами и нежирными белковыми растительными и животными продуктами.

С сахарным диабетом 1 типа дело обстоит немного сложнее, потому что вы должны знать, какую потом принять дозу инсулина, чтобы компенсировать потребление сладких углеводов.

«Правильная доза инсулина определяется довольно быстро методом проб и ошибок, и этому можно легко научиться», ─ говорит Дэвид Г. Марреро, который сам болен диабетом 1 типа. Он считает, что использование непрерывно действующего монитора сахара в крови, который показывает вам непрерывное изменение уровня глюкозы, является наилучшим вариантом контроля при этом заболевании.

Факт . Согласно данным Американской диабетической ассоциации, если вы больны диабетом, то ваш риск подхватить простуду, грипп или любое другое простудное заболевание не выше, чем у людей без диабета.

Тем не менее, ваш диабет может сделать простудные заболевания трудно контролируемыми. Например, люди с диабетом в три раза чаще госпитализируются из-за гриппа, чем те, у кого нет диабета (по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний).

Если у вас диабет, сделайте прививку от гриппа и следуйте советам на сайте http://www.cdc.gov/diabetes/managing/flu/index.html (на английском языке), которые помогут поддерживать вас здоровым во время гриппозного сезона.

Сегодня по всему миру насчитывается примерно 366 миллионов людей, страдающих сахарным диабетом. По данным Государственного регистра России на начало 2012 г в стране учтено более 3,5 миллионов пациентов с этой страшной болезнью. Более 80% из них уже имеют диабетические осложнения.

Если доверять статистике, то 80% больных умирают от заболеваний сердечно-сосудистого характера. Основные причины смерти диабетиков:

В те времена, когда инсулина еще не существовало, дети от сахарного диабета умирали после 2-3 лет болезни. Сегодня, когда медицина вооружена современными инсулинами, с сахарным диабетом можно полноценно прожить до глубокой старости. Но для этого существуют некоторые условия.

Врачи, постоянно пытаются объяснить своим пациентам, что непосредственно от сахарного диабета не умирают. Причины смерти больных заключаются в осложнениях, которые влечет за собой болезнь. Ежегодно в мире умирают 3 800 000 диабетиков. Это поистине страшная цифра.

Хорошо информированные пациенты в большинстве случаев регулярно принимают медикаменты с целью профилактики сахарного диабета или лечения уже диагностированного. Если процесс уже начался, то остановить его очень трудно. Лекарства на некоторое время приносят облегчение, но полного выздоровления не происходит.

Как же быть? Неужели выхода нет, и смерть наступит слишком рано? Оказывается все не так уж и страшно и с диабетом можно жить. Существуют такие люди, которые не понимают, что самым коварным в появлении осложнений диабета является высокий уровень глюкозы в крови. Именно этот элемент оказывает отравляющее действие на организм, если находится в нем за пределами нормы.

Вот почему в профилактике осложнений главную роль играют не новомодные препараты, на первом месте стоит ежедневное поддержание концентрации глюкозы в крови на должном уровне.

Важно! Лекарственные вещества прекрасно работают, когда уровень сахара в крови находится в норме. Если же этот показатель все время завышен, профилактика и лечение становятся неэффективными. В борьбе с сахарным диабетом первоочередной целью является приведение глюкозы в норму.

Избыток глюкозы разрушающе действует на стенки сосудов и капилляров. Это касается всей системы кровоснабжения. Поражаются и церебральные, и коронарные сосуды, страдают нижние конечности (диабетическая стопа ).

В пораженных сосудах развивается атеросклероз (атеросклеротические бляшки), в результате которого происходит закупорка сосудистого просвета. Итогом такой патологии являются:

Риск сердечно-сосудистых заболеваний при сахарном диабете 2 типа увеличивается в 2-3 раза. Не зря эти болезни стоят на первом месте в списке высокой смертности пациентов. Но существуют и другие серьезные причины, от которых можно умереть.

Известно довольно интересное исследование, которое доказало непосредственную связь между частотой контроля гликемии и уровнем глюкозы в кровотоке у пациентов с сахарным диабетом 1 типа.

Оказывается, если по 8-10 раз в сутки измерять уровень гликированного гемоглобина, его можно держать в приличном диапазоне.

Для пациентов с диабетом 2 типа, к сожалению, таких данных нет, но вряд ли постоянные измерения могут ухудшить ситуацию, скорее всего, она все-таки улучшится.

Наверняка многие знают, что осложнения сахарного диабета бывают острыми и хроническими. То, о чем велся разговор выше, касается осложнений хронического характера. Теперь речь пойдет об осложнениях острых. Таких состояний два:

  1. Гипогликемия и кома, являются следствием низкого уровня сахара в крови.
  2. Гипергликемия и кома – сахар слишком высок.

Существует еще и гиперосмолярная кома, которая встречается в основном у пожилых пациентов, но сегодня это состояние наблюдается крайне редко. Тем не менее, она тоже приводит к смерти больного.

В гипогликемическую кому можно впасть после употребления алкоголя, и такие случаи встречаются довольно часто. Поэтому алкоголь является очень опасным продуктом при сахарном диабете и от его употребления необходимо воздерживаться, тем более, что можно прекрасно жить и без него.

Находясь в состоянии алкогольного опьянения, человек не может правильно оценить ситуацию и распознать первые признаки гипогликемии. Те, кто находится рядом, могут просто подумать, что человек много выпил и ничего не предпринимать. В результате можно потерять сознание и впасть в гипогликемическую кому.

В подобном состоянии человек может провести всю ночь, а за это время в мозгу произойдут изменения, которые невозможно вернуть назад. Речь идет об отеке мозга, который в большинстве случаев заканчивается смертью.

Даже если врачи сумеют вывести больного из коматозного состояния, нет никаких гарантий, что к человеку вернутся его мыслительные и двигательные способности. Можно превратиться в «овощ», живущий одними лишь рефлексами.

Постоянное повышение уровня глюкозы, продолжающееся на протяжении долгого времени может привести к накоплению в головном мозге и других частях организма продуктов жирового окисления – ацетонов и кетоновых тел. Это состояние известно в медицине под названием диабетический кетоацидоз .

Кетоацидоз очень опасен, кетоны слишком токсичны для человеческого мозга. Сегодня врачи научились эффективно бороться с этим проявлением. При помощи доступных средств самоконтроля можно самостоятельно предупреждать это состояние.

Профилактика кетоацидоза заключается в регулярном измерении уровня глюкозы в кровяном русле и периодическом контроле мочи на предмет ацетона при помощи тест-полосок. Каждый человек должен сделать для себя соответствующие выводы. Ведь диабет легче предотвратить, чем потом всю жизнь бороться с его осложнениями.

источник

Хотим рассказать вам печальную историю смерти 15-летнего подростка из Англии, которого звали Блейк Кук. Недавно мальчишка, который еще с 2-летнего возраста болел сахарным диабетом 1 типа, умер вследствие того, что прекратил вводить себе инсулин.

В чем причина такого несчастного случая полностью не известно. Считается, что немаловажную роль в смерти Блейка сыграл тот факт, что его 42-летняя мать перестала следить за тем, как ее сын соблюдает схему лечения. Она сообщила, что в последнее время не имела ни малейшего представления о том, что Блейк не следит за своим уровнем сахара в крови и инъекциями инсулина. Даже если мать Блейка проявила халатность в отношении своего ребенка, другим родителям следовало бы вынести важный урок, скрытый в деталях этой трагедии.

Стоит отметить, что все началось с того, что недавно мать позволила своему 15-летнему сыну самостоятельно следить за управлением своим заболеванием. Возможно, именно такой шаг послужил последующей череде событий, которая и привела к смерти подростка.

Любой родитель ребенка с диабетом 1 типа должен чувствовать особую ответственность себя период после постановки диагноза, поскольку это время является наиболее опасным периодом в жизни ребенка. Родители также должны серьезно относиться к присмотру за ребенком в юношеские годы, поскольку в течение этого периода подростки нередко позволяют себе различные вольности и не следят за важными вещами, такими как лечение диабета. Гормональные перестройки в этом периоде могут повлиять на контроль уровня сахара в крови; немаловажную роль играет социальное окружение детей с диабетом (а именно, отношение к заболеванию сверстников подростка).

Иногда нет ничего плохого в том, чтобы передать управление диабетом на ответственность ребенка. Просто иногда он бывает не готов к такому шагу. Поэтому поначалу родители должны обязательно контролировать его действия.

Имеются предположения, что смерть Блейка могла быть связана с тем, что он одновременно страдал от депрессии. Или, возможно, повышению уровня сахара в крови способствовало сопутствующее заболевание. Какой бы ни была причина, жизнь ребенка уже не вернуть.

Поэтому при передаче обязанностей самостоятельного контроля над диабетом ребенку родители должны найти способ, который поможет им сохранить за собой право, по крайней мере, частично контролировать процесс управления заболеванием, чтобы вовремя избежать несчастного случая и непоправимых последствий. Как говорится в известной пословице: «Доверяй, но проверяй»

источник

Всемирный день борьбы с диабетом (World Diabetes Day) был учрежден Международной диабетической федерацией (МДФ) совместно с Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1991 году в ответ на обеспокоенность возрастающей частотой случаев заболевания сахарным диабетом в мире. Всемирный день борьбы с сахарным диабетом отмечается ежегодно 14 ноября — в этот день родился канадский врач и физиолог Фредерик Бантинг, который вместе с врачом Чарльзом Бестом сыграл решающую роль в открытии в 1922 году инсулина — лекарства, спасающего жизнь людям, больным диабетом. Читать далее →

Ух. ну что. начнём. здесь пожалуй единственное место,где я могу написать об этом . поделиться с вами))) Как только два года назад я узнала о диагнозе самым первым делом я стала узнавать про беременность. Пыталась здесь найти сообщество, но так и не нашла..пару записей старые и всё. Очень много сидела и читала как и что. осознавая готова ли я пойти на это..понимаю все риски. Советовались с мужем, конечно, поищу еще хорошего врача эндокринолога..хотя вроде как уже нашла. и была у нее на приеме, но по другому поводу. Читать далее →

Москва. 19 января. INTERFAX.RU — Информация о смертельных случаях из-за гриппа в России — не повод паниковать, заявила руководитель Роспотребнадзора, главный государственный санитарный врач РФ Анна Попова. Читать далее →

Ученые выяснили, что продолжительность жизни и раннее старение можно прогнозировать по изменениям, происходящим в ДНК человека. Не менее важной причиной преждевременного старения, по их мнению, является образ жизни, который ведет человек. Изменения в ДНК влияют на продолжительность жизни: Известно, что с возрастом в ДНК человека происходят изменения, и чем старше он становится, тем больше таких химических изменений происходит. Читать далее →

Девочки, давайте-ка посчитаем ИМТ коллективно, чтобы была лишняя мотивация. Читать далее →

Текст не мой, копирую из вк сообщества Родитель, желая вакцинировать свое дитя, должен знать, что: далее под кат Читать далее →

Сегодня утром позвонила мед. сестра из ЖК и спросила куда я пропала. я ответила, что никуда не пропадала, удалось записаться на прием только на 14 ноября -( очереди блин у нас такие, надо за 2,5 недели к гине записываться).Я спросила все ли по анализам хорошо. она сказала, что все в норме, но вот в моче белок повышен, насколько не сказала(блин, надо было спросить самой), просила пересдать анализ. (побегу завтра).Открыла интернет и мама дорогая,лучше б я не читала. Сначала настраивала себя на то. Читать далее →

Если вы играете со своим ребенком после работы — это отличный способ снять стресс. Но знаете ли вы, что дети дошкольного возраста тоже его испытывают? Стресс — неотъемлемая часть современной жизни. Сильный стресс у взрослого человека может привести к сахарному диабету, астме, депрессии, тревожному расстройству, артриту, гипертонии или заболеваниям сердца. Но замечаете ли вы проблемы в поведении вашего малыша? Если он постоянно дурачится, испытывает проблемы с обучением или страдает энурезом — это может свидетельствовать о том, что он находится в. Читать далее →

Кетон Тестирования www.moitabletki.ru/test-poloski-keton.html Какие Кетоны? Почему Мое Тело Есть Проблемы С Использованием Глюкозы? Кто должен тест на Кетоны? Кетон тестирования в Гестационный диабет Когда делать тесты на Кетоны в моче? Как мне тест на Кетоны в моче? Что мне делать, если мой Кетон тест положительный? Кетон тестирование включает в себя проверку, как многие кетоны или кислоты в крови или моче. Тестирование для кетонов дает раннее предупреждение о скорой медицинской помощи, называется кетоацидозом, которая может привести к коме или смерти. Какие. Читать далее →

Ей было 87 лет. Она была на войне, потом встретила деда, родила 6 дочерей, пережила голод, болезнь и смерть деда (у него был сахарный диабет и рак), последние лет 20 у нее все время головные боли, она очень мало ела и стала совсем худая. Несколько лет не выходила на улицу и даже на балкон от бессилия, часто падала и ударялась, а 3 недели назад сломала шейку бедра и всё. в больнице сказали шансов нет, можете ее оставить здесь, но дома. Читать далее →

Девочки,после смерти мамы,разбирала ее аптечку,нашла много лекартсв.Мама была сердечница с сахарным диабетом,все лекартства получала по рецептам.Может кому-нибудь они необходимы.Забрать можно в Южном Бутово и Новокосино,а вообще всегда можно договориться.Буду рада кому-нибудь помочь. Би-ксикам 15мг. срок 10.2012 — 19таблеток Фелодип 10мг срок 12.2013 -33таблетки Фелодип 2,5мг срок 01.2014 -12таблеток Рениприл 10мг. срок 01.2014 -20таблеток Индапамид МВ 1.5мг.срок 03.2013-26таблеток Еще есть: Фозикард 10мг.срок 06.2012г. — 84таблетки Капозид срок 06.2012г. -30таблеток Эналаприл 20мг. срок 06.2012г.-3таблетки Глюкофаж 1000мг. срок 06.2012г.59таблеток Читать далее →

Медсестра вколола годовалому малышу слишком большую дозу лекарства, после чего мальчик впал в кому и умер. Ребенок поступил в Томпонскую районную больницу в тяжелом состоянии с диагнозом ОРВИ и подозрением на сахарный диабет. В больницу его привезли родители, которых обеспокоило то, что сын был непривычно тихий и вялый. Врач осмотрела малыша и пришла к выводу, что у ребенка может быть сахарный диабет. Она назначила мальчику необходимое лечение, в том числе инъекции инсулина. Спустя некоторое время после укола младенец потерял сознание и впал. Читать далее →

Жизнь современного человека проходит в сумасшедшем ритме. В суете повседневности мы позабыли о том, что можно радоваться каждому дню, погоде, какой бы она ни была, улыбке близкого человека. Читать далее →

Вот думать начала о нем, о бывшем первом муже. Как ребеночка моя уехала. Да ладно, что там и раньше думала. Люблю — столько времени прошло после развода, а мне все страшно за него за недотепу ( 8 лет были вместе). И ребеночек то не от него, но это так от безысходности. Спасибо новому за это чудо.Зашла в первый раз за год в контакте ( в оках в черном списке) нет ничего нового с 2013г. Мне суждено жить теперь одной… Уходила. Читать далее →

Материнское молоко закладывает основу иммунитета. Американская академия наук обнародовала данные, недавно полученные канадскими учеными, изучавшими влияние грудного вскармливания на здоровье младенца. В материнском молоке они обнаружили растворимый протеин (белок) sCD14, стимулирующий образование лимфоцитов В, представляющих собой первую линию защиты от вторжения чужеродных тел, вирусов и микробов и составляющих основу нашего иммунитета. Судя по результатам анализов, этот белок присутствует в молоке матери в течение четырехсот дней после родов. ГВ улучшает состояние будущих зубов новорожденного. Об этом сообщили педиатры из Университета Милана. Читать далее →

Отсюда http://antivakcina.org.ua/pediatr-antiprivivochnik-i-sistema/Поговорим о непростых взаимоотношениях честного и совестливого врача с Системой минздравовской медицины. Слово педиатру-неврологу Надежде Борисовне Емельяновой (Москва)». И не надо обманываться и обманывать родителей – даже развернутая иммунограмма и консультация иммунолога не защитят ребенка от побочного действия вакцин, не дадут гарантию, что прививка не спровоцирует серьезное аутоиммунное заболевание, что она не сорвет тонкие механизмы саморегуляции и у ребенка не разовьется диабет, бронхиальная астма, рак крови или другое неизлечимое заболевание.Если бы родители на самом деле понимали, в какую рулетку они играют. Читать далее →

Прошу прощения перевод гугле. Куркума является одним из самых тщательно исследуются растения в существовании сегодня. Его целебные свойства и компоненты (в первую очередь куркумин) были предметом более 5600 рецензируемых и опубликованы биомедицинских исследований. В самом деле, наша пятилетняя долго исследовательского проекта по этой священного растения выявил более 600 потенциальных профилактические и терапевтические приложения, а также а 175 различных полезных физиологических эффектов. Вся эта база данных NCBI 1585-гиперссылками куркумы тезисов может быть загружен в формате PDF на нашем Загружаемые Куркума документа. Читать далее →

Этим летом 2014 г. в курортах Турции была немыслимая вспышка вируса Коксаки. Власти Турции пытаются заверять, что ничего подобного на их курортах не наблюдается. Тревогу бьют родители, отдыхавшие в турецких отелях. Множество сообщений от мам о заражении Коксаки их детей и их самих, множество дискуссии на форумах о том, как уберечься от вируса Коксаки на турецких курортах. Но беда в том, что все отдохнувшие в Турции, потом возвращаются к себе домой носителями вируса Коксаки. Вирус Коксаки имеет свойство задерживаться в. Читать далее →

Хочу сыну сделать прививку от ветрянки Стянула с просторов интернета:) Пару месяцев назад я рассказывала, чтов новый календарь прививок министерство здравоохранения нашего края внесло важный пункт — вакцинацию детей против ветрянки. Многие молодые родители и без того настороженно относятся к любым прививкам, а тут — такая, казалось бы, бессмысленная профилактика. Зачем избегать ветряной оспы, если она кажется совершенно невинным и даже по-своему милым эпизодом из детства? Помните, как у писателя Драгунского было в «Денискиных рассказах», когда дети представляли, что превратились. Читать далее →

Наконец-то нашла эту статью! Теперь всем, кто говорит мне, что я изверг и не даю ребенку сладкого буду направлять сюда))) Думаю, нет на Земле такого человека, который бы ничего не слышал о вреде сахара. Впрочем, это не останавливает большинство наших соотечественников от употребления этой «сладкой смерти». К тому же многие из них нередко оправдывают свою любовь к сахару тем, что глюкоза нужна для нормального функционирования головного мозга, а также является основным «топливом» для энергетического обмена в организме. Не буду спорить. Читать далее →

На прошлых выходных в Одессе после прививки полиемилит-дифтерия-столбняк-коклюш умер двухлетний мальчик. За ночь у него развилась острая менингококовая инфекция, врачи не смогли спасти. А я как раз сейчас занимаюсь изучением вопроса вакцинации — делать дочке прививки или нет. И до этой новости я больше склонялась к тому чтоб не делать, а тут еще такое . Я понимаю, что возможно таких случаев с негативными последствими меньше и что всегда есть риск . и что если вдруг ребенок заболеет, то может быть. Читать далее →

Полгода. . Я не видела маму. Уже полгода. Первый раз мы расстались так надолго. Скайп и телефон нам в помощь, но ничто не заменит живого общения. И какое-то странное чувство возникает, я не скажу, что мне очень грустно, или что я сильно скучаю (дети скучать не дают, конечно), но. мне, скорее, непривычно, что ли. И такое ощущение, что так, как было раньше, никогда уже не будет. Мама ухаживала за парализованной бабушкой четыре месяца. 9 дней назад бабушки не стало, я не. Читать далее →

Грипп и беременность Чем опасен грипп для беременной, какое лучшее средство его профилактики… Скоро грипп, и возможно с запозданием, но решил я поднять важную тему — профилактика гриппа. Эта тема покрыта большим количеством легенд. Поэтому давайте разберемся в том чем для беременной риск опасен, а чего бояться не стоит. А главное, что сделать, чтобы риски для здоровья будущей мамы и ребенка были минимальным. Грипп и плод. Многие беременные перенесшие грипп очень обеспокоены тем, насколько опасен грипп для плода. Поражение плода. Читать далее →

ИСТОЧНИК Печальная правда работы педиатром в нашей стране: или ты губишь чужих детей враньем, чтобы кому-то упали деньги в карман, или вовсе не сможешь работать в этой профессии.Надежда Емельянова, педиатр-невролог, г. Москва: Я работала врачом педиатром в детском саду и прививала детей. В институте нам буквально на пальцах объяснили, как работает иммунная система, и теперь мне странно, почему я удовлетворилась этими «объяснялками». Если профессора иммунологии недоумевают по поводу сложности иммунитета, открывая все новые и новые механизмы в его функционировании, признаваясь. Читать далее →

Нашла шокирующюю статью о прививках и не могу не поделиться здесь с мамочками! Пишите кто что думает по этому поводу. «Я работала врачом педиатром в детском саду и прививала детей. В институте нам буквально на пальцах объяснили, как работает иммунная система, и теперь мне странно, почему я удовлетворилась этими «объяснялками». Если профессора иммунологии недоумевают по поводу сложности иммунитета, открывая все новые и новые механизмы в его функционировании, признаваясь, что очень мало знают об иммунитете, что вакцины опасны, то почему мне. Читать далее →

1. Вакцины являются ядами по определению. Многие люди болезненно следят за тем, чтобы покупаемые ими овощи и фрукты содержали как можно меньше пестицидов или были вообще свободны от них, но спокойно позволяют вводить себе и/или свои детям вакцины, содержащие формальдегид, ртуть и алюминий. Формальдегид — официально признанный канцероген (т.е. вещество, вызывающее рак). Токсические свойства ртути, особенно поражение ею почек, также хорошо известны. Алюминий, мощный нейротоксин, являющийся неотъемлемой частью вакцин, признан веществом, вызывающим болезнь Альцгеймера. Правительства европейских стран запрещают импорт генетически. Читать далее →

ИСТОЧНИК Печальная правда работы педиатром в нашей стране: или ты губишь чужих детей враньем, чтобы кому-то упали деньги в карман, или вовсе не сможешь работать в этой профессии. Надежда Емельянова, педиатр-невролог, г. Москва: Я работала врачом педиатром в детском саду и прививала детей. В институте нам буквально на пальцах объяснили, как работает иммунная система, и теперь мне странно, почему я удовлетворилась этими «объяснялками». Если профессора иммунологии недоумевают по поводу сложности иммунитета, открывая все новые и новые механизмы в его функционировании. Читать далее →

Ещё в 2011 году в Госдуме состоялся Круглый стол, на котором выступила вирусолог, профессор Галина Петровна Червонская, которая не побоялась рассказать о том, как проводиться вакцинация и какие последствия в виде поствакцинальных осложнений для здоровья людей и нации в целом мы имеем: 1). Вакцинация младенцев в Роддоме — преступление перед народом России. 2). Вакцинация младенцев в Роддоме — это глобальный обман народа России. 3). Вакцинация младенцев в Роддоме — это преступный эксперимент, который проводится в России, но которого нет в. Читать далее →

Нашла на фейсбуке в комментариях.. И после этого все ещё хотят прививки Вот, к примеру, такую бумагу в США родители просят подписать врача, настаивающего на вакцинации: «Я, врач (такой-то), имею полное понимание риска вакцинирования. Я знаю, что вакцины обычно содержат следующие компоненты: Живые ткани: свиная кровь, лошадиная кровь, мозг кролика, почки собак, почки обезьян, клетки VERO постоянной линии клеток обезьяньих почек, отмытые эритроциты овечьей крови, куриные эмбрионы, куриные яйца, утиные яйца, телячья сывортка, сывортка коровьего плода, гидролизат казеина свиной панкреатической. Читать далее →

Причины болезней – плохие черты характера. Список болезней и их причин Все болезни человека возникают по причине плохих черт характера, неправильного отношения к жизни и негативных состояний, связанных с этим. Другими словами, любая болезнь начинается на уровне ума (проявляясь в виде той или иной черты характера или состояния), и затем, по мере своего развития, она отражается на физическом теле соответствующим образом. Это происходит потому, что тело и ум имеют тесную взаимосвязь, и всё, что происходит на уровне ума, психики, обязательно отражается и. Читать далее →

Сахар, сахара, заменители сахара Сахар: казнить нельзя помиловать Ну и где бы вы поставили запятую? Как разобраться, кем же нам все-таки приходится сахар — другом или заклятым врагом, «белой смертью», как называют его многие диетологи? Сахар польза, вред До сих пор многие диетологи продолжают сеять панику и обвинять сахар во всех смертных грехах, то бишь болезнях человеческих — начиная от неврозов у детей до рака у взрослых. Неужели, все и вправду так ужасно? На самом деле, многие «преступления», которые инкриминировались. Читать далее →

Жизнь современного человека проходит в сумасшедшем ритме. В суете повседневности мы позабыли о том, что можно радоваться каждому дню, погоде, какой бы она ни была, улыбке близкого человека. А всё потому, что мы живём в постоянном психическом напряжении. Почти всё время мыслями мы пребываем то в прошлом, «переживая» происшедшие события, то в будущем, стараясь найти в нём надежду и стабильность. И не находим, потому что все наши возможности находятся в настоящем моменте, а о нём-то мы, как правило, думаем меньше. Читать далее →

Жизнь современного человека проходит в сумасшедшем ритме. В суете повседневности мы позабыли о том, что можно радоваться каждому дню, погоде, какой бы она ни была, улыбке близкого человека. А всё потому, что мы живём в постоянном психическом напряжении. Почти всё время мыслями мы пребываем то в прошлом, «переживая» происшедшие события, то в будущем, стараясь найти в нём надежду и стабильность. И не находим, потому что все наши возможности находятся в настоящем моменте, а о нём-то мы, как правило, думаем меньше. Читать далее →

Позавчера умерла моя бабушка, я её очень любила и буду помнить всегда с теплотой и благодарностью, за моё счастливое детство. Ей было 85 лет. В день её смерти во дворе зацвела веточка ранетки и маранта, которую я дарила ей. Нам всем очень тяжело, я переживаю за мою маму, у неё сердце слабое, бабушка умерла у неё на руках. Не представляю, какое горе она испытывает!И даже не знаю зачем пишу сюда, наверное хочется поделиться своими мыслями. Больше всего я волнуюсь за. Читать далее →

Надежда Емельянова, педиатр-невролог, г. Москва: Я работала врачом педиатром в детском саду и прививала детей. В институте нам буквально на пальцах объяснили, как работает иммунная система, и теперь мне странно, почему я удовлетворилась этими «объяснялками». Если профессора иммунологии недоумевают по поводу сложности иммунитета, открывая все новые и новые механизмы в его функционировании, признаваясь, что очень мало знают об иммунитете, что вакцины опасны, то почему мне все казалось понятным и простым?! Например, вот что пишет доктор медицинских наук, профессор, ведущий научный. Читать далее →

можно 100. 1000 раз перечитывать, смеяться, сожалеть, понимать или нет, но невозможно остаться равнодушным Читать далее →

Перепост.Педиатр-невролог о прививках. Отсюда http://antivakcina.org.ua/pediatr-antiprivivochnik-i-sistema/ Поговорим о непростых взаимоотношениях честного и совестливого врача с Системой минздравовской медицины. Слово педиатру-неврологу Надежде Борисовне Емельяновой (Москва): Читать далее →

Попалось в контакте. Знаете во многом я согласна и родителям всегда даю полную информацию о потенциальных плюсах и минусах вакцинации. Работая педиатром, я получала много «нагоняев» за то что некоторым угрожающим по неврологии настоятельно советовала добиться у невролога медотвода до года, а лучше трех. Надежда Емельянова, педиатр-невролог, г. Москва: «Я работала врачом педиатром в детском саду и прививала детей. В институте нам буквально на пальцах объяснили, как работает иммунная система, и теперь мне странно, почему я удовлетворилась этими «объяснялками». Если. Читать далее →

Живые находятся в материальном теле. Усопших разделим на две группы: Первая — перешедшие на высшие планы бытия. Вторая — оставшиеся на низших планах тонкого мира, в мытарных зонах. В эту зону попадают умершие вне срока, а так же имевшие при жизни пристрастия и нездоровые зависимости в материальном мире. Читать далее →

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: