Танцы при хроническом пиелонефрите

Воспалительные заболевания почек составляют половину от всех поражений мочеполового тракта. Упражнения при пиелонефрите направлены не только на ускорение выздоровления, но и на предупреждение развития патологий. ЛФК и массаж дополняют основное медикаментозное лечение, восстанавливают иммунный статус пациента и нормализуют работу организма.

Активный спорт требует большого количества энергии. Во время воспалительных заболеваний основная энергия организма используется на синтез антител и сопротивление болезни, кроме того, клетки сильно отравлены возбудителем и продуктами его жизнедеятельности, что значительно ослабляет тело. Интенсивное физическое напряжение при пиелонефрите провоцирует усиление боли, замедляя выздоровление. Возможность занятий спортом решается врачом в индивидуальном порядке.

При пиелонефрите нельзя заниматься упражнениями, которые требуют сильной нагрузки мышц брюшного пресса. К таким относятся тяжелая атлетика и пауэрлифтинг. Резкие изменения положения тела, прыжки и наклоны провоцируют пароксизмы почечных колик. Категорически противопоказаны физические нагрузки, которые вызывают переохлаждение или перегревание организма:

  • плаванье;
  • аквааэробика;
  • прогулки или езда на лыжах и сноуборде;
  • катание на санках и коньках.

Вернуться к оглавлению

При отсутствии сопутствующих заболеваний или иных противопоказаний, прогулки на велосипеде, суставная гимнастика, йога, растяжки, длительные пешие прогулки или скандинавская ходьба, бег трусцой в легком темпе, настольный теннис, шахматы и другие виды спорта, направленные на получение удовольствия или даже легкого расслабления считаются полезными.

Комплексный подход в лечении обязательно включает ЛФК, диету и медикаментозную терапию при остром пиелонефрите. Задачи лечебной гимнастики:

ЛФК при пиелонефрите ускоряет выздоровление и активизирует работу всего организма.

  • улучшение питания пораженной почки;
  • доставка антител;
  • ускорение выведения возбудителя и токсинов;
  • снижение отечности;
  • повышение сопротивляемости организма;
  • восстановление иммунитета;
  • нормализация артериального давления;
  • нормализация психоэмоционального тонуса.

Регулярность и систематичность — залог эффективности ЛФК.

Гимнастика при пиелонефрите включает разминку, подвижные спортивные игры, элементы ходьбы, йогу и массаж. Сочетание таких упражнений, помимо выздоровления, направлено на тренировку опорно-двигательной и сердечно-сосудистой систем, профилактику возможных осложнений пиелонефрита:

  • нефроптоза;
  • хронической формы почечной недостаточности;
  • обструкции мочеточников.

Вернуться к оглавлению

Лечебная физкультура при пиелонефрите рекомендуется не всем пациентам. Занятия проводят только при относительно стабильном и удовлетворительном самочувствии. Обязательными условиями считаются нормальная температура тела и отсутствие болевого синдрома. Нельзя заниматься физическими нагрузками при нарушениях мочеиспускания. Соблюдайте осторожность при сопутствующем сахарном диабете и артериальной гипертензии.

Упражнения ЛФК при пиелонефрите выполняются в умеренном или медленном темпе. Интенсивность подбирается индивидуально с последующим увеличением нагрузки. Занятие занимает до получаса. Комплекс ЛФК охватывает:

  • предварительную разминку и разогрев мышц;
  • лечебную гимнастку;
  • динамические игры;
  • приемы диафрагмального дыхания;
  • асаны йоги;
  • релакс.

Вернуться к оглавлению

  • Из исходной позиции на спине, согнув ногу в колене на фазе вдоха поднять противоположную руку. Выдохнуть, вернувшись в стартовую позицию. То же самое сделать на другие конечности. Повторить 5—10 раз.
  • Исходное положение лежа спине, руки на талии. На фазе вдоха поднять голову и плечевой пояс от пола. Выдохнуть. Вернуться в исходную позицию.
  • Лежа на левом боку вытянуть левую руку вверх и несколько согнуть одноименную ногу. На вдохе поднять правую руку, согнутую правую ногу привести к животу. Выполнить 5—10 раз. Повторить на другом боку.
  • Стартовая позиция: лежа на левом боку. Со вдохом подтянуть правое колено и руку к груди. Выпрямиться. Выполнить до 10 раз. Повторить лежа на левом боку.
  • Сидя на полу с ровными ногами выполнять наклоны поочередно к каждой ноге.
  • Сидя на полу, ноги на ширине плеч. Стараться дотянуться рукой до носка стопы. Повторить 5—10 раз в каждую сторону. 5 раз потянуться вперед, касаясь пола.

ЛФК при пиелонефрите можно проводить дома, пользуясь ковриком и стулом. Вернуться к оглавлению

  • Сесть на стул, упершись руками в сидение. Максимально поднять таз.
  • Сидя на стуле подтянуть согнутую в коленном суставе ногу к груди.
  • Опираясь на спинку кресла или стол отводить ноги в стороны и назад.
  • Опираясь на спинку кресла, немного согнуть колени, выполнить вращательные движения в тазобедренном суставе.
  • Имитация ходьбы на месте с высоким выбрасыванием ног и поворотами корпуса.

Вернуться к оглавлению

Реабилитация при пиелонефрите проходит в три этапа: щадящем, функциональном и учебном. В течение первых 14 дней нагрузки выполняются в позиции лежа для улучшения кровоснабжения почек. Комплекс включает тренировки для мышц мелкого и среднего калибра и дыхательную гимнастику. Во время функционального этапа добавляются общеукрепляющие и специализированные нагрузки в положении сидя или стоя. Тренировочный период направлен на разработку мышц пресса, мышечного корсета спины, мочеполовой диафрагм.

Для упорядочивания психоэмоционального настроения используйте аутотренинг и дыхательные методики.

В функциональный и тренировочный этапы добавляют утреннюю гимнастику. Показаны физические упражнения средней напряженности: скандинавская ходьба, бег в умеренном темпе, гребля. Приемы для расслабления мышц улучшают гемодинамику почек. Уровень нагрузки при пиелонефрите подбирается в соответствии со степенью физической тренированности и подготовленности пациента с учетом двигательного опыта.

источник

Оставьте комментарий 7,845

Спорт и физические упражнения полезны для здоровья, особенно они необходимы для больных с почками и спиной. ЛФК при пиелонефрите входит в комплексное лечение и является необходимым фактором для скорейшего выздоровления. Перед началом упражнений стоит в обязательном порядке проконсультироваться с врачом. Некоторые физические нагрузки могут повредить здоровью и ухудшить состояние. Важно при упражнениях обращать внимание на свое самочувствие и, в случае его ухудшения, прекратить. Упражнения позволительны лишь при хронической форме пиелонефрита, при остром протекании болезни спорт противопоказан.

Лечебная физкультура способствует общему оздоровление организма, и пиелонефрит — не исключение.

Пиелонефриту предшествуют многие другие заболевания, он не возникает и не протекает самостоятельно. При данной патологии возникают воспалительные процессы в соседних внутренних органах. Вместе с пиелонефритом нередко диагностируют такие заболевания:

  • камни в почках;
  • гиперплазия;
  • злокачественная опухоль простаты;
  • почечная недостаточность;
  • гинекологические заболевания.

Физические нагрузки нередко включены в комплексную терапию при лечении многих заболеваний. Упражнения при патологии не только разрешены, но и необходимы, если нет противопоказаний. Физические нагрузки быстрее приводят в норму больной организм и оказывают профилактическое воздействие на здоровый.

Пиелонефрит — не преграда для занятия профессиональным спортом.

Врач должен четко указать недельную норму занятий спортом, чрезмерная нагрузка также плохо влияет на организм, как и ее полное отсутствие. Сперва больному рекомендуется тренироваться под контролем тренера, который укажет конкретный комплекс упражнений, рекомендованных при пиелонефрите. Есть несколько правил при выполнении ЛФК:

  • важна регулярность при занятиях спортом;
  • упражнения нужно чередовать с отдыхом;
  • каждый элемент делать необходимое количество раз;
  • в нагрузках должен быть баланс.

Лечебная физкультура состоит из разных элементов: ходьбы, активных игр, гимнастики. Есть одиночные упражнения при пиелонефрите и такие, где необходима помощь партнера. Занятия начинают, когда наступила ремиссия и больной себя лучше чувствует. Стоит проконсультироваться с лечащим врачом о возможности начала занятиями спортом.

Если заболевание имеет острую форму, то это не значит, что ЛФК не нужно делать. Существует комплекс упражнений, который позволяет организму расслабиться в период реабилитации. Диафрагмальное дыхание рекомендуется проводить ежедневно по несколько раз. Если возникли застои, то поможет от них избавиться специальный массаж. Важно сохранять плавное дыхание и не делать резких движений в процессе гимнастики.

Лечебная физкультура при пиелонефрите направлена на устранение ощутимой боли в области поясницы, а также общее укрепление организма. Вместе с ЛФК прописываются лекарственные препараты и массажные процедуры. Выполняя лечебные задания, следует соблюдать их последовательность, выполнять их необходимо в медленном и плавном ритме.Если выполнение сопровождается болями в пояснице, нужно прекратить гимнастику или уменьшить количество.

Есть несколько видов заданий, выполнять которые следует в положении лежа на полу. При исходной позиции ложатся на спину, ноги следует развести максимально широко, при этом немного согнуть их в коленях. Перед началом делается глубокий вдох и выдох несколько раз, что способствует расслаблению. Выполняя первое задание, следует соединить стопы и сдвинуть в коленях ноги. Во время вдоха, опустить колени вправо, а делая выдох, возвращать ноги в начальную позицию. При следующем плавном вдохе колени опускать влево, затем на выдохе возвращать обратно. Рекомендуется проделывать упражнение по 12 подходов в каждую сторону. После данного упражнения вернитесь в исходную позицию, разведя широко ноги. Согните руки и обопритесь на локти, делайте поднимание таза на глубоком вдохе, а на выдохе опускайте. Необходимо выполнить 5 подходов. Если возникают боли, то исключите данное упражнение или не поднимайте сильно высоко таз.

Физкультурный комплекс, выполняемый на полу, благотворно повлияет на кровообращение в почках.

Для выполнения упражнения понадобится книга или другой легкий предмет, который можно положить на живот. Делая вдох, поднимайте живот, при выдохе опускайте. Повторите упражнение 8 раз. Чтобы сделать следующее задание, необходимо использовать тренажер, который создает мягкую распорку. Выполняется лежа на спине, тренажер размещается между ног. Задание заключается в том, чтоб свести ноги вместе, сопротивляясь тренажеру. Один подход следует делать на протяжении 3-х минут. Во время отдыха оставайтесь на спине, раскинув ноги и руки, дышите плавно и глубоко.

После заданий, которые выполняются лежа на полу, следует вторая часть гимнастики при пиелонефрите. Для этого комплекса понадобится стул. Поместите его посреди помещения и присядьте. Следует сесть на самый край, а руками опереться о заднюю часть стула. Плавно поднимайте таз, сперва рекомендуется приподнимать совсем немного, с каждым разом увеличивая амплитуду. Главное, чтобы было комфортно заниматься, и не возникало болезненных ощущений. Больным с пиелонефритом рекомендуется делать по 8 повторов.

Можно задействовать дополнительные предметы в лечебной гимнастике при пиелонефрите.

При следующем задании сядьте полностью на стул, спину держите ровно и обопритесь о спинку стула. Ноги, согнутые в коленях, поочередно поднимайте как можно выше, необходимо дотянуться до груди. Всего проделайте по 6 раз на каждую ногу. Сядьте боком, держась рукой за спинку стула. Отклоняя спину назад и удерживаясь в таком положении пару секунд, затем примите исходную позицию. В процессе задания ноги должны крепко стоять на полу. Выполните задание 8 раз.

Сядьте удобно на средину стула, а ноги раздвиньте пошире. Проделывайте наклоны поочередно к каждой ноге, стараясь их достать. Между наклонами важно делать паузу и принимать начальную позу. По завершении задания, встаньте и глубоко вдохните и выдохните. Упражнение делается стоя боком возле стула, придерживайтесь за спинку. Поочередно отведите ногу вперед, в сторону и назад. Выполните задание 6 раз на одну ноги и столько же на другую.

Больным с пиелонефритом следует осторожно заниматься любым спортом, важно не переусердствовать и не давать большую нагрузку организму. Разрешаются пробежки с умеренным темпом, катание на лыжах, приветствуются прогулки на велосипеде. Гимнастика при пиелонефрите должна проводиться в умеренном темпе, особенно если у больного один орган. Если вместе с патологией имеется и киста почки, то запрещается прыгать и подскакивать. Рекомендуется практиковать закаливание, но под строгим контролем врача, чтобы не переохладить органы. Благотворно влияют на организм тепловые ванны и сауна. Но после нее нельзя идти в холодный душ — рекомендован теплый.

источник

Спорт – это составляющая здорового образа жизни. Но мало кто задумывается о том, какие нагрузки могут быть полезными, а какие – навредить. Даже здоровый человек может при незнании нанести вред своему организму при слишком рьяных или чересчур продолжительных занятиях. Что уж говорить о том, какой ущерб может нанести спорт больному человеку? Но при пиелонефрите физическая нагрузка все же показана. Однако для занятий спортом при той болезни необходимо соблюдать определенные правила, чтобы не распрощаться со здоровьем.

Необходимо знать одну важную вещь: занятия спортом и вообще любые физические нагрузки противопоказаны людям с обострением хронического пиелонефрита или при остром пиелонефрите. А можно ли заниматься спортом при ремиссии пиелонефрита? Да, во время спокойной стадии болезни занятия лечебной физкультурой пойдут только на пользу.

Лечебная физкультура разработана специально для различных больных людей с целью восстановления и улучшения функционирования их организма. Разработанные для больных пиелонефритом упражнения помогают в следующем:

  • улучшении кровотока в почках;
  • уменьшении застоев мочи в органах мочеполовой системы;
  • нормализации процессов обмена веществ в почках;
  • снижении давления.

При пиелонефрите можно заниматься спортом в совокупности с другими видами лечения и соблюдения правильной диеты при пиелонефрите для того, чтобы не возвращалось состояние обострения.

Для людей с воспаленными почками в период ремиссии сразу после обострения рекомендован следующий комплекс упражнений, которые выполняются на лежа на спине:

  1. Поднять левую ногу, сделать глубокий вдох, поднять правую руку, вернуться в исходное положение. То же самое – с правой ногой и левой рукой.
  2. Вдохнуть воздух, поставить руки на бока, приподнять голову и плечи, смотря на носки, выдохнуть, вернуться в исходное положение.
  3. Правую руку положить на живот, левую – на грудь. Глубоко вдыхать и выдыхать так, чтобы обе руки поднимались и опускались.
  4. Повернуться на левый бок, согнув левую ногу в колене, а левую руку вытянув вверх. Правую руку поднять, также, вверх, глубоко вдохнуть, согнуть в колене правую ногу, выдохнуть и опустить ногу.
  5. Оставаясь на левом боку, вытянуть правую руку вверх, а правое колено прижать к груди. Выдохнуть, прижав голову к груди.
  6. Оставаясь и дальше на левом боку, отвести назад правую руку, потом вдохнуть и выдохнуть. Занять исходное положение.

Все упражнения необходимо выполнять медленно. При начинающейся ремиссии должно быть по 6-8 подходов к каждому упражнению – не больше. Через 2 недели можно увеличить их количество до 8-10. Также, спустя 2 недели можно делать эти же упражнения сидя и стоя. А когда ремиссия прочно укрепится, к этим упражнениям, также, следует добавить и те, что укрепляют пресс и спину.

Занятия лечебной физкультурой, если иметь в виду вышеперечисленные упражнения, можно выполнять самостоятельно дома. Но первое время лучше делать это со специалистом, который сможет скорректировать упражнения в том случае, если они выполняются неправильно.

Можно ли заниматься спортом при хроническом пиелонефрите на профессиональном уровне?

Профессиональный спорт и пиелонефрит не совместимы. Это потому, что в профессиональном спорте на организм ложатся усиленные нагрузки, а это приводит к снижению кровотока в почках, что может повлечь за собой осложнение болезни и новую волну обострения. Но умеренные нагрузки на организм – это как раз то, что нужно в поддержании состояния затишья пиелонефрита.

Смотрите видео о пиелонефрите почек.

В случае с пиелонефритом после усилений нагрузок на спину и пресс, необходимо получить релакс. Таким образом кровоток в районе почек, наоборот, усиливается. И это замедляет течение болезни и препятствует ее обострению.

В период ремиссии хронического пиелонефрита можно умеренно заниматься такими видами спорта, как:

Ни в коем случае при воспалительных болезнях почек нельзя заниматься видами спорта, в которых необходимо прыгать.

Настоятельно не рекомендуется заниматься, также плаванием, водным поло – всеми теми видами спорта, которые предусматривают длительное нахождение в бассейне. Организм может при этом переохладиться, и тогда наступит высокая вероятность рецидива. Лучше вместо плавания принимать теплые ванны и посещать сауну. Но в сауне, опять же, нужно не прыгать в бассейн с водой, а ополоснуться в теплом душе. После всех водных процедур необходимо хорошо вытереться, тепло одеться и избегать сквозняка.

Пиелонефрит не предусматривает изоляцию от общества. Поэтому тем, кому комфортнее заниматься в компании, вполне можно ходить в спортзал. Но предварительно нужно посетить лечащего пиелонефрит врача, который составит список упражнений, коими стоит или не стоит заниматься, а также даст прочие рекомендации. На этом основании тренер составит индивидуальный курс упражнений, предусматривающий чередование умеренных нагрузок и отдыха.

Одним из лучших вариантов физических занятий для больного хроническим пиелонефритом будет йога или пилатес. В этих практиках все движения взвешенные и медленные. А хороший тренер всегда подскажет, какая асана (движение в йоге) вам лучше подойдет для улучшения функции почек.

Часто желающие похудеть крутят на талии хула-хуп. Не при всех формах пиелонефрита можно крутит хула-хуп. Поэтому при возникновении желания заниматься с этим снарядом, необходимо проконсультироваться у нефролога, и самостоятельно лишний раз не рисковать. Ведь неверные упражнения могут усугубить ситуацию с почками. Врач поможет, также, определить, насколько тяжелым должен быть снаряд в случае разрешения его использовать.

Делитесь своим мнением на тему физических нагрузок при пиелонефрите в комментариях. А также смотрите видео о лечении почек от пиелонефрита народными средствами.

источник

Лечебная физкультура при пиелонефрите: комплексы упражнений и особенности терапии

Воспаление в почечных клубочках развивается при наличии предрасполагающих факторов.

После лечения инфекционного воспаления ЛФК при пиелонефрите устраняет структурные проблемы, которые вызвали патологию.

Лечебные упражнения улучшают кровоснабжение, мышечную поддержку почек, их иннервацию.

Пиелонефрит — это воспалительный процесс в интерстициальной ткани почек — соединительно-тканного скелета. Именно в ней проходят артерии, нервы и пучки мышечных волокон, лимфатические сосуды.

Почечная артерия, отходящая от аорты на уровне 1-2 поясничных позвонков, кровоснабжает орган. Потому боли при пиелонефрите отдают в поясницу.

Развитие пиелонефрита происходит при попадании бактериальной инфекции в соединительные ткани, которая потом распространяется на чашечно-лоханочный аппарат и канальца. При воспалении страдают и сосуды почек.

Существует два механизма развития болезни:

  1. Переход инфекции из мочевого пузыря, связанного с почками через мочеточник. Тогда заболевание начинается с признаков цистита.
  2. Миграция бактерий по кровотоку, инфицирование тканей. Тогда болезнь начинается спустя две недели после другого заболевания.

Пиелонефрит развивается на фоне нескольких патологий:

  1. Натяжение почечной фасции — ткани, с помощью которой она крепится к брюшине (задней стенке живота со стороны позвоночника).
  2. Спазма аорты, несущей кровь к почечной артерии. Причиной становится нарушение диафрагмального дыхания.
  3. Слабость подвздошно-поясничной мышцы — она образует ложе для почки. При слабости способствует ее опущению, соскальзыванию.
  4. Спазм кровеносных и лимфатических сосудов, проблемы с иннервацией наступают из-за спазма квадратной мышцы поясницы. Она крепится между последним ребром и костями таза сзади, управляет движениями позвонков в пояснице.

С помощью упражнений можно устранить влияние перечисленных факторов, потому снизить частоту рецидивов.

Пиелонефрит долго не заявляет о себе. Указывать на воспаление почек могут необъяснимые повышения температуры тела, усталость, скачки артериального давления.

Людям, испытывающим жажду поутру, боль при вставании с кровати, слабость, зуд в голенях, дискомфорт в пояснице и нижней части живота, сухость кожи нужно обследовать почки.

Частые рецидивы воспалений и хроническая форма болезни — основные показания для ЛФК. Застойные явления часто провоцируются сидячим образом жизни. Почки напрямую связаны с системой кровоснабжения, которая активируется во время физических нагрузок.

На орган влияет дыхание, а при длительном сидении оно угнетается из-за сутулости или неправильного положения поясничного отдела.

Основные показания к ЛФК при пиелонефрите:

  • затяжной воспалительный процесс;
  • частые рецидивы инфекции;
  • изменение размера почки на УЗИ.

Пиелонефрит в острой форме с повышением температуры, кровью в моче и болями является запретом для любых физических нагрузок.

Противопоказания для ЛФК включают:

  • тяжелое состояние пациента (слабость, головокружение, боли в мышцах, тошнота);
  • опасность распространения инфекции по кровотоку;
  • усиление боли в боку, животе и пояснице во время выполнения упражнений.

Если пиелонефрит развивается на фоне опущения почки, то боли в пояснице возникают при любой попытке наклониться и поднять в руки предмет весом даже в 1-2 килограмма.

После снятия болевого синдрома нужно осторожно восстанавливать функцию мышц, которые поддерживают орган.

Спорт при пиелонефрите становится травмоопасным для поясницы потому, что почки имеют общую симпатическую иннервацию с подвздошно-поясничной мышцей. Ее функция — сгибания бедра во время шага, приседаний, скручивания для укрепления пресса.

При остром пиелонефрите рекомендовано отказаться от физических нагрузок. После медицинского лечения посетить остеопата для исправления натяжений в связках почек. Только потом тренировки начинают с ЛФК.

Заниматься лечебной физкультурой можно при затихании острых симптомов. Однако даже при сохранении общей слабости и небольших болей можно выполнять дыхательные упражнения. Цели диафрагмального дыхания при пиелонефрите:

  • расслабление почечной фасции;
  • восстановление кровообращения;
  • улучшение лимфотока.

Диафрагмальное дыхание заключается в раскрытии нижних ребер на вдохе. Это позволяет диафрагме опуститься вниз для наполнения воздухом легких. При дыхании без расширения ребер пациентам приходится переразгибать поясницу и поднимать плечи на каждом вдохе.

Сжатие нерва для мышцы означает ее расслабление. Слабая подвздошно-поясничная мышца перестает удерживать орган, и он опускается, что вызывает спазм сосудов.

Основные принципы ЛФК выходят из того, что направление физических нагрузок является восстановительным:

  • начинать занятия после стихания воспалительного процесса;
  • использовать дозированные нагрузки, не допускать появления боли;
  • заниматься по 10-15 минут в день на протяжении первой недели;
  • упражнения выполнять медленно, без рывков, что крайне важно для почек;
  • отказаться от силовых нагрузок и статических упражнений (планка, мостики).

Лечебная физкультура при пиелонефритах сосредоточена на улучшение трофики тканей и укрепление мышц, которые удерживают почку. Выделяют основные терапевтические задачи занятий:

  • повышение кровоснабжения органа;
  • снижение застойных явлений в области почек и мочеточников;
  • восстановление оттока мочи;
  • повышение иммунитета;
  • восстановление обменных процессов;
  • нормализация артериального давления;
  • восстановление сил и работоспособности больного.

Специальными называются следующие процедуры, которые можно выполнять дома, помимо дыхательных упражнений и серии ЛФК:

  1. Самомассаж органов живота. В положении лежа на спине приложить ладони на область между пупком и подвздошной костью. На вдохе расслабить пальцы, на выдохе легонько подтянуть брюшину на себя.
  2. Стоя наклониться медленно влево и вправо. Сторону, где будет ограничение движения, нужно растягивать. На противоположной — массировать последнее ребро и крыло таза сзади. Там крепится квадратная мышца поясницы, влияющая на функции почек.
  3. Укреплять мышцы тазового дна: теннисным мячиком промассировать места их крепления около копчика, седалищного бугра вдоль промежности.
  4. Мобилизация фасции. Лечь на спину, притянуть поочередно колени к животу. Если движение в одном из суставов затруднительно (обычно это соответствует стороне пиелонефрита), повторить прием самомассажа с одновременным сгибанием бедра и диафрагмальным дыханием.

Процедуры нельзя делать при острых болях, указывающих на инфекционно-воспалительный процесс, при слабости, тошноте и головокружении.

Упражнения при пиелонефрите можно разделить на дыхательные и общеукрепляющие, а зависимости от способа выполнения: на полу, на стуле и стоя.

Дыхательные упражнения нужно продолжать регулярно, даже во время ремиссии. Диафрагмальное дыхание — это не выпячивание живота на вдохе, а раскрытие ребер в стороны. При выпирании живота с почками будет происходить обратный эффект — проталкивание вниз.

Нарушенное дыхание — одна из причин хронических пиелонефритов. Чтобы заставить работать диафрагму, нужно:

  1. Лежа на спине, согнуть ноги в коленях, завести пальцы рук под ребра. Сделать вдох, разводя ребра в стороны, поясница лежит на поверхности кровати. Пальцами проследовать за ребрами. На выдохе не дать им вернуться в исходное положение. Дискомфорт означает растяжение тканей диафрагмы.
  2. После освобождения мышцы поставить руки на ребра и на каждом вдохе раскрывать их в стороны. Практиковать по 5-10 минут в день.

Когда общее состояние улучшится и позволит подниматься без болей, температура и показатели мочи нормализуются, можно приступать к активной фазе ЛФК. Упражнения являются частью терапии, поскольку улучшат трофику тканей и снизят воспаления.

Дыхательные упражнения нужно модифицировать:

  1. Взять небольшой мягкий мячик диаметром до 20 см. Лечь на живот, располагая мячик между пупком и тазовой костью сбоку. Расслабить все тело, выполнять вдохи и выдохи диафрагмой. Продолжать 1-2 минуты.
  2. Перевернуться на спину. Согнуть ноги в коленях. Дышать диафрагмой, но на выдохе подтягивать поочередно ноги к животу. Повторить по 10 раз на каждую ногу.
  3. Лежа на спине, согнув ноги в коленях, выполнять развороты таза вперед и назад — увеличивая и уменьшая расстояния между поясницей и поверхностью. Выполнить 10-20 раз.
  4. В аналогичном исходном положении прижать поясницу к полу, вдохнуть диафрагмой, на выдохе поднять над полом таз, отталкиваясь пятками. Повторить 10-20 раз.
  5. Ноги выпрямлены. Правую руку закинуть за голову на вдохе диафрагмой. С выдохом согнуть левую ногу в колене и коснуться его правой рукой. Туловище слегка скручивается. Повторить с чередованием сторон до 10-20 раз.

Комплекс упражнений на полу дополняется укреплением мускулатуры таза и пресса, но без повышения внутрибрюшного давления:

  1. Лечь на спину, согнуть колени и зажать между ними мягкий небольшой мячик. Сделать вдох, не отрывая поясницы от пола. На выдохе поднять таз над полом, подворачивая лобковую кость вверх. Опуститься плавно, укладывая сначала позвонки грудного отдела, затем поясничного поочередно. Повторить 10-20 раз.
  2. Встать на четвереньки. Сгладить поясничный лордоз, выстраивая позвоночник в одну линию от затылка к крестцу. Сделать вдох диафрагмой. На выдохе вытянуть вперед правую руку и левую ногу, не прогибая поясницу. Повторить 20 раз с чередованием сторон.
  3. Из прежнего исходного положения на вдохе вытянуть руку и противоположную ногу, а на вдохе согнуть ногу в бедре и руку в локте, направляя их навстречу друг другу под животом. Обязательно дышать диафрагмой. Повторить до 15 раз с чередованием сторон.
  4. Упражнение горка выполняется из стойки на четвереньках. Нужно сделать вдох и на выдохе выпрямить ноги в коленях, направляя таз вверх. Стараться не прогибаться в пояснице, а потянуться вслед за копчиком. Сделать 10 повторений.

Перед занятием важно выполнить самомассаж, а после — полежать, закинув голени на стул или диван.

Блок упражнений восстанавливает нормальную динамику связок почек, укрепляет мышцы в их естественном движении — шаге:

  1. Сидя на стуле со спинкой, завести руки назад и захватить опору. Убрать избыточный прогиб в пояснице, сидеть на седалищных костях. Сделать вдох диафрагмой, на выдохе подтянуть одну ногу к животу, не меняя положения поясницы. Повторить 10-20 раз, чередуя ноги.
  2. Сидя на стуле, упираясь руками позади себя. На вдохе разгибать грудной отдел, стараясь не прогибаться в пояснице и смотреть впереди себя. Ее можно контролировать, подложив подушку. Выполнить 10 раз.
  3. Встать позади стула, упираясь одной левой рукой в спинку, правая рука поднята над головой. Левую ногу отвести назад и слегка присесть. Сделать вдох диафрагмой и вывести левое колено вперед сгибанием бедра. Одновременно выпрямить правую руку и коснуться левого колена. Плечи разворачивать в левую сторону, обеспечивая разворот тела. Сделать на каждую сторону по 10 раз. Важно: не допускать отведения ноги назад за счет сгибания поясницы.
  4. Предыдущее упражнение выполняется без опоры. При шаге левой ногой назад туловище разворачивается к правой ноге, а при подъеме левого бедра — к нему. Руки помогают балансировать тело. Правая — отводится назад, левая — направляется вслед за телом. Повторять по 10 раз на каждую ногу. Контролировать дыхание диафрагмой: садимся в выпад на вдохе, встаем — на выдохе.
  5. Упражнение солдатик. Встать у стены, прижать затылок, лопатки и крестец. Просунуть руку между поясницей и стеной. Если расстояние больше ширины пальца, подвернуть таз на себя и опустить нижние ребра на стену. Стоять в подобном положении до 30-60 секунд, потом еще по 20 секунд, поочередно поднимая ноги. Дышать диафрагмой.

В качестве последнего упражнения можно поджимать ноги к животу и выполнять перекаты. Рекомендовано делать березку или асану из йоги — лотос. Однако она противопоказана при болях в пояснице и крестце, заменяется перекатами.

Опущение почек чаще всего возникает из-за мышечных дисбалансов и неправильного дыхания. Длительное сидение мешает раскрытию диафрагмы и ослабляет мышцы таза и живота. Органы теряют опору и меняют расположение, что становится предпосылкой к инфекциям и воспалениям.

Во время ходьбы и диафрагмального дыхания происходит массаж внутренних органов, улучшается кровообращение, разгружается поясница.

Не стоит сразу бросаться в фитнес-клубы – прыжки, бег и силовые тренировки нужно оставить на потом, когда мышечный корсет укрепится. Постепенно повышать интенсивность: добавить приседания, планки.

При рецидивирующем пиелонефрите нужно разобраться в том, какие причины его вызывают. Работу почек могут нарушать спайки в малом тазу, хронические заболевания печени и кишечника.

Со спаечными процессами, нарушениями кровообращения справляются остеопаты. Можно посещать массажиста, выполняющего сегментарно-рефлекторный массаж, позволяющий проработать проблему органа через мышцы.

При шаге левой — все происходит зеркально наоборот. Разворот тела препятствует нагрузке на поясницу, сохраняет нормальную иннервацию почек и других органов.

источник

Для избавления от паразитов наши читатели успешно используют Intoxic. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Восстановление здоровья после острого воспаления почек требует комплексного подхода. Надо не только предотвратить возможные осложнения, но и создать максимальные условия для быстрого восстановления иммунной защиты и нормальной работы мочевыводящей системы. Среди всех комплексных мероприятий ЛФК при пиелонефрите и массаж являются отличными и эффективными методами воздействия на организм человека, перенесшего острый воспалительный процесс.

ЛФК – это метод неспецифической терапии, использующий умеренные и дозированные занятия, специально подобранные упражнения при различных болезнях. Этот вариант лечения применяется на этапе восстановления и реабилитации после острого состояния, когда надо помочь больному человеку вернуть работоспособность и предотвратить возможные осложнения. Основными положительными эффектами физкультурных упражнений являются:

  • улучшение кровотока в области внутренних органов;
  • повышение адаптации нервной системы с восстановлением рефлексов и улучшением психоэмоционального состояния;
  • нормализация гормонального дисбаланса за счет улучшения работы эндокринной системы;
  • повышение иммунологической защиты и сопротивляемости инфекции.

ЛФК можно заниматься после острого воспалительного процесса в любом органе, главное, делать это надо под контролем и по назначению врача. Спорт и серьезные физические нагрузки допустимы далеко не всегда, особенно если болезнь продолжалась долго и сильно ослабила человека.

Лечебной гимнастикой можно заниматься индивидуально или под руководством врача-инструктора. Для групповых занятий всегда подбираются пациенты с одинаковой патологией. При болезнях почек (пиелонефрит, мочекаменная болезнь) можно использовать следующие виды лечебной физкультуры:

  • дозированную оздоровительную ходьбу;
  • классический лечебный массаж;
  • гимнастические групповые или индивидуальные занятия.

Любой из этих вариантов можно использовать, но только при нормализации температуры, снижения боли в пояснице и после разрешения врача. Главное условие – состояние человека, перенесшего серьезную болезнь и желающего быстро восстановиться с помощью спорта и физических упражнений. При пиелонефрите можно и нужно использовать массаж и заниматься ЛФК, потому что это окажет отличное влияние на следующие процессы:

  • оптимизация кровообращения в почках;
  • улучшение мочеотделения, что станет хорошей профилактикой застойных явлений в почке;
  • восстановление обменных процессов и местных иммунных факторов.

Любые лечебные занятия и спорт после пиелонефрита должны подчиняться нескольким основным правилам:

  • обязательная регулярность выполнения упражнений;
  • умеренная нагрузка с постепенным и медленным нарастанием интенсивности;
  • дозированная повторяемость с минимальным риском перенапряжения;
  • доступность упражнений для людей разного возраста и пола.

В первые недели после острого пиелонефрита занятия должны проводиться в специальном кабинете ЛФК при поликлинике. Впоследствии при улучшении состояния и с разрешения врача лечебный комплекс можно выполнять дома. Обязательно надо помнить о недопустимости силовых видов спорта.

Для пациентов с патологией почек комплекс гимнастики включает следующие группы упражнений:

  1. Вводная часть. Для того чтобы подготовить человека к основному комплексу занятий, применяются дыхательная гимнастика и ходьба в спокойном темпе. Длительность – не более 10 минут.
  2. Основная часть. Практически все упражнения нужно выполнять лежа или стоя, повторяя их за инструктором. Главная задача физкультуры – обеспечить умеренную, плавную и всестороннюю работу мышц ног, бедер, живота и груди. Длительность – около 30 минут.
  3. Заключительная часть – расслабление и релаксация в течение 5 минут.

Ранняя реабилитация после острого пиелонефрита проводится только под контролем врача в условиях больницы. После выписки, продолжать физкультуру следует в специальном кабинете поликлиники. По достижении стойкой ремиссии комплекс упражнений, которому научил врач-инструктор ЛФК, надо регулярно выполнять самостоятельно.

Отличный восстановительно-реабилитационный эффект после острого почечного воспаления окажет классический массаж. Можно использовать все элементы этого метода (поглаживание, растирание, разминание, вибрация), но необходимо полностью отказаться от выраженного воздействия на поясницу. Категорически нельзя использовать такие элементы массажа, как поколачивание и похлопывание в области почек.

Если раньше пациент занимался каким-либо видом спорта или посещал фитнес-центр, то после острого пиелонефрита возвращаться к привычной физической нагрузке можно только с разрешения врача. Сначала надо использовать возможности ЛФК, а потом, по истечении определенного времени, можно начать заниматься спортом. Однако даже в фазе стойкой и длительной ремиссии при пиелонефрите надо помнить о недопустимости спортивных травм.

Нельзя использовать лечебную физкультуру при следующих состояниях:

  • на фоне волнообразной температурной реакции с периодической лихорадкой;
  • при болевом синдроме в области почек;
  • при обострении хронического пиелонефрита;
  • на фоне любых нарушений мочеиспускания.

Основная цель лечебно-реабилитационного комплекса после перенесенного пиелонефрита – восстановление кровотока в сосудах, питающих органы мочевыделительной системы, и улучшение функционирования почек. Гимнастические упражнения, лечебный массаж и разумные физические нагрузки под контролем опытного врача ЛФК помогут больному человеку быстрее вернуться к работе и привычному ритму жизни. Начинать надо с малых нагрузок, а со временем можно будет заниматься спортом в фитнес-клубе, строго соблюдая советы и рекомендации врача.

Ссылаясь на статистику, можно сказать, что в настоящее время широкое распространение получило заболевание пиелонефрит — воспаление почек, возбудителями которого, являются бактерии.

Этому заболеванию подвержены, чаще всего, дети пришкольной возрастной группы, в возрасте 7-8 лет. Обусловлено это своеобразным анатомическим строением их мочевыводящей системы, а также необходимостью адаптации к школе.

Предрасположены к нему и девушки, женщины возраста активной половой жизни. Страдают заболеванием и мужчины старшей возрастной группы, особенно с аденомой предстательной железы.

Клиническая картина разворачивается с появляющейся головной болью, ломотой в мышцах, поднятием температуры тела до 38 — 39 градусов в течении короткого промежутка времени, сопровождаясь ознобом.

При наличии данных симптомов следует срочным образом обратиться в ближайшую клинику для обследования, где врач подберет и назначит надлежавшую программу лечения, или вызвать специалиста на дом, для того, чтобы не повлечь осложнения пиелонефрита.

Лечение пиелонефрита почек проводится в стационаре, при котором рекомендуется постельный режим, обильное питье, диета и обязательно назначаются антибиотики (антибактериальные препараты). Как же лечить пиелонефрит антибиотиками?

Антибиотики это лекарственные препараты (природного или полусинтетического происхождения), способные притуплять или влиять на рост или гибель определенных микроорганизмов. При пиелонефрите чаще всего прописывают антибиотики в таблетках. Причем, главными требованиями к антибактериальным препаратам при лечении пиелонефрита должны быть наличие:

  • высокой их концентрация в моче,
  • они не должны иметь токсичного действия на почки больного.

Какой антибиотик лучше принимать при пиелонефрите? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно провести обследование, при котором

  • выявить возбудителя пиелонефрита,
  • определить состояния и функции почек,
  • определить состояние оттока мочи.

При возникновении и развитии пиелонефрита, главная роль отведена бактериям (микроорганизмам), поражающих преимущественно ткани почки, ее лоханки и чашечки, поэтому в первых рядах, при комплексном лечении заболевания, стоит применение больным

  • антибиотиков (Ампициллин, Амоксициллин, Цефаклор, Гентамицин).
  • сульфаниламидов (Ко-Тримоксазол, Уросульфан, Этазол, Сульфадимезин).

Хотя назначаются они при легких формах заболевания, в настоящий время сульфаниламиды используются редко.

При отсутствии одного из двух условий применение препаратов не используется.

  • нитрофураны (Фурадонин, Фурагин, Фуразолин)

Антибактериальные препараты обладающие широким спектром действия, а концентрация их, в моче больного, наблюдается (основания клинические исследования препаратов) в течении 10-15 часов.

  • производственные налидиксовой кислоты (Неграм, Налидикс).

Хорошо переносятся организмом, но имеют малый эффект.

  • лечение фитопрепаратами и достижение результата происходит длительный период времени (в течении которого мучают боли и спазмы). Курс антибиотиков, как правило, не превышает недели и дает быстрый эффект.
  • чрезмерное употребление фитопрепаратов способно вызвать мочегонный эффект, последствием которого явится «движение» камней (результат вторичной формы пиелонефрита).
  • действие антибиотиков направленно на сам очаг заболевания и не затрагивает другие сферы (ликвидация бактерий, нормализация температуры тела, устранение осадка в составе мочи).

При легких формах пиелонефрита лечение проводится препаратами:

Они останавливают рост клеток бактерий, хорошо всасываются из желудка, в мочевых путях не откладываются.

Если не наступает улучшение в течении 2-3 дней от начала приема, перечисленных выше по тексту, препаратов, специалисты рекомендуют присоединить следующие антибиотики (с учетом микробной инфекции). К таковым относятся:

Беременным категорически запрещен (как внутривенно, так и внутримышечно). Этот антибиотик может назначаться при пиелонефрите у детей, старше 1 года.

Кормящим женщинам не назначается, возможно влияние на младенца через грудное молоко. Применение детьми возможно.

Является устаревшим средством. В современной медицине практически не применяется и заменен на более новые лекарственные препараты.

При беременности противопоказано. Назначается детям от 3 лет.

При гнойных формах пиелонефрита назначают препараты внутривенно (антибиотики)

Все препараты направлены на блокировку развития и угнетение микроорганизмов, влияющих на развитие пиелонефрита.

Наиболее часто используемыми на практике являются:

  • Аминопеницилины (Амоксициллин, Ампициллин). Блокируют развитие энтерококков, кишечной палочки. Назначаются беременным при лечении воспалительных процессов почек.
  • Флемоклав Солютаб (полисинтетический антибиотик). Отличие и полезность данного препарата, от других, в назначении его детям от 3 месяцев и беременным (большинство препаратов противопоказано).
  • Цефалоспориновые антибиотики (полусинтетический и природный препарат). Назначается когда есть предрасположенность к переходу пиелонефрита из острой формы в гнойную. У большей части пациентов наблюдается улучшение состояния на 2 день приема препарата. К этому виду относятся:
  1. Цефалексин
  2. Цефалотин
  3. Зиннат
  4. Клафоран
  5. Тамицин.
  • Аминогликозиды (Гентамицин, Амикацин, Тобрамицин). Назначаются при тяжелой форме пиелонефрита. Имеют нефротоксичное действие, могут воздействовать на нарушение слуха. Не назначаются людям старшей возрастной категории и повторное их применение разрешено после года от начала первого применения.
  • Фторхинолоны. К таковым относят:
  1. Офлоксацин
  2. Ципрофлоксацин.

Обладают широким спектром действия и отлично переносятся больными. Обладают минимальным токсичным действием на организм. Лечение данными антибиотиками прописывается при хроническом пиелонефрите. Не назначаются беременным.

Таким образом, для лечения пиелонефрита, на сегодняшний день, существует огромный ряд различных препаратов, предназначенных как при начальной, так и последующих форм заболевания.

Целесообразность и рациональность использования зависит от комплексного лечения, которое подберет специалист.

Следует учитывать, что подбор дозы зависит от индивидуальных особенностей больного (анатомии почек, состава мочи).

При этом, безусловно, намного легче бороться с болезнью на первых этапах. Именно поэтому не стоит запускать болезненного состояния и заниматься самолечением. При первых симптомах недуга – немедленно обращайтесь к врачу.

Пиелонефрит считается одной из самых распространенных патологий мочевыделительной системы. Страдают люди абсолютно всех возрастных категорий. Однако численность пациентов среди женщин в разы больше, чем среди мужчин. И именно женщины чаще интересуются, можно ли вылечить пиелонефрит полностью, ввиду того, что женщине предстоят вынашивание ребенка в утробе и роды. Кроме того, сама болезнь представляет массу беспокойства своему «хозяину», периодически обостряясь. Поэтому в материале ниже подробно разбираем природу патологии и рассматриваем возможность полного излечения от болезни.

Пиелонефрит считается одной из самых распространенных патологий мочевыделительной системы

Пиелонефрит — это воспаление чашечно-лоханочной системы почек, которое развивается в качестве вторичного заболевания на фоне перенесенной вирусной инфекции или сильного переохлаждения. При пиелонефрите работа чашек и лоханок почек, в которых скапливается моча, снижена в разы. А это значит, что организм не избавляется полноценно от солей и микробов. Таким образом организм больного постепенно отравляется продуктами своей же жизнедеятельности.

Формируется пиелонефрит после попадания в кровь болезнетворной бактерии. Это может быть кишечная палочка, бактерия кандида (стандартная молочница у женщин), стафилококк (ангина, тонзиллит, гнойничковые воспаления кожи) и пр. При этом микроба с кровью циркулирует сначала в сердечнососудистой системе, а затем, как и положено, проходит через почки, где в клубочках кровь фильтруется. Именно там оседает патогенный микроорганизм. Именно он впоследствии и становится причиной воспалительной почечной недостаточности.

Для избавления от паразитов наши читатели успешно используют Intoxic. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Важно: в лечении пиелонефрита очень важным является вовремя заметить первые тревожные звоночки патологии. Именно ранняя диагностика почечной болезни позволяет справиться с ней раз и навсегда. Так, если после перенесенной инфекции или воспалительного заболевания через 10-15 дней пациент выявляет у себя болезненность в области почек, помутнение мочи и некоторое повышение температуры, значит, речь идет о вторичном пиелонефрите. Здесь необходимо как можно скорее обратиться к специалисту.

Самой благоприятной с точки зрения медиков в плане эффективного избавления от болезни является именно острая фаза пиелонефрита

Самой благоприятной с точки зрения медиков в плане эффективного избавления от болезни является именно острая фаза пиелонефрита. Здесь симптоматика проявляется достаточно выражено, что позволяет вовремя диагностировать патологию и избавиться от неё. При этом важно учитывать, что если пиелонефрит вообще дал о себе знать впервые и после перенесенного инфекционного заболевания, то шансы справиться с ним достаточно велики. Приравниваются практически к 97%. Если же не обратить внимание на симптоматику, то через несколько дней клиническая картина утихнет и патология перейдёт в хроническую фазу, что уже намного хуже для пациента. Поскольку справиться с хроническим пиелонефритом намного сложнее. Его можно лишь с большей долей вероятности ввести в состояние стойкой ремиссии.

Важно: при диагностике острого пиелонефрита стоит учитывать предшествующие его развитию факторы. Так, если болезнь проявилась после перенесенной вирусной инфекции, значит, речь идет об остром пиелонефрите. Если же патология дала о себе знать спонтанно (без переохлаждения или вируса), то речь, скорее всего, идёт об обострении хронической патологии, которая в своё время была упущена.

Острый пиелонефрит проявляется такими симптомами:

  • Тупая и ноющая боль в области поясницы;
  • Резкое повышение температуры до отметки 39-40 градусов;
  • Усиленные позывы к мочеиспусканию при снижении суточного объема мочи;
  • Помутнение мочи и примесь крови в ней.

Если пациент обратился в медицинское учреждение с первичным острым пиелонефритом, то шансы на выздоровление есть, и не малые

Если пациент обратился в медицинское учреждение с первичным острым пиелонефритом, то шансы на выздоровление есть, и не малые. Как правило, специалисты назначают такую тактику лечения:

  • Постельный режим, позволяющий равномерно прогревать организм больного и тем самым снижать тонус сосудов. Такое лечение способствует снижению артериального давления у больного, а значит и более качественному оттоку мочи. А её эффективная и мощная эвакуация является залогом быстрого вымывания инфекции из почечных лоханок, пока воспаление не перешло на капсулу почки.
  • Диетотерапия, направленная на снижение количества употребляемой соли и белка. Первая задерживает жидкость в организме, а значит, мешает оттоку мочи. Снижение соли до 3-5 гр. в сутки позволяет жидкости в организме циркулировать свободно. Белок, в свою очередь, нагружает почки, что является нежелательным в период выздоровления больного.
  • Питьевой режим в комплексе с мочегонными средствами. То есть больной с острым пиелонефритом должен пить достаточное количество жидкости (2-3 литра в день), чтобы качественно промывать почки и мочевыводящие пути. Мочегонные препараты будут помогать ему в этом.
  • Антибактериальная терапия назначается для того, чтобы избавиться от поселившихся в организме бактерий. Чаще всего назначают препараты типа Ампицилин, Левомецитин, Тетрациклин, Гентамицин, Карбенициллин и пр., но исключительно в зависимости от выявленной бактерии. Курс приёма антибиотиков продолжается до полного избавления от болезнетворной бактерии. Результаты лечения подтверждают лабораторные анализы мочи и крови. То есть, острый пиелонефрит вполне излечим.
  • На фоне всей тактики лечения может применяться и фитотерапия. Лечение пиелонефрита травами очень распространено. Чаще всего назначают различные отвары и компоты из трав и ягод.

Важно: успешное лечение острого пиелонефрита в стационаре должно быть закреплено санаторно-курортным лечением и снижением физических нагрузок в течение года после перенесенного заболевания. То есть, вылеченные люди должны беречься от холода и не заниматься тяжелым физическим трудом или спортом. Только после этого можно говорить о полном избавлении от патологии.

Медики склоняются к тому, что запущенный острый пиелонефрит, перешедший со временем в хронический, можно лишь ввести в состояние очень стойкой и длительной ремиссии

На вопрос, можно ли вылечить хронический пиелонефрит, однозначного ответа нет. Медики склоняются к тому, что запущенный острый пиелонефрит, перешедший со временем в хронический, можно лишь ввести в состояние очень стойкой и длительной ремиссии. Поскольку воспалительный процесс в почках уже был запущен и не сведен своевременно на нет полностью. Здесь подразумевается то, что любой провоцирующий фактор, такой как переохлаждение, употребление чрезмерно соленой/копченой/острой пищи или физический/вредный труд могут вызвать обострение болезни.

Как правило, обострение хронического пиелонефрита может проявляться по типу острой фазы болезни или же иметь более смазанную картину, такую как:

  • Ноющая невыраженная боль в почках и области поясницы;
  • Некоторое помутнение мочи;
  • Некритичное повышение температуры до отметки 38 градусов.

В любом из случаев пациент обязан обратиться в больницу для проведения эффективной терапии. В этом случае тактика лечения обострения будет выглядеть так же, как и в случае с острым пиелонефритом. Однако в дополнение после снятия острой симптоматики больному будут назначены и такие процедуры:

  • Физиотерапия. Такая методика позволяет улучшить кровоток в почках, что способствует лучшей фильтрации крови и более качественной работе органов.
  • Также больному с хроническим пиелонефритом показана пассивная гимнастика больных почек. В этом случае невысокая нагрузка чередуется с покоем, что также улучшает кровообращение в почечных лоханках и паренхиме.
  • Лечение щелочной минеральной водой также позволяет добиться стойкой ремиссии при пиелонефрите. При этом стоит отдавать предпочтение водам, содержащим гидрокарбонаты натрия или кальция. Курс лечения составляет 4-6 недель. Дольше пить воду не имеет смысла, поскольку может произойти нарушение водно-солевого обмена. При этом при хронической патологии желательно повторять курсы с интервалом 4-5 месяцев.

Важно: при щелочной реакции мочи лечиться минеральной водой не рекомендуется.

  • Применение фитотерапии также широко распространено при лечении пиелонефрита. Так, многие знахари при формировании ответа на вопрос «пиелонефрит лечится или нет» утверждают, что с помощью трав можно значительно улучшить состояние почек и противостоять развитию обострений.
  • Помимо этого пациентам с хроническим пиелонефритом показана иммуномодулирующая терапия. Витаминные комплексы назначают при обострениях болезни или просто курсами 1-2 раза в год. А для достижения лучшего эффекта пациенту показано употребление настоек женьшеня или лимонника китайского. Такая терапия в разы снижает шансы на рецидив болезни и пациенты с хроническим пиелонефритом до десятков лет могут и не вспоминать о своей патологии.

Важно: помимо перечисленной методики заболевания необходимо обязательно беречься от холода и не употреблять чрезмерно агрессивных продуктов/специй.

источник

Чаще всего, когда люди замечают появление в ушах посторонних звуков в виде шумов, гула или треска, они связывают их с развитием патологий в ушных раковинах.

В действительности же, подобные признаки характерны для целого ряда недугов, включая шейный остеохондроз.

В большинстве случаев он сопровождается появлением звона в ушах, значительно снижающего качество жизни человека, мешая ему во время работы или отдыха.

Иногда подобные явления даже могут довести человека до депрессии.

Симптомы подобного рода являются серьезной причиной для обращения к квалифицированному специалисту.

Только он сможет провести точную диагностику и установить причину, которая может быть связана с дистрофическими нарушениями структуры хрящевых суставов шеи и не является следствием специфического заболевания уха.

При появлении шума, звона и болевых ощущений в ушных раковинах в первую очередь у пациента должно возникнуть подозрение на проявление симптомов шейного остеохондроза, представляющего собой дегенеративно-дистрофические изменения в шейном отделе позвоночного столба, приводящие к нарушениям его структуры и функций.

Подобные негативные признаки являются следствием нарушения кровообращения. Как правило, именно межпозвоночные диски шейного отдела изнашиваются гораздо быстрее по причине их подверженности наиболее высоким нагрузкам и подвижности.

Деформация межпозвоночных дисков приводит к пережатию кровеносных сосудов, что вызывает ухудшения кровоснабжения коры головного мозга. Это приводит к тому, что клетки, ответственные за слух, испытывают в этом случае кислородное голодание и венозный застой. Они перестают получать от мозга необходимые сигналы и начинают генерировать его самопроизвольно.

При появлении шумов в ушах пациенты также часто начинают жаловаться на следующие симптомы:

  • повышение кровяного давления;
  • головокружение;
  • болезненность в зоне висков, затылка и шеи;
  • снижение остроты зрения (появление мушек или пелены перед глазами) и слуха;
  • нарушения сна;
  • проблемы с памятью.

Как правило, боли в голове, а также в затылке и шее, чувство закладывания в ушах и появление звона в большей степени отмечаются пациентами в утренние часы и в момент совершения резких движений.

Появление шумов, вызванных развитием остеохондроза, не следует путать с иными источниками патологии, проявляющейся похожим образом, к которым могут относиться:

  • воспалительные процессы;
  • травмы головы, приводящие к нарушениям слухового нерва;
  • атеросклероз, вызывающие интенсивное пульсирование потока крови;
  • общее истощение организма;
  • депрессия и неврозы.

У пациентов, страдающих остеохондрозом шейного отдела, чаще всего отмечается появление звуков в ушах, имеющих разную степень интенсивности и одной или сразу двух ушных раковинах, которые не связаны с внешним источником.

При этом возможны следующие виды звуков:

Характер болезненности и ее признаки также определяются особенностями протекания заболевания:

  • ноющая боль в области головы и появление чувства тяжести характерны при нарушениях в венозного оттока;
  • при повышении внутричерепного давления боли локализованы в зоне глаз;
  • пониженное давление вызывает ощущения головокружения и общей слабости;
  • повышенное давление провоцирует появление пульсации в висках.

Непосредственной причиной появления шумов в ушах при остеохондрозе служит нарушение кровоснабжения в зоне коры головного мозга, а также среднего и внутреннего уха.

Это происходит вследствие деформации позвонков и межпозвоночных дисков, вызывающей повышение давления на сосуды, расположенные в области шеи и на симпатическое нервное сплетение. Это приводит к кислородному голоданию нервных тканей и развитию внутричерепной гипертензии, возникающей при нарушении венозного оттока.

Основными факторами, вызывающими появление подобного недуга являются:

  • курение и злоупотребление алкоголем;
  • остеохондроз;
  • наличие эндокринных патологий;
  • частый прием напитков, содержащих кофеин;
  • развитие вирусной инфекции;
  • травмирование ушных раковин или черепа;
  • сахарный диабет;
  • отит;
  • патологии почек или сердца;
  • повышенная утомляемость.

Подобные факторы приводят к сужению артерий, ответственных за кровоснабжение коры головного мозга и внутреннего уха, что приводит к нарушениям его функций.

Видео: «Причины шума в ушах»

Постоянное давление в шейном отделе позвоночника может приводить к появлению чувства слабости, потере нервной чувствительности, болезненности в различных участках тела.

Вследствие шейного остеохондроза также может развиваться миелопатия, т.е. повреждение спинного мозга, которое может привести к нетравматическому параличу и парезам.

Также пациенты могут жаловаться на снижение чувствительности рук, появление чувства неловкости в них, что опасно потерей способности выполнять ими какие-либо действия, включая письмо ручкой. Слабость, появляющаяся при этом заболевании, может вызывать широкий круг странных, необычных и малоприятных ощущений.

При остеохондрозе может произойти опухание шейных суставов, приводящее к защемлению нервных окончаний, расположенных рядом, включая спинной мозг, что также опасно потерей чувствительности и нарушением координации.

Большую опасность здоровью подобное состояние также представляет серьезным сбоем в работе нервных клеток, которые начинают замещать реальные сигналы, поступающие из мозга, их имитацией.

Проявление шума в ушах может быть вызвано помимо остеохондроза целым рядом иных причин, к которым относятся разные виды опухолей, гипертония, анемия, атеросклероз и др.

По этой причине особенно большое значение имеет тщательный осмотр разными специалистами и лабораторное обследование всего организма. Человеку, обратившемуся в медицинское учреждение с жалобами на шумы в ушах рекомендовано обращение к неврологу, ЛОРу, эндокринологу, кардиологу и в некоторых случаях психотерапевту.

Основными методами диагностики причины появления шума в ушах являются:

  • КТ или МРТ головы и шеи для оценки состояния внутреннего уха, пазух, расположенных около носа и коры головного мозга;
  • УЗДГ сосудов шеи, которое позволит установить скорость перемещения крови по артериям, обнаружить имеющиеся препятствия, такие как тромбы, атеросклеротические бляшки, выявить отклонения показателей давления;
  • рентген для обнаружения переломов, вывихов или смещений шейных позвонков;
  • аудиологическое обследования, позволяющее оценить состояние слуховых анализаторов.

После проведения комплексного обследования могут быть назначены следующие методы терапии:

В домашних условиях при появлении шума ушах впервые можно предпринять следующие необходимые меры:

  • измерить артериальное давление, т.к. шум может возникнуть при его резком повышении. Если же отклонений от нормальных показателей не наблюдается, стоит прилечь и постараться успокоиться;
  • включить негромкую музыку, которая позволит заглушить фоновые шумы в ушах, расслабиться и сосредоточиться.

В случаях, когда признаки звона в ушах или шумов в голове продолжаются на протяжении нескольких часов, рекомендовано обращение в медицинское учреждение для диагностики и установления причин, вызвавших недуг, а также для назначения лечения.

Если звон в ушах появился у человека преклонного возраста, ему стоит предложить выпить успокоительные средства или иные препараты, которые помогут снизить гипертонус сосудов.

Лечение с помощью препаратов при появлении шумов в голове при шейном остеохондрозе назначается с целью увеличения концентрации кислорода в тканях головного мозга.

Для этого врач может прописать:

  • препараты для улучшения состава и свойств крови, что поможет снизить ее вязкость, риск образования тромбов и сгустков;
  • медикаменты, которые помогут стимулировать метаболизм в нейронах, улучшить устойчивость нервных тканей к недостаточному притоку кислорода и нехватке питательных веществ, повысить работоспособность организма, стимулировать процессы восстановления;
  • лекарства для нормализации показателей давления для устранения симптомов гипертензии;
  • мочегонные препараты, которые помогут устранить внутричерепную гипертензию, являющуюся основным следствием нарушений венозного оттока; подобные средства также позволят снизить отека коры головного мозга и восстановить его функции.

В подавляющем большинстве случаев избавиться от шумов в ушах, возникших при развивающемся остеохондрозе, можно при помощи методов консервативной терапии, включающей прием препаратов, лечебную физкультуру и массаж. Обычно подобные методы, а также изменение образа жизни позволяют устранить основную причину заболевания – шейный остеохондроз – не прибегая к хирургическим вмешательствам.

Для снижения шумов в ушах при остеохондрозе могут быть полезными средства народной медицины.

Существует несколько полезных рецептов:

  1. измельчив целый лимон с кожурой, смешать массу с головкой чеснока, предварительно мелко порезанной и залить 1,5 литра кипящей воды. Оставить на несколько часов, затем процедить настой. Средство принимают по 45 мл до приема пищи. Оно поможет повысить эластичность сосудов коры головного мозга, устранить избытки жира в крови;
  2. для приготовления настойки из красного клевера понадобится чайная ложка сухих головок растения, которые должны быть измельченными. К ним добавляют 100 мл спирта. Раствор должен быть выдержан в темном помещении на протяжении 10 суток, после этого его можно пить по две чайных ложки каждый день;
  3. предварительно высушенные чабрец, цветы сирени и розового василька смешать в равных количествах. Из смеси нужно приготовить настой и принимать его по 90мл в день;
  4. 10 капель пустырника добавить к ягодам калины в объеме одного стакана и залить кипятком. Средство очень полезно большим содержанием витаминов и минералов, полезных для работы внутреннего уха и нервной системы.

Видео: «Что делать при шуме в ушах?»

Занятия лечебной физкультурой помогут снять негативную симптоматику при шуме в ушах.

В первую очередь будет полезны следующие упражнения:

  • наклоны и повороты головы в разные стороны;
  • наклоны головы к плечам;
  • круговые движения головой.

Все упражнения рекомендуется в первое время выполнять в положении сидя, что поможет избежать появление головокружения. При этом выполнять движения нужно плавно и без рывков.

Улучшить состояние шейных позвонков поможет массаж воротниковой зоны, который может быть проведен как специалистом, так и в домашних условиях самостоятельно.

Его выполняют легкими движениями, направленными от плеча к затылку.

Также полезно массирование болезненных участков круговыми движениями.

Подобные действия будут способствовать восстановлению подвижности межпозвоночных суставов, укреплению мышц, повышению растяжимости связочного аппарата.

Лечебный массаж, проводимый специалистом, как правило, подразумевает несколько основных видов движения:

Подобная техника позволит улучшить ток крови в венах, снять напряжение мышц, купировать шумы и звоны в ушах.

Появление шумов в ушах является неприятным симптомом, который во многих случаях служит признаком развития шейного остеохондроза. Важно при этом направить все терапевтические действия именно на данную причину, а не на следствие в виде посторонних звуков в ушных раковинах.

Шейный остеохондроз представляет собой патологию нарушения кровообращения при повреждении межпозвоночных дисков вследствие повышенной нагрузки на них и подвижности.

К развитию заболевания также могут привести негативные факторы, включая вредные привычки, заболевания эндокринной системы, нервные патологии.

При отсутствии лечения недуг может прогрессировать заметно ухудшая самочувствие человека, включая потерю слуха, зрения, чувствительности, координации.

Основная диагностика проводится при помощи КТ, МРТ, рентгена.

В большинстве случаев назначается консервативное лечение, в которое входит прием препаратов, лечебная физкультура, физиопроцедуры, массаж, мануальная терапия, народные средства.

Комплекс терапевтических процедур должен быть назначен врачом по особенностям клинической ситуации и индивидуальным показателям.

источник

Часто при шейном остеохондрозе, кроме основных симптомов, возникают различные дискомфорты, одним из таких дискомфортов считается шум в ушах. В статье пойдет речь о том, как избавится и как лечить данный симптом при остеохондрозе.

Шум, звон, болевые ощущения в ушах – это симптомы шейного остеохондроза, появляющиеся при нарушении кровообращения.

Износ межпозвоночных дисков именно шейного отдела происходит быстрее, поскольку позвонки подвергаются высокой подвижности и нагрузке.

При деформации, межпозвоночные диски пережимают кровеносные сосуды, и кровоснабжение головного мозга нарушается. Клетки, ответственные за слух не получают от мозга необходимый сигнал и начинают генерировать его самостоятельно.

Шум в ушах часто сопровождают:

  1. повышение кровяного давления;
  2. головокружения;
  3. боли в височной, затылочной и шейной области;
  4. временное ухудшение зрения.

Ощущение шума в ушах или ухе не всегда может быть связано с остеохондрозом. Существует ряд дополнительных причин способных провоцировать данную патологию, например, воспалительные заболевания, травмы головы с нарушением слухового нерва, атеросклероз (в этом случае шум идет от пульсирующего кровяного потока), истощения и неврозы.

Шум в ушах — это относительно опасный симптом, так как если не начать вовремя лечение данного дискомфорта, это может привести к ухудшению слуха

Клиническое проявление шума в ушах при остеохондрозе – звук разной интенсивности в одном или двух ушах без внешнего источника.

Характерный звуковой ряд при шуме в ушах:

Перед лечением обязательно нужно пройти комплексное медицинское обследование для выявления подлинной причины шума в ушах.

Наиболее информативные методы диагностики:

  • УЗДГ шеи – исследование скорости кровотока по сосудам, выявление тромбов, атеросклеротических бляшек;
  • рентген позвонков шеи – выявляет вывихи и смещения;
  • МРТ шеи и головы – проводится для определения состояния внутреннего уха;
  • Аудиологическое обследование – оценка анализатора слуха.

Фотогалерея:

Шумы в ушах при остеохондрозе шейного отдела необходимо лечить безотлагательно иначе во внутреннем ухе могут развиться необратимые изменения.

Шум исчезнет, когда нормализуется кровообращение и пройдет воспаление остеохондроза.

Нестероидные противовоспалительные средства и хондропротекторы (только по назначению врача) подходят для этого в первую очередь.

Определенные техники массажа и мануальной терапии позволяют устранить шум или звон в ухе при остеохондрозе шейного отдела, но применять их можно исключительно после того, как обострение ликвидировано.

Полезное видео:

Лечебная физкультура при шуме в ушах также снимает симптоматику. Наклоны головы вперед и назад, повороты в стороны и наклоны к плечам помогают достаточно быстро улучшить кровообращение и облегчить состояние. Поначалу, упражнения следует выполнять сидя, чтобы избежать головокружений.

Физиопроцедуры избавляют от шума в ушах. Например, электрофорез с введением медикаментов в полость уха. Процедура стимулирует регенерационные процессы, снимает боль, шум в ушах и улучшает эффект от лекарственных препаратов.

Лечится, но стоит помнить, шум в ушах не болезнь, а симптом болезни.

Нужно вылечить остеохондроз и шум в ушах прекратится.

Период лечения зависит от клинической ситуации каждого конкретного больного, а лечение должно быть только индивидуальным.

Первоначально усилия направляются на лечение заболевания ставшего причиной патологии, что позволяет убрать симптомы и облегчить состояние пациента.

Обязательный комплекс терапии включает в себя:

  1. медикаментозные средства;
  2. массаж и мануальную терапию;
  3. физиопроцедуры;
  4. лечебную физкультуру.

Фото по теме:

Медикаментозные средства – необходимая составляющая при терапии остеохондроза.

Прием лекарственных препаратов, кроме устранения отдельных симптомов дает возможность нормализовать работу нарушенных механизмов и биохимических процессов организма.

Наибольший эффект достигается при внутривенном капельном введении с переходом на таблетированные препараты.

Необходимые группы медикаментозных средств:

  • Антиагреганты (Аспирин);
  • Диуретики (Фурасемид);
  • Блокаторы кальциевых каналов (Циннаризин);
  • Венотоники (Детралекс);
  • Нейротропные препараты (Пирацетам);

Параллельно следует принимать лекарственные препараты для лечения, непосредственно остеохондроза и его проявлений.

К применению рекомендуются:

  • Обезболивающие и противовоспалительные (Нимесил, Диклофенак);
  • Хондропротекторы (хондроитина сульфат);
  • Миорелаксанты (Мидокалм).

к содержанию ↑

Дополнительными методами для лечения заболеваний вызывающих шум в ушах являются средства народной медицины.

Кроме эффективности они хороши тем, что часто изготавливаются из того что, как правило, есть в доме.

Лук. Луковица фаршируется тмином и запекается в духовке, а после из нее выжимается весь сок. Капается в уши 3 капли два раза в день. В случае быстрого улучшения состояния больного, процедуру не рекомендуется отменять, а повторить еще несколько раз для закрепления эффекта.

Рис. Метод интересен тем, что не предполагает прямого воздействия на ушную полость. Три столовых ложки риса заливают с вечера кипяченой водой 0,5 литра в металлической посуде.

Настойка прополиса. Столовая ложка 40% настойки прополиса тщательно перемешивается с четырьмя ложками растительного масла. Марлевый тампон обмакивается в смесь и вставляется в уши. Процедура длится до 40 часов и после суточного перерыва повторяется.

Мед и сырой картофель. Из картофеля вырезаются тампончики для ушей, обмазываются медом и помещаются в ушную раковину. Максимальный эффект достигается, если повязать голову теплым платком.

Мед и калина. Ягоды растирают с медом. Формируют марлевый тампон с полученной массой внутри и помещают в ухо на ночь. Лечение может продлиться около двух недель, но после прохождения полного курса не только исчезает шум в ушах, но и отмечается явное улучшение слуха.

Мед и свекла. Часто указывается как наиболее быстродействующее народное средство для лечения шума в ушах при остеохондрозе шейного отдела. 100 грамм свеклы натирается на терке, перемешивается с ложкой меда, заливается стаканом воды и кипятится 15 минут. Марлевая повязка с полученным составом не закладывается внутрь, а прикладывается к уху.

Килограмм цветков одуванчика засыпается двумя килограммами сахара и толчется, пока цветки не отдадут сок. Полученный сироп разбавляется водой ¼ и пьется трижды в день.

При гирудотерапии или прикладывании медицинских пиявок, в кровь человека попадают особые ферменты растворяющие тромбы и улучшающие качество кровотока в мельчайших сосудах.

После лечения на длительный период нормализуется кровообращение головного мозга, функционирование мембранных структур уха, восстанавливается рецепторный аппарат, исчезает шум в ушах и повышенная чувствительность к звуку.

Лечение пиявками объективно обладает оздоравливающим и омолаживающим воздействием на организм, благодаря которому восстанавливаются функции, утраченные с возрастом.

Светлана, 48 лет: Работаю в мастерской по ремонту одежды. Работы много, весь день за машинкой. К вечеру очень устает шея. Естественно, у меня остеохондроз шейного отдела — голова болит и шум в ушах. Я какое то время пропила Нимесил, но он помогает только если его принимать постоянно, а это нежелательно. Попробовала физкультуру, о которой здесь говориться и помогает! Боли ушли и шум тоже. Пару раз в день поделать дня три и увидите результат.

Игорь, 40 лет: У меня было то же самое. Тот же шум (у меня был свист) в ухе, голова болела, и была та же бессонница. Я прочитал отзывы по электрофорезу и попробовал для того, чтобы этот свист прошел скорее. Очень эффективно! Проверено, рекомендую!

Наталья, 30 лет: Хочу рассказать про лечение шума в ушах пиявками. Оно может, конечно помогает, да к тому же омолаживает и оздаравливает и нормализует и работоспособность повышает и все такое, но от этих «зверей» остаются жуткие шрамы.

Илья, 35 лет: Моя жена мучилась шумом в ушах при остеохондрозе и решила попробовать гирудотерапию. Получила шрамы. Оказывается, из четырехсот видов пиявок известных на земле в странах СНГ обитают только два – это Hirudo medicinalis челюстная кровососущая медицинская (та самая) пиявка и Limnatis nilotica, нильская или конская, тоже лечебная, пиявка. Конскую пиявку часто путают с ложноконской хищной челюстной пиявкой Haemopis sanguisuga, которая не высасывает кровь, а сильно и глубоко вгрызается в тело, действительно оставляя шрамы заживающие долго. Так что, скорее всего вам приложили не ту пиявку. В следующий раз смотрите внимательнее кого пускают вашей крови попить.

источник

Шум в ушах — частый симптом остеохондроза. Он связан с нарушением сосудов, питающих головной мозг и внутреннее ухо. Шум в ушах не только приводит к раздражительности и повышенной утомляемости, он еще свидетельствует о том, что в структуре позвоночника произошли значительные патологические изменения, которые требуют лечения. Как лечить шум в ушах, или по медицински “тиннитус”, и чем грозит игнорирование этого симптома, узнаете в нашей статье.

Чтобы понять схему появления шума в ушах, стоит рассмотреть процесс развития остеохондроза. Это заболевание характеризуется постепенным разрушением костной ткани. Наибольшему воздействию подвергаются межпозвоночные диски и именно в шейном отделе, так как он является наиболее подвижным. Под действием нагрузок, связанных с малой подвижностью, травмами, врожденным или приобретенным искривлением позвоночника происходит истончение межпозвоночных дисков. Это нарушает всю структуру шейного отдела, позвонки начинают давить на спинной мозг, пережимать сосуды, питающие головной мозг и внутреннее ухо, происходит защемление симпатического нерва.

В результате нарушается связь нервных клеток уха с мозгом, что приводит к ощущению шума в ушах. При этом характер шума может быть разным и никак не связанным со звуками, поступающими в органы слуха извне. Больной может слышать монотонный шелест, пульсирующий шум, свист или даже гудки, возникающие непроизвольно.

Нередко шум в ушах, вызванный именно остеохондрозом, сопровождается и другими симптомами:

  • боль в шее, которая может отдавать в плечи и руки;
  • головокружение;
  • ухудшение зрения, белые точки перед глазами;
  • гипертония;
  • раздражительность, снижение умственной деятельности, нарушение сна.

У шума в ушах может быть множество причин. К ним относят и различные сосудистые патологии, и ЛОР заболевания, и непосредственно нарушения в структуре позвоночника, а именно — остеохондроз.

Сразу стоит отметить, что крайне важно установить причину шума в ушах. В некоторых случаях этот симптом может говорить о серьезных патологиях сосудов, которые за короткий срок могут стать причиной кровоизлияния в мозг или полной потери слуха. Если причиной шума в ушах является остеохондроз, то патология развивается постепенно, медленно ухудшая состояние организма.

Наибольшим нарушениям подвергается позвоночник. Межпозвоночные диски, которые отвечают за подвижность позвонков, полностью истощаются. В результате позвонки трутся друг о друга, причиняя невыносимую боль, происходит защемление сосудов и нервов, а значит — нарушение питания головного мозга, острая боль и утрата подвижности конечностей. Лечение остеохондроза на ранних этапах может с высокой эффективностью проводиться консервативными методами. В запущенной стадии потребуется только оперативное вмешательство с длительным периодом реабилитации.

Сначала нужно посетить круг специалистов, в компетенции которых находятся патологии, способные вызвать шум в ушах.

Для диагностики отправляйтесь к:

По результатам сбора анамнеза и осмотра могут быть назначены обследования:

  • рентгенография. Позволяет оценить состояние костной ткани, положение позвонков в шее относительно друг друга;
  • УЗИ. Дает более полную картину состояния больного. Позволяет оценить степень износа межпозвоночных дисков, качество кровоснабжения в пораженном патологией участке;
  • МРТ. Наиболее информативный способ, который может заменить все ранее перечисленные. Дает полное представление о состоянии всех тканей шейного отдела и уха;
  • аудиологическое исследование. Необходимо для оценки качества слуха.

На основании собранных данных вам будет назначено соответствующее лечение, которое подразумевает целый комплекс мероприятий.

Перед началом лечения важно понимать, что шум в ушах — это лишь симптом остеохондроза шеи. Поэтому лечить нужно именно этот недуг, и так как он развивается постепенно и затрагивает все ткани позвоночника, то и лечение требует комплексного подхода и времени. Даже если шум в ушах исчезнет, стоит пройти курс лечения до конца, чтобы травмированные участки шеи полностью восстановились.

  • устранение защемления сосудов и нервов;
  • снятие мышечных спазмов;
  • купирование боли;
  • восстановление структуры позвонков и межпозвоночных дисков, стимуляция укрепления их костной ткани и гидратации ядра межпозвоночного диска;
  • общее укрепление организма.

Как вылечить тиннитус при остеоходрозе:

Для лечения остеохондроза, который сопровождается шумом в ушах, используется целый комплекс методик. К ним относится медикаментозная терапия, физиопроцедуры, массаж, ЛФК, использование народных рецептов.

Для лечения шума в ушах используется целый ряд препаратов разного действия. К ним относятся препараты, стимулирующие мозговую деятельность, мочегонные для снятия отечности в тканях, средства, нормализующие давление.

Для лечения остеохондроза шеи используют следующий ряд препаратов:

  • обезболивающие. Так как нарушение структуры межпозвоночных дисков сопровождается резкими болями, пациенту могут назначить обезболивающие в виде таблеток, гелей, мазей или инъекций;
  • хондропротекторы. Назначаются с целью стимуляции восстановления костной ткани;
  • витамины группы В. Могут быть назначены в виде специальной диеты или как отдельные препараты. Необходимы для ускорения регенерации тканей.

Все препараты и их дозировка назначаются только врачом для достижения максимального эффекта без вреда для здоровья.

Для лечения остеохондроза в физиотерапии имеется широкий список методик.

Колебания волн, которые проникают глубоко в структуру тканей, нормализуют кровообращение, а также способствуют лучшему восприятию тканями медицинских препаратов. Поэтому использование комплекса из ультразвуковой и медикаментозной терапии является лучшей практикой.

Под действием акустических волн в пораженном участке шеи восстанавливаются обменные процессы, нормализуется кровообращение, сходит отек.

Предполагает точечное воздействие небольших разрядов тока на пораженный участок. Это улучшает проводимость препаратов и позволяет снять боль.

Магнитные волны воздействуют на костную ткань, оказывая массажное действие на элементы хребта и околопозвоночные мышцы.

На область шеи делают аппликации из лечебных грязей. Их компоненты проникают в ткани и положительно влияют на их состояние.

Процедура предполагает точечное воздействие на особые точки спины при помощи тонких игл. Это позволяет снять боль, нормализовать кровообращение, оптимизировать обменные процессы в тканях.

Все виды физиотерапии проводятся только медицинским персоналом в специализированных центрах.

Местное воздействие на шею, пораженную остеохондрозом, оказывает выраженное лечебное действие. Целью мануальной терапии является снятие мышечных спазмов, уменьшение отечности и улучшение кровообращения. У проведения массажа при остеохондрозе существуют строгие правила:

  • только мягкое воздействие без сильного нажима на участки возле позвонков, но не на них;
  • допускается только в период ремиссии, когда человека не беспокоят сильные боли;
  • запрещен при повышенной температуре, наличии воспалений на коже в месте воздействия, новообразованиях в области шеи.

Для большей эффективности массажа от остеохондроза можно использовать в дополнение согревающую или лечебную мазь.

  1. Положите руки на затылок, соедините средний и указательный пальцы, медленно ведите руки вниз по бокам от позвоночника до 7-го шейного позвонка, переходите на плечи и ключицы.
  2. Выполните поглаживающие движения от уха по плечам с одной и другой стороны.
  3. Поставьте пальцы на затылок в месте соединения позвонков с черепом. Легкими круговыми движениями расходитесь от центра к ушам и сводите руки обратно.
  4. Легкими щипками пройдитесь по всей поверхности шеи, захватывая мышцы и оттягивая их.
  5. Пощупайте шею и плечи и найдите самые болезненные точки. Установите в каждую из точек поочередно палец и сделайте вибрирующие движения.
  6. Установите сжатую в кулак руку под подбородком, ведите медленно вдоль шеи до яремной впадины.
  7. Нащупайте за ушами холмики, легко разотрите их пальцами.
  8. Прогладьте всю шею, плечи и ключицы ладонями.

Техника выполнения массажа от остеохондроза включает три этапа: разогрев, интенсивный массаж и расслабление. Это позволяет подготовить мышцы, глубоко воздействовать на них и в завершение нормализовать кровообращение.

После массажа в области шеи чувствуется тепло, боль уходит, шум в ушах снижается, движения становятся более свободными.

Лечебная физкультура в сочетании с массажем на ранних этапах развития остеохондроза позволяет полностью устранить заболевание и избавиться от шума в ушах. Вы можете прибегнуть к йоге, пилатесу или плаванию в бассейне или выбрать самостоятельные упражнения дома. Для достижения нужного эффекта важно уделять время ЛФК от остеохондроза каждый день по 10-20 минут.

  1. Сядьте ровно, слегка отклоните голову вперед. Делайте легкие покачивания головой с минимальной амплитудой так, будто вы утвердительно киваете собеседнику. Выполняйте в течение 1 минуты. Затем выполните повороты головы из стороны в сторону с небольшой амплитудой так, будто вы отрицательно отвечаете собеседнику.
  2. В положении сидя ровно опускайте медленно голову вперед и возвращайте в исходное положение.
  3. Поворачивайте голову влево, затем вправо медленно и плавно. Добавьте к поворотам опускание подбородка вниз. Поверните голову влево и посмотрите вниз, поднимите голову, вернитесь в исходное положение. Повторите в другую сторону. В каждой из позиций фиксируйтесь на несколько секунд.
  4. Положите руки на затылок, слегка отклоните голову вперед, давите затылком на руки, а руками оказывайте сопротивление.
  5. Положите левую руку на левый висок, давите головой на руку, а рукой оказывайте сопротивление. Во время этого упражнения в шее должно образоваться мышечное напряжение, что позволяет снять спазм.
  6. Сядьте или встаньте ровно, зажмите в зубах карандаш, рисуйте им в воздухе цифры от 1 до 9, поворачивая голову.

Во время упражнений от остеохондроза все движения должны быть плавными, вы не должны чувствовать боль и перенапряжение. В результате боль уходит, исчезает спазм и отек, шум в ушах снижается.

Рецепты на основе трав, меда, фруктов и других натуральных компонентов мягко воздействуют на организм с минимальными побочными эффектами. Они могут использоваться в качестве дополнения к основному комплексу лечения от шума в ушах и остеохондроза. Перед использованием какого-либо из рецептов убедитесь в отсутствии аллергии.

Измельчите в блендере целый лимон с кожурой и головкой чеснока. Смешайте полученную кашицу с 0,5 л кипятка. Настаивайте в течение 1-2 часов, процедите и принимайте по 5 ст.л до еды. Настой помогает улучшить состав крови и сделать сосуды более эластичными.

Измельчите головки клевера, смешайте со спиртом в пропорции 1 ч.л клевера на 100 мл спирта. Оставьте для настаивания в темном месте на 10 дней, принимайте ежедневно по 2 ч.л.

Возьмите 40 г прополиса, 100 мл спирта, 30 мл оливкового или кукурузного масла. Измельчите прополис и залейте его спиртом, настаивайте в темном месте в течение недели. После процедите и смешайте с маслом. Делайте небольшие жгутики из марли или ваты, смачивайте в смеси и вкладывайте в ухо на сутки. Курс длится 12 дней с перерывом в одни сутки между компрессами.

Меры профилактики остеохондроза и его следствия — шума в ушах очень просты и помогают в целом поддерживать здоровье опорно-двигательного аппарата.

  • организуйте правильное спальное место. Матрас должен быть в меру жестким и ровным, подушка — небольшой;
  • если вы в течение целого дня находитесь в сидячем положении, стул должен быть твердым, чтобы корпус не заваливался назад. Также делайте регулярные перерывы, во время которых будет полезна легкая разминка;
  • регулярно выполняйте упражнения и массаж;
  • разнообразьте свой рацион, включите в него больше продуктов, богатых витамином В.

Как лечится шум в ушах — пояснение невролога:

Шум в ушах — неприятный симптом, который приносит дискомфорт и значительно ухудшает качество жизни. Это проявление является свидетельством сложных нарушений в шейном отделе позвоночника. Игнорирование симптомов остеохондроза приводит к тяжелым последствиям: снижение подвижности, острые боли, нарушение слуха и зрения.

К лечению остеохондроза важно подходить комплексно, и главное место в этом комплексе занимают именно массаж и лечебная физкультура. Чтобы все, кто столкнулся с остеохондрозом и проблемой шума в ушах, могли выполнять его лечение в домашних условиях, был разработан тренажер-массажер Древмасс.

Он имеет анатомическую конструкцию из рамы и гладких роликов. Все ролики имеют разный диаметр, что определяет силу их воздействия. Самый большой, активный ролик, который входит в комплект, для выполнения упражнений устанавливают в зону проблемного отдела. При остеохондрозе его кладут на самый верх, где будет располагаться шея. Затем вам просто нужно лечь спиной на тренажер и выполнить несколько прокатываний. Ролики плавно разминают спину, околопозвоночные мышцы, не затрагивая шейных позвонков и дисков, которые могут быть частично разрушены и сдавлены.

Как действует тренажер-массажер Древмасс при остеохондрозе:

  • снятие спазмов с околопозвоночных мышц;
  • устранение отеков;
  • восстановление кровообращения;
  • уменьшение боли.

Регулярные упражнения на тренажере позволяют сразу же снять боли, устранить шум в ушах, постепенно структура позвоночника в шейном отделе восстанавливается, и вы сможете забыть об остеохондрозе и шуме в ухе.

Тренажер Древмасс помогает справиться с другими проблемами спины (сколиоз, радикулит, грыжа) и в целом поддерживать тело в отличной форме. Он прост в использовании, легок, компактен и подходит для использования всей семьей.

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: