Тмин для артроза коленного сустава

Лечение простуды и гриппа

«Хиленькое поколение пошло!» — говорят бабушки, сидящие на лавочке – «Мы то в их годы были еще ого-го, и мы не кушали деликатесы, не ходили по салонам красоты и даже не помещали частных клиник»! И вправду, современное общество настолько изменилось, но все огородные продукты до сих пор можно вырастить на земельном участке.

Каждый, наверное, замечал, как много в вашем окружении совсем-таки молодых людей. И казалось бы, что им бы жить припеваючи, а они жалуются, мол «то болит», «это болит». Если вы заметили на себе эту нездоровую тенденцию, то почему же не обратиться к тем старушкам, которые все-таки, но знают какой-то толк в этих делах?

В нашей статье мы раскроем народные методы такого заболевания, как остеохондроз. Помните, что проблемы со спиной, это всегда целый комплекс серьезных дистрофичных нарушений в хрящевых соединениях. То есть этот недуг может проявить себя в любом месте человеческого организма там, где есть суставы.

Чаще всего это заболевание проявляет себе в межпозвонковых дисках, потому что у человека с возрастом сокращается интенсивность сосудистого русла в позвоночных хрящах и их питание происходит более неполноценно, что способствует:

  • Увеличению срока восстановления позвонков после больших нагрузок и травм.
  • Ухудшению общего состояния соединительной хрящевой ткани, ее консистенции.
  • Потери эластичности, привычной формы хряща, а значит возможности исполнять им те функции, которые он нес в здоровом состоянии.

Именно тмин – да, вы правильно прочитали, может помочь вам вылечить данный недуг!

Черный тмин содержит много омегажирных кислот, а также массу питательных компонентов, таких как:

  • белок;
  • железо;
  • рибофлавин;
  • ниацин;
  • цинк;
  • многие другие, которые необходимы нашему организму.

Это чудо-растение называют «лекарством от всех болезней», так как он повышает защитную способность организма от вирусов и укрепляет иммунную систему в целом. Наши бабушки были очень довольны при использование данного ингредиента, причем они его добавляли куда только можно было.

Наверное, каждый из нас слышал от мам или бабушек, что все болезни связаны с нервами и этой системой? Это действительно правда, ведь стрессы, которые возникают при раздражении нервной системы, могут усугубить протекание заболевания, что нам совершенно не нужно.

Что касается основного ингредиента, то семя этого растения используется и с целью успокоения ЦНС. Врачи давно знают о этой его функции, ведь такое чудодейственное растение используют в составах некоторых успокоительных средств. Также очень эффективны растирания вместе с добавлением этого растения. Об этом — дальше.

Специалисты также рекомендуют использовать тмин в качестве употребления в ежедневный рацион питания. Он очень эффективно влияет на всю пищеварительную систему и желудок. Это растение считается одним из наиболее простых, и в тоже время эффективных «народных» лекарств.

Если мы говорим о пероральном применении, для снятия стресса и морального дискомфорта, то вас спасет такой рецепт: в стакан горячего зеленого чая нужно добавить 5 капель масла основного ингредиента. После этого напитку нужно дать остыть и настояться, а после выпить в 3-5 подхода по чуть. Это снимет головные боли и расслабит.

Если же речь идет о растираниях, то вот хороший рецепт для лечения нарушения целостности и эластичности хрящевых тканей: нужно взять ст. л. основного ингредиента, растереть его в порошок в ступке или кофемолке, размешать со 100 г. оливкового масла и настаивать эту смесь в теплом месте две недели. После, процедив масло, им нужно растирать больные или воспаленные суставы. Когда процедура будет окончена, больное место нужно укутать теплой тканью (лучше шерстяной) – прекрасно подойдет пуховое одеяло.

При использовании в целях самолечения этой пряности, нужно проконсультироваться у врача, ведь это растение тоже имеет ряд противопоказаний:

  • диабет;
  • гастрит;
  • стенок «Миокарда»;
  • болезни желчного пузыря;
  • беременность;
  • некоторые другие заболевания.

Стоит отметить, что очень хорошо, когда для исцеления вашей болезни есть 1000 и 1 способ, но лучше, когда вы и вовсе не болеете!

Помните, что малоподвижный способ жизни, неправильный рацион, постоянные стрессы и сбитые биологические часы — это то, что провоцирует этот недуг (да и все, если будем честны).

Остеохондроз — тяжелая болезнь, но лечению все-таки подлежит. За это и нужно держаться. Главное, чтобы лечение было адекватным и грамотным. Тогда все получится. А еще лучше, если вы и вовсе не допустите ее развитию. Для этого нужно вести более подвижный способ жизни, быть активными, правильно питаться, а также бросить все негативные свои привычки и наконец-то заняться физкультурой или выучить комплекс гимнастических упражнений которые можно делать в домашних условиях.

Как масло черного тмина помогает при артрите

Артрит – неприятное заболевания, поражающее людей после 30-ти лет и характеризуется выраженными воспалительными процессами в суставах. Пока ученым удалось выяснить лишь то, что заболевание развивается при сбоях в работе иммунной системы человека. Масло семян черного тмина, обладающее сильными иммуномодулирующими свойствами – многообещающее натуральное средство в терапии различных аутоиммунных заболеваний, в том числе и ревматоидного артрита.

Проблемы в работе иммунной системы человека провоцируют появление воспалений в тканях. Если заболевание не лечить – очаг повреждений будет возрастать. Обычно ревматоидный артрит повреждает суставы, но он может повлиять и на другие части тела – легкие, кожу, сердце. Традиционное лечение при артрите – стероиды, которые снижают воспаление и подавляют патологические иммунные реакции.

Дальнейшее лечение артрита проводится с помощью иммуномодулирующих средств. Эти препараты эффективно снижают воспаление, но их прием сопровождается большим количеством неприятных побочных эффектов, в том числе и повреждением печени.

Масло семян черного тмина обладает многими лечебными свойствами, особенно стоит внимания повышение иммунитета, снижение воспалений в суставах. Это делает данное средство полезным в качестве терапии ревматоидного артрита. Другие свойства масла:

  • противовоспалительное;
  • обезболивающее;
  • регулирование работы иммунной системы;
  • защита печени и почек.

Артрит вызывает сильные боли в суставах, а черный тмин способствует снижению болевого синдрома и оказывает сильное противовоспалительное воздействие.

Лабораторные исследования влияния масла черного тмина на ревматоидный артрит подтвердили, что все клинические и рентгенологические признаки заболевания были заметно снижены у крыс, принимающих данное средство.

В рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании ревматоидного артрита на пациентах, страдающих этим недугом, была подтверждена польза приема масла черного тмина. В группе пациентов, принимающих масло Калинджи, заметно снизилось проявление симптомов болезни.

Также ученые проанализировали молекулярный механизм масла черного тмина, чтобы выяснить, какие компоненты средства оказывают такое влияние на ревматоидный артрит. Снижение воспаления и другие лекарственные свойства черного тмина возможны за счет особого соединения thymoquinone, которое способствует устранению ряда факторов, провоцирующих появление ревматоидный артрит. В заключении к исследованию делается вывод о клинической ценности черного тмина в профилактике и лечении заболеваний суставов.

Также масло черного тмина помогает защитить печень и почки от повреждений. Масло черного тмина следует принимать тем, кто использует традиционные лекарства от ревматоидного артрита.

Приглашаем Вас в наш магазин, где Вы сможете приобрести масло и семена черного тмина, высочайшего качества от проверенных производителей:

Возможно Вам будет интересно:

Сальмонеллез. Масло Калинджи при отравлении

Масло черного тмина: защита от токсинов в современном мире?

Масло черного тмина в лечении рака ротовой полости

В восточной медицине семена Nigella Sativa, или черного тмина, известны с незапамятной древности.

У этого однолетнего травянистого растения много имен: черный кунжут и черный тмин, римский кориандр, луковое семя (хотя к луку оно отношения не имеет) и черное семя. Упоминание о нем встречается в исторических хрониках времен Древнего Египта, а в арабской культуре его называют «habbatul barakah» – «семя благословения».

У него множество полезных свойств, и одно из них – способность выжатого из семян масла снимать воспаление и боль в суставах. При заболеваниях опорно-двигательного аппарата масло черного тмина разогревают и втирают в суставы и мышцы. Поэтому для усиления его действия в мази и бальзамы на его основе входят местнораздражающие, «разогревающие» компоненты.

Так как его использование давно стало традиционным для восточной медицины, мази и другие лекарственные средства на его основе выпускаются различными производителями.

Упоминая мазь Черный тмин, в России чаще всего имеют в виду мази производства Египта, Пакистана и Саудовской Аравии. Мази всех производителей обладают похожим действием по отношению к заболеваниям мышц и суставов, но некоторые из них применяют и как бальзам от простуды или в косметических целях.

Общие показания и применение

Здоровые люди могут использовать любую мазь с черным тмином для разогрева мышц перед тренировками. С ее помощью можно быстро снять усталость после интенсивных физических нагрузок – спортивных занятий, долгой ходьбы, тяжелой физической работы. В медицинских целях ее используют для лечения мышечных воспалений, воспалительных и дегенеративных (разрушающих) заболеваний суставов. Растительный целебный состав:

  • избавляет от скованности, снимает отеки травмированных тканей и воспаленных суставов;
  • облегчает боли, судороги и спазмы при неврологических двигательных нарушениях, артритах, артрозах, болезни Бехтерева (спондилоартрите);
  • восстанавливает суставную подвижность и гибкость; стимулирует местное кровообращение и благодаря этому уменьшает воспаление в суставной сумке;
  • помогает при растяжении и воспалениях связок, мышечных воспалительных заболеваниях (миозитах и миалгиях);
  • ускоряет рассасывание синяков после ушибов.

Мазь несколько раз в день втирают в область пострадавшей мышцы или больного сустава (конечностей и плеч, позвоночника). При спортивных травмах, растяжениях и ушибах перед применением разогревающей мази нужно принять теплую ванну. Курс применения всех мазей для лечения мышц и суставов – от двух недель до месяца. При необходимости его можно повторить через две недели.

Если мазь рекомендована в качестве противопростудного бальзама, при головной боли ею смазывают виски, при заложенности носа или насморке – наносят на крылья носа, а при кашле растирают ею грудную клетку и шею. Длительность лечения простуды мазью черного тмина – 3–5 дней.

Во время процедуры берегите глаза и не наносите мазь на слизистые оболочки и поврежденную кожу. Все растительные препараты могут вызвать аллергию, поэтому перед тем как начинать применять мазь (а если есть такая возможность, то еще до ее покупки) нужно сделать аллергопробу. Мазь нежелательно применять детям до 6 лет.

Состав и принцип действия

Мазь на основе масла черного тмина содержит большой комплекс биологически активных (аминокислоты, белки, жиры, активные ферменты, углеводы), микроэлементы (сера, железо, фосфор, кальций, цинк, медь, селен), витамины А, С, Е, В1 и В2. Принцип действия любой разогревающей мази в том, что способствуя приливу крови к поврежденным тканям или суставам, она «запускает» процесс регенерации. Кроме того, входящий в состав масла куминовый альдегид – мощное болеутоляющее и противовоспалительное природное лекарство.

Применяемая как косметическое и лечебно-профилактическое средство, мазь черного тмина восстанавливает местный иммунитет кожи (это отличный антиоксидант) и улучшает ее кровоснабжение. Она подтягивает кожу, снимает отеки и лечит мелкие повреждения.

Ointment Black Seed (Египет)

Египетская мазь Черный тмин позиционируется как средство для суставов и противопростудный бальзам. Массажную согревающую мазь от ElCaptain используют для растираний при суставных и мышечных болях, а также как антисептик и растирку при простуде, гриппе и сопутствующих недугах – головной боли, насморке. В ее состав входят:

  • конденсированное масло и альдегид черного тмина (куминовый альдегид);
  • гликозиды эфирного масла (синигрин и синалеин), обладающие противовоспалительным свойством;
  • карвон, масло лимона. Эти компоненты успокаивают воспаление и ревматические боли, снимают усталость и расслабляют мышцы при спазмах и перенапряжении;
  • экстракт масла камфоры. Камфара глубоко проникает в кожу и усмиряет спазмы и боли неврологического характера; она устраняет головную боль и мигрень при синусите и высокой «простудной» температуре.

Настоящая фирменная Ointment Black Seed ElCaptain выпускается в стеклянной баночке объемом 60 грамм, и существует несколько ее разновидностей. К примеру, кроме основных компонентов, в состав мази от этого же производителя могут входить мята и эвкалипт.

Мазь с колоквинтом (Пакистан, Египет)

Мазь для суставов с колоквинтом производится в Пакистане (Dahn Hanzal Hemani, 40 мл туба или 50 г стеклянная банка) и несколькими фирмами в Египте (Ointment Colocynth ElCaptain или El-Hawag, пластиковая баночка). Составы мазей пакистанского и египетского производства практически не отличаются:

  • масло черного тмина и экстракт колоквинта (хензаля, или горькой тыквы);
  • ментол или экстракт мяты (снимает боль и спазмы) и эвгенол (так называется вытяжка из растения семейства миртовых, мощное обезболивающее и антисептик);
  • другие растительные экстракты: фенхеля (он входит в состав всех натуральных препаратов для лечения подагры), эвкалипта (противовоспалительное, бактерицидное средство) и гаультерии (обладает болеутоляющим действием).

Кроме того, Hemani выпускает мазь «без добавок» и такие продукты, в которых к описанному выше составу добавлены жир страуса, оливковое масло, тимьян и гвоздика. Они применяются в основном для лечения заболеваний опорно-двигательной системы.

Однако хотя в инструкциях к некоторым лекарственным составам простудные заболевания не указаны, все их можно использовать для массажа и растираний при простуде и гриппе.

Massage Rub Black Seed (Саудовская Аравия)

Массажная мазь производства Unicare Cosmetics & Antiseptics, SA применяется для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, как противопростудный бальзам и как косметическое средство. От товаров других производителей она отличается тем, что она менее «жгучая», поэтому при лечении мышц и суставов ее применяют не 2, а 3 раза в день и можно накладывать ее под повязку. Она изготовлена на везелиновой основе и в ее состав входят:

  • масло черного тмина;
  • эвкалиптовое, скипидарное, розмариновое масло. Эвкалипт обладает антибактериальным, противовирусным и антисептическим действием; розмарин – антисептическим и противовоспалительным;
  • тимол (экстракт тимьяна) известен как хороший антисептик, противогрибковое и антибактериальное средство.

Как и мазь египетского производства, массажную мазь производства Саудовской Аравии можно использовать как бальзам от простуды. Однако в отличие от других упомянутых выше составов на основе тмина ее применяют и в косметических целях: для очищения кожи, как средство от целлюлита и растяжек после беременности, для повышения упругости бюста. Она помогает удалить лишний кожный жир и защитить кожу от потери влаги.

Также Massage Rub Black Seed применяют как маску для глубокой очистки пор при жирной коже; для ухода за подростковой кожей с угрями и прыщами и за проблемной кожей в любом возрасте. Ее можно использовать как бальзам для губ и для смягчения ороговевших участков кожи на локтях, коленях и пятках; ею можно смазывать царапины и ссадины для их заживления.

Мазь выпускается в пластиковой баночке объемом 50 грамм.

Если врач рекомендовал вам мазь с черным тмином или вы решили попробовать ее для расслабляющего и спортивного массажа, не торопитесь с покупкой. Кроме лечебных снадобий на основе масла семян тмина, многие производители выпускают косметические кремы и бальзамы. Не все они пригодны для серьезного лечения. Расскажите продавцу или консультанту на сайте, для чего вы хотите купить препарат, и он подскажет вам подходящий товар.

Какие заболевания лечит масло чёрного тмина — интересует многих людей. Эффективное средство используется при врачевании уже три тысячелетия. Читайте далее о свойствах этого масла, и какие заболевания можно вылечить с его помощью.

Масло черного тмина широко применяется в различных медицинских сферах. Продукт получают из зонтичного растения, которое произрастает на просторах Сибири, Кавказа, Средней Азии. Масло получают путём прессования растительного сырья.

Средство содержит много полезных для организма натуральных веществ. В выжимке присутствуют жирные полиненасыщенные кислоты, фитостеролы, флавоноиды, аминокислоты, минералы, витамины. Чёрный тмин включает железо, кальций, магний, дубильные вещества.

  1. Компоненты масла благоприятно воздействуют на дыхательную систему, органы пищеварения, иммунитет, нервные волокна. Средство оказывает противовоспалительное, антисептическое, успокаивающее воздействия. Продукт устраняет бессонницу, активизирует защитные силы организма.
  2. Масло улучшает метаболизм, усиливает процессы регенерации и оказывает антиоксидантное воздействие. При использовании масла в лечении разрушаются мембраны свободных радикалов, и предотвращается развитие онкологии. Снимает усталость, повышает физическую активность и улучшает работоспособность. Подобные эффекты вызваны свойствами веществ, которые содержит чёрный тмин. Издавна продукт использовали при мигренях, половых расстройствах, лечении кашля, гинекологических заболеваний.
  3. Целебное средство укрепляет сосуды, стабилизирует давление, снимает головную боль и спазмы капилляров. Приём масла целесообразен для улучшения памяти, укреплении иммунитета. Продукт оказывает желчегонное и противовоспалительное воздействия. Также масло нормализует метаболизм и препятствует развитию опухолей.
  4. Масло уменьшает выработку вредного холестерина, регулирует сахар в крови, поэтому показано для лечения сахарного диабета, тромбофлебита, гипертонии, варикоза. Также продукт используется при борьбе с циститом, бронхитом, пневмонией, холециститом, мастопатией, эндометриозом. Очень широкое применение масло чёрного тмина обрело в гинекологии. Оно устраняет воспаление яичников, эрозию шейки матки, бесплодие.

На масло черного тмина цена достаточно приемлемая и недорогая. Каждый желающий может попробовать применение масла тмина в терапии. Средство уменьшает негативное воздействие плохой окружающей среды, его нужно использовать при облучении и химиотерапии.

Если вы хотите использовать в лечении масло черного тмина, отзывы о данном продукте можно прочесть в интернете. Пациенты отмечают хорошую переносимость продукта и отсутствие побочных реакций.

Масло не рекомендовано применять при беременности, поскольку продукт увеличивает тонус матки. Также нельзя использовать масло при пересадке органов. Непереносимость продукта – повод отказаться от лечения маслом тмина. Не следует применять масло в лечении детей до 6 лет.

Продукт можно использовать в лечении болезней различными способами:

  • при закапывании в ухо и ноздри (отит, насморк);
  • наружно (болезни кожи, дерматит);
  • перорально (для очищения организма, лечения внутренних органов);
  • точечно (избавление от прыщей);
  • в качестве примочек (геморрой, ссадины, порезы);
  • в качестве тампонов (гинекологические болезни).

Внутрь организма масло следует принимать после консультации с врачом. Следует соблюдать правильную дозировку средства. Принимать продукт можно, накапав 25 капель на хлеб. Средство употребляют после завтрака. Масло также смешивают с мёдом или соком.

Курс лечения продуктом составляет 3-4 месяца. Доза для взрослых составляет не более 1 чайной ложки. Если масло находится в капсулах, принимают одну в день. После улучшения самочувствия важно сделать перерыв терапии на 2 месяца.

  1. Масло используется при похудении и борьбе с ожирением. На 1-й и 4-й неделе принимают по 1-й чайной ложки в день. Средство принимают с жидкостью один раз в день. Со второй недели масло пьют два раза в день, за завтраком и ужином. На 3-й неделе принимают по 2 ложечки. Курс приёма составляет 8 недель.
  2. Для укрепления иммунитета. Принимают продукт перед едой по 1 чайной ложке. Запивают средство водой с мёдом. Детям младше 12 лет дозу сокращают вдвое.
  3. Перед родами. Для поддержки организма будущей мамы и облегчения процесса родов промежность смазывают маслом тмина. Средство препятствует разрывам ткани.
  4. Эрозия шейки матки. На ночь во влагалище вводят марлевые тампоны, пропитанные маслом черного тмина. Курс лечения – 10 дней. Делают перерыв на 2 недели и повторяют лечение. Терапию начинают после месячных.
  5. Поликистоз. Готовят напиток из масла и имбиря. Добавляют по вкусу мёд и лимон. Для приготовления средства берут столовую ложку имбирного корня и 2 столовых ложки масла тмина. Заливают кипятком и настаивают. Принимают в течение суток.
  6. Головная боль. Втираю масло в лоб, виски, затылок. Средство нормализует кровообращение, снимает спазмы сосудов.

Приём масла помогает справиться со многими заболеваниями и улучшить самочувствие. Ученые утверждают, что это масло помогает в лечении почек, рака, сердца. Средство хорошо помогает в стабилизации артериального давления, устранении любого воспаления, при комплексном очищении всего организма от шлаков и токсинов.

источник

При артрозе коленного сустава ортопеды рекомендуют пациентам внести коррективы в рацион. Благодаря соблюдению щадящей лечебной диеты можно избежать болезненных рецидивов, улучшить общее состояние здоровья. Исключение определенных продуктов из ежедневного меню позволит нормализовать вес, укрепить кости, повысить прочность, эластичность связок и сухожилий.

Диета — важная составляющая терапии артроза коленного сустава (гонартроза). Прежде всего, придерживаться разнообразного, но сбалансированного питания рекомендуется пациентам с лишним весом. Нередко именно он становится причиной развития дегенеративно-дистрофического заболевания. Снижение массы тела уменьшает нагрузку на поврежденные колени, становится отличной профилактикой обострений и дальнейшего разрушения хрящей и костей.

Для чего нужно правильное питание при гонартрозе Основные терапевтические эффекты
Восполнение запасов микроэлементов, водо- и жирорастворимых витаминов Восполнение запасов микроэлементов, водо- и жирорастворимых витаминов. Хрящевые и костные ткани разрушаются из-за недостатка питательных веществ. За счет коррекции рациона удается устранить возникший дефицит, обеспечить поступление в суставные структуры необходимое количество кальция, фосфора, витаминов группы B
Очищение коленного сустава от шлаков и токсинов Правильно составленное ежедневное меню — один из эффективных методов выведения из полости колена продуктов распада тканей, накопившихся вредных минеральных солей. Это улучшает работу сустава, снижает выраженность многих симптомов, например, хруста при ходьбе
Восстановление поврежденных тканей Разнообразное, дробное питание стимулирует ускорение процессов метаболизма, в том числе благодаря улучшению кровообращения. В поврежденные ткани начинает поступать достаточное для их полной или частичной регенерации количество биоактивных веществ

Для больных артрозом не разработано какой-либо специальной диеты. Пациентам с лишним весом рекомендуется употреблять в сутки около 2000 килокалорий. Такая энергетическая ценность достигается за счет ограничения в рационе продуктов с простыми углеводами (примерно 250 г) и жирами (до 50 г). Нельзя слишком быстро терять вес, так как это физиологически не оправдано. Иначе масса тела снизится только за счет разрушения мышц и ускоренного выведения жидкости вместе с витаминами и микроэлементами. К тому же не удается надолго сохранить меньшую массу тела. Что еще рекомендуют диетологи:

  • питаться дробно, небольшими порциями до 6 раз в день;
  • не есть за 3 часа до сна для улучшения и ускорения обмена веществ;
  • не питаться однообразно — в организм должны поступать как белки, так и жиры с углеводами;
  • не подсаливать пищу во время приготовления, а непосредственно на столе. Рекомендуется снизить ее употребление до 5 граммов в день.

Соблюдение диеты необходимо сочетать с ежедневными занятиями лечебной физкультурой и гимнастикой. Это позволит быстрее снизить вес, одновременно укрепить мышцы и связочно-сухожильный аппарат колена.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Для устранения дефицита водорастворимых витаминов и важнейших микроэлементов диетологи рекомендуют включить в рацион питания свежую зелень, овощи, ягоды, фрукты. Это цветная капуста, огурцы, укроп, картофель, сельдерей, морковь, тыква, кабачки. Из фруктов и ягод наиболее полезны яблоки и груши кисло-сладких сортов, апельсины, абрикосы, сливы, арбуз, черная и красная смородина. В ежедневном меню должны присутствовать также следующие продукты:

  • нежирные сыры, кефир, варенец, творог, ряженка, простокваша ― основные источники кальция, необходимого для укрепления костей;
  • курага, чернослив, тыквенные семечки, кешью, фундук — орехи и сухофрукты, содержащие практически все микроэлементы, необходимые для регенерации тканей;
  • макароны, хлеб с отрубями, цельнозерновые хлебцы, в химическом составе которых много сложных углеводов, белков;
  • варенье, зефир, пастила — кондитерские изделия с наименьшим содержанием легкоусвояемых углеводов;
  • кролик, куриная грудка, индейка, говядина — постное мясо с низкой калорийностью и большим количеством полезных белков.

В жирной рыбе (лосось, сельдь, корюшка), оливковом, льняном, кукурузном маслах много полиненасыщенных жирных кислот и жирорастворимых витаминов A, D, E. Эти биоактивные органические соединения необходимы для улучшения состояния кровеносных сосудов, питающих коленный сустав.

Категорически запрещены при артрозе колена полуфабрикаты и фастфуд. Они содержат огромное количество «пустых» калорий, не представляющих какой-либо энергетической ценности. Следует полностью исключить или ограничить в рационе домашние и фабричные маринады, консервацию, соусы (соевый, майонез, кетчуп).

Чего еще не должно быть в меню больного гонартрозом:

  • фасоли, хрена, чечевицы, сои;
  • инжира, винограда, клюквы, малины;
  • грибов, особенно соленых и маринованных;
  • сдобной, слоеной выпечки, белого хлеба;
  • мороженого, шоколада, сливочного, заварного, белкового крема;
  • топленого молока, сливок, жирных кисломолочных продуктов;
  • свинины, утки, жирной баранины и птицы, в том числе полуфабрикатов;
  • алкогольных напитков любой крепости;
  • копченой, жареной рыбы, кальмаров.

Необходимо ограничить количество выпиваемых чашек кофе до 1 в день из-за его выраженного мочегонного эффекта. Нельзя использовать для приготовления пищи кулинарный жир, маргарин, сливочное масло.

При артрозе коленного сустава следует выпивать в сутки не менее 2,5 литров жидкости (при отсутствии противопоказаний). Большую часть этого объема должна составлять чистая негазированная вода. Поступление в организм достаточного количества жидкости способствует выведению из полости сустава вредных веществ, ускорению биохимических реакций, направленных на восстановление хрящевых, костных, мягких тканей. Что еще можно использовать в качестве питья:

  • слабозаваренный зеленый чай, в который для вкуса добавлены кусочки фруктов, долька лимона, немного цветочного меда;
  • сладко-кислые компоты, кисели, морсы из ягод и фруктов;
  • морковный, огуречный, тыквенный сок;
  • слабосоленые минеральные воды, например, Славяновская, Смирновская, Ессентуки №2, Боржоми, Нарзан.

Из народных средств в лечении гонартроза применяются чаи из трав, не обладающих мочегонным эффектом (кукурузные рыльца, толокнянка, пол-пола). Диетологи рекомендуют пить настои из зверобоя, девясила, ромашки, душицы, чабреца. Для их приготовления чайную ложку сухого растительного сырья заливают стаканом кипятка и выдерживают около 2 часов. Затем процеживают, принимают по 100 мл до 3 раз в день после еды.

Такая диета используется время от времени (обычно раз в 6-12 месяцев) для очищения от шлаков и токсинов организма, в том числе суставов и позвоночных структур. Употребление риса способствует растворению и выведению минеральных солей, улучшению работы внутренних органов, нормализации веса. Он содержит витамины группы B, необходимые для правильной работы всего опорно-двигательного аппарата.

Лучше всего для очищения подходит бурый рис, насыщенный микроэлементами. Если используется обычный шлифованный, то в него придется добавить пшеничные отруби (30% от общего объема). Алгоритм проведения рисовой диеты следующий:

  • приготовить 5 банок объемом 0,5 л. В первую емкость всыпать 3 столовые ложки крупы, залить водой. Выдержать сутки. Рис промыть, влить свежую воду;
  • одновременно замочить крупу во второй банке. Через сутки сменить воду уже в двух емкостях, а в третьей приготовить новую порцию;
  • повторять промывания и замачивания в течение 5 дней. На шестые сутки утром сварить кашу из первой порции риса и съесть. Нельзя добавлять соль, масло, сахар. Затем сменить воду в оставшихся банках, а в первой вновь замочить рис.

До завтрака нужно выпить стакан теплой воды, а после него нельзя есть до самого обеда. Если все манипуляции проводятся правильно, то в емкостях постоянно находится замоченный промытый рис. Длительность диеты — до 1,5 месяцев. В это время желательно полностью отказаться от соли, а вот ежедневный объем жидкости целесообразно увеличить до 3 литров. От диеты следует отказаться, если спустя несколько дней возникают расстройства пищеварения или перистальтики (запор, диарея, тошнота, изжога, отрыжка).

Ниже представлено примерное ежедневное меню больного артрозом коленного сустава. Какие-то продукты можно заменять, например, нежирный варенец ряженкой или кефиром. Жирная рыба должна обязательно присутствовать в рационе, но не каждый день, а 3-4 раза в неделю. Лучше всего есть сезонные фрукты, ягоды, овощи, так как в них содержится максимальное количество витаминов и микроэлементов. Биологически активные вещества постепенно распадаются, утрачивают свои полезные свойства. Поэтому в ноябре-декабре нужно начинать принимать сбалансированные комплексы витаминов и минералов (Алфавит, Супрадин, Витрум, Центрум, Компливит).

При гонартрозе легкой и средней степени тяжести больным рекомендуется соблюдать щадящую диету, без каких-либо существенных ограничений. Нельзя только употреблять маринады, консервацию, полуфабрикаты с высоким содержанием соли. Как правильно питаться в течение дня:

  • завтрак: имбирный чай с медом, ломтик отрубного хлеба, овсяная каша;
  • второй завтрак: йогурт средней жирности, яблоко;
  • обед: суп с индейкой и овощами, запеченная без добавления масла рыба, отварной картофель, фруктовый чай;
  • полдник: галетное печенье, кофе с молоком;
  • ужин: тушеное мясо с гарниром (рис, гречка), кефир, сухофрукты, орехи.

Если перед сном возникло чувство голода, то можно перекусить яблоком или грушей, выпить 100 мл кефира.

Гонартроз 3 степени тяжести требует более строгого соблюдения диеты. Соль желательно полностью исключить или свести ее употребление к минимуму. Вот примерное ежедневное меню:

  • завтрак: омлет, тосты с небольшим кусочком масла, зеленый чай с медом и лимоном;
  • второй завтрак: какао, желе фруктовое или ягодное;
  • обед: рыбный суп, овощной салат с большим количеством зелени, запеченная куриная грудка, творожная запеканка, кофе с молоком;
  • полдник: сухофрукты, орехи, стакан варенца, ломтик подсушенного белого хлеба;
  • ужин: картофельное пюре с тефтелями из говядины, подслащенная пшеничная каша с небольшим количеством масла.

При артрозе коленного сустава нельзя жарить или отваривать продукты. Их нужно запекать, готовить на пару, припускать в небольшом количестве воды.

Для лечения артроза существуют медикаментозные препараты. Это могут быть таблетки, мази и гели, компрессы. Одними их таких средств являются инъекции, которые вводятся прямо в суставную область.

Также применяют внутримышечные уколы, чаще всего их ставят для снятия воспаления и устранения болезненных ощущений.

Преимущества внутрисуставных инъекций:

  1. Действующее вещество вводится прямо в поражённую область, что обеспечивает максимально высокую его концентрацию и быстрый эффект.
  2. В кровоток препарат попадает в незначительных количествах, поэтому риск возникновения побочных эффектов в организме минимален.
  3. Долгий эффект, некоторые препараты сохраняют своё действие более полугода.

Но у такого вида лечение есть и свои недостатки:

  • При неумелом обращении с иглой возможны повреждения кровеносных сосудов и нервов.
  • Неосторожное введение иглы можно повлечь отёчность, и даже некроз мягких тканей.
  • Существует риск занесения инфекции.

Инъекции в коленный сустав применяют при артрозе и других дегенеративных болезнях, поражающих колено – остеохондрозе, остеопорозе и др.

Противопоказаниями к применению являются:

  • Непереносимость активного компонента препарата.
  • Аллергия и сыпь в месте пункции.
  • Повышенная температура тела и лихорадка.
  • Плохое самочувствие.
  • Психические расстройства.
  • Заболевания, связанные со свёртываемостью крови.
  • Гипертония.
  • Детский возраст.

Осложнения от уколов могут быть в виде аллергической реакции, повреждения мягких тканей, развития гнойного артрита при инфицировании, разрыва синовиальной оболочки, окружающей сустав.

Существует несколько видов препаратов для лечения артроза с помощью инъекций, их назначают в зависимости от степени заболевания, показаний и противопоказаний, наличия хронических заболеваний, приёма других лекарств, выраженности воспалительного процесса и т.д.

Назначаются в разных формах – таблетках, суспензиях, гелях, мазях и уколах. НПВП чаще всего вводятся внутримышечно и в течение быстрого времени устраняют воспалительный процесс, болевой синдром и снижают температуру.

Некоторые средства также обладают противоотёчным свойством. Такие средства нужно применять с осторожностью, так как они угнетающе действуют на пищеварительную систему, некоторые заболевания органов ЖКТ могут стать противопоказанием к применению нестероидных препаратов. Самыми эффективными НПВП считаются:

  • «Ибупрофен» — эффективное средство против жара, боли и воспаления. Применяется при многих заболеваниях, в том числе ОРВИ и ОРЗ, головной и зубной боли, миозите, невралгии, суставных патологиях – бурсите, синовите, артрите, артрозе и др.
  • «Диклофенак» — обладает выраженным противовоспалительным и обезболивающим эффектом, снимает отёчность мягких тканей и устраняет гиперемию. Диклофенак используется при различных патологиях опорно-двигательного аппарата – остеохондрозе, остеоартрозе, подагре, артрите, невралгии, люмбаго, ишиасе и др.
  • «Кетопрофен» — противовоспалительный медикамент, оказывающий также анальгезирующее и жаропонижающее действие. Применяется при различных суставных патологиях, в том числе артритах, артроза, остеохондрозе и т.д.

Препараты на основе гормонов, выделяемых надпочечниками. Гормональные средства применяют при очень сильных и острых болях, когда обычные НПВП не помогают. Курс лечения кортикостероидами должен быть коротким, так как они оказывают очень сильные побочные эффекты и влияют на развитие остеопороза.

  • «Дексаметазон» — гормональный препарат для внутрисуставного введения, содержит одноимённое активное вещество Дексаметазон. Применяется при плечелопаточном периартрите, остеоартрозе, остеохондрозе, артритах, бурсите, тендините и др.
  • «Гидрокортизон» — мощный глюкокортикостероид, имеющий в составе действующий компонент Гидрокортизон. Применяется при различных заболеваниях разных систем организма, в том числе суставных. Имеет выраженный обезболивающий и противовоспалительный эффект.

Специальные препараты, предназначенные для лечения дегенеративно – дистрофических заболеваний опорно – двигательного аппарата. Они замедляют процесс разрушения хряща, запускают процесс регенерации, снижают уровень боли. Хондропротекторы делятся на несколько поколений: препараты первого, второго и третьего поколения.

  • «Румалон» — хондропротектор первого поколения, в составе которого содержится глюкозаминогликан – пептидный комплекс, который синтезируют из костного мозга и хрящей молодых телят. Показаниями к применению «Румалона» являются различные дистрофические патологии суставов: артрозы, спондилоартрит, травмы, а также реабилитационный период после хирургического вмешательства. Препарат усиливает выработку синовиальной оболочки сустава, за счёт чего улучшается смазка и скольжение суставных структур, улучшает обмен веществ в хряще.
  • «Алфлутоп» — препарат с содержанием биоактивного концентрата, полученного из мелких морских организмов. Данное лекарственное средство содержит активное действующее вещество хондроитина сульфат, минеральный комплекс, аминокислоты и пептиды. Оказывает восстанавливающее действие на хрящевую ткань сустава.
  • «Артрадол» — лекарственное средство, содержащее активное вещество хондроитина сульфат натрия. Применяется при артрозе, остеоартрозе крупных суставов, остеохондрозе. Артрадол обладает выраженным противовоспалительным и анальгезирующим эффектом, способствует улучшению подвижности суставной сумки, нормализует кальциево – фосфорный обмен в хрящевой ткани и запускает процесс её регенерации.
  • «Дона» — раствор для инъекций, который используют при остеоартрозе, остеохондрозе, остеоартрите. Препарат оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие, усиливает выработку гиалуроновой кислоты в суставной оболочке, регулирует обмен кальция, останавливает процесс разрушения хряща.
  • «Хондроксид» — содержит хондроитина сульфат натрия, оказывает выраженное противовоспалительное, обезболивающее и регенерирующее действие на сустав, способствует улучшению подвижности коленной чашечки, устранению скованности и отёчности.
  • «Хондролон» — медикамент способствует улучшению обмена веществ в хрящевой ткани, усиливает регенерацию хряща, останавливает разрушительные процессы. Также «Хондролон» улучшает смазку суставной поверхности, что способствует устранению скованности и хруста в суставе.

Содержат в составе гиалуроновую кислоту, являющуюся составным компонентом суставной оболочки. Самыми эффективными препаратами данного вида являются:

  • «Остенил» — представляет собой густое вязкое вещество, вводимое прямо в суставную полость. Препарат является «имплантом» для колена, так как заполняет суставную полость и улучшает амортизацию, подвижность колена, устраняет болезненные ощущения.
  • «Ферматрон» — препарат, предназначенный для лечения артроза. Содержит гиалуроновую кислоту, оказывает выраженное анальгезирующее действие и способствует улучшению подвижности сустава, остановке разрушительного процесса, улучшенной смазке суставной поверхности.
  • «Синвиск» — протез синовиальной жидкости сустава, вводимый в коленную полость с помощью инъекций. Оказывает обезболивающее действие, способствует улучшению подвижности и амортизации коленного сустава.
  • «Дьюралан» — средство содержит гиалуроновую кислоту и раствор хлорида натрия. Применяется при артрозах крупных суставов, способствует улучшенному питанию хряща, устраняет боль и скованность.

Очень важным элементом в лечении опорно-двигательного аппарата является диета при артрите и артрозе. При таких заболеваниях правильное питание — половина успешного лечения. Важным является каждодневное употребление тех продуктов, которые могут повлиять на лечение и развитие заболевания. Питание при артрите и артрозе включает в себя обязательное употребление кальция, необходимого для суставов и связок.

Не все знают, что кальций способен усваиваться организмом только в сочетании с витамином Д. А употребление различных копченостей, консервов, газированных напитков или кофе может препятствовать нормальному усвоению кальция. Вот почему так важно знать основы диеты при артрите и артрозе: какие продукты нужно употреблять, а от каких лучше отказаться или хотя бы сократить их потребление.

Артритом называют воспалительные процессы в суставах, которые возникают по разным причинам. Артриты могут быть следствием:

  • системных заболеваний (например, ревматоидный артрит);
  • аллергической реакции;
  • деятельности бактерий или вирусов;
  • травмирования;
  • нарушения обмена веществ (подагра).

При воспалительном процессе поражается как один, так несколько суставов. Очень важно своевременное обращение к специалисту, так как сам человек не может определить причину возникновения болезни и назначить себе правильное лечение. При своевременно назначенном лечении можно избежать негативных последствий.

Артроз (остеоартроз) характеризуется как возникновение дегенеративных процессов, которые поражают суставы и разрушают хрящи суставных поверхностей и кости под ними. Недуг может сочетаться с воспалительным процессом вследствие травмирования изнутри осколками разрушенного хряща.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Явными симптомами артрозов являются хруст во время движения или болезненность при сгибании рук или ног. В процессе развития заболевания могут появляться следующие признаки: утренняя скованность и болезненные проявления во время движения. При этом внутри защемлен какой-то участок хряща или кости. Если такое происходит, боль становится настолько выраженной, что движение оказывается невозможным. Это самое популярное заболевание опорно-двигательного аппарата, его проявления часто начинаются в возрасте до 30 лет и прогрессируют после 45 лет.

У диеты при артрите и артрозе существует общее правило — пища должна содержать низкий процент калорий. Это нужно, в первую очередь, для того, чтобы стабилизировать массу тела, особенно важно это при поражениях суставов нижних конечностей, когда нагрузка на больные суставы должна быть уменьшена. Такое питание способствует уменьшению случаев обострения и приостановит разрушительные процессы.

Универсальной системы, которая используется для всех видов заболеваний суставов, нет, так как каждая болезнь имеет свои причины и свою специфику лечения. Питание при артрите должно контролироваться диетологом, который руководствуется в своих назначениях диагнозом и причинами, вызвавшими болезнь. При всех заболеваниях рекомендовано отказаться от вредных привычек (курение и алкоголь). Важной частью терапии является сбалансированное питание.

Подобранную диету следует неукоснительно соблюдать, если вы хотите избежать обострения болезни.

Необходимо помнить о том, что диета, которая помогает в лечении, например, артроза, запрещается при подагрическом артрите.

Полезно подбирать диету с высоким содержанием кальция в рационе, так как его недостаток губительно влияет на состояние суставов, костей и суставных тканей. Но избыточное употребление кальция также опасно, так как увеличен шанс роста остеофитов.

Общие правила соблюдения диетического питания:

  1. Диета при артрите суставов и при множестве других болезней должна быть ограничена в количестве калорий, рацион сбалансирован для устранения проблем с лишним весом и предупреждением его появления. Избыточная масса тела дополнительно нагружает воспаленные суставы, вследствие чего может чаще возникать обострение.
  2. Нужно сбалансированно потреблять количество белков, жиров, углеводов и витаминов.
  3. Жареную пищу необходимо избегать, лучше готовить все на пару, отваривать или тушить.
  4. При лечении артрита следует употреблять насыщенные фосфором и белком продукты (рыба, мясо, кефир).
  5. Восстановить разрушенную ткань в суставах может помочь такое простое блюдо, как холодец (или желе), так как в его составе находятся естественные хондропротекторы, которые помогают восстанавливать хрящевую ткань. Но помните, эти блюда исключаются из рациона при подагре.
  6. Нужно употреблять много фруктов и овощей для получения полезных углеводов, пища должна быть насыщена белками и жирами в необходимом количестве.
  7. Запрещается употребление жиров животного происхождения в избытке, разрешается употреблять для рациона растительные жиры.
  8. Необходимо максимально насыщать витаминами организм, употреблять те продукты, в которых наибольшее количество витаминов группы А, В, D, С (капуста, апельсины, бобовые, изюм, яйца, бананы, хлебцы, курятина).
  9. Помогают выводить соли и токсины морковные и свекольные морсы.
  10. Виды рациона — разгрузочные дни, системное питание или лечебное голодание.
  11. Жирная рыба хорошо влияет на состояние костей и хрящей (и в первую очередь их тканей). Она включает в себя полезные питательные вещества (кальций, фосфор, витамины, ненасыщенные омега-3 жиры).
  12. Употребление кальция и фосфора, необходимого для укрепления костной ткани и хрящей, следует сочетать с приемом витамина Д, так как с его помощью эти вещества усваиваются организмом.
  13. Витамины группы А и Е оказывают антиоксидантное действие, предотвращая новые разрушительные процессы. А омега-3 ненасыщенные жиры могут оказать противовоспалительный эффект.
  14. Рекомендуется употребление орехов, жиров растительного происхождения.
  15. Что касается специй, лучшими для диет являются куркума и имбирь, они оказывают противовоспалительное действие. Кроме того, куркума способствует выведению жира из кишечника и, следовательно, помогает в похудении.
  16. Рекомендуется употребление продуктов, насыщенных витамином С, он помогает снять воспаление, участвует в соединении коллагеновых и эластиновых волокон, составляющих основу хрящевой ткани.

Разрешается корректировать диету, назначенную доктором, самостоятельно. Так, если, употребляя определенный продукт, пациент отмечает ухудшение состояния, он может исключить этот продукт из своего рациона. Даже при тщательном изучении болезней остается тот факт, что у каждого организма есть свои индивидуальные потребности. Рекомендуется вести дневник питания. В нем можно отмечать подходящие вам продукты и те, которых нужно избегать.

Не рекомендуется жесткое ограничение в питании, любую диету следует дополнять витаминами и минералами. Предпочитайте частое нахождение на воздухе, ложитесь спать пораньше. Утром, натощак желательно выпить стакан теплой воды с добавлением сока лимона и меда. Ужин можно пропустить или съесть легкий супчик до 6 часов вечера. Важным является потреблять много жидкости, предпочтительнее горячей воды. Это будет способствовать быстрому выведению солей и шлаков из организма.

Любую диету, назначенную врачом, необходимо соблюдать. Это иногда может оказаться сложно, так как запрещаются привычные и любимые ранее блюда. Но специалисты рекомендуют пересилить себя, так как польза от правильного питания намного больше, чем удовольствие от любимых блюд. При лечении заболеваний суставов хорошо помогают народные методы лечения.

Для успешного лечения ограничьте такие продукты:

  • крепкий чай, кофе;
  • чрезмерное употребление соли;
  • сдобную выпечку;
  • чипсы;
  • слишком сладкие джемы;
  • фаст-фуд;
  • блюда, содержащие большое количество консервантов;
  • консервированные продукты;
  • пряные и острые блюда.

Помните, что любая диета при поражениях суставов будет эффективной только в случае ее верного назначения. При этом надо следовать всем ее правилам и рекомендациям. Поэтому так важно не заниматься самолечением, а своевременно обратиться за помощью к специалисту.

Соблюдая простые правила питания, вы поможете своему организму наравне с лекарствами. Ваше питание должно быть сбалансированным, низкокалорийным и включать необходимые витамины, микро- и макроэлементы.

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: