Не знаешь, что подарить жене на день рождения?

Содержание

  1. Но есть такие подарки, которые нравятся абсолютно всем девушкам!
  2. №1. Золотое колечко. Это так романтично!
  3. №2. Платье. Каждая женщина знает — платьев много не бывает!
  4. №3. Сапоги. Или сумочка. Или и то и другое!
  5. №4. Кружевное нижнее белье
  6. №5. Смартфон. Чтобы похвастаться перед подружками.
  7. №6. Поход в СПА. Можно вместе с подружкой.
  8. №7. Подарочный сертификат Л’Этуаль
  9. Подарки жене на день рождения
  10. Неожиданные подарки-сюрпризы
  11. Оригинальный подарок жене на день рождения
  12. Приятные и милые подарки для жены в день рождения
  13. Практичные подарки для любимой в день рождения
  14. Лучший подарок жене на день рождения
  15. Необычный подарок жене на день рождения
  16. Какое ювелирное украшение подарить жене на юбилей?
  17. Идеи подарков на день рождения беременной жене
  18. Идеи подарков по хобби именинницы
  19. Идеи полезных подарков жене на день рождения
  20. ТОП-10 идей подарков жене на день рождения

Но есть такие подарки, которые нравятся абсолютно всем девушкам!

Мы не будем здесь говорить об очень дорогих вещах, типа шубы или машины – с такими деньгами проблемы бы не стояло. Читайте и запоминайте:

Для мамыДля мамы
А еще мы собрали 10 идей, что можно подарить маме на день рождения в этой статье. Возможно, какой-то из подарков подойдет и вашей супруге. Ведь женщины так похожи…

№1. Золотое колечко. Это так романтично!

Идеальный подарок, так как подсознательно напомнит жене ее самый лучший день – день вашей свадьбы. Старые эмоции поднимут настроение и зададут романтичный настрой.

Кстати, кольца с камушками нравятся дамам намного больше остальных, ведь лучшие друзья девушек – это бриллианты :). Но вполне сойдет и дешевый фианит, который неопытному глазу трудно отличить от того же бриллианта. В общем, главное, чтобы был камушек :). Выбирать лучше классические модели – гладкое кольцо с одним камушком, как на фото ниже – они идут всем. В этом вам поможет продавец.

Как не ошибиться с размером? Найдите в шкатулочке у зеркала ее колечки и примерьте на разные пальцы своей руки. Если кольцо не налезает, придется стащить его ненадолго. Потом в ювелирном отделе покажете продавцу.

Дарить его лучше всего в красной бархатной коробочке, за ужином в ресторане. Или хотя бы открыть бутылку шампанского.

БраслетБраслет
Любое другое ювелирное украшение – браслет, сережки, кулон или часы – лучше выбирать вместе с ней, потому что здесь ошибиться в стиле очень легко.

Просто перед ужином в ресторане завезите ее в ювелирный магазин и скажите: «Давай выберем тебе подарок, любимая!»

№2. Платье. Каждая женщина знает — платьев много не бывает!

Почему платье – идеальный подарок? Девушкам всегда нечего надеть, пусть шкаф и ломится от тряпок. Потому что если она появится несколько раз в одном и том же платье, которое уже видели подружки, ее социальный статус в их мини-группе упадет. Даже если это очень дорогое и красивое платье.

У императрицы Елизаветы Петровны было 15 тысяч платьев – это мечта любой =). Так что если не знаете, что дарить, новое платье – выход из ситуации. И, в отличие от утюга, дарить платья можно сколько угодно раз — хоть на каждый праздник!

Только не покупайте его сами! Ошибки в несовпадении размера или фасона она не простит. Утром вручите жене букет, поцелуйте ее и скажите бодрым голосом слово в слово:

«Дорогая, я хочу подарить тебе самое красивое платье. Собирайся, мы идем по магазинам.»

Совместный поход по магазинам – обязательное условие. Во время примерок чаще улыбайтесь и отвечайте отрицательно на все ее каверзные вопросы:

– Это платье полнит меня?
– Нет, дорогая!

– В этом платье я похожа на деревенщину?
– Нет, дорогая!

– Я толстая?
– Нет, дорогая!

№3. Сапоги. Или сумочка. Или и то и другое!

СапогиСапоги
Если у вашей супруги именины в осенне-зимний период, то этот вариант как раз для вас. Ведь для разных платьев нужны разные сапожки и сумочки. В одном случае нужны сапоги на шпильке, в другом — на плоской подошве, высокие сапоги, короткие сапоги, светлые, темные…

Читайте также: Искусственное оплодотворение — обзор и отличия разных методов

Даже если у нее много обуви, все равно подарите сапожки! Ведь она покупает их в таком количестве потому, что они ей очень нравятся. И уж от еще одной пары прекрасных обувок она не откажется точно!

Сценарий поведения точно такой же, как и с платьем: зовете по магазинам и смиренно ходите с ней, пока она не найдет свою идеальную пару.

№4. Кружевное нижнее белье

кружевное бельекружевное белье
Беспроигрышный вариант, так как белье – знак того, что супруга все еще желанна для вас. В отличие от платья комплект белья лучше купить самостоятельно и сделать ей сюрприз.

Как не ошибиться в выборе размера и стиля? Размер можно подсмотреть на бирке белья в ее шкафчике. В магазинах нижнего белья самый красивый и желанный комплект надет на манекен в витрине – берите его, не ошибетесь. И не забудьте красиво упаковать его.

№5. Смартфон. Чтобы похвастаться перед подружками.

ТелефонТелефон
Новенький телефон – отличный способ ненавязчиво похвастать перед подружками и коллегами, какой у нее заботливый муж.

Это поднимет ее социальный статус среди женщин ее окружения. Для нее это важно.

Сама она вряд ли купит себе новую модель. А ты можешь!

№6. Поход в СПА. Можно вместе с подружкой.

Отдых в СПАОтдых в СПА
Этот вариант только для тех, у кого в семье маленький ребенок, а супруга вся в домашних делах-заботах.

Ей нужно почувствовать себя желанной, привести себя в порядок, сделать прическу, маникюр. Посидите с малышом, а ее отправьте отдыхать и «чистить перышки». И лучше с подружкой.

№7. Подарочный сертификат Л’Этуаль

Подарочный сертификатПодарочный сертификат
Сертификат в крупный магазин косметики (Л’Этуаль, Иль Де Ботэ, Рив Гош например) – это на крайний случай, если ты никак не можешь определиться, а она очень избирательна. Пусть она сама выберет себе подарок.

Минус презента в том, что его нельзя потрогать, подержать в руках в сам момент дарения – ведь он еще лежит в магазине. Подсознательно это уменьшает радость именинницы. Поэтому цветы в дополнение должны быть обязательно.

Подарки жене на день рождения

Неожиданные подарки-сюрпризы

Завтрак жене в постель в день рожденияЗавтрак жене в постель в день рождения
Желанный подарок вместе с букетом цветов непременно порадуют жену. А если вы утром принесете свой презент в постель и приготовите завтрак, ваша супруга будет на седьмом небе от счастья. Окружите в этот день свою любимую заботой и лаской, и она ответит вам тем же.

Можно пригласить жену в то место, где у вас начался роман. Вы сможете вспомнить начало ваших отношений, и это подарит вам обоим огромное удовольствие. Пройдитесь по своим памятным местам. Можно устроить пикник на природе, или фотосессию.

Романтический ужин для жены на день рожденияРомантический ужин для жены на день рождения
Хотите устроить романтический вечер для жены? Тогда подойдет необычное свидание на крыше, со свечами и живой музыкой. А спокойный тихий ночной город порадует своими огнями и настроит на романтический лад.

Доставка цветов жене на работ на день рожденияДоставка цветов жене на работ на день рождения
Днем можно жене подарить большой букет роз, закажите для этого курьерскую доставку прямо до работы любимой. Она будет приятно удивлена таким сюрпризом. Учитывая интересы и хобби вашей жены можно подарить ей что-нибудь для творчества. Например, если она увлекается вышивкой, скрапбукингом, мыловарением и прочими прикладными вещами, вы можете предложить ей сходить в магазин и оплатить любой ее выбор. Или оплатить заказ в интернет магазине, поверьте, ваша женщина вам этого не забудет. Ведь, как известно, много творчества не бывает!

Оригинальный подарок жене на день рождения

Выбирая жене подарок, обратите свое внимание на необычные и оригинальные подарки.

Полет на воздушном шареПолет на воздушном шаре
Это может быть:

  • полет на воздушном шаре;
  • прыжок с парашютом;
  • полет на параплане;
  • катание на квадроциклах; Конная прогулкаКонная прогулка
  • картинг;
  • конные прогулки;
  • сплав по реке.

Читайте также: Что подарить на 8 Марта – советы мужчинам

Покупая такой подарок, ориентируйтесь на возраст и физическое состояние любимой. Подарок должен дарить радость, а не разочарование.

Для более спокойного проведения праздника подойдут такие сюрпризы:

  1. Путевка - Подарок для жены на день рожденияПутевка - Подарок для жены на день рождения
    Путевка в теплые страны на выходные. Выбор места отдыха будет зависеть от ваших финансов, но в любом случае ваша супруга такого не ожидает и будет очень рада такой идеи Щенок в подарок для жены на день рожденияЩенок в подарок для жены на день рождения
    подарка;
  2. Билеты на балет, концерт любимой группы или театр. Культурная программа очень интересная, и вы с супругой сможете насладиться представлением;
  3. Домашний питомец. Такой необычный подарок стоит подарить любимой, которая давно мечтала о щенке или котенке. А возможно она хотела более экзотического зверя. В любом случае, ее счастью не будет предела;
  4. Абонемент в спа - подарок для жены на день рожденияАбонемент в спа - подарок для жены на день рождения
    Абонемент в спа-салон, фитнесс-клуб, бассейн или массажный кабинет. Некоторые женщины не покупают себе такие вещи, но получив в подарок, будут очень довольны.

Приятные и милые подарки для жены в день рождения

Такие подарки не только приятные, но еще и полезные.

Любимая точно оценит, если вы преподнесете ей:

  • современный фен. Необходимая вещь в жизни каждой женщины;
  • Маникюрный набор - приятный и милый подарок для жены на день рожденияМаникюрный набор - приятный и милый подарок для жены на день рождения
    маникюрный и педикюрный наборы. Очень полезная вещь в хозяйстве. Ручки и ножки вашей жены всегда будут ухоженными, и это сэкономит вам существенную часть бюджета;
  • косметика. Такой подарок лучше выбирать вместе, ведь вы наверняка не знаете, какие фирмы-производители нравятся вашей половинке;
  • Кожаная сумка - милые и приятные подарки для жены на день рожденияКожаная сумка - милые и приятные подарки для жены на день рождения
    дорогое нижнее белье. Здесь вы можете купить комплекты понравившегося белья сами, зная размер любимой. А можете вдвоем пойти в магазин, и на месте решить какой пеньюар покупать;
  • кожаная сумка. Лучше подарить сертификат в магазин кожаных изделий. Вы точно не сможете подобрать подходящий вариант сумки.

Такой подарок любимой жене на день рождения подарит радость и тепло.

Практичные подарки для любимой в день рождения

Планшет Планшет
Практичными подарками на день рождения принято считать:

  1. планшет или телефон;
  2. электронная книга;
  3. КофемолкаКофемолка
    мультиварка;
  4. кофемолка;
  5. соковыжималка;
  6. фритюрница.

Такие презенты существенно облегчают жизнь каждой женщины.

Лучший подарок жене на день рождения

Покупать подарок на юбилей жены необходимо заранее.

Не стоит на нем экономить. Это должен быть дорогой и качественный презент.

Например:

  • Элитный парфюмЭлитный парфюм
    элитный парфюм;
  • ювелирное украшение;
  • дизайнерская сумка;
  • авторские туфли.

Необычный подарок жене на день рождения

Открытка в стиле декупажОткрытка в стиле декупаж
Иногда, наше финансовое положение не позволяет нам покупать то, что мы хотим. Поэтому лучшим вариантом будет подарок, сделанный своими руками.

Итак, что же подарить жене? В интернете есть масса мастер-классов и идей по изготовлению подарка своими руками. Например, открытка в стиле декупаж, или коллаж из фотографий. Украшенная квартира ко дню рождению женыУкрашенная квартира ко дню рождению жены

Из более практичных вещей можно приготовить ужин и украсить квартиру. После ужина можно сделать любимой массаж или набрать ванну с аромомаслами.

Большинство женщин не ожидают такого подарка и будут этому очень рады.

Какое ювелирное украшение подарить жене на юбилей?

БриллиантБриллиант
Пока большинство мужчин стоят в очереди за букетами цветов, отправляйтесь в ювелирный салон. Как говорят, лучшие друзья девушек — это бриллианты. Такой подарок подчеркнет ваше дорогое отношение к жене и подарит ей радость. И вам приятно будет видеть ее счастливые глаза, после долгих лет совместной жизни.

Жена и мужЖена и муж
Все женщины ждут от дня рождения сюрприза и необычного подарка. И подарить ей праздник можете вы.

Каждый из нас любит внимание, заботу и ласку со стороны родного человека. Поэтому подготовьте красивое поздравление в день рождения жены, и вы увидите, как она будет вам благодарна за это.

Когда дома царит мир и любовь, женщина расцветает как прекрасный цветок. Берегите, цените и любите свои вторые половинки, ведь именно они создают уют и теплую атмосферу в доме!

Просмотрели: 909

Идеи подарков на день рождения беременной жене

Если в данный момент вы ожидаете прибавления, подобрать подарок жене будет ещё сложнее. Известно, что при беременности резко меняются вкусы и настроение. Поэтому будьте очень осторожны. Любые подарки с резким запахом или требующие от получательницы активности, под запретом. Зато почти все будущие мамочки становятся очень сентиментальными, поэтому хорошим подарком станет:

  • Романтический ужин при свечах. Его можно провести дома или в ресторане, но позаботьтесь, чтобы все блюда были свежими и полезными, а вокруг не витали надоедливые ароматы.
  • Пикник на природе. Если погода позволяет, то посиделки на свежем воздухе станут отличным решением.
  • Воздушные шарики и цветы. Украсьте ими дом и порадейте любимую жену.
  • Подушка для беременных. Она подарит любимой комфорт, которого так не хватает в последние недели ожидания.
  • Фитбол. На нём очень удобно выполнять упражнения для будущих мам и учиться технике расслабления в родах.
  • Фотосессия для беременных. Красивые фото, напоминающие о волшебном периоде, будут понимать настроение жене ещё долго.

Читайте также: Болит в спине при беременности на ранних сроках, боли в пояснице у будущей мамы

Идеи подарков по хобби именинницы

Если у именинницы есть хобби, угодить ей с подарком будет ещё проще. Необходимо просто подобрать что-то связанное с увлечением. Лучшие идеи:

  • Новая техника для работы, например, швейная машинка, оверлок, печь для обжига изделий и тд.;
  • Расходные материалы для создания её шедевров. Ни для кого не секрет, что стоят они немало, а далеко не все рукодельницы продают свои творения, чтобы вернуть затраты.
  • Органайзер для хранения мелочей. Если жене приходится работать с мелкими детальками, без удобного органайзера не обойтись.
  • Удобные приспособления для рабочего места. Присмотритесь к жене за работой. Возможно, ей не хватает удобной лампы, стула или стола.

Если жена обожает готовить, она будет рада любым приспособлениям для кухни и новой посуде. Новые ножи, набор стильных разделочных досок, прихватки и другие мелочи станут для неё лучшим презентом. А ещё жене-кулинару понравится посещение дегустации или гастрономический тур. Также можно пригласить её в ресторан высокой кухни, чтобы попробовать что-то новое и интересное.

Если вы совсем не разбираетесь в хобби жены, заранее заведите разговор о нём. Увлечённые натуры обычно с удовольствием рассказывают о своих интересах. Вполне возможно, что любимая проговорится о своей мечте.

Идеи полезных подарков жене на день рождения

Если ваша жена отличается практичностью, ей понравится подарок, имеющий ценность и используемый в быту. Но учтите, что оценки полезности разных вещей у вас могут существенно отличаться. Например, мужчинам часто кажется, что украшения – совершенно бесполезные блестяшки, а вот женщины имеют по этому поводу другое мнение. Поэтому ювелирные изделия мы без сомнений относим к полезным подаркам. Также в эту группу попадают:

  • Современные гаджеты, например, новый смартфон или планшет;
  • Меховые изделия;
  • Шикарное бельё от известных брендов;
  • Модные аксессуары, например, сумочка или стильный зонт;
  • Приборы для ухода за собой, например, фен или стайлер для волос, аппарат для маникюра или компактный вибромассажёр;
  • Уютный плед с рукавами и ортопедическая подушечка для отдыха на диване;
  • Модная ночная рубашка или пижамка и халатик;
  • Робот-пылесос;
  • Гаджеты для автомобилистов, например, магнитола, парктроник, видеорегистратор и т.д. понравятся женщине, которая много времени проводит за рулём.

Выбирая подарок, помните, что полезным он должен быть в первую очередь для именинницы. Постарайтесь подобрать то, чем будет пользоваться именно она. Например, любительница кофе будет в восторге от современной кофеварки, а сладкоежке понравится мороженица.

Если вы не можете подобрать подарок жене или сомневаетесь в своём решении, пригласите её прогуляться по магазинам и приобретите подарок вместе. Ещё один вариант – подарочный сертификат.

Один из самых полезных и «безопасных» подарков – сертификат на индивидуальный пошив одежды или обуви. Так вы точно не ошибётесь с размером и моделью. При этом у жены будет свобода выбора и уникальное изделие по её меркам.

ТОП-10 идей подарков жене на день рождения

  1. Украшение
  2. Цветы
  3. Гаджеты
  4. Меховые изделия
  5. Сертификат на пошив одежды или обуви
  6. Предмет для хобби
  7. Необычное свидание
  8. Сертификат в СПА или путешествие
  9. Приключение
  10. Бытовая техника

Источники

  • http://101urok.ru/chto-podarit-zhene/
  • https://chtomnepodarit.ru/myzh_zhena/chto-podarit-zhene-na-den-rozhdeniya-2.html
  • https://gidpodarit.ru/podarki-na-den-rozhdeniya/podarok-zhene-na-den-rozhdeniya-%E2%80%93-spisok-idey.html

Доброго времени суток, дорогие читатели!

В сегодняшней статье мы рассмотрим с вами такое заболевание спины, как – сколиоз, а также его симптомы, степени, причины, виды, диагностику, лечение, профилактику и другую полезную информацию. Итак…

Сколиоз – стойкое деформирование позвоночника, характеризующееся его боковым искривлением в левую, правую или обе стороны. Другой особенностью сколиоза является торсионное (скручивающееся) вращение позвоночника вокруг своей оси, из-за чего данное заболевание опорно-двигательного аппарата способствует серьезным нарушениям строения и функционирования многих внутренних органов. Кроме того, сколиоз приводит к появлению и развитию межпозвоночных грыж, остеохондроза, радикулита и других патологий позвоночника.

В переводе с греческого языка, «сколиоз» (σκολιός), дословно, переводиться как – кривой.

Основными симптомами сколиоза являются ухудшение подвижности позвоночника и боли в спине при физической активности. Если говорить о визуальных признаках сколиоза, это – асимметричное расположение лопаток, ребер, перекос плеч, а связи с тем, что при этом заболевании позвоночник может буквально выкручиваться, то тело может помимо влево-вправо быть наклонено еще и вперед-назад.

Сколиоз в большинстве случаев является приобретенным заболеванием – травмы спины, сутулость при занятиях во время учебы, это основные причины нарушения строения позвоночника. В связи с этим, сколиоз чаще всего диагностируется у детей, возрастом 6-15 лет.

МКБ-10: M41;
МКБ-9: 737.

Основным признаком сколиоза является асимметричное расположение плеч, лопаток, ребер. Однако, давайте рассмотрим, каковые первые признаки сколиоза.

  • Трудности в повороте шеи, головы;
  • Младенец грудного возраста лежит преимущественно в С-образной позе;
  • Боль в груди, спине, тазовой области, ногах;
  • Быстрая утомляемость;
  • Сутулость при сидении или ходьбе;
  • Плечи в расслабленном состоянии находятся на разных уровнях;
  • Лопатки обычно выпирают наружу;
  • При наклоне, линия позвоночного столба слегка искривлена;
  • При наклоне, если провести рукой по позвонкам, то некоторые из них могут выпирать наружу, в стороны, впадать, при этом физиологические изгибы также нарушены;
  • Слабость мышц спины.

В целом, вышеперечисленные признаки слабо выражены, однако, если не обратить на нарушения необходимое внимание, симптоматика усиливается, а процессы деформации видны даже невооруженным глазом.

  • Деформирование позвоночного столба на уровне позвонков Т8-Т10;
  • Чувство дискомфорта в области грудной клетки;
  • Боли в спине, области таза, радикулит;
  • Асимметричное расположение плеч, лопаток, ребер;
  • Уменьшена двигательная функция позвоночника – больному сложнее наклоняться, поворачивать голову;
  • Сутулость, сложность держать спину ровно;
  • Нарушение походки при ходьбе, хромота;
  • Головные боли, головокружения, возможен шум в ушах;
  • Нарушение строения внутренних органов, т.к. грудная клетка при сколиозе деформируется;
  • Нарушения в работе дыхательной системы, перебои с дыханием и в работе сердца;
  • Поражение тазовых костей (искривление таза), нервной системы;
  • Развитие хронических заболеваний органов ЖКТ – дуоденита, холецистита, язвы желудка, запоров.
  • Онемения нижних и верхних конечностей;
  • Нарушение кровообращения в головном мозге;
  • Конечности могут «высыхать», уменьшатся в размере;
  • Кифозный грудной горб.

Скручивание (торсии) позвонков обычно вызывают:

  • Клиновидные позвонки (полупозвонки) в передних и боковых отделах;
  • Ослабление мышечных тканей и связок спины;
  • Нарушения в строении ребер;
  • Разрушение межпозвоночных дисков;
  • Остеохондроз.

Вышеперечисленные факторы, при физической нагрузке на позвоночник – ходьба, сидение, ношение груза и т.д. способствуют скручиванию и деформированию позвоночного столба. Со временем, положение позвонков и прикреплённых к ним суставных поверхностей с ребрами меняется.

  • Травмы спины;
  • Нарушения осанки при занятиях в сидячем положении;
  • Некачественное питание;
  • Перенесенные инфекционные и другие заболевания женщиной в период беременности;
  • Стрессы во время беременности;
  • Наследственный фактор;
  • Заболевания детей и взрослых инфекционной, гранулематозной и воспалительной природы – туберкулез, рахит, артроз, полиомиелит, болезнь Бехтерева, ДЦП, паралич спинных мышц, дистрофия и другие;
  • Злокачественные опухоли (рак) в спине;
  • Лишний вес;
  • Малоподвижный образ жизни.

Классификация сколиоза включает в себя следующие виды болезни:

С-образный сколиоз – характеризуется одной дугой искривления позвоночного столба и может быть левосторонним или правосторонним;

S-образный сколиоз — характеризуется двумя дугами искривления позвоночного столба;

Z-образный сколиоз — характеризуется тремя дугами искривления позвоночного столба.

Врожденный сколиоз (диспластический) – развивается в следствие аномалий развития или недоразвития позвонков, ребер;

Приобретенный сколиоз – развивается в следствие перенесенных заболеваний и травм спины;

Идиопатический сколиоз – причина болезни не установлена и остается неизвестной.

  • Шейный сколиоз;
  • Шейно-грудной
  • Грудной сколиоз;
  • Грудопоясничный
  • Поясничный сколиоз;
  • Пояснично-крестцовый сколиоз.

Сколиоз 1 степени — угол искривления позвоночника – 5-10°, изменения в строении позвоночного столба заметны только при наклоне. Пациент ощущает в основном легкую симптоматику повышенной утомляемости, сложности поддержания спины в ровном положении, в некоторых случаях проявляется скованность движений.

Сколиоз 2 степени — угол искривления позвоночника – 11-25°. Начинаются процессы легкой торсии (скручивания) позвонков. У больного нарушается походка, осанка, появляются периодические боли в спине. Также заметны плечи, расположенные на разных уровнях, выпирающие лопатки.

Сколиоз 3 степени — угол искривления позвоночника – 26-50°. Скручивание позвонков уже явно выражено, проявляется реберный горб. У больного наблюдаются онемения конечностей, головные боли и головокружения, боль в спине, радикулит, проблемы с дыханием, нарушения работы сердца и органов пищеварения.

Сколиоз 4 степени — угол искривления позвоночника – более 50°. Характеризуется нарушениями в работе большинства органов и систем, преимущественно опорно-двигательной, дыхательной, сердечно-сосудистой и пищеварительной. Наблюдается искривление таза, асимметричное расположение ног.

Диагностика сколиоза включает в себя следующие методы обследования:

  • Анамнез;
  • Рентгенография (рентген);
  • Визуальный и фотоконтроль;
  • Сколиометрия по Буннеллю;
  • Трёхмерное светотоптическое измерение профиля спины;
  • Трёхмерное исследование позвоночника контактным или ультразвуковым сенсором;
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ);
  • Компьютерная томография (КТ);
  • УЗИ межпозвоночных дисков;
  • Спирометрия.

Как лечить сколиоз? Лечение сколиоза начинается с обязательного посещения врача и тщательного обследования, после чего назначается индивидуальный курс терапии.

Лечение сколиоза включает в себя следующие методы терапии:

1. Мануальная терапия;
2. Лечебная гимнастика (ЛФК);
3. Ношение корректирующих осанку приспособлений;
4. Физиотерапия;
5. Симптоматическое лечение;
6. Хирургическое лечение (операция);
7. Санаторно-курортное лечение.

Все косточки, хотя и являются самыми крепкими тканями, имеют эластичные свойства. Благодаря этому, 1 степень сколиоза лечится с помощью мануальной терапии – массажа.

С помощью массажа, специалист корректирует осанку пациента, разрабатывает и приводит в тонус работу мышечных тканей спины, вправляет и выравнивает смещенные позвонки, межпозвоночные диски, ребра. При этих манипуляциях также нормализуется кровообращение, а соответственно и питание позвоночного столба с его придатками. Также необходимо напомнить, что боли в спине, при заболеваниях позвоночника, проявляются преимущественно из-за уменьшения боковых отверстий позвонков, через которые от спинного мозга выходят корешки и нервные окончания. Сдавливая и механически воздействуя на эти отростки и появляется боль, а иногда и прострелы в спине (люмбаго).

После сеансов массажа, пациенту назначается поддержание и соблюдение правильной осанки, и выполнение лечебных упражнений (ЛФК) при сколиозе, благодаря которым позвоночник и мышцы спины всегда будут в необходимом для здоровья тонусе.

При соблюдении всех предписаний мануального терапевта, сколиоз проходит без дополнительных вмешательств, и спина выравнивается.

Единственное, здесь стоит отметить, чтобы Вы обращались только к проверенным специалистам, а не «по объявлению», т.к. в современном мире много шарлатанов, целью которых является не здоровье пациента, а выкачка денег. Кроме того, есть такие «специалисты», которые могут только дополнительно навредить здоровью, поэтому будьте бдительны!

Лечебные упражнения при сколиозе направлены на коррекцию осанки, укрепление мышечного корсета спины, улучшение двигательной функции позвоночного столба и снятие с него нагрузки, а также нормализацию кровообращения.

Комплекс упражнений при сколиозе назначается индивидуально врачом-ортопедом, и зависит от вида и степени патологии.

В целом, одно занятие лечебной гимнастики состоит из 3 этапов – разминки, базовых упражнений (основная часть) и заключительной части.

После лечебного курса ЛФК, врач обычно назначает другой курс упражнений, который направлен на закрепление и поддержание достигнутого эффекта здоровой спины.

Кстати, одним из наиболее действенных упражнений при заболеваниях спины является – плавание! Да, да, вроде такое простое и приятное, но в то же самое время – действенное! Не пренебрегайте возможностью посещать водоемы.

Наиболее эффективной лечебная гимнастика является на начальных стадиях сколиоза и в детском возрасте, до 14 лет, при которых одни лишь упражнения, а при необходимости в сочетании с мануальной терапией способны остановить прогрессирование патологии строения позвоночника и восстановить его здоровье. Когда у пациента наблюдается 3-4 степень сколиоза, мануальная терапия и ЛФК не способны полностью выровнять и восстановить здоровье позвоночного столба, поскольку на этих стадиях болезни уже деформированы и ребра, и некоторые внутренние органы.

При начальных стадиях искривления позвоночника, а также в детском возрасте (до 17 лет), когда углы сколиоза составляют 25-40° и более, и заболевание быстро прогрессирует, врач часто назначает ношение ортопедического корсета. На сегодняшний день, эталоном являются корсеты, изготовленные по принципу Эббота-Шено.

Корсет при сколиозе способствует снятию нагрузки с позвоночника и распределение ее на другие части тела, а также коррекцию осанки. Конечно, корсет не является панацеей от искривления, но притормозить патологический процесс он все же способен, что дает выигрыш во времени, необходимое для комплексной борьбы с данным заболеванием опорно-двигательного аппарата.

Физиотерапия при сколиозе направлена на укрепление мышечного корсета спины, улучшение гибкости позвоночного столба и крово-лимфообращения, минимизирование и снятие болевых ощущений в спине.

Среди физиотерапевтических методов лечения сколиозного искривления позвоночника можно выделить:

  • Ультразвуковую терапию;
  • Магнитотерапию;
  • Электрофорез;
  • Озокеритовые аппликации;
  • Теплолечение;
  • Лечение парафином;
  • Электростимуляция мышечных тканей спины и живота;
  • Водные процедуры (гидромассаж, хлоридно-натриевые и грязевые ванны).

Какой именно метод применять определяет только лечащий врач.

Симптоматическое лечение сколиоза применяется для устранения основных симптомов заболевания – боли в спине, а также для укрепления мышечного корсета спины и позвоночника, нормализацию обмена веществ.

Для снятия болей в спине назначают нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП): «Диклофенак», «Доларен», «Ибупрофен», «Кетанов».

В случае риска развития кровотечений в желудочно-кишечном тракте, в совокупности с НПВП применяют ингибиторы протонной помпы: «Омепразол».

При очень сильных болях можно применить инъекции на основе: «Новокаин», «Мелоксикам», «Мильгамма».

При легких болях можно применить препараты, на основе витаминов – В1, В6 и В12, или же витаминные комплексы группы В.

При сердечно-сосудистых нарушениях, в качестве обезболивающих, вместо препаратов группы НПВП лучше принять «Парацетамол».

Для укрепления костей применяют препараты, основанные на кальции (Са), кальцитонине («Алостин», «Миакальцик») и витамине D (кальциферол). Детям также рекомендуется принимать рыбий жир.

И не забывайте о питье! В основе многих заболеваний лежит именно недостаточное поступление в организм обычной питьевой воды! Ни лимонадов, чая, кофе и других напитков, а именно воды. Например, одной из главных причин развития остеохондроза является разрушение межпозвоночных дисков, которые фактически «скрепляют» между собой позвонки. А одним из факторов разрушения диска является его обезвоживание.

Здоровому человеку необходимо выпивать в сутки не менее 2 л чистой воды, по возможности, не пренебрегайте этим.

Хирургическое лечение сколиоза проводят только в двух случаях: при обнаружении аномалии в строении позвоночника, например – наличии полупозвонка, а также при углах сколиоза 40-120° и более (3-4 степени) с дальнейшим стремительным развитием искривления.

Сама же операция подразумевает под собой установку в позвоночный столб специальных металлических конструкций, укрепляющих позвоночный столб и предотвращающих дальнейшее искривление. Укрепление делается с помощью скрепления между собой и обездвиживания некоторых позвонков, которые со временем сращиваются.

Лечение в санаториях больше является дисциплинирующим видом терапии, т.к. находясь под присмотром врачей, все предписания и курс лечения уже выполняется при невозможности «забыл» выпить ту или иную таблетку или сделать то или иное упражнение. Также преимуществом является место расположения специализированных санаториев, на территории которых или рядом находятся полезные грязи, специальные приспособления и тренажеры, подается диетическое питание. Все это в целом оказывает благотворное течение заболевания и ускорение достижения необходимого результата для пациента.

К сожалению, этот метод лечения в современном мире не является популярным, однако, это не означает, что обращение к Богу не имеет своего результата. Более того, зачастую, именно Господь заставляет человека удивиться Его всесилием. Что же касается заболеваний опорно-двигательного аппарата, то в сети есть замечательное свидетельство Евгении Полищук, которую в свое время Господь исцелил от заболевания позвоночника превосходнейшим образом. К чему я это пишу, да все к тому же, что знания и силы человека ограничены, из-за чего сколиоз 3-4 степени врачи на сегодняшний день считают неизлечимым, но надежда всегда есть, и она присутствует в Боге!

Поскольку сколиоз является физической деформацией позвоночника, народных средств лечения данной патологии травами и другими народными средствами не существует, разве что их применение в качестве симптоматического лечения – для снятия болей, успокоения и т.д. В этом случае целесообразнее подбирать народные средства в соответствии с конкретным симптомом, в соответственных рубриках.

Сколиоз и беременность. Развитие искривления при беременности возможно преимущественно при многоразовой беременности и то в случае, когда это происходит в возрасте до 23 лет. После 30 лет, обычно данная патология при вынашивании ребенка не развивается.

Сколиоз и армия. Согласно постановления РФ № 565 от 04.07.2013, освобожденным от призыва в армию являются лица, угол искривления позвоночника которых превышает 11° (2 степень и выше).

При углах искривления до 10°, призывникам присваивается категория годности Б-3 или Б-4, которые предусматривают несение воинской службы с незначительными ограничениями.

Профилактика сколиоза включает в себя следующие превентивные методы:

  • Следите за своей осанкой и за осанкой своих детей – держите спину ровно, как при занятиях за столом, так и при ходьбе;
  • Спите на ровной поверхности, если есть возможность — на ортопедическом матраце;
  • Следите за своим весом, не допускайте ожирения;
  • Больше пейте, не менее 2-3 л чистой воды в сутки;
  • Старайтесь питаться пищей, обогащенной витаминами и макро- микроэлементами (минералами);
  • Больше двигайтесь, по утрам делайте зарядку, катайтесь на велосипеде, играйте в футбол, плавайте;
  • Если у Вас сидячая работа, подберите себе максимально удобное кресло, чтобы его спинка поддерживала Вашу спину в ровном положении, а его высота, и высота стола, не позволяли ногам быть слишком согнутыми;
  • При сидячей работе, каждый час обязательно делайте перерыв, желательно с небольшой зарядкой.

источник

  • Бесплатная консультация врача
  • Быстрое устранение болевого синдрома;
  • Наша цель: полное восстановление и улучшение нарушенных функций;
  • Видимые улучшения после 1-2 сеанса; Безопасные безоперационные методы.

Сколиоз и остеохондроз часто являются сопутствующими друг другу заболеваниями. Оба связаны с дегенерацией позвоночного столба. Но в случае сколиоза происходит нарушение осанки в боковой проекции, а в случае остеохондроза – дегенерация хрящевой ткани межпозвоночных дисков.

Искривление позвоночника может повлечь за собой развитие дегенеративного дистрофического заболевания дисков. И, напротив, на фоне разрушения межпозвоночного диска нередко возникает снижение его высоты с одной стороны (протрузия), наблюдается вторичное искривление позвоночного столба.

Развивающийся в подростковом возрасте сколиоз и остеохондроз позвоночника зачастую приводит к деформации грудной клетки и нарушению функций внутренних органов. У таких пациентов наблюдается снижение жизненного объема легких, изменение сердечного ритма, патология гемодинамики в полости малого и большого круга кровообращения.

Сколиоз является тяжёлой патологий, которая связана с нарушением работы мышечного каркаса спины. Хотя точные причины нарушения осанки медикам до настоящего времени не известны, они пришли к выводу о том, что помимо генетически наследуемых факторов семейной предрасположенности к деформации позвоночника, огромную роль играет развитие мышц спины. Каркас отвечает за поддержание баланса позвоночника. Любое нарушение или дисфункция влекут за собой дегенерацию хрящевой ткани. Происходит частичное смещение позвонков и фиксация в неправильном положении за счет образований костных анастомозов, сращивания остеофитов и т.д. Чем дольше развивается сколиоз, тем тяжелее последствия этого заболевания.

Остеохондроз по своей природе также связан с нарушением функции мышечного каркаса спины. Важные факторы негативного влияния:

  • нарушение диффузного питания хрящевой ткани межпозвоночных дисков, которое может осуществляться только с помощью взаимодействия с окружающими мышечными волокнами;
  • накопление продуктов распада в условиях низкой эффективности работоспособности миоцитов;
  • отсутствие физических нагрузок приводит к дисбалансу положения тел позвонков, они не фиксируются в вертикальном положении и начинают оказывать травматическое воздействие на расположенные между ними межпозвоночные хрящевые диски;
  • дегенерация связочного и сухожильного аппарата на фоне низкой работоспособности мышц

Остеохондроз – это дегенерация межпозвоночного диска. Он состоит из плотной оболочки (фиброзного кольца), внутри которой располагается пульпозное ядро в виде студенистого тела. Питание хрящевых тканей может осуществляться только при активной сократительной работе окружающих мышц, поскольку собственной кровеносной сети у фиброзного кольца и пульпозного ядра нет. Небольшая часть жидкости и питательных веществ поступает в нижнюю часть диска с помощью диффузного обмена с замыкательными пластинками. Они обладают собственной кровеносной сетью. Но она может подвергаться склерозированию при длительном компрессионном воздействии. Это свойственно для увеличения вертикального давления на определённые участки межпозвоночного диска при развитии сколиоза.

Своевременное лечение этих заболеваний позволит полностью восстановить работоспособность позвоночного столба. Избежать риска развития серьезных необратимых последствий можно только при своевременном обращении к врачу.

В Москве можно записаться на бесплатный прием к вертебрологу или неврологу в нашей клинике мануальной терапии. Для этого позвоните администратору и согласуйте время приема. В ходе консультации доктор проведет осмотр, установит точный диагноз и расскажет о том, какие методы мануальной терапии будут эффективны в случае вашего заболевания.

Основные отличия остеохондроза и сколиоза заключаются в патогенезе заболеваний. Разница между сколиозом и остеохондрозом заключается в том, что в первом случае происходит смещение тел позвонков в боковой плоскости и за счет этого деформируется отдел позвоночного столба (или несколько). При остеохондрозе происходит изменение конфигурации межпозвоночных дисков по их высоте. Они как бы проседают, их сдавливает вес тела, они подвергаются протрузии. При снижении высоты компенсаторно происходит увеличение площади межпозвоночного диска.

Следующее, чем отличается сколиоз от остеохондроза – это влиянием на другие органы и системы. Так, сколиоз приводит к следующим тяжелым осложнениям:

  1. деформация грудной клетки с изменением положения легких, плевры, пищевода, сердца, аорты и т.д.;
  2. дегенерация и разрушение реберно-позвоночных и реберно-грудных суставов, что влечет за собой изменение дыхательной активности;
  3. дистрофия межрёберных мышц на стороне искривления;
  4. деформация диафрагмы;
  5. давление на поджелудочную железу;
  6. дислокация почки с изменением её функциональности.

Остеохондроз приводит к другим неприятным осложнениям. Самая распространенное – межпозвоночная грыжа, которая может вызывать сильнейшие боли, нарушение процессов иннервации отдельных участков тела. Межпозвоночная грыжа появляется в результате деятельного разрушения межпозвоночного диска с полной утратой его ткани к регенерации и самостоятельному восстановлению при усилении диффузного питания. Происходит это за счет постепенной кальцинации поверхности межпозвоночного диска. На фоне нарушения диффузного питания происходит обезвоживание фиброзного кольца, оно становится ломким и утрачивает типичную для него эластичность. Появляются многочисленные трещины, которые с целью восстановления целостности покрываются отложениями солей кальция. Эти участки в будущем не могут участвовать в диффузном обмене жидкостями. Они приводит к протрузии и появлению межпозвоночной грыжи.

Часто бывают сопряжены шейный остеохондроз и сколиоз грудного отдела позвоночника. Причем в этой ситуации именно сколиоз является причиной последующего развития шейного остеохондроза. В среднем возрасте сколиоз и остеохондроз шейного отдела развиваются параллельно. Причиной этой сочетанной патологии позвоночного столба часто становится перенесенная травма. Например, после ДТП или падения на спину остается периодически возникающая тупая боль в области между лопатками. Постепенно она распространяется на воротниковую зону.

Постоянное перенапряжение мышц в области травмы и искривления позвоночника приводит к тому, что развивается дистрофическая дегенерация в хрящевых межпозвоночных дисках в области 5 – 6 – 6 шейных позвонков.

Проявляется патология тупыми постоянными болями между лопатками, по плечевой линии и в области воротниковой зоны. При разработке курса лечения необходимо учитывать, что следует одновременно проводить исправление осанки и восстанавливать эластичность поврежденных хрящевых дисков.

В ряде случаев сколиоз вызывает остеохондроз грудного отдела позвоночника в тех сегментах, которые подвергаются боковой компрессии. Патологический механизм действует следующим образом:

  • постепенное боковое искривление влечет за собой сдавливание боковых поверхностей фиброзного кольца межпозвоночного диска;
  • при выраженной дегенерации сегмента происходит смещение тела позвонка в боковой проекции.;
  • при этом межпозвоночный диск смещается в противоположную сторону;
  • происходит дистрофическая дегенерация и последующее разрушение бокового сегмента фиброзного кольца;
  • пульпозное ядро смещается;
  • может возникать межпозвоночная грыжа в противоположной смещению стороне.

Самым опасным осложнением сколиоза и остеохондроза грудного отдела является секвестрированная межпозвоночная грыжа между смещенными телами позвонков, Она часто приводит к серьезному нарушению процессов иннервации тканей, может повлечь за собой нарушение работоспособности спинного мозга при стенозе спинномозгового канала.

Чаще всего остеохондроз поясничного отдела развивается при сколиозе в грудном. Его характерные признаки – постоянное перенапряжение мышц в области нижней части грудной клетки. Типичные дегенеративные изменения характерны для верхних межпозвоночных дисков поясничного отдела. Редко при грудном сколиозе поражается пояснично-крестцовый отдел позвоночника.

Необходимо проводить тщательную дифференциальную диагностику. Часто сколиоз провоцирует развитие заболеваний почек. Они проявляются тупой тянущей болью в области поясницы. Важно делать рентгенографические снимки и УЗИ почек для исключения опущения почки, поликистоза, гипертрофии и других негативных последствий смещения грудной клетки.

Клинические симптомы сколиоза и остеохондроза похожи, поскольку обе патологии в той или иной мере нарушают физиологическую конфигурацию позвоночного столба. Сколиоз и межпозвонковый остеохондроз могут проявляться в виде:

  1. постоянной тупой боли, которая при значительных физических нагрузках переходит в острую;
  2. скованности движений, особенно в утренние часы или после длительного статического положения тела;
  3. ограничении амплитуды подвижности;
  4. неврологической клинике (парестезии, онемение, распространение боли по ходу сдавленного нерва).

При появлении подобных признаков необходимо как можно быстрее обратиться за медицинской помощью. Лечит сколиоз и остеохондроз врач вертебролог, невролог или ортопед. В нашей клинике также может записаться на бесплатную консультацию к мануальному терапевту или остеопату.

Перед тем, как лечить сколиоз и остеохондроз, нужно провести тщательную дифференциальную диагностику. Она начинается с осмотра у специалиста. Врач вертебролог сможет уже в ходе пальпаторного исследования выявить снижение высоты межпозвоночного диска, синдром натяжения мышечного волокна, искривление в боковой проекции. Затем назначает рентгенографический снимок в разных проекциях. Это обследование позволяет уточнить локализацию патологических изменений и степень разрушительного воздействия.

В случае затруднения с постановкой точного диагноза назначается МРТ обследование. Оно позволяет выявить все структурные изменения в тканях опорно-двигательного аппарата. Также показано УЗИ, дуплексное сканирование и т.д.

Начинать лечение сколиоза и остеохондроза позвоночника необходимо с устранения действия патогенных факторов. В настоящее время медикаментозное лечение остеохондроза и сколиоза невозможно, поскольку нет таких препаратов, которые могли бы устранить искривление позвоночного столба.

Методы мануальной терапии позволяют восстановить конфигурацию позвоночника лишь на 1-2-ой стадии сколиоза. При более выраженной деформации позвоночного столба показана хирургическая операция по восстановлению его целостности.

Для лечения остеохондроза, сочетанного со сколиозом, применяются следующие варианты воздействия:

  • тракционное вытяжение позвоночного столба – позволяет вернуть физиологическую высоту межпозвоночных дисков и восстановить нормальное положение тел позвонков;
  • остеопатия и массаж повышают эластичность всех хрящевых, связочных, сухожильных и мышечных тканей;
  • лечебная гимнастика и кинезиотерапия корректируют работоспособность мышечного каркаса спины, создают условия для исправления осанки, повышают тонус мышц, усиливают диффузное питание межпозвоночных дисков;
  • рефлексотерапия запускает процесс регенерации всех поврежденных тканей;
  • физиотерапия, лазерное лечение и электромиостимуляция ускоряют процесс выздоровления.

Курс лечения всегда разрабатывается индивидуально. Если хотите получить по этому вопросу индивидуальную консультацию врача вертебролога, запишитесь на бесплатный прием в нашу клинику мануальной терапии.

Основные методы профилактики остеохондроза и сколиоза заключаются в устранении факторов негативного воздействия. Нужно следить за физическим состоянием мышечного каркаса спины. Также рекомендуется вести активный, подвижный образ жизни. При сидении нужно держать спину прямо.

Правильная организация спального и рабочего места позволяет исключать длительное статическое перенапряжение мышц шеи. Рациональное питание и достаточное потребление чистой питьевой воды позволяют в полной мере восстанавливать ткани межпозвоночного диска.

По мере возможности нужно исключать травмы, воспалительные процессы, присутствие очагов хронического воспаления в организме человека.

Помните! Самолечение может быть опасно! Обратитесь ко врачу

источник

Рассказывает специалист ЦМРТ

Кабизулов Владислав Сергеевич

Невролог • Мануальный терапевт

Сколиоз — искривление позвоночника, при котором он отклоняется от нормального физиологического положения в сторону. Остеохондроз — патологический процесс в межпозвоночных дисках, при котором они обезвоживаются, теряют высоту и эластичность, при сильных нагрузках деформируются. Дальше мы расскажем о взаимосвязи заболеваний, причинах их развития и способах лечения.

Кабизулов Владислав Сергеевич

Сколиоз — одна из причин развития остеохондроза. Когда позвоночник подвергается сколиотической деформации, нагрузка на его сегменты распределяется неравномерно. Некоторые межпозвоночные диски подвергаются перегрузке. Из-за этого происходит обезвоживание, снижается высота и эластичность, в запущенных случаях — развивается деформация, протрузии и грыжи.

При сколиозе у большинства пациентов наблюдаются патологические изменения в межпозвоночных дисках. Но при остеохондрозе осанка не всегда нарушена, признаки сколиотической деформации могут полностью отсутствовать.

Развитие остеохондроза говорит, что сколиоз прогрессирует, патологическое искривление позвоночника усиливается. Если не начать своевременное лечение, позвоночник будет искривляться дальше. Это чревато запущенным остеохондрозом и формированием протрузий и грыж. Когда позвонки оказывают на межпозвоночные диски чрезмерное давление, фиброзное кольцо частично или полностью разрывается, пульпозное ядро выходит наружу. Протрузии и грыжи чреваты сдавлением сосудов и нервных корешков. Чтобы не допустить развития осложнений, важно своевременно начать лечение сколиоза и остеохондроза.

На начальных стадиях сколиоза, когда искривление еще не заметно визуально, заболевание проявляется в основном дискомфортом и болью в спине, особенно после долгого сидения или физических нагрузок. Те же симптомы характерны и для остеохондроза.

Из-за того, что симптомы заболеваний неспецифичны, их можно перепутать с другими болезнями и патологиями:

  • спондилолистёзом — патологическим смещением верхнего позвонка относительно нижнего;
  • болезнью Бехтерева — воспалением суставов и связок позвоночника;
  • компрессионным переломом позвонка — следствием перенесенной травмы, чаще всего происходящим на фоне остеопороза с повышенной ломкостью костей;
  • ростом онкологических новообразований в позвоночнике и прилегающих мягких тканях;
  • инфекционными поражениями позвоночника, когда инфекция попадает в позвоночный столб с кровотоком или из других органов, например, из мочевыводящего канала.

Чтобы снизить нагрузку на спину, замедлить прогрессирование сколиоза и остеохондроза, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • носите рюкзак вместо тяжёлой сумки на одно плечо;
  • откажитесь от высоких каблуков, отдайте предпочтение удобной ортопедической обуви;
  • подберите рабочий стол и стул подходящей высоты;
  • следите за осанкой, когда долго занимаетесь сидячей работой;
  • не допускайте гиподинамии, регулярно получайте умеренные физические нагрузки, но не перегружайте спину;
  • правильно питайтесь, употребляйте больше продуктов с мукополисахаридами, минералами и витаминами — студней, свежих овощей и фруктов.

Обратиться к врачу стоит при первых симптомах остеохондроза и сколиоза. Если вы испытываете дискомфорт и боль в спине, особенно после долгого нахождения в положении стоя или физических нагрузок, запишитесь на приём к ортопеду. Чем раньше врач поставит диагноз и подберет лечение, тем проще будет замедлить прогрессирование болезней.

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: